头朝下肚朝天 头朝下肚朝天
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[转贴]苌氏武技书 《苌氏武技书》是近代武术学者徐震,把清朝乾隆时期河南汜水人苌乃周所撰着的《中气论说》和《武备参考》进行整理、编辑而成的一本武术专著。 《苌氏武技书》内容之丰富、论理之独特,具有很高的武术研究价值。 是最早、最系统地论述拳法为何要进行内外兼修及如何进行"形气合炼"的拳学文献。 “苌氏武技”发源于河南省荥阳县后新庄(旧制称之为汜水后荒),为清朝乾隆年间著名拳家苌乃周所创立,流传至今已近三百年历史。 苌乃周是史据确凿的历史人物。 苌乃周,安洛臣,别名甚多,他排行老三,又称苌三宅、苌夫子、肫诚氏等名号。 他生於1724年,卒於1783年,祖藉四川,系明朝指挥使苌守号之后代。 其兄苌仕周,乾隆七年中进士,对《易经》钻研甚深,著有《易经讲义》八卷,被收入《四库文书》。 洛臣出身於书香世家,有较高的文化素养,受兄长影响,喜钻研《易经》,这对他以后创拳著书,引用易经中阴阳八卦学说奠定了基础。 洛臣读书之暇专以拳棒,他一生投师多人,苌氏家谱说:先习武虎牢张八之艺,张八,汜水人,当地号称神拳手,无敌者,尤精於枪法,苌乃周以后又向精通少林拳法的名手,洛阳闫圣道学习少林拳技。苌乃周在其著《苌氏武技书》中写道: “人禀天地之气以生,乃一小天地。”习拳练武要效法天地之道,强调人与自然统一,提出习拳者身体动作要做到“内外如一”、“形气合一”等整体观理论。 苌乃周创立的拳学中气理论对于传统武术的影响很大,尤其是[对完善中国内家武学的拳道合一体系],起到了关键作用。 苌乃周应该算是目前我们所知的中国武学发展史上的第一人,他是一位真正把武术当学问来做的身体力行者,他的遗著《中气论说》和大量的拳械遗谱都是国学瑰宝。以此为发端。至清晚期,以太极学说立论的太极拳,以八卦学说立论的八卦掌,以五行学说立论的形意拳,相继崛起,轰动武坛。
[转贴]污邪诈伪,孰大于此 说到互怼,古人怼起来也很历害,哈哈。 看看墨是如何怼儒的:子墨子曰: 孔某穷于蔡陈之闲,藜羹不糁,十日,子路为享豚,孔某不问肉之所由来而食; 号人衣以酤酒,孔某不问酒之所由来而饮。 哀公迎孔子,席不端弗坐,割不正弗食。 子路进,请曰:「何其与陈、蔡反也?」 孔某曰:「来!吾语女,曩与女为苟生,今与女为苟义。」 夫饥约则不辞妄取,以活身,赢饱则伪行以自饰,污邪诈伪,孰大于此! * 译文: 孔子那家伙,当年在蔡陈落魄的时候,饿了几天,子路弄来些猪头肉,孔某问也不问就开吃; 当了衣服去换酒,孔某人也开怀就饮不问来源。 后来哀公请客,这个家伙,桌子没有摆正就不入座,肉切得不端正还不吃。 子路就纳闷了,问道:“老大,怎么和在陈蔡的时候不一样呀?”, 孔某人说:“过来过来,我悄悄告诉你,过去是为了求生,现在是为了求义,当然摆不同的样子了。” 哎,饿得要死的时候就什么都不顾,能活命就成; 吃饱了就装清高,天啦,还有比这更乌七八糟更虚伪的吗! * 渡痴曰: 孔门之伪,子墨子早已言之。 世间大伪之人,多尊孔崇儒,如西汉之王莽,民国之袁朗,皆以伪诈而取天下。 所谓伪者,不真也,今人以“秀”(show)称之。 昔王莽大秀于天下,着布衣,食梗粮,其作为与今人何异? 莽窃国之贼,以“改新”之名行“复古”之实,诚欺天下无人也。 然则,伪者终究非真,莽也难逃因果。 今尊儒之盛,能过莽乎?今尊儒之人,能无恙乎?伪者不真,天道昭昭。
[转贴]酒神、精神三变 为什么人许多人喜欢尼采? 是因为尼采的名字短,好记啊。 若象那俄国人,比如,妥思妥耶夫斯基,又长又绕口,记不住啊。 1、精神三变:《查拉图斯特拉如是说》提出的一个概念。 以三种生物:骆驼、狮子、婴儿来譬喻人类精神的变化。 精神会由骆驼变成狮子,再由狮子变成婴儿。 骆驼代表的是背负传统道德的束缚, 狮子则是象征勇于破坏传统规范的精神, 最后的婴儿则是代表破坏后创造新价值的力量。 2、酒神精神:在《悲剧的诞生》中,尼采说: “肯定生命,哪怕是在它最异样最艰难的问题上;生命意志在其最高的类型的牺牲中,为自身的不可穷竭而欢欣鼓舞。——我称这为酒神精神。” “强力意志”、“永恒轮回”、“超人”这三个尼采美学思想的基本理念也都是酒神的化身。 面对悲剧性人生,不畏艰难险阻,彰显生命的强力; 面对理性束缚和心理压抑的异质力量, 充分表现自我本真,崇尚个性解放,超越自我; 诊视现存世界、打破入神界限, 追求个性超越; 面对悲剧、灾害时,精神坚不可催,生命的活力不可遏制,不管 是天灾的还是人为的禁止都挡不住生命激情的进发, 这都是对生命的最直接 的肯定, 最后任何强大的阻力都在酒神的力量面前屈服。 一棵幼芽虽然外表柔弱, 但是它的生命力却能使它冲破坚硬的石头的阻挡而勇敢地向上生长, 生命体现了 一种不断向上的力量,酒神精神为这种力量的不可穷竭而欢欢鼓舞。 * 一个武者,即便他完全不懂尼采,但他的人生,必然是和尼采的哲学思想,是合拍的。 早先,星夜老师摘录其拳谱里一句话,他说:"盖世二字是修身"。说的,就是武者应用的风格。 昨夜雨疏风骤。浓睡不消残酒。试问卷帘人,却道海棠依旧。知否。知否。应是绿肥红瘦。
[转贴]胰脏 胰脏: 一个大而细长的葡萄串状的腺体,横于胃后,居脾脏和十二指肠之间; 其右端(胰头)较大、朝下,左端(胰尾)是横着的,尾部靠着脾,是人体一个重要的脏器。胰脏有两部分。 一是胰腺,是外分泌腺,产生胰液; 二是胰岛,胰岛就像大海中的岛屿,是胰脏内一堆又一堆的细胞构成的器官,胰岛是内分泌腺,产生胰岛素。 胰岛有丰富的神经分布,包括[交感神经]、[迷走神经]和[肽能神经]。这些神经的兴奋和抑制[影响胰岛细胞的分泌]。 在中医基础理论之脏腑中,胰脏始终是一个缺位,在经脉之中,也是一个空白;但胰脏做为一个实体,终究有它应有的位置及归属。 胰脏的经脉循行部位:根据胰脏在体内的位置与脊柱紧密相连的关系,其经脉起始部位当在后背脊骨之中,其循行的路线,则为沿督脉向两侧旁开半寸,也就相当于已发现上千年的华佗夹脊穴位置,与体前夹任脉而行的肾经路线前后相对。 [胰脏经脉之气充盈在整个脊柱之内],经气分布到各个锥体,这就形成了各个锥体间的腧穴点,从颈1椎至腰5椎,两侧共计四十八穴,其穴位名称暂时仍按颈1、颈2、胸1、胸2等等而定。 向上的经气沿颈向巅顶部散布,向下的经气由骶椎向下肢散布,横向的经气由胸椎向肩、上肢部散布。胰脏经脉,与膀胱经脉关联密切,膀胱经脉中的腧穴从大杼穴至关元俞穴一一与胰脏经脉穴点平行对应分布,紧靠锥体边缘,其胰脏经脉之气则通过每个穴位点散射到膀胱经脉,并随膀胱经脉运行。正因为膀胱经脉与胰脏经脉的相邻、相通关系,所以,膀胱经脉的诸多腧穴治疗胰脏病都有很好的作用。 另外,在膀胱经脉有两个腧穴空白点,其一为膈俞穴与肝俞穴之间第八胸椎下旁开1.5寸,应定名为“胰俞穴”(原被列为奇穴:胃管下俞穴)。 其二为膈关穴与魂门穴之间第八胸椎下旁开3寸陷者中,应定名为“胰岛穴”(现被视为无穴)。这两个腧穴点对治疗胰脏及胰脏经脉所发的病候,可起到关键性作用。胰脏的生理功能与脾相近,但不相同,二者的关系如同一对孪生兄弟,脾主统摄血液,胰主统摄津液,脾为血液生化之源,胰为津液生化之源; 胰主调和,主统摄,主通利,主滋养,在体为脂肪,在窍为咽,在志为疑,喜温,喜甘。
[转贴]佛系人物 当“佛系人物”这个词突然流行之后,似乎每个人都能从自己身上寻找到“佛系”的特征: 无意义,不争,随缘。 这三个词确实代表着佛系的消极处世态度,但红尘中的人们也普遍抱着这样的人生态度,却不能不让人感到震惊与疑惑了。 当我们想了解这种人生态度的由来时,首先不免会想到是现在的社会出了问题,然后我们会追溯历史,寻找古人有没有这种人生态度。 不幸的是,有太多这样的古人了。 所谓“末世发悲音”,发“悲音”者有魏晋玄流,南唐后主,晚明狂禅以及清朝遭排挤的皇室等。 *在《红楼梦》里,佛系人物就是迎春。 人类很喜欢完美,总会给自己树立理想的典范,但吊诡的是,理想的典范被树立并践行之后,总会有完全相反的对立面产生。 迎春就是一个大家族规训失败的产物。 林黛玉说迎春是“虎狼屯于阶陛尚谈因果“。林黛玉一直以嘴毒著称,因为她总说真话,这次也是一语道破真相。 宝玉却是那个最看重迎春的人,认为迎春还是个清洁的人。 只有宝玉看中迎春的清洁,这就是宝玉作为主角的境界,他不看重世俗的评价,只看重一个人的本性清洁。迎春再无能,也没有害过任何人,骨子里仍然是一个清清洁洁的人。 迎春下面这段话尤其能表现她的性格: “问我,我也没什么法子。他们的不是,自作自受,我也不能讨情,我也不去苛责就是了。至于私自拿去的东西,送来我收下,不送来我也不要了。太太们要问,我可以隐瞒遮饰过去,是他的造化,若瞒不住,我也没法,没有个为他们反欺枉太太们的理,少不得直说。你们若说我好性儿,没个决断,竟有好主意可以八面周全,不使太太们生气,任凭你们处治,我总不知道。” 这里可以看出迎春的逻辑就是佛教那一套实践理论: 自我价值虚无化(自性空,所以对于下人的偷窃无动于衷), 价值评判因果化(无善恶是非,作恶的人会自作自受), 生活实践消极化(不主动对抗恶,不追求为善的结果)。 通过迎春自己的行为,我们可以看到她是一个过早被佛教道教理论洗脑的人,那么是什么原因促使她年纪轻轻就遁入虚无与因果论中呢? 这是一种自我保护机制。本来因为生存的缘故,你不面对现实,现实也会找上你。 迎春的判词是: 子系中山狼,得志便猖狂,金闺花柳质,一载赴黄粱。 迎春的悲剧性结局印证了曹雪芹悲观的宿命论,即使像迎春这样这样消极避世予取予求的人,也逃脱不开覆巢之下岂有完卵的结局。 迎春命运的独特讽喻: 极端消极避世妥协也无法自保。 每想到迎春死的那一刻,我都会想起那个站在园子中天真烂漫地说“林妹妹怎么不见?好个懒丫头!这会子还睡觉不成?”的迎春。 (这句话是整本书中迎春的唯一一句自然流露性情的话,也是她唯一一次因考虑别人而说出的话,确实显得有点呆萌。因为大家都知道黛玉体弱多病,随困随醒,根本睡不了长觉的。只有迎春按照自己的理解以为黛玉犯了春困,足可见平素对周围人的上心程度了。不知道黛玉听了,会不会又气又想笑。) 人在放松时才是最美的。
[转贴]如何做科学传播 “生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛”。 生活处处皆美,也皆学问。 对美的欣赏,只要留心观察和思考,习惯成自然,便不至于“为赋新词强说愁”; 而对学问的探寻,不同人则有不同的方式。 从身边的小事着眼,用不同的视角去看待身边的事物,去感受它们可能带来的不同感触。 各种影视剧中也经常会出现这样的台词,“别人心里已经认定的事情,再解释又有何用?” 正所谓,“知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。” 当然,我不是想去探讨影视剧中冲突框架的建构问题,而是想借题发挥,用庖丁解牛的方式,以上面提到的台词为契机,谈谈如何做科学传播的问题。 为什么某些人(或者,“别人”)心里会认定某些事情? 这个就值得我们研究一番了。 社会科学研究表明,人们会有先入之见,也就是说他们会根据自己的信仰、态度、价值观,以及已经形成的各种知识体系去同化或抵制各种陌生的信息。 如果这些陌生信息与他们已有的价值体系相一致,那么他们可能会接受这些信息。 可是一旦这些信息与已有的价值体系形成了冲突,人们便可能试图去同化这些信息; 如果同化失败,那就会抵制或者漠视这些信息。 这是选择性记忆的一种机制,同时也可能会导致认知失调。 此外,人们是思维或认知上的懒惰物种,在遇到信息的时候往往会调用认知捷径,也就是不太费脑子的那一部分系统。
[转贴]每次变脸都是在损耗信誉 外交部回应白宫声明:每一次变脸都是对国家信誉的又一次损耗。 “外交部发言人办公室”公众号(xws4_fmprc)消息,据报道,美国白宫29日发表声明称,美方将于6月15日前公布总额约500亿美元的中国输美重大工业技术产品清单并将对其征收25%关税。 在5月30日外交部例行记者会上,有记者问及中方对此事的进一步评论。 华春莹:中国商务部新闻发言人昨夜已经就此作出回应。 我想大家的感受是一样的,在国际关系中,每一次变脸和出尔反尔都是对自己国家信誉的又一次损耗和挥霍。美方有关声明显然有悖于不久前中美双方在华盛顿达成的共识。我们敦促美方言而有信,按照联合声明精神与中方相向而行。 中方始终主张通过平等对话磋商、以建设性方式妥善处理和解决有关经贸分歧,这符合中美两国和两国人民的根本长远利益,也是国际社会的共同期待。还是那句话,中方不想打,但也不怕打贸易战。兵来将挡,水来土掩。如果美方执意任性妄为,中方必将采取坚决有力措施维护自身正当利益。 另据商务部网站29日深夜消息,我们对白宫发布的策略性声明既感到出乎意料,但也在意料之中,这显然有悖于不久前中美双方在华盛顿达成的共识。无论美方出台什么举措,中方都有信心、有能力、有经验捍卫中国人民利益和国家核心利益。中国敦促美方按照联合声明精神相向而行。
[转贴]无功德 梁武帝笃信佛教,修了不少寺庙,供养了大批僧尼。那时,印度的达摩大师漂洋过海,来到中国。梁武帝立即请他进宫,与他讨论佛学。武帝首先就问:“如何是圣谛第一义?”即,佛法的真义是什么?这是一个基本的问题,几乎所有学佛的人都必然要经过这样一个问题,因为人的觉悟必先从人生意义的追问开始。在以后的禅宗公案中,不少徒弟问过这样的问题,而每个师父均有不同的回答。 达摩的回答是“廓然无圣”。廓然无圣的意思是空空寂寂,并无佛圣。 武帝有点奇怪,就问:“对朕者谁?”既然空寂无圣,那么,在我面前的是谁呢? 达摩平静地说:“不识。”武帝无法继续对话,因为达摩的思路与他完全不同,那好像是来自另一世界的声音。 武帝岔开话题,说:“朕自登九五以来,度人选寺,写经造像,有何功德?”武帝这样问的时候,心中一定觉得自己功德圆满,他为佛门做了那么多的事情,难道没有功德吗? 但是,达摩的回答出乎意料,他说:“没有功德。” 武帝不太服气,问为什么。 达摩就解释说:“此是人天小果,有漏之因,如影随形。虽有善因,非是实相。”在达摩看来,梁武帝的行为,还是世间的因果,做点善事,就有了善的果报,所以说是人天小果,但不够究竟,不够彻底,并不是最终的解脱。 那么,真正的功德是什么呢? 达摩说:“净智妙圆,体自空寂。如是功德,不以世求。” 梁武帝觉得达摩所说,离自己太过遥远,变了脸色,再没有兴趣谈下去。 达摩也知道与武帝之间没有默契,就在那年的10月19日,悄然渡过长江,进入中国的北方。 韦刺史不能明白达摩的说法。梁武帝造寺度僧,布施设斋,为什么达摩还要说他没有功德? 惠能解释说:达摩讲的并没有错。武帝心中有邪念,他想凭借这些行为求得福报,先有了一份私心,而功德只能在自己心中求取,那么何谓功德?又怎么在他人心中求取呢?见到自性叫作功,有平等心就叫作德;心念行云般舒展、自然,毫无挂碍,又恒常地显现本性的真实妙用,就叫作功德。每一个念头,每一个思绪,从不间断,又从不偏离自性,这就是功;每一种持心,每一种行为,都率性而为,平和正直,这就是德。 梁武帝不明白福报与功德之间的区别,达摩不断点拨他,他却不能省悟,终究无法走上解脱之路。他的行为本身并没有什么不对,许多人帮助别人,捐出自己的钱物,确实是在做好事,问题在于,梁武帝与其他许许多多的人一样,做好事时起心寻求回报,所以,仍不是最终的觉悟。
如何用内家拳的训练方式来控制血糖 24兄和黑小老师居然是一对的糖友。 讲讲原理吧,控制不了血糖,内家拳白练了。血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。 葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。 正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。 正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。 血糖的来源包括: ①食物消化、吸收; ②肝内储存的糖原分解; ③脂肪和蛋白质的转化。 血糖的去路包括: ①氧化转变为能量; ②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中; ③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。此外,血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。 ### 1.增高 (1)生理性增高:饭后1~2小时,注射葡萄糖后,情绪紧张时肾上腺素分泌增加,注射肾上腺素后,会使得血糖暂时性增高。 (2)病理性增高:各种糖尿病、慢性胰腺炎、心肌梗死、甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进、颅内出血等。 2.降低 (1)生理性降低:常见于饥饿、剧烈运动、注射胰岛素后、妊娠、哺乳和服用降糖药后。 (2)病理性降低:常见于胰岛细胞瘤、糖代谢异常、严重肝病、垂体功能减退、肾上腺功能减退、甲状腺功能减退、长期营养不良、注射胰岛素过量等。
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