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公司在塔里木油田东河区块再破纪录公司塔提供服务的塔里木油田东河某井二开一趟钻进尺4312米钻进至中完，一举刷新塔里木油田东河区块二开一趟钻纪录，同时创区块二开钻井周期纪录，区块二开最快机械钻速记录。下步将继续加强技术支撑和物资保障，为安全高效完成钻探任务提供持续的技术保障，并助力区块整体钻井效能的提升贡献力量。

公司助力果探1井连续刷新指标公司服务的塔里木油田公司风险探井果探1井，二开刷新果勒区块二叠系最快机械钻井速度，同时创造了果勒区块二开一趟钻钻完进尺记录，三开一趟钻钻成，刷新了富满区块三开一趟钻完钻及三开最快完钻记录，两次记录的刷新为富满油区钻井提速提供了坚实且有力的保障，意义重大。下步将牢牢围绕现场的质量和安全，强化管理，确保生产环节无缝衔接，进一步提高时效，全力以赴确保高质量完成果探1井的钻探任务。

孩子太早戴近视镜，会加重近视？流言：近视镜越戴近视会越严重，所以不要给孩子太早戴近视眼镜。真相：这是一种常见误区。眼球突出、眼轴变长等器质性变化是近视加深的结果，并不是佩戴近视镜导致的。近视了，不及时矫正，反而可能会加速近视进展。临床观察表明，儿童近视患者若长期处于模糊成像状态，反而会刺激眼轴进一步增长。因此，在专业验光指导下科学配镜，有助于保持清晰视觉质量，延缓近视发展进程。对于不愿接受框架眼镜的儿童，可在眼科医师评估后，选择角膜塑形镜（OK 镜）或离焦软镜等特殊设计的矫正器具。需要特别强调的是，儿童近视防控需要建立系统化干预体系：当发现视力异常时，应及时进行散瞳验光等专业检查；确诊近视后应遵医嘱定期复查，动态监测屈光状态变化；同时配合户外活动时间保障、用眼习惯培养等综合措施，才是科学防控的关键。

血糖高，吃主食越少越好？流言：糖尿病患者应严格限制主食摄入，主食吃得越少，甚至不吃主食，血糖就控制得越好。真相：这是一个常见误区。糖尿病患者需要适当限制主食，目的是控制总热量、优化饮食结构，从而达到控制血糖的目的。但是，“限制”不代表“不能吃”，更不代表吃得越少血糖就能控制得越好。主食里的碳水化合物也是人体重要的能量来源，完全不吃主食或吃得过少，可能导致能量供应不足，严重者可能会出现低血糖甚至是酮症酸中毒。另外，一些人因为主食吃得过少，会增加其他食物的摄入量，包括水果、零食等。这可能反而使得摄入的碳水化合物和能量增加，得不偿失。血糖高的人应基于自己的身高、体重、运动量、血糖水平、用药情况合理规划膳食。在选择主食时，应尽量避免高血糖生成指数（GI）的食物，比如白米粥、糯米、白面包等;建议选择全谷物和杂豆类等低 GI 值主食如燕麦、养麦、糙米等，且应占主食的 1/3 以上。

年轻时近视，老了就不会老花？流言：年轻时近视，可以抵消老花，老了不会患上老花眼。真相：这种说法毫无科学道理，近视与老花的成因存在本质差异。近视是因为眼轴过长或角膜/晶状体屈光力过强致光线聚焦视网膜前，属屈光不正；老花是年龄增长引发的晶状体弹性下降、睫状肌调节衰退等退化现象，机制独立。因此，近视者也会随年龄增长出现老花，仅低度近视者看近时“摘镜”属代偿，并非真正抵消。值得注意的是，二者可能并存且相互影响：中低度近视者看近可摘镜，看远仍需戴镜；高度近视者则需双焦点或多焦点眼镜矫正。老花镜需专业屈光检查，按双眼度数、散光等参数定制，随意戴成品镜易致头晕、视疲劳。定期检查、科学配镜及避免过度用眼，仍是护眼关键。

运动时出汗越多，减肥效果越好？流言：运动出汗越多，说明运动越到位，想要减肥效果好一定要多流汗。真相：这种说法没有科学根据。出汗是人体通过汗腺分泌汗液调节体温的生理过程，其量由环境温度、湿度及体质决定，与脂肪消耗无关。减肥的本质是热量消耗大于摄入，促使体内脂肪分解供能——脂肪氧化产生的能量用于支持运动，而非转化为汗液排出。即使大量出汗，若未形成持续热量缺口（消耗＞摄入），脂肪也不会显著减少。反之，低强度长时间运动（如慢跑、游泳）虽出汗少，若有效消耗热量，仍可减脂。将“出汗多”等同于“减肥效果好”，本质是混淆了体温调节与脂肪分解机制的概念。过度追求出汗量可能导致脱水、电解质紊乱，损害健康。科学减肥需关注热量平衡，结合均衡饮食与规律运动。

经常洗头容易变秃?

儿童不吃早餐不要紧，饿一饿更健康？这种说法不正确。儿童不吃早餐不一定会直接导致智力下降，但却可能会影响短期的学习、认知表现和身体健康。研究表明，吃早餐与儿童的认知表现、学习成绩以及整体健康状况之间存在显著关联。早餐为大脑提供必要的能量和营养，支持注意力集中和记忆力的提升。缺乏早餐可能导致能量不足，影响他们在学校的学习表现。不吃早餐可能带来的负面影响包括：注意力与学习能力：缺乏早餐能量可能影响孩子上午的专注力，比如注意力不集中、记忆力下降。情绪与行为问题：能量不足时孩子可能情绪不稳，容易烦躁或疲劳。营养不足：长期不吃早餐，孩子可能存在维生素和矿物质摄入不足，影响生长发育。过度进食：上午过度饥饿可能会导致孩子下一餐进食过量，反而有超重或肥胖风险，同时过度进食也会影响消化和睡眠。为确保儿童的健康发展，建议儿童每天定时吃早餐，并确保其均衡搭配，含有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质。这不仅能为上午的学习提供能量支持，也有助于维持良好的身体健康状态。

雷雨天用手机打电话会引雷？

喝淡盐水能预防中暑？

遇到山体滑坡怎么办遇到山体滑坡怎么办?山体滑坡通常比较突然，造成的损害难以估计。在下雨天气，在一些比较潮湿的山路是最容易发生山体滑坡，那么，遇到山体滑坡怎么办呢?有哪些逃生技巧?一起来看看吧。一、为什么会出现山体滑坡? 　　滑坡的形成有自然因素和人为因素两方面。自然因素就防汛而言有地貌形态、地质结构、降水、地下水等;人为因素有边坡开挖过陡、爆破影响、堆土不当等。滑坡需有临空面和各种因素的综合作用下形成滑动面与切割面，且滑动力大于抗滑力时才能下滑。滑动面与剪切面经常不是同时形成，而是在一个点或一个局部范围先剪断破坏，然后逐渐发展成贯通的剪切破坏面。　　二、山体滑坡的过程：　　山体滑坡是斜坡岩土体沿贯通剪切面向临空面下滑。滑坡的发展一般分为三个阶段。　　1、蠕动变形阶段：主要是缓慢、匀速、小量的沉陷或滑移，坡面出现裂缝，后缘渐被拉裂，历时从数天到数十年。　　2、急剧滑动阶段：滑动面和切割面已形成，各种滑坡形态相继出现，剧滑阶段历时很短，一般约几分钟到几十分钟，快的每分钟数米到数十米，甚至每秒几十米。　　3、渐趋稳定阶段：在自重等作用下，滑坡体土石块逐渐密实，地表裂缝闭合，前缘渗水变清，滑体趋于稳定，但如遇新的诱发因素，又再次变形破坏。　　三、遇到山体滑坡怎么逃生? 　　1、当你不幸遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。慌乱不仅浪费时间，而且极可能做出错误的决定。　　2、要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。　　3、千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。　　4、当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。不失为一种有效的自救措施。　　5、在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。　　6、对于尚未滑动的滑坡危险区，一旦发现可疑的滑坡活动时，应立即报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。　　7、滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应呼救“120”。“120”是全国统一的急救中心的电话号码。凡遇到重大灾害事件、意外伤害事故、严重创伤、急性中毒、突发急症时，在对伤员或病人实施必须的现场救护的同时，应立即派人呼救“120”，寻求急救中心的援助。　　四、如何救被滑坡淹埋的人? 　　专家提示：如何救助被滑坡淹埋的人和物掌握正确的救助方法，才能迅速救出人和物。其要领是：　　将滑坡体后缘的水排开。从滑坡体的侧面开始挖掘。先救人，后救物。　　另外，滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。

喝纯牛奶长高吗喝纯牛奶在一定程度上可能有助于长高，但不能单纯地认为喝纯牛奶就一定会使人长高。身高增长是一个受多种因素综合影响的过程，纯牛奶只是其中一个对长高可能有积极作用的因素，合理饮用纯牛奶可以为身体提供有助于骨骼生长的营养物质。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含钙、磷、维生素D、优质蛋白质等对骨骼生长有益的营养成分。纯牛奶中的优质蛋白质，如酪蛋白和乳清蛋白，含有多种必需氨基酸，能够为身体提供构建和修复组织的原料，对骨骼、肌肉等组织的生长发育都有重要意义。对于处于生长发育期的儿童和青少年来说，如果能够每天适量饮用纯牛奶，保证充足的营养摄入，同时结合其他有利于长高的因素，如充足的睡眠、适当的运动等，是有可能对身高增长产生积极影响的。然而，身高的增长不仅仅取决于营养摄入。遗传因素在身高决定中起着重要作用，如果父母身高较矮，孩子的身高可能也会受到一定限制。此外，内分泌系统的正常功能对身高增长也至关重要，生长激素、甲状腺激素等多种激素参与调节生长发育过程，若内分泌出现问题，即使摄入了足够的营养，身高增长也可能受到影响。同时生活环境和习惯也会影响身高，长期处于不良的生活环境中，如缺乏运动、睡眠不足、精神压力过大等，都可能抑制身高的增长。即使每天喝纯牛奶，但不注意这些方面，也难以达到理想的身高增长效果。如果在生长发育过程中，身高增长明显缓慢，或者与同龄人相比身高差距较大，同时伴有其他异常症状，如生长发育迟缓、骨骼疼痛等，建议及时前往正规医院就诊。促进长高的护理要点 1、适度运动锻炼：鼓励孩子进行适当的运动，如跳绳、篮球、游泳、引体向上等。这些运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，促进身体的新陈代谢，对长高有积极作用。但要注意运动强度适中，避免过度疲劳和受伤。 2、合理搭配饮食：除了适量饮用纯牛奶外，还要保证饮食的多样化和均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以满足身体对各种营养物质的需求。 3、关注心理健康：长期的精神压力和不良情绪可能会影响内分泌系统，进而影响身高增长。家长要关注孩子的心理健康，帮助孩子缓解学习和生活中的压力，保持乐观积极的心态。

基孔肯雅热病毒用什么药治疗基孔肯雅热病毒感染的治疗以对症支持为主，常用药物及措施包括解热药物、抗菌药物、糖皮质激素、补液纠正，具体建议咨询医生。 1、解热药物：感染后常出现发热、关节疼痛等症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片。用药需遵循剂量要求，避免长期使用引发胃肠道不适。 2、抗菌药物：当出现继发细菌感染，如皮肤伤口脓性分泌物增多、局部红肿加重时，需使用抗菌药物。例如莫匹罗星软膏，可抑制细菌蛋白质合成，杀灭感染部位的细菌，控制感染扩散。使用时需保持局部清洁，按疗程涂抹。 3、糖皮质激素：对于炎症反应剧烈，如关节肿胀严重、疼痛明显影响活动的患者，可短期使用糖皮质激素。其能快速减轻炎症渗出，缓解肿胀与疼痛，但需严格控制用量与疗程，避免停药后症状反跳。 4、补液治疗：部分患者因发热、出汗较多，可能出现脱水及水电解质紊乱。此时需通过口服或静脉补液，补充水分与电解质，维持机体正常代谢功能，防止因脱水加重病情。此外，对于出现肌肉疼痛的患者，可以暂时观察症状，治疗以休息为基础，减少肌肉负担。治疗基孔肯雅热病毒感染需根据患者具体症状选择合适的药物及措施，患者应遵医嘱用药，出现症状加重或新的不适时及时就医，以保障治疗效果，促进康复。

膝盖酸软无力是什么原因膝盖酸软无力可能是由于多种原因导致，常见于缺乏锻炼、过度劳累等，也可能是膝关节滑膜炎等疾病因素导致，存在较大个体差异，建议积极查明原因，减少对正常生活的影响，提高生活质量。 1、缺乏锻炼：长期久坐不动，膝关节周围肌肉力量薄弱，关节稳定性下降，当进行日常活动时，就容易感到膝盖酸软无力。通过规律的有氧运动，像散步、游泳，以及针对性的腿部肌肉训练，能有效改善这一状况。 2、过度劳累：长时间站立、行走或进行高强度的运动，膝关节负荷过重，导致局部乳酸堆积，引起膝盖酸软。一般通过适当休息、按摩放松，症状便可逐渐缓解。 3、膝关节滑膜炎：因创伤、感染或自身免疫等因素引发膝关节滑膜炎，关节内产生大量积液，增加关节内压力，阻碍关节正常活动，致使膝盖出现酸软无力感，同时可能伴有肿胀和疼痛。需根据具体病因，进行抗炎等相应治疗。 4、骨质疏松：多见于中老年人，尤其是绝经后女性，体内钙流失加速，骨密度降低，骨骼强度下降，不仅会导致膝盖酸软无力，还容易引发骨折。需补充钙剂和维生素D，必要时使用抗骨质疏松药物治疗。 5、髌骨软化症：膝关节屈伸过程中，髌骨与股骨之间反复摩擦、撞击，使髌骨软骨发生磨损、软化，患者在上下楼梯、蹲起时，会明显感觉到膝盖酸软，且伴有疼痛。通常可采用物理治疗，症状严重时需手术干预。当出现该症状时，应引起重视，及时前往医院，借助专业检查明确病因，并采取规范治疗，以此减轻不适，维持膝关节健康。膝盖酸软无力需要做什么检查体格检查：会对膝关节进行详细的体格检查，包括观察膝关节的外观，有无肿胀、畸形等；检查膝关节的活动度，看是否存在屈伸受限的情况；还会进行一些特殊的试验，如抽屉试验、侧方应力试验等，以评估膝关节韧带的稳定性，以及麦氏征等检查半月板是否有损伤。 X线检查：可以帮助医生观察膝关节的骨骼结构，查看是否有骨质增生、骨折、脱位等问题。虽然X线对软组织显示不佳，但能初步了解膝关节的整体情况。 CT检查：对于一些复杂的骨折、骨肿瘤等病变，CT检查能提供更详细的骨骼信息，有助于明确诊断。血常规：可以了解患者是否存在感染、贫血等全身性疾病，有时也可能导致膝盖酸软无力。

用行动保护地球

“变压器”安全常识

电动车充电安全第一！

长期饮浓茶可致氟中毒茶叶是我国人民的传统饮料。茶叶味道芳香醇厚，且空含维生素和镒■锌、铜、硼等多种有益人体健康的无机盐9因而也引起国外朋友的青睐。但是，内蒙古地方病研究所进行的一项长达7年之久的调查研究表明，茶叶中富集有原生质毒物 ―氟，长期大最饮用浓茶水，可引起氟中毒。内蒙古草原气候干燥，少雨，许多牧民及其子女都有饮用浓茶.奶茶的习惯。一个成年牧民平均一天要饮5升水.绝大数是饮用浓茶和奶茶。研究者曾对7个牧业旗2290 名8 ~12岁蒙古族儿童进行抽检后发现，居民饮用水中氟的含量并不高，但却有90.14%的儿童都不同程度地患有氟斑牙。其中10%的儿童牙质缺损•属重度氟斑牙；70 %多是牙齿表面呈白粉笔状的白垩氟斑牙。另据一项流行病学调查,内蒙古蒙古族人群骨质疏松的发病率比汉族人群高17个百分点.草原上牧民多患腰腿疼痛。这些现象都提示，上述病症的发生，与人们长期大量饮用浓茶.奶茶的习惯而引起的氟中毒有关。砂祝人员在调查中发现，茶叶中的氟含量，与茶叶的新鲜程度.质最成反比。也就是说•越是新采摘的茶叶.越是名茶、好茶氟的含量越低；反之.越是多年陈茶或质量次、茶梗多的茶叶，氟的含量则越高。当地牧民熬制的奶茶用的“茶砖3由于大多是用茶叶中的老叶残梗加工制成，故含氟疑更高,每千克大约含氟1000亳克左右。研究者通过对呼伦贝尔盟、锡林郭勒盟等7个饮用水氟含量低于1・0亳克/升的牧业旗牧民所饮奶茶中氟含戢的测定, 发现每升奶茶含氟2~15亳克.其中以第一锅奶茶氟含量最高.以后随熬的锅次递减。因此，人们在饮茶养生保健方面，要学会科学饮茶，不要长期过量饮浓茶而宜饮淡茶。选用茶砖熬制奶茶时，应用质最好的茶.以防氟中毒而弓I起氟斑牙、鹼胃病等。

自救互救常识—酸灼伤后急救方法有哪些? 酸灼伤以硫酸、盐酸、硝酸最为多见，此外还有乙酸（冰醋酸）、氢氟酸、高氯酸和铬酸等，都是腐蚀性毒物。除皮肤灼伤外，呼吸道吸入这些酸类的挥发气、雾点（如硫酸雾、铬酸雾），还可引起上呼吸道的剧烈刺激，严重者可发生化学性支气管炎、肺炎和肺水肿等，酸灼伤后急救方法有哪些？硝酸灼伤创面呈黄色痂；硫酸灼伤创面呈黑色或棕黑色痂；盐酸或石炭酸灼伤创面呈白色或灰黄色痂。急救措施 1.立即除去污染的工作服、内衣、鞋袜等，迅速用大量的流动水冲洗创面，至少冲洗15分钟，特别对于硫酸灼伤，要用大量水快速冲洗，除了冲去和稀释硫酸外，还可冲去硫酸与水产生的热量。 2.初步冲洗后，用5%小苏打水（碳酸氢钠液）中和创面上的酸性物质，然后再用水冲洗10～20分钟。要特别注意对眼部进行彻底冲洗，而且首先要对眼部进行冲洗，至少要冲洗10分钟。伤员也可将面部侵入水中自己清洗。 3.清创，去除其他污染物，覆盖消毒纱布后送医院。 4.对呼吸道吸入并有咳嗽者，雾化吸入5%碳酸氢钠液或生理盐水。 5.口服者不宜洗胃，尤其口服已有一段时间者，以防引起胃穿孔。可先用清水，再口服牛乳、蛋白或花生油约200毫升。不宜口服碳酸氢钠，以免产生二氧化碳而增加胃穿孔危险。大量口服强酸和现场急救不及时者都应急送医院救治。

办公室威胁健康的细节尤其需要引起注意的是，久坐少动者热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等危险性更大的心血管疾病。办公室久坐的人要抵御各种慢性病的侵扰，要学学“怎么坐”：首先要保持正确的坐姿，即上半身应该垂直如一条直线，座椅的软硬度要适中，大腿应以接近水平放置为好，脚底板以平放为佳。也要见缝插针随时进行一些适当活动，不要一次连续坐4个小时以上，可借着发传真、复印文件的机会走动一下，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动；最好进行一些活动颈、腰、腿部的运动，如果这些都做不到，还可以做一下最简单的座椅健身操：先按顺时针和逆时针方向各转头部5次，然后将头部和肩部向后尽量地伸展，这样几次之后，再交替地拉扯双臂，上下左右各几次，然后上身向后仰，再弯腰尽量摸地面，最后用指尖轻击头部。爬楼梯可说是最简便有效的运动，头脑中始终要有 “为健康而运动“的意识。跷二郎腿不仅姿势不雅，还会使腿部血流不畅。如果你是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，那么这个姿势必将使病情更加严重尤其提醒那些腿长者和孕妇.静脉血栓也许就此缠身。长时间在电脑前工作，眼睛易疲劳.于是有人就喜欢眯起眼睛看东西，或不断地揉眼睛、滴眼药水，以为能减除眼睛的疲劳：习惯性眯眼可使眼肌疲劳、眼花头疼c揉眼时，病菌会由手部传染给眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落，而频繁地滴眼药水，眼睛会产生依赖感，反复下去，眼药水用量过大，反而会伤害眼睛。面对工作压力，有人习惯将如厕的时间“节省”出来工作，从而经常强忍小便，也有些人工作一紧张，就习惯往厕所跑，这样不仅解决不了紧张的问题.反而会使人真的患上尿频症，不仅影响工作效率，也会带来许多生活上的烦恼。

节日期间疾病预防随着天气转暖和气温上升，感染呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病的儿童患者明显增多。常见疾病类型：第一类是呼吸道疾病。如患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等感冒引发的疾病。此类病很容易在春季流行，如流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等。第二类是过敏性疾病。春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏源，易引发哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹。第三类是肠道疾病。因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，小孩子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会增加。家长应注意以下几点：一、适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。二、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，[]使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。三、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。四、充足睡眠。春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。五、加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。六、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

雾化对支气管炎咳嗽有效果吗雾化治疗在缓解支气管炎咳嗽及其相关症状方面显示出明显的效果，它通过将药物转化为微小的颗粒或气溶胶，直接输送到呼吸道深处，从而实现更有效的局部治疗效果。对于患有急性或慢性支气管炎的人来说，这种治疗方法能够快速减轻炎症，稀释痰液，使得咳痰变得更加容易，同时也能有效缓解因炎症刺激导致的持续性干咳。当一个人患上支气管炎时，气道内膜会发炎并产生过多的黏液，这不仅阻碍了正常的气体交换过程，还会引发一系列不适症状。雾化疗法使用特定类型的药物，如支气管扩张剂和类固醇，这些药物被设计成可以有效地作用于呼吸道平滑肌和黏膜层。支气管扩张剂能够放松气道周围的肌肉，使气道更加宽敞，便于空气进出肺部；而类固醇则有助于减少气道内的炎症反应，降低黏液分泌量。由于这些药物以气溶胶的形式被吸入，它们可以直接作用于病变部位，不需要经过全身血液循环，因此可以在较低剂量下达到理想的治疗效果，并且副作用相对较少。此外，雾化治疗还能帮助湿润呼吸道，这对于那些因为干燥空气或黏稠痰液而导致咳嗽加剧的患者来说尤为重要，湿润的环境有利于稀释痰液，使其更容易被咳出，减少了对气道的刺激，进而减轻了咳嗽的程度。然而，雾化治疗并不能单独作为治愈该疾病的手段，支气管炎往往由多种因素引起，包括病毒感染、细菌感染以及长期暴露于污染环境中等。针对不同病因，可能需要结合其他形式的治疗措施，例如抗生素用于对抗细菌感染，抗病毒药物用于处理病毒感染。支气管炎咳嗽患者的注意事项 1、保持空气湿润：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解呼吸道干燥引起的咳嗽。湿润的空气能够减轻喉咙刺激感，并帮助稀释痰液，使其更容易咳出。 2、避免刺激物：尽量远离烟雾、尘埃和其他可能引发咳嗽加剧的环境因素。戒烟对于吸烟者来说尤为重要，二手烟也应尽量避免接触，因为它们都会加重病情。 3、补充水分：多喝水或其他液体如温水、果汁或清汤，维持体内水分平衡，有助于稀释黏液，减轻喉咙不适并防止脱水。

类风湿关节炎是什么原因引起的类风湿关节炎是一种慢性、进行性的自身免疫性疾病，主要侵袭关节，造成关节疼痛、肿胀、畸形，严重影响患者的生活质量。其发病并非由单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果，如遗传因素、感染因素等。 1、遗传因素：遗传在类风湿关节炎发病中扮演重要角色，研究发现，特定基因的异常与该病的易感性密切相关。家族中有类风湿关节炎患者的人群，携带相关遗传基因的概率较高，发病风险也相应增加。虽然遗传因素无法改变，但可通过基因检测等手段提前知晓风险，便于早期预防和干预。 2、感染因素：某些病原体感染可能诱发类风湿关节炎，如EB病毒、细菌等感染人体后，其抗原成分可能与人体自身关节组织的某些成分相似，免疫系统在攻击病原体时，误将自身关节组织当作外来物质进行攻击，引发免疫反应，导致关节炎症，最终诱发类风湿关节炎。 3、内分泌因素：内分泌失调与类风湿关节炎的发生发展有关，雌激素水平的波动对病情影响显著，女性患者数量远多于男性，且在妊娠期、更年期等雌激素水平变化较大的时期，病情往往会出现波动。雌激素可能通过调节免疫细胞功能，增强免疫反应，从而促使类风湿关节炎的发生。 4、环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，关节易受到不良刺激，增加类风湿关节炎的发病风险。寒冷可使关节周围血管收缩，血液循环不畅，导致关节组织缺氧、缺血；潮湿环境会使关节局部湿度增加，影响关节内环境稳定，进而诱发或加重关节炎症。类风湿关节炎由多种因素共同作用引发，了解上述病因，有助于高危人群提前预防，也能让患者更理解疾病的发生机制，积极配合治疗。虽然部分因素难以完全避免，但通过改善生活方式、增强免疫力等措施，可在一定程度上降低发病风险。类风湿关节炎如何预防注意保暖防潮：保持居住环境干燥、温暖，避免长期处于潮湿、寒冷的地方，如地下室、阴冷的房间等。在寒冷季节，及时增添衣物，佩戴手套、护膝、围巾等保暖用品，保护关节免受寒冷刺激。可使用除湿设备降低室内湿度，减少关节因环境因素受损的风险。预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少感染病原体的机会。在流感高发季节，及时接种流感疫苗，预防呼吸道感染。积极治疗已有的感染性疾病，如咽炎、扁桃体炎等，防止病原体感染诱发类风湿关节炎。保持良好心态：长期精神紧张、压力过大可能导致内分泌失调，影响免疫系统功能，增加类风湿关节炎的发病风险。学会通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，丰富生活，减轻精神负担，维持身心平衡，预防疾病发生。

口腔溃疡，如何快速缓解口腔溃疡虽小，但疼起来可真让人受不了，它不仅影响我们的日常饮食和交流，严重时还会影响心情和睡眠质量，让人苦不堪言。口腔溃疡的成因多样，维生素缺乏、免疫力低下、口腔创伤等都可能是诱因，了解成因才能更好的预防和治疗口腔溃疡。通常需要5-7天自然愈合，但正确的护理可以加速这一过程，减轻疼痛。方法包括： 1、温和清洁：使用软毛牙刷，避免刺激溃疡面饭后用温盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。 2、局部用药：选择含有抗菌消炎或促进黏膜修复的口腔喷雾或药膏，遵医嘱使用可减轻疼痛，加速愈合。 3、饮食调整：多吃富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力，促进口腔溃疡愈合，避免辛辣、酸甜等刺激性食物。如果溃疡反复发作或疼痛难忍，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，排除潜在疾病。

耳鸣可以用维生素B1吗耳鸣如果是神经性耳鸣，在治疗时需要用营养神经的药物如维生素B1，它主要营养神经，所以当出现神经性耳鸣发作时，可以通过口服维生素B1。除了营养神经药物，还需要口服改善循环和安神的药物，如银杏叶片以及乌灵胶囊和维生素B1联合治疗，这样才能控制神经性耳鸣的症状。神经性耳鸣大多数是主观因素，是外界没有声音，但是自己感觉听到了有响声。神经性耳鸣的发作和睡眠、情绪有很大的关系，长期失眠或者情绪焦虑、抑郁都可以诱发神经性耳鸣。所以当出现神经性耳鸣时，需要口服营养神经，改善内耳循环的药物，综合治疗可以控制症状。

吐东2-1井创区块最快完钻纪录公司承钻的吐东2-1井顺利钻至完钻井深4266米，刷新了吐东区块最快完钻纪录。多年来，分公司大力推进区域专打，承揽了80%的吐东区块钻井工作量，有着丰富的区块钻井施工技术经验，为油田吐东区块产能建设做出了突出贡献。开钻前，在设备维保、试运行、现场三标和钻井工具、物资等方面充分准备，仅用时2.08天完成一开钻进和中完作业。进入二开，技术人员科学制定“一趟钻”提速技术方案。通过优选钻工具，应用“预弯钻具组合+偏心微扩眼器”，科学调整钻井参数，“一趟钻”打完二开2756米进尺，首次在吐东区块实现开次“一趟钻”，且形成井眼畅通无阻卡，起钻完后直接电测、下套管。井在较区块平均井深增加220米的情况下，以38.79天的完钻周期刷新了区块最快完钻纪录，较设计周期提速23.9%。

强化技术参数刷新区块日进尺纪录天湾101井三开日进尺160米，创区块431.5毫米井眼日进尺最高纪录。技术攻坚向参数优化要速度。针对“勘探禁区”安集海河组存在的井壁垮塌、阻卡等问题，项目部成立“三开技术攻坚组”，定制“三段式”提速方案。提前“摸清底数”，通过随钻测井数据与岩石力学实验，建立地层抗压强度、可钻性级值三维模型，精准划分"软-硬-脆"交互层段，为钻头选型、参数区间划定提供科学依据。钻进“对症下药”，采用“高效定制PDC+Power-V+大扭矩螺杆”组合，采用“三高两大”钻井参数，机械钻速较设计提升200%；全程“盯紧泥浆”，工程师驻守循环罐，实时调整泥浆性能，针对安集海河组垮塌问题，应用纳米封堵剂强化对地层微纳米级微裂隙的封堵，在安集海河组强水敏地层取得较好效果，将掉块含量控制在了1%以内。

钻完井液成功实现体系技术革新满探1C井经过181.83天的紧张施工，顺利钻达完钻井深9005米，转入试油测试阶段。满探1C井是一口风险探井，电测井底温度176.6℃，是典型的“三超”分支断裂带井，存在材料高温交联及酸性气体污染增稠问题、大斜度井井壁稳定性保障等难点，对钻井液的抗高温、沉降稳定等性能要求极高。为保障该井顺利施工，项目组吸取富东2井施工经验，制定施工方案，严格执行“多聚、少磺、低土”的技术措施，成功实现本井密度2.01g/cm3在温度185℃条件下静止老化14天，开罐仅约1cm软沉，满足测试工具方要求。本井钻完井液工艺的应用成功，为后续“三超”碳酸盐岩层钻井液维护奠定良好技术支撑保障。满探1C井钻完井液成功实现体系技术革新，充分展示公司在超深井高温高压地层领域钻完井液的技术服务能力，也为后续井施工提供宝贵的经验和借鉴，为公司超深井油气钻探注入了新的活力和信心。

眼睛模糊看不清是怎么回事最近李女士遇到了一件烦心事，总是感觉眼睛看东西很模糊、看不清，就来门诊找我，说“医生，我这个眼睛最近老是看不清是什么原因”。其实导致眼睛模糊、看不清的原因有很多，在这里简单例举几种常见的情况，供大家参考。 NO.1维生素缺乏人体的各个组织、器官都需要外来的营养供应，眼睛也是一样。如果说机体缺乏了维生素A、维生素C等维生素，这个时候眼睛的神经就会受到相应的影响，就好比土地失去了肥力、植物自然就长不起来，如果眼睛失去了维生素的支持，眼睛的功能也会受影响。建议大家多吃胡萝卜、橙子、猕猴桃、番茄、蓝莓等富含维生素的新鲜水果。 NO.2眼睛被压迫大家可能在生活中也会碰到这种情况，就是午睡趴了一会儿，醒来的时候眼睛看不清。这种情况是因为压迫到了眼球，如果角膜受到了过度挤压就会导致角膜的屈光率改变，所以需要一段时间恢复。这种类似玻璃上贴了一层皱皱的透明塑料，自然就会看东西看不清。过一段时间恢复后，皱皱的塑料展开了，这个时候眼睛看东西会恢复清晰。所以建议大家，平时午睡时尽量不要挤压眼球。 NO.3干眼症找上门也有少数人除了有眼睛模糊、看不清的表现外，还可能有眼球的干燥、酸胀、不适等感觉。如果出现这种情况，需要考虑干眼症的可能性。有干眼症的人，泪膜不稳定。如果把眼睛比作一个机械，眼泪就是机械的润滑油，缺少了润滑，那机械的功能自然就会出问题。如果是这种情况，也不用太担心，建议及时到医院去看医生。这个时候医生会根据患者的情况进行相应处理，如使用人工泪液。一般经过相关处理后，相关症状自然会好转。 NO.4白内障还有一种情况就是白内障，简单理解可以将机体比作房子，如果发生了白内障，眼睛这个窗户会慢慢浑浊，这个时候看东西就会看不清、很模糊。如果是这种情况，也不用太焦虑。这个时候可以去医院看医生，医生会根据您的具体情况，选择合适的方法，如手术。一般来说后续眼睛看东西就会变得清晰、清楚。也不用太担心，建议还是要保持良好的心态。导致眼睛模糊、看不清，还有很多其他的疾病，如糖尿病视网膜病变、青光眼等，所以自己拿不准原因时还是要及时就医。

青光眼是什么疾病在门诊偶尔会看到，有的人因为眼睛看不清、头痛、眼睛胀等原因就诊，一检查才发现，原来得了青光眼。那关于青光眼，你了解多少呢？现在就让我们一起来看看～ 1、青光眼是怎么发生的？青光眼是比较常见的致盲眼病，主要类型是原发性青光眼和继发性青光眼、先天性青光眼。大部分会因为眼球内容物对眼球内壁造成的压力增加，从而引起青光眼。在生活中，如果存在情绪激动、长时间处于黑暗环境中、长时间看电视，以及长期穿紧身衣、长时间低头等情况，都有可能会诱发青光眼。而在患病的人群当中，多数存在遗传性和家族聚集性，简单理解就是家族中如果有青光眼的人，那其他健康的人出现青光眼的几率也比较大。 2、青光眼的症状有哪些？大部分得了青光眼的人，会出现眼睛看东西模糊、眼睛胀痛，甚至是头痛的症状。尤其是老年青光眼，经常在急性发作期出现视力迅速下降、呕吐、脉搏加速等情况。 3、青光眼可以提前预防吗？可以！在临床上，医生通常会建议各位朋友，尽量保持好的生活习惯，尽量避免出现青光眼。注意休息少用眼现在很多人有玩手机、看电脑的习惯，经常一看就是一整天，但这个习惯不对！应该少看手机、少看电脑、多休息，不要长时间用眼，否则眼睛长期处于高强度的工作状态下，很容易“生气”，导致眼压增高，诱发青光眼。工作学习别太卷如果是打工人或者学生党，在不得不长时间用眼的情况下，应该适当让眼睛“摸摸鱼”。可以在工作或学习一段时间后，适当按摩眼睛、用热毛巾热敷眼睛，也可以适当看远处的绿色风景，这也可以帮助缓解眼疲劳。保持稳定的情绪除了注意用眼习惯之外，还应该保持好的心情。长期处于情绪激动的状态下，可能会使毛细血管的舒缩强度改变，也可能会增加眼压升高的风险，不利于预防青光眼哦～注意身体多体检虽然各种人群都可能会发生青光眼，但40岁以上的人群，由于身体机能相对下降，眼部结构开始退化，所以容易出现青光眼。除此以外，如果是近视或者远视度数较高的人，以及眼部受到外伤，或者家族中有青光眼病人的人，出现青光眼的几率较大。所以，希望以上人群可以每年到医院做一下体检，提前了解眼睛是否有青光眼的风险。 4、如果已经错过了预防的时机，已经得了青光眼，该怎么办？对于已经明确患有青光眼的人，需要在医生的帮助下，使用眼药水。如果使用药物后，眼部不舒服依然比较明显，可能还需要进行手术，尽快恢复健康。青光眼虽然会导致眼盲，但是及时发现后就医，可以在一定程度上降低失明的风险。

脸莫名奇妙就肿怎么回事如果患者突然出现不明原因的肿胀，可能是低白蛋白血症引起，也可能是心血管疾病病史所导致，除此之外，甲状腺功能减退症也会出现此症状。 1、低白蛋白血症：特别是那些近期饮食不佳、基础疾病较多及长期卧床的患者，低白蛋白血症很可能是导致肿胀的原因，为明确诊断，建议进行肝功能化验，如果确实存在低白蛋白血症，可以通过补充白蛋白来改善水肿。 2、心血管疾病病史：如果目前出现肿胀情况，同时伴有活动后胸闷、气短、喘憋和不能平卧等症状，很有可能是由于心力衰竭所导致的，为改善这种肿胀情况，建议进行静推托拉塞米、静脉泵入硝普钠或血红素等治疗。 3、甲状腺功能减退症：也会导致明显的肿胀现象，针对这类患者，可以进行甲功五项化验和甲状腺彩超检查，同时口服左甲状腺素片进行治疗。而对于进行过甲状腺切除手术的患者，术后很容易出现甲减问题，从而导致水肿现象，患者可能会觉得脸部突然肿胀。另外，使用特殊化妆品或紫外线过敏也可能导致面部突然肿胀。

小麦不能和什么一起吃没有小麦不能与哪些食物一起食用的说法，小麦作为人类的主食之一，其营养价值丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。在正常情况下，小麦与大多数食物都是可以一起食用的，并不会产生所谓的相克效应。然而在实际生活中，有些人可能会遇到食用小麦后出现不适的情况，往往与个人的体质、小麦的加工方式、食用量以及与其他食物的搭配方式等因素有关，而非单纯的食物相克。比如部分人认为小麦不能与枇杷、蜂蜜等食物同食，会导致腹痛、腹泻等不适症状，此类说法缺乏确凿的科学证据来支持。在正常情况下，适量食用这些食物并不会对人体造成危害。如果个人在食用后出现不适，可能是由于个体差异或食物过敏等原因导致的。此外需要注意的是，慢性肝病患者和对小麦过敏的人群应谨慎食用小麦，因为小麦中的某些成分可能加重肝病患者的肝脏负担，而对小麦过敏的人则可能出现过敏反应。日常食用过程中，建议注重食物的多样性和均衡性，避免过量食用或单一饮食。同时根据个人体质和健康状况合理选择食物搭配，以确保饮食的健康和安全。

痛风能吃豆腐和豆制品吗痛风是一种由高尿酸血症引起的疾病，主要表现为关节疼痛和红肿。患者在非急性发作期通常可以适量食用嘌呤含量较低的豆制品，如豆腐、豆浆等。但在急性发作期或血尿酸水平较高时，应避免食用豆制品。豆制品是由豆类加工而成的，而豆类本身属于中嘌呤含量的食物。在豆制品的加工过程中，有助于去除部分嘌呤，使豆制品的嘌呤含量相对较低。相对于直接食用豆类，痛风患者适量食用豆制品可能更为安全。但需要注意的是，不同豆制品的嘌呤含量存在差异。如豆腐、豆浆等经过加工的豆制品，嘌呤含量通常较低；而豆干、豆皮等豆制品，由于加工方式的不同，可能含有相对较高的嘌呤。痛风患者在选择豆制品时，需要仔细甄别嘌呤含量。在痛风急性发作期，患者的血尿酸水平通常较高，此时应严格控制嘌呤的摄入量。此时痛风患者最好避免食用豆制品，以免加重病情。而在痛风间歇期或慢性期，患者的血尿酸水平相对稳定，可以适量食用嘌呤含量较低的豆制品，补充身体所需的营养。痛风患者在食用豆制品时还需要注意摄入量，任何食物都不可过量食用，豆制品也不例外。过量摄入豆制品可能导致血尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风症状。痛风患者还需要注意保持饮食的均衡和多样性，避免摄入过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。

肥胖会不会影响孩子青春期发育肥胖也分不同的程度，比如轻、中、重。当然要是重度肥胖，会有很多问题，如会有脂肪肝、高血压、高尿酸，特别是小男孩，往往特别胖。大家都知道，睾丸它是处于体外的，也就是说睾丸是喜欢凉快的。如果说过度肥胖造成下腹部的脂肪堆积，它是会影响青春期发育的。当然，有一部分轻中度的肥胖，会导致性早熟，实际上最终都会影响孩子的身高。中国人都特别喜欢孩子胖胖的、壮壮的，但是这个不一定是一件好事。希望家长按期给孩子做体格检查，一旦发现肥胖，要及时的就诊，做相应的检查的评估，比如是不是有性早熟，是不是有骨龄快，是不是有青春期发育延迟，这些是需要家长高度重视肥胖小朋友的情况。

皮肤过敏是什么原因引起的 1、接触过敏原：日常生活中，皮肤接触的众多物质都可能成为过敏原，如金属制品中的镍，常存在于首饰、皮带扣等物品中，与皮肤接触后，易引发过敏反应，出现红斑、瘙痒等症状；化妆品里的香料、防腐剂，也是常见的接触性过敏原，会刺激皮肤，破坏皮肤屏障，引发过敏。 2、饮食因素：某些食物可导致皮肤过敏，如海鲜富含蛋白质，部分人摄入后免疫系统将其识别为外来有害物，产生免疫反应，释放组胺等物质，导致皮肤出现风团、瘙痒；还有牛奶、鸡蛋等，也可能引起过敏，尤其在婴幼儿中较为常见，表现为皮肤湿疹、红斑等。 3、环境因素：环境中的多种因素可诱发皮肤过敏，季节交替时气温、湿度变化大，皮肤适应能力下降，易出现过敏。另外空气中的花粉、尘螨、霉菌孢子等，被人体吸入或接触皮肤后，也可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、皮疹等。 4、免疫系统问题：免疫系统功能失调时易引发皮肤过敏，如长期精神压力大、睡眠不足，会影响免疫系统正常运作，使其无法准确区分自身与外来物质，对正常物质产生过度免疫反应，引发皮肤过敏症状，如慢性荨麻疹等。在日常生活中要注意尽量避免接触已知过敏原，保持良好生活习惯，增强免疫力，维持皮肤健康。若出现皮肤过敏症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。皮肤过敏如何改善皮肤清洁：选择温和、无刺激性的清洁产品，避免使用强碱性肥皂或过度清洁，以免破坏皮肤屏障。清洁时水温不宜过高，一般控制在32-37℃之间。皮肤保湿：使用具有修复功能的医学护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障，增强皮肤的抵抗力。外用药物：在过敏症状较轻时可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，症状较重时可使用糖皮质激素类药膏，但不宜长期大面积使用。口服药物：常用抗组胺药物，能有效缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。严重过敏反应时可能需口服糖皮质激素，但需在医生指导下使用。

感染流感病毒吃什么药最好感染流感病毒，没有吃什么药最好的说法，通常用于治疗流感病毒感染的药物包括抗病毒药、解热镇痛药、止咳药、祛痰药、抗生素等，具体用药请咨询医生并遵医嘱使用。 1、抗病毒药：如奥司他韦、利巴韦林、金刚烷胺等，用于感染流感病毒的患者，尤其是高风险人群如老年人、儿童、孕妇和慢性病患者，通过抑制流感病毒在体内的复制，从而减轻症状和缩短病程。 2、解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可降低体温，缓解头痛、肌肉痛等流感症状，用于发热、头痛、肌肉痛等症状明显的流感患者。 3、止咳药：如氢溴酸右美沙芬、喷托维林、那可丁等，可缓解咳嗽症状，帮助患者舒适度过流感期，适用于咳嗽症状明显的流感患者。 4、祛痰药：如氨溴索、羧甲司坦、溴己新等，可帮助清除呼吸道内的痰液，缓解胸闷、气短等症状，适用于痰液较多、咳痰困难的流感患者。 5、抗生素：如阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等，可杀死或抑制细菌生长，用于治疗流感并发细菌感染的患者，如肺炎、支气管炎等。感染流感病毒期间，适当选择易消化的食物，如面条、粥类、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，可多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、苹果等，有助于提高免疫力。

吃鱼的好处有哪些从医学角度来看，适量食用鱼类对人体健康有着多方面的积极影响，包括补充优质蛋白质、促进大脑发育、维护视力健康、增强体质以及辅助调节血脂等，并不仅限于8个，具体建议咨询医生。 1、补充优质蛋白质：鱼肉是高质量的蛋白质来源，其结构完整，易于人体消化吸收，对于促进生长发育、维持肌肉健康、增强免疫力等方面至关重要。对于青少年而言，适量食用鱼类有助于身体的健康成长；而对于老年人，则有助于维持肌肉量，预防跌倒风险。 2、促进大脑发育：DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对儿童的大脑发育至关重要，同时也有助于成年人保持大脑功能，预防认知衰退。适量食用鱼类，特别是富含DHA的深海鱼，有助于提升记忆力和学习能力。 3、维护视力健康：除了DHA对视网膜的贡献外，某些鱼类如鲑鱼、鳟鱼等还含有丰富的维生素A，有助于维持视觉敏锐度，预防夜盲症和干眼症。 4、增强体质：鱼肉中含有的硒、锌、碘等微量元素以及多种维生素，如维生素B群、维生素D等，具有抗氧化作用，能够增强免疫系统，提高身体抵抗力。 5、辅助调节血脂：鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而预防动脉粥样硬化等血管疾病。此外，还有促进矿物质吸收、提供饱腹感等。吃鱼不仅能够为人体提供丰富的营养物质，还能在预防疾病、促进健康方面发挥重要作用。但在享受鱼类带来的健康益处时，也应注意适量食用，并选择健康的烹饪方式，如蒸、煮或烤，避免油炸，以最大限度地保留其营养价值。

春季适合吃什么水果水果的种类繁多，大部分水果在一年四季都可以吃到。但应季的时候吃对应的水果既划算又新鲜。冬天过去，春天到来，万物复苏。春天是一个吃水果的好季节，适合吃富含维生素C和水分较多的水果如菠萝、草莓、樱桃等，这些水果都对身体有着很大的益处。现在就一起来了解一下春天适合吃的水果吧。一、富含维生素C的水果 1、菠萝菠萝味道独特，具有很高的营养价值，富含糖类、食物纤维、维生素C、钙、磷、铁等。在吃菠萝的时候，常常会有“扎嘴”的感觉，这是因为菠萝中的菠萝蛋白酶刺激了口腔黏膜，如果有条件的话，可以进行加热处理来破坏酶的活性，烤菠萝也是一种不错的选择。所以，菠萝虽好吃，还需要适量地去吃。 2、樱桃樱桃性温，味道酸甜可口，它含有丰富的维生素C和铁元素，可以补充身体所需，适合贫血的人食用。 3、橙子橙子富含维生素C、叶黄素、纤维素、果胶等物质，对人体有着很高的营养价值。果胶及纤维素可以在一定程度上加速肠胃蠕动，帮助促进消化。叶黄素则有利于保护眼睛视细胞，缓解眼睛干涩的不适感。 4、山楂山楂有着健胃消食的作用，当吃多胃部消化压力过大时就可以吃一些山楂来帮助促进肠胃消化。山楂中也含有花青素，对心脏是有益的，食用山楂需适量，不然有可能导致脾胃功能被削弱。二、富含水分较多的水果 1、枇杷正如老话所说“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”，枇杷具有润肺化痰的功效，很适合在春季食用。枇杷果肉软嫩且多汁，其中的胡萝卜素对眼睛有着补肝明目，降糖降脂的作用，有益于身体健康。 2、梨春季是一个干燥的季节，不妨吃点梨来止咳利咽。需要注意的是，梨性凉，不建议脾胃不好的人群食用。 3、草莓草莓有着“春季水果之王”的称号，它富含维生素C和多种果酸。由于草莓的口感不错，味道也很可口，所以深受大众的喜爱。草莓中还富含叶酸，不仅孕期、哺乳期的女性需要补充叶酸，普通人也需要补充叶酸。叶酸在细胞生长、分化中都具有重要的作用。草莓中的花青素可以产生抗氧化的作用，可以在一定程度上延缓衰老。草莓需清洗后食用并冷藏保存，最好在3天内吃完以保证草莓新鲜。通过以上的介绍来看，在日常生活中吃水果是很有必要的，选用适合自己的水果就更加重要。水果虽然有着诸多好处，但是它却不能够代替其他正餐以及蔬菜。春季是个需要注意养生的季节，选择合适的水果并且适量食用可以让身体处于更好的状态。

晕车最怕三个东西是什么临床并无晕车最怕三个东西的说法，晕车是许多人在乘坐交通工具时会遭遇的困扰，此类人群一般会害怕封闭闷热环境、强烈异味刺激、视觉运动冲突、空腹或过饱状态、内耳前庭敏感，这类人群可以前往神经内科进行处理。 1、封闭闷热环境：封闭闷热的车厢环境会加重晕车症状，因为空气不流通，异味和二氧化碳积聚，刺激人体的感官系统。在乘车前确保车辆通风良好，可提前打开车窗或空调的外循环模式，使新鲜空气能持续进入车内。若车辆无法有效通风，可携带小型风扇，增加空气流动。尽量减少车内人员数量，避免过度拥挤导致空气污浊，还可在车内放置活性炭包吸附异味，净化空气环境。 2、强烈异味刺激：诸如汽油味、香水味、食物腐败味等强烈异味极易诱发晕车，异味会干扰嗅觉神经的正常感知，进而影响大脑的平衡调节功能。在乘车前，应避免在车内使用气味浓烈的香水或空气清新剂，若闻到汽油味过重，可停车检查油箱及油路是否有泄漏隐患。若周围有散发异味的食物，应及时清理或密封保存。也可在车内准备一些有清新气味的物品，如柠檬片、薄荷叶等天然香料，放在通风口附近，以淡雅气味中和不良异味。 3、视觉运动冲突：乘车时看手机屏幕、阅读书籍或望向车窗外快速移动的景物，会造成视觉运动冲突。眼睛感受到的运动信息与内耳前庭平衡器官感知的运动信息不一致，导致大脑产生混乱。预防措施为乘车时尽量保持头部稳定，减少头部转动幅度。将视线固定在车内远处相对稳定的物体上，如座椅靠背顶部或车顶的某一点。若需看手机或阅读，可将内容调整为语音播放模式，避免视觉专注于移动的文字或画面。 4、空腹或过饱状态：空腹乘车时，身体血糖水平较低，能量供应不足，容易引发晕车不适。而过饱则会使胃部负担过重，肠胃蠕动与车辆颠簸相互作用，加重恶心感。乘车前应合理进食，选择清淡、易消化的食物，如面包、酸奶、水果等，提前1-2小时进食，避免进食过多油腻、辛辣食物。若行程较长，可在途中适当补充一些小零食，如坚果、饼干等，保持血糖稳定且胃部不过于饱胀。 5、内耳前庭敏感：内耳前庭是人体平衡感知的重要器官，其过于敏感是晕车的重要生理因素，长期缺乏运动、身体平衡调节能力差会加剧这种敏感。平时可通过多进行平衡训练来改善，如走直线、闭目站立等简单练习，逐渐增加难度，如单脚站立、瑜伽中的平衡体式等。也可尝试荡秋千、旋转木马等娱乐活动，增强内耳前庭对运动的适应能力，但要注意适度，避免过度刺激引发不适。易晕车者出行前应做好预防准备，携带晕车药或贴剂，途中保持放松心态，若晕车症状严重应及时停车休息调整。

胆固醇高可以每天吃鸡蛋吗胆固醇高的人是可以每天吃鸡蛋的，但需要合理控制食用量。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、多种维生素（如维生素A、D、B族等）、矿物质（如铁、锌、硒等）以及卵磷脂等对人体有益的成分。鸡蛋黄中确实含有一定量的胆固醇，这曾让许多胆固醇高的人对吃鸡蛋有所顾虑。以往认为，摄入过多胆固醇会直接导致血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。但近年来的研究表明，人体血液中的胆固醇水平并非完全由饮食中的胆固醇决定。人体自身会合成胆固醇，而且对于健康人来说，身体具有一定的调节机制，当从食物中摄入胆固醇增加时，自身合成胆固醇的量可能会相应减少。对于胆固醇高的人而言，每天吃1个鸡蛋通常是安全且适宜的。1个中等大小鸡蛋的胆固醇含量约为200毫克，虽然这在一天的胆固醇推荐摄入量中占比较大，但其对血液胆固醇的实际影响有限。如果胆固醇过高且伴有其他严重的心血管疾病风险因素，比如同时患有高血压、糖尿病等疾病，或者本身对胆固醇的代谢能力较差，可以在医生或营养师的指导下，适当调整鸡蛋的摄入量，比如隔天吃1个鸡蛋或者每周吃3-4个鸡蛋。同时，在饮食中应减少其他高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蟹黄、鱼子等，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，加强运动锻炼，以维持身体正常的代谢功能，更好地控制胆固醇水平。胆固醇高人群的饮食注意事项 1、避免油炸油煎：如炸鸡、薯条等都属于这类不健康的烹饪食物。油炸和油煎会使食物吸收大量油脂，增加脂肪和热量摄入，应尽量避免。 2、减少饱和脂肪摄入：少吃富含饱和脂肪酸的食物，如动物油脂（猪油、牛油、羊油等）、全脂牛奶、奶油等，它们会促进肝脏合成更多的胆固醇。 3、限制饮酒：酒精会影响肝脏的代谢功能，导致胆固醇代谢异常，应尽量少饮酒，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

防漏堵漏技术助力顺利完井由公司服务的大北1604井四开承压堵漏成功，BH-CYQ承压堵漏技术再获佳绩，为保证该井完井施工顺利，中心选派经验丰富的堵漏工程师驻井，与各方驻井专家、工程师共同探讨，结合地层岩性、漏失特点等，综合分析堵漏施工中可能存在的安全、井控风险，科学制定堵漏方案，优化堵漏配方、优选施工工艺，有效降低了钻井液损失量，为完井施工提供了保障，充分展示了中心的组织能力和技术实力，赢得了甲方高度认可。

公司完井液助力新市场首口重点探井喜获高产公司服务的大庆油田勘探事业部QY2井放喷获高产油气流，测定该井为千吨级高产井，优质服务获得甲方一致好评。新市场首口井的成功，并获得高产油气流，充分彰显了公司的市场开发“软实力”和工程技术“硬实力”。下一步，公司将继续稳扎稳打，争取在新市场取得更大突破。

公司优质服务助力提速提效公司提供钻井液技术服务的克探103井以99.98天的钻井周期，再次刷新山前井钻井周期纪录，较设计周期节约24.7%。为实现安全提速，公司在优化施工方案、强化技术支撑与工序衔接等方面下足功夫，结合前期克探地区施工经验开钻前进行技术交底，从全井工艺技术措施落实到工序衔接要求为出发点，制定近饱和盐水体系配制方案，及钻进中可能存在的盐溶污染处置措施。做好油基、水基转运工作，降低循环调整周期，节约现场泥浆配备周期，同比常规作业体系转换周期节约近10%，实现口井提速总目标。

总包井全面提速公司服务的克深31井区3口井陆续进入测试求产阶段，已完成测产任务的克深3101井及克深3103井均喜获高产，克深3104井当前正进行中测作业，三口井同比提速30%以上，效果显著，其中克深3101井刷新克深8000米以上超深井钻井周期纪录。公司牢固树立“两个第一”工作理念，优化施工工艺，发挥特殊抗温稳定剂材料在体系中特点，助力钻井提速，将持续精进技术举措，提升公司竞争力，树立行业标杆。

重点风险探井清北1井顺利完钻由公司提供钻井液技术服务的集团公司重点风险探井清北1井六开顺利完钻，创新疆油田190.5mm井眼最深纪录（9056米）。该井顺利完钻得到了甲方的高度评价，刷新了公司在新疆油田南缘区块使用油基泥浆施工深井的纪录，为该区块后续技术服务积累了宝贵的经验，再次彰显了公司应对复杂井进行施工的综合实力，为“渤钻泥浆”品牌再添新彩。

开展“12.2”交通日应急演练在“12.2”全国交通日之际，为增强员工的交通安全意识，提高应对车辆交通事故的应急能力，开展了一次交通应急演练，过程紧张有序，取得了显著成效。通过此次演练，员工们不仅熟悉了应急救援的流程和方法，还提高了应对突发事件的能力和信心。同时，也检验了应急预案的可行性和有效性，为进一步完善应急管理体系提供了依据。

5G基站辐射对人体会产生很大影响？流言内容：一位互联网知名人士宣称，5G基站密度极其高，因为是毫米波，振动频率高，可能会对水分子和氧分子的一些震荡频率产生共振。他根据自己的物理知识判断，5G基站对人体的危害是很大的。　　真相：首先，辐射是一种能量传递方式。地球本身就是一个大磁场，自然界电闪雷鸣、太阳黑子活动等都会产生电磁辐射，并伴随着生命产生和演化的整个过程。在日常生活中，无线电台、微波炉、电磁炉、电脑、电视机和吹风机等都是电磁波的发射源，可以说电场辐射已经是人们生活密不可分的一部分。其次，手机、基站的电磁辐射能量较小，不能使得DNA链断裂，属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同，它主要是热效应。而且，现代无线通信技术都采用了上下行的功率智能控制技术，所以通信基站数量越多，手机通话效果就越好，而手机和基站的电磁辐射反而会越小。最后，按照国家标准要求，通信基站的电磁辐射需要小于40微瓦／平方厘米。在实际执行的时候，运营商考虑到不同制式无线通信信号的叠加，工程施工会控制在8微瓦／平方厘米以内。实际环境中的电磁辐射水平都会比安全限值要低很多。

免洗洗手液可以代替流水洗手？流言：免洗洗手液中含有消毒成分，足以清洁双手，可以代替自来水冲洗了。真相：不可以。免洗洗手液主要起到消毒作用，清洁去污的效果较差，适合外出、水洗不方便的情况下使用。但是当手上附着污垢时，免洗洗手液无法清除这些污垢，应该选用流水洗手。目前，市售的免洗洗手液，发挥消毒作用的成分主要是乙醇、季铵盐类消毒剂。而手足口病毒、诺如病毒等病原体对乙醇不敏感。预防以上病原体，还是首选流动水，使用洗手液或肥皂洗手。此外，使用免洗洗手液时，用量约为一枚硬币的大小，均匀涂抹在手上，包括手掌、手背、手指、指缝等各部位，充分揉搓 20 秒。

长期吃味精，会损害身体健康？流言：味精是化学合成的，会致癌和影响身体健康。真相：把味精作为烹饪辅助调料，适量摄入是安全的。它的主要成分是谷氨酸钠，也就是谷氨酸的钠盐。谷氨酸是组成蛋白质的基本成分之一，本身就存在于很多食材中。而味精作为一种调味品，我们通过它摄入的谷氨酸，远远少于通过日常饮食摄入的谷氨酸。而且在现代食品工业中，味精通常以玉米等粮食为原料，通过发酵或生物工程技术制取，制成谷氨酸钠后，再进行提纯等处理而得，这个过程跟酒、醋、酱油的生产是类似的。但要注意的是，味精中含有钠，需要控制血压的人群要注意控制摄入量。此外，有少数人一次性过量食用味精可能会出现口干、头痛等不适，这种敏感性叫味精症状综合征。研究表明，它只影响小部分敏感人群，且影响短期，一小时内消失。

按摩颈椎能治颈椎病？流言：颈椎不舒服需要放松，可以找推拿按摩师傅，按舒服了就好。真相：按摩颈椎确实可以缓解颈椎病的一些症状，但并不是所有类型的颈椎病都适合按摩，有时候盲目按摩会使病情加重。对于颈椎病患者来说，按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时，脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下，如果按摩师用力按摩脊柱，可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击，导致脊髓瞬间受到更大的压迫，从而引发神经功能的急剧恶化，甚至可能造成永久性的高位截瘫。

喝醋能软化血管，预防心血管疾病发生？流言：醋是酸性的物质，能溶解血管里的脂肪和钙，经常喝醋能软化血管。真相：这种说法并不科学。首先，喝下去的醋不会直接进入血管，并且人体有完善的酸碱平衡调节机制，饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境，更无法溶解血管中的脂肪和钙质。此外，动脉硬化的主要原因是血管内斑块的形成，这些斑块由脂质、炎性细胞等多种因素组成，喝醋根本无法“软化”这些斑块。更重要的是，喝醋过量反而可能对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜，甚至引发胃炎或胃溃疡。真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，保持适量运动，戒烟限酒，而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康，养成健康的生活方式才是根本之道。

耳朵有折痕预示冠心病风险？流言：耳垂对角线有折痕，耳垂有冠状沟，耳垂出现褶皱的人被认为是患上了冠心病。真相：“耳朵（耳垂）折痕”不可以作为预测冠心病的症状。虽然 1973 年有研究首次提出“Frank 征”（耳垂褶皱）与冠心病可能存在关联，但这个研究样本小、缺乏对照组，科学依据不充分。后续的研究也没有明确证明耳垂折痕和冠心病之间有必然联系。耳垂的褶皱可能只是皮肤老化或长期压折的结果，尤其在老年人中更为常见。真正的冠心病风险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、家族病史等。与其关注耳朵褶皱，建议更多关注这些已知的危险因素，并及时管理。出现心前区疼痛、心悸等症状时，应及时就医检查。

使用药品给孩子散瞳验光对眼睛有害？流言：“是药三分毒”，散瞳药品会对孩子眼睛有害，能不用就不用。真相：这种说法并不准确。正确使用散瞳剂对眼睛不会产生危害，并且会使验配度数更加准确。散瞳验光是为了消除假性近视带来的影响，如未经过正规散瞳验光就配近视眼镜，镜片度数跟孩子实际度数会有较大偏差。这样孩子戴眼镜肯定会不舒服，甚至会促进近视的发展。因此，在专业眼科医生的指导下使用散瞳剂是有必要的。当孩子视力不良的时候，还是建议到正规医院经过正规的散瞳验光之后再验配眼镜。需要提醒的是，散瞳剂应用时需排除禁忌症，并有一定的用法与用量，必须遵医嘱使用。

只要不“头痛”“头晕”，高血压就不严重？流言：没有感到头痛、头晕，血压高点也没什么大碍，不用治疗。真相：这是一种危险的误解。高血压常被称为“无声的杀手”，因为它在早期往往没有明显症状，很多人即使没有感到头痛、头晕，也可能已经患有严重的高血压。研究发现，高血压患者中大约只有 13.6%~24%的人会表现出头痛，大约只有 7.4%~14.2%的人会表现出头晕。长期的高血压会对心脏、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害，甚至引发心梗、脑卒中等危及生命的疾病。因此，不能仅凭有无“头痛”“头晕”的症状来判断高血压的严重程度，定期监测血压、遵循医嘱、合理用药和健康生活方式才是预防和控制高血压的关键。

小孩吃饭时喝汤，会稀释胃液影响消化？真相：这种说法其实是一个常见的误解。分析：从生理学角度看，胃液的主要成分包括胃酸（盐酸）、酶（如胃蛋白酶原）、黏液和内因子等，它们共同维护胃部的消化环境。对于健康人群而言，喝汤虽然会短暂稀释胃液，但在进食期间，食物会刺激眼、耳、鼻、口、咽和胃，引发胃液大量分泌，基本能补偿被稀释的部分。此外，胃具备调节机制，能根据食物性质和胃内pH值来调整胃液分泌量，维持适当的酸碱度和酶活性，以达到消化的目的。另外，消化不仅仅是胃的工作，还需要肝、胆、胰和小肠的协同工作，更需要水来参与代谢。因此，适量喝汤（或水）不仅不会妨碍消化，还能帮助食物更好地混合，并促进食物从胃向小肠的转移，有利于后续的吸收和代谢。对于儿童来说，吃饭时适量喝点汤或水，可以帮助他们更好地咀嚼和吞咽食物。部分超重的孩子，在饭前或饭中适量喝点汤还可以增加饱腹感，有助于控制食量。值得注意的是，消化能力因人而异。对于那些消化系统较为敏感的人来说，大量液体摄入可能会导致不适，但这并不意味着汤液会显著影响消化功能。对于有特定健康状况的人，如胃溃疡患者，则需根据自身情况或遵医嘱调整喝汤的习惯。

歼-35A真的来了！看战斗机是如何实现隐身的！ 11月5日上午空军在京组织新闻发布会介绍庆祝人民空军成立75周年以及参加第十五届中国航展有关信息空军装备部牛文博上校介绍第十五届中国航展期间中型隐身多用途战斗机歼-35A将有机会与大家见面军事专家李莉解读：“这意味着我国空军将同时拥有两款隐形战斗机即歼-20和歼-35A继美国空军装备F-22和F-35后中国成为全球第二个同时装备两款隐身战机的国家。综合各方消息来源看歼-35应该是一个系列，未来还可能作为航母舰载机，大幅提升我国海空作战整体实力” 那么，隐身战机究竟是如何隐身的？在现代空对空作战中，战斗机既要做到监视和搜索敌方目标又要做到不被敌方侦察和电子支援系统发现，从而避开反辐射导弹和隐身目标的打击与威胁。这一切都依赖于战斗机是否具有优良的隐身能力。隐形战机并不是真的看不见或者是物理上的绝对隐身，而是通过运用多种隐形技术，降低了飞行时的信号和可探测性。这样就不容易被雷达发现、识别和跟踪，从而达到隐身的效果。 | 雷达原理雷达是如今探测飞机的主要手段。只要飞机难以被雷达发现，我们就称它为隐身飞机。因此，在了解隐身飞机的隐身手段之前，我们先来了解一下雷达的工作原理。人之所以能够看见物体，是因为物体能够反射太阳光，而太阳光属于电磁波，一般的物质都会反射一部分的电磁波，这部分电磁波被人眼所接收，物体就能被我们看见。雷达的工作原理和这一过程有着异曲同工之妙，不同之处在于它是主动发射电磁波去撞击物体，然后雷达通过吸收发射回来的电磁波，电脑就可以根据一系列公式计算立刻得出目标的距离、体积、方位、甚至是形状等信息。我们熟知的蝙蝠就是行走的“活雷达”，它们用嘴和耳朵配合起来探路。在飞行的过程中，同时从嘴里发出一种声音，这种声音叫做超声波，人耳是听不到这种声音的，但蝙蝠的耳朵却能听见。超声波像波浪一样向前推进，遇到障碍物就反射回来，传到蝙蝠的耳朵，这样蝙蝠便知道前面是否有障碍物。也就是说，战机想要实现隐身，就要想办法让雷达发射的电磁波尽量少的或者不反射回去，从而实现在雷达上的隐形。 | 战机隐身的奥秘想要飞机不被雷达探测到，目前的思路一般有两条： 01 机身使用吸波材料 “吸波材料”一听名字就知其原理，它的作用是吸收雷达波，它是利用吸收剂与电磁能的相互作用从而达到损耗电磁能的目的。早在第二次世界大战期间，纳粹德国的科学家便已经研发出了一种能够吸收电磁波的涂料，并且将其用在了飞机和舰船上，能够较大地减少电磁波的反射。吸波材料的种类比较多，大致可分为两种，一种是共振雷达吸波材料。使用这种材料的涂层厚度与雷达波的波长一致的话，那么它就可以吸收几乎所有的特定频率的信号。另一种是非共振磁性雷达吸波材料。它是以磁性材料为基础，专门为吸收某一频率的雷达波而设计的。 02 外形隐身 “外形隐身”就是要做到尽量避免飞机表面被雷达垂直照射，因为垂直照射时反射最强。通过改变飞机表面的形状，改变电磁波的传播方向，将本该反射回雷达的那部分电磁波直接偏转到其他的地方，这样雷达也无法探测。也因为这个原因，隐身飞机的垂尾、机身边缘、进气道等都是具有一定倾斜角的。外形设计在隐身设计中起到基础性作用。隐身设计是一项涉及全局和细节的复杂性技术，任何破坏隐身设计的因素，都可能导致隐身设计功亏一篑。