renjian132
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求教,家里80缸养了两个螺,一个大鲍鱼螺,一个小洋葱螺,褐藻 求教,家里80缸养了两个螺,一个大鲍鱼螺,一个小洋葱螺,褐藻吃完了吃什么?没做熟的菜叶子吃吗?洗干净扔缸底就行还是剁碎了扔进去?
请教,这是什么材质的过滤棉?我用了几个月,一直不破损,觉得还行,就是不知道具体是什么过滤棉。
反气举不加氧气泵为什么没作用?硝化细菌存活的三个条件,氧气( 反气举不加氧气泵为什么没作用?硝化细菌存活的三个条件,氧气(水没氧气鱼怎么生存?况且三合一潜水泵不停的在喷氧);流动的水(下水口流下来)和避光,都不需要额外放置氧气泵和气石啊。底滤那么多生化滤材也没见谁专门放氧气泵+气石吧?
81*38.5*55的成品上滤缸,上滤槽只铺了2厘米厚的生化棉一块,薄过滤棉三层,出水软管丝袜一只,一丁点滤材碎片,缸里面有一块净水魔方,三合一潜水泵下边是内置过滤器,里面几块生化棉,一个月清洗一次。10天换水五分之一左右,两天喂食一次。生化过滤明显不足,为什么水质却还不错?
成品上滤养的怎么样? 81*38.5*55的成品上滤缸,上滤槽只铺了2厘米厚的生化棉一块,薄过滤棉三层,出水软管丝袜一只10天换水五分之一左右。两天喂食一次。生化过滤明显不足,为什么水质却还不错?
求助,柜子短2厘米 鱼缸柜子比鱼缸短2厘米,安不安全? 鱼缸81*38*55 柜子79*40
80*32*55的成品上滤缸,三层薄过滤棉+一层生化棉,两天喂食一次,10天换水四分之一。潜水泵没有到缸底,但是只要有鱼屎我就用吸管,缸底比较干净,右边扔了一块水魔方。水质还可以吧?
跑上坡路好不好 本人42岁,跑量750公里,隔天慢跑7--8公里,偶尔10公里或者12公里。目前配速基本稳定在6分20秒左右。今天下午的慢跑,前3公里配速5分50秒,呼吸比较平稳,但是显然跑的有些快了,最后配速降下来后只跑了6公里。回家后想起来一个方法,就是跑上坡,然后走下来,隔天这么来上20分钟左右,应该能提高配速和耐力吧。。。但是百度了半天也搜不到跑上坡有何坏处,比如是不是更伤膝盖什么的。。望各位大神不吝赐教。
隔天下午慢跑,那上午做什么运动好? 42岁男,隔天慢跑六个月,总跑量超过550公里了。为减肥和锻炼身体,隔天下午慢跑45分钟左右。以前一直是隔天上午饭后爬台阶山,上下山共计30分钟多一点,现在怕伤膝盖,不打算每周都爬了,游泳不现实。那上午干嘛?对了,我腰椎间盘不太好。太极也没人教啊。
隔天下午慢跑,那上午做什么运动好? 隔天慢跑六个月,总跑量超过550公里了。为减肥和锻炼身体,隔天下午慢跑45分钟左右。以前一直是隔天上午饭后爬台阶山,上下山共计30分钟多一点,现在怕伤膝盖,不打算每周都爬了,游泳不现实。那上午干嘛?对了,我腰椎间盘不太好。
隔天下午慢跑,那上午做什么运动好? 隔天慢跑六个月,总跑量超过550公里了。为减肥和锻炼身体,隔天下午慢跑45分钟左右。以前一直是隔天上午饭后爬台阶山,上下山共计30分钟多一点,现在怕伤膝盖,不打算每周都爬了,游泳不现实。那上午干嘛?对了,我腰椎间盘不太好。
42周岁男,10公里记录,算什么水平? 隔天跑步半年了,月跑量基本维持在88—110公里之间。每个月两次10公里。这是今天早上的记录,跑完之后全身没有任何不适感。前些日子腰椎间盘出了状况,吃了四天的腰痛宁胶囊,搞不懂究竟怎么了。
没人发言? 上千人的大单位,百度吧竟然这么冷清?
求助,膝盖疼! 本人男,41岁。慢跑已经两月整,总跑量220公里,都是隔天跑,目前配速6'35"左右,经常跑塑胶跑道或者爬台阶山20分钟到山顶然后跑柏油路,前几天起,左边膝盖骨稍靠內侧的下方一点位置,出现不适症状,下楼梯时候有轻微影响,正常走路无任何障碍,休息一天,则状况会好转,继续跑,那么跑完后第二天上午肯定有轻微疼痛感。。。我这里看医生不太方便。请问,大概是什么原因?需要休息几天左右?休息时需要如何恢复?
求助!膝盖疼! 本人男,41岁。慢跑已经两月整,总跑量220公里,都是隔天跑,目前配速6'35"左右,经常跑塑胶跑道或者爬台阶山20分钟到山顶然后跑柏油路,前几天起,左边膝盖骨稍靠內侧的下方一点位置,出现不适症状,下楼梯时候有轻微影响,正常走路无任何障碍,休息一天,则状况会好转,继续跑,那么跑完后第二天上午肯定有轻微疼痛感。。。我这里看医生不太方便。请问,大概是什么原因?需要休息几天左右?休息时需要如何恢复?
求助贴!膝盖疼。 本人男,41岁。慢跑已经两月整,总跑量220公里,都是隔天跑,目前配速6'35"左右,经常跑塑胶跑道或者爬台阶山20分钟到山顶然后跑柏油路,前几天起,左边膝盖骨稍靠內侧的下方一点位置,出现不适症状,下楼梯时候有轻微影响,正常走路无任何障碍,休息一天,则状况会好转,继续跑,那么跑完后第二天上午肯定有轻微疼痛感。。。我这里看医生不太方便。请问,大概是什么原因?需要休息几天左右?休息时需要如何恢复?
膝盖以后也不会受伤吗? 新手。以前是隔天爬山(台阶,上山不休息25分钟,有二三十次),刚改为隔天慢跑,已经跑了六七次了,体育场的塑胶跑道,189元买的圣足龙普通运动鞋,每次5.2公里——5.6公里跑程,配速6分50秒——7分10秒之间。跑前热身是正常行走10分钟+快走10分钟,微汗,然后拉伸筋骨三分钟。跑后拉伸约五分钟,就是几个简单的拉筋动作+锤打大小腿肌肉。到目前为止,膝盖无任何不舒服之处,第二天家里做静蹲三四组,到下一次晨跑的时候,身体状态几乎没有任何不适。我想问一下大家,我目前的情况下,跑量渐渐增加到7公里,以后膝盖会不会发生问题?
新手求解惑 先来一段简介:本人男,41周岁。174cm,50天之前81kg,刚开始隔天爬山(匀速登顶25分钟),目前改为隔天慢跑5km,体重77.5kg。 求解惑:晨跑,从家出发,先正常步速10分钟,然后转为快走10分钟到达体育场,这时候已经身体发热,微汗,然后转动脚腕两分钟,活动身体一分钟,开始慢跑…慢跑5km+,配速7分12秒——7分钟35秒之间,跑到3200米时一般重新系鞋带1、快走50米,然后继续跑完全程,用时约38分钟+。。跑完拉伸5分钟。请问,我的有效、有氧运动时间是多久? 2、这样的隔天慢跑,锻炼强度,再加上正常的一日三餐(极少油炸食品,青菜蛋肉正常,晚餐量是午餐的一半左右),多久能减到72kg左右?我的工作是上一天休一天,岗位是长途汽车站客运科,因此上班也不是坐办公室,必须几分钟就随车出站几十米再步行回来。。
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关于 曹硕 之死的小问题求解 先摘录两段文字: 第六百四十二章 飘然 ...虽说如慧是自己个儿的亲侄女,但是想到若不是小两口拌嘴,自己也不至于中年丧子。因此,兆佳氏这边对侄女也多有埋怨。...... ...... 除了想要收回如慧陪嫁的一处铺面外,侍郎府那边还提出一个要求,那就是在曹硕的墓碑上,磨去如慧的名字。...... ......兆佳氏的脸上能刮下霜来,看着两个管家媳妇,冷哼一声,道:“这还没守到一年了,就想改嫁不成?想磨墓碑,那是做梦。这媳妇是三媒六证,娶到我家的。这世上都是妻为夫守节的,没听说死了丈夫就不认的。如慧那丫头到底要做什么?好好的孝不守,还想冒充黄花闺女嫁人?” 曹硕是怎么死的????????哪一章节? 另外求解两个小问题: 1.曹寅死之前,曹顒会不会告诉他这个父亲自己是穿越而来?这本不是问题,可前面至少有两处,他提到将来的皇帝是谁,等等之类,虽说是借梦而言但曹寅可是个会吟诗作对的特务头子,心里就一点怀疑没有? 2.天慧的眼睛最后好了没有?
别再贴了,张云儿的歌曲在线收听全在这里。不能下载 http://music.cnnb.com.cn/index_zhuanji.asp?id=5489
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