🌸萌之歌谣🌸 dhchhd68
纯底线人
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开始复健，不用固定器械想不出来该加点什么 不会真需要办卡去商健了吧😃
这辈子有了
马上就是百人大吧了 我们炎叔真的是太厉害啦
真不能掰手腕，自己不会的事少做，给我二头干伤了 引体也做不了了，以后不是半秒定胜负的碾压局我不比
拟态虫真的是
你好像有一股味 在同一个人身上有口臭汗臭脚臭真是一个大灾难🤢
好几天没说话了 吧里有没有人想我
炎叔的狗头有点密了
负重引体60kg了，离70不远了😎
标题五个字
不得不退网了
标题五个字 好乱，好乱，真的很痛苦，今夜没法睡一个好觉，脑子里想的都是爱丽丝，一想到她哭了我就想哭，可能我泪点低吧，萌萌人，乐子人，都在落井下石，一堆gachi开粉始退吧，心好累啊，只是想要让她每天开心有就那么的难吗，不喜欢的上去踩一脚，给爱丽丝的伤口撒盐，为黑而黑的人不停反串，他到底犯了什么错才会让这个世界对她这么残忍啊，冷眼旁观的，看笑话的，你们这种人是不是永远也不会在意她人的心情呢，爱丽丝被逼，没有人去在意，全在讨论rp，全在讨论谎言，这个世界上真的有那么绝对的对与错吗，谎言的背后是现实，你们的背后又是什么呢，她的不甘，她的痛苦，她想要努力的心情，全部都是谎言吗，我只想要陪伴她，让她继续微笑，如果这样的爱丽丝让你们厌恶，请你们默默走开，不要伤害她，这个世界上有些事情，即使不能相互理解，也请不要互相伤害，请你们让这个世界多一点美好的事物吧。
只跑间歇，不堆跑量 能不能让五千米进二十分
做了个双力臂都能有两个老登夸我厉害 刚刚是有点想告诉他们双力臂没什么含金量的，不如单引一根
出生天气，在八月前估计要每天洗一次澡 唉，水费
快到了，给点
炎叔什么时候当v出道 等炎叔火了我就能签一个月三千的合同了😌😌😌
两天没喝可乐了 身上好像有蚂蚁在爬
一想到负重引体的进步速度我就有点绷不住 半个月时间，从20kg三个到20kg九个，看起来70kg确实离我不远了
#沉淀##顶峰相见# 什么时候才能沉淀到二十分
#天狗丨出v8#
好快的删，这么长时间没去冰吧了就是这样欢迎我的
一个人的群聊
把实体取关完了 唉，yh
标题五个字 我英语不好，但我会写Mea-chan，daisuki 我中文不好，但我知道他叫肆炎 我数学不好，但我记得一个sc100块 我地理不好，但我瞭然地图上的四川 我历史不好，但我永远不会忘记429 我忘不了v8的发电 我忘不了笔吧的战斗 我忘不了b站的dd 我忘不了公主连结的抽卡 我忘不了lol吧的臊皮 我忘不了dnf吧的大叔 我忘不了犟嘴的拟态
今天买的鸡肉一掂量就感觉要比平时的重 上称果然重了五十克
唉，什么时候才能负重70kg引体
标题五个字 呜呜呜，肆炎四年颜粉不请自来！ 强！烈！安！利！ 炎叔——温柔阳光暖系治愈大男孩，我炒鸡可以唉ヾ(´∀｀。ヾ)特！别！是！他的脸特别精致好诱人，每次看到差点把持不住，恨不得穿越屏幕扑过去强吻他wwww，【不是故意哒喵！他长得实在太戳我啦！】(⋟﹏⋞)炒鸡喜欢炎叔啊，会永远爱着他。 然后，黑子们都给我听着，肆炎是我心中永远的白月光。本炎炎军，不允你们黑他 炎叔，他笔吧对线时的模样，多么顽强、勇敢、不惧困难，那溢出屏幕的a气！！！简直把我逼得心跳加速、小鹿乱撞。我爱的人并不差，他是勇敢正义直率谦逊的后浪❤️❤️❤️ 最近，v8真的变味了！唉，吧宝暗杀名单，v8氛围yygq。 但是别担心，正是有我们这群热爱炎叔的青年守护，炎吧才会愈发红火！ 我会永远守护炎吧，永远守护我所爱之人——肆炎！ 炎哩炎哩，干杯୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧
我是早起冠军 两天内从早上八点睡改成早上六点起😎
肆炎（已萌萌人化）
我趣，炎！
唉，俄挺， 要是体重不变我觉得可能要练个半年一年的
复健day10 快进到十千米四十五分
我们炎叔真的有这么多女粉？
唉，又不知道该吃什么了
在我和吧友们的努力炒作下本吧逐渐好起来了
换钢化膜的时候忘记换壁纸了，有点尴尬
炎叔少有的战斗形态，支持狠狠地拷打
crew真的是
我是熬夜冠军
能做双力臂了，这下自重引体狗都不做了
要不试试白天不睡觉等晚上再睡吧
我还想买什么来着 想了几分钟硬是没想起来
以现在的速度看弯举65kg也不是没可能 费劲的卧推没进步，不怎么上心的弯举引体进步的倒是挺快😓
下雨天四麦了，这种又热又潮的感觉让我宁愿回到零下二十度的冬天
噢噢，资历其实也没什么了不起的，正常玩就行了，都朋友（这个号差几百经验14级，冰吧15级，这个号有大明星梨木绅士的关注，资历很高就是了，是带明星就是了）。
一年前买的沙丁鱼罐头真难吃 纯为了不浪费蛋白质嗯造
唉，yh的任务
有点想出去做做有氧 背个20kg的负重背心加20kg的背包走几千米，但这样看起来太啥笔了
怎么还没有人申请
标题五个字 我是从什么时候开始魔怔的？ 也许是2月湊阿夸家里出事的那段时间里吧，那时我还没s1账号，s1夸楼还刚建起来没几天，但我感觉我已经适应了巨魔在楼里yygq或直球辱骂了。那天，我看到湊阿夸终于发布复播时间的推时，正为湊阿夸时隔大半个月终于要复播而激动欣喜时，转头我看到了激光2000在s1夸楼里发的那句话： 愣了1秒后不知到底是因为气的还是笑的我开始浑身发抖，捏着手机嘭的一声扑在床上发了疯地拍打床板和胸脯，像要把床拆了一样用力地翻滚扭动，如同一条真正的挣扎着的蛆一般不堪，喉咙发声大笑着，眼泪也流了出来。 确实好笑啊，真的太好笑了，怎么会有人想到那么巧妙的比喻和讽刺呢？我一遍遍地看，一遍遍地复读那句话，一遍遍地发疯扭动拍打狂笑飙泪。 是啊！湊阿夸你咖喱人她妈都死了！！你直播间回归标题还打复活配信！！！！你都已经复活多少次了啊怎么关键时刻不给你咖喱人留一套复活甲啊？！！！！！！！！ 我不停地笑，笑的肚子痛。 可这可是夸楼啊。 为什么当时没有crew立刻毫不留情地骂他把他赶出去呢。 为什么我还得看别人在湊阿夸楼里附和骑脸anti言论说好笑好笑呢。 到底是为什么？我想不通。到现在我也没想通。
标题五个字 运营把公开黑名单找人放一下，怕我名单还不全，评论区看不到几个好人，别看了。 兔子运营纱人留单的操作很喜欢，上次B限之后也很干净，当然估计是因为屏蔽的原因，找个时间把他们集体纱了吧。
标题五个字 故意带节奏的人，背后的利益链非常明显，断章取义发视频的人，发语音的人，发炎上言论的，你们稍微调查下就知道为何尝试带节奏对他们来讲有很多利益可图了，毕竟对他们来讲，参与节奏抹黑还有人给他们发钱呢，大家好好独立思考嘛，不信谣，不传谣才对，有疑问我想会长也会尽快说出来的，她人又是不傻
标题五个字 一个月，整整一个月，我多少次狠下心脱离hololive的泥潭，又为此做了多少努力在心里建起一道防线，我以为我能彻底放下了。 但当看到这张图的这一刻，先前的一切努力都崩塌了，只感觉大脑一片空白，眼泪止不住地往外流，再也无法故作坚强，灵魂深处最柔软的部分被仅仅几个字的话语击碎了。 因为一个珍珠奶茶就能落泪，这个世界上为什么会有这么善良的人啊？那这一次，她又要哭多少次，伤心多久呢？不论被日美anti叫出多么过分的名字。她也从没有放弃我们，她是一个真正想带给所有观众快乐的女孩。不论郭嘉，不论人种，平等地对待每一位粉丝。为什么？为什么这么一个与世无争的liver，却要遭受如此庞大的恶意？明明放弃我们就可以了，为什么还要这样坚守下去呢？ 阿夸，阿夸，阿夸 一个月以来，我仿佛失去灵魂的行尸走肉，盲目地追寻着不存在的幻想。我只是一个平凡的crew，我只想安静地看你的直播。为什么，为什么这么一个小小的愿望都无法实现呢？ 一切都回不去了，多想再次听到你的那句“bilibili的米娜桑”，多想再次看见那个说着“你好”的可爱洋葱头。多想在直播间里安安静静地听着你的歌，可一切都回不去了。 但是阿夸，请不用担心我们，即使你离开b站，我也会继续作为crew生活下去。十年后，我会出现在你404的直播间里，看着屏幕上摇头晃脑的小洋葱，轻轻地用中文打出一句：阿夸，我来赴约了。 我知道你看不懂，但你一定会明白，我是来履行十年之约的那位，你从未抛弃过的中国crew【图片】
标题五个字 湊鼬是虚吧最后的一块遮羞布，没有了湊鼬这么一个吧主，虚吧的本性终于暴露无遗。 我是一个从五月底吧主上任前后开始sj的一般路过管人观众，此前早已听闻虚吧的恶名。一日，我在b站偶然看到湊鼬的一篇专栏，得知了外界已妖魔化的虚吧中其实也有不少正常人，于是，抱着好奇的想法，我注册了贴吧账号，关注了虚吧。 这一个月来，吧里由一开始的二创流行到热情消减，再到后来的烂活遍地，我没有说什么，因为我知道，在这样的环境下，创作热情的消退是很正常的。我见证了无数我认为的正常观众退吧，这实在让人有种悲凉的感受。 我见证了假吧爆破事件，见识了真正的rr。但是我知道，这只是因为一部分人的滑稽行为所招致的灾祸。我看到了，什么叫作，好人被冤枉，而恶人逍遥自在。 直到昨天，我都还是对虚吧抱有希望的。可是现在看来，在面纱的背后，并不是“被大众魔化的人”，而是“被人化的魔”。 在这面纱被揭开之时，仿佛潘多拉的魔盒被开启一般，呈现在眼前是烂活，是钓鱼，是梅毒，抑或是恶心图。 这样的景象下，我不得不相信：虚吧确实是恶魔的聚居地！
唉，困惑害怕
怎么申请要求是十级，十二级都没有也配当吧主？
掉力量越想越觉得是蛋白质的问题 从今天开始每天160克以上蛋白质
引体两百个，这辈子做得最多的一天 快进到一小时400个
还是睡不着，明天强制早起调整一下
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