江湖侠客一的个人资料

不吃早餐健康危害多现在很多人晚上睡不着，早晨睡不醒，早餐随便对付，甚至干脆不吃。这是不对的。要知道上午是身体活动的重要阶段，大脑需要兴奋，需要能量。早餐是启动大脑的“开关”。你说不吃早餐能行吗？不仅得吃，还不能敷衍着吃。　　不吃早餐健康危害多　　不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的吸收都低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素，很难从午餐或晚餐中得到补充。有关专家研究发现：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。　

六个最差的早餐习惯现在很多人晚上睡不着，早晨睡不醒，早餐随便对付，甚至干脆不吃。这是不对的。要知道上午是身体活动的重要阶段，大脑需要兴奋，需要能量。早餐是启动大脑的“开关”。你说不吃早餐能行吗？不仅得吃，还不能敷衍着吃。　　不吃早餐健康危害多　　不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的吸收都低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素，很难从午餐或晚餐中得到补充。有关专家研究发现：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。　　

综合ing吧-这种食物专治手脚冰凉给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。　　桂圆，擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出，桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。

树告诉我们的道理。树大招风，告诉我们低调是很必要的；玉树临风，暗示我们形象是很重要的；独树一帜，提醒我们创新才是有生命力的；树欲静而风不止，喻示我们凡事不都会尽如人意的；枯树开花，告诉我们希望是不能随便丢掉的。

树大招风，告诉我们低调是很必要的；玉树临风，暗示我们形象是很重要的；独树一帜，提醒我们创新才是有生命力的；树欲静而风不止，喻示我们凡事不都会尽如人意的；枯树开花，告诉我们希望是不能随便丢掉的。

小偷与医院的区别强盗通常只在晚上作案，　　医院却全天候抢钱; 　　强盗风里来雨里去四处流窜，　　医院冬天暖，夏天凉，环境优雅; 　

你会有这种症状吗 1.心境低落显著而持久的情感低落，抑郁悲观。闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退 2.思维迟缓思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。 3.意志活动减退意志活动呈显著持久的抑制 4.认知功能损害近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。 5.躯体症状睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降

这是什么美食啊。

怎样的人生才是幸福人生。年轻时我们往往择偶追求很多。身高，相貌，学历，家境…人到中年，经历的事情多了。这些观点是否有了改变。怎样的人生才是幸福人生。

何为幸福婚姻年轻时我们往往择偶追求很多。身高，相貌，学历，家境…人到中年，经历的事情多了。这些观点是否有了改变。怎样的人生才是幸福人生。

一个懂你泪水的人，胜过一个只懂你笑容的人。一个懂你泪水的人，胜过一个只懂你笑容的人。世界这么大，有人对你好，是你的骄傲，人心如此小，有心装着你，是你的自豪。总有一个人把你看得很重，失去什么也不肯把你丢掉。懂你的眼泪，懂你的逞强，能看穿你口是心非背后所有的悲伤。这世上，钱能买得起真正的奢侈品。但最奢侈的是你用多少钱也无法买到的一颗真正惦记你的心！

一个善良新娘的真实、离奇故事故事是这样的：有一山居人家，刚好办完喜事的第六天，全家人正在祭祀祖先之际，忽然从外面跑进来一只受惊的山鹿，原来这只山鹿是被一位猎人带着猎狗所追逐，一时山鹿逃生无路，便跑进该人家的祖先神桌下躲避。

当一切尘埃落定，当一切归于平静，从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。要想得到野花的清香，必须放弃城市的舒适；要想得到永久的掌声，必须放弃眼前的虚荣。放弃了蔷薇，还有玫瑰；放弃了小溪，还有大海。放弃了一棵树还有整个森林；放弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。　　

善于放弃是一种智慧从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。　　

祝福吧友们节日快乐

祝福吧友们元旦快乐

人都挣扎苟活于彼此看不见的地狱人都挣扎苟活于彼此看不见的地狱一旦被迫袒露些许或被冷嘲热讽或被怜悯看待且听我更生一句与其受人怜悯不如逞己之强世间大多事咬咬牙就过了也许你说各人的心理承受能力不同那么为什么你要一味否定自己做不到再不堪再难熬再心酸也终将是

人持中立不易折轮不到自己出头的事别急着秀优越秀聪明那不准是坑就等你这种傻蛋去跳人大多凭着感情决断是非所谓的正义太容易动摇交给本职是维护正义的人去做吧毕竟有个词叫于情于理说明情理难逃干系但事实上我们在是非中只该取理人持中立不易折一开始就站在两端的人稍有动静便遭风言风语要不得

人到中年，你觉得什么最贵人到中年，你觉得什么最贵，，，，，，，，，，

只要踏踏实实做事，简简单单做人就好！人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声；可能有委屈的泪水；可能有成功的自信；也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都注定珍贵。生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人就好！

人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声；可能有委屈的泪水；可能有成功的自信；也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都注定珍贵。生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人就好！

我家邻居小马和曾经暗恋的女同学逛商场，迎面碰上小马老婆，不知如何是好，小马老婆竟来了句：小两口逛街啊？小马刚想解释，沒想到女同学居然往他身上靠了靠，回了句：嗯是啊，你老公怎么没陪你来… 小马老婆直接说: 我老公遛狗去了！狗也怪听话，屁癫癫的跟着… 溜完了回家做饭，我得在商场好好消费消费。人生，淡定很重要

人生，淡定很重要我家邻居小马和曾经暗恋的女同学逛商场，迎面碰上小马老婆，不知如何是好，小马老婆竟来了句：小两口逛街啊？小马刚想解释，沒想到女同学居然往他身上靠了靠，回了句：嗯是啊，你老公怎么没陪你来… 小马老婆直接说: 我老公遛狗去了！狗也怪听话，屁癫癫的跟着… 溜完了回家做饭，我得在商场好好消费消费。人生，淡定很重要

浅盏低唱，不诉心殇青春，十七岁的雨季，那些最单纯的，不掩饰的，自心灵流淌出来的，拿孤独来碰撞这冰冷世界的，有天才的闪光，美好且特别有力量！有的时候，会有很多偶然地降临在你的身上，比如，你爱的人，他(她)也爱你。17岁我们曾经喜欢过的人，或者相见了，或者再见了,或者不见了。虽然我们没有在一起了，但我们都有彼此的记忆，在曾经拥有过的短暂的青春里，能够有机会偶遇到最青春的你，依然是我最美好的遇见，想起了水木年华的那首《一生有你》，多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁。

咖啡苦与甜、不在于怎末搅拌、而在于是否放糖咖啡苦与甜、不在于怎末搅拌、而在于是否放糖；一段伤痛、不在于怎末忘记、而在于是否有勇气重新开始、红颜醉镜花醉树、最是人间留不住、寂寞得人、总是会记住他生命中得每个人、所以我总是意犹未尽得想起你、在每个星光灿烂得夜晚、一遍遍数我得寂寞、没有哭、只是在流泪！

红尘一梦千年咖啡苦与甜、不在于怎末搅拌、而在于是否放糖；一段伤痛、不在于怎末忘记、而在于是否有勇气重新开始、红颜醉镜花醉树、最是人间留不住、寂寞得人、总是会记住他生命中得每个人、所以我总是意犹未尽得想起你、在每个星光灿烂得夜晚、一遍遍数我得寂寞、没有哭、只是在流泪！弹指红尘间、年华已逝去、美幻了流年静寂了岁月、因为爱过、所以慈悲；因为懂得、所以宽容、爱上你、只用了一瞬间、忘记你却用了一辈子、甚至还不够、幸福已经和我隔了一整个世纪、是我永远都触碰不到得遥远、或许离开、就再也不可能回来；或许回来、你已不再让我依赖、知道嘛、等待、不是为了你能回来、而是找个借口、不离开！不知道从什么时候开始、在什么东西上面、都有个日期、牛奶会过期、肉罐头会过期、连保鲜纸都会过期、我开始怀疑、在这个世界上、还有什么东西、是不会过期得、是我得终究是我得、我终归是你得一个过客、你始终不爱我、注定我和你、就是什么都不会发生、注定、注定只是注定、不管我怎么跨越、不管我怎么想靠近你、你还是会离开我得、我好想你、好想好想你、好想好想见你！你当我是个风筝、要不把我放了、要不然收好带回家、别用一条看不见得情思、拴着我、让我心伤、我以为终有一天、我会彻底将爱情忘记、将你忘记、可是、忽然有一天、我听到了一首旧歌、我得眼泪就下来了、因为这首歌、我们一起听过！不愿意承诺、只有在孤单得时候、才会想起最最熟悉得你！逆风得方向、更适合飞翔、我不怕万人阻挡、只怕自己投降、只因昔日美景、如今心却落寞心、已死、泪也干、不堪回首魂亦牵、梦惊醒、不了情、往事如烟挥不去、亦虚亦实、亦爱亦恨、叶落声花自残、只道是、寻寻觅觅、冷冷清清、凄凄惨惨戚戚、却无奈、天长地久、有时尽,此恨绵绵无绝期！

你要做，，，，，， 20%的人用脖子以上挣钱，80%的人用脖子以下赚钱。 20%的人买时间，80%的人卖时间。 20%的人做事业，80%的人做事情。 20%的人计划未来，80%的人早上才想今天干什么。 20%的人改变自己，80%的人改变别人。 20%的人是富人，80%的人是穷人。你要做20%，还是80%？

你要做20%，还是80%？ 20%的人用脖子以上挣钱，80%的人用脖子以下赚钱。 20%的人买时间，80%的人卖时间。 20%的人做事业，80%的人做事情。 20%的人计划未来，80%的人早上才想今天干什么。 20%的人改变自己，80%的人改变别人。 20%的人是富人，80%的人是穷人。你要做20%，还是80%？

生活里有这样一群人：有一种自卑叫做过度友善生活里有这样一群人：他们看重面子、有求必应、害怕让人失望、试图用自己的友善取悦所有人.... 在他们心里，害怕拒绝，认定拒绝别人是一件特伤面子的事。以为这样就会赢得别人的尊重，然而这只是来自于内心的懦弱，是一种自卑。

有一种自卑叫做过度友善。生活里有这样一群人：他们看重面子、有求必应、害怕让人失望、试图用自己的友善取悦所有人.... 在他们心里，害怕拒绝，认定拒绝别人是一件特伤面子的事。以为这样就会赢得别人的尊重，然而这只是来自于内心的懦弱，是一种自卑。

善良其实很简单看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良。

一个短短的故事，改变你的一生看完后认真想10秒钟，你会改变自己！　　有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。

抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

人们改变只因两个原因：要么，他们已经学会了太多，要么，他们已经被伤害得太深。

这菜要是再来一碗饭

教养，就是要让自己舒服，也不给别人添堵。在干净的环境里你不好意思乱丢垃圾；在安静的博物馆你不敢高声喧哗；在有序的队伍中你不好意思插队；在清洁的房间，你不会旁若无人的点燃香烟，，，理解别人，善待自己。 ——让教养与我们愈走愈近，共勉！

以诚恳善良的心去面对所有的人。真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。

一是沉得住气，二是弯得下腰，三是抬得起头。沉得住气，是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。弯得下腰，就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。抬得起头，无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。

人生要有“三得一是沉得住气，二是弯得下腰，三是抬得起头。沉得住气，是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。弯得下腰，就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。抬得起头，无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。

没有经济上的独立，就缺少自尊；没有思考上的独立，就缺少自主；没有人格上的独立，就缺少自信。

没有，，，就，，，没有经济上的独立，就缺少自尊；没有思考上的独立，就缺少自主；没有人格上的独立，就缺少自信。

要学会心平气和与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

有哪一段爱情不是以悸动和甜腻开有哪一段爱情不是以悸动和甜腻开场，又以伤害或淡忘结束？我们都想过天荒地老，可是时间太长了，大家谁也等不到。这个世界，分手的故事每天都在上演，满眼望去尽是被爱伤害过的人。

综合ing吧-一些有意思的东北老行当图片

人生就是要学会避福祸人世间有两个字：福祸。与你的一生有关联。这两个字，半边一样，半边不一样。为什么呢？因为这两个字有牵联。“祸兮福所倚”，祸里藏着福，福里隐着祸。祸是造成福的前提，而福里又含有祸的因素。凡事要有度，不要太过，过犹不及。福过了就是祸，祸过了就是福。睁眼观杂色，闭眼听杂音，习惯了，就好了。人生就是要学会避福祸，打太极。遇好事不张扬，力避乐极生悲。遇坏事选择忍！躲！受！绝望时要看到希望，总有脱离苦海的那一天，坏事总会过去。

人世间有两个字：福祸。与你的一生有关联。这两个字，半边一样，半边不一样。为什么呢？因为这两个字有牵联。“祸兮福所倚”，祸里藏着福，福里隐着祸。祸是造成福的前提，而福里又含有祸的因素。凡事要有度，不要太过，过犹不及。福过了就是祸，祸过了就是福。睁眼观杂色，闭眼听杂音，习惯了，就好了。人生就是要学会避福祸，打太极。遇好事不张扬，力避乐极生悲。遇坏事选择忍！躲！受！绝望时要看到希望，总有脱离苦海的那一天，坏事总会过去。

【多年之后，你会怎样？】一个人的气质，总是从言谈举止中流出。优雅不是装扮出来的，而是阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是人生的沉淀。你无法决定自己的容貌，却可以提升思想、学识、气度。时间会让你老去，也可以让一颗美好的灵魂，愈发动人。

欣赏吧。

白头偕老

求求你把照片删了吧！都说今年流行皮裤，一小媳妇在网上也买一条皮裤，老板说晒出照片好评了返10元，支付宝瞬间到账。这小媳妇照办了，正准备去要10块呢，老板自己找来了：亲，给你100元，求求你把照片删了吧！......

“90后”母亲竟然在深夜将两儿子阴茎割伤江阴一对夫妻怄气，“90后”母亲竟然在深夜将两儿子阴茎割伤。女子的疯狂举动，把家人吓得不轻。所幸出门后遇上民警巡逻车，孩子被及时送医治疗。目前，两名男童经过治疗已出院，幸无大碍。事发民警巡逻遇奇怪母子“10月24日凌晨3点左右，我们的（巡逻）车经过（江阴璜土）镇上一个小区门口时，看见一个女人抱着孩子在走来走去，孩子不停地哭。”回忆起这一幕，江阴市公安局璜土派出所的单警官记忆深刻，他告诉现代快报记者，当时他和同事下车询问女子有什么事，对方称没事，就是出来走走。 “大概两分钟后，我们又回到小区门口时，发现那女子仍在，孩子依旧哭个不停。”单警官说，他们再次上前询问，女子有点慌乱地回答：“我把儿子割伤了。”民警们经查看发现，孩子的下体在流血。民警当即开车将孩子送到璜土医院，同时陪女子回家查看。女子说，她有两个儿子，一个3岁多，一个1岁多，都被她割伤了阴茎，大儿子已被丈夫送去医院了。幸运的是，当单警官将在女子家中捡到的两块从男童阴茎上割下的皮肤组织送到医院后，医生看出这只是男童的包皮。

离婚后，有多少害怕接受新的爱情的？两个人最终以分手告终。可见，能过一生的人，可遇不可求，不是只要有了时间的积累就可以做到的。有的人，初一见面就觉熟悉，比如贾宝玉初见林妹妹，当然这是最高境界，我辈凡人不易达到。但如果交往三五年，仍在对方面前得绷着，那就比较累了。如今工作都竞争激烈，要是在家里，都找不到绝对放松的感觉，还不如没有这个家。

何为好女人，何为坏女人何为好女人，何为坏女人怎么来定义呢

图说那些并不为大众所熟知的水果莲雾。又名天桃、水蒲桃、洋蒲桃。果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口。品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。

图说清朝末期的皇亲国戚这是一张看起来再普通不过的家庭合影，然而因为上面人物身份的特殊，这照片被赋予了历史的价值。照片中坐着的是溥仪之父、醇亲王载沣，其余都是溥仪的兄妹，不见溥仪。他们可以说是清末最后的皇族了，他们后来的命运如何？这个家庭背后的大清皇族之间有着怎样错综复杂的关系？

某些人、事、物的别称

新人报道了，哈哈

你的好生活必须让你自己成全如果他总为别人撑伞你又何苦非为等他在雨中. 一个人也要活的像支队伍.