anglmo的个人资料

我第一次1v11，拿了赏金撤离的时候被夹子夹死了望周知。

同志们活动期间有没有碰到过这种人。活动期间遇到过好几次。野排3排的时候，队友开局就拿着鱼叉和消音武器单走，我们打赢了他就过来一起撤退，输了他就自己刷活动点，等最后5分钟倒计时去boss房搜刮尸体，有的还会救队友。但全程无交流，跟一个人机一样。不知道是不是脚本啊。

求助，关于威联通系统盘迁移的。情况是这样，新买的464c2，装了2个机械盘组RAID1，系统也装在上面了。现在买了 SSD 插M2接口，想把系统迁移过去。昨天问客服要了攻略，用SSH进入系统，删除public文件夹，在SSD上重新创建Public，成功后系统盘并没有迁移，客服说只能找工程师远程操作了，但是要我在NAS旁，我白天都不在家。请问各位吧友，大佬有什么简单的方法吗？本人小白，跟着教程设置了系统参数和APP参数，不太希望重新弄，硬盘倒是没什么重要数据。

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户外 100 帧，室内 40 帧，怪了。

发现一个 bug 。发现一个。 bug 转生前保存了新的 146 伤害的枪，转生后 1 级就可以在配置里自动买

请教个问题，威联通DDNS无法开启威联通DDNS一直显示已禁用，也无法打开，现在动态公网IP绑定就差这一步了，开启DDNS绑定我的动态IP。哭了，网上已经搜不到相关内容。

各位靓仔，帅哥，巨佬，根据我的需求推荐个 nas 吧，谢了。各位靓仔中午好，最近因为工作需要，需要在外地往家里远程传输几GB 以上的大文件，想装个 nas。今天早上开通了联通公网 ip，最麻烦的一步应该是解决了。（打工人要自费提高工作效率真的哭了。）由于我是技术小白，想买成品机。现在有几个问题请教各位巨佬： 1、我这样传输文件多的需求，适合什么 nas 呢？比如群晖 423+的配置很低，不知道够用吗。 2、家里是便宜的千兆路由器，需不需要更换？家里上传带宽大概 50Mbs，是不是还没有到达瓶颈。

兄弟们，1.26kd 打了一个月还是 3 星另外武士刀天赋一点就是错误。奇怪了。

只有全力奔跑才知道的事。高兴，苦练了半年第一次参加比赛。下个目标全马破3。[图片]

我看有个up主阳了不戴口罩去健身房跑步。美其名曰响应国家号召，让大家错峰感染。

目标全马之前，真要多来几个长距离。之前半马配速429，25公里配速449，今天跑30公里直接掉到510了。我决定在首马前再跑几个35km。还真不能跑个半马就上全马，绝对会跑崩，太难了，心肺没压力腿撑不住。

庆祝世界杯开幕去跑步，又pb了！为全马做准备计划慢跑25km，没想到前面状态很好，就全力冲了下半马。按这个进度，春节后找个暖和的日子可以试试全马了。咱们奥森偶遇吧。

今天我和乔爷一起pb 我≈乔爷

同志们，我又进步了，半马pb10分钟本来感觉今天很疲惫，打算随便跑个lsd，结果跑了一会状态越来越好，心率奇高但是体感很舒服，全程有氧上限的跑，也不怎么难受，越跑越爽我都怀疑是回光返照要猝死了，可能是早上喝咖啡的原因吧。真是一分耕耘一份收获，马拉松不会骗人啊。

终于把3公里练进12。下个目标是5公里进20。再下个目标是10公里进40，然后半马135。打算1到2周一次阈值或者无氧间歇，剩下全部有氧慢跑和马拉松配速可以吗？这个冬天苦练一下，明年开春期待有收获。

大佬们，23公里，53个红绿灯，大概能骑多久啊？大佬们，23公里，53个红绿灯，大概能骑多久啊？地铁是1个半小时，开车55分钟。

今天全力跑了个10公里，进步了。上个月测10公里是48分，这回45分进步了（可能因为26℃比较凉快），但是跑完突然发现胳膊上起了很多水泡，这是怎么回事，真吓人。

跑了个半马进步了，跑步能力高驰给我降了9点上次天热半马204，运动能力68，今天凉快跑了150，高驰给我降到58，啊这？我感觉跑完了还挺舒服的啊，身体没那么大疲劳感。

高驰预测我笑了。我自测5公里是21分55，连续跑了半个月lsd结果跑力下降了2，预测的5公里还不如我最好成绩。是不是因为没有跑强度的原因啊？另外我这半马是不是太慢了，但是我已经全力了，差点背过气，跑完了连灌2瓶能量饮料。我一次半马大概要恢复一个礼拜，以后打算2周跑一次半马，效果应该不错吧？

我全服务器都显示40ping，一进去就200多ping了。。。

用pace2测了一下乳酸阈值心率，大佬帮忙看看高驰pace2的乳酸心率只能手动输入。我全力跑30分钟，用后20分钟的心率得出乳酸心率。前10分钟跑的有点爆了心率174，配速426，后20分钟降速了心率180配速445。想请教大佬们3个问题： 1. app给的乳酸阈值配速是430，乳酸心率我按180算，这样准不准？ 2. 夏天心率比较高，冬天的时候会不会达不到180了。 3. 平时无氧以下的训练，是按心率区间呢，还是按配速区间呢？我感觉浮动还挺大的。有时候状态好心率高但是体感舒服。

火车头他哥觉悟太高了。弟弟手刃仇人给哥哥报仇，但是哥哥觉悟太高，只想用法律制裁仇人，不稀罕这个杀人的罪犯弟弟。

黑袍这几个不是要救人嘛，实验室的警卫死的也太惨了。。。

刚才守房蹲了30分钟屠图了，开开心心去打第二个boss 没想到打着打着boss，队友一个雷扔我身上弹回去灭队了。当时面部表情瞬间变换了好几次：→→→

看b站说把n卡的颜色设置调整一下游戏里会变的特别鲜亮。我调了之后游戏之外特别刺眼，游戏里纯黑的，我瞎了。

死了不能观战队友。。奇怪

请问，早晚各5公里和一次性跑10公里哪个效果好？个人感觉早晚5公里对关节的压力小。但是好像有氧效果不如一次性10公里。不知道有什么科学依据吗，比如有氧系统随时间的锻炼效率。

大佬们，我突然有个想法对我这样的新手卡来说，连续几天10公里对我腿的负荷特别大，胫骨应力综合症很疼。假设我跑一休一，休息的时候用划船机代替锻炼心肺。会不会很管用？对跑步有帮助吗？

防止剧透，关于欧文的实力开头欧文骑马用双手拉住恐龙的时候，我就知道伊戈之子又回来了，力气太大了，难怪能驯服迅猛龙。

新人试试科学锻炼，远离伤病年初160斤，慢跑减肥到140斤，各种伤病来袭。现在隔一天练一次力量，每天冰敷，按摩。跑的时候微疼，还可以忍受。买了块高驰pace2，计划今年挑战马拉松。

感觉3个欧比旺都打不过1个汉索罗迪斯尼61儿童节少儿节目，《莱雅向前冲之宇宙之旅》

跑步伤病分享最近一直受伤，久病成医了。同志们有跑步受伤的可以留言，一起探讨伤病恢复。我自己得过髌骨软化，胫骨内测骨膜炎，跖骨发炎，髂胫束发炎，都是轻微症状，严重的请看医生。

飞马36放了3年，跑了200公里，会老化嘛？我怎么感觉鞋底没什么弹性了？整好求助一下各位，我146斤，bmi24属于过重，winflo8，飞马38这种鞋合适吗？我有个马拉松鞋底太薄了，长距离慢跑震的关节疼。

老年人几个月没玩了，上贴吧就看到说有人卡bug 大佬们讲讲都有什么恶性bug啊？我防着点。

咱贴吧里有什么跑步组织吗？我发现一个人太难了，什么都不懂。自己跑，自己找路线，自己选鞋。全靠搜索教学视频，也分不清真假。

大佬们，今天买了个迪卡侬的kd800，新手穿毁脚嘛？有点硬春节为了减肥，3个月跑了150公里，从162减到145。穿的鞋是200块钱买的有点老化了，胫骨内测和脚背总受伤。今天去迪卡侬买了个kd800，看着还挺好看。跑了4公里试了试，有点硬，但是脚感挺好的。想穿它一直到能跑半马，这鞋没问题吧？我体重还是有点大，还在减。谢谢大佬

光环电视剧的编剧和导演没救了非得拍成救世主，宿命论，太空过家家什么的真是太烂了。论太空生活和飞船的表现，比浩瀚苍穹差不少。论斯巴达战士，表现力还不如阿斯塔特的同人cg，几个阿斯塔特跳帮战斗，配合无间，冷酷高效，一句废话没有屠了一飞船的人。这里的斯巴达战士不知道能不能打过一个班的地狱伞兵。大投资用在哪了？打斗比波巴菲特强一点，还非得加入斯巴达战士向往自由，张扬个人意识的剧情，再加上世尊者，心灵感应，这不就是几十年前欧美烂片的套路么。小说和游戏里，人类在星盟屠杀中节节败退，单靠士官长力挽狂澜，也就勉强维持一点点希望，在洪魔出现以后，都能感受到人类的绝望。多希望在电视剧里能跟随士官长的脚步在遗迹里杀个七进七出，或者在致远星陪6号走完最后一程。

大佬们，不小心成为西帝国国王了，龙旗还有用吗？一直在西帝国当封臣坐镇刷等级刷了1000多天，突然国王死了，投票100%当上国王，好突然。这龙旗还在我手上，交出去会有什么后果嘛？我这当国王了也不用自立了吧。我这是真名正言顺了吧

今天有一把载入进去出生在线索点旁边，队友透明的在打小僵尸。很奇怪啊，刚黑屏载入中，就听到打怪的声音，然后画面加载出来了，全图建筑是透明的。队友只显示一个蓝色轮廓在点里打怪。我真是纳了闷了，为什么我出生就在点的大门口呢。根本没有倒计时开始的那个读秒，队友已经在打怪了。模型过了一会就加载出来了到是没什么好说的。我难道损失了一段记忆？

重连有bug么，怎么连进去不能动。能听到身边人的声音但是看不到任何人

请教为什么纳新的质量突然断崖式下跌玩了10年，青训，设施，招募体系，教练什么的都非常顶级了。上一年随便刷都有150起步，今年刷半天大部分最高只有100pa。

fm里面有个最重要的属性，精神。某队非常欠缺。在fm里，除了身体，技术以外，精神属性细分为:意志力，勇敢，工作投入，集中，决断，镇静，职业精神，雄心，大赛发挥等等，精神属性太差的球员我都是直接放弃。现在想想女足，一整队精神怪兽，比赛极度投入，反抢积极，拼抢二分之一球时，飞身堵枪眼，大赛临危不惧，精神集中，不受落后影响，进球后势如破竹。一只无所畏惧又全力以赴的队伍，向棘而生，终不回头，让所有对手胆寒，我喜欢欣赏技术，但感动我的是精神，这个春天最燃的比赛。（反观某足球队丢球反抢慢半拍，经常发呆局部人数永远劣势，二分之一球不积极，精力不集中多次漏人，紧张到各种动作变形，从小就缺乏鞭笞啊）

赛季前训练营有什么用呢？不小心点了自动报名没法修改了，很多小妖没报上，还能改么？。训练营还能选国家，不知道去不同国家有什么区别？不去训练营的人，会按照训练日程训练吗？谢谢大佬

今天打死1个人2次，打死他队友一次。结算一看是5个人头第一次打死一个人我扔了个铁丝网，我猜到是怎么拿的人头了。

终于知道为什么马奎尔这么贵了后卫只能胡乱解围到对面脚底下，半场攻防演练可还行。出球点，接球点都没

刚才进去游戏不能动，也看不到队友，听不见声音键盘鼠标没反应，也不显示手和枪，看不到队友。。。奇怪了，退出重连还是这样。我以为是服务器炸了呢。

请教个问题，如果我把中国小妖卖到欧冠球队，能增加中超声望么？

我的妈呀，受伤倾向5的小妖，训练中铲球骨折了11个月这是双腿粉碎性骨折以后又站起来跑了5公里吧

踢杯赛，对手不在任何一个联赛很奇怪啊，是中国杯赛，但是对手不在任何联赛。我买南美球员也是，买过来28岁出场0次，竟然也没踢过比赛。我还买了个南美垃圾小妖想撑2个赛季，15岁签的合同，结果要3年后才能转会过来，搞的我都忘了这个人了。

玩了个中国第七级别联赛。全俱乐部就我一个职员，谁也签不到。属性1的教练都不来，ca35的球员也看不上我。凑了一队平均39ca的队伍踢比赛，替补都凑不全。还只有周末可以训练，业余的球员。工资预算9000，我工资占了7000，笑死我了，玩勺子啊。我要冲超。有大佬讲讲经验嘛

中超刷青训的时候修改了一个自己改了个180pa的自己，怕ca低了涨不上去算了120ca。刚16岁又不想让他直接一线队，想让他在青年队练身体。结果直接被招进了国家队，他就不满了，要去一线队。大家这么玩过吗？。我想要好好呵护我自己。

u19联赛，最佳球员能力1，潜力12。还进球了。

现在被骂的那个游戏有点像07年cf被骂的时候 cf早就转正了吧，还有人骂么

有个问题我很疑惑，国奥队之前干嘛去军训几个月？不碰球对于职业球员来说是致命的吧。集合全国所有的好苗子，禁赛半年。好比三体人锁死地球未来。

求助，签了几个青年队教练，忘了对应得职位了，怎么能查到呢？看合同信息只能看到是体能教练，但是u21还是 u19看不到。教练人数满了我想踢一个，但是踢的人里面只有一线队教练。我也不知道该替换社会了。新年快乐大佬们

这个人碰到敌人第一反应直接跑，留下我独自面对别人。我死了以后一看，人家刷怪呢。关键你0.几的kd，还要保 kd么

这就是约翰嘛？我一想到后面要控制他，我就不开心

哈哈哈哈哈哈

残局的时候一紧张把队友崩了啊 3v3局，攻房时我和另一个队友都死了，双方都残血。我看着最后的队友正在救我，对面突然来人在射我队友，我当时心跳很快，等我被拉起来以后，突然发现一个人拿枪怼在我脸上，我一激动一枪就给他打死了，心想牛比了兄弟我立功了，然后背后中了一枪我就死了，团灭。靠，救起来以后视角一变，我看反了，卧槽，队友竟然没加我好友骂我