有花果9999的个人资料

秘诀是功夫的标志。练成真功，全靠秘诀，与大师言论书本毫无关系。真功夫，每前进一步，都是秘诀的作用。书本写的和大师说的东西，一点作用都没有。如果要说有作用，也就是给个大致方向。反之，秘诀也是功夫的标志。如果你没有得到和摸出秘诀，甚至一系列秘诀，真功夫一丁点都不会有的。

真功练法，不可能和大师说的一样，反之甚至边都不挨。大师说的，都是办班培训赚点钱花，糊弄傻子的。

太极摆拍娱乐很好，可以拉动GDP，是很好的体育文化旅游项目。十六七年前，我的交谊舞老师，属于无功舞，录了一段录像，我给他做了一个图片册。交给他时，他不敢看，自己知道自己啥样，赶紧跑开，偷着看。一看好，立即跑回来大肆宣扬。我咋整的？我截了几万张图，从中只选出过得去的20张。这是因为我勤快，肯下功夫。如果是正常情况下，截个三五百张，那根本挑不出来过得去的。

正式说说松肩的问题。松肩是不可能的，肩要想好，必须灭肩。功夫，都是没手没脚没肩。啥意思？手是胳膊的延续，脚是腿的延续，肩是身子的延续。祝大彤把松肩之难已经说的淋漓尽致，我不重复。因此，松肩是不行的，咋松都有问题，解决不了。肩要想好，只有把它消灭掉，化为身体的顶端那一部分。做好转化工作，也是松，但是要求超级高。

不发现问题，就是产生了更大的问题，就是产生了更多的问题。不管你用什么手段，只要你练了，就应该提高自己的功夫。提高功夫，首先要发现问题，然后解决问题。而你咋练不发现问题，那就说明你所练的东西不提高功夫。

闯生死关很多次，才能得到真经验。于是得到者就会烂在肚子里了。真经验来之不易，所以得到者就不会说了。也不能卖，卖不上啥价钱。告诉谁，对方立即和你同等了，你就再也没有秘密，所以真经验都会选择守口如瓶。真经验这仨特点，一是来之不易，二是卖不上价，三是告诉谁谁就与你同等甚至反超，所以导致反而沉淀了。如果能卖，卖价多少？一生富足，才能卖。而假经验，犹如电脑文件，咋复制都没事。没有功夫，教你摆拍，咋整你还是没功，所以没有真学去的可能。

关于摆拍的建议～制做模具，用钢筋焊接一个架子，带有伸缩装置。遴选大师主要架势，逐个制作摆拍模具，大小可以微调。能框出来大师各种姿势。让人站到模具框架之内，就是需要摆出的架势。然后坚持五秒钟不动，别人将模具撤走，照相。各个公园广场，经常有娱乐项目，最传统就是套圈蹦床射击碰碰车等。设计这个大师姿势摆拍模具框架，用于收费照相，估计也能带来不少收入。

太极拳到底是个啥？决定了贴吧里到底会有啥。功夫，套路，理论。。。到底有啥我也不很清楚，也不想整的很清楚，我是不学无术，不求甚解的。但是，有啥没啥都是客观的，不以个人意志为转移。客观有啥，贴吧就会有啥，所以想吹捧啥消灭啥，那是徒劳的。

内功，内家，误导了很多人。究竟如何，看足球！刚开始搞足球，我们一会要学欧洲，一会要学巴西。最后咋整不行，重要人物去了欧洲和巴西看了，心里拔凉。为啥？南美的身体素质，一点不差，差也不差多少，所以，人家是咋整咋有理。而中国足球队员的身体，比欧洲不行，南美也不行。没有足够的身体，什么力量派技术派，通通都是输球派！

功夫意识没有觉醒，此时才是最幸福的人。一旦觉醒，知道是啥样，又做不到，心理会很苦。老金那么狂妄，也不来了。

练功就是驱鹅鸭～日常走路鹅行鸭步，是你咋练不成的根源。平时走路鸭子步，却想打拳时候像老虎，你只能模仿，咋整也不像。只有平时走路就像老虎，你才能练好。所以，不管你咋练，方法都是次要的，一切看结果，你必须鹅行鸭步改龙行虎步。不能，咋练都被倒扣无效。

为啥你也练了，但是功夫就是不上身，永远都是负能量？生活如同花钱，练功如同挣钱，你必须想办法让挣钱大于花钱，然后你才能有钱。如果你永远挣的少花的多，那你就永远没钱。所以，你是正能量人，还是负能量人，关键要看练功收货能否大于生活消耗，绝对不是练了就得那么简单。平时走路像鸭子，却想打拳使如老虎，你的努力都被鸭子步扣除了。

力量之秘密～看老武打电影武林志，东方旭八卦掌击败俄国大力士。原型为天津韩慕侠，著名的领导周先生是他学生。演员表演的这个镜头，力量有秘密，同学们是模仿不来的。要想学习他，除非你知道秘密，不然的话，咋练也白扯。

力与气，都有秘诀。拜师，需要花得起价钱。你有秘诀吗？你花得起钱吗？没有秘诀，花不起钱，你能有啥真东西？

大道至简咋落实？手与脚通，手脚合，身体通。这样理论上最低，甚至根本没有啥像样的理论，但是实际作用最大。这也证明，理论其实没啥大用！

这功夫不错呀！这功夫不错呀！

师傅的作用，首推捏架子，也就是手导引助练松骨功。别的都是扯淡，糊弄人玩。

孔明火烧藤甲兵时说：利于水者，必不利于火。啥都兼得是不可能的。太极拳利于普及，必不利于提高。

所谓无极，我看和军队新兵站军姿很相像。无极档次低，真想功夫高，还是要松骨功。其余的一切，都是低级趣味。

体育课应该彻底改革，身体素质应该改为骨骼素质。跑跳投掷，应该改为骨骼水平。

分享贴子分享贴子

松，带来的不是松紧，而是变！是人身体结构和用力方式的改变。真松好了，你会变！不变，那是没松好。松好了，你不再是原来的你，松好了你就能改变，你变了。身体结构变了，用力方式变了，一切都变了，天地一新。一切都改变的你，所有旧的思维和运动都会被抛弃。代之以新思维，新方式。

思维走远道～拳论等理论文章研究也有巨大副作用。理论研究多了，会使人产生走远道思维，一切追求合理性。合理是必须的，不合理哪能是真的？但是很多事，过去合理不等于今后合理，现在合理不等于永远合理。练功使人进步，练功使人变化，现在看不合理，变化了就合理了。大粪不能吃，但是用粪肥种地，打了粮食可以吃。八岁不能生孩子，十八岁就能了。反过来，如果你咋练还是八岁，永远八岁，那你也练不好。这种追求过去和现在的合理性，而不是现在和未来的合理性，会是你思维走远道，一切都是笨的，而自己以为是对的。

松到极致不是紧，而是力由脊发！松到足够，你的身体结构和运行方式都会发生根本性的改变，力由脊发会成为新的日常运行方式。比如说你走路，力由脊发，每一秒都是。松好了的人，是建立了新秩序的人，而不是过去旧秩序的人。松和紧，那是身体结构没发生变化的普通人的旧思维，不是建立了新秩序的新思维。举个例子，旧社会，一个贫农打了200斤粮，其中50斤要上交地主。而现在新社会了，没有农业税，打多少粮都是农民自己的。

最近发现，所谓桩功，基本都是为了启发圆通背。所以只要抓住圆通背的脉络，桩无所谓了。

林徽因一幅字五千元，而陆小曼一幅字已经高达一千万元了！民国两个大才女，都很有名气，林徽因，陆小曼。当时说谁字好的都有，但是现在，价格差天地之别。林徽因五十年代去世，陆小曼六十年代去世，在世的时候没有分出胜负。林徽因主要是建筑学家，艺术是业余爱好。陆小曼则主要是艺术家，张大千不方便教的学生多送去陆小曼那里。包括这太极拳，里面的功夫含量，差距也和艺术品相似，相互之间的差距，可是大得很哪！

分享贴子分享贴子

太极拳的圆～里面有绝对秘密，人们或不说，或不知。知道不说的少，绝大部分人不知道。然后，就是瞎编。

分享贴子分享贴子

这下子我要火了，我现在有成名的感觉！我这样的小人物，居然被仿冒了，难道我已经是高手了吗？我真是荣幸啊！

松和紧～二者毫无关系，分析再合理，也未必是事实。想起一句英语，比如科学协会，“协会for科学”，并不是“协会of科学”。那你要是分析，of肯定合理，但是它就是用“for”，而不是“of”。这个世界，不是分析合理就一定是事实。松和紧也一样，一说松，就有人说紧，那都是望文生义。实际上，松和紧没啥关系。一说松就说紧的人，肯定松也没松，紧也没紧，完全是蒙昧状态。很多人都是字面上分析的，没有实践。

卖油翁理论是一切功夫的基本指导思想。熟能生巧，这个巧，肯定和书本不同。如果和书本相同，那就没生巧。

为啥拼命爆吧？因为公园里没人了！太极拳一哄而起，然后一地鸡毛，最低级的人都走了，就没钱可赚了。公园里骗菜鸟钱的人，没地方去，就爆吧。

怎样练气～气宜鼓荡害人不浅。正确为揉身气功。揉身功，以手导引辅助，进行松骨，也就是手导引的松骨功。揉身功可以练气吗？可以，手导引松骨练气，揉身气功。为啥不能气鼓荡？你的骨骼肉体都不准确，乱鼓一气，岔道走了。尤其可怕的是，彻底形成了岔道，难以改回。手导引揉身气功则不然，商场地铁扶梯有把手，你就安全。没有把手，想想会多么恐怖！揉身气功是揉身松骨功的继续。骨骼正了，明确了，气沿着骨头走，骨气，骨气，骨和气走一条道，这样就不会走岔道。主干道明确了，次级的道路，比如村村通啥的，就不会有大问题了。所谓形正气顺，就是此理。反之，扎鼓乱通的那些人，由于没有准确的骨肉体系，就是盲人骑瞎马，夜半临深池，不会有好结果的。

开裆图解～相当于把人切开，让胯骨变腿。由于没有刀的素材图，用剪刀代替。剪刀也不是这个角度，而是要把人从中剪开。开裆的用途，把胯骨变成腿。

图解开胯～腿的概念不同～开胯才开始，开裆才管用。开了胯，干啥用？大家都迷茫。看图，道理很简单的。

打，打，打，真打一律王八拳！1954年大师对决。

分享贴子分享贴子

平行脚～气功不断提高，会把你带进崭新领域。气足够大，足够精，足够灵，好多地方失控变有控。比如所谓的“中”，所谓的“正”，你只能说保持中立，但你就是不敢说你能控制它，于是只好咬牙就说天生就正，天生就中，大搞唯心主义。但是气功高了以后，尾閭可以控制，骨盆可以控制，腰椎可以控制，人体的一切都可以控制，于是歪扭的可以纠正。胯骨倒伏被纠正，胯骨立起来了。一切扭歪的骨头都可以纠正，真的中和正就有了。此时，髋关节不断灵活，纠正扭歪，会形成平行脚。两条腿，两只脚，平行了，不互相干扰了，不互相连带了，那种感觉太好了。

老子就是要复古！

太极拳贴吧同学们，说着最高级的话，干着最低级的事。全身上下，无一处有精致的功夫。

功夫和盐～人的档次是天生的。最近买盐，突然有所明悟。大粒粗盐，细粒精盐，还有碘盐，无碘盐，低钠盐。。。生活过得粗的，吃粗盐，最多精盐，而过得精细的人，含碘盐，无碘盐。。。都要分清自己该吃哪一种。练功也是如此，低档人就是吃粗盐，他自己觉得挺好的！

最后一个问题：破解气功奥秘。功夫里面绝对秘密，抖音上我只花五块钱就买来了。东方不亮西方亮。

都练功，但人的档次天地之别。举例，拿钱买货，你咋理解？高级人，拿钱买货，先去赚钱，弄一个小目标，然后买别墅。这也是拿钱买货。普通人，既然是拿钱买货，我有二百元，买个电子表。。。同样的事，人的档次，天地之别呀。练功也是如此。比如梢节领劲，手领着练呗，普通人都是这样想。但是高级人不是，梢节领劲，好的梢节，才能领好劲。坏的梢节，只能领坏劲。于是，先要练习梢节，把手脚练好，然后再领劲。

看，太极尺的包浆！不容易吧？

套路党的问题：老王说招熟懂劲，没说招多懂劲。套路太复杂，浪费精力太多，所以套路党水平都很低。

套路党很多人是粉丝的性质，并不是正常人，而是活鬼的性质。我曾经在歌曲吧玩过很多年，见过大量的粉丝。他们没有理性，只是盲目跟风。有个王玉珍的粉丝，不管说啥，一律都是王玉珍。比如，有人问，中国美声唱法第一女高音是谁？他说，王玉珍。中国最受欢迎的民歌女星是谁？他说，王玉珍。不管啥，一律王玉珍。太极拳贴吧套路党，其实就是套路的粉丝，有的还是某某大师的粉丝。他们不是理性的人，而是非理性的粉丝人。这样的人，相当于活鬼，见到赶紧躲，说啥都多余。

胎息是个啥东东？看百度百科：胎息，是一种心性与命所达到无念无为之表现。谁能看懂？古人就这样，挺好的人，一说功夫，就不说人话了。用人话说胎息，啥意思？你的口鼻，既不憋气，也不吸气，此时身体运动，大脑不昏不涨，身体骨骼灵活。就是个体育窍门，一分钟练会。

气的练法～口鼻实际上没呼吸，但是全身跟呼吸一样。既不是憋气，也不是真的呼吸。

以背活胛，我就能啊，小事一桩。难道我已经是高手了吗？按照我说的练，就会出现这结果。

不开胯，胯不活，是太极大肚子的重要成因。胯骨骨盆不活，人体中间部分就没有通透劲牵拉，没有弹性，人体中间部分就是死肉堆积，太极大肚子就成了。你看那大师，疯狂叫嚣丹田核心，丹田内转，实际上他们的胯并没有通透，所以就是明晃晃的太极大肚子。

圆是个嘛玩意？圆是为了活，是为活而圆，并不是为圆而圆。死圆是不行的，太极的一切都是为了活，圆不圆的其实根本无所谓。需要圆，是因为圆有利于活。但是，如果圆不能活，圆不利于活，那圆就啥也不是了。

黑人的大量特异动作，都有练功的窍门在里面。要向黑人学习。

所有的问题，都归根结底一个原因：练的少。对错是次要的，关键是练的多。练的少，也不能证明对错，也不知道内情。不管对错，只有练的多，才能理解功夫。

大师咋来的？一女孩天生能二指禅俯卧撑。假如不说，先练个太极拳，然后就说是太极拳练出了二指禅，那就大师了。

擦桌神功～你以为呢？

幸福从天而降～基本功的珠峰～圆通背——练法是骨骼拉绳劲！今天下午一点半单位开会，因此中午只能练一小会。量变质变规律，一个突变出现，骨骼拉绳劲！就是把全身骨骼也当绳子，一样拉。不是绳子拉骨骼，而是骨骼拉绳子，骨骼当绳子拉。来回拉动，感觉明确，基本功到顶了！然后就赶紧上班开会去了，没时间理睬功夫的事了。开会无聊，坐在那里练一练，悄悄地。散会了，往回走，地铁坐一半，贴吧稍微扯一扯，幸福从天而降：圆通背成了！铁脚书生先生总说，走路练功，圆通背，走路练功的珠峰。其实以前圆通背也不是不会。衣服少，在屋里，轻松状态，可以。但是，衣服多了，出了屋门，就不好使，背骨肋骨椎骨成根儿成片儿成扇儿，就不松了。我当时戏称，这叫室内圆通背。今天骨骼拉绳劲会了，稍微一适应，然后圆通背就出来了。不分地点，不受条件限制，随时都有，真的圆通背出现了。圆通背在室内也好使了。屋里屋外都好使，真的圆通背成了。我刚才说这是活形儿，非常对，圆通背彻底好使，形是活的，真好使了。太极拳来自内家拳和通背拳，通背拳绝对基本功是圆通背，因此也是太极拳的必备功夫。我一直有信心，是因为已经在室内练得很好了，知道咋回事。但是，环境差了就不好使，就是功夫下的还不够。拧螺丝缠丝劲，大到可以到了骨骼拉绳劲的程度，圆通背就哪里都好使了。实际上，还是缠丝劲的水平问题。有文章说，吴京就是拉绳子练的。

懂劲，劲有很多种，关键一种，拉绳劲，看图！不是你拉动绳子，而是要把自己体内的骨头也拉成绳子。归根结底，还是骨肉分离。全身骨肉分离，体内整个骨架子都通了活了，可以把自己的骨头架子体系当绳子拉。

分享贴子分享贴子