ywhy2011 ywhy2011
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我是这样戒酒的 每天早晨跑步回家，进行家务清理，而后书写"正"字的第一笔划，坚持不松懈，同跑步相伴自己一生!
祝贺神舟十号发射成功!! 举国欢腾，热烈庆贺!
早晚健身跑，健康永相随(新坚持）。 制定健身跑的计划，每天早晚定时坚持，觉得很有效果，不管是春夏秋冬，严寒酷暑，尝试着坚持，意志上得到了强化，精神上得到了提升，身体健康有力，精力充沛，工作生活快乐幸福，健身锻炼真的受到了不菲的效果。
激发正能量的运动 跑步是保持青春永驻的秘方，跑步是一种神秘的力量，让我们跑好步吧！
中华龟跟巴西龟能养在一起么…… 家里有三只龟，两只中华一只巴西。请问养在一起有没有什么后果。
跑步三字诗，伴我健康行！ 本人结合跑步经历，自创《跑步三字诗》，每日一句，四日一首，并附有注解，已作六十四首，（每天跑完步，都有感想获言，作诗仍在进行中）主要是针对健身慢跑的感受体会，从心理和身体上的切身体验，饱含自己的成功、失意，付出与回报，权且自乐自娱，更是自励，使自己更好的跑好步、作好事，实现“每天锻炼一小时、快乐工作50年、幸福生活一辈子！”。
喜欢慢跑的感觉！ 坚持健身跑步已有两年多了，规范慢跑从2010年11月22日开始的，也就是保持每日跑的习惯，早晨5时30分至6时准时外出跑步，跑程5-7公里，有时12公里，最长18公里，当然也有破纪录的的历史，自己开始定下7年跑完健身跑长征路途，即25000里，随着慢跑经验的积累，现在已完成7476里了，喜欢慢跑的感觉，把好习惯坚持下去！
健康跑步，每日感言。 跑步，诠释着坚持者的承诺，坚持，闪烁着跑步者的睿智，做好一个跑步的坚持者，做实一个坚持者的跑步，让每日的跑步感言伴随着每日的跑步更丰富！让每日的跑步充实着每日的感言更精彩！
跑步三字诗 每天的健身跑后，都有一番感慨，春夏秋冬，苦尽甘来，付出的是汗水，回报的是健康。跑步，让我学会了学习、思考、总结，使我更好地学习、工作、生活。自己把对跑步的认识、认知、认同、收获，通过每天一句“三字诗”的方式，力求精准的加以提炼概括，以求与众跑友共学习同交流，更多的是自励，使自己热爱的健身跑步运动永久的持续下去！也使自己有更多的诗源灵感！
领略快走的风采！ 快走这一运动，对身心健康十分有利，这是经无数事实作证的真理，对此我是深信不疑的，从今天开始做一个健康快走的践行者！
将健身跑进行到底 时不我待，赶快行动吧！目标在远方，路在脚底下，一路豪歌健康行！
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