妞最爱乐事的个人资料

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定州哪里有减肥瘦身的地，得健康不吃药那种

今年春节河北省仅有4天可放炮省政府出台方案规定今年春节期间各设区市和定州、辛集主城区可燃放烟花爆竹时间为1月30日(除夕)、1月31日(初一)全天，2月4日(初五)、2月14日(正月十五)每天7时至22时，其他时间禁止燃放！此外，省、市政府发布重污染天气Ⅲ级及以上预警期间预警区域内全面禁放！

受寒吃什么 1.喝一大杯温开水。2.咽喉疼的话一勺蜂蜜，一捏盐几滴柠檬汁。3.尽快排除寒气，生姜5大片红糖煮水。4.大桶泡脚，浑身出汗。5.继续喝温开水，多上几次厕所。6.蒙上被子睡觉。7.等待第二天，继续用生姜红糖巩固。

我Hold不住了当别人在晒年假、晒奖金、晒年终奖、晒福利的时候，我只能默默跑到阳台去晒衣服

一年又一年，还有半月就过年了大家年货都备齐了吗？

雪地靴的清洁方法 1白色:用白色牙膏+清水+软刷+自然晾干;2浅色（驼色，灰色、米色，粉色等）鞋面:清水+软刷+自然晾干即刻！特别的污渍请用透明洗涤液+软刷+自然晾干;3深色（棕色或咖啡色、黑色、大红色等）鞋面:打理方法参考浅色的，但是注意一定不要用含有漂白成分的洗涤剂。

人生感悟你不知道前面什么等着你，可你必须往前走。即使迷茫，时间依旧拖着你。所以我不在意前面到底是什么等着我，我更在意身边是谁陪着我，而我比过去前进了多少。不悲观也不乐观，如果前面平坦就大步向前走，如果前面是堵墙那就把它砸个口来。毕竟只有前行的人，才能遇到同样前行的人

没事乐一乐女神：“我的前男友们都能凑一桌麻将了！” 屌丝：“那还多啊？才四个！” 女神：“我说的是麻将！” 屌丝：。。。

苹果烂一点也不能吃！苹果烂了一小块，削掉就可以吃了吗？不可以！中国预防医学科学院营养与食品卫生研究检测发现，苹果一旦出现霉变，即使看起来正常的部分，也能检测出展青霉素（具有动物致癌性），含量最高为霉变部位的一半。因此即使烂一点儿，也要全部扔掉！

为何放弃治疗

5分钟塑造完美的腿形每天只需花上5分钟做简单的伸展操，就可以让粗腿一天天瘦下来，也可以让不好看的腿形一天天舒展开来，逐渐改善双腿的线条，让双腿看起来越来越笔直细长

各位友友，早安若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏，皆需认真面对、坦然应对，有遗憾才叫生活，有瑕疵才算真实。

听到哪句“对不起”最让你心碎？ 1.对不起，您输入的密码不正确。2. 对不起，为保证您的资金安全，您的网银已自动退出。3. 对不起，您的网络环境不给力，无法登录，请重试。4对不起，您之前有15位客户，请耐心等待。5.对不起，该卡已超过日累计缴费支付限额。6.对不起，您的账户余额不足。

技术贴！无论衣服上染上什么东西都能洗掉衣柜里有好几件衣服都泛黄，总以为没洗干净！现在终于知道了，并且有对付的方法了！1.流汗产生的黄渍，用氨水去除；2.衣物有怪味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了

感冒这么多天，还没好一直咳嗽，嗓子难受

6”号杯盖遇热可能有毒！喝热饮最好别带盖！很多奶茶店热饮的杯盖上，都有一个三角符号，中间写着数字6。专家表示，最常用的6号塑料材料是聚苯乙烯，遇热可能会“放毒”，喝热饮最好不要带盖喝。大家注意啦！扩散周知

久坐背痛怎么办 ①腹肌训练：头垂下，两手握住椅子的两侧往上提。这时下腹部用力将身体弓起，保持这个姿势停止呼吸3～5秒，再慢慢吐气，头抬起。做5次。②望肚脐运动：椅子坐三分之一，双手叉腰，背部稍微弓起，下腹部用力，头垂下，眼睛看着肚脐的位置，一次持续约10～15秒，连续做5次

小伙伴，常感冒记住六字经哟！ 1.洗:早起冷水洗脸；晚上睡前用热水洗脚。2.漱:早晚各用淡盐水漱口一次，杀死口腔内细菌。3.跑:每天早晨慢跑10分钟，以见汗为好。4.搓:胸前对掌相搓20-30次,至掌心发热。5.拍:两手臂伸展，两掌轮流拍胸各20次。6.饮:睡前用红糖30克、姜末3克冲茶饮

你的身体需要哪种水果 1、烫发染发：吃鳄梨防头发干枯；2、过度用脑：吃香蕉补充脑力；3、过度用眼：吃番木瓜补充维生素A；4、牙龈出血：吃猕猴桃补充维生素C；5、长期吸烟：吃葡萄排毒祛痰；6、肌肉拉伤：吃菠萝修复肌肉组织；7、防皱纹：吃芒果恢复细胞活力；8、有脚气：吃橙子

改善手脚冰凉的方法 1、养成每晚热水泡脚的习惯。2、进行有氧运动。如：跑步，跳绳，太极等，促进血液循环。3、穿棉袜，保持脚部干爽舒适。4、进补温热食物，如牛羊肉，辣椒少吃寒性水果如梨，荸荠。5、保证充足睡眠。6、经常按摩手脚心。

饭后八种食物助你护肠排毒 1。海带：肠蠕动“加速器”；2。猪血：肠解毒“消化酶”；3。糙米：肠疏通“管道工”；4。蜂蜜：肠道的“养颜液”；5。酸奶：肠动力“添加剂”；6。花生：肠强健“催化剂”；7。黑木耳：肠清洁“钟点工”；8。魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”。

今天是个好日子好几家结婚的，这日子好哇

今早的月亮真圆吖早上5点的月亮

人的寿命是谁决定的？世界卫生组认定：个人的健康和寿命 15%决定于遗传， 10%决定于社会因素， 8%决定于医疗条件， 7%决定于气候影响， 60%决定于自己。自己部分： 50%是气死的， 30%是吃死的， 20%是累死的！「

妈妈开始担心你的长相了。。。

方便面-方便却不简单它是高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐增加肾负荷，使血压升高；含人造脂肪（反式脂肪酸）对心血管有大危害；含防腐剂和香精对肝脏不利；方便面碗的成分是聚苯乙烯，它不耐热会溶于汤汁；面条上的蜡涂层有非常大的毒害作，常吃使体内储存过量易导致癌症

辣妈三字经多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。逛逛街，把钱花。找男生，说说话。娇滴滴，笑哈哈。人再忙，把妆化。觉多睡，钱猛花。给谁省，别傻瓜。别等到，耳眼花。衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上爬。情再好，感觉差。人再好，豆腐渣

姜古人有“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。

立冬了告别最后一个秋日。清霜、红叶，是不是感觉还未饱尝这秋天，转眼已踩在了2013年的尾巴上？时光如飞，既然一去不复返，那就不必贪恋。加倍珍惜，莫让寒冷阻挡你的脚步，莫让畏惧抑制你的冲动。加倍努力，圆一个旧年的心愿，许一个来年的春天

博野居然有这么多家快递，好方便居然还有全峰快递和汇通快递，好方便的那

好喝的紫薯银耳汤材料：银耳、紫薯、冰糖。做法： 1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、把紫薯削皮洗净，切成小块。 3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。 4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。你学会了吗？

减肥小窍门想吃甜食的时候，用南瓜和红薯代替- 蛋糕、巧克力、糖果、点心，不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给你甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒呢。

生活中6大解毒食物 ①绿豆汤：解毒止渴利尿。②海带：其中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，具有预防白血病的作用。③茶叶：加快体内有毒物质排泄。④苦瓜：消暑涤热、明目解毒。⑤无花果：清热润肠、保肝解毒。⑥胡萝卜：有驱汞作用。

可用于孩子智力发育的“五指节” 经常搓捻五指节有利于小儿智力发育，对小儿脑部保健尤为适宜。五指节在手背五指第一之间关节。用拇指掐，叫掐五指节，用拇食指揉搓，叫揉五指节。可以安神镇惊，祛痰通窍。用于小儿神志不安、胸闷、咳喘、痰多等。

这两张图告诉各位妹子："笑不露齿，头发掩面"你就淑女了~

不要命的十种饮食法 1不吃早餐，严重伤胃；2晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖；3嗜饮咖啡；4酒精过量摄入；5餐后吸烟，有毒物质更易进入人体；6保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸.茶碱大量渗出；7宴席不离生食，导致寄生虫病。8水果当主食，造成蛋白质缺乏；9进食速度过快；10饮水不足。

怎么办，怎么办胃口大开，又要变胖了

有谁在看湖南卫视《爸爸去哪儿》了好喜欢里面的kimmy和田亮他家孩子。。

早上起来口苦怎么办？饮食来调理饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

不孝“七宗罪” 你中了几条？ ①吝啬，给父母自己不要的东西，如手机；②懒惰，让父母为你洗衣煮饭；③愤怒，对父母大呼小叫；④妒忌，总觉得父母没给你最好的；⑤傲慢，对父母颐指气使；⑥贪婪，啃老族；⑦恶劣，不为父母养老。

聪明反被聪明误三人出门,一带伞,一带拐杖,一空手。回来时,拿伞的湿透了,拿拐杖的跌伤了,第三个好好的。原来,雨来时,有伞的大胆地走,却被淋湿了;走泥路时,拄拐杖的大胆走,却常跌倒;什么都没有的,大雨来时躲着走,路不好时小心走,反倒无事。很多时候,人不是跌倒在缺陷上,而是跌倒在优势上。

我和我的小伙伴们都惊呆了

最能被婆婆喜欢的四种星座女第一种：贤惠孝顺的巨蟹女，谦和、稳重、勤快，深得婆婆喜欢；第二种：善解人意的双鱼女，能从生活的细节中体察婆婆的心意；第三种：能言善道的双子女，头脑灵活，很识大体，懂得维护婆婆的面子。第四种：出手大方的天秤女。重视和平与和谐，凡事不会计较。

男人眼中的白富美你们男生不就喜欢白皮肤，高鼻梁，炯炯有神的姑凉

生气对女孩的伤害 1.生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。2.子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。3.甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。4.大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。5.肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，危害肺健康。

妈妈不敢太爱你，生怕将来宠坏你；妈妈不敢太爱你，生怕你媳妇责怪你；妈妈不敢太爱你，生怕妈妈离不开你

值得一生拥有的8种财富 1洋溢在脸上的自信。2融化在血液里的骨气。3打造进灵魂的信念。4蕴藏在心中的梦想。5充盈在大脑的知识。6践行在行动的耐力。7深爱自己的家人。8惦念自己的挚友

夜景

十一出去玩，有没有好的景点推荐推荐十一出去玩，有没有好的景点推荐推荐

这雨下的，啥时候停吖这雨下的，啥时候停吖

胃寒，真难受胃寒，真难受

鸡蛋绝对不能这样吃 1. 忌吃未熟鸡蛋，影响蛋白质消化吸收； 2.忌吃煮老的鸡蛋，蛋黄营养难以被吸收；3.忌鸡蛋与豆浆同食，降低二者的营养价值；4.鸡蛋不宜与糖同煮，破坏了氨基酸成分；5.炒鸡蛋不需放味精，破坏鸡蛋的鲜味；6.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放，容易变质

一生不可错过的十种贵人 1、愿意无条件力挺你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、教导及提拔你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人；8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你做一切的人。

混乱的工作时间，有点晕从今天开始：上3天→休3天→上6天→休1天→上2天→休7天→上5天→休1天！有点晕

久坐不动有5伤 1.伤肉:致气血不运行,肌肉松弛无力。2.伤脾胃:致气血运行不畅，引起消化不良、便秘、痤疮。3.伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外，导致心血管疾病。4.伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。5.折寿:久坐不动者阳气少，新陈代谢率低，不能抵抗衰老。看完后抓紧动起来吧！

7个小动作一天不疲劳 1梳头：可疏通经络，促进新陈代谢；2伸懒腰：可增进肌肉本身血液流动，带走肌肉中的代谢产物，消除疲劳；3踮脚尖：加速血液循环，缓解下肢酸胀；4深呼吸：增加肺活量和血中含氧量；5叩齿：使牙齿坚固；6转目：使眼睛运转灵活；7搓足心：搓足底涌泉穴可提高机体免疫力。

巧吃10种水果可以高效减肥 ①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓和酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。

防癌小妙招：多吃碱性食物 1、强碱性食品包括：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。2、中碱性食品包括：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡.3、弱碱性食品包括：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

听说东东胖仔那开了家麻辣香锅有谁吃过，味道如何