倾城我不笑 倾城我不笑
坚持就是胜利^_^Y
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我有过一个现实前任,在一起快两年了,最后到了谈婚论嫁的时候分手了,她去年国庆的时候结的婚,因为圈子互相都有交集,婚讯我也是知道的,随了礼金,但是婚礼我并没有参加。 之所以没有参加,是因为很难接受一个自己曾经爱过的人,在自己眼前成为别人新娘的场景。 今年年初,她怀孕三个月,她老公,她父母,一家人在饭馆吃饭,一个男的拿着刀冲进饭馆。 这个带刀男曾经跟她老公是生意上的合作伙伴,后来分道扬镳,最后变成生意上的竞争对手,然后她老公用了一些不光彩的手段,迫使带刀男的公司破产,最后间接导致带刀男妻离子散,家破人亡,可能会有朋友问,这个两个词是不是太过严重,但是事实确实如此。 妻离子散,家破人亡。 带刀男也不想活了,但是死之前他想报仇,既然你不让我好过,那你也别想过得好。所以带刀男的出现也就合情合理,只是在对的时间遇见了错的人,我前任的父母,被他错误的判断成仇人的父母,我不知道带刀男当时的心理的想法,但是他的第一刀,确确实实的扎在了我前任母亲的身上,身体的要害。心脏。 我前任看着眼前自己的母亲倒在一片血海中,流着泪尖叫着,叫声或许还没有发出,带刀男的第二刀,直接捅在了她的肚子上,准确的说,捅在了他三个月的孩子上。 他老公跟我前任的父亲站起来保护她们,但是被仇恨与血色蒙蔽双眼的恶虎又岂能轻易就伏。 她老公肚子被捅了两刀,父亲倒是没有大碍,受了点轻伤。 当时我知道这件事以后,我是不相信的,因为我觉得如今的法治社会出现这种恶性暴力事件,且发生在我身边的概率比我买彩票中头奖的几率还要低。 但是经过我几经打听,确认是真的以后,我犹如冷水灌顶,久久不能平静。 突然觉得有些恍惚,仿佛自己深陷一片黑暗,到处都是幽怨的眼神和阴冷的笑声,鬼怪含沙射影伺机而动。一些人磨牙冷笑,一些人狰狞呻吟,狭窄的小路都流着淋漓的血。 我问,这是哪? 此地并非别处。 正是人间。 无力感,我二十四岁,是个好人。 有心杀贼,无力回天。 事情发生以后得那段日子,我想过联系她,但是我不知道我要以哪种身份出现在她面前。 一直到最近,带刀男已经伏法一段时日以后,我接到了一通电话,是她打来的。她说她的心情很糟糕,想约我吃饭聊聊天。 饭局上,我们两个人谁都没有先开口,我点了一支烟,烟雾中我抬头看了看她,发现她哭了。 或许吧,她真的是压抑了太久。 她告诉我,她这大半年一直不知道该怎样面对她的老公,因为她的母亲确实是因他而死。 但是她老公对她确实很好,而且在那次事件中,也拼死保护了她们,可是她始终过不了自己心中的那个坎。 我当时本想劝她离婚,但是话到嘴边,突然苦笑出来。原来我内心中早已潜移默化的把自己的身份转换成为她的朋友,可是却忽略了别人。别人看到的是。 她是刘炫的前任。 劝前任跟老公离婚?不管怎样,我是说不出口的。 所以我选择沉默,当一个树洞,或许这顿饭以后我们不会再有交集,但是这一刻,我选择不说话。 或许吧,众生都有各自的苦难,当故事中少年头生白发,可人间依旧柳绿花红,我们目睹过一切不幸,唯有理想也不再提。 酒后写,可能一会删,可能吧。。
怎样聊天, 会让人觉得"你懂我" 01 让一个人喜欢你的方式有很多。比如说: 给他钱花 为他做事 陪他聊天 前两个事的成本是很高的,效果也是有限的。为他做太多的事,花再多的钱,然后很感动,然后一相处发现聊不到一块去,也只能停留在感动而不敢动了。 但是会聊天的人就不一样,会聊天,不仅能弥补没钱没本事,还能越聊越让人依赖你,喜欢你。 因为好的聊天,可以疏解苦闷,舒畅心情,会觉得跟你在一起很开心。可以让人产生“你懂我”的感觉,觉得跟你连接很深,很想靠近你。 表达是一种本能。每个人都有诉说自己的欲望,有被理解的渴望。这就是为什么“共情”这个词在心理咨询中非常重要。 实际上一个好的心理咨询师,只做了一件事: 让人说话。 让人把说不清楚的感觉说清楚,让人把在别人面前说不出来的话说出来。 你知道在一个人面前能够敞开心扉的感觉吗? 你只要掌握了这个技能,你就掌握了一门撩妹撩汉的技能,一门有效的拉近关系的社交技能,一门修复感情的技能,一门很容易让别人喜欢你的技能。 那么, 怎么把这种高大上的心理咨询技能运用到生活里呢? 02 聊天之所以有这个功效,是因为聊天的本质就是自我暴露。 自我暴露是个双刃剑: 对方接纳并认可了我们的自我暴露,我们就会跟他产生很深的连接。 对方评判并否定了我们的自我暴露,我们就会在敞开时被他伤害到。 如果一个人对他人的安全感过低,他能做的自我暴露就很弱,他会独立且很安全,但跟别人的连接就不会很深。如果一个人对他人的安全感过高,他就会无意间做很多自我暴露,他很容易跟别人敞开心扉,同时也容易被伤害到。 一个健康的聊天,实际上就是给对方创造这样一个环境: 让他相信,他的自我暴露是安全的,他不会被评判和否定。这样他就愿意向你敞开更多。 让他相信,他的自我暴露是被支持的,你对他的敞开持有肯定的态度。这样他就愿意进一步跟你连接了。 自我暴露度,是关系亲密度的第一探测器。 根据自我暴露的等级,我们把自我暴露有浅及深大致分为几个层次: 打招呼。 聊事实。 聊观点。 聊感受。 聊自卑。 聊秘密。 要让别人在聊天中开始增加对你的感情,实际上就是要增加他的自我暴露度。 03 打招呼 这是最安全的社交和聊天形式。在打招呼中,几乎不涉及到自我暴露。打招呼也常常是聊天的开始,当然有时候开始就是终止。 早上好。 你好。 欢迎光临。 新年好。 hello …… 稍微亲密点的打招呼方式,就是加上称呼: 张总,早。 王董,早。 姐姐好, 领导好, 阿姨好, …… 当然,打招呼这种自我暴露还是有一定危险指数的。比如说是叫“小姐”还是“美女”,是叫“妹妹”还是“阿姨”,是叫“大叔”,还是“那个修车的”,要好好斟酌。一个不小心,可能就让人对你印象不好了。 甚至会招来杀身之祸。比如《天龙八部》中岳老三就很讨厌别人以岳老三开始跟他打招呼,他更喜欢别人叫“岳老二”。 如果你跟一个人只是能打招呼的关系,你们的关系就是最浅层次的社交。你想开始跟一个人的聊天,试下从打招呼开始就好了。 04 聊事情 就是单纯地陈诉事实。这种感觉更像是在互相交换信息,互通有无。在事实层面的交流,会让我们感觉到只是在聊事情,并没有聊自己,因此可以感觉到一定的安全。 最安全的聊事情就是聊身外之事。比如说聊合同、工作、明星、天气、无关的第三个人、都感兴趣都是事情等。 进一步亲密的聊就是聊你我的事情。我的故事,我的见闻,我做了什么,我曾经发生了什么,我要去做什么。聊你的这些。比如说我家的娃,我买的衣服,我的老公。 一个人说完了然后另外一人说,或者你说一段我说一段交叉着说,不亦乐乎。 通过聊事情,人单纯地开始发泄自己的诉说欲,满足了与人说话的快感。然而我暴露的只是事情,跟我关系并不大,我又感觉到很安全。 这时候如果你能够让他更喜欢诉说事情,更详细诉说,他就会从中汲取到更大的快感和依恋了。 而让一个更加喜欢讲故事的方法,就是好奇。 在你的好奇中,对方会感觉到自己没有被评判,感觉到了被接纳和重视。在好奇中,人就会更加喜欢展开自己的故事。 在心理咨询中,好奇技术的运用,就促进来来访者不断讲自己,很多时候讲着讲着讲嗨了,也就把自己讲明白了。 好奇的方法有: 为什么呢? 是什么呢? 后来呢? 通过这样的一系列带着好奇的问题,人的诉说欲就开始了。 05 聊观点 当你开始跟一个人聊你自己真实的想法、态度、观点、价值观的时候,你的自我就开始卷入了。这时候亲密就近了一个等级。 比如说聊我对某个事情、某些人、某些群体的看法。谁家谁谁谁怎么这样那样,我们开始评价第三个人的行为。 进一步就是聊我对你的看法:我觉得你这样的行为是不对的,不该的,我觉得你这样会伤害到某某等。我开始对你的行为有了肯定或否定。 我潜意识里相信你能接得住,所以我敢于向你暴露我对你的态度、评价以及肯定等。 当一个人开始对你表达他的观点的时候,代表着他跟对你有了一定的信任,相信你是安全并接纳他的。 这时候你千万要珍惜一个人对你的暴露,即使是指向你。你的接纳与认同,会让他愿意跟你暴露更多。 比如当他说:我觉得领导就是个傻X…… 如果这时候你给予了否定观点的回应:“领导也是为了你好啊”,“你也有不对的地方啊”……那么他的自我暴露马上就封闭了,跟你的关系在那一瞬间也远了一步。 除非对方准备好了接受你的意见和看法,他才愿意在这时候不受伤。 但是如果你给予肯定观点的回应:“的确,领导这么做很过分,而且……,他还怎么着你了呢?”,那么他就更想跟你吐糟。 实际上在人的潜意识里,反对我的观点的人,都是“敌人”。同意我观点的人,都是“同盟”。同意并能补充我观点的人,就是“志同道合”的人。 所以如果你想让一个人跟你更连接,不要计较事实层面上他的对错,在他的世界里他的想法就是对的。你站在他的世界里,就是他的人。站到了对立面,就是要伤害他的人。 方法就是:同意他的观点,并用“而且……”补充他的观点。他就会顿时感觉到你很亲密,很懂他了。 06 聊感受 感受比想法更接近一个人的心。我向你敞开我的心,最好的办法就是我开始表达我的感受: 我很生气,很害怕,亦或者我很伤心。 当一个人失恋的时候,他有两种诉说方式: 他怎么可以这么对我,他这个***。 他这样对我,我真的好生气,好伤心,好难过。 第二种方法人就更容易通过诉说从失恋中走出来。因为第一种在表达观点,感受被堵住了。第二种在表达感受,感受流动起来了。 当一个人在吐槽抱怨老板多么变态的时候,如果你能说:“听起来你对他好生气呀”,这时候他就会感觉你变得很亲切了,愿意跟你吐槽更多,并且在吐槽的时候,表达自己的内心了。 同样当这个人在骂你的时候,你也有两种应对: 反驳,表面上或内心里:你这个人怎么这样,你怎么能这么想,这么认为我!我哪错了?我哪懒了? 说出他的感受:你现在好像对我很生气哎。 你感受下这两种表达,其实结果都是会让对方更能骂。但是第二种骂非常不一样,他很快就能骂完,并且很快和解。 当一个人指责、否定、愤怒你的时候,与其堵住他不让他这么想这么说,不如引导他赶紧全骂出来。这样关系很容易就实现和谐,而且你也变得可爱了。 人之所以能骂,是因为他无法直接表达自己的生气,只好用大量的语言来捎带出生气了。 骂完了,感受流动起来了,关系也就自然和谐了。当然,怎么更好的倾听而不认同他的骂,就是你要学习的另外一个功课了。 很多人在婚姻中的冲突,都是因为他们只有能力沟通对彼此的观点,没有能力沟通彼此的感受。 跟一个人聊感受,就是感受他的感受: 替他表达他没有意识到的感受。 引导他可以说出自己的感受。 鼓励他表达并接纳他。这时候你就是很好的共情者,能“懂他”的人。 07 聊自卑 如果你能跟一个人敞开去表达你最不喜欢自己的部分,那你一定非常信任他。 比如你有一段羞耻的过去不愿意提及,你就跟人始终保持一定的距离了。但是如果这时候有人能跟你谈论起这部分,并且告诉你没关系,正是那段经历,给了你哪些哪些宝贵的资源,才有了现在的你。 你的缺点,你的不足,你的自卑,你最不愿意接纳自己的部分,你最难以启齿的部分,你想隐藏和掩饰的部分,只有你自己偷偷知道。 虽然你在人前也和善有爱宽容大度处处理解人,但是你知道自己脾气暴躁,你从来不靠近别人,以免被别人知道。 虽然你外表光鲜亮丽漂亮迷人事业小成,但是你很介意别人比你优秀,也很受不了别人比你好,你那深藏的攀比、自卑、偷偷较劲,你都从不让人知道。 虽然很多人喜欢你,想靠近你,你也非常阳光可人,但是你依然讨厌自己的身材差,长得丑,没有钱,出身不好。 每个人内心深处,都有不喜欢自己的地方。都在默默地做过无数决定,想改变这样的自己。都在心底默默与人比较过,看着别人比自己好幻想着要是我也那样该有多好。 那是人内心深处很阴暗的地方。我们不敢拿它出来见光。 因为我们深深坚信着:别人一旦知道,就会不喜欢我了。 这时候如果有一个人,他能爱你所不能爱的自己,接纳你所不能接纳的自己,并且让你相信了无论你如何,他都接纳真实的你,你就有了勇气拿出这部分来暴露。 当你开始暴露自己的自卑和阴暗的时候,你就跟他非常亲密了。 比如夸人这事,不要夸一个学霸学习好,你要夸他身材好。不要夸大家都看得见的地方,你要在他不够好的地方夸。 如果你能发现一个人的自卑,并且跟他讨论,然后接纳他,告诉他这部分是多么的宝贵。那么你就是他“最特别”的人。 08 总结 很多时候,人不是不愿意暴露,而是自动化地想不到要暴露,或者不敢暴露。因为他从小暴露自己的经验就不多,被接住的经验更不多。 加上潜意识里的“我不值得别人重视我”,自我暴露就显得更加困难。 所以如果你能让一个人在你面前敢于暴露他自己,你就是会成为他最珍惜的人。 跟别人亲近的方式之一,就是邀请他暴露。 在别人能接受的安全范围内,去关心他的故事、看法、感受、缺点。让他感觉到你的接纳和安全,然后鼓励他做更多的暴露。 这样他就能一次次,跟你更加亲近了。
记得17岁那年, 第一次和她接吻 ,快亲上的时候, 她突然说等一下 ,我纳闷了, 她要干嘛?只见她小心翼翼地从兜里拿出三个糖, 就上好佳那种圆的 ,草莓苹果和荔枝味的 ,她让我挑一个喜欢的, 我指了一下那个荔枝的 ,然后问她干嘛? 她二话不说,马上撕开糖纸 ,就把那颗糖给吃了 ,然后一把扯过我的脖子 ,我俩就接吻了 ,全程一股荔枝味 。后来她跟我说 ,人生那么长, 我没有自信能让你记住我, 但是你既然喜欢吃荔枝味的糖 我只能让你记住 我和你接吻是荔枝味的, 这样以后你吃荔枝味的东西都能想起我, 我和你接吻的味道。 如今我们分手好多年了 ,每次吃荔枝味的东西都会想起她, 家里固定有荔枝糖 ,想她了都会吃上一个 就好像在和她接吻。若还有机会 真想告诉她 人生那么长 我可能要记着你一辈子了。后来 我有过两个女友, 也终没有结果 时间就这样沉淀下去 终于有一天 我再也无法抑制我心中的那份情感 ,我决定去找她 ,我们要在一起。 后来经多方打听才知道 ,她毕业后找了份不错的工作, 工作几年后, 毅然辞职自己开了家糖果店, 并经过努力打拼 ,慢慢积累了一些财富, 而我终于有一天找到她, 开口的第一句: 还记得那次荔枝糖的味道吗? 她强忍着泪告诉我, 荔枝糖的味道她一直没忘记 ,只是我们再也回不去 了。我没有转身离开,也没有奋不顾身的冲上去抱住她说出多年来心里一直只想对她说的那些话。就这样,我们傻傻地看着对方,彼此沉默了很久。夕阳的余晖透过窗户斜映在她的脸庞,一如当年那般楚楚动人,突然心里流过一股暖意,仿佛那些年曾一起走过的旧时光还在身旁。或许,这已经足够了。有些人,有些事,一旦错过了就是错过,不再擦肩,也不再回头。虽然,岁月带走了我心中最美好的曾经,但是我并不会很伤心,因为,这都是我复制的
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