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必须要知道的喉咙知识?拿来吧你 作为医学生,有什么是常人不知道但却必须要知道的喉咙知识? 其实我也是上课听老师讲了才知道的(狗头护体) 先来讲讲喉咙结构。相信大家都不太清楚,接下来就给大家科普一下(教科书搬运工)喉咙结构其实就是咽喉结构,这里有一个常见的认知错误,认为咽喉是一个部位,其实是分为两部分的,分别是咽部和喉部。咽喉是进行饮食、呼吸、发声音的器官。咽喉上连口鼻,下通肺胃,是连接口腔和肺胃的通路,又为经脉循行的要冲。咽部结构包括上方的软腭、悬雍垂,下方的舌背,两侧的腭咽弓、腭舌弓以及两腭弓之间的扁桃体,咽部的炎症也就是上述部位发生的充血、肿胀,主要表现为咽部疼痛、发热、张口疼痛、困难等。而喉部结构包括会厌、杓区、杓会厌襞、声带、梨状窝等,炎症时主要表现为喉部的剧烈疼痛、声音嘶哑、咽喉部异物感、呼吸困难等。 特别说一下,一般俗称的扁桃体,也就是耳鼻喉临床所称的腭扁桃体。通常分左右侧,位于口咽部外侧壁的扁桃体窝内,介于舌根和咽后壁之间,是咽峡部的重要组成结构。回家对着镜子张大嘴,看到咽喉两边的两团肉肉,就是扁桃体了,不是中间那块,那是悬雍垂哈咽喉病的常见症状有十种(实际超过十种) 咽喉疼痛、吞咽困难、喉中痰鸣、咽喉异物感、咽喉作痒与清嗓咳嗽、鼻后漏(鼻涕流入咽喉)、咽喉干燥感、咽部滤泡增生与咽侧索增生肥厚、舌根淋巴滤泡增生、声音嘶哑。 像我们常见的慢性咽炎主要症状就是咽部不适,有异物感,总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,干燥、发胀、堵塞、瘙痒等,但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。 由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状,因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查,方能确诊。 治疗建议 应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药,如三金西瓜霜这类的口喉药品。 可同时配合泡茶饮: 双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服。清咽饮: 乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。如果嫌麻烦可以备些西瓜霜清咽含片,里面也含有罗汉果、麦冬、乌梅、陈皮等多种利于润肺、治疗咽炎的中草药成分,在口腔里含化就可以了。注意事项: 注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,可以试试夜晚嘴闭合胶带。 此外应注意加强身体锻炼,增强体质,瑜伽、慢走等轻运动优先,避免激烈运动。预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有甘滋阴的一些食物。及高胡萝卜素、高膳食纤维的水果,比如石榴、木瓜、芒果。忌吃高刺激性食物、高饱和脂肪酸食物。比如洋葱头、茴香等。
女儿想当歌手,应该怎么培养? 望子成龙、望女成凤,我想这应该是不少父母的心愿吧?我作为一个妈妈,当然也不例外。我一直秉持着“兴趣是最好的老师”这句名言去教育我的孩子们,认为儿女的成长要建立在他们的兴趣之上,让他们在成长的道路上可以快乐地学会相应的知识和技能。早在女儿小时候,她就对音乐十分敏感。她会随着节奏拍拍子,也会跟着伴奏唱出声音来,这已经足够表现出来她的兴趣雏形了。当然了,我也不会因此就一锤子定音来断定她以后就要走这一条路。 但是在她兴趣雏形浮现出来之后,我就开始和她增加了关于这个方面的沟通。在她很小时候,我会和她一起数拍子感受节奏;长大了一点之后,我开始带她感受不同的乐器,感受最原始的曲调;再长大一点,我根据她的意愿开始让她去系统学习基本的乐理知识以及她所喜爱的乐器。我记得在她初中的时候,她很明确地向我表达了自己热爱唱歌、热爱声乐的想法。在我再三向她说明这条路并不容易走,而且要求她在学习声乐的同时不能疏忽文化课的学习之后,她仍然做出了她的选择——想要成为一名歌手。说实话,我对我女儿当时能那么清晰又坚定地向我说出她的想法,我为她感到自豪,也十分愿意全力支持她的梦想。对此,我也做了一切能做的事情,当中也少不了我家小公主自己的想法和努力。 和大家分享一些小细节吧,也是分享一些令我感动并且相信她并不是一时兴起的行为。 自动要求要一起寻找合适的老师。一般来说,都是家长独自为儿女奔波比较多嘛。但我女儿对上声乐课的老师和地方颇有要求,向我提出了希望能一起寻找老师的请求。因为在她小时候她就开始学习乐理知识了,我相信她自己也有一定的判断能力,也就欣然同意了。最后我们筛选了一大部分的机构,一一进行面谈过后,我女儿综合了与学校和家里的距离、老师讲课的清晰度和自己的感受,选择了一位最适合她的老师。在这件事情当中,我从她对逐梦的热情中看到了同龄人很少有的一份成熟和坚定。自我约束和管控。当初中的小孩还在叛逆期中来回折腾的时候,她已经开始过上了连她老妈我都自愧不如的自律生活。早睡早起,坚持每天运动。还有就是,温开水是她一年四季的标配,我囤在冰箱里的碳酸饮料很少能得到她的青睐......自己对嗓子的护理十分上心。在自己的挖掘和医生的建议下,她有着很多奇奇怪怪的护嗓小妙招。例如说,最爱喝润喉的冰糖雪梨、冬天一定要戴围巾保证脖子不受寒、包里常会带一盒西瓜霜润喉片以防喉咙不适来应急、平时会控制音量很少会大吼大叫,等等。除了以上的三条,其实日常生活中还有很多能体现出她对声乐的热爱的小细节。而现在虽然说,她仍然在文化课和声乐课两边来回忙碌着,但是我能透过她的练习、她的进步和每一次发自内心的笑容,感受到来自兴趣的强大力量。 最后,其实我不也知道未来的她能否真的能成为一名歌手,但我想这段逐梦的时光也足以带给她自信和前进的勇气。我希望在不久的将来,她能成为一个自信而又强大的女孩。希望看到这篇文章的您,也可以相信自己的孩子,做她逐梦路上最坚实的后盾!
有哪些坏习惯会损伤喉咙导致咽炎? 咽炎其实是咽部的非特异性炎症,是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称,可单独存在,也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存,或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症,咽淋巴组织常被累及,炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以秋冬及冬春之交较常见。主要表现为咽部干燥,灼热,疼痛,吞咽疼痛明显,咽部充血肿胀等。 而咽炎的病因主要为病毒和细菌感染,且多由飞沫或直接接触而传染。那在日常生活中,其实这和我们的饮食、习惯、生活环境等息息相关,其中我们这些坏习惯可是引发咽炎的“好手”哦! 睡前吃零食、宵夜,没有刷牙就倒头大睡。 这个不及时刷牙的习惯,会让食物残渣附着在牙齿上和口腔之中,经过了一个晚上在口腔里的“细菌培养”,口腔当中滋生了大量细菌,然后它们又慢慢转移到了咽喉部,从而引发炎症。过度抽烟、喝酒。 这个习惯会导致黏液分泌多,容易引发慢性咽炎。除此以外,喝酒也是引发此病症的一个重要因素。据统计,约有18%的咽炎患者是由于过度抽烟喝酒引发慢性咽炎。爱吃辣。 这个习惯使咽部长期受辛辣刺激,容易损伤黏膜,也易导致咽炎。常吹空调。 空调容易使空气中的水分流失,且空气不流通。这个习惯有机会让咽部不够湿润,还有可能使细菌入侵,从而容易患上慢性咽炎。常用嗓子。 这个习惯也是常见的咽炎病因,慢性咽炎容易“盯上”教师、销售人员这类长期用嗓子的人群。而这类人群通常会备上一盒西瓜霜清咽含片在身边,含上一颗可以很好地缓解咽部不适,还能提高咽部的湿润度。总而言之,在日常生活中,我们可以稍微调整一下以上提到的生活习惯,共同守护我们的咽部健康吧!
如何避免那些职场社死瞬间? 在社死的每个瞬间,我脑子里就马不停蹄为我计划好换个星球生活的具体路线了555~ 实际上,无论我们在外面怎么社死都不过就是一小段时间的尴尬癌发作,咱这些个成年人多多少少还是有这个心理素质条件承受的嘛。 但当这个社死一旦是发生在职场,我真的就是一秒钟想要晕过去,装作与我无关,然后醒来继续淡然地上班。不过,现实总是残酷的,这种情况一发生就离我在键盘上敲辞职信不远了... 在这件事情发生之前,我是真不知道自己能社死到这个地步... 那天我的嗓子不是很舒服,就是那种有点梗着的感觉。因为赶着去开部门会议,也没有怎么留意,就急匆匆抱着电脑跑去会议室了。会议一开始都挺好的,按照国际惯例,主管是要我们发表意见的。轮到我的时候,我已经准备好一番激烈讨论了。但没想到的是!!我一张嘴,大伙一下子没绷住就哄堂大笑了。这怎么回事呢,emmm,大伙有听过前段时间在某音很火的那段夹子音吧.......就是那段“哦~台北下的雪,你说那是保丽龙”......就是那种声音!救了个大命,我当下恨不得挖个地洞,整个人就差没有原地自我焚烧...... 不过万幸的是,我们部门的氛围平时就是比较活泼的那种。大伙哄笑了一会,我也连灌了两口水,把事情也表达完就散会了。但是!这尴尬的嗓音还是没变啊啊,我整个人都不好了!!! 没想到,在我都准备好哭着草拟辞职信的时候,主管姐姐拿了盒西瓜霜润喉片给我,离开我工位前还拍了拍我肩膀和我说“没事的”,我当下真就感动的不行,硬生生把辞职的念头赶回了娘胎。过了这么久我还那西瓜霜润喉片含着都是凉凉的甘甘的! 从那以后,我的办公桌就多了一个常驻选手—西瓜霜润喉片!它就是我避免二次社死的办公室法宝!也不知道大伙还有什么职场社死瞬间,分享出来避避雷
Blank ME以底妆构筑女性“色彩” 为悦纳自我增添一抹底气 当美妆不再仅仅关乎美妆是什么样子? Blank ME或许交出了完美答卷。 Blank ME是一家专注于底妆的中国新锐品牌。它于2019年下半年登陆天猫,2020年底在天猫底妆类目行业排名第15名,同比增长549%。在刚刚过去的4月份,成为天猫粉底液品类第2名。在女性意识崛起的今天,Blank ME并不满足于呈现传统的美妆概念,而是希望借底妆产品传递用户“去掉束缚、解放天性、做回自己”的勇气。近年来随着“她经济”崛起,越来越多的新消费品牌开始鼓励女性解放自己、取悦自己,迎合新时代女性的精神需求。作为一个有态度的底妆品牌,Blank ME从一开始就身居前线,一直鼓励女性忠于自己、探索自己,希望提供好的产品+好的服务+好的内容,并与用户建立更长久的关系与信任,陪伴她们经历更多姿多彩的人生。最近,Blank ME发起了一场很有意思的活动——“当她面对选择”。这个活动聚焦几位独立特性女性的“叛逆”生活,在主流规训的声潮中,她们逆大流而行,屏蔽世俗的噪音,用自己的方式探索世界、活出自我。曾芷仪没有选择大城市的生活,而是选择了抽离喧嚣,落脚远陆山湖,苦心钻研唐卡,一呆就是七年;叶梓颐辞去高薪工作,拿起相机,追逐天边的星空,千山万水,步履不停;康瑜放弃顶级院校的录取资格,只身远赴云南支教,心怀大义,用爱心发电。在活动分享中,她们的故事令人动容,在重重困难与世俗偏见前,她们秉持本心,挣脱束缚,活出了自己的精彩人生。这种豁达的处世态度与由内而外散发的美丽自信正是底妆品牌Blank ME想要传递的精神内核。这种精神直击当代女性内心,目前整个活动的全平台曝光已经超过1亿次,转评赞互动更达到了20万+。品牌还邀请了傅首尔一起为话题发声,引起多位KOL主动进行故事分享,收获了许多自来水的好评。 除了“当她面对选择”之外,Blank ME还发起了“让世界看我脸色”、“我和我的相处之道”等品牌活动,邀请了备受争议的脱口秀艺人杨笠、淘宝头部主播雪梨、模特cici、闪光少女斯斯、著名编剧柏邦妮、知名作家水木丁与绿妖、百万情感大V@一罐寡言等影响力人物参与。活动中,有人分享在生活中如何忽视杂音、忠于自我、勇往直前,有人则分享如何自我倾听、自我倾诉,如何更加了解自己、悦纳自己。她们,是千千万万孤独矛盾、繁忙焦虑都市女性的缩影,带着Blank ME传递给女性直面世界与自我的勇气,这些故事全网曝光超过5千万次,宣传效果出色。 除了举行主题活动以外,Blank ME一直在公众号、B站等平台表达着女性新时代精神的开拓与对多元女性本相的自我悦纳。细节见真心,这些零碎的活动并不是Blank ME在经营取巧,而是润物细无声式地直击用户内心,通过呈现优秀的底妆产品,为用户提供更多探索世界的勇气与底气。比起为用户戴上普世面具迎合大众的美妆品牌,Blank ME反其道而行,希望能够用优质产品帮助用户脱下面具,以勇敢、自信的形象和坚定自我的内心去拥抱世界。四两拨千斤,也许最纯真、本质的模样反而是人们直面挑战、探索世界、丰富人生最好的状态。
探索底妆无限可能 Blank ME品牌构建中国底妆审美 近几年,美妆市场火热非常,2020年更是迎来了新的高峰,成熟的中国市场和中国完备的美妆供应链为本土新锐品牌提供了生长契机,诞生了完美日记、花西子、花知晓等品牌,随着完美日记的上市,美妆赛道如何形成品牌壁垒、打造差异化优势成为广泛讨论的话题。 今年,专注于底妆的中国新锐品牌Blank ME劲头十足,它于2019年下半年登陆天猫,2020年底在天猫底妆类目行业排名第15名,同比增长549%,切中250-450元价格带,走的是“口碑品”策略,主打产品骑士粉霜2021年上线两周,销量已突破3000瓶。2021年,Blank ME销售额已经达到去年的2倍,在刚刚过去的4月份,成为天猫粉底液品类第2名。在女性意识崛起的今天,Blank ME并不满足于呈现传统的美妆概念,而是希望借底妆产品传递用户“去掉束缚、解放天性、做回自己”的勇气。Blank ME在本土彩妆品牌中脱颖而出一是乘了市场的东风,二是品牌核心与宣传策略与崛起的“她经济”贴合呼应。底妆是增速最快的细分市场之一,根据日本成熟市场的结构,中国底妆潜在市场规模达到护肤品的1/3,在未来5年有望突破1000亿元。底妆市场一直以来的问题在于好产品和适配性,中国用户因皮肤的差异性非常大,随着用户化妆习惯的成熟,需要针对性的底妆来解决一整天的皮肤观感问题,而外资品牌多年来的产品结构无法满足用户的需求,中国底妆市场近年来成为一个巨大的增量市场。底妆的选择主要关乎三个方面:对皮肤友好、呈现健康皮肤的光泽与纹理、适合自己。轻薄、适度遮瑕、服帖、粉质细腻、抗氧化、长效持妆这些能力此消彼长,需要去做品牌自己的选择与平衡,防晒也是很重要的一项指标。 Blank ME表示,用户对底妆的要求非常高,如果第一次不成功容易劝退,因此重视第一次触达用户的点,很明显,Blank ME有备而来。Blank ME通过对海量用户肤质、护肤习惯、地理位置、天气气候等数据的分析,结合超过3000名KOL的详细肤质数据,与用户和KOL共创产品,生产出了适合中国用户的底妆解决方案。Blank ME以用户为中心出发,将用户生命周期切在5年以上,注重第一次触达时的用户体验,并围绕价值观、审美、生活方式等做了大量品牌活动。Blank ME不以私域为交易场所,核心目的是获取用户心智,提高对品牌的认知度和黏性。为了帮助用户挑选最适合自己的那款粉底,Blank ME推出了一系列延伸服务。如果用户点进Blank ME骑士粉霜的产品介绍页,会发现在进入产品卖点介绍之前,首先是一个关于试色卡的介绍:“先试用试色卡,正装未拆封可享受 7 天换色。”购买正装产品的同时,Blank ME还附送了一份六色试色装,每一份都能覆盖两次全妆需要,Blank ME想要用户能够以最低的成本尝试多款色号,并且在一天中不同的场景中测试和自己肤色的贴合度。Blank ME在4月还在小程序中上线了“智能色号系统”,收录了几十个品牌几百个色号,并做了系统性的比对。用户只需要输入目前在用的品牌和色号作为坐标,Blank ME就会进行色号推荐,并提示哪一款产品的哪一个色号,可能会比现在的产品偏粉/黄/白0.5度。 这些措施,都是为了降低用户的试错成本,提升使用舒适度。在一定程度上,也是品牌为了用户可以更高效地找到真正凸显自己特性的产品。 在品牌调性上,Blank ME不只单纯讨论外在审美,更看重与用户产生的价值观共鸣。Blank ME是新锐品牌中对价值观和审美的品牌活动最频繁的品牌之一,Blank ME发起了“当她面对选择”、“让世界看我脸色”、“我和我的相处之道”等品牌活动,邀请了备受争议的脱口秀艺人杨笠、淘宝头部主播雪梨、模特cici、闪光少女斯斯、著名编剧柏邦妮、知名作家水木丁与绿妖、百万情感大V@一罐寡言等影响力人物以及义无反顾活出自我的素人女孩参与。活动中,有人分享在生活中如何忽视杂音、忠于自我、勇往直前,有人则分享如何自我倾听、自我倾诉,如何更加了解自己、悦纳自己。她们,是千千万万孤独矛盾、繁忙焦虑都市女性的缩影,但她们,也代表了无数忽略杂音,努力在规训洪流中寻找自我、直面自我、带着本真自我勇敢前行的无数女性。Blank ME的核心理念直击当代女性痛点,在女性用户话语权快速上升的今天,二者一拍即合。无疑,Blank ME的这一仗,独一无二,打得漂亮。
南京远朝财务管理终于圆了我的美梦,圣基茨移民投资经验分享 有句话是这么说的:人生无悔。以前的时候,我就时常在想,人这一辈子说短挺短的,如果有些梦想无法实现的话,到人生终老的那一刻,肯定会留下遗憾,后悔不已。正是源于这样的想法,从去年开始,我开始盘算着移民的事情,想下半辈子在移居海外,换一种生活方式。 当然,移民的目的地我也是有要求的,一说到出国移民,大家可能就会想到美国、新西兰这类的国家,我的想法恰恰不是这样,经过了深思熟虑之后,我的注意点落在了圣基茨身上。说起这个地方,很多人可能并没有听说过,先给大家来科普一下,大家就会知道我为什么会固执地选择圣基茨了。圣基茨岛位于加勒比海附近,它的面积虽然很小,但是这里的风景和气候却十分的吸引人,在这里生活那简直就像活在画中一样,对于我这种理想主义者来说,圣基茨魅力之大就不言而喻了。除此之外,圣基茨还有其他的一些优势,比如圣基茨护照可以免签所有欧盟及申根国等155个国家,圣基茨采用的是英联邦教育实行12年的义务教育,子女可以轻松的使用外籍身份就读名牌大学。此外,圣基茨没有个人所得税、净值税、遗产税/赠与税等,被誉为避税天堂。 选择圣基茨岛,还有很重要的一点原因,那就是移民成本很低,只需要通过投资移民方式就可以了,项目投资金额低至15万美金,没有资金来源和经商经验等其它要求,只要是符合条件即可申请。虽然圣基茨移民相对来说很简单,但是对于没有经验的我来说,这个过程显然是令人纠结的。为了稳妥起见,我决定选择一家海外移民服务商,多十多家这类公司进行了比较后,我最终优中选优,选择了南京远朝财务管理咨询有限公司。之所以选择这个公司,一是因为他们的口碑非常好,大家的评价很高,二是收费合理,不存在乱收费乱加价的现象,再就是我在和他们工作人员的沟通中了解到,他们很热情,解答问题很专业,效率也很高,我觉得没有理由不选择他们。 就这样,我按照南京远朝财务管理咨询工作人员的要求提供了相关的资料,在这个过程中工作人员始终很有耐心,也很周到,避免了很多麻烦。本想着这个移民申请过程会很漫长,没想到比我想象的要快很多,拿到移民证书的那一刻,我的心里一下子踏实了。最近,我正在准备启程,在圣基茨开启我的崭新生活,情形选择到了南京远朝财务管理公司,让我的移民之旅异常顺利。
北京九天画室致力于小班制教学,打造名校直通车 联考之前参加专业的艺考培训几乎成为了众多考生的重头戏,可是在实际的培训过程中,却经常会出现交了钱而无法获得理想的成绩的现象。在接受笔者采访时,北京知名画室——九天画室的负责人说,这样的现象之所以屡见不鲜,是因为不少的画室为了节省课时成本采用大班教学模式,老师无法照顾到考生们的个体化差异,培训效果自然无法得到保障。而九天画室始终致力于打造小班教学模式,这也是该画室多年来一直在联考成绩方面不断获得突破的原因所在。“艺术课不同于文化课,每位学生的基础不一样、所考取的目标学校不一样,在学习的过程中就要采用不同的培训策略,但是大班教学模式中,学生们数量多,老师无法做到面面俱到,这样就会出现基础好的学生能力得不到提升,基础不好的学生其弱点得不到弥补的现象。”北京九天画室负责人说道,“九天画室的小班教学模式恰恰可以化解这些痛点问题,让每一位学生的专业技能都能得到强化,在联考中获得满意的成绩!”据了解,近十年的时间里,九天画室都恪守这一教学理念,面对大量的报名需求,该画室一直不进行扩招,在九天画室看来,利益固然重要,但是却不能因为利益而牺牲培训效果,如果一味地扩张,小班制教学模式必然会被打破,教学质量就得不到保障,对于一个讲求诚信、致力于长线发展的九天画室来说,教学质量永远是摆在第一位的!“在教学过程中,老师们上完了课,会针对每个学生的不足之处进行个性化的辅导,这样一来,大家的水平就可以得到有效的提升,我刚来到九天画室的时候,底子算比较差的,当时和一些同学之间的水平相差很大,在老师的精心辅导之下,我的绘画能力快速提升,联考时素描考了90多分,成为了上游生!”一位学生说。在这位学生看来,在九天画室,小班制的教学模式成为提升学生水平的强大动力,他庆幸当初选择了该画室。 为了满足不同学生的需求,目前九天画室开设有名师强化班、名师精品班、校长清央班、寒暑假班、各类美术考学课程,每种班型均是小班教学,老师们会根据班型的不同制定不同的教学计划、采取不同的教学方式,让每一位学生的成绩都能稳步提升。正是秉承着精益求精、以教学质量求生存的初衷,九天画室为清华美院、中央美院、四川美院、西安美院等输送了大量的学子,品牌知名度不断提升!
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