辛久º的个人资料

海拉挺实用的是一个团战和支援的好用英雄，毕竟大招范围这么大，而且烟雾弹的实用性也很强

高能英雄玩了也有一段时间，整体就不夸了，说几个很好的细节，首先是这个游戏发现目标的极限距离比其他竞品是要略近一些的，再加上地图建筑和植被绘制对比度很好，所以玩起来眼睛并不会太吃力！然后是画风方面有点像光环系列，几乎所有建筑物都是外星科技风格，表现很有未来感、代入感还是比较强烈的，希望这个未来风可以继续保持和进化！

星守的画风真的很爱，又Q又萌的！星守系列就没让我失望过

求轻薄本推荐 19年买了个戴尔。 22年年初，电脑鼓包，本来插电凑合用的。后来彻底用不了了。懒得修了目前，想入一个轻薄本，不要太贵，屏幕大一点的。大佬们有没有推荐

情人劫金猫CP，猫咪大招太炫了现在八折，不知道之后是否参加入情人劫金猫CP，猫咪大招太炫了现在八折，不知道之后是否参加入手后排位走起

情人节限定八折！！这只猫好可爱啊，而且还卖一年，公主猫金克斯情人节限定八折！！这只猫好可爱啊，而且还卖一年，公主猫金克斯的情人节限定也好看大家入手了没

晒下你们的名字大佬们，花式晒下名字

今年的无限火力好长啊感觉要玩吐了但是还是很嗨皮啊往年开一下就关了今年好像又延长到3月17了

群怎么解散了

你们想要的手机，还有一种获得方式知道吗 ROG游戏手机2顺电已经开始销售了，全国一些顺电店铺里面也有存货销量了，是不是很激动呀！实话告诉你们吧，我今天的手机就是在实体店买到的，而且我还是先体验后买的！打包带走，丝毫不会吹灰之力。不得不说，这款手机是真的强大呀，屏幕反应速度真的太灵敏了。今天我大发善心，准备给你们透露一点小道消息，全国顺电线下门店还有少量现货，欢迎小伙伴去体验喔，想买的朋友动作就要更快了哦。门店地址可以在腾讯游戏硬件商城底部入口查看：inmall.qq.com

刚到，在线等，急！！！挺好看的。但是这屏幕我看各位大佬说什么漏光不漏光的，这算吗

#每周活动#我的欧气值为00000000 呵，欧气值是什么

【妹子团四周年】表白我的你感谢有你

#贴吧女团首场公演# 预祝首演圆满成功棒棒哒小姐姐们加油

【每周活动】端午节，祝福大家喜乐安康端午佳节到 “粽”有欢乐愉悦你，心情舒畅； “粽”有吉祥相伴你，好运连连； “粽”有福星环绕你，幸福天天； “粽”有平安保佑你，福寿无边； “粽”有朋友祝福你，心花怒放。祝端午开心哦！

【吐槽】我家仓鼠掉色了？？刚到家的时候还是黄的。今天一看变黑了，这…… 仓鼠不会掉色吧

这游戏太糟心难道单机才适合我吗

年轻人殴打老人！？早上8点20分左右锑都大厦，沃尔玛对面，街转角处那个卖包子的地方。一位看起来还年轻的女人和一位目测六七十左右的老人打架。女人打了几下没看清，反正最后是踢了那老人一脚。看她那架势还要上去打。老人拿着袋子要打她，还被拉架的人拉住。

【求助】这仓鼠怎么养，养的活嘛弟弟不知道在哪弄的仓鼠，这么小，不知道几个月。不知道怎么养，什么工具都没有

【我好像在哪见过你】谦友们都是祝福的？我做不到祝福！谦友们都是祝福的吗？甚至想说：什么东西！早上在朋友圈看到我还以为是有人P图，还想怼他一顿。去了微博才知道是真的。我的心里此刻只有两个字，呵呵。

【看将界2·烽火连城】又有剧可以愉快的追啦！好看喜欢这种题材。

大晚上吓死人了，在花坛那里D飞机✈️ 吓得我把撑衣杆都丢了要不是我一个弱女子，我非得出去剁了他的命根子

女汉子是怎么养成的？每个男人都希望找个温柔如水的女人，因为这样的女人小鸟依人可控而又满足男人的自尊心。没有男人喜欢女汉子，却不知道找个世界没有天生的女汉子，而一个女孩子蜕成女汉子的背后都隐藏着不为人知的故事。我从来都不是那种温柔如水的女人，但是我也不是天生的女汉子。当初那个在公交车上遇到色狼只知道不敢反抗只知道躲避的女孩子，早已被淹没在了这个现实社会里，如今的我，早就成了别人眼里的女汉子，可却没人知道，我根本不愿意成为女汉子，只是，我没得选择。记得最初促使我蜕变的第一个事情是我的工作，当时在一家港资企业物控部，每天的工作很繁重，要和香港业务部的同事联系，又要跟进工程部的样板，还要订购物料负责把物料追回公司，又要跟进生产。那时候总觉得时间不够用，而我又不想加班太晚，所以我总是想办法把事情控制在上班的时间内完成，可是，很多东西都是我无法控制的，比如样板。样板是工程部负责的，我每天都往工程部跑好多次，后来我发现，我先交给工程部的样板没做好，反而是其他比我晚的同事的样板都做好了，那一瞬间我火了，我跑到工程部稀里哗啦的大发一顿脾气，从此，我的样板没人再敢给我拖时间，因为他们都知道，物控部有个女人很凶。而这件事情也让我明白，人善别人欺。后来到另一家公司做采购，我是那种比较懒惰但是又有自己规则的人，我不愿意每天跟在供应商后面追物料，我所有的供应商都必须遵循我的规则，否则我会想尽一切办法把这些不遵循我规则的供应商换掉。对那些不讲信用的供应商，我的办法就是三分钟一个电话，我要让他们老板或是负责人，把所有的时间都浪费在接我的电话上，他们可以不接，不接的后果就是我们公司的生意不会再给他们做。后来那些老板都不敢拖我的时间，因为他们知道我不是那种可以忽悠的人。看着同事追物料追的一肚子火还追补回来，我却在办公室吃着零食喝着咖啡和别人聊天。其实有些关系比较好的供应商也开玩笑说，李小姐你太厉害了。记得有次早上六点半从东莞坐车回中山，因为太瞌睡上车我就闭眼打瞌睡，结果车刚开我旁边一个年轻的男人就把手放我膝盖上，我睁开眼睛看他一眼，他就把手拿开了，我继续闭眼睡，他又一次把手放我膝盖上，我当做不知道，结果他的手竟然往大腿移，我火了，当时就很大声的骂他，并且和过道对面的一个靓仔换了位置，当时司机都往我这边看，大家都知道是怎么回事了，那个渣男到了中山下车都没敢抬一下头。这件事情也让我明白，做女人，有时候真的不能太温柔。后来，渐渐的养成了习惯，加上我从小就惯性的靠自己，所以慢慢的，慢慢的，我就一步步的像女汉子靠近，越来越多的事情，甚至是该男人来做的事情，我都能自己搞定，有时候我也想，做一个躲在男人背后的小女人，就像我楼上的女人，凡事都找老公。可是，不是每个女人都能这么好命。这几年的上访，我做的事情越来越不像女人，为了见领导，我割破了手腕满手是血硬闯县委，我在信访局陪领导上班，一陪就三个月，我和领导嘻嘻哈哈开玩笑，下班我非要跟领导回家，吓的领导家都不敢回。我为了做成一件事情，追着领导从二楼跑到五楼躲起来不敢见我。想想这些事情，哪一个是温柔如水的女人能做出来的？但这些事情我必须做，所以，我也就成了今天这样子，成了别人眼里的女汉子，其实，这不是我本意。很多男人怪自己的老婆强势，不温柔，却从来不检讨下自己，是否能给自己的女人撑起一片天空？这个世界没有天生的女汉子，若有，也是被逼出来的，所以，在抱怨老婆强势的时候，先看看自己是否够爷们！

没有歧视就没有拒诊记得有一篇关于拒诊的帖子在微博引起很多人的关注，也引起了很多人的谩骂与攻击。拒诊，我第一次接触是因为一个病友，他因为甲状腺瘤住进了一家医院，结果医生得知他是艾滋患者后让他出院，他不肯，医院找各种理由拖延手术时间，而且还对他进行心理恐吓，比如，你不做手术可以活十年，做了手术只能活两年之类的。他万般无奈之下找到我，我第一时间就带几个病友去医院，当时负责他手术的主治医生不在，接待我们的是主治医生的助手，我直接挑明他们歧视，他死活不承认，而是百般为拒诊找借口，当时我做了一个动作，我忽然靠近他，他第一反应就是后退，他这是潜意识的一个动作，却也恰恰证明了他也恐惧艾滋。后来我扔下一些威胁的话，其实我也想过他们继续拒诊我会把威胁的话变为行动，好在第二天就通知我朋友手术了。再后来，是我自己遇到两次拒诊，第一次是因为做皮肤护理，医院居然也拒诊，后来经过几个月的拉锯战，医院继续为我做护理并且道歉而告一段落。后来一次是做肠镜，我是主动告知，医生也当场拒绝，理由是肠镜的仪器是公用的，担心消毒不彻底，我据理力争，说服了医生，也就是我那次告知，同时也赢得了医生和护士的尊重，年前又是这个医生为我看病，他把我当成了朋友一样。其实医生拒诊有很多理由，但是对于医生这个职业来说，他们没有选择病人的权利，我没有参与谩骂，因为我知道，谩骂只能加深彼此的矛盾根本解决不了问题。很多人攻击艾滋病人的话特难听，好像那些人都不是爹妈生的都是石头缝里蹦出来的一样，我看了也气愤，但是我依然没有加入谩骂的阵列，因为我是行动派的。若是真的有一天，我遇到拒诊，又没时间和医生医院拖延了，真的到了生命的最后一刻，我会选择拉拒诊的医生垫背，是，这对医生不公平，可是当医生拒诊的那一刻，又对我的生命公平吗？当别人不尊重我的生命，不把我的生命当回事的时候，我自然也不会尊重他们的生命！若是用我的生命加一个医生的生命，能为更多活着的病友争取到就医的权利，我也死得其所了。我希望我不要遇到搞不定的拒诊，我更希望那个死活都要拒诊的医生不要遇到我。更希望，所有的医生能平等对待每一个病人。

最大的敌人永远是自己一直都不曾好好的了解过自己，可是这两年我开始逐渐认识自己，从开始的偶尔注意，到现在的有意识的剖析自己，我发现，我最大的敌人，是我自己。很多人觉得有些身体的病是致命的，是很可怕的，比如癌症，比如艾滋。可是对我来说，这些都不算什么，最可怕的疾病是心理的，比如强迫症，比如抑郁症，当然，再遇到完美主义的自己，那人生就真的是惨不忍睹了。因为脂肪流失造成的毁容，无法工作，长期的压抑导致我患上了抑郁焦虑症，后来渐渐的自我克服，如今不再抑郁，可是却发现另一种心理疾病却严重了，那就是强迫症，每天晚上我会不停的推门，看关好没有，即使这样，我也不敢睡觉，总觉的不安全。我试图说服自己，所以每天白天我都会对自己说，门窗都关了，有啥好怕的，再说住市区，治安也不差。可是到了晚上，对黑夜的恐惧迫使我不敢入睡，所以，我天天通宵看电视小说，天亮才睡。我也看过心理医生，但我没吃药，因为医生根本说服不了我，我看医生的目的也只是确诊而已，而克服全是依靠自己，但是有些心理问题，死活都是我克服不了的，有时候我愤怒的想骂人。另一个让我几乎崩溃的就是完美主义性格，我无法接受瑕疵，不论是工作还是感情，我都无法接受，而且我还是外貌协会的，我无法接受女人不漂亮的腿，我不敢想想，女人若没一双美腿，是多可怕的事情，所以我喜欢看美女，第一看的不她们的脸，而是她们的腿，在很多人眼里的美腿，我总是能挑出毛病来，有时候我都觉得我的审美观够变态的。我知道我病了，但是我却无能为力，而这种无能为力常常折磨着我，我常常痛恨自己，恨自己把好好的人生过的惨不忍睹，我开始迷上穿越剧，因为那些穿越的人，是可以重新活一次，边看的同时，我却比谁都清楚，穿越，只是童话而已，而自己想重新活一次，只能做梦而已。我也试图说服，从今天开始，所以我健身增肥，所以我买自己喜欢的衣服，买自己喜欢的水晶饰品，吃自己喜欢吃的东西，做自己喜欢做的事情，可是，我发现，我依然不开心。都说好死不如赖活着，可我觉得，宁肯好死也不赖活，因为有种活着，叫生不如死。

一个艾滋病人的完整人生安德鲁·普尔西费尔为自己的家庭作出一个重大决定。他们一家5口——他、妻子和3个健康的孩子，坐在一张黑色长沙发上，每人手举一块大大的白色纸板，对着镜头露出灿烂笑容。安德鲁手举的纸板上写着“HIV+”，他是一个艾滋病病毒感染者，从出生起就是。但在保守秘密近34年后，他把这张照片贴上了自己的社交网络账户。没过多久，它就被分享了超过1.2万次，安德鲁知道，自己这下变成著名病人了。全名为“获得性免疫缺陷综合征”的艾滋病于1981年首次被人类识别。在20世纪70年代后期，纽约和加州的医生已经开始报告：有不断增加的罕见型癌症或是感染的病例。后来人们意识到，这些患者是免疫系统出了同一个问题。被艾滋病病毒感染的人会越来越容易被微生物攻击，哪怕是对普通人而言无害的微生物。这种免疫系统的衰竭会带来接近100%的高死亡率。但安德鲁的故事诉说了这种传染病在当代医学条件下的另一面：被控制的病毒、普通的家庭生活与健康的妻子儿女。即便是在美国，这样的事例对普罗大众而言还是有震撼力的：一个艾滋病毒感染者，生育了3个健康的孩子？他的人生原本注定是个悲剧。 30多年前，差不多在艾滋病刚刚为医学家所辨识之际，安德鲁·普尔西费尔携带着HIV病毒降生在美国亚利桑那州凤凰城。之后的几年内，他的父母先后去世。幸运的是，他活到了能够接受艾滋病治疗的年代。于是，作为新一代人，他的命运便与父母大为不同了。 “首先，我娶了一个了不起的女人，今年10月，我们就要庆祝10周年纪念日了。” “其次，我有3个漂亮的孩子。他们分别是5岁、3岁、1岁。” “第三，我感染艾滋病病毒已经快34年了，我不敢说我是最年长的罹患这一疾病的人，但我很确定，我起码是年纪最大的那个从出生起就感染艾滋病病毒的人。” 安德鲁由亲戚抚养长大，他是艾滋病毒感染者的事情则是这个家庭的秘密——为了他能够在一个正常、快乐的环境中成长。如果说有什么事情这些年来都没有改变，也许就是“艾滋病”这个词始终带着一种挥之不去的耻辱感。在安德鲁年幼的时候，美国有不少地方的宗教组织会以艾滋病的流行作为契机，反复强调性行为、吸毒的道德观点；虽然普通的接触并不会传染这种疾病，但在美国还是发生过家长抗议让感染HIV的孩子上学，或是感染疾病的家庭被驱赶、房子被烧毁的事情。在谎言维持着的一小片安宁天地里，安德鲁吃着繁杂的药片长大了。从前，他需要服用4种不同的药片，并且每天吃上3次。如果说这些都还可以忍受的话，那等他遇到了妻子维多利亚，并且非常想建立家庭时，他忍不住开始为自己感到担忧。当时，现代医学已经能够通过一些干预手段帮助艾滋病感染者生下健康的孩子。2010年，安德鲁与维多利亚迎来了他们的大女儿。只不过，这种技术需要昂贵的费用。一年后，当这对夫妇想再生个孩子时，他们选择了自然受孕——安德鲁从8岁起接受药物治疗，这些年下来，体内的病毒已经被控制到了难以检测到的低水平。这并不意味着他的病好了，安德鲁很清楚，当下，病毒们正静静地藏在某个地方，也许休眠了，可说不定哪天还会被激活。在这种情况下，他与妻子发生无保护的性行为，也只有不到1%的可能性会把病毒传给对方。在医生的指导下，他们决定冒个险。最终，另外两个健康的孩子诞生在这个家庭。现在，安德鲁用“健康，快乐，强壮”来形容自己。他把“生活”本身，视为自己最大的成就。尽管他依然需要每天服用3颗药片，一天一次；并且定期去医生那里检测病毒水平。他也终于决定不再隐瞒自己的病情。 “我知道‘艾滋病’3个字上附着的耻辱感，但这是没必要的，我希望能改变这一点。” 于是，他们全家举着标志自己身份的白色纸板，面对镜头。他想告诉人们：“艾滋病是可以被治疗的疾病，哪怕感染了它，你也可以过上正常的生活。我就是一个明证。” 一个家庭保守数十年的秘密，现在成了一个全国性的新闻。可安德鲁说，“我现在后悔的，只是没有趁早站出来”。徐医生的点评：每天早晨，上班前。我总习惯地打开电脑，开始更新我的博客，几乎这是每一个工作日的开始，今天也一样。这篇关于一个美国人，34年的艾滋人生，安德鲁的故事更让人震撼。艾滋，从发现到现在刚刚过去了34年。几乎可以肯定，安德鲁是这个世界上已知的，依然健康而幸福生活着的时间最长的艾滋病病毒感染者或者说艾滋病人，我宁可相信他依然是前者。安德鲁的故事，带有浓烈的传奇色彩，但是，却几乎见证了HIV/AIDS在这个地球上的全部“经历”。唯一不同的是，在他身上，并没有发生绝大多数与他同时代的HIV/AIDS所经历的病痛、歧视和死亡，而且还收获了爱情和家庭的幸福。这篇文章，希望更多的艾友能够看到，并受到启发和鼓舞。感谢安德鲁，感谢抚养安德鲁的亲戚，感谢安德鲁一家，尤其是他的可爱的夫人。让我们看到了真实的艾滋历史，科学的艾滋知识，和人类抗击艾滋这场战争美好的未来。

携手抗艾，重在预防 “携手抗艾，重在预防”，意在说艾滋病不同于其它传染病，主要侵害的群体是青壮年。对家庭及国家危害甚重。目前还是没有能治愈的药物及疫苗。艾滋病是各类传染病中死亡率最高,危害最严重的传染病。据疫情统计，乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、肺结核传染病逐年居高不下，艾滋病感染者身体免疫机制的降低，相对成了易感者，会给他们带来双重的危害。谁为你的健康、生命买单？生命对于我们每个人来说都只有一次，重视生命，保持健康是所有人和整个社会的共识。但是仍然有人把握不住自己的行为，而艾滋病恰恰主要就是一种“行为病”。在很多情况下，如果你忘记了艾滋病的主要传播途径，约束不了自己的不当行为，那你必须为自己的行为买单！说一个患者吧，暂且叫他小草，一位感染者。在工作岗位是非常优秀的青年。曾经被当地授予青年标兵的称号。当诊断艾滋病感染者时，他怕了!没想到艾滋病就在身边。在志愿者的帮助开导下，他没有消沉，而是积极配合医生治疗。在他生命最后的八年中在当地CDC做志愿者，用亲身经历帮助那些新发现的感染者，使他们鼓起生活下去的勇气。他也为艾滋病宣传做出了卓越贡献！但是在服药的过程中，身体免疫系统始终没有恢复。原因是他发现感染时已经很晚了，当然不排除有其它原因。最后因血癌夺去年轻的生命。在住院期间，妻子及家人一直守护在身边，努力为小草治疗。当他告诉我：“保守治疗，延长生命”时，我无语，无能为力！小草走了！无数个小草走了！艾滋病的蔓延是对人类的挑战中国艾滋病防治工作已经取得了很大成效，但距离零艾滋的目标显然仍有差距。需要全社会关注，也需要每个人提高防范意识。特别是在校大学生，艾滋病疫情增长较快，2015年1月至10月，共报告2662例学生感染者和病人，比2014年同期增加27.8%。大学毕业证还没拿到，拿到的是艾滋病确诊报告。除了大学生更要洁身自爱之外，还有个因素要引起重视，调查发现，有些学生出于隐私顾虑或是其他原因，不愿意接受艾滋病检测，结果发现症状时，已到了发病期，为接下来的抗病毒治疗增加了难度，同时大大降低了生活质量。所以，我们要奉劝那些有过高危行为的大学生，早预防早检测。不要有顾虑，更不能要有侥幸心理！男同感染率的居高不下，考验着艾滋病防治工作的成效著名艾滋病专家何大一博士在2015年4月3日“世界因你而美丽——影响世界华人盛典上指出，“在国内HIV传播最严重的是在男同性恋人群，多个城市的调查结果表明，他们的感染率是6%到10%，每100个HIV阴性同性恋男人中，将有6到10人一年后会变成HIV阳性，这个数目是美国的十倍，这个数目是很可怕的，我们必须多做防治工作”。在实际工作中，干预男同艾滋病宣传难度很大。由于同性恋者没有法律保护，很难做到固定性伙伴和建立稳定的生活圈。社会及家庭的歧视，逼迫他们转入地下，甚至聚集活动，网络的作用更是推波助澜。感染艾滋病后的男同及双性恋者，再与异性结婚生子，又造成家庭内传播，危害极其严重。因此已有专家呼吁政府正视同性恋的存在，为了社会的稳定及经济发展，早日为同性恋行为立法。当然，艾滋病的防控工作者，更要针对同性恋中艾滋病传播的巨大风险，积极的有针对性地做好工作。生命是脆弱的，好好珍惜为了对自己、家庭及社会负责，要保护健康、保护生命。发生高危行为时及时检测，避免英年早逝，白发人送黑发人的悲剧发生。感染者接受抗病毒治疗是唯一的选择。要积极配合卫生机构的治疗。国家投入加大，抗病毒药物的不断更新换代，将来还会有更好的抗病毒药用于临床，一定要坚持信念。早期治疗会像慢性病一样控制发展。让我们更加努力地行动起来，“携手抗艾，重在预防”，为彻底消灭艾滋病的美好明天共同努力！

生活：生下来，活下去 “妈妈，你有白头发了。” 我假装不知道“宝贝，你给妈妈数数。” 女儿认真的念着：“1，2，3……” 然后她没忍住笑。 “明明妈妈只有一根白头发，你是孙悟空啊，给我变那么多。” 说完抱着她，两个笑得很开心。这辈子最感谢老天爷两件事，第一让我有那么爱我疼我的父母，第二让我有一个懂事调皮孝顺的女儿。 2016年过去了，所有好的坏的都过去了。 2017，就算再痛苦也要想办法让自己幸福。曾经，我也一直以为自己生病是人生最大的转折。直到家人发生意外，看到家人在医院受折磨，那种痛才叫真正的痛。因为我无法帮家人痛，泪也只有往心里流。只有当一个人成为父母孩子的依靠，成为家人的天，才知道那份担子有多重。所有电视剧的情节都是真的，我再不会觉得那些突然之间发生的事情很夸张。直到自己亲身经历了，才明白过好每一天不应该是说说而已，意外和明天你永远不会知道哪一个先来。现在，我依然最敬佩医生。还记得第一次在手术室外面等家人，至到半夜都还不断有急诊送进手术室。在这个随时随地意外都不断的社会，医生应该是最辛苦休息最少的职业。如果没有那么多辛勤的医生，病人和病人的家属根本无处安放痛苦。几年前老公艾了，我也艾了，记得自己说过希望女儿长大后能当医生。现在，我的愿望是一样的。那种医生的大爱，只有经历过生死边缘的人才能体会。你如果现在还在恐艾，请你用恐艾的时间去多看几部感人的电影，把里面所有的情节想象成自己，看看你的内心会不会感动。每一分每一秒都有可能发生你永远想象不到的事情，为什么还不好好珍惜时间，多陪陪家人，多去做一些自己应该做的事情。自从家人发生意外后，我经常恨自己曾经不听父母的话，恨自己浪费掉的那些青春，恨自己为什么现在才明白……每当我哭的时候，总想上来写点什么，提醒还在沉睡的朋友。今天，终于写了。我希望那些醉生梦死的人早一点清醒。过得轻松的时候永远不要忘了身后为你背负重担前行的家人。在这个家呆了那么几年，感觉就像自己的避风港。虽然因为自己要保护隐私不能把什么事都说的太清楚。但是我只喜欢在这里诉说点什么。夜深人静的时候，在这里哪怕只是潜水感觉也是一种快乐。一年过得那么的快，感染者还是那么多。希望大家都看开想通，活下去。我们一直一直在这里一路同行。快过生日了，许个愿：家家平安，人人快乐。

点上长明灯，照亮恐艾路我是一名严重的恐艾患者，所以我想写些什么来倾诉一下。因为前段时间的一次不洁行为，我感到十分的内疚和懊悔，从此无法自拔，踏上了漫漫的恐艾之路。我们恐艾患者为什么会如此恐惧？我想从我的角度大致来总结一下： 1、我们有过一次或者数次不洁行为，或许只是脑海中忽然闪过了艾滋这个词又或是从朋友口中、新闻、网络中了解到这个暂时的不治之症后，由于我们对它的不了解，网络上的理论知识又参差不齐，分散不集中，亦或者是过时的，由此开启了我们漫长的搜索和恐惧旅程。 2、我们当中不乏有高学历者、有身份、地位的人士，可是我们为什么还会特别恐惧？因为我们不了解它，觉得它恐怖。说到了解，我们最想知道的是它的传播途径，网络上真的太千篇一律，复制黏贴，看似非常有道理，可是却空洞“精悍”，让我们想深入了解时却又浅尝辄止。传播途径是什么？这个问题的出现，估计又会有我们搜索了千百遍的答案付后：三大途径！性，血液，母婴。这，对我们来说已经滚瓜烂熟了。于是我们想深入了解，怎样的性行为会传播，怎样的不会；除了输入被污染的血液、共用注射器吸毒等行为还有怎样的血液接触会传播，日常的伤口接触血液或者含有血液的唾液会吗？接触多少的血液才能达到感染的量呢？也许会有人说，你们的心态为什么这么不好？难道与你们接触的人都是艾滋病携带者吗？是的，我们就是因为心态问题所以才恐艾，所以请专家和志愿者们体谅，你们辛苦我们明白，我们也打心眼里感谢你们，可是我们也很脆弱，也害怕听调侃的话，所以请你们包容我们，也许你们的善待和一句温暖的话语会让我们看见希望。 3、我们不仅恐艾，也许还有洁癖和强迫症，是的，我们可能精神有问题。我们也许是因为工作的压力，生活的压力，让我们拼命纠结着某些事不放，所以就成就了我们死磕一些字眼的本领。我们纠结窗口期，6周、8周还是三个月？不是我们怕死，不是我们怕浪费钱，而是因为我们害怕要是感染了就会受到歧视而导致工作丢了，朋友没了；或是我们害怕传染给家人孩子；再或是时间真的太难熬了，为了等待三个月窗口期的最后宣判，我们已经没办法集中精力去工作去学习。访谈录由于都是网络的摘抄版或者是整理版，真实度和完整度，我们已经无从考究，所以我们无法完全靠它来驱赶恐惧，所以我们需要论坛，需要徐医生，白雪医生等等专业人士的坚决的肯定的回答。 4、现在分享一些我看过的知识给大家，（也请大家帮忙纠正)： ①医生回复：日常生活接触和间接接触不会传染，也就是成年人如果没有无保护的不洁性行为，不输入受污染血液，不吸毒，就不用担心感染艾滋病。 ②六周后检测阴，可以排除，如果实在不放心可十二周复检。金标法和酶联法一样效果，不用考虑试剂方法。（本论坛徐医生也有专门发帖解释窗口期，徐医生也支持六周论，徐医生的六周足矣特别深刻） ③WTKJ感染几率很小，几乎没有风险，不建议检测。主动方风险更大些，（除非口内被射精)，如不放心可检测。④正确使用质量有保证的安全套不会有感染风险。 ⑤艾滋传播的条件是三点，一是必须有大量的病毒排出。二是必须与你的体液进行交换，按了解到的知识的意思是必须在人体内的封闭的苛刻的条件下交换。三是病毒必须达到一个量，看到的知识是200ul新鲜血液即2ml，大约试管滴四滴血液。含病毒量，血液大于精液大于宫颈分泌液。 ⑥如果你的身体没有伤口，假使你接触了艾滋病携带者的血液体液也不会被感染。 ⑦即使吞下了艾滋病携带者的血液，感染的几率也很小，不过原理我并不太清楚。看过一些资料说，如果胃溃疡的话还是会被感染的。啰嗦了半天，我也不懂我想说什么。我只是在恐惧，因为我也不太了解它。我检测了一次，七周阴。血液保存了六天才测的，小医院一周才做一次，29元，按道理是酶联三代。因为不懂，所以我也还不是不太放心，怕传染家人和孩子，（特别是和孩子有过亲密接触，如果传染了他我就是千古罪人了）目前还在熬着等三个月。最后大家还有志愿者们针对我帖子中提到的几点问题做个纠正和回复，期待有一篇完整的艾滋知识文章能够面世，可以为恐艾患者点上长明灯，照亮恐艾路。

正确的呼吸与放松：帮你摆脱恐惧　　只要你害怕，你的呼吸就变得更加急促而浅短。你的身体也就紧张起来，这种生理反应总会自动发生。根据经验，你的恐惧越明显，你就应该更加认真、用更长时间做呼吸训练，就像是为身体对恐惧环境的不同反应进行“洗脑”，因而你不得不打破旧的紧张模式，用新的放松模式来代替它。　　1．把手放在肚脐的上方，收紧胃和腹肌，保持紧张一会儿。　　2．让肌肉放松，感受不同的感觉。　　3．重复做第1、2步，你就会开始知道在那个位置所感受的紧张和放松有什么区别。　　4．现在从鼻子吸气，用手向上推扩张的胃和腹部，屏住呼吸一会儿。　　5．用嘴呼气，注意你的胃腹部是怎样收缩的，并怎样使你的手向下滑动。　　6．重复做第4、5步20次，注意观察你在做这个练习时，是怎样逐渐安静下来。　　这个基础训练，是因为它解决了我们呼吸时最常犯的一个错误：我们只用位于锁骨下方的肺的上半部进行呼吸，同时，我们总保持胃腹部僵硬而紧张，因而它们不能扩张，这妨碍肺下半部充满空气。　　通过在步骤1和步骤2中收紧和放松那些被忽视的部位，你就会知道消除紧张是什么感觉。让你的手随着呼吸滑上滑下，你就学会了调节呼吸，因而你的身体就会感到更加平静。　　如果你对一些事情感到紧张或者你发现恐惧向你袭来，就立即把手放在胃部，开始正确的呼吸，这种方法能更好地控制恐惧，你会经常发现你使恐惧消失了。

青少年如何预防艾滋病在艾滋病毒感染者中，70% 以上是青壮年。要阻止艾滋病的蔓延，青少年应是主力军。艾滋病很重要的一个传播途径是通过性关系感染，而青少年正处于性活跃期，混乱、随意的性行为，不洁性关系，容易使艾滋病在这一群体中扩散。为了自己的身心健康，青少年必须学会洁身自爱，不随便与人发生性关系。事实上，只要婚前保持贞洁，婚后夫妻彼此忠诚，没有婚外性关系，艾滋病毒是无法通过这一途径使自己患病的。艾滋病的另一感染途径是血液传播，而这也与青少年密切相关。我国当今吸毒者已接近百万，与艾滋病感染人数是同步增长的，而吸毒者也大部分是青少年。吸毒的人为了追求更直接更满意的效果，大多会发展为静脉注射毒液，但吸毒者经济窘迫，或者毒瘾发作迫不及待，常常是多人合用一个针头和注射器，这就为艾滋病扩散打开了方便之门。所以，青少年要预防艾滋病上身，把住这两道闸门是关键。但在现实生活中，还有别的感染机会，如果不注意卫生，很可能在自己**大意中惹病上身。不少人总认为自己一不吸毒，二不乱搞性关系，不会感染上艾滋病。其实不然，马路上就有艾滋病传染源，若不小心也会传染上。有爱美的女孩买了耳饰后，就在街边小店扎耳朵眼，这是极不卫生的，有感染艾滋病的危险。试想，那些小店有严格的消毒措施吗？如果前一个扎耳朵的人有艾滋病，其工具没有消毒，又给下一个人扎耳朵，那就很容易将病毒传播给别人。因此，建议爱美的女孩，扎耳朵眼还是应到正规的美容院或医院去。马路牙医也容易成为艾滋病毒的传播者。在一些城市的大街小巷，经常有一些无证牙科人员摆摊设点，他们多数没有经过专业训练，所用的器械从不严格消毒，一把钳子多人共用。如果他给一名艾滋病病毒感染者拔完牙，接着再给他人拔牙，后来者很容易感染上艾滋病病毒。有的青少年图省事，随便找街头牙医拔牙补牙，这也是很危险的。近几年，马路理发随处可见。有些过往行人经常光顾这些“马路天使”，又剃头又刮脸。殊不知，这些理发刮脸从业人员使用的刀剪只管使用，不消毒，谁能担保前来剃头刮脸者没有艾滋病毒感染者?这些刀具一旦刮破了艾滋病患者的脸，就有可能将病毒传染给别人。在这里，还要提醒男孩，不要和别人共用剃须刀，因为很难避免在剃须时出血，就难以杜绝艾滋病毒通过此途径传播。由此可见，艾滋病毒的传播途径是多种多样的。青少年除了严防毒品和在性方面做到洁身自好以外，还要慎防马路上和其他场所的艾滋病传染源，因为我们毕竟生活在艾滋病蔓延的时代里。

“艾滋病日”与“艾滋病恐惧症” 一.12.1日“艾滋病日”的主题的指导意义是什么？今年活动主题仍为“行动起来，向“零”艾滋（零新发感染、零歧视和零死亡）迈进”，副标题是“全民参与，全力投入，全面预防”。全民参与是指要广泛动员全社会参与，营造良好社会氛围；全力投入是指要在资金、技术、人才等方面加大投入，弘扬奉献、进取精神；全面预防是指全面落实健康教育、检测干预、治疗关怀等综合防治措施。二.哪部分人容易得艾滋病恐惧症？这种症状会对当事人的生活造成怎样的影响？首先我们认识一下“艾滋病恐惧症”。艾滋病恐惧症是恐惧症的一种，简称“恐艾症”，主要是对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者会怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。而且很多患者都有疑病倾向，会反复去医院检查，就算医生明确告知没有艾滋病，但是却不愿相信，或者说暂时缓解了焦虑情绪后，过一些时间又会担心，再次检查。更有甚者会认为自己感染了查不出的艾滋病病毒，潜伏在自己的体内，从而严重的影响了生活与工作。这样的人一般是心理承受能力很差。最主要的症状就是情绪沮丧，焦虑不安，容易暴躁，会有失眠多梦，意识淡漠等，久而久之，导致自身抵抗力降低，出现一些躯体症状，如体重下降，周身不适，容易感冒等，而这些躯体症状跟艾滋病的症状又很相似，从而导致患者的恐惧情绪更加严重。我们看看艾滋病恐惧症有哪几种类型？强迫型艾滋病恐惧症：最常见的艾滋病恐惧症主要表现是反复担自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后恐惧，或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。疑病型艾滋病恐惧症：在艾滋病恐惧症患者中也非常常见。主要是认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复去医院检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。并且怀疑医院的护士在操作时感染艾滋病病毒，恐惧针头不是一次性的，或者是护士忘了换针管，棉签等等。焦虑型艾滋病恐惧症：后悔一时糊涂犯了错，长时间的焦虑，担心传染上艾滋病，提心吊胆度日；晚上一觉醒来紧张的一身大汗，一但有什么身体上的不适，就会如临大敌。抑郁型艾滋病恐惧症：担心自己得了艾滋病，从而觉得是世界末日，人生已经没有什么意义，情绪低落，对生活与工作失去了兴趣，严重时有自杀的倾向。三、艾滋病恐惧症的治疗：艾滋病恐惧症的治疗主要是心理治疗，对艾滋病有一个正确的认知，如艾滋病的传播途径等具体的知识要搞清楚，缓解心理压力，减轻忧虑和担心。第二相信检测，相信医学科学理论来缓解恐惧焦虑情绪，从恐惧焦虑的情绪状态中放松下来。第三是转移注意力，不要将注意力都集中到自己的身体上，因为越关注身体，那么身体上的一些轻微不适就会被无限放大，从而导致越来越焦虑，进入到一个恶性循环之中！第四对于那些因为恐惧艾滋病干扰了自己的正常工作和生活，特别是严重到有自杀倾向的，要看医生，配合药物的治疗，不可掉以轻心。四、艾滋病恐惧症需要心理治疗吗？艾滋病恐惧症患者在影响工作及生活的情况下，一定要想办法缓解压力，向朋友诉说，或者到正规的论坛咨询医生。不要自己看艾滋病的医学理论，免得理解有误差就不好了。长时间正常的生活失控了，并且有严重失眠、食欲不振，对生活失去信心、厌世，解不开心结，这种情况一定要看心理医生，配合药物治疗，会慢慢好起来的。五、艾滋病恐惧症怎样摆脱恐惧？应该怎样做？论坛曾经有一位研究生。为了庆祝考研成功，同学盛宴庆祝。酒足饭饱后，同学安排了最后一个“项目”找小姐。从来没有性行为的他也感到新鲜，好奇心驱使他尝试一把，冲破了道德底线。从此开始了恐惧，整夜不眠，食欲极差、浑身无力，而且感到有肌肉跳痛，惶惶不可终日等等症状，心理压力非常大。爸妈看出有问题，问他也不说，也不敢去检测。来到论坛后，在大家的帮助下，总算去检测了，检测阴性。从此认识到健康、生命的重要性，症状也慢慢消失了。暗下决心再也不去性服务场所了。要想摆脱恐惧心理，一定要相信检测结果，保持清醒的头脑，不要盲目的恐惧，看症状会自己吓自己，因为自己不知道症状是病理性引起的还是心理暗示引起的，更不要看一些不负责任的帖子。

谁了解艾滋的真相？我们看到谁感染了艾滋的时候是同情还是责备？没有谁愿意得这个病，每一位感染这都是无辜的。乱性，并不是十恶不赦，罪也不必致死！同性恋，并不是他们变态，有的是天生的，有的和后天经历有关。但是按照目前的理论和治疗思路，艾滋病不可治愈。这是现实。而我们能做的只有预防，这是现实。那么，到底能不能预防呢？传统的疫苗预防，现在依然没有露出曙光。行为干预，才是当下最有成效的预防方法。性途径传播是全球范围内艾滋病毒传播的主要方式，占到了全部感染的70%以上。降低性途径感染HIV的“ABC”法则过时了吗？Ａ禁欲(Abstinence)、Ｂ忠诚(Ｂefaithful)、Ｃ安全套(Ｃondom)。禁欲，恐怕行不通。连圣人都说“食色性也”，凡夫俗子如你我者如何禁欲？忠诚是我们能做的，我相信每一位有真爱的人做到这点不会很困难。但是这其中有一个问题好多人没有结婚的和没有找到真爱的，长期在外打工的等等，他们也有生理需要。这就涉及到了C安全套。所以一定要用好安全套。我不是医生，也没有专业的知识，谁知道那种行为是安全的和不安全的吗？谁又真正的了解？只希望社会的进步能让我们远离这个不治之症。

假如生活欺骗了你，就多看看这些话 1.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 2.能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 3.怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分 4.智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5.世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外） 6.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握 7.如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情 8.令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。” 9.我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。 10.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人 11.鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 12.快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 13.死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果？？虽然恍然大悟，但为时晚矣！ 14.你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！ 15.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。 16.于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 17.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 18.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 19.《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 20.真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 21.生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 22.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 23.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 24.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。

贴吧精品：《楚乔传》燕洵开虐淳儿，转世后的李沁却开虐窦骁在正在热播的楚乔传里，燕洵世子对淳儿公主的各种追求不为所动，九幽台后更是视其为仇人。淳儿公主是各种被燕世子虐呀，然而俗话说，出来混总要还得。在另一部两人合作的电视剧里，似乎反过来了，我们的世子开始被淳儿公主虐了！在电视剧《佳期如梦之海上繁花》中，李沁饰演的杜晓苏和窦骁饰演的雷宇峥似乎有一段虐心的感情戏。淳儿公主这巴掌扇的，隔着屏幕都感觉疼呀。但是世子殿下似乎也不甘落后。虐了我们公主一世的世子殿下还想虐第二世？据说在电视剧《海上繁花》中，燕洵世子饰演的雷宇峥暗恋着淳儿公主饰演的杜晓苏，但是杜晓苏却喜欢雷宇峥的弟弟邵振荣。（别问我，亲兄弟为什么不一个姓）而杜晓苏又与雷宇峥有一段难解难分的过去，这下子就修罗场了。雷宇峥暗恋杜晓苏，却百般刁难她，打击她，暗地里却一直帮助她，而和杜晓苏两情相悦的风流倜傥的邵医生，却因为一次灾区支援泥石流遇难。这对邵医生的两位至亲无疑是重大的打击。两人本来就有误会，在这样的情况下，如何能走到最后，并不知道雷宇峥深爱自己的杜晓苏又如何在失去挚爱之后，开始另一段感情。这都要等着电视剧播出来揭晓答案了。全民娱记：归不归

贴吧精品：赵丽颖竟然控制着六家企业，不再是单纯的明星了赵丽颖竟然控制着六家企业，其中2家还是100话语权。赵丽颖，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中国内地影视女演员。 2006年，因获得雅虎搜星比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈；2011年，因在古装剧《新还珠格格》中饰演晴儿一角而被观众所认识。2013年，凭借古装剧《陆贞传奇》获得更多的关注。2014年10月，在第10届金鹰电视艺术节举办的投票活动中被选为“金鹰女神”。今天我们来看看赵老板的商业版图。现在她手上有6家企业，6家企业注册资本合计：10486.47万。其中上海赵丽颖影视文化工作室和江苏蓝色沸点影视文化有限公司是她100%控股，赵小刀这个商标也被他们注册了。赵老板的商业版图目前还在影视文化业，不知道未来会不会让商业版图扩展到其他行业不。明星的商业版图都在默默扩张，明星已经不单纯的依靠经纪公司，他们依靠自己的影响力在娱乐圈拼搏，不在受制于经纪公司，让自己在影视作品上有话语权，我们只能通过这些公开信息窥探他们的冰山一角，但是从这一角，我们能看出来，大明星们在娱乐行业越来越想着后路和退路，期待我们喜爱的明星持续奉献好作品。全民娱记：归不归

金庸笔下十位让人怜惜的美人第一位：阿朱　 “她（指的是阿碧）身旁站着个身穿淡绛纱衫的女郎，也是盈盈十六七年纪，向着段誉似笑非笑，一脸精灵顽皮的神气。阿碧是瓜子脸，清雅秀丽，这女郎是鹅蛋脸，眼珠灵动，另有一股动人气韵。” 《天龙八部》美女很多，她却是功不可没的一位，有了她，萧峰的角色才丰满了许多，侠骨中有了几许柔肠。有位女读者，看到阿朱死的时候哭了，说为什么要要死呢？萧峰已经历了太多，为什么还要她离开他。等她看到最后，萧峰也死了，她又哭了，但这次却代着笑容，他们终于在一起了。是她成就了萧峰，是《天龙八部》中功劳最大的一位女角色。第二位：小昭 “原来她既非驼背，更不是跛脚，双目湛湛有神，修眉端鼻，颊边微现梨涡，直是秀美无伦，只是年纪幼小，身材尚未长成，虽然容貌绝丽，却掩不住容颜中的稚气。” 金老爷子自己也表示，他最喜欢小昭，所以才没有让她和张无忌在一起，但还是让张无忌那小子在船中夺去了初吻。嘿嘿，看来金老爷子也是有私心的，更有人说，这是依金老爷子初恋情人的原型打造的角色。这也是本人最喜欢的一个处女角色。只是她比较可怜，情窦已开，却要远离心爱之人，做一生的圣女，要有多少时间饱受相思之苦。第三位：郭襄 “她腰悬短剑，脸上颇有风尘之色，显是远游已久；韶华如花，正当喜乐无忧之年，可是容色间却隐隐有懊闷意，似是愁思袭人，眉间心上，无计回避” 《神雕侠侣》和《倚天屠龙记》上对她的描写都不算太多。却让人无限向往，比起她姐姐郭芙，这个女孩却是要可爱很多。连一代大宗师张三丰真人，也对她念念不忘。怎奈郭二小姐心中只有杨过一人，一场不可能的感情。在国破，家亡，情逝之后，终成大悟，创出峨嵋一派，烁古耀今。算是最有成就的一个处女。第四位：岳灵珊 “只见岳不群的青袍后面探出半边雪白的脸蛋，一只圆圆的左眼骨溜溜地转了几转，打量了他一眼，又缩回岳不群身后，蒙蒙月光下，林平之依稀见到一张秀丽的瓜子脸蛋，一双黑白分明的眼睛，射向他脸。” 女人的一生是很悲惨的，处处要谨慎，喜欢上一个什么样的男人，会改变她的一生。岳灵珊便是，爱错了人，还爱的那样执著。我不知道说些什么，但她绝对是命运最苦的一个女孩。她的人生不应该承受这样多。第五位：仪琳 “门帘掀处，众人眼睛陡然一亮，一个小尼姑悄步走进花厅，但见她清秀绝俗，容色照人，实是一个绝丽的美人。她还只十六七岁年纪，身形婀娜，虽裹在一袭宽大缁衣之中，仍掩不住窈窕娉婷之态。” 　　尼姑，总给有那么方面想法的兄弟无限遐想，清丽脱俗，纯的让人又怜又爱。却也遇到了令狐冲，如果是韦小宝也许会好一些。不知道恒山悬空寺的古佛清灯可以让她忘记令狐冲吗。第六位：阿紫 “瑟瑟几响，花树分开，钻了一个少女出来，全身紫衫，只十五六岁年纪，比阿朱尚小着两岁，一双大眼乌溜溜地，满脸精乖之气。”“游坦之抬起头来，只见厅上捕着一张花纹斑烂的极大地毯尽头的锦垫上坐着一个美丽少女，正是阿紫。她着双脚，踏在地毯之上。游坦之一见到她一双雪白晶莹的小脚，当真是如玉之润，如缎之柔，一颗心登时猛烈的跳了起来，双眼牢牢的盯住她一对脚，见到脚上背的肉色便如透明一般，隐隐映出几条青筋，真想伸手去抚摸几下。两契丹兵放开他。游坦之摇晃了几下，终于勉强站定。他目光始终没离开阿紫的脚，见她十个脚趾的趾甲都作淡红色，像十片小小花瓣。” 　对于阿紫，争议比较多，其中有部分是倪匡代写的，曾报歉地对金庸说：“不好意思，我把小阿紫的眼睛弄瞎了”我个人认为，她是《天龙八部》中的一个亮点。有女人特有的狠毒，也有女人的自私，她瞎算萧峰，只是为了可以照顾他一辈子，用女孩子特有的心思来讨好萧峰。但她不了解男人，就像现在有的女孩子一样，不了解男人。两姐妹共同喜欢上萧峰，注定了他的悲剧收场，《天龙八部》的结尾我哭了，一部分是为了萧峰哭的，一部分是为阿紫哭的。第七位：华筝 “华筝双目如水,皮色犹如羊脂一般,玉雪可爱 ”“细细打量华筝，见她身子健壮，剑眉大眼，满脸英气” 　自小与郭靖青梅竹马，心中一定做过无数次和郭靖相伴终生的梦。十几年的相处，却敌不过一个温柔的江南小黄蓉。是缘分吗，还是郭靖和华筝太熟了，兄妹的情意大过爱情。落花有意，流水无情，黄蓉言到，我只是一只江南柳边燕，你们却是草原上的一对白雕。他的话并没有主靖哥哥和华筝在一起，宋与蒙的交战，和郭母李萍之死，给了郭靖离开她的最完美理由。却让华筝孤老一生，却还要怀着对郭母之死的愧疚。第八位：阿九 “青青听她吐语如珠，声音又是柔和又是清脆，动听之极，向她细望了几眼，见她神态天真，双颊晕红，年纪虽幼，却是容色清丽，气度高雅，当真比画儿里摘下来的人还要好看，想不到盗伙之中，竟会有如此明珠美玉一般俊极无俦的人品。青青向来自负美貌，相形之下，自觉颇有不如” 提起阿九，总是想起碧血剑中张敏扮的那个美丽的公主。明亡之后，又断一臂，心上人却和另一女子远去扶桑，伤心之下，归依我佛，身在佛门，却终不忘复国报仇。从《碧血剑》到《鹿鼎记》，坎坷半生，却终不忘袁承志。第十位：程灵素她的外貌并不美丽，“面有菜色”，仿佛没发育一般。有读者猜测她的脸色是绿的，这当然不可能。与胡斐的心上人袁紫衣相比，程姑娘在外形上无可比之处。但她对胡的深爱却是金庸笔下人物中最刻骨的！得不到胡的爱情，只有个“二妹”的名分，最后却为救他而舍弃了自己的生命！这也许是她最好的归宿，远胜于一世伤心孤寂，如同程英一般。我不喜欢胡斐，一部分是因为他的有眼无珠。而程灵素的心灵之美，如同她脱俗的名字。

贴吧精品：那些年采访届的泥石流娱乐圈是个错综复杂的小社会，行走其间，有了高情商护体，总能化敌为友，将尴尬化为绕指柔，下面一起来看看明星们令人称赞的机智表现吧。黄渤总会因为幽默又得体回应让人拍手叫好，一次记者问他和前辈葛优的比较，他答道：“这个时代没人能阻止你的闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。我们只是继续前行的一些晚辈，不敢造次。” 机智和谦逊，简直让人想鼓掌称赞。一次某盛典现场，主持人聂筱镱便拿黄渤和徐峥的关系开涮，突然向黄渤告状他的金牌搭档竟然是“毒蛇男”：“作为喜剧演员，就是要痞要丑。您是怎么看的？”观众都以为黄渤会一笑而过。没想到黄渤为了配合美女花旦主持，一反常态地对徐峥反唇相讥：“那是他选择演员的标准，我和他的观点不一样。”说完还不忘补上一句：“只要不是光头就行。”引得现场观众和媒体记者阵阵大笑。黄渤除了“嘲讽”徐峥外，也忘不了惯有的“自黑”。当聂筱镱问他怎样诠释喜剧是，黄渤说，“我演戏本身就是喜剧。”微博上出现范冰冰演技差，欧阳娜娜可能是由于手滑，点赞了，被网友截屏。网友又有好戏可看，却不料范冰冰得知此时后，没生气，反而发文对欧阳娜娜说：“谁都会有被黑的时候，没什么大不了！有机会我们一起拍戏，一起玩儿。”瞬间给了网友一剂猛药，不愧是范爷，真大气的，欧阳娜娜也感激涕零地留言感谢。一则原本散发着撕X气息的负面新闻，顿时变得温暖洋溢。某次上金星节目时，金星问：“有人把你、刘亦菲、王珞丹和黄圣依称为‘四小花旦’，你们四个人里谁动刀最多？”这有点为难她的意思，但杨幂机智答道：“我动的刀子最多，因为我生孩子了啊！”让毒舌的金星哑口无言。网友批她唱歌难听，她就用植物人听了她的《爱的供养》而惊醒的梗自黑，网曝她脚臭，她就用快男主题曲的歌词自黑。林志玲能稳坐台湾美女的头把交椅多年，也跟其高情商密不可分。被问及网上评论其演技为零的新闻，她大笑：“是不是因为我名字有玲字？不管怎么样，既然说演技，那说明大家都承认我是演员了呀，也是进步哦。” 林志玲为电影宣传时，同场的孙红雷被问及曾指林志玲是花瓶一事而装糊涂，她先是一句“我声明，我听说过这样的话”，把孙红雷吓一愣，然后立刻补充道：“不过我知道这些话不是红雷大哥说的，一定是有一些人将这些话放到了他的嘴里。我想今天我们两个一起坐在这里，就是一个最好的答案。”同场的孙红雷如释重负，从此以后对林志玲也是另眼相看。当然还有一些采访届的泥石流，分分钟让你无话可说！还有袁咏仪。连火炬手都开启逗比模式。一个机智的提问，一句幽默的回答，让明星们在谈吐间圈粉无数，这其中的奥妙你学会了吗？全民娱记：归不归

全民娱记：从龙套到主角，她用演技征服大家，证明了自己 “我是河北廊坊人，我父母以前都是农民。小时候我的成绩不够好，虽然中考前经常熬夜念书，但还是距离重点高中的录取分数线差了一大截，后来我报考了廊坊市电子信息工程学校的空乘专业。是的，我只是中职生，非专业科班出身。”——你能想象这话是一位偶像明星说出的话吗？可说这话的正是当红女星赵丽颖。当时，有媒体告诉她作为偶像要编一个光鲜亮丽的身世，这样才能在演艺圈混。但她说：“我就是我，我要做最真实的自己。”赵丽颖曾因《陆贞传奇》爆红，因《蜀山战纪》《花千骨》而吸引无数年轻人的关注。正在播出了《特工皇妃楚乔传》同样收视大好。演艺圈有一段佳话，说的是女星安以轩刚见到赵丽颖不久后，便预言她将来一定能成大器。为什么？原来，刚演戏时，赵丽颖虽然演的都是小角色，但她经常跑去观摩主角们飙戏，并找机会向他们请教。赵丽颖尤其喜欢结交圈子里的老前辈，每次她都会以这样的开场白主动介绍自己：“前辈您好，我叫赵丽颖，是个新人，请您多多指教。”然后重重地鞠个躬，让老演员们非常受用，也就忍不住对其指点一二。但是，很多新人却对赵丽颖的做法不屑一顾，因为他们觉得主动同老演员接触有套近乎之嫌，所以很多新人都表现得很清高。赵丽颖却说：“我不是这样想，因为孔子说过，勿友不如己者，不跟高水平的人接触怎么提升自己呢？所以我是宁为凤尾，不为鸡头，因为做了凤尾，才有机会学习凤凰的长处。”有了老演员的指点，赵丽颖成长很快，也演活了不少配角。有一次赵丽颖去剧组试镜，导演嫌她的脸太圆，要她去磨一磨腮帮子，还说她的下巴太短，建议她去垫一垫，赵丽颖想都没想就拒绝了，最终也失去了饰演的机会。但赵丽颖却不觉得后悔，因为她不想改变自己的本色。后来，赵丽颖认识了于正，于正也像那位导演一样，担心她这一张罕见的圆脸会不大讨巧。赵丽颖却说：“能不能演好戏跟脸型有什么必然的联系吗？如果导演您真的觉得我行，看好我，就算我不去整容一样会让我演，要是我没那个实力，就算削尖了下巴又有什么用呢？我想靠实力去演戏，而不是一张瓜子脸。”自信是一种动人的特质，赵丽颖的自信很快打动了于正。于是，于正在《宫2》中为其安排了一个小角色，赵丽颖出色地完成了表演，让于正颇感满意，并推荐她担当《陆贞传奇》女主角。《陆贞传奇》原来的剧本当中，陆贞刚刚入宫时就凭借自己的聪明才智穿梭于各大势力中间游刃有余，但却往往遭人陷害。赵丽颖在反复研究剧本之后，觉得陆贞初入宫中，就算是满腹才华谋略可能也不会施展地那么顺利，再加上心怀恐惧，肯定会如履薄冰小心翼翼，于是她想将自己的想法告诉了编剧和导演，经纪人劝她说：“这是你第一次当主演，提什么意见呢？这部戏导演有三个，你惹谁不高兴了也不好啊。” 赵丽颖却说：“我是一个演员，就应该为自己的戏负责，剧本有问题，演员有责任提出来。”最终，赵丽颖把自己的真实想法告诉了导演组。导演组经过一番沟通，认为赵丽颖的想法很合逻辑，便按照她的建议微调了剧本，在拍摄中加入了几个细节性场景，使剧情变得更为顺畅。敢于直言的赵丽颖，不但没有得罪这些导演，还得到了他们的一致认可，还说这样负责的演员，现在已经很少了。在拍摄《陆贞传奇》时，赵丽颖竟然在片场玩起了“真人蹦极”。原来剧组当日拍摄一场赵丽颖从城楼一跃而下的戏，为求真实，赵丽颖谢绝了替身，表示别人想看的就是自己，如果自己不去演，那就不是自己的戏了。最终，赵丽颖亲自上阵。虽然身上吊着威亚，但是这组镜头也着实让剧组捏了把冷汗。事后，赵丽颖发微博调侃自己，笑称：“真想如果当时是杀青就好了，可以大哭一场。不过还是咬牙坚持下来，觉得不能对不起剧组对自己的信任。一次，记者对赵丽颖说：“年轻的粉丝会希望自己的偶像是比较完美的，没有瑕疵的，你是他们的女神。”她严肃地说：“我不希望大家把我想象得太过于完美。我的性格不是这样的，我也不可能让自己做到这个程度。我就是个普通的女孩子，有我想做的事情。我不想当女神，我更想做女神经”。赵丽颖就是这样，一路走来，虽然吃过很多苦，受过很多气，但始终保持着本色，一步一步都走得很扎实，认认真真对待每一部戏，每一个角色都深入人心。而这使她从一个龙套演员到红遍全国的影视红星，最好的自己，需要自己打拼。全民娱记：归不归

现在还有数码摄影专业吗艺术系现在还有数码摄影专业吗？

作为一个男人，那么多疑干什么。平时一两天都不回我消息。这种男朋友还能要吗

为什么艾滋病如此“眷顾”中国人 “艾滋病”，令人谈虎色变的世纪瘟疫。虽然人们已经知道了它的危险性，但是，大多数人仍然认为艾滋病这样的世纪绝症是不会危及到自己的。可是最近，中国科学家为人们敲响了警钟：“中国人属艾滋病的易感人群”，“其感染艾滋病毒的可能性比欧美人高得多”。为什么艾滋病毒如此“眷顾”中国人呢？从就是不得“艾滋”的人身上发现灵感　　自从人类发现了艾滋病毒之后，就一直孜孜不倦地探求征服艾滋病毒的方法。随着对艾滋病研究深入，科学家们也发现了这样一个奇怪的现象：像艾滋病毒这样锋利的武器也有攻克不了的人体堡垒。在有过性乱、同性恋行为；甚至与艾滋病人有过亲密接触的高危人群中，仍然存在这么一部分人，他们似乎有着特别的抵抗力，连艾滋病毒也不能在他们身上逞威风。　　后来，当研究进行到1996、1997年的时候，一个具有里程碑意义的结果被发现了，那就是在艾滋病毒体外感染细胞的试验中，加入一些趋化因子后，细胞就不再感染，病毒受到了抑制。这个重大的发现把研究人体对艾滋病毒的易感性引上了正路。　　之后，科学家们开始针对趋化因子及因子的受体进行研究。所谓趋化因子，是属于炎症因子的一种。这种因子的作用是在人体肌体发生炎症或受到损伤时，细胞就会分泌出这种因子，来吸引白细胞，让白细胞到受损部位来杀伤病毒、修复损伤。在细胞的表面都有细胞膜，膜的表面存在着一些蛋白质，我们管它叫受体。病毒要想进入细胞，就要先与受体相结合才能达到目的，但是，有了趋化因子之后，它就会夹在受体与细胞膜之间，形成一道防火墙，让病毒无法得逞。　　人身体内有许多种受体，像CCR5、CXCR4等等。CCR5是趋化因子受体第五号，是一种协同受体。性传播艾滋病毒最喜欢的受体是CCR5。科学家发现，在这种受体发生基因突变后，人体产生遗传抵抗力，艾滋病毒就无法进入细胞内部，也就不能通过复制去破坏人体的细胞了。这才是那些抵抗力“奇高”的人不得艾滋病的真正原因。于是人们专门用基因分析的方法评估了那些不得艾滋病的人及已患上艾滋病的病人，发现他们的趋化因子受体变异性果然有天壤之别。2000个病人中没有一个存在这种突变，艾滋病毒易感性高低的秘密终于被发现了。　　中国人比白人、黑人都易感艾滋病　　自从发现基因突变率高低是一个人群是否易患AIDS的关键后，美国及其它国家的科学家相继对国内的人种进行了评估。结果发现，美国白人CCR5基因突变率为10％，黑人却仅为1．6％左右，俄罗斯人最高是12％，欧洲人大概有8％。这个结论说明黑人容易染上艾滋病，并不完全是由于他们文化水平低，性乱普遍，而是由他们自身的基因决定的。　　旅美学者，蒋建东教授在美国科学家的研究成果基础上联想到了国人。于是从1997年开始，开始进行中国人艾滋病易感性的研究。目前，他们已采集、研究了1300名中国人的基因，却只发现了3个人有基因突变，对这些取自全国各地、符合统计学原则的样本研究结果表明，在分子水平上，我国人群对艾滋病的易感性是非常大的。中国所面临的形势相当严峻，我国的艾滋病传播目前已经从沿海和云南等地的高危人群向一般的人群过渡，普通人中就可能有艾滋病毒携带者。而且感染者的数量增长是以指数型增加的，感染人数可能在不远的将来达到100万。中国人又属于易感人群，患艾滋病的可能性更大，因此，在我国，艾滋病的防治任务十分艰巨，关键是每个人都应该洁身自好，从管住自己做起，千万不能心怀侥幸。另外，拒绝毒品，并提倡使用安全套也是自我保护的方法。用基因评估的方法，目前可以检测到人体是否有相应有益的突变，从而了解人体对艾滋病毒的易感性高低。今后，运用这项技术，可以对艾滋病患者进行预后的诊断及制造相应的基因药物。甚至在艾滋病疫苗问世后，可以先通过基因评价来决定受检者是否需要注射疫苗。目前他已开始研究通过检测基因突变率的高低来判断病人病程的长短及预期寿命的研究。　　1999年11月23日世界卫生组织发表预测：1999年死于艾滋病的人数将创历史最高记录。　　2010年艾滋病死亡人数达260万，为历史最高记录。这样，世界死于艾滋病的人累计将达1600万人以上，同时，将出现560万新的艾滋病病毒（HIV）感染者，可使这部分的累计人数增至5000万。　　目前中国总感染人数约40万，感染率为0．33‰，20至40岁人口现患率为0．66‰。

艾滋，从来不曾有过一个窗口期艾滋的窗口期究竟是多长？一直是一个争论不休的话题，其实艾滋本身从来不曾有过一个窗口期，窗口期是人类自行规定的一个产物，就跟人类规定的日，月，年等时间单位一样，不过时间即使定成一天10小时日子也照样过，如果窗口期规定错了，就会给相当多的人造成相当大的困扰。先来说说窗口期的定义，因为人类的技术水平有限，在感染后一段时期内凭目前的科技无法检测出抗体的存在，也就是说无法确定一个人有没有感染，这段时间就规定为窗口期，随着这么多年来科技的进步，窗口期也从以前12个月缩短到6个月，再到现在国际公认的3个月。决定窗口期的长短，很关键的一个因素就是试剂的灵敏程度，这个因素很关键，但是仅靠这个决定窗口期，医学上看没有任何问题，但是结合其他学问来看就有问题了。首先窗口期的推断是建立在临床统计的基础上，说俗点就是经验主义的产物，经验主义往往大多数时候都可以适用，但是有些时候经验主义往往会害死人，所以本人不赞同那些嗜好是专门缩短窗口期的家伙们。做为科学的先驱，新理论的开创者（姑且把2周论，3周论，4周论也算做医学上的新理论吧），像诺贝尔那样三天两头把自己炸得血肉模糊还算小菜，牺牲性命有时候也再所难免，拿你自己的性命去赌一个新理论，我会为你鼓掌叫好，不过拿别人的性命去赌我就只有对这些家伙竖起中指。闲话少说，究竟窗口期要考虑哪些因素？举个简单化的例子先来看看绝对数字上的影响：假如艾滋刚传入中国的第一年，全国只有5个人检测出被感染，其中3人在4周检测出抗体，1人3周就检测出抗体，另一人在5周时才检测出抗体。于是有专家就说了，既然5个人里有4个在4周或者4周前就可以测出，这个窗口期定成4周没有问题，另1人作为特例研究。这种情况下，虽然4周论不完善，但是使用4周论也没有大的危害，仅会有一个受害者而已。假设艾滋传入中国后的某年，艾滋开始流行。全国有500人检测出感染，其中300人在4周检测出抗体，100人3周就检测出抗体，另100人在5周时才检测出抗体。这时候如果仍然使用4周论论调，危害如何就不用多说了。所以我要说的第一点就是，艾滋的窗口期跟传播趋势虽然没有直接关系，但是不能不考虑间接关系。当传播范围越广，流行趋势越高，越精确尖端的窗口期就会产生越大的危害，检测艾滋不是医生秀个性耍酷的地方。在来看看相对数字的影响：同样使用上面的例子，艾滋刚传入中国的第一年，全国只有5个人检测出被感染，其中3人在4周检测出抗体，1人3周就检测出抗体，另一人在5周时才检测出抗体。然而事实上本年度国内一共有6人被感染，也就是还有一个漏网的感染者压根就没有意识，也没想过去检测。这样的漏网之鱼对统计出的4/5这个数字的准确性就会产生影响，不过由于只有1人漏网，影响只会在小数点内浮动，并不会对统计结果产生决定性的改变，4周论还是勉强可以接受。而在艾滋传入中国后的某年，艾滋开始流行。全国有500人检测出感染，其中300人在4周检测出抗体，100人3周就检测出抗体，另100人在5周时才检测出抗体。而中国本年度的感染者总共有2000人，也就是说有1500人没有去检测，没去检测出的人数1500远远大于检测出的500人，这时候统计出的4/5这个数字的误差可能有多大，在此基础上的得出4周论这个结果，可信度到底有多高，就不用我说了。所以我要说的第二点还是，艾滋的窗口期跟传播趋势虽然没有直接关系，但是不能不考虑间接关系。当传播范围越广，流行趋势越高，统计出结果的误差就越大。看似最高精尖的窗口期其实最不精确。也许医生斩钉截铁的告诉一个疑似感染者窗口期只有4周，无比坚定的态度可以让正在茫然中的疑似感染者心理得到极大的安慰从而脱恐。问题是一个人的提早脱恐，有可能就使另100个人陷入恐艾。所以为了对自己，对家人负责，不要去追什么新潮玩什么前卫，郑重推荐目前最可靠的的检测方式： 6周初检-3个月复查！！

教你如何缓解恐艾心理最近个人事情特别多，而且还不顺，所以很是窝火。于是在QQ和MSN上一改往日善解人意的形象，个人感觉只是怠慢了一些恐友，可没有想到这样就伤了他们的心。正是因为伤了心，所以我自己更伤心。感觉大家不理解我。同时也根据自己的实际情况发了一个贴子，要求有人来接替我的位置。结果就收到了好几个恐友的电话，内容就不说了，结果是我很惭愧。唉，时间的原因，实在不能一一回复大家贴子，所以写个普遍的贴子，建议大家恐艾期间都干些什么消除恐惧吧。前提是，高危的形式和过程都不重要，如果你怀疑HIV就只好去检测。6-8周初检，三个月复检。检测就是一个普通的体检，没什么可怕的。有症状的应该去看医生，口腔的毛病看口腔科的医生，皮肤的毛病看皮肤科的医生。就是这是么简单。如果这些你表示怀疑，那我无能为力，因为我不能控制你的思想。如果你些你都知道了，但还是恐。那好，你可以试试下边的几个方法。一、买一打《读者》来看。关掉手机和电话。洗个热水澡，关掉房间的大灯，打开床头的小灯，背靠一个靠垫窝在被子里看。沉下心来认真的看。有经典有感悟的拿个纸和笔记下来。后果是你会觉得，恐艾算个啥呀？无论什么结果我都不会害怕。二、找一些电影来看。如果你实在静不下心来看书，那好，你可以找一些电影来看。不要那些喜剧的轻浮的。要那些悲剧的经典的老片子。一个人独自己享受，全身心的去感受剧情，痛过苦过你会舒服好多。三、积极运动。以其坐在电脑前翻来复去看一些垃圾贴子坐立不安，还不如去一趟健身房，把你的担忧随着你的狂奔发泄在跑步机上更实在。没条件的可以绕着大马路狂奔。后果是实在太累了，没法子恐艾了。四、随便找个医院看看。如果你感觉自己特别可怜而又无助，生活简直过不下去没啥活头了，那你可以随便找个医院去看看。看看浑身有着管子的病人，看看走路困难的病人，看看躺在病床上痛苦呻吟的病人。后果是你就知道自己其实是在无病呻吟。五、认识一个真正的感染者。无论是在网上还是在生活中，你最好找个真正的感觉者聊聊，聊聊他们的生活，聊聊他们的心情，总之你想什么就问什么。当然能面对面看见他们的眼神最好。后果是你会发现，其实艾滋病没那么可怕，不值得我如此恐慌。六、外出旅游。抛开一切，自己独自一人亲山亲水亲自然，你会发现，世界如此之大，自己太过渺水，拘泥于自己的小小想法中，真是愚蠢。以上六个只是我信手拈来。想到哪里说到哪里。也是我平时用于安慰恐友的一些方法。效果还不错，其结果是他们会转移注意力。六个方法之外，还要切忌，恐艾期间很多行为值得断绝。比如抽烟、喝酒、跟恐友聊症状、大晚上不睡觉的无所事事。其实好的心情是身体健康的最要因素。保持一颗感恩的心，有一个好的心态恐艾就是人生的一种财富。

【每周活动】这次我做了一个很长的梦这次，我做了一个有点真的梦。梦境是初中的学校。

遏制艾滋，履行承诺我国自1985年发现第一例艾滋病患者以来，卫生部统计资料显示，截至2006年10月31日，我国累计报告艾滋病183733例，其中艾滋病病人40667例，死亡12464例。但我们应该知道，这也只是官方的统计数据，实际中国艾滋病病毒硬汉的人数比这个还高出许多。在中国的艾滋病感染的人群中，有近90%的感染者属于地下人群，他们有的知道自己感染但不好意思说出来，还有的根本就不知道自己已经成为了一个艾滋病携带者。如果不能采取有效的预防措施，我国的艾滋病病毒感染者只会越来越多，这对于中国将对经济发展、社会稳定和人们健康造成严重危害，对中国的挑战与威胁是无法估量的。在不同的统计中，艾滋病的传播途径都有着不同的比例，但共同的一点就是现在艾滋病病毒的传播，主要是以经吸毒传播为主，出现了三种传播途径并存的局面。其中，注射吸毒占69.8％, 既往采供血占6%，性传播占９.０％；象母婴传播或是使它途径的占到百分十几的比例。而其中我们应该注意到现在经性传播为主要途径的比例在逐年的增长中。而且艾滋病病毒感染者主要集中于云南、河南、新疆、广西和广东五省（区），占全国艾滋病病毒感染者数的７７.２％。每年我国因为吸毒而致死的人已经达到数万之多，除诱发各种社会犯罪外，由吸毒引发的艾滋病急剧增多，静脉注射感染者占感染总人数的67.8%。毒品这个“白色恶魔”，正疯狂伸出罪恶的魔爪残害人类！毒品对于人类的生存已经构成致命的威胁，而毒品犯罪在《刑法》的量刑也较重，目的就在于希望毒品能够远离我们人类。要想控制艾滋病的流行与传播，首先应该就是要从我们自己入手，特别是吸毒，吸毒最终达到静脉注射的时候，那你的生命也就不远了，还会就是我们都应该洁身自爱。记得看过一则新闻，说的是泰国是实行“安全套”运动最成功的国家，现在在中国也开始大面积开展“安全套”运动，至少对于艾滋病病毒的传播有一定抑制的作用。还有就是通过血液传播的，有的病人由于输入了携带有艾滋病病毒的血液，自己也深受其害。记得一位民警，在救护一位伤者的时候，因为一不小心将对方的血粘到了自己的一个小小的伤口上，殊不知，对方是一个艾滋病病毒缺携带者，这位民警因此而感染上了艾滋病。现在艾滋病防治的重点人群就是流动人口，每年我国有1。2亿的流动人员，对他们进行必要的艾滋病防治的知识是有一定难度的，这部分人群在卫生防御等方面就比较差。而且这部分人我们也应该可以看到，地方政府对于这类为员的监管并不是很强，更多看重的是本地的人员，而且存在一些知而不报的情况，怕影响地方的声誉，进而对投资环境形成影响，在防治工作上做得就并不是很好了。控制高危人群，对于高危人群已经采取强制的措施进行定期的检查，这对于预防艾滋病的流行是相当重要的一个环节。现在的高危人群，好多都不愿意去接受检查，就怕查不什么问题来，可就是因为不查，一个携带艾滋病病毒的感染者，不知又会有多少人深受其害。而且对于一个艾滋病病毒的携带者，对于他们进行必要的心理治疗也是必不可少的，要让他们找到生活下去的信念。现在社会对于艾滋病病毒感染者有了更多的关爱，现在也不乏一些关于艾滋病题材的影视剧，人们正在用另一种眼光来看待艾滋病感染者，但作为感染者本身有着一种说不出的痛，似乎感觉是比人低一等，这时，就更需要社会的关爱，让他们找到继续生存下去的勇气。只我们给他们更多的关心，不要歧视他们，这样才能构建一个和谐的社会。可以说，现在对于艾滋病的宣传方面做得还是很好的，小到学生，大到城市的一些很大的宣传栏，人们都在试图改变对艾滋病患者的形象认识，让更多的人去理解与关心他们。艾滋病作为一种至少到现在为止“无药可救”的病魔，治疗是“治标不治本的”，要想减少艾滋病病毒的感染者，只能从预防做起，只有做好了预防的工作，才能很好地抵御艾滋病的来袭，这需要的就是全社会的共同努力，而现我们要做的，就是全民动员，遏制艾滋，履行承诺，关爱我们身边的每一个艾滋病人，给他们予温暖。我们每一个人都是一个艾滋病知识的宣传员，只要我们多一份宣传，或许明天的中国就会因此而少一个艾滋病病毒携带者。

逃避恐惧于事无补，唯有用勇气面对现在太多的恐友了，当然我一般都称呼他们为恐龙.他们并没有感染，而是自己给自己确诊,甚至连检测都不敢去，就一口咬定自己感染了，对这些人，坦白说，我挺鄙视的。之前认识一个姐姐，她都怀疑自己感染了很多年了，也去检测了很多次，结果每次都是阴,可她老说一些症状，每次见到我就和我说这些没完没了的症状，所以我后来实在是要受不了了，只好把她拉黑了。对于这些恐龙，基本都是大学学历的，还有不少是更高等学历的，可是这些社会的中流砥柱却无法让我起敬,而是让我觉得可怜. 第一，怀疑自感染了，为什么不去检测? 第二,既然检测了没有问题，为什么还一直觉得自己感染了?有的甚至都检测了十几或几十次了，结果后来就开始怀疑科学了.. 第三，自己有高危行为，那么做的时候没想过会有可能感染吗?如果你管不了你的下半身，又怕感染怕的要死,建议你把那玩意割掉算了。第四,检测了没事又去高危,这是自己找死,这里我只说一句话，常在河边走，哪有不湿鞋? 不敢检测的是，心理极度脆弱，检测了还担心，是心理非常脆弱,有了高危行为后又怕的人，是很脆弱，而重复高危重复恐的人，应该和脆弱没关系，属于心理有点变态. 我不能想，国家父母花这么多钱,教育出来的都是这些脆弱到家的人，那么家还有希望吗?国家还有希望吗?要真是有其他国家进犯中国，你们有勇气抗起枪吗?我想，真的有那一天，汉奸叛徒绝对比抗日战争的时候还要多的多. 我没读多少书，但是我知道一个道理，自己犯的错要自己承担，如果自己承担不了的事情就不要去做，一旦做了，承担不了也要硬着头皮承担，要不那就是一个人字少了一划,就不是人了。

十三天如十三年，十三年弹指十三天整整十三天的日子里，仿佛有十三年那么长，十三个日日夜夜的煎熬，让我更加懂得了生命的含义！一年前的一次冲动加上自己最近半年身体直线的下降，让自己加入到了恐艾的队伍之中，口腔白色念球菌、以为自己不间断的低烧，浑身无力、感觉胸痛等等，越对症状越像，而且随着自己深入的了解，发现自己已经到了发病前期的症状，开始感觉老天的不公，自认为是一个很本分的人了，然后慢慢开始接受自己已经是一个病人了，只是等着一个报告单而已，开始和妈妈、女朋友、最好的兄弟道别，开始他们以为我神经质，后来觉得我太认真了，也以为成了事实，女朋友每天以泪洗面告诉我会永远陪着我，看着妈妈一次一次的落下泪水，心在那一刻真的很痛，兄弟的泪水让我知道这辈子好兄弟真的是那么难的。这时，我终于明白，我的身体早以不是我一个人的了，是所有爱我关心我的人的，我真的错了，老天能不能再给我一次机会！看着那些红丝带盼望明天的帖子，知道是个男人就该如此的坚强，开始筹划自己的事业，我必须完成自己对父母的责任，开始学会坚强，那一刻开始羡慕他们有一千多的CD4，看着出现白色念球菌CD4应该在350以下了，又开始失落，最后连自己所有的后路都想好了，就算吃个一线药也至少能活5年以上吧。此刻知道了活着就有希望。所有的一切一切都以一张阴性的报告单告一段落，但是我想它对我的影响却升华到了一辈子，只要活着就有希望，世界上没有什么困难可以难倒人除了死亡。曾经我想过如果这一次老天真的给我机会我会更加努力的生活，并且成为一个志愿者，不知道版主能不能让我也加入志愿者的行列去帮助更多的人！最后我希望所有有惊无险的人从此远离高危，为了自己更为了所有爱你的人，你的生命并不是你一个人的！也希望所有感染者都能够像红丝带盼望明天那样坚强，因为只要活着就有希望！

全民娱记：古装剧里的女子点上花钿后，谁更美艳呢？古装剧里总少不了“花钿”这一饰物，下面这些古装剧里的十个花钿美女，谁更美呢？ 1. 《轩辕剑》&拓跋玉儿&刘诗诗从刘诗诗的眼神中，小编似乎看到了“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁”的感慨······ 2. 《新笑傲江湖》&东方不败&陈乔恩陈乔恩在新笑傲江湖中是一个敢爱敢恨的奇女子，令人怜惜。 3. 花魁舞娘&佟丽娅佟丽娅这一身红衣红头饰配上眉间一点红，完美璧人。 4. 玉人女神&阿娇阿娇额间这一花钿也很配其清纯美好的形象。 5.《花千骨》&蒋欣上神蒋欣，美美哒。 6. 《武媚娘传奇》【徐慧】——张钧甯7. 《王朝的女人·杨贵妃》【杨玉环】——范冰冰8. 《步步惊心》【苏完瓜尔佳·敏敏】——郭晓婷9. 《仙剑奇侠传三》【夕瑶】——杨幂10. 86版《西游记》【玉兔精】——李玲玉这些古装剧的花钿女子真是应证了花钿能使美人更美。有美人兮，巧笑倩兮，有美人兮，美目盼兮。大家觉得上面十大花钿女子中，谁最美呢？全民娱记：归不归

贴吧精品：盘点10部经典香港电影，香港经典电影top10 对于很多影迷来说，最早的观影阶段大概是从录像带开始，那个时代的港片，也成了一代人心中不可磨灭的经典。虽然现在香港电影质量参差不齐，但老港片的味道，才是影迷最私密的喜好。比如李小龙、周润发、成龙等明星，那些才是经典啊。香港经典电影top20都在这里。 1 、大话西游之大圣娶亲（西遊記大結局之仙履奇緣）导演: 刘镇伟编剧: 刘镇伟 / 吴承恩主演: 周星驰 / 吴孟达 / 朱茵 / 蔡少芬 / 蓝洁瑛 / 莫文蔚 / 罗家英 / 刘镇伟 / 陆树铭 / 李健仁类型: 喜剧 / 动作 / 爱情 / 奇幻 / 冒险至尊宝（周星驰饰）被月光宝盒带回到五百年前，遇见紫霞仙子（朱茵饰），被对方打上烙印成为对方的人，并发觉自己已变成孙悟空。紫霞与青霞（朱茵饰）本是如来佛祖座前日月神灯的灯芯（白天是紫霞，晚上是青霞），二人虽然同一肉身却仇恨颇深，因此紫霞立下誓言，谁能拔出她手中的紫青宝剑，谁就是她的意中人。紫青宝剑被至尊宝于不经意间拔出，紫霞决定以身相许，却遭一心记挂白晶晶（莫文蔚饰）的至尊宝拒绝。后牛魔王救下迷失在沙漠中的紫霞，并逼紫霞与他成婚，关键时刻，至尊宝现身。2、无间道 (2002) 导演: 刘伟强 / 麦兆辉主演: 刘德华 / 梁朝伟 / 黄秋生 / 曾志伟 / 郑秀文 / 陈慧琳类型: 悬疑 / 惊悚 / 犯罪3、射雕英雄传之东成西就 (1993) 导演: 刘镇伟主演: 梁朝伟 / 张国荣 / 张学友 / 梁家辉 / 林青霞 / 王祖贤 / 张曼玉类型: 喜剧4、英雄本色 (1986) 导演: 吴宇森主演: 周润发 / 狄龙 / 张国荣 / 朱宝意 / 李子雄 / 田丰 / 吴宇森 / 曾江 / 成奎安 / 徐克类型: 剧情 / 动作 / 犯罪5、纵横四海 (1991) 导演: 吴宇森主演: 周润发 / 张国荣 / 钟楚红 / 朱江 / 曾江 / 胡枫 / 唐宁 / 邓一君类型: 剧情 / 动作 / 犯罪6、东邪西毒 (1994) 导演: 王家卫主演: 张国荣 / 张曼玉 / 梁朝伟 / 林青霞 / 张学友 / 梁家辉 / 杨采妮 / 刘嘉玲 / 邹兆龙 / 王祖贤类型: 剧情 / 动作 / 爱情7、倩女幽魂 (1987) 导演: 程小东主演: 张国荣 / 王祖贤 / 午马 / 刘兆铭 / 林威 / 薛芷伦 / 胡大为 / 王晶类型: 剧情 / 爱情 / 古装8、新龙门客栈新龍門客棧 (1992) 导演: 李惠民编剧: 徐克 / 张炭 / 何冀平主演: 张曼玉 / 林青霞 / 梁家辉 / 甄子丹 / 熊欣欣 / 刘洵 / 任世官 / 吴启华 / 袁祥仁 / 徐锦江 / 魏忠威 / 郑希怡 / 王彤川类型: 剧情 / 动作 / 武侠 / 古装9、唐伯虎点秋香唐伯虎點秋香 (1993) 导演: 李力持编剧: 李力持 / 谷德昭 / 陈文强主演: 周星驰 / 巩俐 / 陈百祥 / 郑佩佩 / 朱咪咪 /梁家仁 / 苑琼丹 / 梁荣忠 / 黄一山 / 黄霑 / 吴镇宇 / 刘家辉 / 蓝洁瑛 / 谷德昭 / 陈辉虹 / 李健仁 /宣萱 / 温翠萍类型:喜剧 / 爱情 / 古装10、喜剧之王喜劇之王 (1999) 导演: 周星驰 / 李力持编剧: 曾瑾昌 / 周星驰 / 李敏 / 郑文辉 / 冯勉恒 / 梁嘉杰主演: 周星驰 / 张柏芝 / 莫文蔚 / 吴孟达 / 林子善 / 田启文 / 李兆基 / 成龙 / 李思捷 / 郑文辉类型: 剧情 / 喜剧 / 爱情以上电影为选取近30年，豆瓣上评价较好的10部港产电影，按豆瓣评分排名，评价人数均在1000人以上，你还有多少没看过呢？全民娱记：归不归

你和恋人激情时想过会得ADIS吗？而今婚前性行为已成为不值得大惊小怪的事情，恋人间感情发展到一定程度，就会自然而然的激情澎湃偷食“禁果”。笔者最近在情感杂谈论坛看到一贴和恋人上床，你想过会患上性病艾滋没？你们用避孕套吗？提出了一个值得深思的问题-对恋人信任重要还是安全重要？一石激起千层浪，此贴引起了众网友的激烈争论。　　俗话说“情人眼里出西施”这话一点不假。网友闻人醉在该贴中说：“所有的人都爱她们、相信她们的恋人；正是因为爱或相信她们的恋人......才没有采取任何措施，才染上了性病、艾滋；希望你不要成为那万千无辜染上艾滋病的患者之一，希望你在和恋人激情的时候能够有三秒钟的时间考虑一下你患上艾滋病的几率”！”此话一出，一片哗然，帝国良民e 等网友首先反驳：“说他有病”，说他是“推销安全套的”，更有的说他“怀疑一切”。　　恋人一般是以结婚为目的而交往的，相信大多数人还是很慎重的。网友foxmen523 觉得“闻人醉”的话偏激了，“又不是玩一夜情!相互了解后就可以放心的做爱做的事了吧”！是的，虽说不是一夜情，但谁敢保证其中的一方在此之前没有过性行为？就是其中的一方没有多性伴、性混乱，但不能保证对方；现在的青年人这么不在意婚前性行为，虽说艾滋的感染率很低，但谁遇上就是百分百。我爱吃菠菜菜等网友就说：”记得用TT就好啊，安全第一”。　　网友gszdyso 却不同意这个观点坚信：“信任比安全重要！爱你，无怨无悔！只有这样才会找到幸福”！笔者也认为信任和忠诚是爱情的基石，爱情是建立在信任的基础上无可厚非，没有信任，也谈不上爱情；但是我们不得不面对这样一个现实，有不少网友根本没有想到使用安全套，没有想到会得性病、艾滋；正是因为没有想到，才在热恋中偷吃“禁果”，才使不少相爱的情侣婚检检出了性病或艾滋，才知道和表面看似健康的人发生性关系也不一定安全。要是染上一般的性病还好说，要是染上艾滋可就麻烦了，搜狐网友惨痛的教训也说明了这一点。笔者认为信任也要注意防范，这是对你爱的人或爱你的人的保护。网友闻人醉只不过说出了一个大多数人不知道或知道觉得侥幸避免但却正在发生的事实：国家没有要求强制检测，有些艾滋病感染者自己也不知道感染了艾滋，正隐藏在普通人群中；有的觉得自己的症状像艾滋才去检测而知自己不幸中的。　　艾滋病不可治愈但可预防。艾滋主要通过无保护性行为或与艾滋病毒感染者共用针具传播；这就告诫大家恋爱中发生性行为必须戴安全套。同时不管婚前婚后要做到不卖淫、嫖娼、不性乱、不共用针管吸毒，不要有侥幸心理，远离这些场所；那些有高危行为在检测范围的网友，要及时到医疗单位检测。早发现，早治疗，不要错过治疗时机；那些把去涉毒、涉黄娱乐场所当成高品质生活的网友要悬崖勒马，远离这些场所，不要有侥幸心理，不要等感染了再后悔，常在河边走，难免不湿鞋；希望以此为戒，但愿白发人送黑发人悲剧不再发生！远离艾滋，珍惜生命！

中国“隐形”艾滋病毒感染者何时浮出水面目前中国约有84万艾滋病毒感染者，其中只有5%的携带者可以明确定位。按照世界卫生组织的推测，如按30%的增长率，到2010年，中国的艾滋病毒感染者将达到1000万人。届时全球将有4600万艾滋病毒携带者，其中5个人中就可能有一个中国人。　　艾滋病是一种潜程漫长的慢性传染病。人群对其易感性高于99%，只要通过血液和性接触接触病毒，感染的机会就很大，如不治疗近乎100%致死。如果没有有效的社会干预，蔓延传播的速度将是灾难性的，第一军医大学分子免疫研究所所长王小宁教授日前呼吁，应该尽快采取措施，让更多艾滋病毒携带者“浮出水面”。　　在刊登在《瞭望》上的这篇文章里，王小宁教授指出，与所有传染病一样，艾滋病控制最有效的措施是确诊、限制和“隔离”患者，切断传染源。艾滋病的特点是患者病程漫长，潜伏，而且大多感染者不知去向，加大了其传染的机会和范围，这是控制的最大难点。西方国家控制艾滋病的主要措施是通过宣传教育、干预和改变人群生活行为，限制艾滋病毒携带者传播，这些措施取得了显著成效。但是，西方国家的有效措施如何在国内实施，是必须认真思考的。我国政府和民间在艾滋病的预防控制上已做了大量宣传、教育工作，然而，由于中国人目前普遍的教育程度、文化背景和日益增大的贫富差异等现实，可以肯定地说，靠上述措施要在有限周期内，有效地将中国艾滋病毒传播控制在有限范围内，相当困难。只有采取适合国情的，体现我国现行体制优势的，强有力的措施，才可能在有限时间内，将艾滋病控制在可预见的范围内。　　文章强调，目前，我国艾滋病毒感染者的构成为控制艾滋病毒传播提供了不可多得的机会，即目前这些感染者中有近70%是与犯罪相关联的(吸毒者、卖淫者等)，采取特殊的策略控制这一人群，控制艾滋病的传播将即刻生效。然而，困难是，目前艾滋病毒携带者中95%不知去向。要达到上述目的和效果，必须先将我国现有的艾滋病毒携带者全部“浮出水面”，再分而治之。　　“浮出水面”需要政策和技术的支持。王小宁表示，目前我国艾滋病控制最大的敌人是全社会对艾滋病将危及国家安全和社会稳定的现实并不明了，要么感觉艾滋病问题属于不齿的“麻烦”，过多宣传会给地方“抹黑”，或认为艾滋病离我们还很远，如同早期北京地区对SARS的社会态度一样，一旦发现狼真的来了，又惊慌失措。　　所以，王小宁教授提出，要实施“浮出水面”计划，必须要在政府的精心策划下，通过行政手段加以实施，获得的信息由政府备案统一处理。要采取SARS期间类同的政策，将艾滋病普查作为政治任务来执行，不但可以充分发挥我国现行党政体系的优势和效率，而且可以分担中央的财政负担。　　王小宁教授认为，“浮出水面”计划的技术支持是快速诊断技术和试剂。国内在多年科技攻关的支持下，艾滋病毒筛查制剂的研制已较成熟。目前每人份成本在2～8元，通过攻关和招标可以控制在更低的水平。换句话说，通过全国招标，引入上述成本的试剂，对成人和高危青少年的全民普查，也只要花8～10亿元，各级政府、单位和个人分担一部分后，中央政府要分担的并不多。这点投入比起其他任何计划的预算都要少，但产生的控制艾滋病毒传播的“短平快”效应是不可估量的。“浮出水面”后，对艾滋病毒携带者分而治之，对经血液制品、母婴传播的患者要高度关怀，对有犯罪背景的要严密监管，后者不但有助于艾滋病毒的控制，也有助吸毒的控制。　　另外，在加强社会干预、控制艾滋病的同时，文章还提出，医务界仍然要加大科技投入，组织更强有力的攻关，研发出更为有效的，可普遍应用的预防艾滋病毒的新型杀消剂、高效低成本的治疗药物，以及有效的预防和治疗性疫苗，以期从根本上消除艾滋病。

有过痛苦有过不安，但我仍然是我我相信，如果真的有死后回魂的事情，大部分的人回魂时都是在留恋普通生活的美好。普通生活，不过是上班，为加班心里骂老板，为报告没赶出来而上火，为业绩上不去而忧心忡忡；吃饭，吃鲍鱼龙虾，吃家常小炒，吃街边臭豆腐；睡觉，临睡前想着第二天该去见谁菜要涨价了明天股票抛不抛。回魂之夜，看着曾经如此熟悉的一切，最大的盼望就是再多体会一遍。恐艾，大概就是回魂一场吧。我恐艾的缘由是因为受骗。从来没想到这些恶心的经历会发生在我自己身上，因为自认是个洁身自好的人。那些经历我目前不想再回忆了，如果若干年以后我能坦然，我再来说故事吧。总之，在那一夜之后，这个人消失了。他消失后我才明白，我受骗了。当时最大的感觉是惊骇，回不过神来。一个朋友是律师，一边谴责我幼稚，一边劝我报警。末了，她加了一句：你难道不怕他有艾滋？艾滋当时正在铺天盖地的宣传。我从来没觉得它会与我有关联。我对它的了解接近文盲水平，尽管我是硕士学历。朋友这句话立刻令已身受剧创的我，几近崩溃。事情还会继续变糟下去吗？会变得多糟？我开始疯狂查有关艾滋症状的一切知识。一切都明晰起来。他颈部淋巴结有肿大；他随身带着西瓜霜喉片和治疗腹泻的甘露丸；他身上有出血点；他曾谈及冰毒和摇头丸。警方分析这个人是个行骗老手，背景不会清白。这些特征都是逐步回忆起来的。每对应上一条症状，就感觉自己离艾滋近了一步。我不想无谓的自己吓自己，可是他身上的确有这些症状啊！他甚至可能是艾滋病毒已经发作的晚期艾滋患者，要报复社会，而我正是他报复的牺牲品！男传女的概率是女传男的很多倍。而且，当天有出血，病毒进入血液的条件很充分！一周后，开始低烧。一直不能确定低烧的温度范围，网上的说法很多种，而我一直在36.8到37.2之间徘徊。头晕晕的，无心工作。10天后开始陆续出现鼻塞，咳嗽，嗓子痛，15天后舌头后部长突起，喉咙肿了，牙龈肿了，牙床溃疡，皮肤有点瘙痒…有天晚上忽然盗汗醒来，而我已经很多年没有盗汗过了！那天我几乎睁眼到天明。什么都想好了。那是怎样一段日子哦。每天凌晨清醒的一霎，大概是最最痛苦的时刻。先摸脖子有没有淋巴肿大，再看皮肤有没有异常，再回想一下那个人的症状，再祈求一下上天的眷顾，再失魂落魄的去上班，看着街上的人群羡慕不已… 终于够了21天了，去检测。和cdc医生说已经6周了，怕不给测。除了淋巴肿大、皮肤出血点，其他的症状我基本全了。但结果是阴。我松了口气。但是第二天，脖子下的淋巴肿起来了。刚刚放下的心又开始忽悠。毕竟3周只有85％的概率排除！另外，这些症状真的很难解释，因为，我以前感冒很少淋巴肿！低烧时断时续。感冒吃了药也不见好。淋巴滑来滑去。只是不再盗汗。想好了，即使得了，为了爸妈，我也要像个没事人一样活下去，继续孝顺他们，直到不能孝顺为止。上天，看在我从来没停止过行善积德的份上，让hiv放过我吧！ 37天，检测阴。38天，警察说，已经抓住他了。警察还说，你放心，我们给他查过了，他很健康，没有病。3天后，感冒痊愈，淋巴消肿，而我10几天内没有吃任何感冒药了。头不晕了，体温也没有再量。 …… 3个月，还是去查了。阴。 ……我终于可以回到正常的生活轨道上了。我还是会为了一些鸡毛蒜皮的事情烦恼，还是会抱怨，还是那副脾气。只是，经常的，我会忽然失笑一下，对自己说：比起恐艾时的极度焦虑，现在自己是多么幸福啊，还值得为这些屁事烦心吗？我还是那个我，只是更加珍惜生命，更加的认真的去对待生活。真的，生死之外无大事。祝福所有恐艾者都报阴。祝福所有报阴之后的人不要再庸人自扰。祝福那个骗子，愿他在监狱里好好改造，出狱后重新做人。

心态+自制力+逆向思维=？很坦白地说，前几天我也挺郁闷的。心情跟版里的恐艾差不多。先是最疼爱的奶奶病了家里轻描淡写的没让我知道，等我知道了我却没空回去看她老人家，于是在心里一遍遍自责和后悔，万一她走了，我可怎么办？我还好多好多的承诺没有跟她兑现呢。于是开始着急了。再是两个朋友信誓旦旦答应我的事情居然漫不经心地没做，她们当然不知道那会带给我多么严重的后果。再再就是刚刚摆平了一个小男生又有一个40多岁的老男人骚扰我。再再再就是我的工作业绩直线下滑，越级的领导很以从未有过的严肃找我谈了话。哈哈。再再再就是我马上要考试，可上课我老是走神，根本不知道老师在讲什么，课下也没有心情看书。最要命的是我企盼N久花费N多心血本来已经十拿九稳的事情还是出了乱子。哈。其实人在没有希望的时候就不会失望，而我最近偏偏是喜欢凡事都希望哈。当我把一件件事情的结果想像得无比美好时，遇到的偏偏是最糟糕的结果。这些意外一个接一个击中我的时候，我就真的开始烦躁不安了。我想跟艾版的恐友没啥区别吧。典型的症状就是晚上睡不好，白天没精神，啥都不想吃，电话懒得接，人也懒得见。于是，在一个傍晚，我剪去了本来就不太长的长发。本来按计划，周日应该去补课，可我偏偏就不去。放纵着自己去首体打球。双打过后跟女生打还未尽兴，于是在傍晚又赶到另一个场地打了一场哈。我不知道他们看到我疯了一样抽球时有没有看到我含在眼睛里的泪水。我说过，我在不开心的时候通常都会拉了电话线关掉手机洗洗睡。这次当然也不例外，问题是我正关电话线的时候，好久不联系的一个GG打电话进来了。然后我竟然就没很出息的抱着电话歇斯底里的跟他哭到凌晨三点多钟。哈哈。放纵的放纵了，堕落的堕落着。我知道长期这样下去实在不是我的风格。嘿嘿。于是下楼买了一本《读者》。六月A。嘿嘿，看完第一篇。我就释然了。名称是“快乐的钥匙”。讲的故事是：专栏作家哈理斯加和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈理斯问。朋友答：“为什么我要让他决定我的行为？” ………… 嘿嘿。然后我就开始逆向思维。奶奶不是还活着么？我还有机会孝敬她呢。我那两个朋友也许真是不知道事情对我的重要性；骚扰我何不当成一是一种关心呢？业绩下滑领导谈话代表着我倍受关注嘛；事情砸了没关系，买了个教训呀；考试不是还有几天吗？我一定有机会…… 于是快乐又写在了脸上。早上上班的时候，竟然有N多的人夸我的新剪的头发很好看，问我花了多少钱呀哪里剪的呀。更可乐的是一个男同事居然特别大声地问我：哟，谈恋爱了吧，这收拾得这个利落呀，乐得跟个花儿似的~~。我在心里纳了闷，头发昨天新剪你们都见过呀？咋都今天才发现呢？后来我自己琢磨琢磨就想偷着乐了哈。可想而知你一脸郁闷阴沉沉在做在那里怒视别人的时候有谁会走上前来你搭理你呢？当你一脸笑容迎向别人的时候别人自然会注意你赞美你呀。最后，我想套用那个故事的结尾：“我们身处的地方，不论是环境、人、事、物都容易影响我们的心情，可是千万别忘了，决定快乐的钥匙，只在你自己手中！”。最最后，我真的真真觉得心态对一个人非常非常非常的重要。而且控制自己的心情是一种能力。

绿色港湾之行———坚强是生活的主旋律今天对于我来说是特殊的一天,早晨8点钟我和其他医务人员一起坐上了开往东里病区的接送车，准备驶向我今天的目的地—绿色港湾。车上时而颠簸时而平稳的驶着，渐渐远离了市区繁华的宣明，我的心里却是既紧张又兴奋，紧张的是因为第一次近距离接触艾滋病患者，兴奋的是终于可以亲眼目睹这个特殊的地方了，不知不觉车子就到了终点站了。跟随着医务人员进入工作区，换过工作服，交接完班后去查房，和往常一样，进了病区似乎就忘记了之前的恐惧和可怕了。看到病人见到我们时的那一张张笑脸，哪会想到他们是这样一些特殊的患者呢，我的心情是那样的不平静，这种病对每个人来说都是莫大的灾难，听同事们讲的病人来的时候情绪都不稳定，有些甚至已经丧失了生活的勇气，可是在绿色港湾里看不到那样的情景，他们经过好多好心人的帮助与不断鼓励终于接受了现实，投入到与病魔的战斗中。我随着时而动听时而停顿的乐器声来到了孩子们的身边。他们各个都在忙着练习自己的节目，我看见小男孩在练习拉小提琴，一个小女孩在旁边给他唱曲谱，尽管小男孩一次次拉错，小女孩还是一遍又一遍，不厌其烦地认真教小男孩，还有那位和蔼可亲的老师也是那样的认真教，这让我看了很感动，休息时间他们在院子里嬉笑着，追逐玩耍着，那样的活泼可爱，天真无邪，真的想象不到他们也是艾滋病患者。从这些事情身上我看到的是他们不怕病魔的折磨，怕的是被社会遗弃，怕的是心灵的孤单，他们并不需要怜悯，不需要施舍，对于正常，他们也没有什么过高的愿望，只想要，每个人那一点点爱而已，也许只是敞开双臂的拥抱，也许只是短短的聊上5分钟，短暂的一生，在他们心里直到死，永远会记着你的，或许因为生命真的太短暂了，或许因为对他们来手，爱真的不奢侈了。他们，仅仅是想要正常的生活，也从不奢求可以成为艾滋病史上的奇迹，仅仅是不希望人们畏惧，不想被隔离，不想心里那么孤单，想和朋友、亲人在一起。让我们深爱他们吧！让他们在有生之年感到有意义，帮他们抵挡怪异的目光，平等的看待他们吧！这一天下来感受也很多，我希望无论是不是艾滋病患者都要珍惜生命中的每一天，我觉得艾滋病并不可怕，可怕的是人失去了最重要的东西—活下去的信心，生命我们自己做不了主，但是有一点，生活我们可以做主，所以我希望他们一定要快乐生活每一天。

什么时候放假啥时候放假啊，告诉我一下。

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