阿love狸 阿love狸
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【天气闷热能打倒我们?】还不能倒下!明天体锻照常哟! RT 又隔了一个星期没有体锻了呢!~所以有没有很兴奋呢?好吧,我知道你们都没有。 初三的学长学姐已经结束了他们的体育中考,已经画上了初中阶段体育的一个完美句号,那么,你们有没有想到下一个,就是我们了呢? 初二的同学已经开始了体锻,刚步入体锻或许很多同学都还不适应这锻炼的强度吧?我会说狸子觉得其实没什么么?参加WGT体锻还不到一个学期,本来40分的体育成绩可以差不多满分哟!好吧- -这才不是炫耀- -【顶多算打广告好吧?】 初一的孩子也不要觉得庆幸,从初一就开始练起,毕竟初一的时光也快过去了,你看着初二的学长学姐们都要开始体训了,你们有没有种恐惧感?这不用怕,我们当年也经历过,看着初三的体育中考结束,望着初二的学长学姐开始体训,甚至有可能掰着手指头数自己还有多久的时间也要像他们一样。初一的孩子们,你们应该从初一开始就把体育抓好,要学会循序渐进,这样到了要体锻的时候你们就会觉得体锻根本就是小菜一碟,那么,你们还会惧怕体锻,又或是体育考试了么? 好吧,那么现在公布明天的体锻项目。 A套餐: 慢跑3圈 准备运动 高抬腿、速率练习各2组 跳绳1分钟2组,2分钟1组 B套餐: 俯卧撑40组 仰卧起坐40组 俯卧跳40组 深蹲跳40组 极限项目: 【去了再说- -】 附加项目: 漫天捉迷藏 【注】:因最近天气闷热,所以考虑到各位吧友的体能消耗大,各套餐可按个人情况来做,但杜绝偷懒、无心体锻的情况,体锻活动完全自由,不愿意锻炼自我的来了也是白来。 详情请见精品区最新的体锻报名帖。
【喵..WGTnese体锻活动】风雨无阻,有我们飒爽英姿! 少年们呐... 你曾为体育考试而困扰吗?还在纠结你那悲催的体育成绩吗? WGTnese体锻活动帮你提高体育成绩! 短跑?练耐力?提高?只要努力你就有可能! 时间:每周日早上8点 地点:体育中心运动场 标志:WGT队旗 具体套餐: 每周五公布,每周不同,并带有极限项目,挑战你的极限~ 骚年们都来参加吧~如果你们还在为体育考试烦恼,如果你还在为自己的身体差而担忧,如果你还在为自己比不上别人而忧郁,那么,这是一个超越他人,超越自我的好机会。 组织人员: 阿狸: QQ:792490597 电话:13825636091(禁骚扰电话) 活动具体: 1、集中时间:早上八点。 2、结束时间:任意。 3、去到体育中心直接去往操场。 4、主要地点:体育中心的大操场,可以带上钉鞋练跑步,当然也可以环绕体育中心跑长跑。 注意事项: 1、带的物品为少量钱 水 钉鞋 跳绳等。 2、爱护环境 水瓶子神马的请放到垃圾桶。 3、因为这是长期活动,所以最好把作息时间调整好。 4、迟来者直接到操场来即可。 5、本活动无需额外付费,物品的话自己看着办。 6、有意者也可以上山野餐。 重要重要重要事项: 责任声明:本活动为形式自由的集体锻炼活动。可能会有一定的危险性,参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任发起人或领队不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的副领队及财务人员。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
【忙趁东风放纸鸢!3月体锻特别活动更改通知!】喵! 村居 【清】 高 鼎 草长莺飞二月天, 拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早, 忙趁东风放纸鸢。 好吧....阳春三月,春风吹拂,是放风筝的最好时候了~ 或许,你是不是很怀念小时候放风筝的乐趣? 或许,你是不是很想有种飞翔的感觉? 或许,你仅仅只是想亲近大自然感受这美妙的春天? WGT3月特别体锻活动更改了.... 鉴于去红树林的活动参与人数太少,路程较远,所以保留那个方案,临时更改活动【各位见谅吧....】 放风筝比赛不要错过- - 地点:海滨公园、景山公园 报名须知: 行程方式自选,可选择骑自行车跟队,也可到了海滨公园打电话给组织者。 集中地点:文园中学正门(骑车)、海滨公园大草坪上的风筝小亭子(坐车) 集中时间:2012年3月17日(星期六)早上8:40 出发时间:3月17日早上9:00(过时不候) 行程安排: 从文园中学出发,第一目的地海滨公园。 在海滨公园进行放风筝比赛(自备风筝) 玩到一定时候去景山公园烧烤 吃完午饭可自由选择去哪里玩或者回家需准备的物品: 骑车的备好自行车,放风筝的带好风筝或者自己买风筝,自行准备烧烤所要吃的食物或报上给组织者帮忙买(要还钱的哟- -) 召集者: 阿love狸: QQ:792490597 电话:13825636091(禁骚扰电话) 报名方式: 报名方法: 1.【QQ:792490597 注明:ID名称】 2.最后确定人数时间为3月16日。 3.名额不限,建议家长不跟随。 4.报名需慎重,临时变卦者将被永久加入WGT黑名单,永不能参加WGT组织的活动 注意事项: 1.主要需要带的物品为足够的钱与水等。 2.爱护环境 水瓶子神马的请放到垃圾桶,不留下一片云彩。 3.听从领队指挥,未经领队的许可,不可以单独行动。 4.顾全大局,有良好的集体观念,遵守时间,乐于帮助其他人。 5.中途退出活动,须经领队同意,并听从领队提出的安全措施。 6.自行携带风油精、创可贴、各人常备习惯用药等 责任声明: 本活动为形式自由的集体活动。可能会有一定的危险性,参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任发起人或领队不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的副领队及财务人员。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
【春风吹拂~3月~我们出行去....】3月体锻特别活动报名帖... 春风轻轻的吹过,拂过脸颊,扬起发梢,骚年们~我们出去玩吧~ WGT特别行动队体锻特别活动现正接受报名! 地点:淇澳湿地生态园(红树林) 报名须知: 行程方式有两种,可以自由选择(建议参与第一条) 1.自备自行车,于2012年3月17日早上8:40在文园中学门口** 2.乘公共汽车10路、10A在唐家站下车,再转乘85路车在淇澳总站下车(下车后给组织人打电话) 行程安排: 3月17日早上8:40在文园中学门口汇合,点清人数,于9点准时出发,过时不候。 沿绿道骑自行车去淇澳湿地生态园 到达后可按时间选择在那里吃午饭(AA) 吃完饭后可以选择进入红树林或在餐厅旁的小湖划船 玩够之后返回不明白的可自己查找地图或自带电子地图,由某小狸带路,之前已经去过一次所以不会路痴~放心~ 召集者: 阿love狸: QQ:792490597 电话:13825636091(禁骚扰电话) 报名方式: 报名方法: 1.【QQ:792490597 注明:ID名称】 2.最后确定人数时间为3月16日。 3.名额不限,建议家长不跟随。 4.报名需慎重,临时变卦者将被永久加入WGT黑名单,永不能参加WGT组织的活动 注意事项: 1.主要需要带的物品为足够的钱与水等。 2.爱护环境 水瓶子神马的请放到垃圾桶,不留下一片云彩。 3.听从领队指挥,未经领队的许可,不可以单独行动。 4.顾全大局,有良好的集体观念,遵守时间,乐于帮助其他人。 5.中途退出活动,须经领队同意,并听从领队提出的安全措施。 6.自行携带风油精、创可贴、各人常备习惯用药等 责任声明: 本活动为形式自由的集体活动。可能会有一定的危险性,参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任发起人或领队不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的副领队及财务人员。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
【由于错误的越来越多...已经浑然不觉了吧....】 青春期的那些小叛逆和小任性,让我一次又一次的坠入了深渊,这里阴阴沉沉,毫无生气。 真的,我真的是感觉到了。这是一个很没有原则性的错误,我的生活中多了许多阴云,弥漫着整片天空,散不开了。 或许我真的是太自私了,我怎么会变成这样?我怎么会任性成这样?是压抑心中的太多还是太过于在乎那些小小的玩意儿?小孩子本来就是吵吵闹闹的,自己小时候不也是这样?但是我为什么又会这么冲动?没有想到这一点?再一次引起了家庭争吵.... 妈妈对我失望了许多,也很生我的气,她现在什么都不管我了,我认识到了自己错误的重要性,我为什么会这么的执着,对于那些什么都没有的小玩意儿却伤害了自己的家人,甚至是最亲最亲的人发生了争吵,让我不知所措。 那一滴滴的泪水或许打湿了写作业的本子,但是心却好像碎了一般,拾不回来,或许我真的是很傻很傻,太任性了,那点小小的叛逆抑制不住,冲动的心思忍耐不住。 头脑只是一片混重,真的很痛...... 最近的错误犯得多了,我也许真的应该好好的自我反省一下,我的判断失误,造成了某些争吵,这些不必要的争吵让我受到莫大的伤害。 或许我的心真的太脆弱了,这一次次的错误如石块砸在我的心上,我的错误真的无法挽回,那么多的问题出在我的身上,我却不理解。 这些幼稚的错误以前已经反省过了,也忏悔过,为此付出过代价,但是这个错误一次又一次的犯,让我在此迷失了方向。 心沉了,什么都不懂的我,或许用了一个很天真的想法,我犯的错误真的很难挽回,最亲最亲的人已经不理你了,没有避风的港口,没有温暖的海岸,漂泊的船只只能在海上孤零零的飘飘荡荡。 对于我的错误,唯一能令我明白的是这不止是一个很严重的错误,还是一次人生的考验。 自行封号一天,如果蛋哥同意,我愿意自动辞职,或许我真的不适合当吧主..... 最近心情也不好,或许贴吧的事小吧你们好好干吧....
【明天的体锻套餐有所更改..】刚刚那个有点错误... A套餐 准备运动:速率练习+高抬腿+其他准备运动 绕操场跑3圈 跳绳1分钟、2分钟各2组 B套餐 俯卧撑40组(女生30组) 深蹲跳40组(女生30组) 仰卧起坐30组(女生25组) 俯卧跳40组(女生30组) 极限项目 10秒高抬腿加速跑加接力..额..2组——3组(根据参加人员体力定..) 注意事项: 1、带的物品为少量钱 水 钉鞋 跳绳等。 2、爱护环境 水瓶子神马的请放到垃圾桶。 3、因为这是长期活动,所以最好把作息时间调整好。 4、迟来者直接到操场来即可。 5、本活动无需额外付费,物品的话自己看着办。 6、有意者也可以上山野餐。 重要重要重要事项: 责任声明:本活动为形式自由的集体锻炼活动。可能会有一定的危险性,参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任发起人或领队不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的副领队及财务人员。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
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