烟婧 烟婧
关注数: 3 粉丝数: 22 发帖数: 2,656 关注贴吧数: 4
小窍门:常吃醋可以治疗妇科疾病!  早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取酸收之意,而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述:“醋,可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”  相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋,作为长寿的“御方”之一,颇有疗效。  中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤,疏肝解郁、散淤止痛。  “醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。  具体的验方,如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛。  将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏。  又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:“贯众一个全用,刮去皮毛……以米醋蘸湿,慢火炙热,为末,空腹米汤饮下,每服二钱”,治湿热引起的妇女赤白带下,诸药不能得效者,用此屡试有效。  近年研究发现,食醋还具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸,还有利于面部的皮肤营养。  将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤,长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤,还能减少头皮屑的生成;如每晚临睡觉前饮用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮肤的保养。
护肤:冬天这六种食物滋阴又润肺  进入冬天,万物萧瑟,阳气收敛起来,阴气滋生,干冷的天气特别容易伤阴。现在的人们生活节奏加快,工作压力很大,用中医四时养生的道理,来个秋冬养阴润肺,会是加固健康的一个好手段。   1.莲藕 生熟两相宜   润燥的食物很多,但很少有莲藕这样的,不论生熟,都有非常高的营养价值,生吃时性凉,味道甘甜,清凉入肺。经过加热,生藕变熟,颜色变为紫色或棕色,药性也变为温性,失去了清热润燥的功能,具有养胃、润脾、益血气的功效。   推荐服用方法:清晨甜藕汁   选一节鲜嫩的白莲藕,洗净去皮,切一小块胡萝卜,一起放进榨汁机里搅拌,加少量蜂蜜调匀,每天早上喝一杯,不仅味道好,防干燥,润肺止咳,还有可能压制脸上的小痘痘呢!   提醒:别接触铁器,以减少氧化和营养流失。 2.白萝卜 茶、肉好伴侣   白萝卜性凉味辛甘,有健胃消食、下气化痰、利咽的功能,纤维含量高,含有的成分有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,可以生吃、榨汁、炒或者煲汤都可以。   推荐服用方法:白萝卜筒骨汤   白萝卜500克,筒骨(腿骨)500克,小葱、姜片少许,一起煮。能清热润肺、益胃生津。   提醒:别和人参一起吃,减弱人参的药性。 3.百合 煮粥最适宜   百合性微寒味甘,有润肺止咳、宁血安神、滋阴清热、理脾健胃的功效,对于肺热干咳、失眠多梦、更年期综合征等有治疗效果,可以与其他食物一起煮粥、炒菜、泡茶等,   推荐服用方法:百合红枣糯米粥   百合100克,在清水里浸半小时;红枣10粒,撕开皮,与糯米同煮为粥。功能是补血滋阴润肺。   另外,百合莲子粥润肺益肾,百合杏仁粥祛咳止痰,莲子百合粥润肺清心安神,都可以选择。   提醒:风寒咳嗽、中寒易腹泻者不要吃。 4.蜂蜜 代替糖做调味品   蜂蜜性平味甘,有补中润肺、通便解毒的功效,对肺燥咳嗽、便秘、面部色斑等有治疗效果,含有大量果糖、葡萄糖、8种人体必需的氨基酸、20多种矿物质、维生素和多种活性酶。   推荐服用方法:每天早上空腹,用温水冲服一汤匙。   蜂蜜雪梨:雪梨一个,去皮核,切片,拌蜂蜜吃,有滋阴润肺、化痰止咳的作用。   蜂蜜白萝卜汁:白萝卜榨汁加入蜂蜜,能清热润肺、化痰止咳。   提醒:胃泛酸者,糖尿病者慎服。 5、银耳 煨汤最宜   银耳性平,味甘淡,有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、健脑提神、消除疲劳、美容养身等,可用于治疗阴虚咳嗽、虚劳咯血、大便秘结、神经衰弱、心悸失眠等,对白细胞减少、高血压、血管硬化、长期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有辅助疗效。提高人体免疫功能并有抗癌作用。   推荐服用方法:银耳汤   用红枣、枸杞、冰糖加银耳煮汤,能润肺生津化痰。   提醒:不爱吃甜,凉拌也可以。  6、燕窝 别混油腻   燕窝大补肺阴、滋养肾阴,对肺阴虚、胃阴虚导致的咳嗽、哮喘、呕吐、反胃有效。燕窝含有的活性成分能刺激细胞生长和繁殖,对细胞免疫有促进作用,对外伤止血有独特效果。   推荐服用方法:燕窝粥   先把燕窝发开,去掉杂质,放入水中文火慢炖。可加菊花、莲藕、冰糖,能大补肺胃之阴。   提醒:不要把形状弄乱,不要混进油腻的东西。癌症晚期患者谨慎食用。   附录:润肺水果   苹果:芬兰的研究表明,常吃苹果能减少肺癌的发生。   甘蔗:性平味甘,解热、生津、润燥,是滋养佳品,能健脾和中、消痰止咳。   雪梨:防止秋燥的最佳水果,清痰止咳、清心润肺、解毒利尿,还能清热降火。   荸荠:清热解毒、抗菌消炎,对口干舌燥、咽喉肿痛很有效果。   莲子:味甘性平,矿物质含量丰富,清心固脾,有很好的滋养作用。   白果:入肺经、益脾气、定咳喘,补气润肺。   柿子:润肺止咳、清热生津、化痰软坚。
被称为世上最经典的25句话(不顶勿入) 1,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的 2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。 3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部分。 4,智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5,世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外) 6,如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握 7,如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情 8,令狐冲说“有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。” 9,我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事,然后等待着老死。 10,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人 11,鱼对水说你看不到我的眼泪,因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。 12,快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你! 13,死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟,但为时晚矣~! 14,你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 15,男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自己的女人很多 16,于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的无涯荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了 17,每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨. 18,人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己 19,《和平年代》里的话:当幻想和现实面对时,总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下 20,真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 21,生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。 生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。 然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失? 22,我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已。 23,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程; 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影. 24,后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 25,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦
健康常识:吃这些食物可以防治感冒 越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒:用食物防治感冒。  研究人员发现,大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效,美国威斯康星大学的疾病预防专家认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可做祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还可增强人体免疫系统。      医学和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力。尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此,感冒初起,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而促进痊愈。   蜂蜜,尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人,对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍,不易感冒。对于已感冒及其它病毒性疾病的患者,食用蜂蜜,也有利于康复。      国外有学者用维生素C片剂在感冒征兆期服用或以维生素C制剂滴鼻来预防感冒,也取得较好效果。因此,富含维生素C的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物。      适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态来防御感冒也有益处。      此外,长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等,而谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。食菜太咸也是引发感冒的一个诱因,盐吃多了一是会减少唾液分泌,使病毒在口腔里有落脚的机会;二是钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,易使感冒病毒侵入人体,引起感冒,严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。因此,平时多吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条预防感冒的有效措施
健康常识:吃这些食物可以防治感冒  越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒:用食物防治感冒。 研究人员发现,大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效,美国威斯康星大学的疾病预防专家认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可做祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还可增强人体免疫系统。     医学和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力。尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此,感冒初起,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而促进痊愈。  蜂蜜,尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人,对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍,不易感冒。对于已感冒及其它病毒性疾病的患者,食用蜂蜜,也有利于康复。     国外有学者用维生素C片剂在感冒征兆期服用或以维生素C制剂滴鼻来预防感冒,也取得较好效果。因此,富含维生素C的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物。     适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态来防御感冒也有益处。     此外,长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等,而谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒。食菜太咸也是引发感冒的一个诱因,盐吃多了一是会减少唾液分泌,使病毒在口腔里有落脚的机会;二是钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,易使感冒病毒侵入人体,引起感冒,严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。因此,平时多吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条预防感冒的有效措施。
女人,嫁给什么样的男人都会后悔........ 嫁给有钱的男人,食有鱼,出有车,豪华别墅,锦衣丽服,珠围翠绕,暗香弥漫,这种日子应该很不错的吧?可是,男人挣钱需要时间和精力,有钱的男人不是锱铢必较的商人,就是忙于应酬的权贵。商人的脑子里充满利益,每天算计投入和产出,缺乏温馨。许多年前的那个江州司马早已看透了这种男人的本质——重利轻别离。 权贵男人的脑子里充满关系,每天衡量着该和谁近,该和谁远,缺乏柔情。有钱的男人往往没时间,会将女人冷落一边。嫁给这种男人的女人,等于嫁给电视机,嫁给美容院,要忍受长久的精神上的空虚,空有一份表面上的华丽,内心的苦涩有谁知道?   嫁给有闲的男人,每天都有人陪伴,他事情很少,记性好,你的生日,你们的结婚纪念日,甚至你妈妈的生日,他都会记得一清二楚。他每天按时回家,还做得一手好菜,愿意陪你逛商场,很会教育孩子。你每天生活在他的包围之中,应该了无遗憾了吧?不,这种男人往往能力有限,没有很多的钱,你必须千辛万苦和他一起打拼,才能获得一份温饱生活。看到别的女人养尊处优,年过四十依然面容姣美,十指纤纤, 而你年纪轻轻,已经皮肤粗糙,玉手变形,就会不甘心———别人怎么能嫁个“钻石男人”,自己怎么嫁了个破铜烂铁? 嫁给会说甜言蜜语的男人,你的心情会格外舒畅,这种男人聪明心细,善于发现女人的美。你换了一个发型,换了一件衣服,甚至换了一种牌子的口红,他都会及时发现,并马上赞美。他会别出心裁地夸奖你透明的耳垂,夸奖你浑圆的脚踝,你会在这种被人欣赏的感觉中陶醉———因为有些美你自己都未发现。可是,你应该清醒一下,这种男人也很善于发现除了你之外的其他女人的美。他会把甜言蜜语说给很多女人听, 你甚至都不知道你是第几个听到他甜言蜜语的人。这种男人很危险,一不小心就会在外面竖起几面“彩旗”,在情感上与别人“分一杯羹”,你会内心充满痛苦和耻辱的。 嫁给朴实拙讷的男人,你尽管可以放心,他对你忠心耿耿,毫无二心,对身边擦肩而过的美女绝对可以目不斜视。可是,这种男人往往迟钝得可怕,你换了一双新款的鞋子一周了,他都没有发现;你问他涂粉色指甲油好还是浅紫色指甲油好,他通常会一脸茫然。嫁给这种缺乏情趣的男人,你会觉得自己的女性之美形同虚设。   你也许会说,嫁给既有钱又有闲,既有情趣又有忠贞不渝的男人,肯定不会后悔。是这样的,但是,世间没有这么完美的男人。即使有,我们也配不上——因为我们自身不够完美。   因此,嫁给谁都后悔,我们只能守着一份凡俗的婚姻,谁都不能幸免——因为我们都是有缺点的人。这很无奈,但这就是生活。   也许谁都不嫁不后悔。但,对女人而言,这比后悔更可怕。 珍惜眼前的吧!
老公,抱我一分钟,好吗? 1 老公,抱我一分钟,好吗? 她穿着白色的睡衣站在那里,眼中满是期待的神色。他坐在电脑前,转过头望着她,心中不禁一阵荡漾。   从座位上站起身,他张开双臂将她拥入怀中。“都快一点了,怎么还不睡?”她将头深深埋在他的怀中,语气中多了一丝委屈:“老公,你好久都没有抱过我了。”他搂紧了她,紧得一丝空隙都没有,紧得,似乎永远都不想放开手。   她是个特别的女孩儿,他一直都觉得。他们原本是彼此朋友的朋友,只是出于礼貌才会点头的那种。他曾看见她与一群姐妹们疯狂地又笑又叫,也曾看过她慧黠的眼眸灵动地转上几圈,将人整得无以复加。他想,她真的不适合做老婆。这女孩儿太疯了,她只适合做个玩伴。   直到有一天,他看到喝醉的她。她就那么安静地坐在角落,独自喝着酒,独自拭着泪。那里,他和她都在听那首歌――“forever”。她是为这首歌的词流泪吗?他想。或者,会是什么呢?   她喝醉了,一个人醉倒在桌子前。他扶起她,不晓得她住在哪里,她被带到了他住的地方。他将她扶上床。她紧闭着眼睛,无意识地紧抓着他的手,呢喃着“不要走”。他第一次看到她的脆弱。那一夜,他揽着她合衣而眠。   她是在他怀中醒来的。他望着她,看着她睁开眼睛时如婴儿一般懵懂。片刻之后,她重拾回凶悍与戒备。“你怎么在我床上?你要做什么?”她的眼睛中威胁的意味颇为浓厚。“是你在我的床上,而且是你在抱着我。”他啜着笑说。她怀疑地看看周围再看看自己。是了,这不是她的床,而她的手正横过对方的腰环着他。   她轻轻地将手慢慢抽回来,似乎以为这样子他便不会察觉。而细心的他还是看见了她脸上的一丝赧然。她的眼睛转了几圈,最后才停留在他的脸上,:“我什么都没*。”她说。不过似乎中气不足。   他轻笑出声。“做我女朋友吧他看着她的眼睛,温柔地说。   “这算不算求婚?”她问,手指轻颤。   “还不算。不过如果你想的话,我可以考虑。”他的一只手横过她的腰。   “如果你每天可以抽一分钟来抱我,那么我答应你的求婚。”她说,眼睛亮亮地,直直地望着他。   “嗯……好吧,那就三个月以后结婚吧。”他说。   就这样,他们在他的床上订下了婚约。                    “老公,你要抽一分钟抱我!”她说。结婚以后,她总会提醒他这个承诺。他是甘之如饴的。从来没有想到,从前以为古灵精怪的她竟然也有着女人的柔媚和孩子般的娇憨。每天,他都会抽出多于一分钟几倍,几十倍甚至几百倍的时间来抱她。   渐渐地,他开始忙了起来。每天下班要坐在电脑前几个小时。每一次她说“抱我一分钟”时,他总会抱歉地看着她说:“下次吧,老婆。明天一起补给你。”于是她便静默地坐在沙发的一角,抱着膝望着他;每次当他终于决定休息时,她都已经趴在沙发上疲倦地睡着了。   忙碌的工作使这个“抱一分钟”的承诺淡得几乎退出了他的脑海。他有他的事业要做,“她会懂”,他这样想。每天的工作累得他盘疲力尽,永远做不完的事情就这样围着他转,让他无暇再去想其他。于是,他忘了她的生日,忘了他们一周年的结婚纪念,忘了要给她一个晚安吻,也忘了给她最想要的拥抱
首页 1 2 3 4 下一页