明明倍儿爱你 明明倍儿爱你
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三白汤 让你又白又嫩 流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。   白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。  现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。  女性朋友可以到药店购买这4种药,用水煎汤喝。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。  其实,中药美容的历史悠久、源远流长,除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。
饿死也痩不下来的八大原因 为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥,而自己好像一天24小时都觉得饿呢?即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的,也饿不死人,但就是无法坚持下去,饥饿实在是太难受了!想知道原因吗?按照下面的提示进行自我检查,看看是什么因素作怪吧!   1. 味蕾――它决定了你对味道的感受力   有1/4的人对甜味的忍受力特别强,因此他们要吃很多的糖才能感到满足,我们可以称他们为“甜味派”。相反地,有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱,因此他们在吃水果的时候总不会觉得甜,对苦、涩的味道反而敏感得多,我们把这些人称之为“苦味派”。因为绝大多数的减肥食谱都建议吃大量水果和蔬菜,这样使“苦味派”觉得难以坚持。想要知道你属于哪一类,可以用1份的人造甜味剂,加上2份的杯水,搅拌均匀,尝一口。 如果你觉得苦味大于甜味,那么你很可能属于“苦味派”,如果相反,那就是“甜味派”。如果感觉不是特别清晰,那你就是介于这两个1/4之间的“普通派”了。   2. 性生活――性欲与食欲紧密相关   性的缺乏也会导致食欲大增。对于食物和性的欲望都是由视邱下部控制,并且都是受同一种激素(神经肽Y)影响的。夫妻间有规律的、健康的性生活有助于食欲的控制。   3. 白日梦――日有所思,就有所动!   脑袋在想什么,身体会不由自主地向目标行动。如果你总是想着你不能吃的东西―曲奇、糖果、蛋糕―那么你就很可能转个身就跑去零食屋了。因此,你要尽量想一些有利于减肥又能让你嘴馋的东西,想像它的香味、口感……然后对自己吃东西的冲动保持警戒。   4. 敏感性――环境对你的影响程度   当你身边的人都很悲观,你会感到挫折和疲惫吗?有一些人会为了逃避身边消极的环境而把精力转移到“吃”这方面,以致体重暴增。对付这种情况,专家的建议很简单,“深呼吸,把恐惧呼出去”。   5. 情绪――明白它的影响有助于控制食欲   在一些特别需要庆祝的日子,如生日、节日或者仅仅是一个天气好的日子,你有多86%的机率会用开怀大吃的方式来延续你的好心情。其他的情绪也会影响你的食欲:厌倦促使你比平时多吃52%,而沮丧、寂寞令你多吃39%。明白你现在的情绪状态对停止不必要的食欲很有帮助。   6. 朋友――进餐中,请勿打扰!   朋友可以是你减肥行动背后的强大支持,但如果你的朋友总是在吃饭时间里出现,那就不怎么合时宜了。和朋友一起吃饭会延长你呆在饭桌前的时间,你自然地就会多喝一杯汽水,多吃一件点心了。而且,你很可能会把注意力放在谈话而不是放在食物上。因此,也许你很快把一盘食物消灭后,一点也记不起它是什么味道。更糟糕的是,朋友的在场会使你吃得更多。有数据显示,跟另一个人一直吃饭会令你多吃35%,而当你和4个人一起吃饭,你会多吃96%!   7. 饮食时间――规律即可   每30分钟,胃会分泌一种脑肠肽激素,向大脑发出需要吃东西的讯号。当你在节食或超过6个小时没有吃东西的时候,这些讯号会变得更频繁――每小时3次,而且更加强烈。脑肠肽让你意志力一下子就崩溃掉了。因此,要保证自己每3到4小时要吃点东西。如果你持续地觉得饿,可以吃嚼根胡萝卜或吃个苹果,让身体保持饥饿讯号频率正常。   8. 压力――无处不在的肥胖恶魔   压力会令人胃口大开。极端的压力(如遭遇车祸)和慢性的压力(如一长串的家庭问题)都会让你转向吃东西来寻求释放。压力还会使身体的新陈代谢变慢,从而促进脂肪的储存,特别是腰围脂肪的囤积。另外,压力也可能来自节食这件事本身。很多人把食物当成他们的敌人,他们不得不吃东西,但又很怕变胖。因此,放松的心态对节食是很有帮助的。当吃得过多的时候,完全可以给自己一个亡羊补牢的机会:多做15分钟的有氧运动就行了。
天津出租汽车行业迎奥运 加快提高车辆档次 人民网·天津视窗12月6日电:记者从市客管办获悉,为了适应我市经济社会快速发展和滨海新区开发开放的需要,以崭新的面貌迎接2008年奥运会,经市政府批准,本市出租汽车行业迎奥运、加快提高车辆档次工作从2007年12月10日起全面启动。今天(2007年12月7日)上午,市客管部门召开了全行业迎奥运车辆更新工作动员大会,拉开了本市出租车更新提档的帷幕。随着这项工作的开展,出租汽车这张城市的名片会更加靓丽,将成为美丽津城的一道流动风景线。 我市作为2008年奥运会的协办城市,对外交往日益增多,出租汽车是城市的窗口,直接关系到城市形象。目前,我市在用出租汽车总共3.2万辆,其中夏利类车型约3万辆,车辆档次偏低,广大市民和出租汽车驾驶员纷纷呼吁尽快提高出租汽车车辆档次。为此,市客管部门从今年上半年开始,积极做好各方面准备工作,向全市公开征集出租车车身颜色和车门标志图案,广泛听取出租车驾驶员和市民群众的意见,确定了本市出租汽车推荐车型和统一的车身颜色标志图案。此次出租汽车更新的推荐车型为天津一汽丰田公司生产的花冠轿车和天津一汽夏利有限公司生产的威志轿车。统一的车身颜色为双色镶拼,上部为薄荷青色,下部为银灰色。
孙悟空三打白骨精后的检讨书 尊敬的如来佛组、尊敬的观音菩萨、尊敬的唐僧组长:   回到花果山三天了,虽然这三天我能够怀香抱玉,虽然我能够锦衣佳馐,但是,我一直夜不能寐、味同嚼蜡、坐卧不安,我为我犯下的严重错误痛悔不已。所以,我首先怀着十二万分的虔诚对各位领导说:我错了,我大错特错了!我要深刻检讨我的灵魂,从内心深处进行深刻地反省。   第一,我严重辜负了如来佛组、观音菩萨对我的殷切希望,忘记了观音菩萨对我的谆谆教诲,真是猴改不了吃桃。想当初,领导们把我从五指山监狱给我办了取保候审,一是想给我一个戴罪立功的机会,二是想让我跟着一个好的上级学习一些文化知识,彻底改变猴的泼皮个性,也能够让我获得西天留学生的身份,以后也成为新时代的海归,但是,我自以为山中无老虎了(我出来后就棒杀了老虎做了狐皮裙,不但犯了杀生的大戒,而且还触犯了国家保护珍稀动物的法律,现在想起来很后悔),所以,总是翘尾巴,这不,组长和同志们批评了我几句,我就火冒三丈,扛起棍子就跑了。这种不谦虚、不接受批评、不能做自我批评的心态是非常错误的,这种狂妄自大的作风让领导很生气、后果很严重,我现在恨不得拿棍子把自己打上一顿,我错把猴屁股当成老虎屁股了。   第二,我目无组长,给领导画地为牢。在我出去找吃食前,我拿棍子给组长和两个同志划了一个圆圈,并命令他们不得出圈子,还威胁他们如果除了圈子,后果自负。这个行为,我犯了两个错误,一个是擅自拘禁领导,限制领导的人身自由,领导愿意去哪里那是领导的自由,我怎么能够干涉呢?或许,领导还想走到人民群众中,去了解民情呢,归结起来,我还是有很大私心的,因为我以前是一个臭名昭著的大坏蛋,有些事情佛祖和菩萨为了照顾我的脸面没有给组长说,但是,群众的眼睛是雪亮的,我担心群众会给组长举报,组长知道后会在给我穿小鞋,在给我念紧鞋咒,所以不让他接触群众,我错了,面对自己以前不光彩的过去,我应该有敢于脱皮的精神,不等别人说,就该自己坦白的,再说了,组长老人家能和我一般见识?他是一个宽宏大量的人;二是,我对其他两个同事不信任,自以为自己来得早、资格老,自以为老子天下第一,其他人都不如我,其实,这两个同事都是跟正苗红,这次出来是出于建立统一战线的需要才从天国调到这个队伍的,我破坏了统一战线,关键是我从来不爱学习,总是沉浸在以往曾经的辉煌当中,不了解形势的变化,固步自封让我成了井底之蛙!这种不思进取、自以为是的做法是完全错误地,是应该受到批判的!   第三,我没有认真向组长学习佛祖的思想真谛,不能理解我佛普度众生、教化苍生的理念。现在想起来,人家白骨精其实是想向组长学习佛经的。但是,我却一而再、再而三对人家痛下杀手,阻碍了组长光杨我佛精神的大无畏的革命行动,还有,人家给组长送的斋饭,我却看成是乱七八糟的东西,其实是我心中无佛,我把那些斋饭看成是乱七八糟的东西,说明我就是乱七八糟的。组长说得好,我命在佛,即便人家想吃我,那也是该吃,我不下地狱谁下地狱?组长的精神境界多高啊!我就是在学习一万年也赶不上组长的冰山一角。而且,组长屡次劝阻我,但我一意孤行,好像我比组长还能,公开抗命组长,这种歪风邪气是坚决不允许的,那样下去的话,这个团对就失去了执行力,取经事业怎么成功啊!现在想到这些,我都恨不得拿爪子把我那猴腚脸抓个稀巴烂!   555555555555555555,领导们。我错了,我追悔莫及啊。恳求领导们在给我一个机会,55555555555555,以后我一定认真学习,洗心革面重做猴,一定要尊重领导,团结同事。为了表明我的决心,我决定把花果山集团所有的财产全部从我的名下划到佛祖名下!   检讨人:孙悟空。
9大灾难食物,能躲就躲 转 在10月31日万圣节(西方国家的鬼节)来临时,美国“网络医学博士”网站评选出了9大“灾难”食物,奉劝人们“能躲就躲,少吃为妙”。   1.油炸食品。所有的油炸食品都该少吃,别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康,它们一样含有大量脂肪,该被从你的菜单删除。   2.所有的西餐。别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了。   3.伪装食品。很多食品都以健康为招牌,但实际上并没有多少营养,如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。   4.大汉堡。加大汉堡,双份的牛肉饼,不变的价钱——你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡,是一名中年女性一天需要的全部热量,忍痛割爱吧。   5.带馅面包。面包本身营养不错,但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增,营养也少得可怜。所以,选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。   6.小蛋糕大热量。蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。   7.咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。   8.超市中的食物香气。购物时最容易饿,再被超市中点心、肉制品的香气吸引,会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干,就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。   9.身边难以拒绝的“美食”。“美食”越来越多了,汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时,却忽视了健康最根本的来源:水果和蔬菜,这些天然的食物是健康的源泉。因此,保持健康饮食,才能让我们有“体力”把美味进行到底。
[转]点的是烟,抽的是寂寞 有人常说爱一个人是幸福的,即使得不到,也是幸福的,但是殊不知那却一种负担,压的我喘不过气,看不到明天的阳光。 ���当两指间的烟恋上唇的时候,不是戒不掉尼古丁,是戒不掉成了习惯的思念。抽一支烟,还记得那关心的叮咛,仿佛琐碎又似乎亲切。 ���当一个人从悲痛中醒来的时候,首先想到的应该是去做一件事才对,可是当我在感情的路上来回徘徊了好久的时候,我依然认定自己的过去是永远也不会过去的,也许有人会说这样很傻,感情伤的深了,自然就会刻骨铭心,永远难忘记…… ���有时候我会幻想自己以后去尝试着接触下一次属于自己感情时的样子,可是当我清醒后会意识到自己已经疲惫,所以我会懦弱的退缩;我只是无聊的时候会傻傻的幻想,但当我在幸福的梦中徭役着时,我的记忆打破了这一切,我忘不了的以前一直在眼前恍惚,这时的我才明白,它分明在告诉自己,我已经不想爱~不敢爱~不再爱…… ���有时候真的好想仔细的去做一件事,希望它能代表自己的从前,可以忘了从前的一切,可是这些对我来说是一个阴霾,总是漆黑的一片, 叫我走不出牢笼。在茫然中,我不知所措的去选择,可记忆背叛了我的意志,我输了,输的很累,很傻,很惨…… ���拿出一根烟,夹在手中,放在唇上,慢慢点燃,双眼注视远方,似乎看得很远,但只有自己明白,它分明是模糊的在记忆中打着转!这时心中有一种莫明的冲动,很想把你的名字写在烟上,吸进肺里,留在离我心脏更近的位置,现在的我真正的明白了一句话“爱-到-尽-头-覆-水-难-收”……
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