mengxiang5993 mengxiang5993
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在菲华人报个道吧 这个吧折磨冷清，在菲律宾读书，做生意，打工的以及任何与菲律宾有关系的来报个道吧。
各位高手能帮我制定个健身计划吗？多谢了 以前没有时间健身，现在工作不忙了，每天几乎每天晚上都可以，只是看意愿。我想一周至少3，4天可以健身，哪位高手可以帮我制定个系统的健身计划。具体点就是每天练哪个动作，我想照着计划练下去。 另外请问，隔天跑步或者游泳队健身有什么不良影响吗? 请高手回答，猪二哥，猛男都很久不见了，你们还好吧
高手请指教，一周只练一次怎么练？ 请高手指教，由于工作原因，一周只有周日有时间，不知道怎样安排，怎样组合才有最佳效果。我也知道一周一次效果差，但是的确没有办法，姑且找个最合理的吧。当然要练的身材漂亮些。多谢各位！！！！
同志们,中兴再差也是国产,就当他是一个成长中的孩子! 我没有买过中兴手机,但是我听说中兴有自己的知识产权.所以我觉得大家如果不喜欢可以不买,但是我们要在心理支持他.毕竟是拥有自主知识产权的国产货啊.也许他只是自主创新的起步人,以后也许会倒闭,但是跟在他后面的是千千万万准备为国家贡献的开创自主知识产权的民族企业在跃跃欲试!!!!再不要也是自家的孩子,你可以不原谅他,但是不要揍他啊!!!!
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