今天突然感觉自己需要完全看清口吃的真面目，找到
正确的
道路勇敢走下去。正视对口吃的态度。虽有些方法和态度是背道而驰，但是有很多方法是正确的，正所谓条条道路通罗马，只是我们没有去勇敢行动，行动了又没有坚持下去。
发音法、调音法等等只要坚持下去，同时保证正确的心理疏导。以前总是与口吃现象对抗、怕口吃、厌恶口吃、恨口吃、说话前总是想着如何不口吃。这是错误的想法。从今以后要更改这种想法、为了矫枉过正，应该主动去口吃。

应该把口吃当成玩物，跳出这个怪圈。

主动口吃，一是仔细揣摩口吃是怎样发生的，当再次发生时就知道调节哪里了，二是感觉流利很舒服，当体验到这些就专注在改善上，而不是一直口吃下去

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以前我们每次说话前总是想着如何不口吃，可是不还是照样口吃。反正都是要口吃的，与其被动口吃，不如主动口吃。知道了方法，不去行动，不去坚持，达不到效果。只有勇字当头。

本人属于难发性口吃，不是重复性的结巴。小时候哥哥是重复性结巴，经常被人取笑，而我那时不口吃，后来上初中一次说话偶然的说:我我我。。。，被人取笑之后，还说我是结巴，从此背上口吃包袱19年，到现在还没好。自那以后说话谨慎，不是谨慎说话的内容，而是谨慎会不会结巴口吃。很少很少有重复性结巴，都是难发音说不出话来。内心认为重复性结巴丢人，而难发相对好些，别人会以为我没有想好，这么聊以自慰，自欺欺人。从今以后，当有口吃难发预感时，我要主动去面对自己多年的心理障碍，主动去重复性口吃，以此去体验重复性口吃。今天试了两次，居然轻松说出了难发音。克服恐惧最好的办法就是主动面对。行动--坚持

行动