有花果9999 有花果9999
签名是一种态度，我想我可以更酷...
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拎包练功法
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真练，真研究，真投入，三个真才能换来一个行 真练，真研究，真投入，三个真才能换来一个行
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今天送给舞伴一个手表 股票中签了，给舞伴买一个手表 她说喜欢罗西尼机械全自动金貔貅手表，就给她买一个。最近舞伴作用不小，自己练的一般，但为我练好做架子，起到了极好的辅助作用，因此给个小小的奖励，价格2700元。
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特别具有参考价值的模特走秀 特别具有参考价值的模特走秀
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武术骨顺，佛教白骨观，我过去的零欧姆 若干年前我水平很低，那时候谈了零欧姆的见解。零欧姆理论的意思是，人体运动起来，骨骼之间的摩擦力为零。实际上零是不可能的，就是尽量减小。小到常人所不能，专业人员所应有，小到那个程度，就可以说是零欧姆了。 我非常荣幸，也非常汗颜，这么多年了还有人记得我当年说的零欧姆，而且称其为理论。这里我就按照我最擅长的厚颜无耻，再厚颜无耻一把，就算是零欧姆理论。那么现在的水平状态下，看这个零欧姆理论，究竟怎么样呢？我可以说啥也不是。好多人当时十分震惊，现在仍然在震惊当中，但是我可以告诉你，他啥也不是。 零欧姆理论只是进入骨骼层次的一个粗浅的见识。那么真正的东西是什么呢？武术里讲的骨顺。有人曾经问过我定义，我说这个东西哪用得着什么定义呀？怎么想一个办法让你能明白你的骨头不顺就可以了。我当时给他想的办法是弄一个布带子，很长很长，把他的上身捆起来。然后在这种捆绑的状态下呢，你趴在床上或者躺在床上，想尽办法往前移动。这个时候他就发现了，原来我的骨骼是不对称的。于是关于骨顺是怎么回事儿，他就明白了。 很久以前我也知道释迦牟尼关于白骨观的阐述，著名武术家国学大师南怀瑾也对此有很深的研究。但是那个时候我理解不了，只是知道他们的想法是你想象自己是一具骷髅，慢慢的你就会有很深的造诣。现在水平越来越高，现在开始发现了这三者的关系。零欧姆理论只是触及到了骨骼这个层次的一个最粗浅的认识，骨骼之间的摩擦力怎么样尽量减小，非常低级，非常粗浅。而骨顺就又上了一个层次，入门儿以后就走上了正途，有武术的理论做依据。骨顺的说法主要是讲的这个骨头的对称性，灵活性。 只有到了释迦牟尼白骨观，肉都没有了，就剩一具骷髅，骷髅咋走？走骨头，主动的走骨头！前几天看了一个拉丁舞教学录像，有个教师讲，说是要打开膝关节。按照释迦牟尼白骨观，你不打开都不行！所以零欧姆到骨顺再到白骨观，实际上都是讲的骨头，但是它有一个渐进的过程，运动方式从被动到主动。武术的骨顺也不是不讲主动，但是呢，从他说法上，你不容易理解到。释迦牟尼为什么那么高超？他说的白骨观容易让你理解为主动行为。从这个意义上讲，释迦牟尼是个体育运动的科普专家。
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功夫～开胯，开胯，还是开胯！ 练功先开胯。但是，咋样先开，都只是程度，普通人不可能一步到位。身体承受力，也很有限，逐步适应，缓慢提高，年为单位。所以，实际上都是取决于开胯的进程。不管咋样，最后还是要归结到开胯的程度上来。
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