zhouyifan19861
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锻炼身体,历史学,翻译,统计
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青乌是不是用英骑专属更厉害? 还有恰某科目伤害这么低,他的熊什么属性? 风弓专属貌似给风盾,自己带输出更厉害啊 火弓瑞塔专属完爆了福尔摩斯 水奶专属要是叠加,是不是全带这套刷cd更好?
超凡熔炉怎么过? 无限晕眩啊,而且高难度后晕眩一排。 难道练风遁免疫?还是有别的套路? 水盾技能挡不住后排还是晕
counter水队可以用光坦 如果暗奶没5暗刺非常容易暴毙,到了5一通冰冻也容易翻车。 然后发现光t能扣奥义,就拉满了剧作,带风打风弓试了几把。 风弓不要带拐套,恰姆壳木带愿能返还套,别带自己专属,带白娘子也行,就是工具人。重要是站位一定要分散,别被冰法拉,拉了全完了。这样高概率打死夜璃,然后等小熊持续打断,没了夜璃爆发慢慢耗,利用诺诺奶量优势磨死对面。 如果有黑皮还是难打,黑皮稳定拉一个后排切死。
青乌和双冰专属剧作怎么取舍 冰法留了个保底,剧作票够。有丁真和雪路,都没专属剧作,要是抽他俩专属,青乌必然没资源了,还是把并对补全了,青乌放了? 风有5的鹦鹉,3的沙木柯木 还是放弃俩冰的专武,凑合着用通用,资源抽青乌?
这老用户也太年轻了 这才开服一个月就老用户回归,真/十分钟老粉了
伶歌的固态咏唱提升是啥?专属剧作是咋回事? 没找到相关词条啊? 专属剧作是永久提升一个人吗?就是同步也算buff?
4+2有人打过刷新对刷新的局吗? 周四刷新两边都有,幽鬼地震两边都有,尸王刷墓碑两边都有的局
单就pve法坦而言,刷谁的碎片好?
sss5无ssr奶遛狗要点
本周sss5文字攻略
超低练度,无ssr奶帝国菜刀队过ss5
s5菜刀队过了 s5菜刀队过了
s5过了,妹奶骑,没利亚纳,里昂皇帝秒不了人,提供思路
分享一些中世纪战斗图片,来自mw杂志
有几个问题找不到答案,类似髌骨
老哥们看看那动作哪里有问题
指导下辅助的搭配 之前发帖问过,后来终于凑得差不多了,问下辅助毒王用哪套搭配好点,理论上就够
铁齿真的克剑?懂得老哥说下
2017720为啥这些部队都叫~~旅
订杂志,有合订的吗 订杂志,有合订的吗
杂志合订,aw,mw 古代战争
老哥们给个指导,一年多没练了,这次是按照力量训练基础的指导
关于卢克辅助 关于卢克辅助,哪位大佬回答下,卢克到底有没有辅助,要是有普遍不,反正我现在打暴走没见过辅助鬼泣
装备求助帖子-球手,散搭 这两套哪个强点,戒指还有艾尔文,碧水重门,首饰包括安图恩85的全有,80套装还有镇魂曲,85有天域4,天劫4,幽魂4,千蛛3,嗜血4
有球手鬼泣吗
求助:鬼泣辅助女毒王该做什么套装
求助-天御和幽魂哪个当强散好点 有天御肩和胸,幽魂裤子护肩上衣,但是上衣用的魔战,幽魂护肩和天御护肩哪个强散好点,有试过的吗,我的天御带红字,自己没法试
直播个幻影罐子 期待空城
暗精灵遗迹 神殿中心怎么过 不吃无敌不用资源冰刚不过啊,boss读条怎么处理,4星,用b怼死就不要说了
翻译-硬拉诊断 转自t-nation,感谢地火运行和刘永契推荐
阿诺德传统赛 度娘吞了帖子,重发下
吉姆·斯托帕尼的肌肉&力量百科全书 第六章 开这贴主要是为了纠错,原帖http://tieba.baidu.com/p/3565666848 本章标题:增肌规划方案
资源分享-吉姆·斯托帕尼的力量肌肉百科全书 二楼是地址,第一卷翻译完了,后续每完成一卷上传一次
搬运-健美图片 加了网址被瞬间删了,只能搬运了2
吉姆·斯托帕尼的健美&肌肉大百科全书 本位为翻译原书名称 JimStoppani’sencyclopediaofmuscle&strength /JimStoppani. --SecondEdition. 自己找下载
资源-自重健美第4章 和明沉宁隐分章节翻译的,感谢他提供的原书,我翻译的比较粗糙大家谅解下,他的质量高,会之后出来
资源——自重健美第五章 和明沉宁隐分章节翻译的,感谢他提供的原书,我翻译的比较粗糙大家谅解下,他的质量高,会之后出来
【资源】像海豹一样训练 作者 Jeff OConnell 8-4-2014 本文仅作参考,并不是让你去成为海豹干掉拉登哥,只是让你完善自己的健身计划
【资源分享】crossfit介绍 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fcrossfit-q-a-your-guide-to-starting-crossfit.html&urlrefer=bca577692eb4c1b211847599da7f1ee9 上面原帖,下面镇楼图
转帖——如何在大重量深蹲时保护背部 原帖:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fbeat-butt-wink-squat-big-without-hurting-your-back.html&urlrefer=92cf7d622e8abdf62ebc05006a7c8e98
【伤病预防,恢复分享】 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fbbinfo.php%2F%3Fpage%3DKneeSafetyAndInjuries&urlrefer=c174a768661d61e2b06fef2e49f772d2 从膝盖开始吧,有需求自己提
【动作分享】5个全身训练动作 转字http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fthe-5-move-full-body-playground-workout.html&urlrefer=7c2dd79bfb5545685e6cb62b9eefd74d 作者:Al Kavadlo 作者主页http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.alkavadlo.com&urlrefer=4ccc5e122da347ac81ca0d4e066a9dde 翻译:周一饭
翻译/转 12个初学者的力量举动作 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2F12-exercises-for-powerlifting-beginners.html&urlrefer=5e33815dd44733ff3b13819a31a7d8e8 镇楼图:
翻译:左旋肉碱专家指导 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fyour-expert-guide-to-l-carnitine.html&urlrefer=5e968cb5c56e2eb2f48184d9223c327d 作者:哲学博士 Jim Stoppani——哲学博士是最高学衔,不是学哲学的
阿诺德传统塞开赛/转 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2F2014-arnold-sports-festival-coverage.html&urlrefer=71019835d161c69a15a74d9f9d0454bd
转/2014比基尼 Nathalia Melo Ashley Kaltwasser Yeshaira Robles Stacey Alexander Justine Munro Juliana Daniell Janet Layug Amanda Latona Courtney King Jessica Mone
还是阿诺德赛,这次是女子 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2F2014-figure-international-preview.html&urlrefer=c033fe8fff766248c39595b48a674bf8 还是十大夺冠热门,还是胃不好不翻译了,请大家自行脑内打码
阿诺德传统塞预演/转 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2F2014-arnold-classic-ifbb-pro-mens-bodybuilding-preview.html&urlrefer=613dbc0a973f709b0a113a9300bf5896 胃病刚好,不宜动脑子,不翻译了,大家脑补 第九名热门:Brandon Curry
转/译 杠铃下的力量 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fdown-under-the-bar-road-to-capo-nationals.html&urlrefer=fda1a6b7b58f83d6fbafffd297d6c564看看下面世界上最强的力量举选手,以及他们的力量和人生
翻译/转帖 三角肌锻炼 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fdelt-homicide-dana-linn-bailey-shoulders-workout.html&urlrefer=26026a82216d644771b61195be0176a3
水一发/转帖 来自http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fbodies-of-work-volume-2.html&urlrefer=5eeba156ee0025d008e4d9483f50b56e
【转/译】为力量进行拉伸 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fstretching-for-strength-a-better-approach-flexibility-training.html&urlrefer=8aa0532376a7c32f4355a6f5645b8edd by Al Kavadlo, CSCS Jan 27, 2014
转/译 健美者的肌腱锻炼 原帖:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fdrobson18.htm&urlrefer=a50dd83bb7f44a9d0d59fa6afad0bb8d 完全没事情,就一直翻译好了,都没人上班(藐视), By: David RobsonMay 21, 2004
转/关于212频率的其他看法 转自原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fask-the-muscle-prof-how-do-i-target-fast-twitch-muscle-fibers.html%3Fmcid%3Dnewsletter_DCnull_sl_012614%26rmid%3Dnewsletter_arnold_SL_012614%26rrid%3D16838217&urlrefer=605a93015de05673b7dec5c0a9f8c692 作者信息: Name: Jacob Wilson Education: PhD【哲学博士】 in Skeletal Muscle Physiology from Florida State Occupation: FounderABCbodybuilding.com Website:jacobwilsonphd.com Facebook: Jacob-Wilson 懒得粘贴了,自己去看吧: http://tieba.baidu.com/p/2835543571
转帖/翻译 快肌在健美中作用 原帖http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bodybuilding.com%2Ffun%2Fask-the-muscle-prof-how-do-i-target-fast-twitch-muscle-fibers.html%3Fmcid%3Dnewsletter_DCnull_sl_012614%26rmid%3Dnewsletter_arnold_SL_012614%26rrid%3D16838217&urlrefer=605a93015de05673b7dec5c0a9f8c692 作者信息: Name: Jacob Wilson Education: PhD【哲学博士】 in Skeletal Muscle Physiology from Florida State Occupation: FounderABCbodybuilding.com Website:jacobwilsonphd.com Facebook: Jacob-Wilson
水,发图混经验 先是传统,MMA选手镇楼
心得/推测 有关最终式 昨晚看了徒手斗士,和运动生理学,有了点想法
naked warrior《徒手斗士》介绍 练成超级壮汉——你需要的仅仅是体重 如同一般的书,还是先找外人一通吹,提到的这俩好基友的相识,是在俄罗斯壶铃比赛上,俩人都憎恨复杂精巧的机械,于是这俩好基友立志要把徒手勇士发扬光大,一转眼已经是几十年过去了·····作者不但会练还会【吹】说,于是故事就开始了····图片是Steve Maxwell
翻译【搬运】囚徒健身热身 原帖地址 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fconvict-conditioning.com%2Fquick-and-easy-convict-conditioning-warm-up-sets%2F&urlrefer=dc9adbd6ff1dd1516e8a3bb0b866df13 镇楼图
发图混经验 一楼镇楼图
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