妞最爱乐事的个人资料

发点小感慨你上学时，他们问你，你的成绩怎样；而没有人问你，你喜欢学什么？你毕业时，他们会问你，月薪多少；而不会问你，你工作的顺心吗？你结婚时，他们问你，他们家有钱吗？而不会有人问你，你爱他吗？当你老去，他们问你，你是否身体健康；而不会有人问你，你的一生是否有什么遗憾？我现在就是后悔上学的时候没有让自己喜欢上什么，工作顺心，我爱他，遗憾倒是有一些，但是现在每一分每一秒都努力让自己不遗憾！

北京公布人感染Ｈ７Ｎ９禽流感预防方案高危人群必要时可用“中药代茶饮”预防。处方一：适合３至１２岁儿童，组成是芦根１０ｇ、连翘３ｇ，每日１剂，开水浸泡。处方二：适合成人，组成是白茅根５ｇ、藿香３ｇ、菊花３ｇ、北沙参５ｇ，每日１剂，开水浸泡。高龄体弱，慢性病气虚人群可加用玉屏风散

5种方法防止孩子常做恶梦 1、在孩子睡前，给他一个平和的气氛，床头柜上不要放易碎或尖利的物品。2、不要在睡前让他处于兴奋状态，让他平静入睡。3、注意被子里的温度，不要太冷或太热。4、睡觉时注意关窗，光线忌强，要让他习惯关灯睡觉。5、不要吃太饱入睡，俗话说“胃不和，寝不安”

夜猫一族须知如果你是一个“夜猫子”，一定要注意保养自己。熬夜时，大脑需氧量会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸。喜欢熬夜的童鞋，中午最好小憩一下。如果经常熬夜，要注意饮食习惯，并适量增加户外体育锻炼。

郁闷了！！又不让吃鸡！又不让吃鸡！又不让吃鸡！有点事就不让吃鸡！丢不丢人！丢不丢鸡！你让鸭怎么看鸡？让大鹅怎么看鸡？让鸡今后在家禽界怎么混？有流感就让人板蓝根，板蓝根，板蓝根！为嘛不直接给鸡吃板蓝根？

饮食6法则补血养脑睡得好 1、饮食平衡是关键，避免营养不良。2、适当补充糖分和碳水化合物，为身体供给能量与营养素。3、牛奶很重要，可提供丰富的钙，强健骨骼。4、铁的吸收不容忽视。5、干果是能量补充剂。6、维生素C抗疲劳效果好，还有助于增强免疫力。

旅游的七种理由 1不想受琐碎生活的羁绊；2旅程中期待奇迹的发生，比如一段恋情；3改变生活的一种仪式：该结婚了，旅游去；4换个地方购物；5开阔眼界；6品尝各地小吃；7换心情，为下一段现实生活积攒能量。你是哪种呢？

杏花春来发几枝

你是"穷忙族"吗？ 1、一周工作超过54小时，但是看不到前途；2、一年内未曾加薪；3、三年内未曾升职；4、薪水很低，到月底总是很艰难；5、积蓄少，无力置产；6、工资不低，但花钱很大手笔；7、收入不低，但内心没有安全感。据说以上七项，如果你有两项或以上,那么恭喜，你属于"穷忙族"了！转

天气渐渐回暖今天天空晴朗，风力逐渐减小，最高气温在17℃上下，最低气温在3℃上下，昼夜温差较大，早起外出还是要注意添衣。明后两天继续保持晴好天气，气温稳步回升。

上班族如何提神醒脑防春困视觉刺激：长期在室内，可添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物、花草，让人感觉更有活力②味觉刺激：吃点苦酸麻辣的食品，也可泡杯浓茶或咖啡，以解困意③嗅觉刺激：困倦时闻风油精、清凉油，驱除困意，振作精神④触觉刺激：用冷水洗脸提高神经系统兴奋度

感冒了，这个难受头疼，嗓子疼，还一直打喷嚏。这个难受啊，感冒快好吧~~~

新版的手机版贴吧用着好不习惯

今晚的月亮真圆啊

生气对身体伤害有多深 1皮肤：生气时，刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。2子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。3甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。4大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多加速脑部衰老。5肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，过度换气，危害肺健康

解酒招 1. 蜂蜜水—>酒后头痛；2.西红柿汁—>酒后头晕；3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心；4.西瓜汁—>酒后全身发热；5.柚子—>酒后口气；6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红；7.酸奶—>酒后烦躁；8.香蕉—>酒后心悸、胸闷；9.橄榄—>酒后厌食。

注意啦，关灯后玩手机易致青光眼很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，**总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病。

9类健康绝配 1、绿茶+柠檬，保护心脏2、锻炼+音乐，提升脑力3、牛肉+胡萝卜，增强免疫力4、力量训练+伸展运动，塑造体形5、类维生素A+过氧化苯酰，消除痤疮6、鸡蛋+橙汁，赶走疲劳7、咖喱+黑胡椒，预防老年痴呆8、咖啡+有氧运动，躲避皮肤癌9、汉堡包+酸奶，减少身体吸收热量！via生命时报

10款减肥食品：1红薯有超强腹饱感；2大麦茶去除脂肪；3凉拌菜防止便秘；4山楂帮助消化；5木瓜去除赘肉；6酸梅汤瓦解脂肪；7苹果帮助体内刮油；8食醋促进脂肪代谢；9粥减少脂肪摄入。

你知道你缺啥维生素吗？眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素】【口臭：缺维生素B6、锌】【牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁】【唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2】【贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸】【易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6】【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙】

今天出去一趟，没把我冻死那个风啊呼呼的刮，太冷了

感冒不吃药的11个秘方 1，吸热气。2，喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；3，喝鸡汤；4,多休息。5，多喝水。6，加营养。比如鸡蛋、牛奶等； 7，学减压；8，会保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

春季祛火吃点“苦” 春季易发风热，可用苦味中药材来缓解。医生建议，泡一杯散瘀清热茶，取菊花、桑叶、麦冬、玄参各3-5克，或直接泡菊花6-10克。如果出现风热流鼻涕，或嗓子不舒服了，就用胖大海泡茶喝，不仅清热利咽，还能通便，可以连续喝上三五天。

失眠了怎么办 1.食醋催眠：一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。5.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效。

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春季防止上火的九种水果 ①柿子-清热润肺；②柑橘-除燥，提神醒脑；③甘蔗-清肺热的最佳食品之一；④荸荠-清肺热和解毒；⑤石榴-生津止渴，收敛固涩；⑥葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；⑦苹果-丰富维他命c；⑧猕猴桃-丰富的维他命C和维他命E；⑨香蕉-滋润肌肤，防止肌肤干燥。

几种与食物有冲突的药片~ 1.阿司匹林与酒冲突。2.黄连素与茶冲突。3.布洛芬与咖啡、可乐冲突。4.抗生素与牛奶、果汁冲突。5.钙片与菠菜冲突。6.抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。7.止泻药与牛奶冲突。8.利尿剂与香蕉、橘子冲突。9.维生素C与虾冲突。10.降压药与西柚汁冲突。

“春捂”怎么捂？刚转暖，有些人便早早地脱掉了冬装。千万别！俗话说，春捂秋冻。该怎么捂呢？1、上薄下厚（逐渐减衣，先去上衣，再去下衣），照顾两头（头和脚）；2、气温15℃且相对稳定时，就可以不捂了，温差大于8℃就需要捂；4、以不出汗为宜。寒潮来了，再拾起冬装吧。

吃货们的福音，水果挑时间吃更营养水果是养生必备品，根据不同功效在适合时间吃，会让营养加倍。①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。②饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。③夜宵安神：吃桂圆。④治疗蛋白质消化障碍：木瓜。

日常生活中不得不防的8种毒物 1.茶垢：含多种有害金属和致癌物；2.水果中烂掉的部分：含有致病真菌；3.用报纸包的食品：易被油墨污染可致癌；4.霉变的大米、花生和玉米；5.烧焦的鱼和肉；6.腐烂的白菜烧烤食品；7.用卫生纸或毛巾擦过的水果；8.涂在筷子上的油漆

又到了吃烧烤的季节。。现在晚上已经开始有卖烧烤的了，这季节是不是有点早？

衣服去污小窍门 1.油渍：牙膏拌上洗衣粉混合搓洗，深色衣可用残茶叶搓洗；2.霉点：用少许绿豆芽在霉点处揉搓，再洗；白丝绸的霉斑，可用5％的白酒擦洗；3.血渍陈迹：可用柠檬汁加盐水洗；4.墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀搓擦洗；5.口红迹染在浅色衣上：可先浸透汽油，再肥皂水洗。

早春季节，怎么穿衣？比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫1℃等，若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，总之，控制在26℃就可以~换季时最好备两季衣服，做两手准备。

冷笑话，没事乐一乐苹果说：我的CPU高，小米笑了！苹果说：我的质量好，诺基亚笑了！苹果说：我的超时尚，魅族笑了！苹果说：我的音乐效果好，索爱笑了！苹果说：我的屏幕分辨率高，三星笑了！苹果说：我的机身薄，摩托笑了！苹果说：我的价格最贵，大家都沉默了.........

听说移动有活动赠手机？

女人吖为什麼总想著要找个人托付终身呢？可以找个相爱、相依、相伴的人，可是，别老想著依赖别人。世上没有不变的东西，即使那个人很爱你，他也有死亡的一天，到时候，你又要依赖谁？女人还是要学会独立。当你活得好，你想找的不再是一个托付终身的人，而是一个相爱到老的人。

牵手一生，相伴到老为什麼总想著要找个人托付终身呢？可以找个相爱、相依、相伴的人，可是，别老想著依赖别人。世上没有不变的东西，即使那个人很爱你，他也有死亡的一天，到时候，你又要依赖谁？女人还是要学会独立。当你活得好，你想找的不再是一个托付终身的人，而是一个相爱到老的人。

想增高的来看看 1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。

自动档汽车使用的误区自动挡汽车使用不当会造成车辆受损、车辆性能下降、寿命缩短。使用误区：1：长时间停车时仍挂D挡；误区2：高速行驶或下坡时挂N挡滑行；误区3：在P或N以外挡位启动动发动机；误区4：推车启动发动机

现实好残酷~~~ 姐：“去年春节开同学会，成双的一桌，光棍的一桌。今年同学会，已婚的一桌，恨嫁的一桌。看这架势，明年就是抱仔的一桌，绝后的一桌了。” 我妈：“想开点，我们现在是二婚的一桌，原配的一桌。过几年就剩一桌了。”。。。

学生作业本含荧光剂可致癌白得刺眼不能买】日前有媒体记者购买了6种常见品牌的作业本、笔记本进行试验发现，5种都含荧光剂。专家称，荧光物质会在人体内积蓄，削减人体免疫力，达一定程度或可致癌。专家建议，在购买时避免挑选颜色特别白、在自然光源下有些刺眼的作业(笔记)本。

部分炒瓜子含铝吃多了会变脑残？据都市快报，近日,苏州质监部门检测市售炒瓜子发现，七种瓜子均检出铝含量。一些不法商贩为使瓜子不易受潮变软、保持好口感，在制作瓜子时添加明矾，而明矾中的铝被人体大量吸收后很难排出，会损害大脑及神经细胞，导致记忆力衰退，严重的还会引起脑萎缩、痴呆等。

你喜欢吃元宵还是汤圆？元宵与汤圆的区别：正月十五，南吃汤圆北食元宵！元宵，是以馅为基础制作的。大致过程是先是拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾凉后再切成比乒乓球小的立方块。汤圆做法完全不同，类似包饺子。先把糯米粉加水和成团，然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用（不须像做元宵那样切成小块）。

春季养生需多吃四种食物 ①猕猴桃：一个猕猴桃就保证全天所需维c；②鸡蛋：提供高质量蛋白质，还含12种维生素和矿物质；③坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化都是坚果优点；④奶制品：几乎包含人体所需所有营养素，营养素间比例配搭平衡。

博野现在的快递正常上班了吗？想从网上买东西，咱这的快递都正常上班了吗？

节后上班第一天春节假期结束了，要连续上7天！抗住！！！你回来了么。。。你的心回来了么。。。。

年后考新规科目一，心里好没底新的科目一据说好难过，这可怎么办，心里好没底

回家倒计时~~ 马上就要放年假了,回家倒计时

年关临近，年味也越来越浓~~ 今天出去**联，车那叫一个多呀，人那个挤呀，宜家旺超市那个叫堵，年关临近，大家都在忙着准备年货，年味越来越浓~~

护眼小窍门眼睛疲劳怎么办？1.当阳光温和不刺眼时，面朝太阳闭上眼睛，左右缓慢摇头。2.伸直胳膊，竖起大拇指，注视拇指，再看几米外的物体，重复几次。3.眼珠画“8”字，练习眼球灵活度，同时轻按眼周放松肌肉。4.调暗电脑屏幕亮度。