摸你穷公爵的个人资料

口吃的成因及恶性循环主要是非常注意口吃，非常想避免口吃。刚开始的时候，比如要跟别人说：“尺子”，由于知道口吃说话是要被人笑话，伤自尊的。所以就想万一说话口吃了怎么办，就不由自主的往“万一说话口吃”的情景上想，越想越不放心，越不放心就越想，到了开口说话的时候，满脑子口吃的情景，当然口吃了。口吃了以后，感到伤自尊了，又痛苦，以后下次说话就不由自主的提前想：“不能再口吃了，如何不口吃呢，”越不想口吃，越是注意口吃，越是把口吃的情景又反复温习了无数次，越是把口吃的情景记得牢固，满脑子口吃的情景，这样当然口吃了。

口吃感想2 最近口吃又严重了，难发音增多。经过两个晚上仔细推敲，发现自己又在对口吃的思维上，犯了方向的错误。对待与人说话，总是在内心深处想着如何不口吃、如何避免口吃，这是思维上方向性的错误。不应该总是想着“如何不口吃、如何避免口吃”。我们为什么会口吃，就是因为：1、既“认为自己不能流利的说话，会发生口吃、发生难发音”，2、又“不能接受它，时时刻刻想着如何避免它”。这样一种心理纠结，口吃的心结。把这个结解开，就可以了。 1、如果说话前认为自己会流利的表达，有着流利说话的自信，不会发生口吃。经常给予自己积极正面的暗示、激励，多运动，发音法，压实疗法，调音法，等等先改变自己旧有的说话习惯，重新学习使用一种新的语言表达方式，能够不口吃说话了，慢慢有了说话的自信。目的是扶正。 2、如果说话前认为自己可能会发生口吃或者预感会发生口吃，这时不与对抗，不再想着“如何不口吃、如何避免口吃”，为了矫枉过正，应该想着，就勇敢的结巴吧，难发音的那个字就重复说吧，放松，不要用力，比如说：“三个”，三有难发音，就缓慢轻松的说，“三、三、三个”。释放口吃。森田疗法、佛学疗法、放松疗法等，目的是祛邪。 1.不要看恐怖.悬疑.侦探的电影最好看喜剧电影 2.一定不要去想你现在是口吃者什么都不能做连话都说不好以后怎么办呀自己就是废物《一定要记得》 3.在任何时候，你一想到自己是口吃者的时候马上转换你的思想想你喜欢的事情或其他事情《一定要记得.最重要的就是这个》 4.不要在电话和语音跟别人聊天《因为没当面聊是没效果的》最好在当面聊天《一定要记得》 5.还有提醒不要当宅男宅女《因为不和外界的人接触》那只会加重你的自卑和压力口吃自然加重我研究了这么长时间，为什么没有克服口吃，归根结底是因为自己没有去行动，行动了又没有坚持。引以为戒！！！

口吃感想笔记1 今天突然感觉自己需要完全看清口吃的真面目，找到正确的道路勇敢走下去。正视对口吃的态度。虽有些方法和态度是背道而驰，但是有很多方法是正确的，正所谓条条道路通罗马，只是我们没有去勇敢行动，行动了又没有坚持下去。发音法、调音法等等只要坚持下去，同时保证正确的心理疏导。以前总是与口吃现象对抗、怕口吃、厌恶口吃、恨口吃、说话前总是想着如何不口吃。这是错误的想法。从今以后要更改这种想法、为了矫枉过正，应该主动去口吃。

口吃的不同环境，不同感受口吃也分为不同类型，我属于情景口吃 A类人的情景，不口吃（与口吃的朋友说话、与小朋友说话、与老婆说话） B类人的情景，口吃（同事、同学、朋友、陌生人等等）而和别人说话，口吃，有难发音、有口吃预感这是为什么呢？是哪里不同呢？哪位高人能够详细解答？仔细分析其说话前的内心想法有哪些不同，和B类人的情景说话时，担心自己口吃有难发音说不出来话、会让别人不理解把自己当成怪物来看待、会耽误对方时间。想着如何才能把话说出来、如何才能不口吃的说话。和A类人的情景说话时,则不会担心，即使口吃了，对方也不会看扁自己，会理解自己的。感觉是安全的，心理没有了负担，自然发音系统得到了放松，自然能发出音来。我想说的是，如何能在任何时候像A类情景一样，就可以不口吃了