烟婧 烟婧
关注数: 3 粉丝数: 22 发帖数: 2,656 关注贴吧数: 4
给你生活的忠告 多吃些粗粮. 给别人比他们自己期许的更多,并且用心去做 熟记你喜欢的诗歌 不要轻信你听到的每件事,不要花光你的所有,不要想睡多久就睡多久。 无论何时说“我爱你”,请真心实意。 无论何时说“对不起”,请看着对方的眼睛。 相信一见钟情。 永远不要忽视别人的梦想。 深情热烈地爱,也许你会受伤,但这是使人生完整的唯一方法。 用一种明确的方法解决争议,不要冒犯。 永远不要以貌取人。慢慢地说,但要迅速地想。 当别人问你不想回答的问题时,笑着说“你为什么想知道?” 记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。 给妈妈打电话。如果不行,至少在心里想着她。 当别人打喷嚏时,说一声“菩萨保佑”。 如果你失败了,千万不要忘记汲取教训。 记住三个“尊”:尊重你自己;尊重别人;保持尊严,对自己的行为负责。 不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。 无论何时你发现自己做错了,竭尽所能去弥补。动作要快! 无论什么时候打电话,摘起话筒的时候请微笑,因为对方能感觉到! 找一个你爱聊的人结婚 ,因为当年龄大了以后,你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。 找点时间,单独呆会儿。 欣然接收改变,但是不要摒弃你的个人理念。 记住,沉默是金。 多看点书,少看点电视。 过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去,你就能再一次享受人生。 相信上帝,但是别忘了锁门。 家庭的融洽氛围是难能可贵的。 尽你的全力让家平顺和谐。 当你和你亲近的人吵嘴的时候,试着就事论事,不要扯出那些陈芝麻,烂谷子的事。 不要摆脱不了昨天。 多注意言下之意。 和别人分享你的知识,那才是永恒之道! 善待我们的地球。 不要愚弄自然母亲。 忙自己该做的事。 不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。 每年至少去一个你从没去过的地方。 如果你赚了很多钱,在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。 记住有时候,不是最好的收获也是一种好运。 深刻理解所有的规则,合理地更新他们。 记住:最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。 回头看看你发誓取得的目标,然后评判你到底有多成功。 无论是烹调还是爱情,都用百分之百的负责态度对待,但是不要期求太多的回报
【烟婧闲侃 】不利健康的七种习惯   要想真正拥有健康,不仅要注意防病治病,还应具有健康的生活习惯,对以下种种影响个人健康的不良生活习惯,应引起重视并加以克服和改正。     虐待肌体  许多人在洗头和遇到烦恼时会用脏指甲使劲地抓头,这种不良的习惯可能造成头皮的损伤,影响头发的生长;还有些人喜欢在洗澡时用浴巾使劲搓肌肤,其实这样可使皮肤表面的皮脂损失过量,导致皮肤干燥造成瘙痒;另外,皮脂有抗生物损伤的屏障作用,皮脂减少了,病毒乘虚而入,会发生传染性软疣等皮肤病。  俯卧睡眠  俯卧和蒙头一样,都会影响呼吸的质量。特别是把脸伏在枕头上,会因面部挤压而影响其血液循环,使面部呈现臃肿。而且胸腔受到压迫,从而影响心肺代谢,易诱发心血管病。  刻意节食  节食可以保持健康的身体和美妙的身材,可是过分节食会影响到身体健康。过分地节食、偏食,肌体就会处于低营养状态。长期处于低营养状态势必会使器官本身呈慢性饥饿状,使脏器机能失常。  垂头俯首  有些人习惯于坐、行时低着头,特别是在阅读、听报告或步行时,更是如此。这种习惯会使脊椎疲劳而导致颈椎病,同时也会影响脑部的血氧代谢。  懒散恋床  在百无聊赖的时候,不少人喜欢在床上看书或睡懒觉,也有人本来醒来了,也是不想起床,仍在被子里面闲躺着,这样既呼吸不到清新空气,又会影响情志,有损健康。  饱食贪坐  不少人习惯于晚饭吃的很饱,吃完就往那儿一坐,读书看电视,日久腹部便会逐渐凸出、臂部松垂、体态臃肿。合理的方式是饭后"小劳",适度的身体活动会促进血液循环,加强肌体的代谢能力,有助于消化。  不吃肥肉  肥肉含有丰富的脂肪,脂肪能促使脂溶性维生素A、D、E、K及胡萝卜素的吸收和利用。假如长期戒食脂肪,就容易引起脂溶性维生素缺乏症,造成夜盲症,凝血机制障碍和易出血、佝偻病、软骨病以及早衰、性功能减退等。肥肉中的脂肪是人体热量来源的主要原料,脂肪产热量比糖、蛋白质高1倍多。适量吃些肥肉能保证精力充沛,防止疲劳。
食盐鲜为人知的医药功能 食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。 清理胃火 早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。 防治脱发 将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。 呵护咽喉 秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。 自然止血 鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。 除脂美容 酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约 20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。 清污解毒 当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。 吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮(特别是杨梅类水果无法除去表皮)后,再用清水冲洗干净。还可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。 消炎治牙 食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。 治肝顺胃 肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。 注:配制盐汤时(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后再加入少许冷开水,使之成为:“温盐汤”即可饮服。
首页 1 2 下一页