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2012-13赛季第4周虎扑NBA战力榜 1.灰熊 1-1 不变 9-2 本周战力榜第一很难定,因为马刺快船雷霆凯尔特人在一周内打出战绩连环套,热火打个骑士都费力,谁排第一都缺少说服力。那么就让目前唯一只输两场的灰熊继续榜首吧,何况他们输给掘金是因为战力榜发飙对手是本赛季最神经刀的球队,可以看成意外。对湖人灰熊内外线均不输对手,全场堪称完胜,可以作为他们继续把持榜首的注脚。 2.马刺 3-1 升1 11-3 主场输给快船的第四节基本打出了马刺的真实实力(此前被尼克斯逆转意外成分更多):进攻缺少绝对的稳定点,防守体系犹在但已经没有余力对不同对手针对性布置——如果鲍文犹在,保罗虽然仍可以用一己之力击败马刺,却不会这么简单地每次都只需面对帕克的独力抵抗。好在东部三连客找回面子,三场比赛,帕克面对朗多、乔治-希尔和洛瑞,场均30.1分7.1助攻命中率61.2%,也算一扫被保罗在自己头上命中制胜球的不爽。3.热火 2-0 升1 10-3 一周只打两场,结果坐镇主场的热火先被雄鹿逼入加时(说他们把雄鹿逼入加时可能更准确些),然后面对没有欧文的骑士,还要靠阿伦的大心脏三分和韦德的封盖“绝杀”才得以逃出生天,无论如何配不上卫冕冠军的身份。对骑士暴露的还是老问题:四处夹击导致总漏三分,无法大量制造失误时就打得很苦。而雄鹿则给出了击败热火的第二条途径:只要你敢去施压,热火其实也是会失误送分(该场比赛热火失误丢分23分,雄鹿只有9分)。4.雷霆 2-1 升2 10-4 如果说凯尔特人是帕克发泄被保罗击败的怨气的牺牲品,那雷霆东征首场负凯尔特人就有点成为绿军上下发泄两连败怨气牺牲品的意思。面对连杰夫-格林都发飙,而本方马丁7投只有1中,替补被爆的局面,输球难免。但是杜兰特随后就用37分8篮板5助攻4抢断3封盖的超级全面表演挽回了对76人的比赛,胜负心可见一斑。只是这两场比赛雷霆替补得分都不如对手,给雷霆出了一个新问题:如果马丁没手感,接续火力的B方案何在? 5.尼克斯 2-2 降3 9-3 上周我提到尼克斯赢球关键在防守,本周他们两场失利就都输在防守失效。火箭可以算作是对手超常发挥不予考虑,但被小牛下半场得到65分逆转比赛则没有借口好找。和输给灰熊不同,这两场都是对手的得分后卫发威。哈登、梅奥、卡特,都是有干拔能力的聪明攻击手,击中的是尼克斯双控卫和JR-史密斯在防守端硬实力不足的软肋——如果把JR-史密斯的年轻身体换给基德,对尼克斯来说该有多么美好!但现实是,面对强力大前锋和投突全能型得分后卫会被定位打击,将会是尼克斯寻求战绩突破前最需要解决的问题。 6.篮网 2-2 升1 8-4 如果不是西部客场背靠背连败,篮网现在本可以追上同城对手。好在主场完胜快船和开拓者,证明了实力。数据上看,篮网是联盟节奏最慢的球队,这种球队以往都是防守至上,拼命压低对手命中率的类型——但限于人员搭配(内线没有防空,两个后卫又都偏壮硕),但篮网防守数据只能算普通,仅有的特色是不给对手投三分机会、避免送对手上罚球线。能够打出8胜4负成绩是因为他们的进攻效率名列前茅,得益于他们在有效命中率、失误控制和篮板争夺各方面都排名联盟前10左右。
《改头换面:德胡安•布莱尔版》 德胡安·布莱尔看上去不像他自己。肚子平坦了。肩变窄了。身上的赘肉消失了。那个黑熊般的宽厚身体哪去了? 答案是:它在汗水中融化了。老布莱尔在休赛期吃得少了,锻炼的多了——跑步、骑自行车、举杠铃、仰卧起坐——直到 25 磅 体重从称重器上飞走后,一个新的布莱尔诞生了。他看上去就像是减肥广告里的“减重后”。 “我的裤子都没法穿了,”布莱尔说。“我原来穿 44 号,现在只能穿 40 号的。我所有衣服都得换新的。我现在自我感觉比原来好多了。” 但他的笑出卖了他——还是如原来一样一笑脸都放不下嘴了。最近在马刺训练馆的一次力量练习后的采访中,谈起身体上的变化布莱尔仍然是满面春光。他的眼中闪烁着光芒。 他的头随着笑声晃动着,而嘴角则越发上扬。 布莱尔很喜欢他现在的身材,以及这身材带给他的球场上的变化。“我比过去更敏捷了,”他说。“在球场上来回跑动时我不再像过去那般容易感到疲劳了。” 曾经 290 磅 的圆润身形已经被布莱尔消减到了 265 磅 ,且他并不打算就此收手。“我的目标,”他说,“是 250 磅 。” 做出瘦身的决定,更多源于现实所迫,而非头脑发热。上赛季,在常规赛为球队首发了 62 场之后,布莱尔在季后赛坐上了冷板凳。在西部决赛中他几乎没有得到出场时间。原因?照照镜子就知道了。 “我坐下来问自己说,‘我怎么样才能让自己变得更好?’我四下环顾之后答道,‘我的体重。’我希望身体能产生些神奇的变化。我现在计划还没完成,但我感觉好极了。” 这个改头换面的过程始于春天的马刺队健身房。“我在季后赛期间的每个晚上去健身房。我在椭圆机( Elliptical )上锻炼。我跑步、练习投篮,只是尽己所能为下一年做好准备。我决定做好自己所能做的,控制好自己所能控制的——我的体重。” 而在夏天,布莱尔则找来三个兄弟帮助他强化训练,其中之一是来自辛辛那提大学的线卫(译者注:美式橄榄球的防守组成员)格雷格·布莱尔( Greg Blair )。德胡安和格雷格每天都交谈,不断的通过短信交流心得。他们曾一起带领他们在匹兹堡的高中校篮球队成为宾州体育联合会校际 4A 级州冠军。
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