我和老婆因为工作的原因一直在两地分居着，一个人在宿舍无聊 的时候就会SY ,在无意间了解到咱们戒色吧，学习过戒色文章后才知道之前的头晕头痛还有一些体制弱肯定就是SY 的原因造成的，我还以为是自己工作熬夜加班造成的。前几天放假我和老婆相聚了，很久没在一起就就那什么了，可是以前SY 的原因没多久就泄了，自己还很懊恼。
我记得戒色文章中讲到婚前禁欲，婚后节欲，这已经戒了大概20多天了吧，昨晚和老婆做那什么算不算破戒？

跟老婆，没办法，这个是正常的，但是尽量控制频率，身体如果不好，最好先戒色，然后中医调理下

我之前也戒色，但总是到周末就破戒，特别是一无聊就想色色的东西就破戒。在看了戒色文章后我学到了文章中提到佛教的戒色内容，现在一YY就对自己念阿弥陀佛，我不信佛，但自己念阿弥陀佛都觉得搞笑，但这一搞笑我的YY 就断了，我觉得对自己很有效果