🌸萌之歌谣🌸 dhchhd68
纯底线人
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求求了，让我推三次吧
感觉不如阿夸…歌力
只要有一定的重量，实力推绝对是最好的自信放大器 几天一次实力推持续一个月就能让我体脂不变的情况下看到三角肌细节变化，肩部块头的变大，然而我现在实力推的极限仅仅只有75kg
都不知道我在霹雳霹雳和些什么人互关了 怎么还有出中的😅😅😅
正确的，长跑应该加到30km
不知道为什么对一千米有种莫名的恐惧 还没开始跑腿就软了，我三千米都是四分二十的配速
不用远程武器的情况下怎么干掉一只健康的成年野兔
看来温宁说的没错 18度左右的室温睡眠质量最好，这两天睡得像一具实体
有没有什么廉价又不那么难以下咽的蛋白质推荐 天天嗯造炸鸡要吐了
有没有人像我一样有这种感觉 一直躺在床上好不容易睡着，醒来却不知道自己究竟有没有睡过，看了表才确信不是硬躺了几个小时
左边肋骨疼 百度一看病，直接冠心病，感觉我已经可以趁着节日优惠订棺材了
这玩意咋样 和我手机一个牌子的
一想到过几天还要自己出去办点事我就开始紧张了
有段时间没冲今天冲了一下，不知道为什么冲的我肩疼 😓😓😓
有时候我都觉得热量这种东西是虚的 这段时间天天炸鸡汉堡泡面体重反而没上升
怎么说话的，不是该叫妈？
真是个鲨苟软件 一下八分配一下三分配，我都不知道这个准确度为什么会有这么多人用这玩意，要不是因为我以前用的那个弹广告😃💧
遇事不决，重装系统 虽然有点费时间，但是最简单
练前放松股二头肌+注重臀部发力＝硬拉不腰疼 这下三大项都能练了
为什么袋子口扎的紧紧的还会有虫 虽然对于我来说无所谓，就是多了点蛋白质罢了
我能说话吗
test，
恰个饭先😌
最快也只能暂停到零点一二秒，好几次零点一二 但没一次零点一一🧐
大半夜饿了没东西吃，我想我在路上的两箱合味道了
前几个月还没什么胡子 现在逐渐变多了，这下可以留萎生胡了
太好吃了家人们 又想点份华莱士了
减个勾吧脂，饿死我了 泡个面先
过期货嗯造
下个星期要不开始试试低碳减一个月？ 每天八十克碳水，两倍蛋白质
月跑量有时候连一百都不到的下场 就是连五十分都进不了
十二三个堡嗯造 还有一杯可乐
醋不要钱是吧，这面皮差点给我酸似 倒碗里光醋就有小半碗
又到了我最喜欢的可乐冲碳环节
才几天就感觉越来越萎了
心率越来越低了 以前最肥的时候一分钟九十下，现在快掉到六十了
，，，，， 我老想像20年那样冲浪了。最近被ylg折磨的没地方玩耍了，然后特别想看好活。。。可惜回不去了😔😔😔
吃两天调整一下先
不得不缩短动作行程了 那有没有一种可能，实力推100kg
阴间人，集合！
前几天朋友和我说我长高了我还以为是开玩笑 现在量了一下好像确实高了两厘米
为什么有的v声音夹的那么ex 🤢🤢🤢
粉越来越贵了，现在这价钱蛋白粉苟都不买
虽然不知道是什么原理，但我还是硬掰过来了 这下身体平衡了
连体人出来说话！
要不买本运动解剖学看看吧，体态问题真的无从下手 😓😓😓
双杠臂屈伸三十个，俯卧撑也是三十个 只能说毫无动作迁移性😓😓😓
偷偷点赞是吧，小crew露出泔水味了
放了两天的带鱼罐头真勾吧臭 🤢
你是不是以为我很懂
晚安，现在是幻想时间 😴
test，
做俯卧撑最有趣的一点就是在镜子前做能看到肩部的血管
我将如闪电般归来
其他的吧都删掉，这下有v浓度了
一顿做一锅，一锅吃三天，太方便啦
像是回到了三年前
霹雳霹雳新增粉丝→点开头像→asoul动态→放弃互关
电动车又坏了，真想换个公路车，还不用充电
我还能负重30kg做臂屈伸是我没想到的 不变的五组八次
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