小河流水333的个人资料

ぺ因乐而生◎美食ぺ盐焗鸡这种盐焗鸡粉香的不得了，正宗的客家特产。如果你没有也可以买别的牌子或者沙姜粉自己配。

ぺ因乐而生◎分享ぺ唐人琴诗集（配图）《听蜀僧浚弹琴》·李白　　蜀僧抱绿绮，西下峨眉峰。　　为我一挥手，如听万壑松。　　客心洗流水，余响入霜钟。　　不觉碧山暮，秋云暗几重。　　《月夜听卢子顺弹琴》·李白　　闲坐夜明月，幽人弹素琴。　　忽闻《悲风》调，宛若《寒松》吟。　　白雪乱纤手，绿水清虚心。　　钟期久已没，世上无知音。　　《忆崔郎中宗之游南阳遗吾孔子琴，抚之潸然感旧》·李白　　昔在南阳城，唯餐独山蕨。　　忆与崔宗之，白水弄素月。　　时过菊潭上，纵酒无休歇。　　泛此黄金花，颓然清歌发。　　一朝摧玉树，生死殊飘忽。　　留我孔子琴，琴存人已殁。　　谁传《广陵散》，但哭邙山骨。　　泉户何时明？长扫狐兔窟。

ぺ因乐而生◎美食ぺ酸菜鱼一、先是买回来的草鱼

ぺ因乐而生◎美食ぺ虾粥 1、材料：河虾半斤（好象基尾虾也没有问题）、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜（芫荽）5、6根、大米、生抽

ぺ因乐而生◎美食ぺ新疆大盘鸡的作法 1、超市购得草原绿乌鸡一只(800g)

ぺ因乐而生◎美食ぺ家常烙饼的制作醒面二个小时左右后再揉面就至光滑。就是这样的效果：

ぺ因乐而生◎休闲ぺ七个小方法调整好内分泌 ① 黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

ぺ因乐而生◎休闲ぺ上网女性的皮肤应该怎样保养皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？

ぺ因乐而生◎休闲ぺ女人每天需食用五种食物女人如花似水，需要小心加以呵护，以下五种食物女性常吃有益。

ぺ因乐而生◎美食ぺ花生莲藕煲鸡脚原料,鸡脚\莲藕

ぺ因乐而生◎美食ぺ四川水煮牛肉准备原料:牛肉(或猪肉）

ぺ因乐而生◎美食ぺ美味叉烧肉主料:猪里脊肉配料:李锦记叉烧酱

【喜迎扎西首张专辑】嘟嘟进来下嘟嘟看站内消息

【喜迎扎西首张专辑】【美食】自制蒜蓉辣椒酱准备材料：辣椒、蒜、盐、高度酒（注意，必须是高度的）、瓶子注意：整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西！而且材料也不能带有水！准备工作：将辣椒和蒜洗干净，晾干水！（一定要晾干！）菜刀和砧板也洗干净，晾干

【喜迎扎西首张专辑】吃中饭的时间到了吃中饭的时间到了,该吃中饭了，上菜

【喜迎扎西首张专辑】【美食】正宗重庆辣子鸡调味料:这是这道菜所需要用到的主要调料,不要嫌多,考虑到成本问题,用量已经减半了。不过注意,这不是盘子哦,而是一个比较深的大碗。

【喜迎扎西首张专辑】【美食】自制土豆饼 1.洗干净土豆，上屉锅蒸（私下认为，用高压锅热也不错，而且很方便呢！不过，建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀！）

【喜迎扎西首张专辑】【美食】红烧鳊鱼 1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜.

【喜迎扎西首张专辑】【美食】川菜回锅肉 1、先让大家看看主要的原料。

【喜迎扎西首张专辑】【转载】小故事4 美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问他说： “你长大后想要当甚么呀？”小朋友天真的回答：“嗯…我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问： “如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续着注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为甚么要这么做？”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法： “我要去拿燃料，我还要回来！！你听到别人说话时......你真的听懂他说的意思吗？你懂吗？如果不懂，就请听别人说完吧，这就是“听的艺术”：1. 听话不要听一半。2. 不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。

【喜迎扎西首张专辑】【美食】香辣排骨焖土豆小排骨，适量，剁成小段

【喜迎扎西首张专辑】【美食】甜橙芝麻小排骨材料：小排骨（腩排）半斤、甜橙1个、炒香白芝麻适量。

【喜迎扎西首张专辑】【美食】麻婆豆腐的做法 1.准备材料：豆腐切丁（medium硬度）、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。

【喜迎扎西首张专辑】【转载】小故事2 中国古代大哲学家老子，有一天他把弟子人叫到床边，他张开口用手指一指口里面，然后问弟子们看到了什么？在场的众第子没有一个能答得上。于是老子就对他们说：“满齿不存，舌头犹在”意思是：牙齿须硬但它寿命不长；舌头须软，但生命力更强。

【喜迎扎西首张专辑】【转载】小故事有一种快乐叫放弃甘地是印度历史上最为著名的人物之一，被印度人民尊称为“圣雄”。有一次，甘地乘火车外出办事，由于拥挤，他上了火车才发觉自己的皮鞋掉了一只，而此时火车已经启动。要知道，当时的印度正处于英国的殖民统治之下，印度人民的生活十分困难，拥有一双皮鞋还是很不容易的。正当全车厢的人都在为甘地惋惜的时候，他却做了一件令人不可思议的事情：迅速脱下另一只皮鞋扔到了车窗外。甘地的举动让所有的人都大惑不解，有人就问甘地：为什么不想法找到掉了的那一只皮鞋，反而把另一只也扔了下去？甘地微笑着解释：我掉了一只皮鞋，一定会给别人捡到，可这反而给那人增添了烦恼———一只鞋怎么穿啊！现在，我把另一只鞋也扔了下去，那个人就可以拥有一双而不是一只皮鞋了，他就会感到很快乐了。而我呢？也不必再为脚上的一只皮鞋而苦恼了，相反，我也会因为那人的快乐而感到快乐。在我们的生活中,这种类似的事经常发生.而是否做到能象甘地那样而甘心放弃.的确,放弃对于我们来说不是一件容易的事,但是当我们做到的之后,所得到的快乐和开心是无论什么都买不到的.在今后的日子里,要学着放弃,这样比获得会生活的更好.

【西声相伴★珠光璀璨】真人版《网球王子》候选名单上有扎西顿珠 “好男”联袂主演真人版《网球王子》本报讯（记者俞亮鑫）上海文广影视剧中心今天上午宣布，它联合东方之星、上海艺言堂等，将共同投拍一部根据日本人气漫画《网球王子》改编的励志体育类电视连续剧，向北京奥运献礼。历届“好男儿”的人气选手担纲剧中主要角色，观众也将在网络上为自己心目中的网球王子人选投上一票。据介绍，共有20多位好男儿被列入“网球王子”的候选名单，其中包括06届人气选手吴建飞、宋晓波、张晓晨和兄弟联以及新近出炉的07届好男BoBo组合井柏然、付辛博、乔任梁、扎西顿珠等。《网球王子》是日本著名漫画家许斐刚的作品，1999年起在日本集英社最大的少年漫画杂志《周刊少年Jump》上连载。一经推出便风靡漫画界，倾倒无数青少年读者。迄今为止，《网球王子》连载已经超过8年，人气丝毫不减当年。来源:http://xmwb.news365.com.cn/wy/200708/t20070816_1537506.htm

【西声相伴★珠光璀璨】扎西顿珠PK阿穆隆 “好男”十强PK“快男”十强之终极对决2007年夏天的电视影屏注定是好男儿和快乐男生的，一群男孩子为了自己的梦想，站在属于自己的舞台上开始了一场梦幻之旅，有的为成功高兴喝彩，有的为出局遗憾落泪，有的因绯闻名声大噪，有的因黑幕黯然神伤，太多太多的鲜花和泪水伴随着男孩子的欢笑和成功留在了今年夏天的记忆中，而本周末好男儿上演的三强争霸和快乐男声两强之间的终极PK也注定会成为亿万双眼光注视的焦点。好男儿十强和快乐男声十强的是是非非、尔虞我诈、终极PK和生死对决，必将成为选秀舞台上的经典之战。一、柏栩栩PK吉杰柏栩栩，清华才子，高级白领，放弃国际有影响力的会计师事务所的工作参加好男儿的选秀，本身就是一个重量级的新闻，再加上一路走来，成为北京赛区的冠军，又为赛区排位赛和对决赢得了不少人气，在颇多的赞誉声中，柏栩栩克服各种压力，顶住很多不利绯闻，依靠自己的实力说话，成为了许多人的偶像，最终还是止步十强，留在了舞台上太多的遗憾。吉杰，金领级人物，世界500强企业的管理层领导，拥有丰厚的待遇，只是因为自己喜欢歌唱，加上有着少数民族的血统，也成功的拿到了快乐男生南京赛区的冠军，之后又令人惊讶的放弃比赛，在各方的压力下，又与全国12强争霸，以场上最高票数入选快乐男生13强，制造了一个神话，也创造一个奇迹，同时也改写了选秀舞台上的历史，虽然连续PK掉三个人气王，但最终还是在5进4的时候出局，让许多人流下了伤心的眼泪。如果让柏栩栩PK吉杰，注定会成为选秀舞台上的经典战役，他们的粉丝大多属于白领阶层，有钱但又非常的理智，知道投票的最佳时机，这也为PK带来太多的激情和悬念。二、王睿PK王铮亮王睿，一幅酷酷的眼镜边，一张韩版式的明星脸，站在舞台上，无论是如何设计，都不能不让人注意他的外型，他的脸蛋，少妇杀手VS少女梦中情人，什么样的称呼都可以披挂在他的肩上，他也成为了好男儿舞台上的标志性人物，无论的身材还是外型，都符合好男儿的审美观点，曹可凡不是说了吗？好男儿注重的不只是唱歌。王铮亮，最重要的标志也是一幅眼镜，而这幅眼镜带在他的脸上是再合适不过了，音乐学校的老师，一直声称问灵魂唱歌的使者，因为他的出现，许多人爱上了快乐男声的舞台，他带给我们的就是音乐，是用灵魂唱歌的音乐，他的声音，他的声线，他在舞台上的一举一动，都成为了粉丝类叫的理由和原因。何炅不是也说吗？不要以为穿个白衣服就是王子，真正的王子是靠实力说话的。而王铮亮就是靠实力说话舞台上的真正王子。如果让王睿和王铮亮PK，当然也会把他们的成绩记入史册，一位是偶像派焦点人物，一位是实力派灵魂歌手，他们的粉丝全是靠自己的知觉在投票，无论是形象还是声音，投给谁，凭的就是一种感觉。

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【西声相伴★珠光璀璨】【转贴】月亮之上(工资之上) 我在遥望, 　　工薪之上, 　　有多少工资在自由地上涨. 　　昨天已忘, 　　风干了钱囊, 　　和你重逢在发薪的路上. 　　你已被牵引, 　　工资涨落, 　　有钱的日子, 　　像在天堂. 　　呕也,呕也,呕也. 　　谁在呼唤, 　　工资快涨, 　　涨钱的渴望象白云在飘荡. 　　东边借钱, 　　西边还贷, 　　一摞摞的钞票, 　　就送到了银行. 　　在工资没涨的沧桑中, 　　致富的路在何方? 　　跟谁商量: 让工资涨涨！

【西声相伴★珠光璀璨】好男、超女、快男历次参加《同一首歌》大盘李宇春、BOBO、魏晨、乔任梁、扎西顿珠、尚雯婕众多选秀选手一起登台《同一首歌》大型赈灾义演的消息近日来广为关注，不论娱评者还是“玉米”、BOBO族都广为叫好，被看作《同一首歌》转型之举，看来《同一首歌》此番举动还是大得人心。其实，在此之前《同一首歌》也曾邀请选秀选手参加，盘点一下： 1、2007年6月26日,“香港明天会更好”《同一首歌》 ——“庆祝香港回归十周年”大型歌会，在香港维多利亚海湾举行，06好男儿季军吴建飞、05超女张靓颖参加。

【西声相伴★珠光璀璨】评委“毒舌”猛攻挨损选手为何不反击评委“毒舌”猛攻挨损选手为何不反击2007年08月09日11:55 青年周末-评委放狠话，成了“选手失踪”的炒作由头？　　-评歌就评歌，谁给了评委贬损选手人品的权力？　　-从小受教育要尊师重道，受了委屈也要忍着？　　-选手年轻，初登舞台，一时蒙了，还嘴跟不上趟　　◎文/本报记者蒋文娟　　“你的出路是上网，走‘芙蓉姐姐’的路线。”“长胖点没关系，但是你别把自己弄得那么难看。”“你要这个样子站我家门口，我拿扫把把你扫出去!”　　……　　面对评委这样直截了当不留情面的贬损，舞台上的选秀选手会是什么态度？我们看到的多数是沉默，有的还说声谢谢。　　这对选手公平吗？选秀节目的评委在评价选手时，应重点评价选手的唱功演技，还是可以涉及人身攻击？选手的人品问题轮不轮得到评委来评价，评委的语言是否需要规范，评委是否需要用尊重的方式表达看法，这是一个争辩中的话题。7月31日，南京《绝对唱响》选手李金铭因评委黄舒骏一句对她人品的质疑而“失踪”，虽然事后她回到选秀舞台，并澄清不是因为受不了评委点评而出走，但此事还是引爆了人们对如今选秀节目中评委麻辣“毒舌”的强烈不满。有网友尖锐地指出这容易扭曲青少年的价值观：“评委们对失败者的蔑视和嘲弄，已经被社会合法化地接受了。”

【西声相伴★珠光璀璨】扎西顿珠：像奥运这种歌曲就是要大家广为传明星总动员奥运唱起来 2007-8-9 9:31:50 　　迎接2008北京奥运，举国上下都行动起来了，明星歌手更是一马当先，各种奥运歌曲早就准备起来了。　　《We are ready》从创意到完成录制不到一个月的时间，不少歌手都是接到任务火线投入工作之中。　　133位歌手同唱一首歌，可谓是前所未有，歌词分配也成了一个问题，录歌时竟出现了僧多粥少的局面，但是面对这样的问题，明星们却表示能参与就很好。

【西声相伴*珠光璀璨】好男超女奥运庆典舞台打破央视坚冰超女好男与百名歌手同台演唱纪念奥运会倒计时一周年主题歌《WE ARE READY》

【西声相伴★珠光璀璨】扎西参加《同一首歌》义演粉丝登台助阵一楼留给百度！一楼给百度,防百度吞

【西声相伴★珠光璀璨】KIMI扎西顿珠旧战友新搭档首次对唱震惊全场 1楼给百度,防百度吞1楼给百度防百度吞...........

【西声相伴★珠光璀璨】好男乔任梁、扎西秘密进京为北京奥运会献已经签约橙天华音的07好男儿乔任梁、扎西顿珠昨日秘密抵京，他们此行的目的是为北京电视台录制一首名为《释放》的奥运歌曲。主办方特别请到了著名音乐人小柯先生担任歌曲的制作工作，面对大碗级制作人两位好男毫不怯场，录音之余不忘偷偷学艺。《加油！好男儿》的比赛尘埃落定，对于好男儿的争夺战也渐渐落下帷幕，橙天华音独具慧眼签下了人气好男KIMI和唱功一流的扎西顿珠。昨日两位好男秘密抵京，为北京电视台录制奥运歌曲。此次歌曲的制作特别邀请了著名音乐人小柯担纲，当得知这个消息，两位好男非常兴奋。小柯制作的音乐是一种优质的保障，他监制的专辑从音乐性、流行性、文艺性都堪称佳作，而这首奥运歌曲《释放》必然也是一部佳作。两位好男一到达录音棚就在制作人小柯的指导下开始了紧张的练习试唱，他们是在前一天的晚上刚刚拿到的这首歌曲Demo的。经过短暂的熟悉就要马上进入录制状态，这对第二次走进录音棚的他们来说是一个很大的考验。但是两位好男凭借出色的歌唱实力很快就适应了这首作品，扎西的成绩更为辉煌，完整录制了两遍制作人就说通过了。录制工作结束后，两位好男接受了媒体的采访。记：这次录音与上次录制好男专辑有什么不同的感受？KIMI：之前录音唱的都是自己比较熟悉的歌曲，这首奥运歌曲准备时间有些短。扎西：对，时间短，但我们完成的感觉还不错。记：谁录制的时间比较长？KIMI：（低下头，承认状。）我录制的最久，开始很难找到这首歌曲的感觉，但是经过小柯老师的指点，我后来唱得还挺顺利的。记：听说你们要触电拍戏了，知道你们要合作的演员是谁吗？KIMI：我们也是从报道上看到的消息，是真的吗？扎西：是那部《老虎棒子鸡》，听说了这个戏，但是具体的情况还得问公司。记：哪部戏是梁咏琪主演的，听说和你们还有对手戏哦！KIMI、扎西：（惊讶的表情）是吗！他们已于今日返回上海，继续接下来的工作。橙天华音将安排两位好男于近日进京进行秘密训练，并开始筹备他们的首张个人专辑。来源:http://music.ent.tom.com/2007-08-02/0009/21027027.html

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【西声相伴★珠光璀璨】甜蜜的减肥瘦身法方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

【西声相伴★珠光璀璨】46个的生活小常识! 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

【西声相伴★珠光璀璨【转博客】扎西顿珠--九面完美男人一直想写关于顿珠的文章,在睡梦中,梦到了这个题目,喜欢的顿珠的原因很简单. 而顿珠在我心里也是没什么缺点的,有人说他胖,其实在电视上和在生活中是不一样的,再说胖嘛,没什么.顿珠当班长时体现的能力,唱歌的音色,显示出的谦逊,内敛,除了在6进5的时候一直看着妈妈,就没什么可说的了.

【西世之宝】恭喜扎西顿珠进入全国总决赛恭喜扎西顿珠进入全国总决赛