塞外鹰远望的个人资料

东非男子岩石上建餐厅海中享美味持键翻阅图片全屏观看列表模式持键翻阅图片全屏观看列表模式

一代iPhone成古董售价高达1999美元新浪科技讯北京时间10月17日晚间消息，虽然只有6年的时间，但一代iPhone已经成为了收藏家眼中的“古董”，售价高达近2000美元。　　苹果(508.89, 4.39, 0.87%)公司2007年推出一代iPhone手机，之后每年都推出新一代产品，最新一代旗舰产品为iPhone 5s。　　如今，一代iPhone已经成为了收藏家的收藏对象。在拍卖网站eBay上，目前可以搜索到有8部一代iPhone在售。如果是新品，售价可达1000美元，甚至更高。　　本月早些时候，有人甚至标出了1999美元的价签。相比之下，最新的iPhone 5s裸机售价也只有699美元。(李明)

22岁凶悍女兵参加美国小姐竞选 2014年“美国小姐”选美比赛初赛彩排日前正在美国大西洋城如火如荼的举行。据英国《每日邮报》9月11日报道，当地时间11日，22岁的纹身女兵泰瑞莎韦尔中士(Sergeant Theresa Vail)出现在此次竞选中，成为第二位参加美国小姐竞选的女军人。她参加此次选美比赛旨在鼓励妇女们活出自我，而这也正是她力争携带纹身参加比基尼秀环节的背后的故事。从未考虑过参加选美比赛的泰瑞莎韦尔中士在其长官的鼓励下，全力以赴地与其她52名佳丽公平竞争。在比基尼秀环节，她勇敢地秀出了自己的纹身——左肩上纹有一枚陆军牙医队的勋章，在她的右侧则是祷词。这位立志成为军队牙医的22岁女士兵称，“我想要赋予妇女力量，使妇女们能够克服偏见、突破障碍”。同时，她深深地明白，如果自己都无法做到，那么有什么资格去鼓励那些胆怯的妇女活出自我。泰莉莎称，“我就是我，包括我的纹身，我的一切”。不久前，她刚刚签署了相关文件，表示愿意在军队继续服役六年。同时，她也是堪萨斯大学三年级主修中文和化学双专业的学生。除了军队生活和专业学习，泰瑞莎也十分喜欢户外运动。她的射击百发百中，经常亲自携带弓箭狩猎，甚至可以独自一人剥下一整张鹿皮。

孕期对孩子伤害最大的八件事许多夫妻不能生孩子并不是先天不孕不育造成的影响，相反，她们只是在怀孕的过程中没能注意生活细节，从而导致孩子流产或者早产等，其实有经验的孕妈都知道，怀孕的过程才是最关键的，你的一言一行都关系着腹中胎儿的健康，那为了生出健康的宝宝，孕妈妈们一定要努力做好以下8件小事。　　1.祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。　　2.上网时间过长——影响胎儿的健康发育会增大流产几率　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。　　Tips：建议每次最多上网时间不超过半小时。　　3. 怀孕中晚期开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故　　现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。　　Tips：建议有条件的孕妈咪，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。　　4.怀孕早期用手机——产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。　　Tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。　　5.用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适　　香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。　　Tips：可以选择正规品牌的孕妇专用香水。　　6.戴隐形眼镜　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。　　Tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。　　7.穿着压迫肚子的紧身衣装-—既加重身体疲劳还会影响胎儿发育　　现代孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。　　Tips：建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。　　8.在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。　　Tips：建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。　　以上8件事看起来虽然很小，可如果你没有注意到，很可能就会给孩子的成长带来不利影响，所以一定要牢牢记在心上哦！

《新闻联播》批动画暴力粗俗的原因据10月12日的《新闻联播》报道称，央视动画责任有限公司等十家动画制作机构，央视少儿频道等十大动画播出机构，联合发出关于倡议，号召全行业承诺不制作、播出暴力失度语言粗俗的动画片。《喜洋洋》、《熊出没》两部动画片被点名。称由于两片存在暴力失度语言粗俗，正在整改。的确，在整个动画片产业大发展的背景下，个别动画片存在暴力失度、语言不文明的现象，个别暴力行为被未成年人效仿，造成人生伤害，引发社会关注。因此，提出此倡议。而对于含有不良元素的动画片不发行，不播出。然而事情即便如此，在我国的动画片从习惯上还是少年儿童在看，这种国情导致了很多西方的成人动画进入中国，却被青少年观看。目前呢，我国一直没有电视电影的分级管理制度，没有人能决定一部影视作品是否适合少年儿童观看。一般而言，这分级制度旨在向父母提供一部电影的信息，让他们决定自己的孩子能看什么或不能看什么。举个例子来说：在美国，1968年就设立了电影分级制度，电视电影的分级由分级委员会决定，委员会有8至13名成员。这些委员必须有为人父母的经历，必须思想成熟。最为重要的是要能想大多数父母所想。委员会观看每部影片，经过分组讨论，投票决定其分级。从这一点来看，在我国尽管一直有相关专业人士呼吁建立电视电影分级制度，但到目前为止还没有这样的管理方法。可是咱中国的国情毕竟太复杂了，城市的孩子在接受成人化的动画产品时心理承受力相对较强，而农村的孩子则相对较弱。这不适合孩子的动画片必然会对孩子造成不良影响。　　或者说，这小孩子不喜欢的肯定不好，但小孩子喜欢的东西未必是好的。诸如在某个动画片是否适合孩子观看的问题上，不能以小孩子喜欢作为惟一的判断标准。即使小孩子喜欢，也同样需要甄别。或者应有一种观点对于倾向对电视严格审查，即使社会上有少部分人对某个电视节目持反对意见，也应该从严考虑。针对央视《新闻联播》批《喜羊羊》等动画暴力粗俗的情形，也就暴露出我国动画没有严格的分级管理制度造成的，因此还是建议建立电视

艾滋病人为何不能进公共浴室？商务部最近起草了《沐浴业管理办法》，并发表在国务院法制办网站上向社会公开征求意见。该草案第九条明确规定：沐浴场所应在显著位置设立“禁止性病、艾滋病和传染性皮肤病患者入浴”的警示标志。该草案一出现，就在网络上引起极大争议。中国政府和民间机构做了20多年针对艾滋病相关的反歧视工作，在第26个世界艾滋病日到来前夕，商务部的这一草案显得如此“扎眼”。作为一名“防艾”志愿者，我所受到的教育是，艾滋病的传播途径有三种，即母婴传播、血液传播和性传播，《沐浴业管理办法》草案，不禁让人浮想联翩，难道商务部发现了艾滋病的第四种传播途径“沐浴传播”吗？这可是要摘取诺贝尔奖的。如果没有新的发现，那么该草案既违反科学知识，又公开传播歧视，应当做出修改。首先，该《草案》明显违背科学常识。众所周知，艾滋病病毒只通过性、血液和母婴三种方式传播，日常生活中的交往，如握手、拥抱、包括公共洗浴都不可能造成感染。全世界范围内，从未报告过共同沐浴会感染艾滋病的先例。商务部的草案与近年来权威医学机构广泛宣传的，“艾滋病正成为一种慢性病，与糖尿病、高血压无异”相违背。容易将人拉回到过去对艾滋病无知时的的莫名恐惧中。其次，这一草案内容，明显带有对艾滋病感染者的歧视和污名，还会加深公众对艾滋病的恐慌心理。同时，相关内容也与国家一直努力消除针对艾滋病人的歧视相矛盾。更与国务院颁布的《艾滋病防治条例》，“任何人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属”的内容相违背。该规定一旦实施，将成为制度性歧视，不仅无助于改善HIV感染者和艾滋病人的生存环境，还将带了一个坏头，感染者可能被政策性的驱逐出公共空间，孤立了感染者，而不是国际上广泛采用的“防艾”策略，帮助感染者更好地溶入大社会。另外，该条款根本不具有可操作性。试想，浴室不可能让人带着健康证明去洗澡吧？一个人是否感染艾滋病也不可能通过肉眼看出来，难道洗浴中心今后都要在客人洗澡前，进行现场检测吗？先不说这样做成本高昂，难以实现，如果这样操作，也将违背艾滋病自愿检测的原则，还会侵犯客人隐私权。综上所述，《沐浴业管理办法》草案第九条禁止感染者入浴，既违背科学常识，又将造成制度性歧视，且完全不具有可操作性。在HIV感染者和艾滋病人仍广受偏见和歧视的大环境下，商务部作为政府部门，理应承担责任，努力改变社会偏见，为艾滋病病毒感染者及病人创造和谐的生存环境，而非制造新的歧视，加重大众对艾滋病人的偏见、歧视和误解。防艾，请从传播常识开始，只有了解常识，才能让我们免于恐惧，只有常识，才能让我们少一些偏见和歧视，多一些理解和包容，也只有掌握常识，才能让我们的相关规定不至于沦为笑柄，还法律法规以严肃性。

米卢：中国队能晋级亚洲杯决赛圈傅博有这能力 56年来，中国队在与印尼队的交手中保持全胜，而最让人印象深刻的当属2002年世预赛小组赛时，主帅米卢[微博]率领中国队主场5比1、客场2比0两场酣畅淋漓的胜利，为小组出线奠定了坚实基础。在印中之战打响之前，成都商报昨日邀请卢米为读者撰写独家专栏，在赶来北京之前，这位世界级的传奇教练在专栏中还原了12年前中国队两胜印尼队的经历，并对“傅家军”本次亚预赛的前景进行了展望，而昨日晚些时候，米卢则出现在了鸟巢，探班巴西队在这里的训练…… 　　时光流逝，但我很难忘记12年前带领中国队和印尼队进行的两场比赛。在两胜马尔代夫队以及客场击败柬埔寨队之后，主场迎战印尼队对中国队能否从2002年世界杯亚洲区预选赛小组赛中出线至关重要。如果能够取胜，并赢得较多的净胜球，中国队就能逼近出线。

苹果公司解释港版iPhone 5s/5c无法保修原因　新浪手机讯北京时间10月13日上午消息，针对用户提出的港澳iPhone 5s/5c无法在大陆维修的情况，苹果公司在内部维修系统发布公告称，由于硬件规格不同，苹果公司尚不能提供相同的零件以供维修使用，其他型号的iPhone维修不受影响。　　有网友称，港澳iPhone 5s/5c不能在大陆维修。苹果公司在内部维修系统发布公告称，因为无法提供相同硬件规格零件的原因，目前大陆无法对香港、澳门购买的iPhone 5s、iPhone 5c提供维修服务，其他型号的iPhone则不受影响。　　此前曾有报道称，港版iPhone 5s支持4G网络，而行货目前尚不能支持4G网络，两者在芯片及基带使用上或许有不同之处，所以某些零部件不能通用。　　不过根据公告的原文及以往的经验，维修政策可能有进一步的调整，不排除港澳iPhone 5s/5c会在大陆获得联保的可能性，所以需要维修的港澳iPhone 5s/5c用户还需要耐心再等等。(刘源)

王小波示爱李银河：我对你怀有最深的感情　银河，你好！　　两个星期没给你写信，提起笔来不知写些什么。我总不能像你在我面前我和你说话一样地写，因为想像中的你是不会说话，也不会笑的。　　我想起你因为我那一天说了一些粗话生气了。我向你忏悔，我是经常说粗话的，因为我周围的工人们都说，而且我也是一个工人。我们说的有时不堪入耳，但是心里只把它当些有趣的话哈哈大笑一场。我多一半是一个粗人。我和他们在一起时我也不能是其他的样子。我有什么道理装模做样吗？　　我的罪过主要是不应当在那里胡说，这真是不可原谅的。我悔罪，再也不说了。坚决不说了。你千万不要以为这些粗话在我的内心世界里也占什么地位，它是一件外衣。　　我又想起你说的你和××的争吵。照我说是你的不对。我们不应当老是谈论一些我们不了解的东西。假如我记得不错，关于“两支桨”的比喻是《读者文摘》上一栏极不正经的小笑话，你何必认真地去对待它呢。　　我现在一点也打不起精神去干点什么，尤其是正经不起来。我哥哥说我也许会什么事情也做不好，因为我是“像猪一样懒”。他是个信口雌黄的家伙，不过他说的也许有点道理，总之他说得我灰心丧气。　　告诉你，我是最容易灰心的了，一点小事情会使我三个月什么也不写，只在心里反复说“你是个普通人，傻瓜！” 　　我真不知力量从哪里来。我想，你知道，就是不告诉我。你呀，你准是不相信我是个好人，以为我会嘲笑你。我真的是个好人，我对好多人怀有最深的感情，尤其是对你。我很想为别人做好事，尤其是对你。我真想把我能做出的一切好事全献给你呢。　　我现在正在看《大卫·科波菲尔》，真是好书。我现在看得进这样的书了。他们对人们怀有多深的情感啊！现代作家们对别人永远不及对自己的八分之一关心。我因为这个恨他们。他们写自己的满腹委屈，写自己的无所事事，这怎么可以呢？人不能不爱别人啊。　　我也坏得很，我总用最刻薄的眼光看人。你千万不要原谅我这个。你要是爱我就别原谅我这个。顺便问你一句，你爱我吗？你要教我好，教我去爱大家。你答应吗？　　还有，我最不喜欢以为我有什么权利替别人明辨是非了，这一点你一定很恨我。他们总说大家应当这样好、那样好，我总是听着要打瞌睡。××说现在一切是非都是已定的，我也不信。我相信像你这样的人在做大好事，这样的好事做多了，是非自会分清。总之，空论是非很可笑，不论是非有点冥顽不灵(这句话说的很混，你姑且容之)，最正确的就是你。正是你在准备做好事。要是世界好了起来可不是别人的功劳，是像你这样的人的功劳。　　我又瞎说了一通，千万不要有什么话又惹你生气。你生了气就哭，我一看见你哭就目瞪口呆，就像一个小孩子做了坏事在未受责备之前目瞪口呆一样，所以什么事你先别哭，先来责备我，好吗？　　小波8月22日

生活：爱占小便宜也是一种浪费我们都有爱占小便宜的心理，每每看到商场打折促销，看到诱人的大奖，我们就趋之若鹜，对免费不要钱的东西我们更是无限神往。在这种心态下，我们很容易掉进商家的陷阱，或者占了小便宜却吃了大亏。比如有些促销不是物有所值，或是虚假降价，或是鼓动你购买一些用不着的东西。其实，商家都是聪明人，不会做赔钱的买卖。作为消费者，我们应该根据自己的实际需要，购买那些质量、服务有保障的东西。　　打折商品不便宜　　2010年的一天，朋友打来电话，说某大型商场搞促销，很多商品都大减价，好多人都在抢购，不去就没机会了。对我而言，除了那些打折的食品不敢买外，我对其他打折商品还是充满了兴趣的，说白了，就是有那种爱占小便宜的心理。　　在朋友的邀请下，我走了好远的路才到了那家商场。进去后，发现里面真热闹，都是一些赶来捡便宜的人，以家庭主妇和老年人居多，都推着一车的物品等着付账。我来的目的是想看看某款手机降价了没有，如果真的十分便宜，我就在今天买下它。　　而我的朋友却不同，凡是便宜的他都想要，降价一半换季的衣服、洗发水、五折的图书、台灯、手电筒、雨衣，还有他很少踢的足球等放满了车子。而我却两手空空，陪着他一路寻找便宜货。　　我笑着说：“这么多的东西你用得着吗？” 　　他说：“便宜啊，先买了再说。” 　　来到手机的柜台，果然看到那款手机降了好几百，于是我就有了要买的冲动。但在询问之下才得知，这款手机比先前少了耳机、电池、内存卡等好几样东西，除了手机和一块电池，什么都没有，连之前送话费的活动也取消了。我恍然大悟，便拉着朋友离开了。　　走着走着，看到不远处有一群人在排长队，靠近发现，原来某品牌电饭锅在做促销，只要领到优惠券，就可以花100元，买到原价300元的电饭锅。朋友觉得太值了，把东西丢给我就去排队去了。　　我闲着无聊，拿出他买的一本书看起来，发现不过是本跟风的拼凑之作。我想朋友看了几篇后，一定会骂道：“这是本什么破书！” 　　大约半个小时后，朋友才如获至宝跑过来。他问我说：“你就不买点东西回去，以后就没这么便宜了。”我告诉他，我暂时没有什么需要买的。　　我当时实在是累了，拉着他想离开这里。他却站在那里仿佛计算着什么，然后说：“我刚才在门外的广告中看到，满1000元送200元，我已经买了900元的东西，再买100元的话，就是1000元啊。”于是，他又买了一条裤子。　　付款后，朋友认真对了对，发现有几件东西的价格明显与货件上标的不一样。他就找收银员理论，却无功而返。　　后来去朋友家，他向我抱怨说买了一堆没用的废品。那件衣服看上去有点过时，被人嘲笑，穿了两天就再也没穿过，那帽子也是；电磁炉用着还凑合，就是噪音很大；而那些足球、雨伞都在房间里放着，他从来没用过，把屋子摆得像个杂货店。　　不知道这样的经历你是否遇到过。那些商场打折的促销活动，确实吸引了不少人的眼球。商家是聪明的，他们知道人们都有占小便宜的习惯，于是商家就抓住了大家的这种心理做促销，但是我们真的能占到便宜吗？　　降价只是促销手段，以低价的宣传诱惑消费者去购买，至于是否真的那么便宜就难说了。有的商家则是明降暗升，比如针对那些不好判断价格的商品，如服饰、不太知名的化妆品等，利用信息的不透明，提升原价，然后再以低价打折，给顾客造成很便宜的错觉。实际上，它们本身就这个价格。罗永浩在一次演讲中，笑称他在街头经常见一些小店吆喝清仓大处理，全场一律三到五折。然而好几个春夏秋冬过去了，那小店依然在吆喝着清仓大处理，难道还没处理完？想想都可笑。　　还有的则是比原价少了很多东西，比如我在文章中提到的那款降价百元的手机，虽然便宜了很多，却少了很多配置和附带品。等你买来以后，还得去购买那些东西，来来回回，花得不比原价少。　　再则，那些打折的商品难以有质量的保证。当你要退货时，商家会说打折的商品不退货，也不保质量。有些无良的商家把一些容易出毛病的东西卖给你，然后让你到指定地点维修，每次都收很多钱，还未必能彻底修好。　　最后一点是，降价是一种购物诱惑，商家通过这种方式达到薄利多销，或是清理多年的积压产品。而对于消费者而言，那些打折的商品你是否真的需要，对你有没有使用价值，一定要考虑清楚。如果为了占那点便宜去买，买来一堆不需要的东西，实在是浪费，其实你一点便宜都没占到。　　我那位朋友就是买了过时的衣服和不喜欢的帽子，结果没穿几天就将它们打入“冷宫”，其他的一些根本就没用过。很多老人也是如此，买了很多打折的商品，最后发现没几样用得着的。可是下次遇到打折的，他们还是抢着购买，可见这是消费习惯造成的。　　因此，不要见到打折的东西就买，要看它值不值这个价钱，质量怎么样，是否保修。更重要的是，这件物品对你有没有使用价值，你目前是否需要它。用不着的东西再便宜都与你无关，一定要改掉自己爱占小便宜的小毛病。　　大奖背后的诱惑和陷阱　　小时候我很爱写作文，虽然是些“下雨了送同学回家”，“老师给成绩差的学生补课”，“母亲在微弱的烛光下缝衣服”等虚构的瞎话，但还是经常受到老师的表扬。　　从那时起，我就飘飘然了，有了要当作家的梦想。然而，到了高中，我开始讨厌那些幼稚的作文表达，经常在作文中天马行空地乱写，我自认为是王小波笔下的那只“特立独行的猪”，“在沉默的大多数里”，我行我素。然而老师很少理我了。　　我很不屑，开始投稿，只是想证明自己是个天才少年，写了很多篇，都杳无音讯。正在我绝望时，收到某文学大赛寄来的挂号信。信中说我的一首名为《家乡》的诗获奖了，将与其他获奖者的作品一起结集出版，还将有资格参加少年作家培训班。　　我十分兴奋，感叹功夫不负有心人啊，自己终于要成名了。然而，信的最后却写道，所有获奖者必须交纳80元的图书出版费，才可以拿到获奖证书、奖金和样书。80元在那年头对我是笔巨款，但想到马上要成名了，就有了要交钱的冲动。　　我拿着信找到语文老师，原以为他会祝贺我，但没想到，他看了一眼，就笑笑说，骗人的。我说这个大赛有某某作家的题词，还有很多名人评委。他说那都是假的，之后没再理我。我便失落地离开了。　　现在看来，那时真的是太天真了，对文学的迷恋和过度自信，让我失去了应有的判断。哪有获奖了还要交钱的，何况书出版了应该给稿费才对，不能由作者承担出版费用吧。而且那首名为《家乡》的诗其实很烂，用韩寒的话说，随便敲几下回车就自以为是诗人了。

吃出健康：青少年吃零食也能补充营养 1冬季少年的生理和饮食特点　　天寒地冻的冬季，万物团藏，生机衰退，即使是平时里最喜欢户外活动的少年也因为天冷的原因，也开始逐渐减少外出的几率。由于寒冷的刺激，生长发育旺盛的少年在这个季节里体内代谢开始增加，消耗能量高，营养物质也最易吸收和储存。因此，这个季节是青少年进补的大好时机。　　对正处在青春发育期的少年来说，尽管冬季寒冷，身体各部位、各器官的发育并没有停止，为了及时补充机体所需营养，除了一日三餐的合理搭配外，在零食的选择上，也应该充分考虑到少年的需求，并顺应季节特点，那么，如何才能不错过这个补充机体营养的好时机呢？　　首先，冬季是人体对于热量需求最大的季节，尤其是生长发育迅速的少年朋友。为了抵御气候的寒冷身体热量的消耗会增加，而活动量偏大的少年原本对热量的需求量就很大，因此这个季节更应该及时补充热源食物，增加热能供给，以提高机体对低温的耐受力。这样的零食主要应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，因为少年对蛋白质的需要量比成人还要多，富含这些营养物质的零食主要是蛋类、牛奶、豆制品等。　　其次，要及时补充维生素和无机盐等营养成分。少年对维生素和无机盐的需要一直很高，因为这些是身体生长发育必不可少的基本物质。不仅如此，无机盐对提高机体御寒能力可以起到很大帮助，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取富含无机盐的蔬菜，如胡萝卜、山芋、莲藕等。另外，钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，因此补充钙也能够提高机体的御寒性，含钙较多的食物主要包括牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。　　再次，气候干燥的冬季，作为少年朋友，多吃些润燥零食，可以有效缓解因多风少雨的季节所带来的如咽干、咳嗽、便秘等身体困扰，具有很强运气功能的萝卜，可以起到止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒等功效，另外味甘性凉、清热止渴、利水消肿的冬瓜条、苦瓜等也有很好的效果。　　最后，喜欢夏季贪吃冷饮冰品的少年，冬季应及时调整脾胃，因为受到冷空气刺激后，肠胃的抵抗力随之降低，再加上夏季的损害，脾胃功能减弱的现象十分明显，多吃些甘味零食，如大枣、山药、黄豆、桂圆等，可以将胃口“暖过来”，另外这些具有补益作用的零食还可以提高身体免疫力。　　2冬季寒风飕飕来，热源零食是首选　　★推荐一：榛子　　榛子又被称为山板栗、尖栗，有着“坚果之王”的美称。它味道香甜，且具有补血益气之功效，是冬季少年补充营养，健身补益佳品。　　营养丰富的榛子，果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E外，钙、铁、磷的含量也高于其他坚果，有着补脾胃、益气力、明目健行、延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤等功效，并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。经常在电脑前学习的少年，吃点榛子还能够保护视力。　　此外，榛子中富含了人体所需的8种氨基酸及更易为人体所吸收的不饱和脂肪酸，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。冬季经常食用，还可以起到增强机体免疫力、强身健体的作用。　　需要注意的是，榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食，一般人也以每次20颗为宜。另外，存放时间较长后的榛子不宜食用。　　★推荐二：虾皮　　寒风来袭的冬季，多吃点含钙的零食是提高御寒能力、补充热源的好办法，虾皮就是其中一种，因为营养丰富的虾皮素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。　　虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，对正处在青春发育期的少年强健骨骼、补充钙质、促进生长发育起到很好的效果；虾皮中还含有丰富的镁元素，它对心脏活动具有重要的调节作用，能够很好地保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；此外，虾皮中铁、磷、碘等微量元素的含量也很丰富，少年经常吃点虾皮，对于提高食欲和增强体质、补血补铁等均有作用。　　虾皮分为生晒虾皮和熟晒虾皮两种，作为佐餐以不含盐分的生晒虾皮为宜，作为零食偶尔吃点则应选择加盐煮沸，沥干晒燥后味道鲜美的熟晒虾皮。需要注意由于熟晒虾皮含有盐分，直接食用时不宜过量，每次一小把就可以满足人体所需钙质了。　　★推荐三：苹果汁　　苹果汁被世界各国公认为一种口感好且营养丰富的首选饮品，在寒风侵袭的冬季，经常饮用苹果汁的少年不仅身体健康，而且体力旺盛，因为它所含有的营养成分为身体提供着源源不断的热量。　　味道甜美的苹果汁中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素、氨基酸及铜、铁、锌等微量元素，营养价值极高。它所含有的乙酰胆碱对处在学习关键期的少年能够起到提高记忆力，增强大脑活力的作用，并有效预防痴呆，同时降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到预防心脏病的目的。冬季人们吃过饭后往往不愿活动，极易囤积脂肪，苹果汁不但易于被人体吸收，还能起到帮助消化的作用，是少年朋友健身美体的佳品。但因苹果汁含有糖分，尽量饭后半小时后饮用，且不宜多喝，每天以一杯为宜。　　其他零食推荐：芝麻、葵花籽、鸡蛋、牛奶、牛肉干、黑豆、山芋、莲藕　　3少年冬季长身体，补充体力身体棒　　★推荐一：蜂蜜　　蜂蜜可谓营养丰富，蜂蜜中含有180多种营养成分，其中65%~80%为人体极易吸收的葡萄糖和果糖，另外还含有丰富的维生素、有机酸、活性酶、乙酰胆碱、蛋白质、17种以上的游离氨基酸(其中包括儿童生长发育所必需的8种氨基酸)、60多种矿物质及其他活性物质。正处在生长发育高峰期的少年，其物质代谢的同化过程大于异化过程，所以需要大量的糖类物质来满足生理需求，而蜂蜜正好满足这一需求。　　另外，寒冷的冬季，蜂蜜中富含的营养成分不仅能够起到补充体力、增强体质的作用，还能有助于杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等对人体有害的细菌，帮助孩子健康成长，对防病治病、健脑益智也有一定效果。　　在冲调蜂蜜时，要注意用60℃以下的温开水，如果水温过高会破坏蜂蜜中的营养成分。此外，由于蜂场中的蜂蜜大多未经过杀菌处理，存在很多有害物质，购买蜂蜜一定要到正规的商店选购。另外需要注意，由于蜂蜜过甜，不宜多食。　　★推荐二：茯苓饼　　美味可口的茯苓饼是很多青春期少年喜爱的零食，它不仅味道好，还是少年冬季补充营养的佳品。　　茯苓夹饼是一种具有滋补性的传统名点，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬熔拌匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，《神农本草经》曾列为上品，并称其：“久服，安魂养神，不饥延年。” 　　珍美甘香，风味独特的茯苓饼具有滋养肝肾，健脾和胃、补气润肠等功效。现代医学研究证实，茯苓饼中含有丰富的茯苓多糖，它可以增强人体免疫功能，提高抗病能力，从而起到防病、延缓衰老的作用。另外，面临着学业和考试压力的少年，夜晚吃点茯苓饼，还可以起到安神助眠的效果。　　食用茯苓饼时一定注意不要和米醋同食，否则容易产生有害物质，另外肾虚、阴虚津伤严重的人不宜食用。　　★推荐三：红毛丹　　红毛丹，又名毛荔枝，被誉为“热带水果之王”。它是一种肉质柔软、酸甜多汁的水果，且热量很高，是冬季少年补充体力的佳品。　　营养丰富的红毛丹味道甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，清甜多汁、肉厚甘香，其果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等，长期食用可以起到润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力等功效，另外它的含铁量较高，还有助于改善头晕和低血压等症状。　　红毛丹不仅可以直接食用，还能够加工并制成罐头、蜜饯、果酱、果冻和酿酒。　　在选购时，软刺细长新鲜，果体外表没有黑斑，果粒大而匀称且皮薄肉厚的是为上品，食用时拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，直接往口里一送，满口清甜。但需注意红毛丹尽管益处很多，也不宜过量，以每次5颗以下为宜。　　其他零食推荐：红枣、核桃、山楂、苹果、草莓、牛奶、豆浆、鱼片(责编

首个“老年节” 非法定假日探望父母成难题老年节探望父母成难题网友呼吁放假　　将每年农历九月初九定为老年节，体现了对老年人的关爱及弘扬传统文化的愿望，然而，随着现代人工作的繁忙，亲情的淡薄，对于不少老年人来说，与子女登高过重阳逐渐成为一种奢望。　　除了“常回家看看”已入法，新修改的老年人权益保障法明确规定，每年农历九月初九为老年节，用人单位应保障赡养人探亲休假的权利。有媒体调查，大部分年轻人愿意回家过节，但老年节并非法定假日，许多人忙于上班无法陪伴父母。　　近日，全国假日办正就“是否调整现有放假安排”征求意见，据媒体报道，近7成网友对现有放假安排不满意。众多网友呼吁，可将老年节(重阳节)升格为法定假日，多给年轻人一个探望父母的机会，让“重阳敬老”名副其实。在某外企工作的赵女士也表示，平时工作太忙，如果不放假很难陪伴老人过节。　　有专家表示赞同网友提议。专家认为，随着时代的发展，以前很多过节的方式或许已太合时宜。但一些积极的、带有中华文化特质的过节方式日渐消失也是一种遗憾。虽然现在过节可通过网络或电话表达问候，但那种全解团聚的其乐融融的亲情感受，不是电话能够传递的。

北安局农场工资多高？知道的进来晒

希望北安农垦灾后越来越好今年受灾，农场的收成好像没往年好，希望大家同心协力共度难关。

关于机会关于机会，让很多年轻的大学生赶感到迷茫。前一阵和总局某位前辈聊天，他说在农场就是要耐得住寂寞，踏实干几年，多学些东西，才会有你的机会。现在农场大学生应该在农场并非没有机会，哪怕没有机会，是不是可以跳出农场去发现机会，管局、总局也不是那么人才济济，也会有缺人的时候。说不定什么时候你就会发现这样一个机会，我记得我刚来农场时候，就很很多垦区内部的招人通知，甚至有时候一个见面，就能让你获得这样的联系机会。人应该如何看待这些机会，我觉得就目前来说，大多是空中楼阁，看着美丽，却不一定实际。不是没门路，而是没实力。如果不是限制条件很多的或者内部招人的，公开招人还是很多是合理的。我们没法抱怨关系的存在，中国本来就是人情社会，如果换成你可能也是那样，但没门路的也还是很多成功例子的。唐僧的徒弟里，和气哄人的猪八戒要有，积极能干的孙悟空也要有。但我们是孙悟空吗，不用那么超能，就针对职位设置的要求，很多人都不具备。平时喝酒时可以吹得多重要多厉害，有的就像中国国家足球队的球员，在各个俱乐部都当神了，真正的国际大赛考验却不一定禁得起。现在的农场招人是不是以才论英雄，是不是有足够的激励，是不是有良好的培养体制，这些值得考虑，否则就有可能出现第一年上进，第二年迷茫，第三年开混。但这些值得考虑的事，却不是志向远大的大学生应该去考虑的，哪怕这些都没有，也不是我们放松自己的理由，因为我们有个更大的力量支持我们，我们最值得珍惜的青春。在这个面前，我们要给我们自己一个说法，为了自己，有很多值得奋斗一下的东西，党员、研究生学历、工作荣誉、负责一方面工作。这些都可以让我们在今后的道路中，得益良多。为了我们最宝贵的青春，需要做的，就是忍住寂寞，踏实去实现我们目前能做的事，并且相信，机会终将到来！

机关男女追逐钱权欲：朱墨这不是一部纯粹的官场小说，而是集官场、职场、纯爱、婚恋、亲情、友情等流行阅读元素于一体的现实主义作品。书中以主人公高阳的奋斗历程为主线，通过领导、同事、朋友的不同命运全景式地还原了机关男女在面对升职、爱情、出轨等冲突问题的态度和做法。同时，作者也从侧面反映了官场潜规则以及干部任用制度的种种弊端，以及机关上班族在权力诱惑、上下关系、家庭伦理、房子车子等现实生活和道德问题上所表现出的健康向上，正直实干、笑对人生的积极态度。

卡扎菲呼吁联合国安理会保护其家乡苏尔特中新网9月15日电据外电15日报道，卡扎菲呼吁联合国安理会避免其家乡苏尔特遭到北约“暴行”伤害。苏尔特目前仍被忠于卡扎菲的武装势力控制。　　一家叙利亚电视台援引卡扎菲的话称，不应该为了暴行的实施而使苏尔特孤立于世界，世界有责任保护苏尔特，“你们必须尽到你们的国际责任，立即进行干涉，阻止恶行。” 　　这家电视台称，这封信是卡扎菲写给联合国安理会的。　　卡扎菲目前身处何处仍是谜，但他自8月23日被推翻后，多次与叙利亚电视台进行联系。　　卡扎菲之子萨阿迪及其政权的三名将军在尼日尔寻求政治庇护。据悉，目前已有约30名卡扎菲政府官员及其亲属们在尼日尔。

北安哪个饭店好吃便宜装修还好如题

引龙河农场引龙河农场现场参观，早上7点

午后随感夏日的午后，平凡的浪费了一下午的时间，在引龙河的时间里，这似乎好久没有过了，看不到坚贞的爱情的辉煌的事业。就这样，时间延续着，平白无故的溜走了。光明的一天会是在另一个午后，窗外的树木用绿色打扮着眼中的风景，小朋友一队队走过，看着犹如当初的我。而他们还在继续努力。安静的花坛里，蜜蜂游来游去，回荡着它们收获的喜悦。柔和的斜阳轻拍着这片日新月异的土地，在苍茫的北大荒，光明的太阳几十年升起、落下，见证着一年年春华秋实，见证了一代代艰苦奋斗北大荒人的梦想。如今，在引龙河，还能留下那么多的名字，王贵、高深等等，或多或少地留在了某些打过交道老百姓的心里。而很多的人，一代人过去了，就都不见了，留在农场的史志上，待他们亲人回来，或许能由此浮现出对他们一点半点模糊的记忆。善良的老大妈，不讲理的朋友，还有过去在一起喝过酒的哥门们，留给我的不止是一段回忆，更是不可随便舍弃的情感。幻想一下，如果我有一个宽敞的房子，房子里有个温柔善良的妻子，要求都不高，只要一回家，就让幸福的感觉充满屋子。一出去，路边的白桦林在风的抚摸下莎莎的发出声响，无论在温润的清晨还是在安静的午后，我们都能感到光的温暖、绿的生机和风的凉爽，那样活着还有什么不好的呢？

在引龙河上班轻松吗？问下引龙河农场的上班族，包括脑力的和体力的，在引龙河上班轻松吗，回答时候请标注所在单位。如农场机关，农场私企，农场场直。或者可以更具体，农场居委会，园林队。

农场周末学习心得通过哈尔滨商业大学徐辉教授深入浅出的讲解，让我最有深刻感触的就是员工怎样与上级、下级、平级交流。过去受过这方面的教育不多，让我走了不少弯路，这次，我学会了，对待上级要淡定、对待下级要慈悲、对待平级要和谐。一是对待上级淡定。对待上级淡定，无所求。过去看到上级总是紧张，却不知道紧张从何而来。可能是中国几千年而来的官本位所致，让我内心中存在着地位差别。也可能是对权力的敬畏，领导的决定可以影响一个人的发展方向。但是通过徐辉老师的讲解，我觉得，作为大学生，一旦来到了现有岗位，起点已经定了。每个人起点确实不同，但是基本相差不多。而让领导认可自己的不是自己对他们的恭敬，而是自己能否干的出色，对领导恭敬不止我一个，但自己的本职工作干的出色的，却不是每人都是。尽管开始时很多事情不懂，但经过一段时间懂了以后，我们就该乘风破浪，一往无前。二是对待平级要和谐。要和谐友好，相互支持，这是工作干好的重要方面，很多事情，不是一个人能完成的。英雄主义在集体中往往玩不转，个人无论再优秀，都只是集体中的一环。所以工作中要注意和谐，多和同事相互支持，形成整体合力。权责明确互不越位，这事情做不好，要不把自己累死，就是把自己闲死，谁的工作谁干，这是必须的道理，要不就会难事相互推，好事相互抢。积极主动，开诚布公。对待平级的积极主动可能是我做的最不好的地方，喜欢同道中人，我不是一个很好的混世者，但是如果为了工作，那么谁都是一样，只要能做成事，就该利用好资源。有时候给是智慧，让是勇气。放弃的东西不会回来，但是却为我们得到更重要的东西。三是对待下级慈悲。要多关注弱者，我没那么多体会，因为我就是最下级。虽然在我看来，没人是弱者，但是如果以后有幸能有下级，我一定不允许任何一个员工被边缘化，要让整体实力达到最大化。每个人都有自己的优点，只是我们不注重激发。徐辉教授结合实际的讲授让我思路更加开阔，让我更加了解我能用到的资源在哪。而且看到了中国有的好几种员工，看到敬业的、看到打小报告的，其实都是中国特有现象，在中国，这几种人都是少不了的，我只要决定去做哪种人，而不是看不起哪种人。所以我将更加努力，做出成绩，拼出能力，宁可透支生命，绝不拖欠使命。