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南无阿弥陀佛 为天下的父母祈福 开贴为病重的父亲及天下所有即将步入人生终点的老人们祈福 愿他们今生少病少灾少烦恼 来世前往极乐世界 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 打坐持咒45分 诵《心经》9遍 《金刚经》1遍 往昔所造诸恶业 皆由无始贪嗔痴 从身语意之所生 我今一切皆忏悔 愿将此诵经（念佛）的功德回向给我的父母公婆及全天下的老人们，愿他们能不受疾病之苦，安享晚年。 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛
打坐半年 遇到问题向各位师兄请教 您好太极妈，以下是我的基本情况： 1打坐参考的资料是什么？答：南师的《静坐修道与长生不老》、《南禅七日》、《因是子静坐养生法》。 2打坐多久了？答：五个月，基本能坚持天天早晚各一次。 3多大年纪？答：40周岁。老公43周岁，我们一起打坐。 4姿势？答：双盘。 5每次可以坐多久？答：老公开始就能双盘，我双盘盘不上。经过四个月单盘，现在双盘能达到30-40分。 6静心法门是什么？答：南师数息法。 7腿盘还痛吗？答：刚上坐稍微有点疼，坐会儿就好了。[url]http://30分钟[/url]左右会麻胀。 8可以观察到脑袋的起心动念吗？答：起念后，好一会儿才可以观察到。 9妄想状况如何？前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？答：打坐前有琐事时妄想多。晚上比早上能少些。两个妄想间隔挺短的。有意识控制妄想，自认为观呼吸无妄想也感觉大约10-15秒。 10打坐的目的是什么？答：本人身体素质较差，亚健康状态，最基本的愿望是强身健体，静以修身。 2014年12月中旬至今练习打坐已经五个月了，基本能坚持早晚各打坐一次，如今双盘40分钟。现在有些困惑想请教一下：1、为什么我们总感觉整个人很乏力，特别是早起总是很昏沉，眼睛睁不开，一闭眼就睡过去了。不是打坐就是休息么，怎么总感觉是干了很多体力活那么累？是本身身体素质差呢，还是大家都会有这个阶段？应该不是坐姿问题。2、静坐过程中没感觉有什么气感，就是有时候自己心挺静时有发热流汗的症状，感觉不是天气原因。坐到什么境界才会有气感呢？下一步我们该怎么坐呢？请各位师兄能帮助我指点一下，感恩。
勇猛@精进之 打坐日记 2014年12月中旬至今练习打坐已经五个月了。感恩南师的教诲，LG的鼓励，还有打坐吧各位同修的分享，我从当初的单盘10分钟到现在的双盘30分钟。今天开贴记录打坐日记，希望自己能够更加精进勇猛，加油！
关于蚌埠老年康复医院 刘同庆 治疗癌症 蚌埠的朋友有知道的么
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