wohaoqi wohaoqi
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模版创作分是怎么算的？ 模版创作人前不久刚刚申请通过，想请教各位前辈，这个模版创作分是怎么算的？如何提供这个创作分？
戒了1个多月没有破，感觉很好，以前从来没有过 戒了1个多月没有破，感觉很好，以前从来没有过。过去如果看到我们领导向我走来，我一般都会目光不管直视转移到别处装作没看到他，或者直接就是走别的路饶看他。现在不会了，如果在见到他，我敢直接看他，并且和他打招呼。我觉得这是我这段时间的一个很大进步，但现在还是需要继续学习，并且抽出时间加强体力锻炼。
求《令伯特烦恼》中主题曲 范玮琪唱的《陪你》的简谱 过几天公司年会上领导让演奏口琴表演，已经找了赵雷的《成都》，想在找一首电影《令伯特烦恼》中主题曲 范玮琪唱的《陪你》简谱，因为老婆也会来看我演奏，求给位大神发给我一个，要简谱喔，五线谱的我看的实在是头痛。感激不尽 [email protected]
戒色整整一个月了，从来没有过，好有成就感 今天是我戒色有记录以来的的整整一个月。以前都是戒上一个多星期就忍不住破戒了，而且都是靠自己的毅力戒，效果很不好，自从认真的学习戒色文章后，找到了一些适合自己的戒色方法，效果很明显，每次一想SY的时候，就心中马上默念：“阿弥陀佛”，自己都感觉好笑，好像自己变身和尚了，但是在觉得好笑的时候，注意力也转移了，也就没有想撸的念头了，有时候也默念戒色口诀，我感觉没有念“阿弥陀佛”好，但是有时候两个一起结合也很不错。 这段时间我也配合着锻炼身体，但不像以前大跑大跳的，就是很听着戒色录音轻松的散步而已，然后睡觉前的半小时左右做个固肾功。我感觉这几天的心情要比以前要好了，以前不敢主动和领导说话，见到领导都是尽量躲开，现在见到领导敢去打招呼了。 继续加油吧
戒了20多天，有个问题想求解一些各位师兄 我和老婆因为工作的原因一直在两地分居着，一个人在宿舍无聊 的时候就会SY ,在无意间了解到咱们戒色吧，学习过戒色文章后才知道之前的头晕头痛还有一些体制弱肯定就是SY 的原因造成的，我还以为是自己工作熬夜加班造成的。前几天放假我和老婆相聚了，很久没在一起就就那什么了，可是以前SY 的原因没多久就泄了，自己还很懊恼。 我记得戒色文章中讲到婚前禁欲，婚后节欲，这已经戒了大概20多天了吧，昨晚和老婆做那什么算不算破戒？
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