quanjitai quanjitai
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就。。。护膝的秘诀,不收费的。。说起。。。。 什么说法。。都有。。预备活动了,,不过脚尖了。,松垮了,,膝盖对脚尖。。。松腰落胯。,,还有说。。我不懂护膝秘诀,我练七年了,膝盖没痛过。。。还有,更加有水平的说法。打太极拳膝盖受伤的人很多,包括女子冠军高佳敏等。怎样练膝盖才不会受伤?说来其实非常简单,在打拳时:1.膝盖不超过脚尖;2.膝盖对准脚尖;3.刚开始学拳时不要过分追求低架要循序渐进。只要做到这三点膝盖就不会受伤。说说简单,但要真正要做到也有一定的难度。首先要有明师(有一个真正明白拳理的老师)指导,一式一式地学习好每一个动作。学会后几年内练拳时还须要时时注意刻刻留意动作的正确性,这样才能做到膝盖不受伤。我见议你多去上网看看名家的一些讲述,对你打好拳是很有益处的。。。。。还有。。真心一句话, 1. 蹲下的时候,脚尖对膝盖,千万不能错位,“拧”着了 2. 如要转身, 实腿不动,虚腿转, 须腿部受力,而且是转腰,不是转膝盖?(腿其实不动). 如果按我的说法去练,怎么练习腿都好的很!。看看。。都是非常知道 。。。还有。。。我每次打套路之前先慢跑十五分钟,然后随意打完第一段,然后认真打完一路,总之每次总的时间控制在60分钟左右,除刚学拳第一月膝痛外,从此沒有膝痛困扰。个人认为,一尽量做到两脚平行,二膝盖不做大的转动(不是摆动)微动。三尽量沉身下坐,外人看你的拳架要有这种感觉(小腿长,胯下坐,)。多啦。。都是自以为是。。都非常精通。。。。。。。还有。。。能将劲力松沉至脚底的圆转运动,是防止伤膝最有效旳方法之一。。。还有这样说的。。。。。先练松胯松膝松脚踝再练套路,任何门派太极都伤膝。。。。。。我的老师说的与陈中华。。一样。。没有膝盖。。就四个字。。。。哪里有这样复杂的。。。就四个字。。没有膝盖。。开始老师说,,我就是不理解。。。老师说过来摸一下。。就 清楚了,,一模。。。问题解决。。就这样简单。。没有膝盖。我这里加一点。。说明下。。脚跟到跨点。跨点的外侧。。就这样 简单。。。
可恶的害人的“太极拳” 这个大概应该是斜飞吧。凸胸凹腰。虚腿漏气。这个大概是白鹤晾翅。上盘一点没有合的意思。两个肘各管个的。致命的是后腿儿。那个丢呀,那个别扭呀。这个膝盖。可能有往上的东西吗。劲起于脚跟。我的老师说。动手摸拳架了,就永远有地面上来的东西。什么东西。就是棚的东西。就是那个丝。是不可以断的,也就是无人当有人练的东西。看这个膝盖。切。要命呀。小腿骨应该是相对直立的。你要是想显示你有功力。蹲的低。那么你就把小腿骨直起来,把脚心空起来。然后把胸含着。把命门打开。那就是高手啦,可惜什么也没有。拼着命弯自己的膝盖。这个膝盖今世和你无怨,上世与你无仇,为什么要和这个膝盖过不去呀,有能耐你低,我佩服,但是你把小腿骨直起来。求求你拉。哎呀。可恶呀。这个也一样看这个。臀部厥的漂亮吧。胸部鼓的漂亮吧。这个实腿的里侧实的干脆吧,我的天。里外都不分了,盘什么拳架。看这个妹妹的腰扁的有曲线吧。这个手腕弯的到位吧。都弯到死角啦。这个功力好吧。架子低吧,肚子凸吧。前后都是反的。模什么拳架,要命呀。这个腿高吧。漂亮吧。切不知道。跨跟外侧的两个点丢的真真切切。完全虚实倒转。前后相反。 以上图片我估计。应该都是世界,国际大赛的图片。毕竟场面气派。高手云集。然后都是单向冠军。全能冠军。。我就纳闷。我就想不通。后来我突然想通了。因为我脑子进水了。出问题了。要我想不通干什么。。我真是猪头一个呀
太极拳与气,。。 太极拳。。以拳术角度去分析。。它有它独特的技击功法。以呼吸和吐纳的角度去分析。。它要求你呼吸和吐纳是非常的绝对的自然。完全不可以刻意,刻意了,就不自然。。。1,前辈和当代著名大师也说练气。这是为什么。。前辈的那个年代,江湖险恶。自己的功夫自然要保密。但是又要去交流。没办法。所以把许多表面的意思。用一些词语隐化了。比方。气。在太极拳里的气。。我师父告诉我。没有气,气就是松。说到这里。。肯定各位说我是不懂。。不急。容我说完话。有人马上跳出来说。我亲眼看到师父。在走气。对。。我师父也可以走。但是师父严肃告诉我。不是气。我问,那什么在走。。师父说。松。。人的机体是活的,受大脑意识控制。怎么样才可以做到走动。就是你全身放松了没有。能够放松到极点,也就是老前辈说的松到空了,松到没有了,,然后你意念去控制某个或这个部位。自然就出现。大家说的气在走动。。。。。。。。。。。。。。。2.现在的大师,为什么也说气。分两种情况说明。一种是有真正功法的。他说气是为了。尊重前辈,继承前辈的东西,不欺师灭祖。但是,你拜他为师父了,递了拜师帖。也就是 交了该交的学费,他肯定诚信教导你,气是怎么一回事情。当然这些老师。在交流的场面上,你说他可能和你解释吗。。另外一种是半三不四的大师。哈哈。这些大师为了稳固他的地位。。和忽悠人的能耐。把太极拳搞的。神秘兮兮。搞的极其复杂。搞的杂乱无章。什么吐纳。什么静坐。。什么气功。什么音乐伴奏全部混到太极拳里面。把自己搞成神仙一样。无所不能。然后骗取钱财。你去问他练功心得。他回答你说。。功法到了。你自然就知道了。没到火候,我说了,你也不懂。。。各位练家。你们要是太极拳一定是练气的,,那么你去练吧。。没人拦你。不过不要忽悠自己的学生,学生是无辜的,人的一生没有多少个10年。。你不要为了骗钱,误导自己的学生几十年。。这个才是罪恶透顶。这个才是祸害大众。说明。。我只说我的个人观点。。不代表任何
不懂气就不懂太极。的气。。与懂不懂太极 个人摸拳架到现在。。。和老师说的。。。,至于太极拳与气的理解。太极拳的气是没有的。为什么说没有。气是老前辈,对松的一个代名词。气沉丹田,说白了,就是送到跨。你要是拼命练气去沉,你练几千年,也是沉不到丹田,说气沉丹田,,无非就是松到下盘,所以。这个气是松下去的代名词。千万不要以为真的,有气,下去了。可惜的是。现在的老师们。。为了,有境界。有神秘感。哈哈说什么气沉丹田。。误导学生。收取钱财。但是也有的老师。是按前辈的老规矩说法。这个另当别论。,,所以也就说明了。气与呼吸。。完全是两码事情。呼吸是呼吸。气《松》是气《松》。太极拳的呼吸是自然呼吸。越自然境界越高。你要是在摸拳架的时候刻意去追求呼吸的快慢。节奏。长短。细粗。那么,你就不要练太极拳了,你就去练吐纳,太极拳的呼吸就是自然。前面为什么说松到跨。因为我们的拳架要求膝盖是直的,有个科学的力学原理。直立顶千斤。所以松到跨了,就等于和地面接上劲了,在散手的时候。我们的劲路分两路。。一路向下到地面。一路向上,到对方。这个劲路的点就是在腰跨。在腰垮这个部位分。也就节约了,散手时候,发劲的时间。等于把发劲要走的路线。缩短了刚好一半。这样就争取了,进攻的时间。在功力不相上下的时候,你反应时间快了,你就是胜利者。。懂不懂太极拳,与气根本没关系。要紧的是你的老师,告诉你实际的道理。一天到晚。气呀。。意呀。。神呀,呼吸呀。搞的你昏头转向。哈哈。到头说你悟性不好。不是我不教,我 什么也说了,你自己不理解。。哈哈。。在这个贴吧。我希望各位老师,大师。说点实在。科学的。有真正意义的,对了门有理解作用的。不神秘化的东西。。以上。仅自我练功感觉。。可能有误。只有交流。。
真正的太极拳功夫 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjk2NjQxODA4.html&urlrefer=22ab284f6045fb6c1a5a22336a92e81e http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM4NDY0MTg0.html&urlrefer=6885195968c2a08d610d03680f006f74 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTU5MjczMDI4.html&urlrefer=5c753aa6a42bd237e42acd76275cfe1e http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2MzI4OTUy.html&urlrefer=19e6796296fc5a725183412eae419a1d http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2MzI2MjA4.html&urlrefer=6b80f86f303adbba84ce7c495fc2c213 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM0MDYxNzky.html&urlrefer=b026ec76cde0be3551538c38b8be7914 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDMwOTQyOTQ0.html&urlrefer=4710da6a523c57f07dfb08d3d99471df http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM0MDU0OTY4.html&urlrefer=9321c932f0c86b0de451e16861eda107 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzg0MzEwMTAw.html&urlrefer=9783d5515ce1a91624ad2b9a45fa2041 怀疑太极拳功夫的各位练家,和正在练太极拳的练家。好好看看这些视频。自己没入门。不要乱肯定别人,,即使别人假的,那就当他们自己在玩。有位一位叫 闫芳的说了真话,可惜的是,都是说她是假的,还有练家跳起来。要挑战。她没针对你,你跳什么。她也没说她天下第一。她在带她自己的徒弟,和你完全不得噶。要你难过什么。 事实上,太极拳就是。 闫芳展示的才是对的。上面的视频里,还有好多现在还健在,你去挑战他们。已故的老前辈,他们的后代还在。你去挑战呀,你到他们面前去说,你们的太极拳都是假的。骗人的, 各位练家。假比真多的时候,真的也说是假的了,我这里就说一点。大家好好想想。太极拳是修炼内在,意念在 自己。但是现在许多练家,没开始练,就先开个音乐。杨露禅练的时候,是不是请个乐队。乐队一响,他开始盘拳架。是不是这样。好好反省自己, 所以。现在到处都是。开着音乐练。练什么。练个舞蹈呀。舞蹈才音乐伴奏。 还是那句话。。自己没入门。不要乱肯定别人。自己没感受到真正意义上的太极拳,,就不要武断说别人。 闫芳展示的才是真正意义上的太极拳。
太极拳功夫 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjk2NjQxODA4.html&urlrefer=22ab284f6045fb6c1a5a22336a92e81e http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM4NDY0MTg0.html&urlrefer=6885195968c2a08d610d03680f006f74 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTU5MjczMDI4.html&urlrefer=5c753aa6a42bd237e42acd76275cfe1e http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2MzI4OTUy.html&urlrefer=19e6796296fc5a725183412eae419a1d http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2MzI2MjA4.html&urlrefer=6b80f86f303adbba84ce7c495fc2c213 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM0MDYxNzky.html&urlrefer=b026ec76cde0be3551538c38b8be7914 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDMwOTQyOTQ0.html&urlrefer=4710da6a523c57f07dfb08d3d99471df http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDM0MDU0OTY4.html&urlrefer=9321c932f0c86b0de451e16861eda107 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzg0MzEwMTAw.html&urlrefer=9783d5515ce1a91624ad2b9a45fa2041 怀疑太极拳功夫的各位练家,和正在练太极拳的练家。好好看看这些视频。自己没入门。不要乱肯定别人,,即使别人假的,那就当他们自己在玩。有位一位叫 闫芳的说了真话,可惜的是,都是说她是假的,还有练家跳起来。要挑战。她没针对你,你跳什么。她也没说她天下第一。她在带她自己的徒弟,和你完全不得噶。要你难过什么。 事实上,太极拳就是。 闫芳展示的才是对的。上面的视频里,还有好多现在还健在,你去挑战他们。已故的老前辈,他们的后代还在。你去挑战呀,你到他们面前去说,你们的太极拳都是假的。骗人的, 各位练家。假比真多的时候,真的也说是假的了,我这里就说一点。大家好好想想。太极拳是修炼内在,意念在 自己。但是现在许多练家,没开始练,就先开个音乐。杨露禅练的时候,是不是请个乐队。乐队一响,他开始盘拳架。是不是这样。好好反省自己, 所以。现在到处都是。开着音乐练。练什么。练个舞蹈呀。舞蹈才音乐伴奏。 还是那句话。。自己没入门。不要乱肯定别人。自己没感受到真正意义上的太极拳,,就不要武断说别人。 闫芳展示的才是真正意义上的太极拳。
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