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看不惯他人是因为自己修养不够? 看不惯是这个世界上最匪夷所思的事情了。用通俗的话就是：他怎么样，关你什么事。似乎从逻辑上找不出他对你的必然影响，但我们似乎就喜欢看不惯。比如说，看不惯别人装逼嘚瑟，看不惯别人过得比你好，看不惯别人运气好，看不惯别人财大气粗，看不惯别人游手好闲，看不惯别人不怎么努力就有钱。如果说这些看不惯是因为嫉妒，那么有种看不惯我就不能理解了：看不惯别人铺张浪费、占小便宜、自私自利、贪污腐化、阿谀奉承、虚伪做作、斤斤计较等等。仿佛自己是要做救世主一样，把他们错误的行为给掰过来。我们使用看不惯的方式，通常也很滑稽：不屑一顾，你有钱又怎么样，这种人渣，我根本看不起你；诅咒，你这样迟早会吃亏的，你这样的人肯定不会成功的，会遭报应的。如果我们有观察，却发现事实常常不是那样：我们看不惯的时候，自己脸红脖子粗，该怎么落魄还怎么落魄。我们看不惯的那些人，反而会逍遥自在，不亦乐乎。所以我觉得有必要去反思下人们常说的这句话：你看不惯，是你的修养不够。

为什么老好人惹人厌呢自古以来，什么人都有，恶人，人们恐惧他；善人，人们爱戴他；而那些老好人呢？生活中总是可以看到那些随和厚道的、从不得罪人、看起来似乎没有一点儿脾气儿的，人家什么忙都愿意帮的人。按理来说，这种人应该是最讨人喜欢的，若你遇见了自己不愿意去做的或者懒得去做的事，只要叫一句“某某某，帮我个忙好不好”，一个简单明了的“好”，你就可以潇洒解脱，去做自己喜欢的事情。这多亏了那个热心人啊，怎么着也得给他授予一枚好人勋章吧！可是调查却表明，正是这种不拒绝，也不反抗的人，在“世界上最讨厌的人”排名榜中名列前茅。哎呦，出了力还不得好，为什么会这样呢？你是老好人吗？

睡过头真的会更疲倦吗？我们都有过这种体验：辛劳工作了漫长的一周后，为了好好犒劳自己，周五早早上床，然后睡个自然醒。但是第二天一大早（或者一觉睡到下午）起床的时候，只觉得阳光刺眼，四肢像灌了铅一样。大脑昏昏沉沉，甚至感觉头部隐隐作痛。如果睡得太少是个问题的话，那么为什么睡多了也那么糟糕？睡过头的感觉跟宿醉之后的感觉极为相似，科学家们称之为“睡醉”。但是，与酒精对神经系统所造成的强烈损伤不同，睡过头这种错误行径所导致的身体行动迟缓，是由于控制身体日常循环的那部分大脑神经被混乱的作息混淆所导致的。身体的内部节奏是提前设定好的，会根据人体内在的生理起搏器、下丘脑部的一系列神经簇还有大脑控制饥饿、口渴和出汗的那一小部分基元来共同作出决定。在昼夜节律系统的生物钟中，生理起搏器主要根据眼部所接收的光线来判断清晨的时间，然后向身体的其他部分发送化学信号告知该时间。科学家们相信：进化后的生理起搏器会告知身体细胞，每日如何管理调节自身能量。如果你睡得过久，就会脱离正常的生物钟，导致生理起搏器对身体细胞发出的讯号与以往实际体验中的不同，包括对疲劳的感觉。你可能在早上11点才从床上爬起来，但是你的身体细胞从早上7点就开始进行能量循环了。这与时差所导致的情况十分相似。 n你有这样的情况吗？ n

父母吵架类似虐待孩子？为人父母者都明白，离婚对孩子的影响不好，进而认为，吵架让孩子见到也是不好的。研究发现，父母吵架会令小婴儿产生反应，心理学家担心这会留下情感心理问题的种子。也有心理学家认为不能一概而论，指出婚姻长久的夫妻也会吵架，但他们吵架的方式不会损害关系，还能潜移默化地教育孩子如何处理冲突。研究发现，5个月大的婴儿已经能够对别人的情绪状态作出反应，听到针对母亲的愤怒话语后会特别敏感，即使听得再多也无法适应。6~12个月的婴儿即使在睡着时，大脑仍会对愤怒的语调有所反应。研究人员估计，这会增加孩子日后出现情感等心理问题的风险。你父母经常吵架吗？ n

冥想就这么简单吗？冥想练习专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰（比如冲动、担忧、欲望）和外在的诱惑（比如声音、画面、气味）。新研究表明，定期的思维训练能帮人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。无论你“要做”和“不要”的是什么，这种5分钟冥想都有助于你增强意志力。让我们开始吧。 1.原地不动，安静坐好。坐在椅子上，双脚平放在地上，或盘腿坐在垫子上。背挺直，双手放在膝盖上。冥想时一定不能烦躁，这是自控力的基本保证。如果你想挠痒的话，可以调整一下胳膊的位置，腿交叉或伸直，看自己是否有冲动但能克制。简单的静坐对于意志力的冥想训练至关重要。你将学会，不再屈服于大脑和身体产生的冲动。 2.注意你的呼吸。闭上眼睛。要是怕睡着，你可以盯着某处看，比如盯着一面白墙，但不要看家庭购物频道。注意你的呼吸。吸气时在脑海中默念“吸”，呼气时在脑海中默念“呼”。当你发现自己有点走神的时候，重新将注意力集中到呼吸上。这种反复的注意力训练，能让前额皮质开启高速模式，让大脑中处理压力和冲动的区域更加稳定。 3.感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。几分钟后，你就可以不再默念“呼”、“吸”了。试着专注于呼吸本身。你会注意到空气从鼻子和嘴巴进入和呼出的感觉，感觉到吸气时胸腹部的扩张和呼气时胸腹部的收缩。不再默念“呼”、“吸”后，你可能更容易走神。像之前一样，当你发现自己在想别的事情时，重新将注意力集中到呼吸上。如果你觉得很难重新集中注意力，就在心里多默念几遍“呼”和“吸”。这部分的训练能锻炼你的自我意识和自控能力

发脾气，有助于延年益寿，你信吗如果你平时总觉得自己脾气不太好，这也许是你的福音……德国研究显示：适度发脾气或许有助于延年益寿。—— 你是否时常发脾气？德国一项最新研究显示，不时宣泄负面情绪有益健康，或可增寿两年。德国耶纳大学（又称弗里德里希·席勒大学）研究人员评估超过6000名老人的健康状况，结果发现，时常压抑焦虑情绪的人通常脉搏较快。随时间推移，这容易导致高血压和心脏病、癌症、肾损伤等一系列疾病。研究人员说，比起讲求“绅士风度”、“自我约束”的英国人，性格外向的意大利人和西班牙人平均寿命长出近两年。 n你信吗 n

我们都是以自我为中心的吗心理学家基洛维奇做了一个实验，他们让康奈尔大学的学生穿上某名牌T恤，然后进入教室，穿T恤的学生事先估计会有大约一半的同学注意到他的T恤。但是，最后的结果却让人意想不到，只有23％的人注意到了这一点。这个实验说明，我们总认为别人对我们会倍加注意，但实际上并非如此。由此可见，我们对自我的感觉的确占据了我们世界的重要位置，我们往往会不自觉地放大了别人对我们的关注程度，而且通过自我的专注，我们会高估自己的突出程度。这就是心理学中的焦点效应。这是人类的普遍心理，即把自己当作是一切的中心，且高估了外界对自己的关注，这是心理学中所公认的一个事实——人都是以自我为中心的。其实，这在日常生活中也是非常常见的。大家怎么看?

这6种剥夺笑脸的因素你有吗心理学家认为不快乐的感觉是：对事物的兴趣或新鲜感消失，体验不到激情和快意，或者因某事有排遣不去的烦恼，不愿说话，愁眉不展的脸上少了笑容。人生应该要快乐的度过，但是不快乐的时光都结伴而来。

你有恋父情结吗首先，从歇斯底里说起——大致地说，是缺乏社会性的人。例如独生女、最小女儿、性格有歇斯底里性(自我显示性)的女人。歇斯底里性格以自我为中心，自我显示性很强。一旦一个欲望实现了，马上就会出现第二个欲望，永远没有满足。不断地持有不平或者不满。因为漂亮，虚荣心很强，为了表现自我，常常说谎。表情是戏剧性的，情绪是不安定的，感情强于理性，容易接受暗示，对他人表现出强烈的好恶。一旦发生一次利害冲突，就会向对方进行彻底的攻击。(来源：壹心理网http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.xinli001.com&urlrefer=08d41018975f4365b6647d11e2e7612b) 这种人，喜欢娇惯自己，对自己好的父亲；对批评自己、要求自己的丈夫，则给予彻底的攻击，并且想支配丈夫。另外，因缺乏社会性而生活在狭窄的世界中的女人，也容易产生恋父情结；而工作繁忙，且能在工作中感悟到生存意义的女性，难以产生恋父情结。就是说，不要封闭在家庭中，走到社会上，扩大自己的世界，是克服恋父情结的对策。尊敬理应受到尊重的爱人，也会逐渐增强对父亲的免疫力。如果能够具有独立的精神，从积极的意义上去评判父亲，也可以克服恋父情结。你有恋父情结吗

大笑可以治病你信吗? 大笑利于健康哲学家伊壁鸠鲁说：“我们的一切取舍都从快乐出发。” 没错。虽然我们来到人间的第一个反应，似乎是伤心得哭号不已，但并不是所有人都知道，新生儿同样也会笑。新生儿微笑（newborn‘s smile）最初是在睡梦中，虽然那只是一种自发性微笑。然而到了2～3个月大，便会出现另一种景象：看到熟人的脸就会微笑，而看到陌生人的脸便哭泣。科学家认为这是人类的一种“进化策略”。新生儿如果能够面带微笑，便更容易获得成人的喜爱，从而能够在早期残酷的生存竞争中存活下来。毫无疑问，笑是我们生存的本能。然而，笑的力量不仅如此。笑可以治病吗？答案是可能的。有些时候，笑甚至可以治好一些不治之症。你信吗

你失眠吗失眠有什么表现? 你的睡眠质量是否不够好？其实你有很多难兄难弟正饱受失眠的煎熬。在多项如何提高人们生活质量的调查中，获得良好的睡眠频繁地出现在影响因素的前几项中。糟糕的睡眠质量会导致混乱的认知表现，这包括记忆力下降、注意力不集中、整体状态下滑以及降低警觉。长期失眠更会使人焦虑、消沉。随着年龄的增长，人们的睡眠质量逐渐变差。人一过65岁，12%至40%存在着失眠的问题。你的情况如何？

聊天高手交流一下聊天技巧多聊天多快乐多健康;常常一个聊天好手会给一大群人带来快乐.欢迎大家说说聊天的技巧. 聊天评比策划如下; 评比办法:每周进行排名,对第一名进行奖励会员;汇总四周排名,按排名顺序,对前几名进行表扬和奖励会员；奖励根据情况调整评比单位以2级子频道为单位; 打分方法; 董事0~3分主管0`2分皇马0~1分纪检0~0.5分例如 2名董事给某个节目分别打2分和3分 ;3名主管分别打0 2 2分；5名皇马打分0 ， 1 ， 1 ， 0.5， 0.5 2名纪检分别打分0 ； 0.3 此节目董事评价得分为（2+3）/2=2.5分；主管评价得分（0+2+2）/3=1.33分皇马评价得分（0+1+1+0.5+0.5）/5=0.6分纪检评价得分（0+0.3）/2=0.15分该子频道得分=2.5+1.33+0.6+0.15=4.98分该子频道在所有子频道排列第3名上3周排名为第1 第3 第4 这样该子频道合计四周排名1+3+4+3=第11名该子频道在所有子频道合计排名结果处于第3名大家可以把聊天的技巧和打分的情况跟贴回复

【倾诉心声】说说在工会里面,让你纠结难解的事情吧网络社区比现实社会简单, 比现实更复杂,你是否有这种感觉? 很容易和千里之外的人一起聊天交友 ,却也随时可能无辜挨骂. 在这个网络里面有开心有痛苦,大家可以说出来,和他人一起分享. 如果有投诉他人乱用权限的的也来说说.管理及时给与落实答复.

【管理之家】作YY的管理容易吗 YY作为一个网络虚拟社会,各种管理自然是需要的,然而辛苦耐心的同时,管理无端被骂被攻击,却时常发生,管理如何做,才能面面俱到?管理如何做,才能轻松自如?社区为啥矛盾那么多呢你怎么看你的经验是什么?拿出来大家一起分享一下.或者爆一下你的工会的管理悲喜剧.

【广播集锦】频道里面的广播已经成为拉人气宣传节目的重要工具,也成为渲染心情\结识他人的宣传途径 ,也是一个人素养见识的检验工具 .大家不妨把你看到的广播内容,有些彩气的,给列举在回帖内;也可以给各类节目设计些精彩的广播；下面是8月10日看到的2个广播

6459艰难前行,抹茶蔷薇居然也跑了 6459在人气辉煌的时候,为了维持教学和活动,每月开支要大于2000,也常常讨赞助,而今维持教学和活动,开支不足500,对我来说是个大解放.也才可以撑得长久教学内容从当初的心理中医国学转变为心理中医和普话为主,以心理训练类活动为辅. 工会秩序从当初的1天几吵,到今天的几天1吵;很少让我有为矛盾烦心的时候,尤其是大鼎数十人可以有序对话,在以前是不可想象的. 然而心理教学虽然天天有,依然缺少,普话和中医教学也还需要加强--- 任重而道远,网络社区依然需要更多朋友的理解和扶持.大家感觉目前还可以改善的地方,欢迎大家提出建议.

【心理】在YY社区作管理的特点大家听说过家长为了孩子在班里弄个班长给班主任送礼的事情吗? 为什么呢 ? 那些在上学期间做过班级管理的在踏入社会之后是否适应能力\自我管理能力相对较强呢? 大家如果也愿意做YY社区的管理,希望得到那方面的锻炼呢,或者便利呢? 大家跟贴回复,说明愿望,个人(YY)号码,也可以说说参与社区活动的心得,甚至希望在社区愿意遇到什么样的知己,都在此暴露一下吧. 跟贴基本格式参照: 个人号码: 12345666 个人愿望: 希望拥有皇马马甲

【网恋情怀】一起来晒晒自己的网恋历程和经验教训吧如果你在YY生活过半年之久的朋友,或许有1个或多个网恋的经历吧;然而留下的是悲伤,还是美好的回忆,还是走向了现实的婚姻?在一个心理工会几年,见证了工会十几对管理走向现实,也感受到一些朋友在激情过去之后的悲情.大家用文字来记录一下你的网络情感故事吧;或者来YY上的一个心理倾诉房间http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyy.com%2F%236459%2F801820355&urlrefer=8f5402aad42c170131dcc8ed0210b27a和大家语音分享你的情感故事.或许那个他(她)也在这里. 你擅长网恋,也说说你的心得 ;你碰到过网恋骗子也来揭露一下;因为听说多起利用网恋诈骗的事情了 .

【心理挑战】心理大挑战,你遇到对手了吗 YY里面游戏,唱歌和交友的节目很多;可是2个人心理对抗类的节目却很少;1麦问2麦心理方面的问题,2麦必须回答\不能回避,涉及到个人心理情感方面,如果是难言的事情怎么办? 已经参与多次的挑战者们,你遇到对手了吗? 大家把自己的挑战录音或过程跟贴回复和大家一起分享吧. 还不知道怎么回事的,进入听听http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyy.com%2F%236459%2F1219133041&urlrefer=e58b23ad70233fe2448c4b0397e9631d

迎中秋，6459十大活宝活动人物推荐 6459大家族，多少人在此流泪，也多少人在此愤怒，同时有多少人在此给大家带来欢乐。 6459十大活宝就是那些开朗活泼，给大家带来快乐带来美的享受，带来家的感觉的那些朋友。请大家跟帖积极推荐人选，说明推选某个人的理由

心理大挑战-节目征集参考问题心理大挑战节目参与模式--1麦问2麦一个心理方面的问题，2麦回答。心理大挑战节目目的是促进个人的自我认识，群体间的互动和共同成长；有些朋友上麦后却不知道从何问起，或者没有好的切入点；与必要给予一些参考问题，便于让个人操作。欢迎大家提供一些参考问题，合适的挑战性问题会被采纳放在公告由网友参考。

考研苦读，顺便休闲交友考研甚苦，大家来语音社区通过语音交流对话，类似集体一起学习，还可以利用个人所长给他人支持帮助；一个以心理中医营养学口才普通话等为主题的互动语音社区，点击http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyy.com%2F6459&urlrefer=c5d42c0abf062d2dc6f4e00d19376eab进入了。

自信表达训练新模式--学会自信地请求拒绝接受自信表达训练参演规则--- 1、1麦扮演要求提出请求要求或挑剔指责批评的角色；2 麦扮演接受拒绝评价者批评者的角色 3麦扮演点评者角色说出1麦和2麦分别用了哪些要点 2、1麦可以参照的语言 ----2麦你可以帮助我查找---吗（请求） ---2麦我可以和你表白吗 ----2麦你在公屏上打个--字（要求） ---2麦你说一下你家是哪里的？（要求） ---2麦你的名字---不妥（挑剔） ---2麦你的回应很------（批评） 3、2麦可以回应参考的语言 ---1麦抱歉我不能帮你 ---1麦这件事情你自己可以做到的 ---1麦不可以 ---1麦对不起你这个要求很不合理 ---1麦对我刚才回应似乎是有些不妥 4、3麦或主持人点评方法参照 ---1麦那句话是提出请求或者是要求或者是批评；2麦回应那句话是拒绝那句话是评价那句话是接受很多人不会拒绝他人，请求他人帮助很困难；或者不习惯请求他人帮助回应他人指责或者反唇相讥或者闷声不响 1、大家上麦说说某一种情况然后练习拒绝请求 2、回应指责采用不同的方

心理微信公众平台abc 你关注了吗关注后每天可以收到平台发布的每天发布心理课程预告，咨询信息，参与傻笑俱乐部活动，评选每周大笑王；关注方法：点击朋友们-点击查找公众平台-输入abc6459

心理微信公众平台abc 敬请关注每天发送心理中医类节目预告，应聘讲师，寻找咨询师，发布课程讯息等；关注方法；点击微信朋友们-点击查找公众平台-输入abc645

微信公众平台号abc659 你关注了吗平台正进行傻笑俱乐部排行赛，邀请微信朋友参与；加入方法点击朋友们-查找公众平台-输入abc659

征集公众平台频道微信ABC6459运作方案刚涉入微信，对公众平台也陌生，仓促建立了公众平台，但是怎样能更好地服务频道手机用户和频道节目相呼应，却是个疑问；懂这个的朋友给个策划案吧。上次梁老师个人搞了个公众号码放在频道名字上，大家加入的也不少，是否积累了些经验；大家再加上公会微信ABC645吧

关于技能升级红马皇马的设想通过考核技能，比如口才，倾诉，大笑等，来评估个人掌握技能水平，来按技能掌握水平和数量发放管理马甲；这样是否更合理;大家看法如何？

倾诉心声女生厅主持模式探索倾诉厅除了游客上麦倾诉外，主持人在无人倾诉或者坐主持时候的模式也需要符合倾诉厅的特点，这里提供2种模式：总体上每人10分钟时间是固定不宜改变的，女生在一麦主持。第一种模式是主题互动式主持人以经过审核的主题文章为依托，寻找好合适的背景音乐；读完一段之后1、问问麦下朋友对文章观点是否认同，认同在公屏扣1；1、问是否有类似经历和感受的朋友，可以上麦连麦倾诉；3、说说自己的理解和经历看法。；完成这样过程后，继续第二段。直到10分钟结束。第二种模式是找一个心理类调查主要调查内容放在投票器选项上主持人说说自己的理解和心声，有愿意上麦说说自己的理解的可以连麦对话大家找到合适的主题可以跟帖回复。

大家来说说各类训练的技能要点和价值所在通过参与各个互动训练型节目，让一个人可以尝试和锻炼某方面的能力，或者增加些体验，大家根据个人参与心得来总结一下，目前的技能训练要点是什么，价值点在哪里汇总互动训练节目如下： 1、角色扮演 2、大笑 3、犟牛口才 4、小绵羊沟通 5、自信声音练习 6、自信回应批评 7、倾听他人 8、情绪表达 9、欣赏他人 10、幽默技能 11、吵架技能 12、抬杠 13、互动主持 14、恋爱技巧 15、倾诉心声

我的人生-节目策划节目目的-让参与者梳理自己的记忆仓库，和大家互动的同时更全面地认识自我，属于倾诉的范畴；不过这个节目名字似乎难以表达这样的含义，大家可以提提建议参与规则--------- 轮流上麦自我介绍，对小时的记忆对个人家庭的描述个人交友圈子描述对自己特点描述个人爱好停止投票评判麦上表达的效果1、麦上爱自己接纳自己程度 2、麦上自信程度麦上3、麦上接纳他人和环境程度 4、麦上友好、真诚程度 5、麦上声音和形象良好程度前一个结束后截图投票器；或者主持先记录上次数据，放在公屏上。主持语言：1、一生难忘的是童年的记忆，在你的记忆里面比较深刻的事情，可以说说吗2、家是充满爱和温馨的地方，可不可以说说你对家的感觉？3、友情让我们不再孤单，让我们获取支持和力量，你可以说说你的一段友情吗 4、爱自己，我们对生活的感觉才会好，你可以说说自己的特点吗5你的声音和形象是独特的，大家听过了你的声音，你是否可以展示一下你的形象呢，无论他人怎么评价，那个是你的形象，别人所不能拥有的。

学吵架节目策划学吵架--经历气愤高亢到自然的过程经历指责、自我为中心到表达自我相互谅解的过程参与方式1选择角色和典型事件比如婆媳夫妻恋人朋友 2、开吵要求一方处于不满气愤状态并唤起另一方情绪对抗 3、缓和双方意识到争吵不能解决问题相互见谅典型事件-1婆媳婆婆教育儿媳儿媳逐渐积累不满爆发 2、夫妻老公不知道表达体谅老婆语言老婆借事生非两人大吵 3、恋人男生和其他女生还发展友情女生积累的愤怒爆发 4、朋友笑话朋友行为笨拙朋友大怒反而攻击对方

需要什么样的管理软件如果有一种管理软件可以协助我们进行社区管理，大家考虑一下，需要哪些功能。我设想大概需要---- 1、可以输入存储会员以上基本信息，可以人工输入 2、人员可以按公会节目设置进行分类存储、考评和提取；管理也可以分类设置 3、管理可以根据会员参与情况给予会员打分；每天最高分设限。并能够显示会员分数高低排列或显示一部分高低排列 4、管理权限由可以授予并分级 5-- 大家有什么建议

纠纷仲裁制度试行1.0 仲裁目的--为会员管理之间纷争实施仲裁明确公众的看法适合申请仲裁的人员--会员以上并有红马以上管理担保。适合仲裁的范围-未违反公会基本制度，无辱骂他人的冲突，经过调解无效的。仲裁员资格--由3部分组成，节目主管、常务主管参与较多、比较积极的会员、嘉宾赛事基金赞助人员；根据参与情况每月进行调整。仲裁流程-1、双方同意采用仲裁方式确定，并同意主要过错方应向对方道歉。 2、随机选取多名仲裁员（奇数）参与仲裁，一般不少于5人，当事人要求回避的仲裁员应回避；仲裁庭应禁止其他人发言，仅限于当事人或当事人的委托人发言，只能由仲裁员提问。一般每人累计20分钟陈述和答问时间-进行投票，采用投票器，设置为大众评审投票。-主持人宣布结果 3、输方表达歉意，不能道歉的由仲裁主持发广播明确责任仲裁纪律--整个过程出现恶意攻击、辱骂他人的暂时封出，如果是当事人的暂时封出并停止仲裁。 4、当事人可以要求一名仲裁员回避。申请仲裁人员，可以跟帖说明仲裁事项，需要担保人的担保人跟帖回复同意担保。

拟恢复设立纠纷仲裁制度，你认为如何操作合适？欢迎大家就此提出建议，是否应该设立仲裁制度，设立价值在哪里，副作用在哪里，比如仲裁范围，仲裁对象，仲裁员选取，仲裁方法、组织等。

职场就业信息交流贴- 你所在的行业就业情况如何？你所在的地区那个行业工资多少？有什么风险？给大家选择提供方便。

赛事资金征集、申请和使用为促进网络文化类赛事的开展，通过公开征集皇马管理的赞助支持，确保赛事的稳步开展。赛事资金由玲珑沧海十三峰子等工会管理倡议，目前已经开始正式运作。由主要赞助的朋友组成基金会，对赛事资金申请进行审核。 1、截止2013年1月21日，目前已经收到的赞助累计3170元。具体赞助人员和金额在发展群YY8215530赛事基金组公告 2、赛事资金申请和使用情况目前已经使用赛事资金的包括角色扮演大赛好歌友升级选拔赛，从1月份开始纳入。2个赛事每月各自限额在200元，不足部分自行解决。 3、拟开展的赛事大笑王选拔赛口才王选拔赛普通话大赛演讲赛 6459形象代言人选拔赛等 4、基金会账号6227001217960196329魏强或者支付宝账号[email protected] 欢迎大家推荐更有价值的文化赛事和提出意见。

网络心理志愿者要求在语音社区里，也有很多人需要心理的安慰和支持，或者生活技能的指导。志愿者应有良好的心理素质、助人的意愿，对语音平台操作较熟悉，能够倾听他人，保守秘密等。报名的人员需要说明个人以下情况： 1、个人歪歪账号号码通常上网时间 2、个人申请作为志愿者的原因 3、帮助他人的方法 4、是否有推荐人 5、频道里认识哪个管理；个人参与过哪个节目。 6、个人想法申请加入心理语音平台志愿者团队朋友请跟帖回复；回复后和管理或者志愿者交流。

皇马资格考核和皇马马甲使用规则（1.0） 1、参与皇马资格考核的资格要求 -已经通过顶部岗位资格考核。 -有1名以上皇马推荐 -无严重违规记录 -有2名以上皇马联名反对的；不能参与考核 -1周内已经有过1次考核的不能再参与考核 -未按规定提交申请的 --会员贡献较低的 -限额内报名人员有主管人员推荐或在主管发布的招聘贴回帖报名，条件符合要求的。 2、报名 -个人在贴吧发帖报名； --推荐的皇马和申请人同时到人事登记报名；应明确属于限额内报名或限额外报名。限额内报名应核对已有人员名单。 --人事把初审通过名单提交纪管核查。 --纪管把审核过名单提交人事 --限额内考核的，主管在贴吧公开发招聘贴；申请人员跟帖回复。 3、考核事项 --通过资格审核的人员才能参与考核 --考核时间由人事公开发布 --人事公开考核时间公开发布考核通知 --参与人事考核的人员由2部分组成，各个部门主管或常务主管，报名参与的皇马。惨与考核的皇马应不低于15人。 --限额内考核由人事和推荐部门主管联合主持；限额外人员考核由人事独立主持。 4、考核流程 --人事主持人说明皇马考核的基本规则和皇马上岗后的基本规则 --人事主持宣读当晚申请皇马资格考核的人员名单和岗位，明确属于限额内和限额外考核。 --推荐人介绍申请人情况；自主报名的由人事介绍当事人情况。 --申请人上麦说明个人情况 --考核人员提出问题申请人回答 --全体考核人员无记名投票 --限额内考核的，属于同一岗位多人参与考核的，按报名顺序先后进行。 5、考核合格标准属于限额内主管推荐考核的岗位，同一岗位多人参与考核时，由主管参照投票支持率自主选择；非限额内考核的，无记名投票支持率达到60%、同时麦序公开反对人数不超过3人即通过考核。人事把通过资格考核的名单提交OW 6、使用限额内通过考核人员：在贴吧写一篇关于上岗后的思路的论文；经OW或委托的人员审核同意后到纪管交底；通过交底联系OW发放马甲；到人事备案。满一个月向人事提交月度总结；离开皇马岗位；部门主管要求留任的恢复马甲。满3个月的，不再要求提交月度总结。限额外通过资格考核人员： --某个部门限额内出现空缺或工会出现特聘岗位，主管同意使用的，转为限额内人员，按限额内人员使用操作。 --和某个部门或OW协商成为部门荣誉管理-节目主管同意-节目主管报OW申请-个人付费-由纪管进行安全交底-发放马甲。满一个月下马甲-续费-恢复马甲。

歌手升级选拔赛试行稿（1.0） 6459声乐赛事活动规则 1.0 （一）资格赛流程： 1. 每天20:00-22:00进行资格比赛，根据得分前5名进入周赛。 2. 资格赛期间开启摇色子环节。 3. 资格赛投票方式由自由投票选取前10名，前10名内以评委投票得分排序选取前5名。 4. 评委分为常驻评委和临时评委常驻评委要求音乐级别20级以上或为声乐老师；临时评委应为皇马马甲评委人数为10人或15人；常驻评委参与评比不受限制，不低于5人；其他名额采用抢麦序确定。（二）周赛流程： 1．周赛为每周六20:00-22:00进行，根据投票和评委评分选取前5名进入月赛。 2 由大众投票选取前10名由评委打分确定排名（三）月赛流程： 1. 月赛举行时间为每月的最后一个星期天20:00-22:00，根据大众投票和评委评分选取前3名。 2. 月赛开启摇色子，抢板凳环节，发放奖品。

皇马考核模式草案皇马过去的考核是团队推荐为主、定向在某个节目岗位；通过考核后即就位；当岗位缺人时，只有团队从新推荐人选。拟作些调整- 限额内皇马考核 1、通过岗位资格考核的人选，均可以被推荐。被推荐的节目、部门和岗位必须明确。 2、皇马均可以作为推荐人；推荐岗位不限。 3、由皇马投票确定是否通过资格考核；常务皇马、纪管有否决权 4、通过资格考核后，只是具备做皇马资格。 5、某个节目岗位、部门岗位缺乏管理，公开在顶部发布招聘信息、考核时间，由招聘的节目或部门主管组织考核；考核后结果报人事备案后进行安全交底报OW发放马甲。 6、满期1个月月度考核符合继续保留马甲；不符合回收马甲。限额外皇马考核： 1、通过岗位资格考核的人选，均可以被推荐。被推荐的节目、部门和岗位必须明确。 2、皇马均可以作为推荐人；推荐岗位不限。 3、由皇马投票确定是否通过资格考核；常务皇马、纪管有否决权 4、通过资格考核后，只是具备做皇马资格。 5、个人同某个节目主管协商一致加入节目团队 6、安全交底 7、支付费用 8、人事备案--OW发放皇马马甲。 9、满期1个月考核，续费，继续保留马甲，不符合回收马甲。

管理马甲使用试行草案为提升工会马甲使用的效率，确保管理账号安全，拟实行马甲的无偿和有偿使用相结合的模式，欢迎大家提出建议：马甲分为有偿使用和无偿使用2种；无偿使用指管理被聘为某个节目岗位后能够正常参与节目、行使岗位职能的情况；有偿使用指不能够正常参与节目和行使岗位职能但希望拥有马甲并给予公会发展提供赞助资金的情况。一、通过选拔或特聘进入某个岗位被授予马甲马甲与个人参与岗位工作挂钩；当不能满足岗位要求时，马甲应脱离；节目元老根据个人情况超过3个月没有联系的，马甲应脱离；个人符合离休条件的依然拥有相应的权益。个人不能参与公会节目运作又希望拥有马甲的，可以根据有偿使用的要求通过付费方式继续保留马甲。二、有偿使用通过赞助方式获取马甲：股东皇马马甲，每月500元；限额以外升级的皇马或红马经主管推荐直接更换皇马马甲的100元/月；参与节目运作3个月以上、因为个人原因不能再继续参与节目运作的原皇马管理，希望持续拥有管理马甲的，20元/月或者50/季度。原皇马管理不再参与具体的节目运作的（酱油皇马），50元/月；参与节目运作3个月以上的20元/月

倾诉心声十分钟规则规则调整探讨倾诉心声十分钟宗旨是提供给大家倾诉的氛围，说自己的心声，尤其是个人的家庭、爱情、学业和工作事业上的困惑；当倾诉氛围不在了，过来的人也只有跟着凑热闹-- 是否可以尝试做些调整： 1、当麦序大于10 时，要求提供倾诉要点，可以按照统一的格式来选择。比如我倾诉的内容是A我个人的情感，B我的家庭 C我的工作D事业E学业；F 个人困惑；G 对人生、社会的理解和看法 2、一个人到第3个麦序之前（截止第三个麦序结束前100秒）时候应该提供要点，在公会留言板、公会微博、公益心理贴吧，或者直接黏贴在公屏上；没有回应和提供的，麦序时间改为5分钟。 3、倾诉内容不符合提供的情况的也不属于倾诉自己的情感的但无其他违规的，麦序时间120秒。同时管理要公屏提示大家说说你的看法

管理资格考核试行办法（1.1）为提升工会管理水平，今后节目组、职能部门提拔红马、皇马只能从具备管理资格的人员当中选拔。管理资格考核办法和流程： 1、报名管理资格考核的条件会员或嘉宾贡献大于50；管理推荐人员不受会员嘉宾贡献限制；无多次违纪记录； 2、申请和考核流程》》向主持考核接待人员提交申请和注明个人情况，选择的岗位，yy号码。或者在本帖跟帖回复报名，注明个人YY号码，选择的岗位；目前岗位包括各个节目的主持、场控、管理、助教、人事、宣传、策划、美工、歌手、讲师等工会目前已经存在的各个岗位。考核中可以优先考核排序的情况：在本帖同时回帖明确个人要考核的岗位演示技能策划内容和个人对岗位的理解的（字数应该大于200字）；或者在个人微博中说明参与考核计划并收听6459微博的，微博地址http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.qq.com%2Fyy6459&urlrefer=33e4ab702ec65c0f7538c5f916a38ed2。》》接受考核交底，了解考核流程和要求；领取考核编号》》参与考核》》评审投票》》具备管理资格；工会公示和备案》》各个节目管理从中推荐或聘请人才 3、考核内容技能考核和知识考核；技能主要是所要考核岗位的工作技能模拟、演练和沟通技能考核（1+1考核）；知识主要是语言描述工作要点、经验以及节目的价值体验。考核以技能考核为主 4、合格标准合格率根据情况进行确定，目前合格率定为60%；按得分高低进行录取。参与考核人员分为评审和评委2种，投票由评审参与；评委具有评议和否决权；评委由OW或正式评委推荐从皇马中经实习使用后确定；可以根据考核人岗位情况选择确定相应特长和经历及有资格的评委主持评定；评审一般应大于10人；如采用后抢麦淘汰法麦序投票，评审一般应有会员以上的马甲，马甲格式岗位规范，抢麦后选择前15名或前10名人员，且其中皇马数量应不低于3人，皇马数量不足时增加皇马加入。评委负责确定参与考核人是否按照考核要求进行；可以提示考核人员；请相应岗位的部门管理介绍类似技能或岗位的实际情况评委认为参与考核人员未理解或无法完成考核内容时，或存在其他作弊违规行为时可以终止考核；（一）一般考核方法投票分为支持、反对、弃权3种并应同时获取2种投票模式数据，个人得分为两者之和麦序模式得分：（投票支持人数-反对人数）除以投票总数投票器模式得分（可以是负分）： (支持人数-反对人数)除以总数乘以10% （二）特殊考核特殊考核指某些特殊人员给予的简化考核一种情况是经工会认定节目组考核制度、流程已经比较规范，该节目的粉马人员可以自愿申请免除岗位技能演示考核，仅进行沟通技能考核和对岗位的看法理解考核第二种是有皇马担保并能提供图片或录音或已经完成的特殊岗位工作；可以只做成果展示会员或管理才可以投票投票方式，可以采用以下2种 1）、麦序模式抢麦前20名（去掉不符合条件的）具备投票资格语音或打字说明是支持、弃权还是反对 2）、采用投票器自由投票 5、合格人员公示 6、合格人员备案 7、各个部门、节目组从中选拔人才报名咨询YY群3260589 以上为试行版，欢迎大家提出建议，完善选拔制度。

管理资格考核办法和流程（试行1.0）为提升工会管理水平，今后节目组、职能部门提拔红马、粉马只能从具备管理资格的人员当中选拔。管理资格考核办法和流程： 1、报名管理资格考核的条件年满16周岁以上，在校高中以上学生（18岁以下）或中专以上学历；或有管理推荐。会员或嘉宾贡献大于50；红马以上管理推荐人员不受会员贡献限制；无多次违纪记录； 2、申请和考核流程》》向主持考核接待人员提交申请和注明个人情况，选择的岗位，yy号码。或者在本帖跟帖回复报名，注明个人YY号码，选择的岗位；目前岗位包括各个节目的主持、场控、管理、助教、人事、宣传、策划、美工、歌手、讲师等工会目前已经存在的各个岗位。》》接受考核交底，了解考核流程和要求；领取考核编号》》参与考核》》评审投票》》具备管理资格；工会公示和备案》》各个节目管理从中推荐或聘请人才 3、考核内容技能考核和知识考核；技能主要是所要考核岗位的工作模拟、演练；知识主要是语言描述工作要点、经验以及节目的价值体验。考核以技能考核为主 4、合格标准参与考核人员分为评审和评委2种，投票由评审和评委都参与；评委具有评议和否决权；评委由OW从部门主管中确定（一）无竞争考核（同类考核人员低于2人）：投票分为支持、反对、弃权3种（投票支持人数-反对人数）除以投票总数应不小于0.6分、且无评委反对票投票人员可以说明支持或反对的理由（二）竞争性考核（同类考核人员3人以上）：投票分为支持、反对、弃权3种（投票支持人数-反对人数）除以投票总数应不小于0.5分且进入前2名的，同时无评委反对的。投票人员可以说明支持或反对的理由只有会员贡献大于100、马甲规范的会员或管理才可以投票投票方式，可以采用以下2种 1）、麦序模式抢麦前20名（去掉不符合条件的）具备投票资格语音或打字说明是支持、弃权还是反对 2）、采用投票器自由投票 5、合格人员人事备案和公示 6、各个部门、节目组从中选拔人才报名咨询YY群3260589 以上为试行版，欢迎大家提出建议，完善选拔制度。

6459公会科举制度（公会公务员资格）考核草案公会公务员资格考核办法和流程： 1、报名公会公务员资格考核的条件年满16周岁以上，在校高中以上学生（18岁以下）或中专以上学历。或有红马以上管理推荐。会员或嘉宾贡献大于50；无多次违纪记录； 2、申请和考核流程》》申请表注明个人情况，选择的岗位，yy号码。》》在公会公务员资格考核报名进入微博（2012.12.8日微博）报名》》参与考核》》评审投票》》具备公务员资格 3、考核内容技能考核和知识考核；技能主要是所要考核岗位的工作模拟、演练；知识主要是语言描述工作要点、经验以及节目的价值体验。 4、合格标准（一）无竞争考核（同类考核人员低于2人）：投票分为支持、反对、弃权3种（投票支持人数-反对人数）除以投票总数应不小于0.6分；投票人员可以说明支持或反对的理由（二）竞争性考核（同类考核人员3人以上）：投票分为支持、反对、弃权3种（投票支持人数-反对人数）除以投票总数应不小于0.5分且进入前2名的。投票人员可以说明支持或反对的理由 5、合格人员备案公示 6、各个部门、节目组从中选拔报名咨询YY群3260589 以上为草案，欢迎大家提出建议，晚上选拔制度。

6459社会八卦微博开通http://t.qq.com/yy6459 微博作为6459“小国家”的各类新闻杂事发布平台；账号为有条件参与的皇马共享，集中发布频道内八卦消息事务探讨课程评论人物去向------- 老皇马、新皇马有条件的均可以和OW申请得到微博账号和密码；进入预览http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.qq.com%2Fyy6459&urlrefer=33e4ab702ec65c0f7538c5f916a38ed2

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转贴:YY频道倾诉心声放飞心灵 [教学]心理中医国学朗读咨询热线13611610441Y群3260589,内容很有料哦,快跟我一起来吧! 转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyy.com%2F6459%2F1060629974%3Fbsh_bid%3D156090538&urlrefer=563ba03bc2f161ba3d7f6250ee682625

6459哪些节目正濒于灭亡？大家看看，哪些节目正处于灭亡的道路上，是什么原因？

关于撤销一名小吧主的说明近日收到多个朋友投诉，说个人在贴吧无辜被封，帖子无端被删除，27日早又收到投诉，于是进入后台看发现荒唐的情况，一名小吧主在25日连封9人；删除1500多个帖子。很多人帖子被删精光。谁知道是怎么回事，跟帖说说

职场运作思路探讨职场自从开设以来，好些管理做了大量的探索，进行过互动交流，职场课程，职场解答等各种形式；始终在趣味性和实用结合上没有良好的链接。早上突发奇想--角色扮演是否可以结合职场的节目呢职场角色演绎参与规则：1麦选择一个剧情和角色，和主持或麦上其他人连麦按剧情进行演绎；自主发挥剧情（一）饭店吴老板习惯挑刺，员工小张来饭店3天，这天端盘子上菜不甚撒了客人身上油水；吴老板把小张叫到办公室开始训话。要求小张的回应：接受批评，主动认识错误；表达自己正在努力适应工作的意图；希望老板可以尊重他。剧情（二）员工小张来饭店3天，对环境适应能力不佳，有离职的想法；这天端盘子上菜不甚撒了客人身上油水，非常惶恐；饭店吴老板把小张叫到办公室开始谈话。演绎要求：给予安抚和鼓励，给予指导和批评，让小张感到宽心、理解的同时，认识到自己的态度问题，更好地安心工作，欢迎大家提供剧情

关于会员管理马甲规范的事项前期很少要求会员马甲规范，管理马甲也很随意，这样的结果是什么呢因为会员发放随意，成为会员后没有身份归属感和没有来自团队的约束，会员起不到表率和支持节目正常运转的作用，嘉宾、白马和会员混作一体，甚至会员带头作乱；出现了问题，找不到会员的源头。同时团队的基础力量不能形成，不能形成节目的分级管理，多数节目始终处于初创状态，交流氛围总是不能得到稳定的改善，各类需求的群体不能予以归类，真正需求的人找不到归属于他们的团队，团队因为没有基础的会员支持，节目运作总是缺乏底气---- 为了实现真正的分级管理分级运作，让团队更容易形成基础人气，形成稳定的人气记录，聚集需要的群体，让节目质量随着需求群体力量的增加和提升，通过对会员和管理马甲的梳理，让大家都找到自己参与定位，从而让一群跑来跑去的娃娃，都可以找到娘家，从而秩序可以迅速得到改观。因此要求所有的管理带头规范自己的马甲，明确参与的节目岗位，比如犟牛口才，天天学院沟通口才等等；同时部门管理团队制定部门会员和管理规则，约束所属会员和管理，对于不明人员在提示后，进行清理。

乌龟茶社命名和运作思路探讨由乌龟一手创建的茶社，随着乌龟留学201，也会有做很多的改变。首先茶社名字，是否要调整，如果调整什么样的名字更适合呢?异乡风景屋、桃花源、网络情缘-----，大家也推荐若干。茶社的运作模式，是否可以有自己的特色呢？建议走主题电台、互动电台的模式如异乡风俗大观---利用YY听众来自山南海北的特点，每天采访某一地的听众若干；可以事先准备些某地的一些乡俗，然后全频发广播找代表某地的朋友嘉宾若干，在介绍异乡风俗的同时，采访嘉宾，形成全频道互动，同时也给某一地的朋友有个交流的机会。网络情缘-结合YY网恋比较多的特点，每天选择若干个网恋朋友作为嘉宾，同时不断征集采访嘉宾。同时主持人应准备一些网络恋情的一些资料和相应爱情方面的一些歌曲其他节目- 同时可以采用抢板凳模式发放嘉宾或会员马甲或其他奖励大家也推荐一下某种运作模式和思路。

歪歪几大风景，你溜达过几个？多玩语音社区5大景点：1、歌唱巅峰歌的世界 2080 歌唱频道 2、聊到极致滑稽世界 7752 聊吧 3演戏登峰造极演绎大观 3236演戏频道 4、倾诉心声哭的你心痛 6459心理国学频道 5、外语教育语言王国 1382大耳朵教育 6、经典音乐世界，3200音乐盛典你去过哪个？你也推荐几个吧

歪歪几大风景，你溜达过几个？多玩语音社区5大景点：1、歌唱巅峰歌的世界 2080 歌唱频道 2、聊到极致滑稽世界 181 聊吧 3演戏登峰造极演绎大观 3236演戏频道 4、倾诉心声哭的你心痛 6459心理国学频道 5、外语教育语言王国 1382大耳朵教育你到过几个，你可以推荐几个吗？

幽默技巧每日练习练习方法：依次上麦（YY6459）解答他人提供的囧，同时提供个人曾经遇到的囧今日练习：我头上毛发确实不多，内心很惶恐，这天遇到老同学，他首先指出‘年龄不大愁得啥啊毛毛快让你愁掉了’ 我回答-- 1、夸张法对后果形成速度心理感受对他人的影响他人的评价进行无限联想和夸大欢迎跟帖回复解答和提供个人的囧让其他朋友回答

关于周例会组织模式和参与人员调整的通知每周例会在周六晚20:30分开始进行分为教学组-教师和教学助教和教学管理参与教学互动组-由教学互动区管理参与教学训练组--由训练型节目节目管理参与心理交流组--由心理交流区管理参与娱乐组--由娱乐版块参与各个部门主管和职能部门主管、OW分时间段依次参与各个小组会议。会议主要议题是探讨各个节目的运作规律沟通学习各个会员组在9点半结束并汇总议题。小组会议结束后，皇马统一进入会议大厅开会。请相关管理及时到下部办公区会议大厅频道参与。房间加锁，由主管皇马引进；非红马以下管理除特别许可外不能进入。