如新唐山
如新唐山
如新
关注数: 49
粉丝数: 312
发帖数: 15,633
关注贴吧数: 4
心存感激 接手一项新的工作,心中季度的没底,在开会布置工作的过程中小小的“装”了一小下严肃。朋友说,这样的“装”还得继续下去。伪装不见得就是贬义词,也许是工作需要!但很感谢兄弟姐妹的鼎力相助,不管结果如何但真的心存感激。
我们看不起的人也许实力远超于我们! 今天一个朋友发了这样一段话: 去送文件,经过北门又经过西楼,两个门岗的保安都在安静的看书。奥,刑法书。是刑法书。我突然想起前天申请加入环保部挂职干部群的他,那必然是他。他说马上就要自考法律本科毕业了,还晒出了成绩单。 奥,那该让这些大学里的学生多么汗颜。我们每天叫嚷着自己不被重用,却不知道那些我们看不起的人实力远超过我们。 人们总是羡慕的看到别人的光环,却不知背后也经过地狱的锤炼。借用别人一句话,拼搏到无能为力,努力到感动自己。
【对情绪的认识有哪些误区】~~~~如新唐山健康小贴士 情绪是心理的晴雨表,能显示一个人的心理健康程度,也能传达我们的所思所想。然而人们对情绪的认识有许多误区。对此,我们综合国内外研究,从情绪的八大传言说起。 1.音乐让人心情变好 错。这取决于听什么样的音乐。研究表明,莫扎特的音乐可让人情绪好转,而悲伤的音乐,如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。 2.某些食物可化解悲愤 对。橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸,有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物,这可能是对身体的“自然奖励”。 3.和陌生人交流能改善情绪 对。即使是和陌生人的简短交流,也能改善情绪。心理学家分析说,人们希望给陌生人留下好印象,顺带让自己产生了好情绪。 4.心情好时更信任他人 对。研究还表明,人在情绪不好时,对人对事常抱着怀疑态度。因此,情绪坏的人更不容易上当。 5.情绪会传染 对。研究表明,人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐,而压抑的环境使人更容易抑郁。 6.年纪越大情绪越坏 错。事实上,人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多,会有意无意地专注于积极想法。 7.戒烟会让人沮丧 错。美国布朗大学研究发现,吸烟者一旦戒烟成功,心情会比以前更好。而那些一直试图戒烟却未能如愿的人,情绪才会变得更糟。 8.心情好时更容易迷信 对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示,心情好时更容易盲从盲信。因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉,而直觉往往是非理性的。
【对情绪的认识有哪些误区】~~~~如新唐山健康小贴士 情绪是心理的晴雨表,能显示一个人的心理健康程度,也能传达我们的所思所想。然而人们对情绪的认识有许多误区。对此,我们综合国内外研究,从情绪的八大传言说起。 1.音乐让人心情变好 错。这取决于听什么样的音乐。研究表明,莫扎特的音乐可让人情绪好转,而悲伤的音乐,如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。 2.某些食物可化解悲愤 对。橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸,有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物,这可能是对身体的“自然奖励”。 3.和陌生人交流能改善情绪 对。即使是和陌生人的简短交流,也能改善情绪。心理学家分析说,人们希望给陌生人留下好印象,顺带让自己产生了好情绪。 4.心情好时更信任他人 对。研究还表明,人在情绪不好时,对人对事常抱着怀疑态度。因此,情绪坏的人更不容易上当。 5.情绪会传染 对。研究表明,人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐,而压抑的环境使人更容易抑郁。 6.年纪越大情绪越坏 错。事实上,人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多,会有意无意地专注于积极想法。 7.戒烟会让人沮丧 错。美国布朗大学研究发现,吸烟者一旦戒烟成功,心情会比以前更好。而那些一直试图戒烟却未能如愿的人,情绪才会变得更糟。 8.心情好时更容易迷信 对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示,心情好时更容易盲从盲信。因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉,而直觉往往是非理性的。
【别用5种错误方式处理愤怒】~~~~如新唐山健康小贴士 1、误会别人 解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 3、认为自己是对的 解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。 4、迁怒于别人 解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。 5、出现冲动行为 解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。 生气并非是不好的事情,而是一种正常的情绪反应,重要的是学会如何转化愤怒的情绪,不让自己因为负面的情绪而受到伤害。
【别用5种错误方式处理愤怒】~~~~如新唐山健康小贴士 1、误会别人 解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 3、认为自己是对的 解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。 4、迁怒于别人 解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。 5、出现冲动行为 解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。 生气并非是不好的事情,而是一种正常的情绪反应,重要的是学会如何转化愤怒的情绪,不让自己因为负面的情绪而受到伤害。
母亲节的由来 母亲节起源于希腊,古希腊人在这一天向希腊神话中的众神之母赫拉致敬。在17世纪中叶,母亲节流传到英国,英国人把封斋期的第四个星期天作为母亲节。在这一天里,出门在外的年青人将回到家中,给他们的母亲带上一些小礼物。 现代意义上的母亲节起源于美国,由Amanm、Jarvis(1864-1948)发起,她终身未婚,一直陪伴在她母亲身边。于1905年世纪,在母亲去世时,Amanm悲痛欲绝。两年后(1907年),Amanm和她的朋友开始写信给有影响的部长、商人、议员来寻求支持,以便让母亲节成为一个法定的节日。Amanm认为子女经常忽视了对母亲的感情,她希望母亲节能够让人多想一想母亲为家庭所付出的一切。 第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行,在这次节日里,康乃磬被选中为献给母亲的花,并以此流传下来。
【如何消除紧张和工作压力】~~~~如新唐山健康小贴士 现代人几乎都承受着较重的工作与生活负担,尤其是那些危险性大或负有重大责任的职业,更容易使人精神紧张。这种紧张多是由于工作不能胜任、不能有张有弛、工作安排不合理,使人较长时间得不到放松所致。当人长期处于这种精神紧张的状态之中,各种身心疾病如高血压、溃疡病、脑血管意外、心肌梗死等发病率就会明显升高。 可采用下面这种松弛反应法来达到消除紧张的目的。 (1)选择安静的环境。选择一个安静舒服使自己容易专心的地方,然后完全放松全身的肌肉,由脚开始逐渐放松到脸部肌肉。 (2)运用心理工具。从外向思考转移到人的心理需要,这需要稳定性和刺激性。例如,可以在自己的内心里默默地重复一个字或一个词,先用鼻子呼吸,慢慢地感觉自己的呼吸,在吸气时再慢慢地对自己说这个字或这个词。可以说“静”,“安静”,“凉快”,“松弛”。 (3)积极的态度。出现引起自己分心的事或者思想时,应忽略它。将自己的注意力重新导向自己的呼吸上,并重复地说上面说过的字或词。 (4)舒服的姿势。放松、呼吸和说刚才说过的字词,都要在很舒服的姿势下进行,要避免不必要的肌肉紧张。 健康小贴士 静坐是很好的消除紧张的方法,并且静坐对大多数人很合适。每天抽出10~20分钟做这种活动,会给自己带来很舒适的显著的效果。长期练习,对减缓长期的精神紧张很有效。
【如何消除紧张和工作压力】~~~~如新唐山健康小贴士 现代人几乎都承受着较重的工作与生活负担,尤其是那些危险性大或负有重大责任的职业,更容易使人精神紧张。这种紧张多是由于工作不能胜任、不能有张有弛、工作安排不合理,使人较长时间得不到放松所致。当人长期处于这种精神紧张的状态之中,各种身心疾病如高血压、溃疡病、脑血管意外、心肌梗死等发病率就会明显升高。 可采用下面这种松弛反应法来达到消除紧张的目的。 (1)选择安静的环境。选择一个安静舒服使自己容易专心的地方,然后完全放松全身的肌肉,由脚开始逐渐放松到脸部肌肉。 (2)运用心理工具。从外向思考转移到人的心理需要,这需要稳定性和刺激性。例如,可以在自己的内心里默默地重复一个字或一个词,先用鼻子呼吸,慢慢地感觉自己的呼吸,在吸气时再慢慢地对自己说这个字或这个词。可以说“静”,“安静”,“凉快”,“松弛”。 (3)积极的态度。出现引起自己分心的事或者思想时,应忽略它。将自己的注意力重新导向自己的呼吸上,并重复地说上面说过的字或词。 (4)舒服的姿势。放松、呼吸和说刚才说过的字词,都要在很舒服的姿势下进行,要避免不必要的肌肉紧张。 健康小贴士 静坐是很好的消除紧张的方法,并且静坐对大多数人很合适。每天抽出10~20分钟做这种活动,会给自己带来很舒适的显著的效果。长期练习,对减缓长期的精神紧张很有效。
【女人吃醋背后的原因】~~~~如新唐山健康小贴士 看到老公和别的女人在一起谈工作,你是内心泰然还是醋意大发?为了一个男人争风吃醋,会让感情更加美满,还是危机重重呢?近日,法国《女性》杂志请两性专家解读吃醋背后的原因。 渴望占有。女人的嫉妒心具有很强的排他性,表现在婚姻中,就是希望拥有对自己男人的绝对专有权,并成为丈夫心中唯一渴望和感兴趣的对象。 害怕失去。女人害怕因为第三者插足而导致自己不再被爱。其实很多情况下,第三者并不存在,只是过于担心导致醋意大发,产生焦虑和恐惧。 受到环境影响。女人并非天生就是醋坛子。如果出生在家庭和睦的环境中,女人不易产生不信任感。但如果父母因为出轨而离婚,那么孩子将来变得多疑的可能性就会增加。此外,爱情经历也会影响嫉妒心的大小:遭到背叛,前男友太帅导致桃花不断等,也会让女人走上嫉妒之路。 缺乏自信。一个自认为丑陋和无趣的女人,多半会认为自己不讨男人喜欢。而她对伴侣是否百分百忠诚,也持怀疑态度。 在婚姻关系中,适当吃醋能吸引对方的注意,也能促进双方交流,并无大碍。不过,当醋坛子被打翻,醋意大发时,就要警惕了。如果因为吃醋而出现胃痛、失眠等不适,还翻伴侣的口袋、看手机短信等,可能就会影响双方感情,伤害婚姻关系了。
【聊天对身心健康也有好处】~~~~如新唐山健康小贴士 聊天是一种人际交流,可增添情趣,疏导精神压力。邀三两知己,海阔天空地“聊”上一阵子,精神状态可大为改观。 (1)排遣寂寞。事实证明,长期独居的人,患孤独症、抑郁症等心理障碍的可能性较高。有空儿到左邻右舍或老朋友家里坐坐侃侃,倾诉“肺腑之言”,对调节情绪、开阔胸怀、增强机体免疫能力大有益处。 (2)祛病强身。走亲串门,寻朋访友,少不了步庭院、登楼梯,活动了四肢,放松了筋骨,也解除了精神上的疲劳。如果人在病中,有老朋友探视,语言慰藉发挥的作用,甚至能超过药物。 (3)解除心理障碍。聊天倾诉可以缓解心理压力,使不良情绪得以宣泄、调节和疏导。尤其是遇到丧偶、天灾人祸等,几位老人在一起,可以互相安慰、劝解,有疏导、抚慰作用,相当看了心理医生。 (4)增强自信。聊天可以展现老人的特长爱好,找回以往的自信。 为了健康长寿,老人们应该多找老朋友聊聊天,这对健康大有裨益。 健康小贴士 聊天最重要的是选聊题,择聊友。聊题有益,聊友高雅,才会诙谐雅辩,逸趣横生。而个别捕风捉影,搬弄是非,议人隐私者,只能污人心窍,蚀人意志,是不可取的。
【聊天对身心健康也有好处】~~~~如新唐山健康小贴士 聊天是一种人际交流,可增添情趣,疏导精神压力。邀三两知己,海阔天空地“聊”上一阵子,精神状态可大为改观。 (1)排遣寂寞。事实证明,长期独居的人,患孤独症、抑郁症等心理障碍的可能性较高。有空儿到左邻右舍或老朋友家里坐坐侃侃,倾诉“肺腑之言”,对调节情绪、开阔胸怀、增强机体免疫能力大有益处。 (2)祛病强身。走亲串门,寻朋访友,少不了步庭院、登楼梯,活动了四肢,放松了筋骨,也解除了精神上的疲劳。如果人在病中,有老朋友探视,语言慰藉发挥的作用,甚至能超过药物。 (3)解除心理障碍。聊天倾诉可以缓解心理压力,使不良情绪得以宣泄、调节和疏导。尤其是遇到丧偶、天灾人祸等,几位老人在一起,可以互相安慰、劝解,有疏导、抚慰作用,相当看了心理医生。 (4)增强自信。聊天可以展现老人的特长爱好,找回以往的自信。 为了健康长寿,老人们应该多找老朋友聊聊天,这对健康大有裨益。 健康小贴士 聊天最重要的是选聊题,择聊友。聊题有益,聊友高雅,才会诙谐雅辩,逸趣横生。而个别捕风捉影,搬弄是非,议人隐私者,只能污人心窍,蚀人意志,是不可取的。
望各位吧友有事说事,别牵扯到养心兰的个人隐私和生活! 养心兰这么多年在唐吧大家都应该很熟悉,真不希望因为大家的争论影响到她的生活。
【睡前看书好吗】 睡前用眼太多,不但不会帮助睡眠,反而加重疲劳感,影响视力:①睡前用眼使眼球一直处于大凸度,长期下来,就会影响眼球的调节功能②看完书就睡反而加重眼睛负担③睡前10分钟是护眼的最佳时间,最好不要用眼。
【养胃好方法】 1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头,可以养胃; 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。
【不同人群怎么选牛奶】 超市各式各样的牛奶让人眼花缭乱。其实不同人群需求有所不同①健康成人和儿童选全脂牛奶②中老年人可选择强化维生素AD奶③高血脂和需要控制体重的人要选低脂产品④乳糖不耐受的人要选择低乳糖奶。
【不能等病了才体检】 每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病,如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现,及时治疗,效果也好。
【别被奇形怪状的草莓吓住】 如果给你一颗奇形怪状或者是果肉呈白色的草莓,你不一定敢吃。其实我们大可不必被这样的草莓吓到①白肉草莓由品种决定,跟激素无关②大草莓并非都是膨大素催生的③畸形草莓不是变异品种。
【睡觉前洗热水澡的危害】 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。
【顶级抗衰老食物】 1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.土豆;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃。
【夏日游泳别忘健康】 在游泳的时候,一些卫生情况不是很好的游泳馆可能会有传染性细菌。最容易传染的是眼病和皮肤病。因此,要选择卫生合格的游泳馆,同时要自备拖鞋、毛巾等。别人刚坐过的地方不要立即去坐。另外,游泳时要记得带泳镜耳塞等,游泳过后,要记得及时冲澡。
【护牙秘法】 1.餐后不要马上刷牙;2.浓茶水胜过漱口水;3.大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分要少用;4.不要与伴侣共用一管牙膏;5.女性经期不要吃冷的东西;6.多补钙比少吃糖更重要;7.定期用牙线扫荡口腔;8.保持愉快表情有助治牙病;牙齿很重要,一定要注意保护哦!
【食疗去黑眼圈!】 洋参猪血豆芽汤:准备15克西洋参,新鲜的猪血、豆芽和瘦猪肉,把这些材料洗净后,切细放入瓦罐中用猛火煲,等到煮沸后再加上其他材料用慢火煲一个小时左右,之后取出来食用,可以补血养神,帮助消除黑眼圈。
【味道和五脏的关系】 1.酸养肝,但是过酸则伤肝。如醋酸,每天吃点酸作料就好,不要多吃。2.苦养心,苦味的食物可以泄心火,特别是苦瓜。3.甘养脾,甜味的食品养脾,比如各式各样的水果。4.辛伤肺,辛辣的食品少吃,如果离不开辣椒,则需要控制每天只能吃一次。5.咸养肾,盐是养肾的。
【柚子食疗四法】 1,柚子百合煎水同饮:有化痰下气的功效;2,柚子榨汁饮:有化痰健胃功效;3,柚皮蜜饯,柚子皮削去白髓,留青皮加蜂蜜,蒸至烂熟,治疗慢性咳嗽;4,杏贝银柚:柚子1个,杏50克,川贝银耳50克,蜂蜜1000克,炖24小时,化痰平喘
【有氧运动有讲究】 第一,千万不要早上运动,早上基础血压高,基础体温高,肾上腺至少比傍晚高4倍,有心脏病的人很容易出问题。建议傍晚锻炼,饭后45分钟再运动。第二.早上起床时间6点,开窗时间9点至11点,14点至16点。温馨提示您:最好的运动是步行!
【打嗝很无奈。怎样迅速制止打嗝】 治疗打嗝,不妨试试身上的治嗝穴:天突穴。这个穴位于胸骨窝上方的正中处,也就是我们喉咙的下面,两锁骨中间凹陷的地方。天突穴相当于肺与自然相通的通道,用能产生酸胀感的力道,按压天突穴2—3分钟可缓解和抑制打嗝
【吃豆芽可抗皱】 豆芽中的维生素A可保持人体免疫系统健康,此中的维生素C有助于皮肤角质构成,能削减或避免皱纹呈现。别的,豆芽中所含的植物营养素还可以帮忙人体断根致癌物质。豆芽凉拌最营养。将豆芽略微煮一下,淋上橄榄油或喷鼻油便可。
【夏季排毒三管齐下】 夏季是最好的排毒季节,因为天气炎热温度高,流汗多,人体水分增发的快,代谢也相对旺盛,脂肪燃烧的速度也会加快,所以,如果排毒就选择夏季。那夏季如何排毒呢?1、饮食上排毒。2、清肠排毒。3、运动排毒。
【纠正宝宝抠鼻子小妙招】 宝宝抠鼻子多半是因为过敏,鼻子痒痒,冬天室内空气干燥,或者感冒引起鼻炎,不断流淌的鼻涕和鼻孔里结的硬硬的痂让宝宝感觉不舒服。1.先别盲目唠叨;2.让小鼻子舒舒爽爽;3.给小手指缠上厚绷带;4.教宝宝恰当地处理鼻涕;5.带宝宝去看医生!
【夏天喝啤酒警惕禁忌】 在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法,需要特别注意以下有关事项:1、不宜同时吃腌熏食品。2、不宜与烈性酒同饮。3、不宜过量。4、消化 系统疾病患者不宜饮。5、不宜用啤酒送服药品。6、不宜饮用超期久贮的啤酒。7、不宜饮用冷冻啤酒。8、不宜饮用热水瓶贮存的啤酒。
【洗脸】 是每天美肤第一道工作,合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。这样的温水既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和消除疲惫,对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部血液循环。
【肩酸脖子疼试试这三个小方法】 1、靠墙谈工作 两个同事在楼道里相遇,谈话时不如挺直腰杆、靠墙站立,这一姿势能帮助消化。2、多伸懒腰。工作间隙要多伸几个懒腰。有效应对肩酸脖子疼。3、仰头看资料。仰头查阅资料,最好从左至右反复扭动脖颈,这样对肩酸脖子疼有很好的效果
机场专线1现在还跑着呢吗?
唐山站到三女河机场怎么去?
唐山机场专线现在在运行吗?
都说醉笑浅谈是个包容的地方看来我来错了!
【刷刷牙洗洗脸】睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后,要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的,长时间地观看会在我们的皮肤表面停留,睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【刷刷牙洗洗脸】睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后,要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的,长时间地观看会在我们的皮肤表面停留,睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【刷刷牙洗洗脸】睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后,要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的,长时间地观看会在我们的皮肤表面停留,睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。
【关灯后玩手机,易致青光眼!】 【关灯后玩手机,易致青光眼!】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等,武警总医院眼科主任吴志鸿提醒,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。
【关灯后玩手机,易致青光眼!】 【关灯后玩手机,易致青光眼!】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等,武警总医院眼科主任吴志鸿提醒,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。
【关灯后玩手机,易致青光眼!】 【关灯后玩手机,易致青光眼!】很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等,武警总医院眼科主任吴志鸿提醒,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。
【色斑 清晨一杯凉白开】人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【色斑 清晨一杯凉白开】人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
【睡前一杯奶安然进梦乡】晚上喝牛奶或奶粉冲的牛奶,其中的生化物L色氨酸和微量吗啡类物质,能起镇静催眠作用。L色氨酸可为大脑合成羟色,五羟色胺对大脑睡眠很关键,能使大脑思维活动暂受抑制,使人疲倦易睡,且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上促吸收,牛奶中钙质还能清除紧张。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【睡前一杯奶安然进梦乡】晚上喝牛奶或奶粉冲的牛奶,其中的生化物L色氨酸和微量吗啡类物质,能起镇静催眠作用。L色氨酸可为大脑合成羟色,五羟色胺对大脑睡眠很关键,能使大脑思维活动暂受抑制,使人疲倦易睡,且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上促吸收,牛奶中钙质还能清除紧张。
【3诱因让年轻人惹胃癌】近年来,年轻人胃癌发病率增加迅速,19-35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。专家表示,严重睡眠不足是中青年罹患中晚期胃癌的首因,饮食不规律是第二个诱因,第三则是压力和紧张。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【3诱因让年轻人惹胃癌】近年来,年轻人胃癌发病率增加迅速,19-35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。专家表示,严重睡眠不足是中青年罹患中晚期胃癌的首因,饮食不规律是第二个诱因,第三则是压力和紧张。
【口味暗示你的】1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。3.越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物。过度紧张。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【口味暗示你的】1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。3.越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物。过度紧张。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。
【口味暗示你的】1.老想吃巧克力。意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。2.想吃甜食。可能是胰岛素缺乏。3.越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物。过度紧张。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。
醉笑浅谈,我回来了!
【止牙痛5良方】牙痛不是病,痛起来真要命①大蒜捣烂,温热后敷在痛点;②味精与温开水按1:50的比例化开后,口含;③切一小片生姜咬在痛处;④ 白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞;⑤白酒100克放入杯中,加食盐10克,搅拌,食盐溶化后烧开,含一口在疼痛的地方。
【一个早晨通肠道的妙招】:早上起床后别急着刷牙,先喝一杯温水,如果有时间的话可以把早餐吃完再刷牙。因为经过一夜的酝酿,口腔中形成了非常优质的益生菌,它们是清理肠道、提高人体免疫力的高手。
【啤酒+烧烤的危害】1、 引发胰腺炎:大量进食后会刺激胰腺分泌大量胰液;2、冰啤太凉诱发多种疾病:酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降;3、啤酒饮用过量增加脏器负担;4、啤酒加海鲜烧烤易痛风:烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,和啤酒一样,同属高嘌呤食物。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【啤酒+烧烤的危害】1、 引发胰腺炎:大量进食后会刺激胰腺分泌大量胰液;2、冰啤太凉诱发多种疾病:酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降;3、啤酒饮用过量增加脏器负担;4、啤酒加海鲜烧烤易痛风:烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,和啤酒一样,同属高嘌呤食物。
【发烧的时候千万别吃鸡蛋】 发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
【蚊虫叮咬,敷蒜泥】由于蚊虫的唾液或毒腺的浸出液中含有多种抗原成分,它们在进入人体皮肤后,可与抗体产生反应而引起炎症。大蒜中所含的大蒜辣素杀菌消炎作用十分强大,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到防止伤口感染、治疗感染性疾病的功效。
老胃病不能碰的水果:1、猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃中所含的大果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。2、山楂开胃易致结石,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。3、鲜枣好吃但枣皮扎胃。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F3bc165f2ddcb74077d3afa0ee300a41f09316f16&urlrefer=1cc609742b5e1e39c8a87febfb21243f
1
下一页