四为的个人资料

谈谈太极拳实战（清风吧友）关于太极拳实战，有一套专业的严格的训练体系，包括基本功，抗击打，速度，体能，实战意识，实战技术等等。必须要经过一段时间的严格训练，才能上擂台。练太极操养生太极拳玩推手的就不要再提实战的事了。你平时练的都不是和人干架的东西。就别凑热闹搞实战了。真打实战上去了也只能靠本能打一顿王八拳。不过大多数对拳击散打格斗连打王八拳的机会都没有就得KO。记住术有专攻，你平时没下那个功夫去练实战的东西，就不要扯蛋了。上去了只能给人家太极拳不能实战的口实。建议平时太极拳切磋一切按照太极拳推手规则执行，对双方的太极拳推手技巧技术判断比较公平

探讨一下推手规则最近随缘美女出山，江浙沪一番游历，带动了吧里推手热度。既然是推手，总要有个规则，大家在这个规则之内去做各种动作。不然的话，或者让人束手束脚，或者增加了风险，或者输的没有输赢得没有赢，引发各种争吵有请大家发表一下看法，你认为应该有什么样的规则。个人认为可以从定步和活步两个角度来谈。有请

太极拳乱象（转清风吧友）晨光熹微，公园一角，几位老人推手缓慢，气定神闲，宛如沉静的太极图画；而另一侧却锣鼓喧天，袒胸露臂的“大师”在聚光灯下表演着夸张招法，引来阵阵喝彩。目睹此景，我心中泛起一丝苦涩。如今太极拳这方古老天地，似乎已被一个“乱”字全然笼罩，那曾静水流深的从容，渐被走火入魔的癫狂所替代。其一乱在传承失序，门派割据。太极之圈本应包容圆融，却如今分崩离析，各门各派壁垒森严如筑高墙。前辈们辛苦创立的拳理，被后代学人各执一端，互相攻讦。昔人言“天下太极是一家”，今日之景却如一盘散沙，彼此推诿的“云手”之下，拳理的真髓反被越推越远，只剩下为争“正宗”名号而掀起的是非尘土喧嚣弥漫。其二乱在江湖混浊，鱼目乱珠。自封的“大师”们如雨后菌菇般纷纷冒出，以虚妄神话自我标榜，打着神功旗号招摇撞骗，仿佛太极之圈成了他们自导自演的大戏台。有自称隔山打牛的，有夸口不战屈人之兵的，更有甚者，竟将太极拳神化成了包治百病的灵丹妙药。这些荒诞不经的表演，如同“白鹤亮翅”般徒具其表而内里空空，直如把太极千年风骨硬生生降格成了市井杂耍，引得旁观者摇头叹息。而最令人忧惧之乱，却是拳理异化，魂灵已失。太极拳本为“身心双修”之道，既重拳架推手之技，更蕴“致虚极，守静笃”之哲思。然而当下习练者中，多少人只沉溺于招式之“形”，却已忘却了哲学之“神”？更有甚者，竟将太极拳偷梁换柱为争强斗狠之工具，这与太极“舍己从人”的圆融智慧何止南辕北辙！当那“守一”的内核被抽空，拳架便成了无魂的枯木，再精妙的“推手”也终沦为无根浮萍。太极拳圈之乱，乱在门户之私，乱在宵小作祟，乱在精髓的迷失与哲学灵魂的溃散。然而金庸先生笔下曾点破此中玄机：“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。”——真正的太极精神如古树深根，岂惧浮云蔽日？这“乱”字终究只能遮蔽一时，难掩太极本具的恒久光华。若能拂去喧嚣浮尘，向源头澄澈处归心，那圈中的清风朗月，终将重新照见我们回返的路途：在纷扰世间守住内心的圆心，则乱云终将散尽，真正的太极之道，必将在朴素平实中重显其如如不动的庄严。【图片】

推手爱好者郓城喜欢推手的中老年朋友，欢迎来玩，胜利公园，晚8时许。

请教一下朋友们请教一下为什么别人可以回帖子，我不能回复？

多看自己，少盯别人一个杨万，一个陈吴，大家争论出了新水平新高度。一个个小嘴巴拉巴拉的。杨胜了如何败了如何？陈胜了如何败了如何？祖师厉害就代表你厉害？这个人不行就代表这个拳不行？有这个时间，有这个精力，不如多练练自己的拳，多琢磨琢磨自己还有那些不足，还有哪些可以进步的空间。看别人吃饭解不了自己饿，看别人锻炼强不了自己的身体。看别人的目的有两个，一是看别人长处多学习，二是看别人不足以警醒。如果不能反哺自身，看别人何益？

回复一下大吧主大吧主的帖子下面设置了不能回复发这里吧 1，太极拳是武术， 2，陈式太极拳是太极拳重要的组成部分 3，太极拳不是纯粹的道家文化，和道家文化有交集

我只想说好家伙这是什么情况

过年好~~ 贴吧确确实实是没落了但是春节还要过还要说一声过年好

敬佩踏踏实实练拳的不管你是哪个流派也不管认张三丰还是陈王廷只要是踏踏实实练拳的尤其是还能说出一些切身体会的都值得敬佩和尊重

完蛋的太极拳吧各地都在开展推手交流贴吧里还是争正宗争源流

郓城到梁山拼车群有木有？

太极拳源流看样子吧友们对于太极拳并不关心，更关心的是太极拳的源流。但是吧友们对于太极拳的源流又说不清楚，各说各的，乱哄哄的没完没了。其实，太极拳真正的发端，是这个样子的。

好笑不好笑圆融大师云游，吧里没有一个冒头的。然后争正宗争源流的时候又都出来了。

听闻掌门要云游虚荣大仙，法力无边，今日云游，八方拜参。据悉掌门的行程是这样子滴先京津翼然后考虑、东北、山东、陕西那么以下楼层就分省来报名了，最好是到市甚至县一级，毕竟省一级的范围还是太大了。

好玩儿突然发现一件特别好玩的事情就是如果把攻击陈式太极拳的帖子里面的人物什么的更改一下比如陈王庭改成张三丰也是一样的究其原因是因为双方都没有确凿的证据都是在自说自话反正就是谁的帖子多谁有理谁占领了首页版面谁有理喇叭，唢呐，曲儿小腔儿大。官船来往乱如麻，全仗你抬声价。军听了军愁，民听了民怕。哪里去辨甚么真共假？眼见的吹翻了这家，吹伤了那家，只吹的水尽鹅飞罢！

最太极拳纯属个人见解欢迎来喷不过要有理有据才行污言秽语的一概删除

何必，何苦看了一些吧友的帖子，感觉大多数吧友还是好意，只不过是语气方面，不太注意，往往造成了一些误会。然后双方就开始唇枪舌剑，你有来言我有去语，越说越上火。其实观点不同很正常，有争论也是在所难免的，探讨问题的时候，批评别人的时候，也请适当注意下语气。毕竟这里是贴吧，大家是朋友而不是师徒。其实就算是师徒，现在基本上也没有以前那种打骂徒弟的了。相信大多数吧友来贴吧，是为了交朋友，为了提高水平。如果天天在这里毫无意义的争执，何苦来？何必来？

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勿因人而废言，勿因言而废人大体如是。

吧务是来搞笑的么？真是太有意思了

来了，他来了蚁丛线下交流

所见所感前几天去梁山参加了一场蚁丛线下交流会，主办方预计300人，结果到了400多。劳的少的男的女的，各个年龄段的。

明天有去梁山的朋友吗？求搭顺风车

元旦有什么活动吗？各位吧主元旦有什么活动没有？

交流关于 pi star 中本聪蚁丛，维珍，呼呼，益拍，去拍吧……

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房屋出售低价出售御和苑小区23号楼2-1502，面积112平米; 28号楼2---1001.面积133.78. 地理位置优越，教育资源丰富，交道便利。电话:15553098950. 18369058606.

新春快乐万事如意阖家幸福恭喜发财

林程璐病了林程璐病了，病的很严重。别问我是怎么知道的，大家伙都知道。别问我他到底得了什么病，大家伙都不知道。几年前他就病过一次了，那一次病的也很严重。时间拖延了很久，一大群医生围着他，什么工具都用了。那以后很多人都以为林程路的病好了，没想到，没想到，没想到的是，没过多久他的病又发作了。也不知道他是旧病复发呢，还是又得了新病。有人说他的皮肤不好，也有人说他是肠胃不好，还有些人说他电解质紊乱。说什么的都有，当不得真，当然了，也不能说别人假。关键是林程路地位很重要。林程路不是多大的官，但是权力却不小。人们要做什么事情，林程路往往是绕不过去的一个坎。他这一得病不要紧，就把许多人的事情给耽误了。就在前两天，林程路病好了的消息，居然上了头条。这下人们可高兴了，抓紧时间办事情吧，把以前耽误的时间补回来。没想到，林程路刚刚出院两天，得，又住院了。而且人们看着动刀的还是老地方。难道真的是旧病复发了吗？可怜的林程路。也有人说林程路的病不在于林程路。那么林程路的病在于谁呢？我不知道。也许有人知道吧，但是知道的人往往却不说。

找几个喜欢比特币的朋友有没有喜欢这类的朋友？

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

这是哪里呀

这空气，真醉人

居然没有人当吧主刚才看了一下居然没有吧务候选人真有意思 @彩云凤凰飞快点去报名啊

（转发）女子用“探探”交友，被人“探”走了17000余元… 网上流传一句话，80后用陌陌，90后用探探。现在的年轻人谈感情，来得快，去得也快。但有的时候也容易出现点问题......QQ截图20190429102554.png (256.73 KB, 下载次数: 0) 下载附件保存到相册 2019-4-29 10:26 上传近日，菏泽一公司员工王女士在社交平台“探探”上交友，结果却被网友用支付宝盗走17000余元，4月9日，王女士向牡丹公安分局市中派出所报警。接警后，市中派出所办案民警缜密布控，在4月24日将犯罪嫌疑人杨某霖（男，20岁，牡丹区人）抓获。审讯前期，杨某霖百般抵赖，拒不承认自己的盗窃行为，在民警强大心理攻势和铁证面前，杨某霖的心理防线彻底瓦解，交待了自己的盗窃事实。QQ截图20190429102605.png (390.19 KB, 下载次数: 0) 下载附件保存到相册 2019-4-29 10:26 上传经查，2019年3月17日杨某霖通过“探探”交友APP结交了王女士，两人很聊的来，随着交往的加深，杨某霖逐渐获得了王女士的信任，三日后两人见面关系更近了一步。3月23日，两人第二次见面时杨某霖在王女士喝醉后私自通过其支付宝向自己账户转账17000元，并删除转账记录。目前，杨某霖因涉嫌盗窃罪已被刑事拘留，案件正在进一步办理中。警方提醒近年来，利用手机软件交友，被偷盗、抢劫、诈骗甚至被杀的案件屡见不鲜。网络有风险，交友需谨慎。千万不要轻信陌生人，网友约见要理性，特别是女性，在认识网友后，更应该提高自我保护意识，懂得洁身自好，防止人身和财产受到伤害和损失。

惊天动地啊昨天两声今天一声虽说以往也有但是感觉这两天特别大在楼上感到地面都晃悠咋滴啦？

一夜喧嚣，遍地垃圾

鲁南高铁菏泽段打下第一桩！ [ 鲁南高铁作为我市历史上投资最大、带动力最强、影响最深远的首条高速铁路，市委、市政府比较重视外，市民也一直非常关注。12月10日，鲁南高铁建设又有新进展，中铁十局承建的鲁南高铁菏泽段在开发区桶子河村打下了第一桩，标志着整个鲁南高铁主体工程进入全面建设阶段。

转载牡丹茶座 [原创] 郓城又见“牛人” 萝卜白菜各有爱，是精是傻由性来，拉着板车上西藏，徒步阿震太好玩。－－徒步阿震从郓城拉着板车上西藏！萝卜白菜各有爱，是精是傻由性来，拉着板车上西藏，徒步阿震太好玩。－－徒步阿震从郓城拉着板车上西藏！

这行为

人间不值得这几天事情颇多。孩子高三了，开了几次家长会。作为家委会的成员，跑前跑后的，不得空闲。明天后天又要出门，奔波在路上。前天晚上，几个朋友聚会，有个朋友突然问我：你几点休息啊？我看你休息挺晚的。我说大概12点左右。他问为什么那么晚呢，我回说看看贴吧。他说你用那么长时间看贴吧，学到了什么？有什么收获？这一句话，让我不由得回想起了很多。我2012年开始学习太极拳，学拳伊始，关注了太极拳吧，那个时候，真的是收获满满。太极拳吧，为我打开了太极拳的新视野。各式各样的理论，见仁见智的思辨，精彩纷呈的视频，都吸引着我的眼球。那个时候，花费在贴吧上面的时间，值得。转眼之间，时间已经过去了6年。贴吧里面，没有了需要学习的理论，或者说，虽然有，但是不值得花费时间去寻找。视频，当初下载了很多，现在又删除了很多。想看的，打开电脑就可以，不必大海捞针。回头想想，把时间花费在贴吧上面，真的不值得。作为一个老师，我不愿意看到脏口贴；作为一个平民百姓，我不愿意看到仗势欺人；作为一个太极拳爱好者，我不愿意看到门派攻击和对前辈的攻击。为此，我发了一些言论，有人赞同，有人反对。不管别人态度如何，起码，我内心坦荡。对于许多的吵架贴约架贴，我能劝尽量劝解，不过，人微言轻，无奈。朋友的几句问话，点醒了我。既然这儿已经没有了收获，或者说虽然有些许收获但是与花费时间不成比例，那么就无谓在这儿花费过多的时间了。所以，暂别。把时间多用在拳上。沉淀一段时间。回头再来，也许还会有不一样的感受。

鄄城终于有自己的地震科普馆啦！还是免费哒！地震带来的伤痛，我们无法忘怀,除此之外，在自然灾害面前,我们更应该学会如何正确应对如何保护自己！鄄城地震科普馆以地震这一自然现象为主线，围绕“认识地震”、“了解地震”和“预防地震”三个主题，从历史与自然、科技和人文等方面，展示人类对地震的认识，以及应对地震所做的不懈努力。科普馆注重创新和互动体验，具备互联网拓展功能，主要由地震成因、走进地球、地震模拟体验、地震知识抢答、消能减震演示的防灾理念和地震VR体验区七大展区组成。地震成因展区通过地球起源、地球构造、板块与地震、地震类型等展板认识地震发生的原因、地震分类等。地球展区利用球幕投影技术，生动展示地球板块、地震带、海洋、天文等知识。

本吧暂定吧规昨天晚上喝多了回来看到怪气瓶的帖子才知道申请吧主通过了我说过我之所以申请这个吧主就是想有个说话的地方我本来懒得管理但是不当管理呢就会有人来管理我当然了认真负责的管理也行就怕碰上个独断专行的他不让你讲话你能咋办考虑了一下本吧的吧规特简单 1 百度吧规既是本吧吧规 2 百度允许发表的的帖子本吧一般允许发表，尽量不删不封 3 发帖请尽量不要水贴。虽说本吧一般不删，但是你要是一口气来他个12345……纯水帖大家也受不了不是 4 脏口回贴楼主可以删除，不删也没关系。脏口帖如非被骂吧友本人要求，一般不删。立此存照，也挺好。 5 本吧规在我当吧主期间生效。如需修改，会提前征求大家意见。希望大家在本吧吃好喝好玩好

刚知道申请通过了刚才看到怪气瓶的帖子才知道申请通过了今天喝多了刚回家我申请本吧吧主的目的很简单就是想有一个说话的地方现在申请下来了我想问一个大家咱们这个吧里大家觉得怎么办好？我的意思呢是不删不禁大家有话尽情说大家有意见尽快反馈一下

可以发贴吗？今天签到，发现进入了黑名单，发帖试试看

请大家对污言秽语的帖子举报有些人不会说人话只会污言秽语建议大家对他举报注意不是举报吧主的那个举报大家都看到了举报吧主的举报其实毫无作用怎么举报呢？就在污言秽语帖子下面就可以举报了举报的多了贴吧会封号的大家行动起来

建议大家运用楼主权力个别素质低下的人在帖子里胡言乱语像蛆虫一样恶心大家可以运用楼主权力删除他的回帖

我不挺陈，也不挺张我不挺陈也不挺张因为无论是陈还是张都没有确切的证据说也说服不了谁这个东西不能因为谁的一句话谁家摆放的供奉这个说明不了问题这家供的是张那家可能供的是陈选择性失明不好不能只看到供张的看不到供陈的我不是史学家我做不了这个判断做不了判断可以不判断啊又不是法院打官司非要出一个结果不可不判断也没什么大不了的判断出来了也不是什么普大喜奔的事刚看了一帖子说中国人为什么在伊拉克不受尊重美国人中国人都在伊拉克在我们想来一定是中国人受尊重吧恰恰相反为什么呢美国人在伊拉克住相近的房子有相近的待遇中国人在伊拉克等级分明最大的官住套房中层大房基层小房普工集装箱人家说了你们自己都看不起自己怪谁呢

中午偶遇今天中午去喝一个朋友孩子的喜酒席间同桌一个朋友讲述他拜见许多大师的情景大师功力多么高深给他讲解了多少不为人知的门里的道理花费了多少多少口沫横飞感觉很有货的样子期间一再告诫我们掌心要涵老师演示如何如何发力要对拉老师演示如何如何身体要松老师演示如何如何末了问我这些东西怎么样我忍不住说这不是练拳就要知道的东西吗？朋友脸红了自打圆场说入门就应该知道关键是做不到我晕你都做到了就不用要求了

小人永远都是小人这几天， @hense270315 吧友发了一篇帖子，《不谈意气，你有办法把你练的东西形容出来吗？》，本来是一篇很好的技术贴，一时间，大家畅所欲言。不料这时候，有人跳出来了，要什么大家谨防钓鱼。来到贴吧里，不谈谈技术谈什么？难道天天像你这个小人似的搞门派攻击？小人就是小人，面目可憎，卑鄙无耻。

这组图片挺好

看看吧，挺好的

拿得起，看得开，放得下（兼说吧规和吧务）得意时儒家，拿得起；失意时道家，看得开；绝望时佛家，放得下。关于太极，关于贴吧，也是如此啊。许是为了长寿，许是为了健身，许是为了技击，许是为了养生，既然爱上了太极拳，那就行动起来，一个字，练。站桩也好，套路也好，散手也好，总要先从练开始。当然了，也有些人会说从冥想打坐开始，我不认同，但是我不反对您的观点。练起来，就是“拿得起”。练了，练到了什么程度呢？说实话这个很难说啊。因为这些东西，到现在没有一个具体的可以衡量的标准。而且，人的目标往往是会变化的，生病练太极的人，一开始目标是身体健康。等到把身体练好了，可能目标又变成技击了。我们的目标总是达不到，这个时候，心态要平和，要“看得开”。俗话说：“人力有时而穷”，即使我们再努力，也总会有一些要求我们做不到，有一些目标我们达不到，甚至还会有一些人的风言风语。“放得下”，不理他。再说说贴吧。我刚开始学习太极拳的时候，进入贴吧各种的狂补，确实也有很多的好帖子值得学习。不过，也看到了各种的莫名其妙的毫无必要的争论，也看到了一些阴暗面。正是在这些学习和辨别之中，我学会了“拿得起”，领悟了“看得开”，明白了“放得下”。贴吧是个大舞台，形形色色的人都有。每个人都有他自己的脾气。有的人在公众场合懂得收敛，有些人却不然，属于人们常说的“人来疯”。人多了，说什么的都有，吧务也不好管。你看马路上碰瓷的，警察往往都管不了，更何况这网络世界。我也做过一段时间的吧务，深知其中的难处。举个简单的例子来说吧，脏口贴应该是最容易处理的帖子了吧？可是，脏口贴的界定在哪里？标准很含糊。“滚蛋”是不是骂人？我在微信上面和几个聊的来的朋友经常用它来代替“晚安”。朋友之间的玩笑和“敌人”的咒骂，差别往往在于语气。可这语气，文字表达不出来。所以说，我们练太极，要学习，要交流，要进步，把自己的观点见解发表在贴吧里，就是“拿得起”。遇到观点相似的，体悟相近的，就是网络上面的朋友；遇到高明的，指点的，就是我们的老师。遇到观点不同的，尽量友好交流，争执止于“技”。争执过于激烈的时候，要明白适可而止，要“看得开”。遇到胡搅蛮缠的，要躲，没事不理他不就完了。他像一滩屎一样在路上，你不小心踩一脚，不说快点去刷鞋，反而气急败坏再去踩几脚，那不是把自己弄得更脏？这个时候，要“放得下”。最近网络上面有句话说的挺好：愿你被这个世界温柔以对。不过我想，在我们被这个世界温柔以对之前，不妨先拿出我们的温柔对这个世界。昨天，我和@无极索道发表了相似的帖子，他回帖说我“老小子”“剽窃”，如果恶意的去猜度，也能够引出一场**大战，但是如果理解成朋友之间的玩笑呢，一切不就风轻云淡了吗? 愿我们都成为善良的正直的理性的温柔的谦虚的太极人。

汪永泉老师谈太极拳技击与养生汪永泉老师谈太极拳技击与养生现在流传下来的太极拳，是一种混合的拳架，内容非常丰富。若经常锻炼，对身体却有很大的好处。凡是练习太极拳的人，都有一定的要求，因要求不同，所以练法也就不同。例如：养生和技击这两种不同的要求就有两种不同的练法。在练习时必须把这两种练法分清，否则就会在养生练法中求技击，或在技击练法中求养生，这样练下去不但达不到要求，还会起到副作用，走向歧途。所以必须把以上七步练习方法和步骤练精通，才可能逐渐认识到这两种不同的练法。明确了技击与养生两种不同的练法，就会知道怎样是伤，怎样是养。把养和伤分清以后，还需要考虑本身体质的强弱和是否患过慢性病以及病的类型，就是说要根据自己身体的情况采取不同的练法。在练习养生拳架当中如果还有技击的身形、手势，本身的内劲即神、意、气就得不到舒适通畅，内气就得不到增长，达不到养生的目的。技击的拳架如果没有充实盈满的内劲配合，技击的手势就得不到轻灵变化、得心应手、运用自如，这就说明技击与养生是分不开的。但是在锻炼时，要分清练习方法，然后再混合到一起，才不致有伤。为什么拳架套路中没有把养生与技击分开来学，要知道在练习时，一动之中就有与技击与养生的练法所以必须先动了理论，自己在练习中去分析，只有在练习中去摸索，才能得到。太极拳的门户虽多，内容却都是在讲究阴阳相济之理，各派拳架姿势虽繁，归纳起来，不外乎养生，技击两种。养生拳架求得是知己之功，技击拳架求得是知彼之功。技击拳架与养生拳架的不同要求：一、技击拳架的开手要小，要求小巧灵活，身手相合。养生拳架的开手要大，在求舒适开展，以身带手。二、技击拳架要求螺旋，侧面向外开手，练的是球心，求得是钻翻劲。养生拳架要求圆活，平面向外开手，练的是球皮，求的是松沉劲。三、技击拳架是小换腰，要求实腿能抬，走架时如脚踩荷叶。养生拳架是大换腰，移动重心时，要虚实分清。请大家看看汪老前辈关于太极拳的见解

拿得起，看得开，放得下（兼说吧规和吧务）得意时儒家，拿得起；失意时道家，看得开；绝望时佛家，放得下。关于太极，关于贴吧，也是如此啊。许是为了长寿，许是为了健身，许是为了技击，许是为了养生，既然爱上了太极拳，那就行动起来，一个字，练。站桩也好，套路也好，散手也好，总要先从练开始。当然了，也有些人会说从冥想打坐开始，我不认同，但是我不反对您的观点。练起来，就是“拿得起”。练了，练到了什么程度呢？说实话这个很难说啊。因为这些东西，到现在没有一个具体的可以衡量的标准。而且，人的目标往往是会变化的，生病练太极的人，一开始目标是身体健康。等到把身体练好了，可能目标又变成技击了。我们的目标总是达不到，这个时候，心态要平和，要“看得开”。俗话说：“人力有时而穷”，即使我们再努力，也总会有一些要求我们做不到，有一些目标我们达不到，甚至还会有一些人的风言风语。“放得下”，不理他。再说说贴吧。我刚开始学习太极拳的时候，进入贴吧各种的狂补，确实也有很多的好帖子值得学习。不过，也看到了各种的莫名其妙的毫无必要的争论，也看到了一些阴暗面。正是在这些学习和辨别之中，我学会了“拿得起”，领悟了“看得开”，明白了“放得下”。贴吧是个大舞台，形形色色的人都有。每个人都有他自己的脾气。有的人在公众场合懂得收敛，有些人却不然，属于人们常说的“人来疯”。人多了，说什么的都有，吧务也不好管。你看马路上碰瓷的，警察往往都管不了，更何况这网络世界。我也做过一段时间的吧务，深知其中的难处。举个简单的例子来说吧，脏口贴应该是最容易处理的帖子了吧？可是，脏口贴的界定在哪里？标准很含糊。“滚蛋”是不是骂人？我在微信上面和几个聊的来的朋友经常用它来代替“晚安”。朋友之间的玩笑和“敌人”的咒骂，差别往往在于语气。可这语气，文字表达不出来。所以说，我们练太极，要学习，要交流，要进步，把自己的观点见解发表在贴吧里，就是“拿得起”。遇到观点相似的，体悟相近的，就是网络上面的朋友；遇到高明的，指点的，就是我们的老师。遇到观点不同的，尽量友好交流，争执止于“技”。争执过于激烈的时候，要明白适可而止，要“看得开”。遇到胡搅蛮缠的，要躲，没事不理他不就完了。他像一滩屎一样在路上，你不小心踩一脚，不说快点去刷鞋，反而气急败坏再去踩几脚，那不是把自己弄得更脏？这个时候，要“放得下”。最近网络上面有句话说的挺好：愿你被这个世界温柔以对。不过我想，在我们被这个世界温柔以对之前，不妨先拿出我们的温柔对这个世界。昨天，我和@无极索道发表了相似的帖子，他回帖说我“老小子”“剽窃”，如果恶意的去猜度，也能够引出一场**大战，但是如果理解成朋友之间的玩笑呢，一切不就风轻云淡了吗? 愿我们都成为善良的正直的理性的温柔的谦虚的太极人。

汪永泉老师谈太极拳技击与养生转载汪永泉老师谈太极拳技击与养生现在流传下来的太极拳，是一种混合的拳架，内容非常丰富。若经常锻炼，对身体却有很大的好处。凡是练习太极拳的人，都有一定的要求，因要求不同，所以练法也就不同。例如：养生和技击这两种不同的要求就有两种不同的练法。在练习时必须把这两种练法分清，否则就会在养生练法中求技击，或在技击练法中求养生，这样练下去不但达不到要求，还会起到副作用，走向歧途。所以必须把以上七步练习方法和步骤练精通，才可能逐渐认识到这两种不同的练法。明确了技击与养生两种不同的练法，就会知道怎样是伤，怎样是养。把养和伤分清以后，还需要考虑本身体质的强弱和是否患过慢性病以及病的类型，就是说要根据自己身体的情况采取不同的练法。在练习养生拳架当中如果还有技击的身形、手势，本身的内劲即神、意、气就得不到舒适通畅，内气就得不到增长，达不到养生的目的。技击的拳架如果没有充实盈满的内劲配合，技击的手势就得不到轻灵变化、得心应手、运用自如，这就说明技击与养生是分不开的。但是在锻炼时，要分清练习方法，然后再混合到一起，才不致有伤。为什么拳架套路中没有把养生与技击分开来学，要知道在练习时，一动之中就有与技击与养生的练法所以必须先动了理论，自己在练习中去分析，只有在练习中去摸索，才能得到。太极拳的门户虽多，内容却都是在讲究阴阳相济之理，各派拳架姿势虽繁，归纳起来，不外乎养生，技击两种。养生拳架求得是知己之功，技击拳架求得是知彼之功。技击拳架与养生拳架的不同要求：一、技击拳架的开手要小，要求小巧灵活，身手相合。养生拳架的开手要大，在求舒适开展，以身带手。二、技击拳架要求螺旋，侧面向外开手，练的是球心，求得是钻翻劲。养生拳架要求圆活，平面向外开手，练的是球皮，求的是松沉劲。三、技击拳架是小换腰，要求实腿能抬，走架时如脚踩荷叶。养生拳架是大换腰，移动重心时，要虚实分清。请大家看看汪老前辈关于太极拳的见解