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上网养生小常识 1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力。2、上完网后要彻底洁肤。3、准备一瓶滴眼液,以备不时之需。4、下网后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳。5、多增加营养,多补充维生素B。6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。7、常做体操,消除疲劳。

恒鼎的麻辣香锅不错好吃

夏季感冒真难受头晕，嗓子疼

相信自己哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。人都是被逼出来的。没有走不通的路，没有过不去的坎。相信自己，每个人都可能创造奇迹

一到中午就发愁吃什么最近没胃口，不知道中午做啥吃好

中枪的请举手工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。我一直都在思考一个问题：到底是什么支撑我活了这么多年啊？

为什么拍烟花拍的跟着了火一样喜欢摄影的来交流交流

女子与男友吵架驾保时捷猛撞对方玛莎拉蒂

【受益一生好习惯】1.不要轻易剥夺别人的希望；2.不要指望生活会是完全公平的；3.生气的时候不要作出什么决定；4.保守秘密；5. 定期存钱；6.及时承认自己的错误；7.用你希望别人对待你的方式去对待别人.8.凡事先作计划,尽量将目标视觉化；9.写下来,不要太依靠脑袋记忆10.每天提前15分钟上班。

博野有没有好点的美容地方？最近经常上网熬夜，皮肤有点不好了

好清静啊，来报个道好清静啊，来报个道

宁财神上了非诚勿扰还是喜欢乐嘉点评非诚勿扰

1.黄瓜切丝，梨切片，鸡蛋煮熟，牛肉切片，辣白菜切碎；2.开水下面，锅开2次后，捞出面放冷水中；3.取1碗放盐、白糖、1滴老抽、1滴鲜贝露、苹果醋、鸡精，倒入冻冰的矿泉水；4.将凉好的荞麦面捞进调料碗中，放入黄瓜丝、牛肉片、梨片、辣白菜碎、半个煮鸡蛋，撒上熟芝麻即可

教你做菜——经典的醋溜土豆丝 1．土豆切丝，放入冷水中泡半个小时，滤干水；2．葱切段，锅里放两大勺油烧热，放一把花椒炸至表面开始变黑，再把花椒捞出；3．放入3-4个干红辣椒，再把滤干水的土豆丝倒进去；4．翻几下土豆丝，放点醋，放点盐，翻炒，加入葱段，鸡精，拌匀了出锅。

【姐妹们~想当兵的往这看】保定市征兵办公室10日透露，女兵征集网上报名开始，从即日起至8月5日18时，应征女青年可登录网上大学生预征报名系统(网址:zbbm.chsi.com.cn)，填写报名信息。8月6日起，初选预征对象登陆网上报名系统，自行打印《应征女青年网上报名审核表》，持此表参加应征。

果蔬生吃熟吃，功效有别西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管和前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维Ｃ除斑，熟吃补血健脾胃。

上班族必吃十种食物：①西红柿：美白抗衰老。②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。③姜：预防感冒。④土豆：护脾胃。⑤蘑菇：提高免疫力。⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。⑦鸡蛋：增强记忆力。⑧核桃：健脑润肤。⑨橙子：防癌。⑩鱼。

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没事乐一乐近期，有法律规定，如果不能按时回家探望父母，就有可能触犯法律——“不常回家看看“罪。由于平时加班，小刘某个周末忘记回家，被父母一怒之下告上法庭，小刘就被判刑一年。在一年服刑期间，小刘不能回家探望父母，又被判刑两年……那两年他仍不能探望父母，so……你懂得……小刘再也没有出来过……

还有什么比大热天吃个冰西瓜更爽呢？

河北“三支一扶”报名截至7月5日今年“三支一扶”志愿者生活补贴又涨了，本科生每月的补贴达到2050元，想当志愿者的毕业生赶快报名了。今年我省招募 1000名高校毕业生到农村从事支教、支农、支医和扶贫工作，招募对象为我省生源2012届、2013届未就业普通高校毕业生，报名截至7月5日。

毕业前要做的十件事 1.认真逛一次校园；2.记下每个朋友的联络方式；3.再听一次喜欢的老师的讲课；4.感谢室友的陪伴；5.整理好以前的书籍；6.一次一个都不能少的集体活动；7.和闹过别扭的朋友和解；8.在图书馆遐想；9.再吃一次食堂饭菜；10.送同学去机场、火车站

据说今天气温高达37度大家注意尽量减少外出，注意防暑降温。

下雨天，睡觉天这么好的天气，就想窝被子里睡大觉

【亚健康的生活状态】 1、天天对着电脑；2、一坐坐一天；3、中午趴桌睡；4、晚上拖延症；5、平时少锻炼；6、周末宅家里；7、偶尔不吃饭；8、换季常感冒。

【夏吃姜的8大益处】 1、增进食欲 2、解毒杀菌 3、驱风散寒 4、对付“空调病” 5、防暑、降温、提神 6、防止恶心呕吐 7、抗氧化，抑制肿瘤 8、减少动脉硬化发生。

【你夏乏了吗】工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。

【爱的最高境界】不是什么你死我活，是习惯。一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性撒娇，甚至无理取闹，这就是爱；一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱

【夏季清除身体“五把火”】夏季天气炎热，很容易上火。胃火、心火、肝火、肺火、肾火有没有找上你？想度过一个清心凉爽的夏季，不妨试试清“五火”食疗方：①绿豆粥祛胃火 ②莲子汤祛心火 ③梨水祛肝火 ④菊花汤祛肺火 ⑤枸杞山萸汤祛肾火。

【养五脏的五色食物】 1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

想吃豆角炒面博野哪里有卖的，豆角炒面，俗称焖面或者卤锅面

不是老婆漂亮身材好男人就不会外遇前棒棒堂成员小马(简翔棋)的老婆日前叶翎涵攀越露台跳楼，坠落地面当场死亡，留下一个小女儿。事后简网上向妻子道歉，坦言自己外遇争吵害死老婆，忏悔称“我是人渣”。据爆料，简翔棋在妻子怀孕时就同徐姓女外遇，徐女曾对叶出言侮辱，当时他力挺小三。

博野气象今天白天我市夏阳高照，气温继续迈步向前，预计市区的最高气温将升到33℃左右，紫外线照射强度强，外出的朋友要做好防晒，并注意及时给身体补水，夜间天空晴朗，市区的最低气温在20℃上下，明后两天以多云为主，气温变化不大。

【请不要浮躁】我们只看到马云的成功，却不知道马云曾一天工作20小时。我们只知道马云很有钱，却不知马云曾吃了九个月泡面。我们只知道马云座驾豪车，却不知马云曾经骑单车上班了三年。请先做好你自己，勤劳致富，才是永恒不变的真理！

玩微信太可怕【女孩微信发照片被歹徒尾随掐死后抛尸】近日沈阳一名23岁女孩因在微信上发布了自己的照片，歹徒利用查看附近的人等功能掌握其活动规律及相貌，对该女孩尾随杀害后抛尸。建议不要随意在微信上发布所在位置等个人隐私信息，在微信设置中取消允许陌生人查看十张照片功能，确保安全

【保定今年6.2万人报名参加高考】 29日，保定市于召开会议透露，该市今年共有6.2万人报名参加高考，考试时间为6月7日至8日。今年共设51个考点2096个考场。考生人数已经超过了天津市

一女的因为身高太矮了，始终找不到工作！一天，女的兴奋地对老公说：“我找到工作了！” 老公非常高兴，问道：“太好了，什么工作？” 女的说：“售楼！老板说我往房间一站，房子看起来大了很多！”

有对象的过来看一下 A不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给B吃。开始B很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，A将鸡蛋给了C，B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的，A想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩

【测试：不同手机号给人的印象】使用138、139的，十有八九都不年轻了；使用132、134、151、152、153、182的，给人感觉他们会经常换号；使用130、131、135的，给人感觉比较懂得节约；使用185、186、189的，肯定是时尚新潮的3G族；使用133的，手机肯定是免费拿的；使用188的，用的一般是无线座机。

【好短的一个故事却看穿了许多人】真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；你在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。

斗地主的感悟： 1.无论多会记牌打牌，抵不过一把好牌！实力比能力重要；2.没一大牌开路，再顺的小牌都出不去，领导很重要；3.一堆小牌连不起，双王也不赢，再牛B领导也需好团队；3.小王都会被大王拍死，副职无实权；4.必要时拆散自己的牌送走搭档，团队里关键时懂得自我牺牲，才能取得大家最终的胜利！

【今年河北省44.98万学子参加高考报名人数5年连降】我省2013年高考报名44.98万人。今年我省高考共设185个考区，355个考点，15730个考场。尽管我省高考报名人数已连续五年下降，但我省仍是考生和考务大省，石家庄和保定两市的考生人数分别超过了北京市和天津市。

西安这车堵得，变成了一桌麻将

微语录最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。水，避高趋下是一种谦逊，奔流到海是一种追求，刚柔相济是一种能力，海纳百川是一种大度，滴水穿石是一种毅力，洗涤污淖是一种奉献。逝者如斯乎，人生尤如奔流至海的江水。乐善好施不图报，淡泊明志谦如水。学水之善，上善若水。

看到孩子们脸上纯真的笑脸，什么烦恼都会烟消云散，希望他们能够健康快乐的成长

这个雪糕你吃过没？昨天在蒙牛冷饮那买的，还不便宜

感叹号哥哥亮了~~ thank you!!~~~~

【组图：这是哪家的熊孩子？】这个美国小男孩打扮好了，成功地吸引了明尼苏达动物园里一头成年北极熊的关注。北极熊从水箱探出头，仔细打量隔着玻璃的小家伙，似乎在想，这是谁家的熊孩子，怎么跟我家的有点像？男孩在北极熊面前表现很勇敢。话说，这北极熊眼神有点差。小微觉得孩子这装扮像灰太狼。

什么是真正的朋友朋友是两面性的事情，有的给你温暖，有的会让你寒心。即使你被朋友伤过，也该庆幸，在这种没钱没势没利没权的年纪，大家走到一起，也不图什么。感觉对了就黏得紧，厌烦了走很远，怪不了谁。人都是为自己活的，所以对离开的人不用挽留。看好身边的人，让他们真正懂你的好，互相离不开，那才是真朋友

【心理老化的十种表现】 1、竞争意识退化。2、自卑心理。3、反应异常。4、固执己见。5、性格孤僻。6、思维迟钝。7、性情急躁。8、情绪恍惚。9、逐渐懒惰。10、办事效率降低。

【牙膏挤太多，牙齿会变脆】很多人受广告影响，挤牙膏时挤满一整条。如果误吞，日积月累会造成氟摄入过量，进而造成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时挤黄豆大小足矣。健康人群用加氟防龋的牙膏就行；中草药牙膏能消炎去火，对牙周保健有作用；抗敏牙膏可缓解敏感但清洁效力较普通。

【人生的醒悟历程】能看懂一件事情的时候，说明你长大了；②能看清一件事情的时候，说明你开窍了；③能看破一件事情的时候，说明你理性了；④能看透一件事情的时候，说明你成熟了；⑤能看穿一件事情的时候，说明你悟透了；⑥能看淡一件事情的时候，说明你放下了。看清看透看淡，人生的历程

多么痛的领悟男人有钱就变坏，终于明白那些女生总是对我说“你是个好人”的意思了。啊""""多么痛的领悟。。

天生好色的星座男人：你中枪没第一名：金牛座；第二名：水瓶座；第三名：天蝎座；第四名：狮子座；第五名：双子座。

【警惕！几种与食物有冲突的药片】 1.阿司匹林与酒冲突。2.黄连素与茶冲突。3.布洛芬与咖啡、可乐冲突。4.抗生素与牛奶、果汁冲突。5.钙片与菠菜冲突。6.抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。7.止泻药与牛奶冲突。8.利尿剂与香蕉、橘子冲突。9.维生素C与虾冲突。10.降压药与西柚汁冲突

【所谓代沟】那就是：老爸每天必看新闻联播，我每天必看新浪微博；老爸认为国家富强,人民安康，我则看到处处强拆，孩子被拐，情妇反腐，食品曝光；老爸看到神九飞天、国庆盛典，我则看到车堵京城、水淹帝都；老爸感觉说生活越来越幸福；而我感觉生活一直很苦逼。

82版的师徒4人，猴哥好萌啊~~~~~~

【电脑族要常吃的9种防辐射食物】 1.黑芝麻(增加细胞免疫) 。2.西红柿(减少皮肤辐射损伤,祛斑)。3.紫菜(抗辐射圣品) 。4.辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)。5.绿茶(减轻辐射对人体的不良影响) 。6.海带(抗辐射) 。7.大蒜(减少辐射损伤) 。8.绿豆(有助于排泄毒物) 。9.黑木耳(清胃、防辐射)。

【养生提醒：卫生间里绝不能做五件事】 1.冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。2.总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。3.马桶不盖盖子。4.把牙刷放在卫生间。5.存放化学用品。

有用的健康谚语 1饮了空腹茶，疾病身上爬；2喝茶不洗杯，阎王把命催；3尽量少喝酒，病魔绕道走；4戒烟限酒，健康长久；5饭后一支烟，害处大无边；6多吃咸盐，少活十年；7甜言夺志，甜食坏齿；8吃药不忌嘴，跑断医生腿；9欲得长生，肠中常清；10垃圾食品危害多，远离方能保健康。