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【原创 】20210401请注意!在安吉乘客不系安全带要处罚了! 安全带是个老生常谈的话题,行车一定要系上安全带,相信这句话大家都已经烂熟于心。 近日国新办举行国务院政策例行吹风会,公安部副部长刘钊表示:下一步,要推动后排乘坐人员也就是全员都要使用安全带。 据公安部交管局调查研究显示:不系安全带已成为道路交通致死的第三大原因,仅次于超速行驶和酒后驾驶! 现在驾驶员都能做到上车系好安全带,但很多乘客还没有这样的安全意识。从即日起,安吉交警将严查乘客未系安全带的违法行为。 安全带使用方法: 普通成年人:调整安全带位置高低,使安全带跨过肩部中央,防止过高割伤颈部或过低导致其滑落。正确佩戴安全带时肩带应该跨过胸腔,腰带紧贴胯骨,这样冲击力就不会作用在柔软的内脏,而是在坚固的骨骼上。 孕妇:对于孕妇来说,保护好孕妇就是对胎儿的最大保护,所以驾乘车辆必须系好安全带。但一定要特别注意腰带的位置,不要在肚子上,否则会对胎儿造成压迫。 儿童:儿童一定要配儿童安全座椅,如果孩子已经不适用儿童安全座椅,可以选用儿童增高垫再系安全带。对于儿童乘车来说,如果直接使用安全带固定,不但不够安全还会起到负面影响,因为他们的身高比成年人要矮很多,所以安全带会从他们的脖子经过,紧急情况下他们会受到致命伤害。 乘坐人员未按规定使用安全带的违法行为,违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条“机动车行驶时,驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。”的规定,根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条之规定,予以处罚。 安全带、生命带,前排后排都要系!(来源:安吉交警)
【原创 】20210202重要通知!今天开始至3月8日,安吉 【原创 】20210202重要通知!今天开始至3月8日,安吉零售药店暂停销售退热止咳类药品 关于进一步加强安吉县零售药店疫情监测和防控工作的通告 当前,全国多地再现散发新冠疫情,外部输入风险不断增加,为全面加强零售药店疫情监测和防控工作,现就有关要求通告如下: 一、全县零售药店按照《浙江省药品监督管理局关于开展全省零售药店常态化疫情监测警戒工作的通知》(浙药监通〔2020〕6号)要求,对购买退热、止咳、抗病毒、抗菌素等监测范围药品(以下简称“退热止咳类药品”)的人员,实施实名登记至应急监测系统。其中2021年2月2日至3月8日春节春运期间,全县零售药店暂停销售退热止咳类药品,对有意向购买此类药品人员做好信息登记,引导其就医,并在2小时内将有关情况向所在乡镇(街道)防控办报告。 二、全县零售药店对发现以下5类人员,应先在监测系统实名登记后,引导其就医就诊,但不得销售退热止咳类药品。同时在2小时将有关情况向所在乡镇(街道)防控办报告。 (一)个人健康码为红色或黄色人员; (二)14天内来自国内疫情中高风险地区的人员; (三)14天内到过国内疫情中高风险地区的人员; (四)入境人员; (五)与上述第(二)、(三)、(四)类人员有密切接触史的人员。 三、即日起,全县零售药店暂停通过网络销售退热止咳类药品。 四、全县零售药店要全面落实疫情监测和防控相关工作要求,落实进店人员测温、查看健康码、佩戴口罩,以及场地消毒、从业人员健康监测等自身防疫措施。对违反规定的,一经查实,停业整顿。 安吉县新冠肺炎疫情防控领导小组办公室 2021年2月1日
【原创 】20201211洗手,别洗了个寂寞!用肥皂还是洗手液?用纸擦 “勤洗手、戴口罩、多通风”预防新冠肺炎九字真经大家都耳熟能详了吧!转眼到了年底,坚持了一年的好习惯你还在做吗? 关于科学有效洗手,我们再来复习下 ▼洗手,洗去了啥 手是人体的“外交官”,人们一切的“外事活动”都要用手来完成。因此,手就很容易粘上许多病原体微生物。 有研究表明,人们每小时会无意识地触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴25次左右。你看这篇文章的时候,可能也会不由自主摸一下鼻子或者揉一下眼睛。 因此,仅仅洗掉能看到的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物,从而预防疾病发生,才是洗手的最终目标。 肥皂、洗手液、免洗消毒液,怎么选? 1.肥皂 一般来说,肥皂去污效果会比洗手液好,但同时它也会更容易让皮肤干燥,通常洗手液会更温和一些。 此外,在公共空间使用肥皂,因为每个人洗手都要接触到,还会有交叉感染的风险。 2. 洗手液 洗手液能深度清洁,相对比肥皂刺激性少。装在瓶子内一次一泵的洗手液,或是自动感应的洗手剂,是公共场所更好的选择。但不是所有的洗手液都能杀菌哦! 挑选洗手液是可以通过识别识别“卫消证字”和“卫妆准字”,来分辨洗手液有没有杀菌作用。 “卫消证字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号,持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴,不具备杀菌、抑菌功效,只能达到清洁、去污目的。 “卫妆准字”手液在清洁的基础上增加了杀菌作用,能帮助杀灭或抑制常见致病菌,如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。适合特殊人群,如医生、收银人员等,以及特殊场合,如医院、酒店、公共卫生间等使用。 3. 免洗洗手液 免洗洗手液的的作用主要是杀菌。去污效果并不好。 建议平时还是用流动清水加上洗手液洗手。 洗完手用纸擦还是烘干机? 洗手后擦手不能忽略! 有研究证明:擦干双手后可以有效降低细菌传播效率。最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。 现在许多公共卫生间基本配有烘干机,但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度,更因为长期处于温暖潮湿的空气中,又缺乏消毒,会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时,很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所,洗手后用纸巾擦干即可,不推荐使用烘干机。 七步洗手法:
【原创 】20201203【12月健康提示】请收好! 十二月,大雪、冬至纷至沓来。寒冷天气导致室内活动时间增加,所以要特别注意保持室内空气流通,湖州市疾控中心提醒广大市民,在持续做好新冠肺炎防控措施的同时,请注意预防其他各类呼吸道传染病。入冬后,患有心脑血管疾病的人群应做好保暖措施,以免脑卒中等意外发生。 谨防反弹,常态化做好新冠防控 监测数据显示,全球新冠肺炎疫情此起彼伏、持续蔓延中,近期,在我国的新疆、天津、上海等地相继报告本土新冠肺炎疫情。因此,广大市民应保持警惕,始终做好必要的预防措施: 养成良好卫生习惯,如规范佩戴口罩,勤洗手,避免用手接触口鼻眼,咳嗽、打喷嚏时注意遮挡,聚餐时使用公筷公勺等。 保持工作、生活场所通风和卫生清洁,尽量避免前往人群密集场所,尤其是密闭式场所,与人接触时,保持“一米线”安全社交距离。 日常工作和生活中注意均衡膳食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 选购蔬菜水果肉类等生鲜食品时,应佩戴一次性手套或使用一次性购物袋,不要直接用手触碰食物,肉类和海鲜等生冷食物要以果蔬熟食等其他食物分开包装,在日常处理、烹饪、食用食品过程中应该注意食品卫生和食品安全。 喜欢海淘、代购境外国家或地区商品的市民,应做好外包装消毒,触摸眼、鼻、口前要先洗手,特别是对于购买的冷冻食品,要尽量避免用手直接触碰。 做好自我健康监测,有发热、咳嗽、乏力、腹泻等不适症状时,佩戴口罩及时前往就近的发热门诊就诊,并主动告知发病前14天旅居史,以及与有症状病例的接触史等。 寒冬将至,预防流行性感冒 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期短,传染性强,传播速度快。 它和普通感冒不同:普通感冒主要症状为咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打喷嚏、微微发热。流感除了存在与普通感冒类似症状外,还伴有高热引起的头痛、关节痛、肌肉痛等全身型症状。 预防流感,要注意以下几方面:主动接种季节性流感疫苗是预防流感的最有效措施;日常生活中养成良好卫生习惯,勤洗手;尽量减少去人群聚集的场所;多开窗通风,保持空气流通;不面对他人咳嗽、打喷嚏;防止着凉,经常晾晒衣被等。出现发热、咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、乏力、流涕等发病症状,要及时去医院就诊。 健康生活,预防脑卒中 冬季是心脑血管疾病的高发时期。脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病。冬季干燥寒冷的天气,刺激人体血管收缩、血压急剧上升,极易诱发脑卒中。所以心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需要加倍注意,为自身做好周全的保护。预防脑卒中应做到: 注意保暖。患心脑血管疾病的老年人,尤其应做好保暖措施,天气寒冷时减少外出,避免患上感冒或其它疾病。 坚持锻炼。冬季气温较低,但仍然要保持一定的运动量,可根据自身状况,避开早晚低温时间,合理安排运动项目。 均衡膳食。多吃蔬果、深海鱼类、坚果类、禽类(包括鸡鸭鹅肉,鸡蛋)、豆制品,控制猪羊牛肉每天的摄入量,同时减少动物油、糖类的摄入量。 了解自身血压。建议≥35岁者每年测量血压1次,高血压患者应经常测量血压,确保血压达标。一旦确诊高血压,应遵医嘱进行规范治疗。 三步识中风,快打120! 1.笑一笑:一边嘴歪了; 2.两只手举起来:一边手举不起来; 3.说一句话:说话含糊不清。 如果有一点做不好,就要立刻就医。一旦发现身边有老人中风,要把患者侧身平躺,防止患者呕吐窒息,并同时呼叫120急救电话。 (来源:湖州疾控微信公众号)
【原创 】20201202第九个“122”全国交通安全日来了~ 2020年,“122” 9周岁啦! 大家知道,为什么会选择在12月2日这天作为全国交通安全日吗? 交通安全日的由来 2012年7月22日,国务院下发《关于加强道路交通安全工作的意见》(国发[2012]30号)明确提出,设立“全国交通安全日”,充分发挥主管部门、汽车企业、行业协会、社区、学校和单位的宣传作用,广泛开展道路交通安全宣传活动,不断提高全民的交通守法意识、安全意识和公德意识。同年11月18日,根据公安部请示,国务院正式批复同意自2012年起,将每年12月2日设立为“全国交通安全日”。 为什么要设立“全国交通安全日”? “全国交通安全日”的设立,对促进道路安全畅通、推动社会文明进步、加强社会公德建设意义重大,有利于形成政府主导、部门联动、行业尽责、公众参与的交通安全宣传教育工作长效机制,有效提高了全民交通法制意识、安全意识和公德意识,为切实增强人民福祉,全面建成安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境提供了有利条件。 “全国交通安全日”为何要定在12月2日? 确定12月2日为“全国交通安全日”,主要考虑数字“122”作为我国道路交通事故报警电话,于1994年开通并投入使用,群众对此认知度高,方便记忆和宣传;同时考虑每年12月2日我国已进入冬季,是交通事故多发期。在这个时间节点组织开展全国范围的道路交通安全主题宣传活动有利于预防道路交通事故,保证广大民众出行安全。 “全国交通安全日”从哪一年开始? 2012年11月18日,国务院批复同意自2012年起,将每年的12月2日设立为“全国交通安全日”。 历年122主题有哪些? 遵守交通信号,安全文明出行 摒弃交通陋习,安全文明出行 抵制七类违法,安全文明出行 拒绝危险驾驶,安全文明出行 社会协同治理,安全文明出行 尊法守规明礼,安全文明出行 细节关乎生命,安全文明出行 守规则除隐患,安全文明出行 而今年122的主题是:知危险会避险,安全文明出行!呼吁广大交通参与者,自觉遵守交通法律法规,积极倡导“知危险会避险、安全文明出行”平安靠大家,安全你我他! (来源:安吉FM1001微信公众号)
【原创 】9.17起递铺街道阳光大道、六官里路开始静态停车整治 规范停车公告 亲爱的市民朋友们: 随着社会经济的快速发展,递铺街道机动车和非机动车数量与日剧增,人、车、路之间的矛盾日益突出,不文明、不规范停车现象时有发生,极易造成道路拥堵,埋下安全隐患,同时也影响了美丽递铺的文明形象。 为维护良好的行车、停车秩序,提升城市形象和品味,安吉县综合行政执法局递铺执法所将于2020年9月21日开始对递铺街道阳光大道、六官里路进行静态停车整治工作,现公告如下: 1、自觉将机动车按统一朝向停放在停车泊位内,非机动车(电动车、自行车)及摩托车、助力车停放在划定的非机动停车位内,并做到“按划线的箭头方向”停车。 2、车辆停放不占用公交车专用停车泊位,不超出泊位划线以外停放,非机动车(电动车、自行车)及摩托车、助力车停放到划定的非机动车停车位内,不占用车行道、人行道、盲道及机动车泊位。 3、需临时停车上下客时,应选择合适的临时停靠点,并注意他人的行车安全,不在机动车道、人行横道、交岔道及公交车专用停车泊位附近等可能影响他人通行的地点临时停车,并做到快上快下。 4、凡未施划停车泊位的道路、人行道板和消防通道等一律不得停放机动车和非机动车。对违反规定的,将处以150元的罚款处罚,情节严重的联系交警部门予以拖离。 让我们共同倡导文明出行、规范停车的良好习惯,共同创建美丽家园。我们将进一步加大对乱停乱放行为的管理和依法处罚力度,希望通过我们的共同努力,形成文明出行、规范停车的良好氛围,共同打造美丽街道。 安吉县人民政府递铺街道办事处 安吉县综合行政执法局递铺执法所 2020年9月17日
【原创 】20200919小鳞胸鹪鹛,安吉又有新“朋友”被发现! 好消息!好消息! 县野生动物资源调查再传捷报 安吉发现了鸟类分布新记录—— 小鳞胸鹪[jiāo]鹛[méi] 近日,安吉县野生动物本底调查项目组队员安吉小鲲国家级自然保护区郎泽东、汪贤挺在龙王山惊喜地发现了一种无尾的小型雀形目鸟类,发现点至少有三只成鸟,其中一对正在育雏,经省森林资源监测中心鸟类专家温超然鉴定为小鳞胸鹅鹏(Pnoepysa pusilla),是保护区和安吉县鸟类分布新记录。 小鳞胸鹅鹏主要分布在亚洲,偏好茂密潮湿的常绿阔叶林,我国地区延伸到中南半岛,在苏门答腊岛、爪哇岛等也有分布,向西沿着喜马拉雅山脉进入印度北部的北阿钦德邦。 小鳞胸鹪鹛长得小巧可爱和其他雀形目鸟类最不同之处是尾羽特别短,几乎看不到。加上体羽褐色,被鸟友们戏称为“小卤蛋” 小鳞胸鹪鹛不仅歌声嘹亮,还是捉虫能手,喜欢吃蜘蛛、蜗牛、小型昆虫等。它还有隐身的高超技能,队员们在浓密草丛、溪边只能听到它的叫声,但只闻其声,不见其影。它体型极小,喜欢生活在密不见光的黑暗环境里,队员们常常是惊鸿一瞥,再定睛去找已经跳走不见了。 根据历史资料和近年的调查记录显示,这是首次在龙王山记录到小鳞胸鹪鹛的影像,常规样线调查中发现它的踪迹实属难得。 相信随着安吉县域野生动物调查工作的不断深入,会有更多的新“朋友”被发现和记录。
【原创 】07-25逛夜市才是夏天正确的打开方式!安吉去哪儿逛→ 火热的夏天夜市开启久违的生活气息扑面而来 在安吉有哪些好逛的夜市? 一起来看看吧! 百福院第一届文化仲夏夜“吉”市 这是一个以自然、环保、禅意 为主题的美好生活市集 美食、茶艺、美器、文创、手作 你期待的这里都有各种特色小物件,只要你想得到,一定能在这里淘到。 夜市还安排了免费茶水席,如果逛摊位有些累了可以入席就坐喝一杯精心泡制的茶汤。 入驻百福院的工艺品生产企业,将在夜间正常运作,大家可以参观学习手工艺的制作流程,感受传统手艺的无限魅力。 同时还将有手工产品制作区,亲自动手完成手作,体验手工的乐趣。 时间:2020.07.24—07.26,每晚17:00—22:00 地址:上墅刘家塘安吉文化创意产业园(可直接导航百福艺术) 十里景溪 五福夜市这里有最嗨的气氛,最美的夜景,和让你无法拒绝的美食。 在饥肠辘辘的夜晚,烧烤、小龙虾、啤酒畅饮,一定能满足你挑剔的胃,大口喝酒大口撸串再难的烦心事也会被抛之脑后。 边吃美食还能边看节目,乡村摇滚乐、二人转、露天影院、KTV,带你来一场梦幻的乡村之旅,吃得过瘾,看得也过瘾! 时间:7月18日至8月31日 地址:报福镇景溪村山民文化街 吉居一方-安吉知行园夜市 安吉首家固定夜市,目前已开放50个摊位,包含非遗、手工、文创、服装,饰品、家居日用品、玩具、轻食等华灯初上,夜市中已有人光顾,摊位整齐排列,物件琳琅满目。 饭后去逛一逛,也是个不错的选择呀~ 时间:持续进行 地址:安吉县齐云路知行园小兵传奇景区 晚了累了 一个灯火通明的夜市小摊 就能抚慰人心 夜色之下 人们把生活嚼得有滋有味 夜市璀璨 是你记忆中闪亮的烟火吗? (来源:最安吉微信公众号)
【原创 】04-09警惕!最近千万别碰这种东西,一颗即可致命 天气一变晴朗,晚上大家吃宵夜的心又按捺不住了!烧烤、啤酒、吃田螺……简直就是吃货们的“福音”!且慢!美食虽然很好吃,不过有一件事情要提醒大家,碰到这种螺,千万别尝试! 一颗就可以致命 ! 织纹螺 据介绍,织纹螺俗称海丝螺、海狮螺、麦螺或白螺,有些地方还称作割香螺、小黄螺、甲锥螺,织纹螺主要分布于浙江、福建、广东等沿海地区。一般生活在近海礁石附近和泥沙底。其外形特征表现为尾部尖细,长度为1—2厘米,宽度为0.5—1厘米。 另外,其壳面常具有1到3条紫褐色或红黄色螺带,表面图案看起来就像织布,螺口处呈白色。 每年4月到9月,是织纹螺生长的旺汛期。同时也是织纹螺毒性最强的时候要说他毒性有多强?这个知识点,你一定要知道! 织纹螺体内含有**性神经毒素,食用后可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。织纹螺味道鲜美 所以成为沿海群众喜爱的“下酒菜”,不过有些织纹螺种类体内含有**性神经毒素,就算你是煮沸、盐腌、日晒……也没办法将其破坏,它的潜伏期最短为5分钟,最长为4个小时,少量食用即可致人死亡 ,是名副其实的“餐桌杀手” 。 如果要问是否有解药?可以告诉你:对食用织纹螺引起的中毒目前尚无特效治疗解毒药物。最近几年,全国多地误食织纹螺中毒事件时有发生,国家为此也明令禁止任何食品生产经营单位采购、加工和销售织纹螺,所以为了大家的健康,吃东西的时候看到这种织纹螺,千万不要轻易尝试,如果不小心误食织纹螺,发生口唇麻木等类似神经系统症状后一定要马上去医院就诊。织纹螺有好几种认清这十种,千万别食用!(杭州交通918)
【原创 】03-23浙江省新冠肺炎疫情防控应急响应由二级调整为三级 3月23日,记者从浙江省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第三十八场新闻发布会上获悉,浙江省新冠肺炎疫情防控应急响应级别由省重大突发公共卫生事件二级响应调整为三级响应。 省防控工作领导小组办公室相关负责人介绍,3月22日,我省无新增本地确诊病例,新增本地出院病例1例。截至3月22日24时,累计报告本地确诊病例1217例,累计出院1216例,死亡1例。3月22日,我省新增境外输入病例1例,新增境外输入出院病例1例。截至3月22日24时,累计报告境外输入确诊病例21例,累计出院5例。现有境外输入疑似病例2例。全省共追踪到密切接触者2330人,尚有1475人正在接受医学观察。 自2月22日以来,我省已连续30天无本地新增病例。至今未发生因复工复产引起的确诊和疑似病例,也未发生境外输入疫情本地传播病例。尤其是3月22日实现了本地确诊病例“清零”的目标。 根据我省疫情防控工作总体情况,经专家组评估论证,省委、省政府研究决定,将浙江省新冠肺炎疫情防控应急响应级别由省重大突发公共卫生事件二级响应调整为三级响应。应急响应级别调整后,省政府授权各设区市政府作为三级响应防控措施的实施主体,将由各地从实际出发,及时调整防控策略和工作举措,在切实防止疫情反弹的前提下全面恢复生产生活秩序。(平安南太湖)
防控慢阻肺,从戒烟开始! 今天,世界慢阻肺日! 世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年慢阻肺日的主题是“防控慢阻肺 你我携手行”。 慢阻肺,全称叫慢性阻塞性肺病(COPD),是一种以持续的呼吸道症状和气流受限为特征,但是又可以预防和治疗的疾病。它与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。 具体表现为:咳嗽,咳痰,伴有呼吸费力,渐进性的呼吸困难。 慢阻肺会引起患者呼吸道以及肺泡组织的永久性损伤,使患者不同程度地丧失日常生活自理能力。 慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重,不仅让呼吸系统受累,还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器,发展成肺源性心脏病,最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。 另外,慢阻肺不仅给患者带来身体的痛苦和精神压力,也给患者家庭和社会带来沉重的经济负担。 所以,千万不要掉以轻心! 慢阻肺吸入性危险因素包括吸烟、职业性粉尘、化学物质(蒸汽、刺激物、烟尘)等,而吸烟是最主要的危险因素。 据世界卫生组织报告,全球每年近600万人死于吸烟,其中有500多万人缘于直接使用烟草。预计到2030年时,每年与烟草相关的死亡数字将增加到830万人。 慢阻肺的原发性病因是烟草烟雾(包括二手烟或者被动吸烟)。 吸烟者慢阻肺患病风险显著高于不吸烟者,60岁以上吸烟人群患病率超40%,且吸烟年限越长,慢阻肺患病风险越高。 烟草烟雾中多种成分可能通过各种方式损伤肺脏,吸烟导致慢阻肺的机制主要包括: (1)影响呼吸系统防御功能:吸入的烟草烟雾干扰黏液纤毛运载系统,降低了气道对黏液的清除能力,同时破坏上皮细胞屏障,促进局部的炎症反应。 (2)氧化应激:烟草烟雾中含有大量的活性氧,可损伤呼吸道和肺泡上皮细胞。 (3)蛋白酶-抗蛋白酶失衡:吸烟可以造成蛋白酶抗蛋白酶失衡,使肺脏弹力蛋白降解增加,导致肺结构破坏和肺气肿的形成。 慢阻肺需要长期治疗,患者需要做好长期自我管理,可在医生指导下戒烟、接种流感和肺炎球菌疫苗、坚持长期规律用药、合理膳食、适量的康复训练、长期家庭氧疗等。 记住! 吸烟是导致慢阻肺发生的重要危险因素,戒烟是慢阻肺的重要预防和治疗措施。 ■吸烟最伤肺,戒烟是有效预防方法 尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效治疗方法。 ■ 慢阻肺全球倡议(GOLD 指南)指出,戒烟是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预手段。 ■ 我国慢阻肺诊治指南也提到,能有效延缓肺功能进行性下降的措施仅有戒烟。 烟民朋友们可以说是慢阻肺杀手的庞大后备军,戒烟或减少吸烟是预防慢阻肺最直接有效的措施。而且能减少家人朋友吸“二手烟”或是“三手烟”的机会,既健康自己,又关爱他人。
巾帼不让须眉!今说安吉少年女英雄在近日结束的2019年国际划 巾帼不让须眉!今说安吉少年女英雄 在近日结束的2019年国际划联首届龙舟世界杯上,安吉籍皮划艇选手殷昕怡代表中国龙舟队出战,在比赛中与队友默契配合、发挥出色,共夺得了6枚金牌! 200米22人龙舟第一名 500米22人龙舟第一名 200米10人龙舟第一名 500米10人龙舟第一名 500米10人混合男女龙舟第一名 500米22人混合男女龙舟第一名 本届国际划联龙舟世界杯吸引了中国、德国、法国、美国、印度、中国香港、芬兰、加拿大、俄罗斯、马来西亚、新加坡、保加利亚等28个国家和地区的34支代表队参赛。 经过两天激烈的争夺,中国包揽10个项目的全部冠军。其中,中国龙舟队夺得了6个项目的冠军,东道主中国宁波龙舟队则获得了4个项目的冠军。 殷昕怡,安吉梅溪镇昆铜人,2007年由启蒙教练余辉远从昆铜小学招入安吉少体校进行训练,开启了与皮划艇项目的渊源;2008年进入浙江省水上运动管理中心皮划艇队,成为了一名专业的皮划艇运动员。 这是殷昕怡第一次站在世界大赛的领奖台上高唱国歌,她表示当五星红旗冉冉升起的时候,觉得所有的赛前辛苦都值了。 在这次获得世界冠军之前,她曾先后获得: 🥇2010年浙江省第十四届省运会皮划艇比赛女子单人皮艇500米第一名、6000米第一名 🥇2010年全国青少年皮划艇锦标赛女子单人皮艇第一名 🥇2014年全国青年皮划艇U23锦标赛500米第一名 🥇2015年全国青年皮划艇U23锦标赛200米第一名 🥇2016年全国皮划艇U23锦标赛1000米第一名 🥇2018年全国皮划艇静水冠军赛女子单人划艇冠军
秋冬季节学校常见传染病防控宝典! 秋冬季节有哪些常见传染病经常在学校肆虐呢?到底该如何科学防控呢? 给您一部秋冬季节学校常见传染病防控宝典: 秋冬季节学校常见传染病主要有:诺如病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘等。 水痘 水痘是一种急性传染病,是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的原发性感染,以较轻的全身症状和皮肤粘膜上分批出现的丘疹、水疱和痂疹为主要临床特征,并发症以皮肤继发细菌性感染为主,严重者也可发生肺炎、脑炎等。人群普遍易感。易感儿童接触后90%发病, 学龄前儿童和低年级小学生多见。 如何预防? 水痘是疫苗可预防性疾病,接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最经济、最有效的方式。宝宝12-15月龄时接种第一剂,4-6岁时接种第二剂,与第一剂应至少间隔3个月以上。 ●学校应加强晨午检,一旦发现宝宝得了水痘,应回家隔离生活,直至所有皮损结痂为止,杜绝带病上课。因为水痘的高传染性,很容易波及同区域的没有抵抗力的儿童。 ●加强通风换气、消毒。 ●注意休息、饮食与运动。 诺如病毒感染 诺如病毒是一种引起非细菌性肠胃炎的病毒。主要以肠道传播为主,感染者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒导致感染性腹泻,属于自限性疾病,病程一般为两至三天,发病后一至三天是排毒高峰,目前没有疫苗,也没有特异抗病毒药物,以对症或支持治疗为主,多数病例症状持续24-60小时后可自行消失或痊愈。 诺如病毒的传染性极强,少量病毒即可感染且发病急、传播快、范围广,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,尤其在密闭场所中(如托幼机构、学校、养老院、医院、游船等)传播速度快,易引起暴发,所以诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等场所发生暴发或小流行。 如何预防? 因为诺如病毒可通过人传人、污染的水、食物、物品等迅速传播,因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要! ●特别注意个人卫生习惯,如勤洗手,尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后,一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。 ●孩子所接触的玩具、文具以及生活用品要注意清洁处理。 ●开窗通风、多做一些户外活动、尽量不去公共场合。 ●打喷嚏时用手帕或清洁纸巾,不要用手直接擦拭。 ●保证儿童的睡眠,休息好,提高身体抵抗力。 手足口病 手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。可通过消化道,呼吸道及接触传播。主要症状为急性起病,发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡,手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹,后转为疱疹,手足部较多,掌背面均有。少数病例病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎等。主要易感人群是5岁以下儿童。 如何预防? 手足口病最有效的预防方法是疫苗接种。建议EV71疫苗接种对象为≥6月龄的易感儿童,接种越早越好,最好在12月龄前完成接种程序,以便尽早发挥保护作用。对于5岁以上儿童,暂不推荐接种EV71疫苗。 当然,除了接种疫苗外,良好的个人和环境卫生是最重要的预防措施: ●进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后应洗手。 ●打喷嚏或咳嗽时,应用纸巾掩盖口鼻(如无纸巾,可用肘关节),并将纸巾丢至垃圾桶 ●勿共用个人物品,如毛巾、汤匙等。 ●需清洗和消毒患者口鼻分泌物污染过的玩具或其他物品、以及经常触碰的物品、家具和厕所,可用高温(>56℃)、漂白粉或紫外线照射进行消毒。 ●避免密切接触手足口病患者。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病,传染性强。主要发生于儿童与青少年,在学校、幼儿园等托幼机构等儿童集中的地方易发生爆发流行。全年均可发病,但以冬春季为主。发病时以耳垂为中心迅速肿大,1-2日后另一侧腮腺也肿大,有压痛感,张口吃东西时会感到疼痛。有些患儿在发病前会出现发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等症状。人群普遍易感,多见于5-15岁儿童和青少年。 如何预防? 流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病,需加强孩子的疫苗接种,保护孩子免于感染。宝宝18月龄时接种1剂国家免疫规划麻腮风联合减毒活疫苗,在4-6岁时再自愿、自费接种1剂含腮腺炎成分疫苗,两剂次接种间隔≥12个月。 除此之外,还应做好以下防护措施: ●让学生少去公共场所。 ●注意室内通风换气、保持空气新鲜、保证儿童睡眠充足。 ●一旦发现流行性腮腺炎,必须立即将其隔离,避免传染给其他学生。 流行性感冒 流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。主要症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。人群普遍易感,病后有一定的免疫力,但持续时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染。 如何预防? 流感是可以预防的,接种流感疫苗是目前最有效的预防方法。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前,因此,9、10月份是最佳接种时机当然,在流感流行开始以后接种也有预防效果。 其他预防措施: ●注意通风换气,特别是加强教室、活动室、办公室和宿舍等活动场所的通风的频次,保持空气清新。 ●提倡勤洗手,校园内应设置充足的洗手水龙头,配备洗手液或肥皂供师生使用。 ●做好晨午检工作。 ●利用墙报、校内广播、讲座、健康教育课和主题班会等多种形式进行呼吸道传染病的预防知识宣传教育,让学生了解流感的预防知识,提高师生防病意识。 ●锻炼身体,增强体质。
开学了,为了孩子,请家长每天朗读三遍 laiyuan家庭教育 从此刻起: 我要多鼓励、赞美孩子, 而不是批评、指责、埋怨孩子。 因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量, 批评、指责、埋怨只是在发泄, 我的情绪,伤害孩子的心灵; 从此刻起: 我要用行动去影响孩子, 而不是用言语去说教孩子。 因为我知道孩子的行为不是被教导而成, 而是被影响和模仿而成; 从此刻起: 我要多聆听孩子的心声, 而不是急于评断孩子。 因为我知道聆听才是最好的沟通。 从此刻起: 我要无条件的去爱孩子本来的样子, 而不是去爱我要求的样子; 因为我知道那是我的自私和自我; 从此刻起: 我要学会蹲下来与孩子平等沟通, 而不是居高临下的指使孩子。 因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗; 从此刻起: 我要用心去陪伴孩子, 而不是心不在焉的敷衍孩子。 因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖; 从此刻起: 我要控制自己的情绪, 和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。 因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害; 从此刻起: 我要积极主动地处理好与爱人的关系, 创造一个和谐的家庭环境, 绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子, 因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱; 从此刻起: 我要让孩子长成他要长成的样子, 而不是我期待的样子。 因为我知道孩子并不属于我, 他只是经由我来到这个世界, 去完成他自己的梦想和使命; 从此刻起: 我要多为孩子种善因,行善事。 因为我知道种善因,方能结善果, 积善之家必有余庆, 积恶之家必有余秧; 从此刻起: 我要通过孩子的问题, 找出我自己的问题,修正我自己, 因为我知道孩子所有的问题 都是我的问题,我是一切的根源; 从此刻起: 我要成为孩子生命中最好的朋友, 最亲密的伙伴,最慈爱的爸爸(妈妈) !
滚水坝——夺命风险你知道多少 滚水坝是啥?其实你生活中应该见过,只不过对这种普通的水坝并不在意。 这是一种设在河上的简易拦水堰,高度较低,它并不能把河水全部拦住。当河面涨水时,超过堰的高度,水流就漫过它流向下游。故又名“溢水坝”。 河面升高时水从坝顶漫出这是溪流小河上一种较常见的拦水坝。其主要作用是抬高水位、拦蓄泥砂,并保持上游河道有一定蓄水量。 由于存在落差,水流冲下去,和下一段河中的水形成反作用力,导致水流产生巨大的扰动,产生类似于滚筒洗衣机一样的翻滚效果,又如烧开的水上下翻腾! 有些城市在市内小河上设置这种简易水坝,增加河段水量,增添城市景观,也提升空气湿润度。 有的水坝在枯水季节露出水面,可以行人,也增加了民众的亲水情趣。 这种上下翻滚的水流,不像平面漩涡那样明显,往往水面比较平静,但水体之下却有暗流涌动,人若陷入其中,被激流裹挟,就会失去自控能力,很容易溺水,危险性很大。 并且,滚水坝所在河段的水流量越大,所形成的滚动漩涡就越大,危险性就越强。如果有人或动物不慎跌入其中,容易被水流裹挟,即便识水性,也容易呛水甚至溺水。 滚水坝形成的漩涡之所以有这么大的杀伤力,主要有以下几方面因素: 一是水的翻滚扰动会产生大量气泡,导致游在其中的人或动物浮力减小,容易沉入水底。 二是上下翻滚的水流会产生很大的吸力,原本能浮在水面的人或动物也难以控制自己的方向,会被吸入水底。 三是激流中可能会裹挟石块、木块等杂物,跌入其中的人或动物容易遭受撞击或磕碰石壁而昏迷。 并且,在上下翻腾的水流中,人或动物容易迷失方向,即便心里想着往外游,如果技巧不足或力量不够,往往也难以摆脱;落水者在不断挣扎中很快就耗尽了体力! 漩涡的力学特点是,一旦被它吸住,你想立即挣脱很难;但如果顺着这股力到了其中心点,又会产生向外甩的力。这股力利用得好,就有了挣脱机会。 如果一次没能成功,就会被漩涡裹挟,很快翻卷出水面。这时要赶紧换气,保持冷静,在被漩涡再次吸入水底时重新尝试挣脱外逃。只有逃离漩涡,才能控制住自己的游泳姿态和方向,才有可能获救! 了解“致命漩涡”产生的原理后,我们不难明白,其实能产生危险漩涡的不止滚水坝,再如各种水坝的排水口、有断崖的河床、瀑布下的深潭等,水面之下都可能有翻滚的激流,都有同样的危险! (来源:中青应急)
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