江湖侠客一的个人资料

一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充实；如果努力，多半获得；如果明白，多半成熟；如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。

这样彼此才能和谐相处。太阳的给予对每个人都是公平的，如果你感受不到太阳的光芒与温暖，那是因为你站在了阴暗的地方，做人多看他人身上的优点，少指责他人身上的缺点，这样彼此才能和谐相处。

太阳的给予对每个人都是公平的太阳的给予对每个人都是公平的，如果你感受不到太阳的光芒与温暖，那是因为你站在了阴暗的地方，做人多看他人身上的优点，少指责他人身上的缺点，这样彼此才能和谐相处。

男人什么时候才可以真正的为自己而活.

生活有进有退，输什么也不能输了心情。生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。

生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。

人生是一场旅行，活着，最大的大事莫过于修行人生是一场旅行，活着，最大的大事莫过于修行，我们在人生这个深奥的课题里，修的不仅仅是个人的品德，更多是对人生的看法，对生命存在意义的思考。如何树立正确的人生观、世界观、价值观…… 从而在修行中重新认识自我，完善自我，充实自我，改变自我…… 这就是我们一生要研究的课题和要做的功课。其实生活就是修行，而修行就是修心，修一颗平静的心，心正了，一切也就都顺了。不要抱怨生活的不公平，我们既然已在其中就要学会接受它，融入它，适应它…… 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了自己的双眼！既然我们改变不了身边的环境，那我们就应该学着改变自己，在生活中修行，在修行中生活……

懂你的人一定会心疼你。心情，说给懂你的人，感情，留给爱你的人，不是所有的人，都要知道你的心思，不是所有的人，都要对你微笑。

简单的事，想深了，就复杂了简单的事，想深了，就复杂了；复杂的事，看淡了，就简单了；没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。把握自己，调整心态，做人才能做事，做事方能成人。天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，无憾于人生。

走入婚姻真的等于走进坟墓走入婚姻真的等于走进坟墓,逐渐你会体会到不幸福，体会到很累很辛苦。想明白了再结婚。

综合ing吧-爱情不是你想的那么美爱一个人难，忘一个人更难，爱你的人你不去爱，不爱你的人你便去爱，人生就是这样的复杂，不要去追求不爱你的人，就是追到也不会幸福，要珍惜自己，不要去爱不该爱的人，爱情不像人们想的那么美。

女人有实力，说话都是那么牛逼，不用低声下气深夜…… 老公：老婆，饿不？我给你煮碗面啊？老婆：不用。老公：那我去给你洗点水果吧？老婆：不用。老公：那我去洗洗衣服拖拖地吧？老婆：不用。老公：老婆，那你说我干点啥呢？反正我这也没啥事！老婆：你就消停的在那给我跪到天亮，少特么得瑟，我看你还敢不敢在微信上说你单身！还tm年薪300万!

每个人要是抓着不爱自己的不放，那就苦了自己有婚外情的人，要是你真的爱(他)(她)给不了对放想要的就放开他和她，叫他们过自己的幸福，放开自己也会很幸福。每个人要是抓着不爱自己的不放，那就苦了自己，放开不爱自己的人，去找一个爱自己的和自己爱的，就会幸福..

人生有爱有婚外情的人，要是你真的爱(他)(她)给不了对放想要的就放开他和她，叫他们过自己的幸福，放开自己也会很幸福。每个人要是抓着不爱自己的不放，那就苦了自己，放开不爱自己的人，去找一个爱自己的和自己爱的，就会幸福.

一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此！如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。

点亮心灵推开寂寞的小窗，把心灵点亮，当清风飘过的时候，感觉有淡淡的花香。让心漫步，漫步于霓虹，漫步于山岗，漫步于乡间路，漫步于小溪旁。悄悄地把眼睛闭上，慢慢地张开臂膀。聆听，聆听云的召唤，聆听风的飞翔，聆听雁归携手情商……我不再是我！把心灵点亮。

学会放弃。放弃你不想做的事学会放弃。放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。学会闷骚。有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗。学会示弱。在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。学会装傻。装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。

坐他人的车，走自己的路。学会放弃。放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。学会闷骚。有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗。学会示弱。在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。学会装傻。装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。

昨天再美好，也已压缩成今天的回忆；昨天再美好，也已压缩成今天的回忆；未来再迷茫，至少还有一丝希望在心。人活着，何必那么累，不要拿别人的标准，来折磨自己；不要拿别人的风光，比较自己的平凡。假如有人说你，只要不伤到你的尊严，就当他是在背台词。这世上，无聊的人有很多，若是一一计较，就会反复受伤，有些东西视而不见，听而不闻，闻不入心，才是对自己的爱护。好心情要靠自己的好心态，好心态来自己的好素养，筛子有孔会过滤，人有选择能遗漏，记住别人的好，忘记他人的孬，过好自己的生活，才是对自己最大的恩赐！

你们觉得玩贴吧最重要的是什么

冬日暖阳发热地板：教你梅雨除潮妙招　每户家庭在装修时一定要考虑到防潮的问题，特别是南方的家庭。如果家庭的防潮没有做好，必将给日后的居住带来很多的麻烦和不便。

生下来，活下去，如此简单，如此难当你被生活逼的无路可走，颜面尽失，要么在黑暗中爆发，要么在黑暗中自灭！

有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

看清了很多人，却不能随意拆穿看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

生物之所以不想死，是因为有牵挂。根本之地，是所有生物都不喜欢。因为，人的一生，其实是一个由欲望而生的短暂而又漫长的梦。而不想死，想长生不老，则是不想苏醒。

自私=自死，无私=无死！私=死，自私原本含义自作死，人不作死，不会死!自私的品性会从脚底腿部开始慢慢收紧，神气从头顶向上拔，人类自私的程度和神气拔干是成正比！这就叫人不作死，不会死! 人类万病万恶万死之根源，就是【自私】两个字。分别心，二元性，好坏，真假，对错，尊贵，卑贱，等……一切的分别心，都是自私自利的魔鬼之心!死亡就是从分别心开始，你我对立，朋友敌人，对立。永远不能合一，永远不能大爱!全部是作死! 生活! 生活! 生=活，熟=死！任何种子你煮熟后再把它种在土里，永远也不会发展出新的生命！人类吃进去的任何熟食，都是蛋白和营养尸体，所以不会再生新的细胞，从每天进一至二个生鸡蛋开始！更换细胞，每天喝50毫升生亚麻油，击打膏盲穴，治愈万病!

活到今天，依然很迷惘，活着究竟为了什么？多少人想弄懂这个问题吗？估计只有到死了的时候，才能知道活着的意义！

一花一世界，一叶一菩提

人生苦短，顺其自然

有一位单身女子刚搬了家有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！” 于是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！” 说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送给你。” 此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥抱在怀里。

善良可贵有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！” 于是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！” 说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送给你。” 此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥抱在怀里。

一辈子，一瞬间一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充实；如果努力，多半获得；如果明白，多半成熟；如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。

十年之后，你会怎样？提升气质从现在做起！

【记住这9句话，做更好的自己！】

做人，不能过盛，得意时兀凌人，处高时莫自居，喜怒勿形于色，成败内敛于胸；做人，不能过怨，能甘于檐下，可远离尘世，得失皆身外，是非置脑后；做人，不能过衰，清不避浊，浑能扬清，不弃为人原则，固守尊严底线；做人，不能过浓，追逐甚者易伤，贪欲多者难久，淡看花开落，笑视云舒卷。

小时的记忆

啤酒不是酒啊？？？？交警：喝酒了？我：没有！交警：怎么有酒味？我：喝了杯啤酒。交警：啤酒也是酒！我：请问酱油是油吗交警：不是。我：蜗牛是牛吗？交警：不是。我：新娘是娘吗？交警：不是。我：车床是床吗？瀑布是布吗？水银是银吗？水泥是泥吗？日本人是人吗？交警：不是。我：啤酒是酒吗？交警：不是。我：这就对了。交警崩溃！你可以走了。

理解无误，行动才能没有偏差。 “情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。觉悟，不是对所有世事的无所谓，而是对无能为力之事的坦然接受。成功，不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。” 理解无误，行动才能没有偏差。

胃癌与“吃”有关联既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。　　大蒜　　是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。　　洋葱　　吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。　　菌菇类　　这类食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙(钙食品)等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

防胃癌必吃3类食物既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。　　大蒜　　是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。　　洋葱　　吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。　　菌菇类　　这类食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙(钙食品)等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。

防癌饮食记住5个字世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。　

大蒜虽好五类人不宜吃蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有肝病，或腹泻，那就不能盲目生吃大蒜了。　

珍钱汇集的五代十国中国最珍贵的古钱币有不少都集中在五代十国时期，即公元907—960年，时间跨度为53年。据华光普主编的《中国古钱目录》封底古泉50珍所列，就有13品名列其中。因当时兵荒马乱，政权更迭，有些钱币铸量少，再加上历代熔铜沉淀损耗，流传下来的寥寥无几；有些钱币来不及铸造就国破家亡死于腹中，流传至今的已成凤毛麟角。　　

我们一起去看海

等我有钱了。来来来，在这个狂风大作的日子里畅想一下吧。楼主先来。我要买一个大点的房子，不是因为我要住，而是要养一只金毛和一只美短和一只浣熊，没事就在屋子看它们干仗～

等我有钱了. 等我有钱了，我就买２辆宝马，一辆在前面开道，一辆在后面护驾，我在中间骑自行车！等我有钱了，一条短信给你发两次，让你存一条，删一条。等我有了钱!!!买十三亿辆自行车中国区一人送一辆,我去坐公交车,看谁还敢挤我!!! 等我有了钱，笔记本买两台，一台挂游戏，一台挂QQ 等我有了钱，飞机买两架，一架白天飞，一架晚上飞

俯卧撑二十二个目前的极限！朋友们你们呢？俯卧撑二十二个目前的极限！朋友们你们呢？坚持！

俯卧撑二十二个目前的极限！俯卧撑二十二个目前的极限！朋友们你们呢？坚持！

世界那么大，为什么还有那么多人单身呢？

世界那么大世界那么大，为什么还有那么多人单身呢？

我想每天一睁眼就能看到青山绿水，红瓦白墙……

家的脊梁是男人,家的灵魂是女人

一个人的脾气原来如此重要泰国的传奇人物—白龙王告诫: 人只要脾气好，凡事就会好。很多人来到这里都问我∶ 我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是回答一句∶你的脾气好不好？人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步。第一、「学习认错」人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母,朋友,社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。

家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。美国最新一期《预防》杂志就刊文提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。　　枕头每年换一次　　枕头每年换一次　　头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。　　床垫5-10年换一次　　尽管好床垫可使用9-10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。　　每6周检查一次空调过滤器　　一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的因素。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。　　存放2年以上的维生素类药品　　存放2年以上的维生素类药品　　美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。　　净水机6年一换　　一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。　　隐形眼镜清洗液3月一换　　芝加哥大学医院眼科副教授路易斯·斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。　　牙刷3-4个月换一次　　牙刷3-4个月换一次　　美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。　　眼部化妆品打开6个月后要扔掉　　眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。　　外用酒精要用到最后一滴　　即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。

家中9件物品要及时换：枕头每年换一次家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。美国最新一期《预防》杂志就刊文提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。　　

这世界，让人目瞪口呆　我们总以为用冷却的牛奶去做冰淇淋，一定比用滚烫的原料去做，花的时间少很多。1963年，坦桑尼亚的马干巴中学，给学生提供了自做冰淇淋的设备。一天，那个3年级的姆潘巴同学，把生牛奶煮沸并加了糖时，他发现冰箱的冷冻室内放冰格的空位，已所剩无几。为赶在别人前面，他等不及牛奶冷却，就急急忙忙地把热牛奶倒进了冰格，送入冰箱。一个半小时以后，奇迹发生了，姆潘巴的热牛奶“抢先”结成了固体，而其他同学的冷牛奶，还只是调了一点的液体。