“勤洗手、戴口罩、多通风”预防新冠肺炎九字真经大家都耳熟能详了吧！转眼到了年底，坚持了一年的好习惯你还在做吗？
关于科学有效洗手，我们再来复习下
▼洗手，洗去了啥
手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都要用手来完成。因此，手就很容易粘上许多病原体微生物。
有研究表明，人们每小时会无意识地触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴25次左右。你看这篇文章的时候，可能也会不由自主摸一下鼻子或者揉一下眼睛。
因此，仅仅洗掉能看到的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物，从而预防疾病发生，才是洗手的最终目标。
肥皂、洗手液、免洗消毒液，怎么选？
1.肥皂
一般来说，肥皂去污效果会比洗手液好，但同时它也会更容易让皮肤干燥，通常洗手液会更温和一些。
此外，在公共空间使用肥皂，因为每个人洗手都要接触到，还会有交叉感染的风险。
2. 洗手液
洗手液能深度清洁，相对比肥皂刺激性少。装在瓶子内一次一泵的洗手液，或是自动感应的洗手剂，是公共场所更好的选择。但不是所有的洗手液都能杀菌哦！
挑选洗手液是可以通过识别识别“卫消证字”和“卫妆准字”，来分辨洗手液有没有杀菌作用。
“卫消证字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效，只能达到清洁、去污目的。
“卫妆准字”手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。
3. 免洗洗手液
免洗洗手液的的作用主要是杀菌。去污效果并不好。
建议平时还是用流动清水加上洗手液洗手。
洗完手用纸擦还是烘干机？
洗手后擦手不能忽略！
有研究证明：擦干双手后可以有效降低细菌传播效率。最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。
现在许多公共卫生间基本配有烘干机，但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度，更因为长期处于温暖潮湿的空气中，又缺乏消毒，会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时，很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所，洗手后用纸巾擦干即可，不推荐使用烘干机。
七步洗手法：

保护自己，保护家人，勤洗手，勤防范