锦衣卫使方觉亮
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【运动健身】二零一八年基础锻炼之二：下半年常规锻炼记录 历史存档 【运动健身】二零一八年基础健身记录之一：上半年常规训练记录 https://tieba.baidu.com/p/5500017903 【运动健身】2018年基础锻炼之一：上半年常规锻炼记录之二 https://tieba.baidu.com/p/5606036753作为一个普通人，变得优秀或是卓越可能是很困难的，但变得积极或者好那么一点点却是很容易实现的； 重点在于，一定要找到一个合理的，在自己能力范围内的短期目标； 只要有了足够多的高频率的正反馈，我们才能很积极地去努力实现那些长期目标。 记住这三点： 1. 不要懒惰； 2. 树立短期目标，建立正反馈机制； 3. 守纪律，重承诺，制定的目标，一定要达成，约定的奖励，一定要兑现。 有目标的努力，应该是不会白费的。
【课外活动小结】二零一八年第二季度：二零一八年五月日知录 历史回顾 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年一月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5500238677 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年二月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5546971482 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年三月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5572689963 【课外活动小结】二零一八年第二季度：二零一八年四月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5628611698我们敲下的每一行代码，都在改变着这个世界。 始终记住，消除焦虑的最好方法就是让自己变得有价值，让自己的时间变得有价值。
【课外活动小结】二零一八年第二季度：二零一八年四月日知录 历史回顾 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年一月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5500238677 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年二月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5546971482 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年三月日知录当你觉得为时已晚的时候，对你来说，恰恰是最早的时候！
【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年二月日知录 历史回顾 【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年一月日知录 https://tieba.baidu.com/p/5500238677留在陕北，我们便牵制住了一部分敌人，缓解了其他方面的压力； 今天这个任务已经完成，我们要渡过黄河，走进一个更广阔的天地，团结起来，继续战斗，赢得胜利！
【每日英语】Every Move Leads to A Change 栏目往帖回顾 1. 语言学习：有道每日英语之一：已get的技能不要轻易丢掉！ http://tieba.baidu.com/p/3468060486 2. 语言学习：有道每日英语之二：已get的技能不要轻易丢掉！ http://tieba.baidu.com/p/4482639364 3. 语言学习：有道每日英语之三：已get的技能不要轻易丢掉！ http://tieba.baidu.com/p/4643188812 4. 语言学习：有道每日英语之四：已get的技能不要轻易丢掉！ http://tieba.baidu.com/p/4702373124 5. 每日英语：有道每日英语之五：Keep wrting and listening https://tieba.baidu.com/p/4923384201 6. 每日英语：有道每日英语之六：Keep wrting and listening https://tieba.baidu.com/p/5147313803 7. 每日英语：Better Than Nothing https://tieba.baidu.com/p/5357215995 Today is New Year's Day of 2018, so it shoud be a great chance to start a new post of this column. In the past, I was somewhat pessimistic about the future and always doubted that whether my perservance can get me somewhere. Now I know even there is no short-term rewards, in the long run, there must be something great happening in the future if I can do the right things in the right ways. Ok, just keep moving forward, but be sure to make these exercises useful and meaningful.
【课外活动小结】二零一八年第一季度：二零一八年一月日知录 这副画充满了力量，本来想再多写点什么，居然是提笔无言； 一开始，不停止，有理想，有坚持，最重要的是用行动来贯彻始终； 所谓如说而行，如行而说，这就是我对自己的新年寄语。
【课外活动小结】二零一七年年末：二零一七年十二月日知录 最高楼 吾拟乞归，犬子以田产未置止我 吾衰矣，须富贵何时？ 富贵是危机。 暂忘设醴抽身去，未曾得米弃官归。 穆先生，陶县令，是吾师。 待葺个、园儿名佚老。 更作个、亭儿名亦好。 闲饮酒，醉吟诗。 千年田换八百主，一人口插几张匙？ 休休休，更说甚，是和非！
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