不爱穿内内😳 125908099
撑下去总有一天会雨过天晴的
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风女的W 和 冰杖的被动效果是怎么计算的？ W就减速48%了，配合冰杖30%岂不是原地让人不会移动了？
今天遇见个低能儿VN不会补兵还不让风女补 十个兵有7 个补漏的，我看着浪费心疼 后来补兵他还好意思喷我不让他补，作为ADC连补兵技术都没有玩个毛球 好意思说是辅助不让他补的，还怪我 用Q把小兵打残不好补 。后来就是耍嘴皮子各种对喷。 什么玩意儿
我股癣11年了！好痛苦，有没有人解脱我。 医生给我开过两支药膏一起擦患处，（复方醋酸地塞米松软膏……克霉唑乳膏）有没有用啊？我擦了很容易复发，顽固不化！
我通宵一星期玩LOL把三年感情的女朋友玩跑了怎么办？ 我以前只玩冰封王座 RC 上个月底忍不住下载英雄联盟回来看一下是不是真的像L黒说的那样子很废的游戏 真心是抱着看笑话的心态下回来的，结果又有了瘾了 几天几天的玩，最后三年的女朋友捡东西跑了， 我好窝囊废怎么办，女生怎么看这个啊？
有没有练健美运动的，但是做类似搬砖头的苦力活工作的人？ 我想知道你们经常练完了肌肉那么酸痛怎么干活啊？ 力都发不上 工头不骂啊
为什么空吧那么多妹子？这不科学啊，什么心态！ 哆嘻铁？？
哈哈有人想知道这个出处吗，表情屌爆~ 1L防止偷窥
luojun965你就这点素质了吧？ 你可以继续删帖无所谓，网络得瑟型 看完就删吧，你删得了我帖子却删不掉你一颗屌丝的心，你这种人肯定是现实生活受了什么打击来网络宣泄，我跟你无冤无仇吧，？这也是我在本吧第三个帖子也是最后一贴。 本来想喷你的，想想看算了，你这类人肯定精神方面有疾病挺可怜的，唉~默哀
我去你妈逼的这会儿怎么不及时来舔老子屌？ 刚刚不是效率？ 操你妈删帖的畜生
吧主权力大无限？ 把国风那些欺压百姓用得淋漓尽致？？ 我就发了一个无伤大雅的帖子，这帖子在我混一年健美吧来看简直跟那些水货的帖子完全不同就是来求助了，如果硬说跟健美无关，好！！！ 我自己备注了一会儿自行删除！ 你他妈比用得着那么绝情？老子都没看到内容就不见了！
你删啊，删的痛快，把老子封了最好！我前面的帖子有违规？ 你他妈比的 你说水贴，一抓几百张你不删？ 老子注明了一会自行删除就想看一下吧友的评论而已 。 你畜生吧？看不懂人话不懂得沟通？
我家这只猫算不算在猫星球眼里的美女？
最近怎么那么多SB挖点老图来发？又没人删？越来越没意思贴吧… 都不怎么想上贴吧了，发点什么生活琐碎都能看看一笑而过，最近看见一堆脑残老发点几百年前的老图片来找群嘲，烦死了。一个版面起码翻得出三个帖子是这样子的！这跟某吧关系铁啊没人删除？
玉林哪里有比较厉害的纹身师傅？ 麻烦指导一下谢谢。
有没有猛兽爪子痕的纹身？好看吗？ 有没有图看看啊，就像被猛兽爪伤一样的痕迹。
你们收到腾讯QQ发的这种窗口吗？ 收到几次了是不是天上掉馅饼？
寻一个肌霸陪我一起联生化危机6
生化危机6去哪联机比较多人？ 以前在VLAN联机玩过5…… 老了好久没玩游戏了今年26了，但是神作要怀旧一下。谁告诉我哪里能找到稳定的玩伴一起玩 最好是80后
喝啤酒对增肌有好处还是坏处？ 自己9个月的小肌肌背
9个月未充血曲臂按照比例看起来臂围多少？ 能撑起训练背心什么的了，特别喜欢纯色背心t桖平时别人会问我是不是当过兵，健美真是让人装逼的好运动。
这两个是什么牌子蛋白粉啊？ IHERB上那么热卖都是5磅的 懂的人来说说啊，MP战斗听你们老说好，但是长期缺货中，看排行榜上面这两款5磅的是前三名是什么牌子有用过懂的人嘛？
【午夜娱乐】直播，刚刚某健美群有一个不明妹子来要求激情…3… 1L肌霸
第一次吃肌酸第三天，力量和耐力暴涨惊人！ 妈的小米手机名不虚传垃圾，没有刷机前一周老是死机，上周五刷了一次机那些界面什么的都变化了照相也变了，你敢相信是最好设置800w的效果吗？渣像素！以前没刷机前很清晰的我之前爆过一些。 言归正传:肌酸真是一种会让人上瘾的东西，我练了半年多第一次使用，力量大概都总体涨了5~10kg,关键还不会疲惫！完蛋了会不会有依赖性。
我相信巧克力味蛋白粉那么多了，而且什么牌子都一个味。 就吃过两桶蛋白粉 一桶岳盖世巧克力一桶刚到的MP巧克力，味道一个完全一个样，而且观察了好多店铺巧克力都大量有货其它口味都是少量甚至没有。我记得半年前有个曝光帖说过为什么巧克力味那么多，估计我又中招了。
同事那小白买了一桶这个是什么 10磅的……你敢吃吗？
盖世一水肌酸放在水杯里搅拌了一天都不溶解，进肚子后…… 我听某键友一再叮嘱我可以吃蛋白粉和谷氨酰胺，但是肌酸千万不碰，它没办法溶解长期服用会有很多残留在身体里面没法排解还要大量喝水，是否属实？
这种卧推你们觉得哪里有问题吗？
练完后合适补充哪几种单糖食物啊？ 香蕉苹果算不算？ 我看见咱们这一个肌霸喜欢练完赶紧 吃个苹果才冲蛋白 粉喝 我问他为什么不用香蕉呢？他说苹果单糖高一点什么什么的…… 印象里面为什么很多人都是练完吃香蕉呢？ 除了这两样还有一些什么好的食物练后补充吗？
差15经验真心求攻！ 拍了桶MP战斗为了肾不知道喝不喝好、
快成10级JB了求助攻… 另外问一下为什么现在MP战斗蛋白那么流行
海淘蛋白粉到底能省多少？
我发现随着大强度的健美运动我越来越容易染上流行性感冒发烧了 看来健美运动只能让人看起来强壮，实际上免疫力时刻都比普通人低啊。
健身房都放年假了，谁知道哪里有露天健身器材啊 引体向上那… 皮痒忍不住啊，怕肌肉萎缩。。
囧死了，昨晚做噩梦，菊花被强爆好疼，梦里好真实。 我怎么会做这种梦，吓死了
急！！求助吧友没有没遇见过本地微信基友约出去喝咖啡的？ 我很好奇啊，到底去还是不去呢？他说打车来接我去市中心喝咖啡
为什么我朋友的胸肌是拉丝状的？是天生的吗？
AKG K420这个横梁上得盖子是干嘛用的？我拆不下来. 两个螺丝那个盖子里面有什么我拧了螺丝后还是摘不下来
K420这个横梁上得盖子是干嘛用的？我拆不下来. 两个螺丝那个盖子里面有什么我拧了螺丝后还是摘不下来
冬天太冷了不想练，会不会用进废退啊？夏天恢复训练可以吗？ 冷嗖嗖的不方便啊
深蹲和硬拉的时候有必要买一个护膝绑带来保护吗？ 最近看了点解剖学才发现关节都好脆弱，有必要买一个护膝带吗？
今天老师给我们上营养学说素食一样能健美长块。 不完全蛋白质+不完全蛋白质=完全蛋白质 豆类+饭=完全蛋白质 五谷类+奶=完全蛋白质 花生酱+五谷包=完全蛋白质 求反驳
小米被你们那些壳啊套啊，顿时觉得设计外观的设计师脑残了。 这手机玩大型程序本来就不好散热，你们还套成个全封闭。试问为什么还要设计师？超薄都被你们拧成火砖来防身了。我无语。。
小米摄像模式里那个连续对焦开启后有什么效果吗？ 在摄像模式里我开启那个“连续对焦”选项后反而不能手动点屏幕对焦了，这个选项在照相模式设置里面的对焦方式也有一项叫“连续对焦”的。 我试了好多遍都弄不懂这个功能。蛋疼无比！求高手解释一下。
该死的破电信没好机器，米2电信版猴年马月，荣耀2又不支持电信！ 南电信，北网通，我这里又要用电信宽带，弄得我也得用他们的天翼手机。据说手机上网确实也是电信的比移动的GPRS要快很多， 现在盼着电信能出个米2或者荣耀2. 现在合约里那个荣耀+还死贵，TAOBAO都1250标配售价了，电信营业厅居然还要1890.。垃圾电信垄断宽带又不出好机器。 我广西玉林市的是不是该换移动铁通了？顺便去官网订个荣耀2...
今天早上被猫抓了4厘米长2厘米深的伤口在巴掌，不打针！！！！ 赌一把命运，如果真就这么翘翘了证明命该如此。不然明年6月份健身一周内鲍照报平安！
在健身会所做巡场有前途么？需要注意什么？
昨天在酒店捡到一个ZIPPO打火机，有懂的爷们看看值得多少钱吗？ 手机很烂只能这个效果了，上面的英文是 WIND PROOF LIGHTER SINCE 1932 ZIPPO 怎么看型号啊？ 这个是多少价值的？
宅男健身房待了3个月鲍照，顺便问个男人隐私问题…… 很严肃的向各位JB请教个问题！ 请问各位弟兄JB的包皮是不是常年外翻啊？ 在包皮不过长（正常情况）下需要把包皮翻开**露出吗？ 和内裤摩擦日子久了会不会很黑，还有以后就没什么刺激感觉了？ 严肃啊
今日本吧第1个签到，晒下签到排名照，看看我神马水平 好奇试一下，其实也没什么难度嘛，没啥值得炫耀的。
上个月没忍住，今得知怀了第一胎，求肌霸们建议去是留？ 完全没有事前准备，女的23岁了第一胎，已经有47天了，今天照了B超有胎芽了。 当头棒喝啊，我的蛋白粉还没解决现在又来了一个抢奶粉的怎么办？ 有没有当爹的JB给点建议第一胎是否真的很重要？ 能不能药流了 2年后女方25岁到时候做好心理准备要了再怀第二胎？ 我心情好复杂！ 只有2天时间考虑了、
都在讨论老岳对吧！今早看见评价怒火，摇杯哥本人也来说说！ 发了几次没出来，1L给吞试试能出现吗！
锻炼三角肌后束是不是只有这两个动作？哪个效果更好？
听说感冒了不能去健身房练是真的吗？ 1L这图片是练哪里的?
我想问你计划怎么安排3天一循环啊？ 练完肩膀后感觉没力量卧推胸肌和引体向上之类的动作。 肩膀的安排是最让我头疼的， 胸肌可以跟三头肌一起 背肌可以跟二头肌一起 腿以下不碍事，但是肩膀到底安排在哪里才不会影响到胸背的练习啊，我只有安排休息一天。可是刚刚看见一老前辈说不休息的3天一循环计划更容易长肉！求指教！！ 以下是传送门： http://tieba.baidu.com/p/1553593526?pn=1
皮脂是不是越低越好？ 你们有什么追求？ 皮脂低好容易练出线条
三角肌后束我觉得好难孤立来练！ 俯身哑铃飞鸟这个动作有的人掌心是 竖向有的人又是横向（类似哑铃卧推）不知道哪个更有针对性 谁能支几招？
简单易懂的肌肉拉伸…你们是这样子做吗？
人生第一桶激素收到，小鸡丝们有什么疑问吗？
为什么牛奶不可以空腹喝，乳清蛋白粉可以空腹喝？ 1L勾引
屈膝硬拉到底放在练背那天还是练腿那天啊？ @健美补剂商 默念我是问题儿 默念我是问题儿 默念我是问题儿
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