公关东方的个人资料

一、遇到雷暴天气怎么办？在户外一、遇到雷暴天气怎么办？在户外遇到雷鸣暴雨不要惊慌，下面我们就看看专家是怎么建议的。旅驴行途中遇上雷雨天气时，一定要注意远离山顶或其他制高点；如果在森林中，注意选择周围是林木、中间是空地的地方避雷；进入山洞一般比较安全，但不要靠在石洞边上。身处旷野遇雷雨，穿雨衣比打伞安全。下雨天又是在旷野中，打雨伞挡雨是人之常情。但是必须记住如果当看见闪电后立即听到雷声，说明正处在近雷暴的环境中，应该停止行走，低打雨伞并两脚并拢立即下蹲。即使没有雨伞，也不宜飞跑狂奔，待到雷声逐渐远去，才可迅速寻找安全的场所避雨。野外旅行或作业时，最好准备雨衣比较安全。不要在树下躲雨。当旅行在外，雷雨来临而旁边又有大树，一般人很自然地会跑到树底下躲雨。殊不知，虽然躲了雨却惹来了雷祸，在树下被雷击死的事故经常发生。如果确实万不得已需要在大树底下停留，则必须与树身和枝桠保持2米以上的距离，并且尽可能下蹲和把双脚先靠拢。这样既可降低人体的有效高度又可预防跨步电压的危害。不在海边、河边游泳。因为雷击具有一定的选择性。一方面是水的导电率比较高，较地面其它物体更容易吸引雷电；另一方面是水陆交界处是土壤电阻与水的电阻交汇处，形成一个电阻率变化较大的界面，闪电先导容易趋向这些地方。因此，在河边遭雷击的情况比较常见。不攀登高峰，不宜手扶护栏铁链等。二、雷暴天气发生时，野外活动人员应注意以下几点：闪电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜。所以应该记住：汽车往往是极好的避雷设施，可以躲在汽车里。最好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。如果在露天下，应蹲离开孤立的大树高度的两倍距离之处。当你感觉到电荷时，即头发竖起，或皮肤颤动了，那很可能就是受到了电击，要立即倒在地上，施以自身保护。如果在孤立的凸出物附近躲避，则该凸出物的顶部至少应高出自己头部15-20米。离开垂直的墙壁或悬崖、应避开裸露的山峰和山脊以及平坦的开阔地形。避开地裂缝、成片地衣以及悬空岩石。万不得以，可以坐在散乱的石块中间。在地形险要处要用绳子把自己拴牢。如果进洞避雷，应离开所有垂直岩壁3米以外以免岩壁导电伤人。三、如果是汽车行驶途中遇到雷暴天气，应该怎么做？紧闭车窗不打电话不下车。对于车主而言，如果在行车途中遭遇强雷暴天气，那么不要急于行车，可以找个停车场或安全的地方停车等天气转好再上路。在选择停车地段时，切勿把车停靠在大树或大型广告牌下，同时谨记远离电箱、变压器、电线杆等危险配电装置。同时需要提醒车主的是，千万不要下车避雨，因为倘若闪电击中汽车，电流会经车身表面传到地面，造成意外伤害。这个时候，待在车内反而是最安全的，车窗一定要全部关紧。待在车内时，尽量不要在车内打电话或听收音机，因为无线电波也是一种传导媒介，可能会起到引雷作用而导致雷击。温馨提示：雷暴天气时，要告诫人们不要在易被雷电“光顾”的地方停留，如：牛棚、草堆、大树下等，不要靠近电杆行走。在雷暴天气发生时，人若孤立在旷野地面中的突出位置时，不要直着身子跑，要立即趴下来；人在室内的话，要远离电线、灯头、开关等地方；不要站在潮湿的地上，要坐在干燥的木凳上。家用电器、电源插头要拔掉。在室内要避免使用固定电话在室外要避免使用手机不要触摸任何的水管不要在大树、铁塔下躲雨尽可能躲在室内或汽车内不要使用雨伞不要骑自行车、电动车、摩托车动图不要去被闪电劈过的地方因为闪电很可能会数次袭击同一个地方动图闪电也会袭击河流和湖泊因此也要远离它们

呼吁：节约水资源！电资源！[爱呼吁：节约水资源！电资源！[爱心]生活有你，有我！[握手] 昨天中央1台连续播报了几十分钟关于缺水的事情。不要以为交的起水费就可以随便浪费！趵突泉已经停涌，黑虎泉仨兽头8年首次断流。印度已热死千人，今年中国的可用水量还不及去年的一半多。内蒙古地下水位下降了一米多，亚洲第一湿地已经干枯，再这样下去我们的草原将变成沙漠。洗手、洗澡打香皂时请关闭水龙头！洗澡预热前的冷水请接起来留用，刷牙时请用水杯勿用直流水，洗碗，洗菜时的水龙头请开的小一点，暖壶里的热水凉了也不要倒掉，可以用来洗东西。地球上剩的最后一滴水……眼泪！ 2017年是大旱之年，在厄尔尼诺现象影响下，可能会夏秋冬连旱。虽然城市用水是优先保证的，但我们不要浪费这优先供给我们的水。水费是你缴的，但资源是大家的，谁都没有权利去浪费水资源，节约用水，人人有责 ——我们有义务传递下去！ [鼓掌]请不要点赞，有群的请传递！

治国方针16字科学立法严格执法公平司法全民守法

山西长治市监察委员会正式成立，山西长治市监察委员会正式成立，领导班子集体亮相澎湃新闻 7小时前 3月19日下午，山西长治市第十四届人民代表大会第一次会议选举了长治市监察委员会主任。20日下午，市十四届人大常委会第一次会议通过了长治市监察委员会副主任、委员的任命，标志着长治市监察委员会正式成立。长治市第十四届人民代表大会常务委员会任命名单（2017年3月20日长治市第十四届人民代表大会常务委员会第一次会议通过）长治市第十四届人民代表大会常务委员会第一次会议，根据马彪主任的提名任命：赵晋峰、高正堂、谢斌为长治市监察委员会副主任；赵建文、薛建业、蒋楠、籍金生、史书义为长治市监察委员会委员。

>>长治新闻>>长治一8旬老人 >>长治新闻>> 长治一8旬老人遛弯走失时间:2017-03-02 13:37 来源:黄河新闻网作者:长治频道点击:100次 2月26日中午1时左右，家住长北铁三局小区的8旬老人张广金像往常一样出门遛弯，可一直到了晚饭时间也没有回到家中。家人焦急万分，四处找寻无果后，通过网络发布“寻人启事”。庆幸的是，老人走失的消息迅速引起了广大网友，以及长治蓝天救援队的关注。一时全城爱心涌动，大家都积极参与到寻找的队伍当中。27日晚7时左右，老人在走失30个小时后，终于在诸多爱心人士的帮助下回到了家中。 “老人名叫张广金，于2017年2月26日中午1∶00出门，上身穿黑色棉衣，戴鸭舌帽，戴纱布白色口罩……大家如果看到请与我们联系。”2月27日中午，记者的微信“朋友圈”被这样一条“寻人启事”刷屏。走失的高龄老人身在何处，牵动着广大网友的心。但在转发这条寻人消息的同时，也有不少人对消息的真实性表示疑问。当日下午3时30分，长治蓝天救援队联系到走失老人的家人，证实了消息的真实性，并接受家人委托参与义务寻找，公布出更详细的被寻找人的情况后。一张“长治蓝天救援队（协助寻人【2017】03号）”的图片再次被广大网友转发。为了争取寻找的主动权，长治蓝天救援队派出20余名队员，对老人极有可能出现的活动区域进行寻找。在寻找过程中，先后有知情人提供线索称，他们曾在2月26日晚，在长北的一处涵洞中见过一名老人，但不知道是不是“寻人启事”中要寻找的张广金。也有人称，2月27日14时许，曾在长北火车站往北大约一公里处的十字路口见到过老人。根据热心人提供的线索，长治蓝天救援队，将老人最后一次出现的十字路口作为“中心”，分4个组向附近村庄扩散寻找，挨村排查各个村废弃的民房、水井、水渠等地。与此同时，网络上的“爱心接力”仍在继续。 27日晚7时许，此时，距离老人走失已有30个小时。长治蓝天救援队的队员在搜寻无果后，来到与老人家属约定的地点再次商量寻找方向。就在此时，老人女儿的手机铃声响起——老人在市区被找到了！现已在爱心人士的帮助下回到了家中！听到这个消息，在场所有的人都松了一口气。面对搜寻了近4个小时，连口水都没有赶上喝的蓝天救援队队员，老人的女儿连连道谢。随即，便迫不及待地跑回家中。据长治蓝天救援队的负责人“缘起”讲述，仅在过去的一年中，他们就参与寻找并找到走失老人10余人。其中，绝大多数为意外走失。蓝天救援队建议大家，老人在独自出门时，应当为老人随身携带一张“名片”。上面写有老人的姓名、家庭住址、联系方式等信息。另外，对于有慢性病的老人，应为其贴身携带“急救药”，并在“名片”上写清楚老人所患疾病和过敏史，以保障老人的生命安全。 (责任编辑：长治频道)

昔日武乡抗战英雄遍山川，今有老昔日武乡抗战英雄遍山川，今有老区见义勇为正能量。说的是，三月春分好春光，春耕春播春天忙。山城大人工作时，校园熙熙读书郎。一个女童爬出窗，挂在五楼窗檐旁。众人忙打110，救援巡警和消防。甬道狭窄车难进，着急邻居郭晓岗。当机立断快行动，见义勇为有主张。园林中心开来路灯抢修车，物资楼下展开被褥防坠网。停车定位升悬臂，众心紧盯童身上。缓缓悬臂空中升，分分秒秒好漫长。一点一点靠近去，仿佛穿针巧绣娘。一把抱住小女童，掌声笑声满院场。老区人民有志气，国家有难上战场。老区人民多热情，一家有难八方帮。悬楼女童幸得救，多亏师傅郭晓岗。热心邻居千千万，宜居老区胜天堂。 ——武乡县城物资小区悬楼女童得救记

野川——红色圣地•骑游乐园20 野川——红色圣地•骑游乐园 2017-03-19 秀美野川　　野川山清水秀、沟壑纵横、春花烂漫、古树奇绝；历史悠久、底蕴深厚、文化灿烂、人杰地灵。骑　　依托山水风光、地形地貌，精心打造了5公里、10公里、20公里、40公里不同级别的四个骑行圈。海拔最大落差352米，最陡坡度22%。骑行区域有山水，有古庙，有奇树，有古村；远可眺望绵绵群山，近可享受山村宁静；是深度接触大自然的佳境，是骑行爱好者畅游的乐园。游　　骑行区域位于太行山脉长平大地——高平市野川镇。这里是华夏始祖炎帝故里、元代治黄功臣贾鲁故园、抗日民主政府所在地；这里景色宜人、空气清新、民风淳朴，是太行小山村的聚居地。贾鲁故园一　贾鲁(1297-1353)，字友恒，高平野川北杨人，是元代著名的河防大臣，他曾担任过儒学教授、潞城县尹、户部主事，还参加过《宋史》的编修，后又曾任检察御史、工部郎中、行水督监等职，也是一位在治理黄河上卓有成效的水利专家。贾鲁像杜寨古代防水工程——子母墙红色圪台二　　1941年——1945年，高平抗日民主政府曾驻扎于此，指挥全县人民奋起抗日，夺取高平解放，被誉为红色“小延安”。现有保存较完整的县长室、民政科、抗日小学、拘押处、地道等设施。天国秘地三　　沟底村四面环山，峭壁绕村，林木葱茏，静谧幽深。古庙壁画技艺精湛，记载着太平天国天地会组织架构。庙外点将台九米见方，六米之高，由砂石砌成，为接纳会员、指挥训练、瞭望警戒的场所。因为天地会的首领大都是南方人，有种茶树和品茶习惯，故而把茶树苗从南方带到了北方种植，庙后硕大而古老的茶树也为沟底天国秘地提供了有力佐证。风清梨园四　　韩家庄群山环抱，空气清新，梨树满山，是晋城市最美乡村之一。村中现存碑刻“维泫水之名儒，实昌黎之后裔”，又有碑刻佐证，韩家庄村民为唐宋八大家韩愈之后裔；规范村民言行的“四条规矩”，使其风清气正、民风淳朴、耕读传家。相约炎帝故里走进贾鲁故园同游红色小镇主办单位中共野川镇委员会野川镇人民政府活动名称　　野川镇2017年首届全国山地自行车嘉年华承办单位山西骑季体育文化有限公司高平市捷安特专卖店时间和地点 2017年4月15日——2017年4月16日山西省高平市野川镇活动形式各俱乐部选手自行组队，每个团队最少3人，超过8人的俱乐部可设若干队；在报名时候填写清楚团队名称，骑行过程中每一个团队必须一起骑行，在每一个签到点人数到齐方可盖章前往下一个景点签到，集齐所有签到章方可领取纪念品和奖牌。本次活动签到规则： 1.所有签到点都必须签到， 2.请在各个签到点的开关门时间之间进行签到。到检查点以后，请依次排队有序签到。 3.各个签到点将检查挑战者的安全装备佩戴状况，没有戴头盔的直接取消资格。 4.签到时，请按照到达顺序排队签到，切勿拥挤 5.保护好自己的签到卡。丢失签到卡属于骑行活动失败，不颁发完赛奖牌。参与奖励　　活动不以时间计算成绩，请大家注意安全！　　1.报名人数最多俱乐部：“济济一堂”奖杯一座，奖金800元；评判方式：根据报名时俱乐部人数多少来评定，俱乐部可以包含多个团队。　　2.女性人数最多的团队：“铁马巾帼”奖杯一座，奖金800元；评判方式：根据完成活动的团队中含有女性人数多少来评定，如果人数一样，则按照到达顺序来评定。　　3.骑行表现最优秀的团队：“最佳风采”奖杯一座，奖金800元。评判方式：根据骑行过程中的表现来评定，包含服装整齐、团结互助等，最终由赛道裁判团评定。　　4.摄影评比　　参赛选手可以在比赛中停车拍摄个人或者团队的照片，在赛后三天之内发送至组委会邮箱：（[email protected]），组委会上传至网站供大家投票评选最佳人气照片，评选时间为一周，活动结束后统计票数最多的照片提供者获得1000元，800元，600元的现金奖励及证书。（参赛运动员照片使用权归组委会所有）　　5．选手福利　　1、报名参加即可获得骑行礼包（内含价值180元运动T恤，活动餐包，号码牌，号码簿等）；　　2、完成比赛可获得价值100元的活动纪念品和完赛奖牌一块；　 3、活动期间（4.16）活动意外保险一份活动路线　　野川中学——北杨村------杜寨水库——马鞍山瞭望台——五龙庙——十字岭村——村委——模凹村——圪台村——沟底村——山头村——佛儿凹——韩家庄。　　路线主要以铺装水泥路、沥青路和山林土道为主，骑行路线总长40公里，累计爬升950米，海拔落差352米，活动强度中等。　　行者路书编号：996425 活动时间安排及规程 1.野川2017首届全国山地自行车嘉年华活动开幕式（4月16日上午9时）； 2.骑游红色圪台山，品尝农家大锅饭；３.活动组别：全国各地俱乐部；４.闭幕式：领取完赛证书、奖牌及纪念品 (4月16日下午15点) ★ 4月15日野川2017年首届全国山地自行车嘉年华活动正式启动 9：00——19:00报到时间（发放活动资料、号码牌、签订免责协议、领取活动物资）报到地点：高平市今祥商务会所一层大厅高平市泫氏东街与神农路交汇处电话：0356-6906666 ★ 4月16日骑游活动正式开始 8:00 车友抵达野川中学参加开幕式； 8:30检录活动，签到卡签盖第一个章； 9:00骑游活动正式开始； 13:30品尝韩家庄农家大锅饭； 15:00活动闭幕式，领取纪念品、活动奖牌，各队自行返回； ★ 活动当天，参加活动人员由各俱乐部领队带队编队骑行，各骑行队伍需在指定时间以内完成5个签到点的签到活动方可领取奖牌。参加办法 1.通过实体店由俱乐部统一报名：全国各自行车俱乐部均可参与报名，晋城市自行车协会0356—2038003 高平捷安特0356—5230119 2.通过手机APP“野途”进行报名（活动确定公布连接）； 3.通过微信报名（活动确定公布链接）； 4.活动咨询电话：贾小沁 13935686000 李绍英 18636190356 微信：Lisybike 5.报名费20元。推荐住宿今祥商务会所标间大床 130元/间（门市价158）酒店电话：0356-6906666 如家酒店标间大床 135元/间（门市价159）酒店电话：0356-5858888/5859999 太行精品酒店标间大床 110元/间（门市价138）酒店电话：0356-5280088 嘉美快捷酒店标间大床 90元/间（门市价138/120）酒店电话：0356-2298888 雅园快捷酒店标间大床 88元/间酒店电话：0356-5886688 麒麟宾馆标间88元/间大床118元/间酒店电话：0356-2266000/5860666 交通宾馆标间大床 118元/间酒店电话：0356-5223999 当代旅馆标间30元/间联系电话：0356-2238191 康福旅馆标间30元/间联系电话：0356-5236894 备注：以上酒店价格均为本次活动协议团购价，仅对本次活动参与者进行优惠！参加资格 1.报名人员必须年满18周岁至55周岁的中国公民，所有参加活动人员应身体健康，无任何不适合进行自行车骑行或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等疾病的，同时，过度劳累、急症病期患者等也不应报名，如有隐瞒或情况不实者，责任自负。 2、鼓励团队骑行以及团队合作，以便于在长距离的骑行中发扬团队精神、相互照应，避免因个人无法解决的因素而遗憾退出的情况发生。 3、非主办方原因，报名费一经缴纳，概不退还。到达方式活动于4月16日正式开始，组委会推荐各参加活动骑友于4月15日到达高平市今祥商务宾馆一层大厅进行报到，4月16日集体自行抵达野川中学参加开幕式。特别注意进入山区，防火第一！进山不带火，带火不进山！ 1、本次活动不是比赛，所以本活动不以速度排名次，希望大家注意骑行安全，不要盲目追求速度，不允许尾随工作车辆和裁判车辆，没有报名车友禁止跟随集团骑行； 2、活动路线沿途设有路标、指示牌，请按照指示牌及沿途工作人员的安排骑行，不允许违反交通规则，随意在停止和逆行，如需停车拍照请靠边停放好车辆； 3、本次骑行活动，不存在速度上的争强斗胜，团队精神风貌及相互协作是重要评判标准，大家尽可享受骑行的乐趣； 4、补给与维修：活动组委会于报道时发放餐包，骑行选手需自备维修工具，在维修点（十字岭村）以外路段需自行维修车辆故障，自行维修也是对选手能力的考验，包括心理承受能力、突发事件处理能力、自行车维修能力，每个团队中应至少有一名具有维修能力的车手； 5、本次骑行活动会在骑行活动通过期间封闭骑行道路，收尾车通过之后解封，所有参与者需要遵守交通规则，注意道路上的各种潜在风险； 6、各骑行队伍后勤车辆统一管理，在骑行活动时，不得跟随骑行队伍由工作人员统一安排； 7、骑行过程中要注意保护环境，不得随意抛扔垃圾，毁坏林木。野川2017年首届全国山地自行车嘉年华活动组委会 “贾鲁”杯全省摄影大赛征稿启事　　野川镇位于高平市西部，距市区8公里，总面积93.1平方公里。地形以山地丘陵为主，东、西、北三面环山、沟壑纵横、古树奇绝；历史悠久、人杰地灵，自然风光优美、旅游资源丰富。其中高平抗日民主政府旧址、抗日战争高平纪念馆、凤翅五龙庙风景拍摄区、北魏石窟、唐经石幢、贾鲁故园、王静波烈士纪念亭、杜寨水库、美丽乡村韩家庄等均为农游景点。大赛宗旨　本次大赛旨在发现和推介野川的自然风貌、风土人情、历史古迹、人文环境、现代农业等，以秀美野川的四季变化为中心，充分利用摄影这一直观的艺术形式来展示秀美野川的乡村旅游资源和现代农业发展。以摄影人独特的视角、独到的思维，通过相机来聚焦红色小镇建设取得的丰硕成果。通过本次摄影大赛，推进高平全域旅游发展进程，让大家走进炎帝故里，更多的了解革命老区的独特魅力，展现野川人民积极向上的精神风貌！组织机构　承办单位：高平市摄影家协会　支持单位：晋城市旅游摄影协会博联社晋城博友联谊会中国摄影旅游网晋城俱乐部晋城广电网摄友团拍摄主题作品从以下两个主要方面进行分类征集：　　1、自然风光。全方位、广视角的展现秀美野川的自然之美、生态之美。　　2、人文景观。范围涵盖现代农业、风土人情、历史古迹、人文环境等。奖项设置　　本次摄影大赛两个类别共设置以下奖项：　　一等奖　各1名、奖金各6000元　　二等奖　各2名、奖金各3000元　　三等奖　各3名、奖金各1000元　　优秀奖　各60名、奖金各300元　　同一作者获入选作品数量不限，获等级奖作品的作者不得重复，评委作品不参加评奖。获奖者凭身份证领奖，各项奖金若涉及到个人所得税由获奖者自行缴纳。参赛对象全省各地摄影家、摄影工作者、摄影爱好者。时间安排　　1、创作时间：2017年4月16日至2018年3月10日　　2、投稿时间：2018年2月1日至3月10日　　3、创作联系人：崔振堂13835638563 作品要求　　1、参赛作品应富有地域文化特征，作品题材风格不限，内容必须积极健康向上，具有一定的可读性和艺术观赏性。　2、为鼓励新作，在其它比赛中获奖或

【活动公告2017023】我为【活动公告2017023】我为家园添新绿—长治市义工协会塔岭山植树活动 2017-03-21 长治义工 chun 春 guang 光 wu 无 xian 限 hao 好植树去 2017年3月26日【活动引子】塔岭山是上党地区古老的历史文化名山之一。位于长治市城区东南2公里的南石槽等村东侧，与百谷山为同一山脉，又名凤凰山、凤岭、塔儿岭、塔垴山，因山上有一座玲珑古塔而得名，主要有奶奶庙（碧霞宫）、祖师庙、石佛塔等名胜古迹。主峰海拔1300余米。山势连绵，景色雄丽，自古为旅游胜地。自南朝以来，历代在塔岭山上修筑了众多的庙、庵、祠、阁等建筑，留下了许多记游、记事等碑碣题刻和佳作佳句，形成了丰富多彩的人文景观和深厚悠久的历史文化。至此春暖花开的季节，朋友们，来吧！让我们来植树、让我们来踏青吧！让我们美化环境、享受大自然吧！【活动时间】2017年3月26日（星期日）8:30至11:30 【报到时间】2017年3月26日（星期日）8:30前报到（准时参加活动是一种美德）【报到地点】城区南外环路小山头村塔岭山桃花园停车场（301公交小山头村站西300米路南再进山路300米。相约塔岭山【植树地点】长治市城区小山头村塔岭山义工林【活动人数】活动人数不限，有意参加活动的义工朋友请直接按时到报到点集合参加活动。其他单位或团队有意组织参加活动请提前电话联系人。【活动联系】郝润18835500644 杨桐（秋枫）15934051217 【技术指导】马飞（飞马在线）13015469011 【车辆疏导】郭秋虎（决策）13835524056 【安全监督】韩捷（凡星）15635569707 【注意事项】 1、本次活动是在去年植树的基础上进行补种樱花树350株，树苗及工具均由义工协会负责解决，义工朋友不做要求。 2、活动现场禁止抽烟、禁止携带一切火源。开车参加活动的朋友请服从组织者的管理，考虑环保及停车困难等因素，建议大家尽量乘坐公交车或骑自行车参加活动。 3、请大家听从活动组织者安排，不做任何有悖于义工准则的行为。有义工胸卡的朋友，建议佩戴整齐。 4、建议参加活动的朋友及时下载“志愿汇”app（点击左下角【阅读原文】），便于活动报名及签到签退等，同时请务必领取活动保险。领取保险流程：微信页面中，点-“我”-“钱包”-“城市服务”-“志愿者服务”账号注册成功-领取保险。 5、使用“志愿汇”签到时，点下方中间“签到”--“我要签到”--输入活动编码---“开始签到计时”---签到成功。活动结束后，点“签退”--签退成功。

三、2017年工作计划（二）三、2017年工作计划（二）2017年度路网征迁计划（1）府西街（府后西街—太行西街）（2）紫金西街（英雄路—站前路）（3）经十五南路（打通幼儿园向北推进到城南路西延）（4）华丰路（五一路—五针街）（5）太行南路（太行西街—府后西街）（6）东洲门路（英雄路—府坡街）（三）保障性住房建设工作 2017年保障性住房（棚户区改造）计划开工建设4200套（其中城中村改造3600套），基本建成2800套，完成投资11.6亿元的年度任务。重点做好以下几项工作：一是将路网征迁与城中村改造相结合重点推进角沿村、紫坊村、长子门、附城、西南关村、华东、马坊头等10个村的城中村改造建设任务；二是积极推进由企业主导的8个城市棚户区改造建设项目；三是申请区财政资金100万元，将退休职工住房补贴顺序到位；四是积极协调区民政等部门，尽快完善2015年以前廉租住房年度复核工作；五是在2016年经济适用房和公租住房申报工作的基础上，通过认真审核后，报请市房管部门，让符合条件的申报家庭如期入住。（四）“违建清零”行动实现常态化进一步加强监察队伍建设，提高执法业务能力水平，依托全区综合执法平台，建立完善执法联动机制，以街道辖区为单元，加大巡查力度，发现一起查处一起，使“违建清零”行动实现常态化。（五）加大旧城区改造力度 1.力推“潞州府衙”建设项目。将上党门以北、东洲门以南、长治二中以东、兵士巷以西为界，结合文化旅游开发，坚持高起点规划、高标准建设，做好前期规划论证、入户调查、拆迁方案等基础性工作。 2.大力实施学校周边片区改造。一是将新华小学东侧、府后东街以北、长治一职以西约5户民房予以征收，将拆迁出的地块划为新华小学公益建设项目使用；二是将英雄街小学东侧、铁香炉巷以北、市粮食局家属楼以西地块约28户民房予以征收，划为英雄街小学公益建设项目使用。 3.结合东洲门路拓宽改造，将东洲门以南、兵士巷以东20余户民房予以征收，作为政府主导城市棚户区项目实施。（六）背街小巷道路硬化改造计划计划硬化改造背街小巷15条，预计投资5000万元。

寻人启事

【队长说】蓝天人要做遵纪守法的【队长说】蓝天人要做遵纪守法的楷模 2017-03-15 远山山西蓝天救援队同在蓝天下携手为公益每一个公益组织发展到一个时期、一个阶段，都会遇到各种各样的问题。蓝天救援这么多年，我们常抓不懈的是两件事：一个是专业化，一个是理念坚持。在专业化的发展中我们虽然还有很多的不足，但总算逐渐走向正轨。理念的坚持是最难的，一些曾经做得很不错的队友，队伍退出了或被取消了，很可惜，但是这也是团队发展的必然。纵观历史，大到国家，小到几十人的组织，都会有一个产生、发展、淘汰的过程。志同才能道合，日久才能见人心。大浪淘沙“走的不一定是沙子，但是留下的一定是金子”。不同阶段有不同的诱惑，不同的要求。在我们还是初创阶段的兄弟情义，热情高涨时，需要的是用制度建设走向规范，需要心态成熟和沉着冷静。在发展阶段，我们需要的是专业化和视野的提升，这时需要的是学习能力和与时俱进。是低调做人，抑制自己膨胀的内心，人非圣贤，只要真心做事都会得到社会的认可。每个队伍和负责人都会经历这个过程，这时心态就很重要，不要有目空一切的心态，谁都不如自己“做的好”。这时如果不能及时调整就会走向团队的反面，给自己的团队带来负面的影响。我们要时刻记住，蓝天救援是服务于民间的，我们只是一个普通的志愿者，做着普通的事，那些事没有我们也一样有人做，谁也不欠我们的！我们反而要感恩每一个遇到的朋友，人家给了我们做好事的机会。作为志愿者首先要做一个守法的公民，我们可以无私的去帮助别人，如果还在做违法违规的事情，那么这个善也是要打问号，所谓无德之德必是伪善。志愿者不要有特权的思想，认为自己做了有益社会的事就可以有特殊待遇和特权思想。是不是过高速公路就应该不交费了？可以违规挂车牌？装警灯、闯红灯了？可以进景区不要票了？蓝天救援目前已经是国内知名的公益品牌，我们每一个志愿者都应该去维护它，这是千千万万个蓝天志愿者用血汗和付出换来的荣誉。对于车牌和车标的使用，蓝天是有制度的，只有在救援行动和志愿行动中才根据需要使用，日常生活中不能使用。救援类车辆必须有合法手续，不得使用未年检和来路不明的车辆。既然我们是做好事就更不能违法违规。对外宣传要有新闻发言人，多做事，少宣传，不要主动宣传这是蓝天的原则。请蓝天救援各队自检一下是否存在以上问题，及时整顿，维护蓝天的荣誉。为了符合国家政策,在泰山召开的蓝天发展部会议已经明确了关于《阜阳公约》的修订，公约名正式定为《蓝天救援公约》，修改里面关于管理模式的条款为品牌授权。志愿者加入蓝天救援队，要有无犯罪记录的证明，具备高中以及高中以上的学历。为了提升蓝天管理层的整体水平，从２０１７年起，新加入的品牌授权筹备队的队长要有本科以上学历。随着蓝天的不断发展，公约也会及时的修正一些不符合国家法律要求的条款，蓝天救援本来是为做好事而存在的，不会做违法的事，要做到让政府放心，让人民满意！有不虞之誉，有求全之毁。团队名气大了，也会有更多的赞美和批评，可谓毁誉参半，这是事物发展的常态。如果一个团队都是赞扬，没有批评和缺点，只有两个可能，一个可能是还没做什么事，另一个可能是伪善。所以我们应该感谢那些批评和监督我们的人，让我们更谨慎、更虚心，让我们更完善。对于毫无根据的谩骂，指责我们的组织和个人，更没必要去回复，解释，甚至对骂。理解你的不用解释，不理解你的解释也没用，欲成大树，莫与草争！这个世界总是有不同的思想，不同的理念，不同的价值观，这样世界才更精彩！我们只需要做好自己，牢记我们还远远不够专业，我们做的事很普通，没有什么了不起。我们需要更加努力的去学习，只有健康的心态才能走得更远。志愿之路本来艰难，我们更要砥砺前行，与全国蓝天队友们共勉！蓝天救援：远山 2017年3月12日 1.成语名称：不虞之誉成语发音：bù yú zhī yù 释义：虞：料想；誉：称赞。没有意料到的赞扬。 2.词目求全之毁释义毁：毁谤。一心想保全声誉，反而受到了毁谤。蓝天救援队

寻人启事长治县东和乡中和村走失寻人启事长治县东和乡中和村走失一老人，王巧鱼，女，65岁。满头白发，走时上身穿浅黄花色棉半袖，下身黑裤子。现应家属要求，紧急报备前去寻找!有时间的队友请报备前往，让老人早一刻回到温暖的家

寻人报备长治县东和乡中和村走失寻人报备长治县东和乡中和村走失一老人，王巧鱼，女，65岁。满头白发，走时上身穿浅黄花色棉半袖，下身黑裤子。现应家属要求，紧急报备前去寻找!有时间的队友请报备前往，让老人早一刻回到温暖的家!

寻人报备长治县东和乡中和村走失寻人报备长治县东和乡中和村走失一老人，王巧鱼，女，65岁。满头白发，走时上身穿浅黄花色棉半袖，下身黑裤子。现应家属要求，紧急报备前去寻找!有时间的队友请报备前往，让老人早一刻回到温暖的家! 1.星空(带车)2.欧阳卫3、海红4云淡风轻带车5.大壮带车6和尚7葫芦娃8源止流清

寻人报备长治县东和乡中和村走失寻人报备长治县东和乡中和村走失一老人，王巧鱼，女，65岁。满头白发，走时上身穿浅黄花色棉半袖，下身黑裤子。现应家属要求，紧急报备前去寻找!有时间的队友请报备前往，让老人早一刻回到温暖的家!

五道五治内容是什么？城乡道路沿线环境是一个城市文明程度的重要体现。目前，我市部分城乡道路沿线环境问题突出，加强道路沿线环境治理刻不容缓。为此，市委、市政府决定从2016年12月1日开始至2017年3月31日，在全市范围内的国道、省道、县道、乡道、村道沿线开展治违、治乱、治污、治路、治理行动。整治内容及要求为：

紧急报备接蓝天救援队山西联络官紧急报备接蓝天救援队山西联络官指令，3月20日需配合安泽县公安局进行水域打捞任务。现长治蓝天救援队启动报备，报备队员需具有救援资格，能在水域进行打捞作业，初步预估仼务时间为两至三天。现开始报备，所有报备人员自行准备个人物资，周三启动第二批报备，第一批人员可在周三轮换!一切视任务安排!3月20日早八时集合出发! 1.涡涡(带车)、2.路飞、3.天空、4.欧阳卫(带车)

3月19日长治蓝天救援队越野，队立训练

2017.3.19长治车友会踞村义务植树召集十年种树，百年育人，功在当代，利在千秋，种树修路乃行善积德。由长治车友会，上党公社网，无线电应急通讯保障大队，组织本次活动！种树活动定在本周日19号上午，中午炒饼鸡蛋汤，餐费10元，管饱。认购树木为经济类果树，价格为15元每棵，树高两米，果树成熟后每年采摘归个人所有，随后统一挂牌。下午车友专场电影。领队：蓝色曲别针，财务：田甜、边走边唱的云后勤部长，温柔飘风、大改锥[呲牙][呲牙] 环保、摄影：淡泊、好摄汇植树地点，长子踞村

司法鉴定是司法腐败的重要环节。司法鉴定是司法腐败的重要环节。而在如今中央高压反腐和推行依法治国的形势下，湖北建始县司法局领导仍我行我素，极力担当建始县法医司法鉴定所的法医的保护伞。让法医应负的刑事责任都不受追究，与法医同流合污，欺压百姓。我的经历印证了社会上的传闻:“建始县法医司法鉴定所的法医（以下简称建始法医）因为有司法局的庇护，一直是做金钱鉴定等（故意作虚假鉴定），隐匿罪证或陷害他人。去做鉴定如不送足礼就会遭殃。且投诉无门。”令人深恶痛绝！他们的勾结也如基层一些干部所说:“现在不是毛泽东时代，（欺负）老百姓把事没有办法”！在此，我请求有正义感的人们，媒体，暗访组等伸张正义吧！让弱势人能维权，能生存！现将我的遭遇概述如下:我的伤情是两根肋骨骨折。无可争辩是轻伤二级。法医也承认，但因法医对我敲诈勒索未达满意目的，就故意给我把轻伤定为轻微伤。并串通其它鉴定所的法医欺诈我。致使我为此讨公道奔波了半年多后才在湖北同济法医学司法鉴定中心公正的给我把伤定为轻伤。给我造成了极大的经济损失和精神伤害。我一年以来多次向建始县司法局反映建始法医的行为已构成犯罪，但司法局领导总是无视建始法医故意作虚假鉴定的铁的证据，而是以“我没有录音等证据证明法医曾对我说了一些什么话的”为由，说我反映建始法医故意作虚假鉴定只能是疑罪从无。这简直是放屁。还说我没有资格维权，以及说法医故意作虚假鉴定不犯法等。还公然几次阻止司法局一同志客观公正的说法，明确要其顺着耍无赖。以这些等等荒唐理由不受理投诉。我多次上访也都是转到县司法局处理，县司法局也就是走形势，给我一些极其荒唐的回复。第一次给出处理意见:说他们把建始法医给我出的鉴定书作废，要我到别处去作鉴定，说这样建始法医的刑事责任就不存在了。请问:已构成的犯罪行为能如此作废吗？之后给我的回复也总是违背事实和法律而胡说八道。他们把法医为了作虚假鉴定而“违反司法鉴定程序规则”和“在鉴定书上的信口雌黄”说成是法医的专业技术考量范畴。这真是自欺欺人！他们认为建始法医的肉眼看骨折伤比CT仪器要准！肉眼看骨折伤是法医的专业技术吗？司法局还无视司法部123号令《司法鉴定执业活动投诉处理办法》，而总是扯到司法部95号令，96号令上面胡扯（这分别是司法鉴定机构和司法鉴定人的登记管理办法）。还颠倒黑白地说:“司法部96号令第三十条明文规定:法律没有赋予司法局追究法医刑责的职权”。请问建始县司法局的领导:你们作为司法鉴定人的唯一监管机关，法医的违纪违法行为都不能管，那你们管一些什么？难道是“管”权钱交易吗？建始司法局的领导到底是无视党纪国法，还是背景硬？如此嚣张！让我们至今讨不到任何公道。还抨击我们是农民，他们的祖宗不是农民吗？法医也因为有司法局的庇护而肆无忌惮。如此下去，无钱无势的老百姓遇到了这样的事，那就是“死路”一条！望广大的正义人伸张正义！

举报举报人：冯玉坤.冯晨旭（行举报举报人：冯玉坤.冯晨旭（行政再审申请人）地址：河南省睢县城郊乡丁营村56号电话：15514950823 .18737072697 被举报人：王晓滨，最高人民法院（2016）最高法行申1253号案件的审判长。投诉内容如下：最高人民法院行政申请再审诉讼材料收取后，2016年6月1号确定合议庭成员：审判长：王晓滨.代理审判员张艳.李涛.书记员李林涛.电话：010-67556996 审限：93天。后来又延长90天。183天过去了，申请人只收到最高人民法院审判流程信息公开网发出的两条信息。（1）没有收到立案受理通知书：（2）没有收到证据交换材料：（3）没有收到准许延期90天的文件：（没有收到再延期的信息和文件：（5）没有开庭审理；（6）没有收到行政判决书。 2016年12月2日申请人就以上问题向最高人民法院进行了投诉。2016年12月9日申请人冯玉坤、冯晨旭收到了《最高人民法院行政裁定书》.（2016）最高法行申1253号。认真阅读后发现如下错误：（1）二申请人的再审申请书诉讼的主要内容是：睢县人民政府的两个征地文件一个是没有批文征地违法、一个是有批文多征地违法。为了准确的证明两个文件违法的行为申请人认真绘制了丁营村被征耕地地图。诉讼请求是依法审判。本诉一审法庭证据交换后、开庭审理后下的是判决书。二审法庭审理后下的也是判决书。再审法庭、最高人民法院行政庭不证据交换、不开庭审理，下的却是行政裁定书。申请人认为下行政裁定书错误、应撤销。（2）《最高人民法院行政裁定书》（2016）最高法申1253号裁定驳回申请人冯玉坤、冯晨旭的再审申请、所依据事实、理由及法律条文和申请人的再审申请书所诉的事实、理由及法律条文、根本不符对不上号、(如不信、请调阅申请书和证据材料及贵院的裁定书)。申请人认为审判长：王晓滨捏造事实、编造理由、乱用法律条文。问题严重、性质恶劣。（3）《最高人民法院行政裁定书》（2016）最高法行申1253号、于2016年8月19日已制作完毕、距审限还有12天，不应延期90天。综上：申请人认为审判长：王晓滨用职权徇私枉法、蓄意颠倒是非，国法不容。事实证明王晓滨是一个不负责任，不守规矩，目无法纪的人。使人纳闷的是像王晓滨这样一个素质低，品质坏的人是怎样进入最高人民法院的？叫人害怕的是：如果人民法院的大权掌握在王晓滨这类人手里，公平正义谁来捍卫。国家利益谁来保护，人民的权益谁来维护，违法犯罪谁来惩治，依法治国何日才能实现。根据依法治国和党要管党、党要治党的治国方针、应把王晓滨开除党籍，清理出法院队伍。王晓滨身居要职，知法犯法，蓄意颠倒是非，应算是共产党的败类，可以说是最高人民法院的耻辱。尊敬的领导：为了共产党的荣誉，为了国家和人民的利益，为了维护正义和法律的尊严，请详查此事，澄清事实，纠正错误。营造一个风清气正的社会环境给人民。

春天来了桃花开了老顶山挑花开了

17-03-18【直播】骑个破车，难道还能升华人生？ 2017-03-15 自行车网当城市太过喧嚣当理想还在远方面我们一路奔波为生活而苟且忘记了很久很久以前的诗和远方你是否感觉生活方式出了问题那是因为我们太忙了太快了太沉重要的太多得到太少其实，还有种生活方式简单、干净、轻松只是你不知道不想知道不愿意知道原因是你对现实放不下舍不得，又不甘心还抓不住好吧！骑行是种生活方式最少它让你身心健康让你改变作息时间倒下就睡饿了就吃撑不着不失眠不会感觉累怎么都是走走得太累应该停下想想是不是迷路了没有时间骑车一定有时间生病腾出点时间，关心下自己投资下自己骑行，不光是锻炼体力更多的是对意志的磨炼和对灵魂的修炼当孤独的时候单车就是你的伴侣路上的风景能让人开阔眼界面对崇山峻岭可以休息下，闭目沉思思考自己的生活面对自己的灵魂做个安静的洗礼随着路途的延长身体和心灵总有一个在路上

骑个破车，难道还能升华人生？2 骑个破车，难道还能升华人生？ 2017-03-15 自行车网当城市太过喧嚣当理想还在远方面我们一路奔波为生活而苟且忘记了很久很久以前的诗和远方你是否感觉生活方式出了问题那是因为我们太忙了太快了太沉重要的太多得到太少其实，还有种生活方式简单、干净、轻松只是你不知道不想知道不愿意知道原因是你对现实放不下舍不得，又不甘心还抓不住好吧！骑行是种生活方式最少它让你身心健康让你改变作息时间倒下就睡饿了就吃撑不着不失眠不会感觉累怎么都是走走得太累应该停下想想是不是迷路了没有时间骑车一定有时间生病腾出点时间，关心下自己投资下自己骑行，不光是锻炼体力更多的是对意志的磨炼和对灵魂的修炼当孤独的时候单车就是你的伴侣路上的风景能让人开阔眼界面对崇山峻岭可以休息下，闭目沉思思考自己的生活面对自己的灵魂做个安静的洗礼随着路途的延长身体和心灵总有一个在路上

骑个破车，难道还能升华人生？当骑个破车，难道还能升华人生？当城市太过喧嚣当理想还在远方面我们一路奔波为生活而苟且忘记了很久很久以前的诗和远方你是否感觉生活方式出了问题那是因为我们太忙了太快了太沉重要的太多得到太少其实，还有种生活方式简单、干净、轻松只是你不知道不想知道不愿意知道原因是你对现实放不下舍不得，又不甘心还抓不住好吧！骑行是种生活方式最少它让你身心健康让你改变作息时间倒下就睡饿了就吃撑不着不失眠不会感觉累怎么都是走走得太累应该停下想想是不是迷路了没有时间骑车一定有时间生病腾出点时间，关心下自己投资下自己骑行，不光是锻炼体力更多的是对意志的磨炼和对灵魂的修炼当孤独的时候单车就是你的伴侣路上的风景能让人开阔眼界面对崇山峻岭可以休息下，闭目沉思思考自己的生活面对自己的灵魂做个安静的洗礼随着路途的延长身体和心灵总有一个在路上

2017.3.19长治车友会踞 2017.3.19长治车友会踞村义务植树召集十年种树，百年育人，功在当代，利在千秋，种树修路乃行善积德。由长治车友会，上党公社网，无线电应急通讯保障大队，组织本次活动！种树活动定在本周日19号上午，中午炒饼鸡蛋汤，餐费10元，管饱。认购树木为经济类果树，价格为15元每棵，树高两米，果树成熟后每年采摘归个人所有，随后统一挂牌。下午车友专场电影。领队：蓝色曲别针，财务：田甜、边走边唱的云后勤部长，温柔飘风、大改锥[呲牙][呲牙] 环保、摄影：淡泊、好摄汇植树地点，长子踞村集合地点南广场牌楼前集合时间19日上午7点半集合，8点准时出发自带种树工具，要提前预约午餐人数和树苗故不接受空降，报名截止日期周六18号早晨八点 1,ShenQ 两颗树加午饭带车三大俩小 18334532333。 2.飚，3颗树4人自带车 3蓝色区别针两人两棵树午饭带车 18035522772 4军魂带车二人 5、旋风两人一颗🌲 带车 6、开凡达高级润滑油两人一颗树带车午饭15135606026 7、温柔飘风一人、带车、午饭、一棵树、可拼 8.郭盖途安：一车一人一棵 9. 大改锥、一人一车（不拼）树一棵、午饭 10.边走边唱的云.3人，树一颗、午饭、带车 11蓝啡儿二人树一棵午饭拼车 12郭联斌一人一树午饭拼车 13 田甜 2人一树午饭 14.淡泊3大1小人，午饭，带车不拼，报环保，摄影、树一棵 15天空一人一树午饭拼车 16心致一车一大俩小或三小（不拼）树两棵吃午饭。 17千里走单骑：一人一树一碗（拼锅盖的车） 18维生素 1车两人一棵树午饭 19三湾堂1车两大两小，一棵树，午饭，不拼车 20.执着1车两人，一棵树，午饭18635533756 21.开车的，十人三车八颗树，午饭 22.小葱一人一车一棵树 23.掉进阳光的漩涡一大一小、带车、午饭、一棵树 24.蓝的和白色报名：两个人，带车、午饭、一棵树 25.理想报名:一个人，一棵树，午饭，拼田甜的车 26.幻影一大一小带车可拼，两棵树，午餐。 27.月芽5大3小，一颗树，一车吃饭 28.曲别针朋友、6大3小、午饭、2辆车、3棵树 29.闲情逸致、2人1车，午饭、1棵树 30.绝望浮萍、1人、午饭、拼车 31.灰太狼、1人、午饭、拼车 32.独行者、1人、午饭自带、1棵树、拼车 33山地摄影俱乐部 10人 3辆车 5棵树 9人午餐 34.大鲍鱼、1车2人树1棵、午餐 35.幻雪、4大2小1车2棵树 36.风中的铃声3大一小！一棵树！带车！午餐！ 37.春眠不觉晓、2大2小、2棵树、午饭，带车，不集合 38.安甜儿、3人2棵树、吃午饭，带车 39.言淡、2人带车二颗树，二人一颗树拼车，四人午饭 40.大杨、2人1树、带车、午饭、不拼 41.神舟里的熊、2大1小，1树、带车，午饭。 42.入侵者及屯留大队共计：31人、30棵树、带车8辆、午饭、不集合 43、钱多多、2人1树，带车、午饭 44.清一色、2人2棵树，带车，午饭 45.刘慧光月亮报名四个人，2棵树，带车，吃饭。 46.水上漂、俩人，一颗树，带车，中午饭 47.听雨、2人2棵树，带车、午饭 48.三掌柜报名：一车，一人，2树，吃饭，可拼车 49.印象太保、1人1树、带车、吃饭 50、孙生、1大1小、一树、带车、吃饭 51、孤魂独舞、2大1小、2树，带车、吃饭 52、阿拉斯加的狼一车两人一树不午餐 53、水滴，2大1颗树、带车、吴凡 54、五洲商旅，2大1小、1树，带车、午饭 55、祺格格、2大2小、树一棵，带车、午饭 56.大拇指一杆旗、2大1小，1棵树，带车，午饭 57.海红、1人、带车.午饭 58，陌语青城，2人，带车，午饭，负责航拍 59.好摄汇、1人、拼车、午饭、负责摄像本次活动也得到六野俱乐部的大力支持联系人：SR162.出游管理瀚海，徐双斌 1，瀚海，二人一车，一树，午饭（以交费） 2，G5二大二小一车，四棵树，午饭（已交费） 3，副队长小布丁五人一车，三棵树，不吃午饭（己交费） 4，甜甜，三人一车，一棵树，（以交费）午饭 5，北虎，二大一小一车，一棵树，午饭 6，嘉敏，二大一小一车，二棵树，午饭（以交费） 7，霸王龙两大一小一车一颗树不吃午饭（以交费） 8，烟草味，二大一小一车，两棵树，不吃午饭（以交费） 9，瀚海朋友，三人一车，三棵树，不吃午饭（以交费） 10，瀚海朋友二人一车，二棵树，一个人午饭（以收费） 11，192号，三人一车，一棵树，午饭（以交费） 12，老何三人一车，一棵树，午饭统计止55号:195大33小=228人、树133棵、车辆：74辆温馨提示一：所有参加植树活动当天的车辆均可享受到由新起点汽车维修提供赞助的玻璃水一瓶和纸巾盒一温馨提示二：此次活动的所有车辆返程经过市里需要加油的车主还可以到一个内部油站加油（每升比市场价格优惠1元、油品保证质量）具体地址返程后由千里走单骑带领前往温馨提示三：感谢由开凡达机油经销商给参加此次植树活动的车主每车提供100元代金券，据不少车主回馈信息油品质量优，值得信赖！温馨提示四：所有参加活动的车主均可收到由保险员印象太保提供的天安财产保险公司200元车险代金券！注意事项：各位车友上山植树时不准吸烟不带明火上山，造林护林从自己做起！温馨提示五：这次活动带小孩的朋友ROBOROBO（乐博）机器人教育赞助体验卡一张！注意事项：发扬车友会优良传统，互帮互助，由于此次活动参加车友多、车辆多，新老车友主动互相介绍加深印象友善相处，行驶过程中不随意往车外丢垃圾，直接影响到大家的形象和修养，植树现场不随意丢垃圾离开时请把垃圾带走，养成良好的的习惯也给孩子们做个榜样！吃饭时有序进行互相谦让，彰显您的胸怀！友情提示：此次活动人多带车也方便，有洁癖的请自己带上碗筷，干净卫生还方便！号外号外：此次活动航拍由（陌语青城BH3TIO担任）、摄像师（好摄汇担任）、摄影师（淡泊、山地摄影俱乐部）担任、记录全部过程，给大家留下难忘快乐的回忆！本次活动召集男士义工名单如下：义工发放树苗，维护现场秩序，监督乱丢垃圾现象，安全提示、希望看到各车友踊跃报名：你的参与就是体现男人的魅力和担当！清一雅、开车的、掌柜的、参加活动的车友可以扫这个二维码交款：现在可以交款了、没有挂卡的也可以让你的朋友、车友代交，实在操作不了集合时交、交款时标注清姓名、人数、感谢配合！

3月18曰上午骑车环湖一路风景手机随拍

💥💥💥💥刚接通知，5路暂停绕行 💥💥💥💥刚接通知，5路暂停绕行屯留县！新路线，液压厂至北寨右转，走309路到安阳立交桥下桥，到长钢王庄矿，到常村口，到后堡，返回一样，刚接通知长治到常村口票价暂时定为3.5元，到后堡定为4元

环湖路上的-风景 3月18曰上午骑车环湖一路风光手机随拍

2017.3.19长治车友会踞 2017.3.19长治车友会踞村义务植树召集十年种树，百年育人，功在当代，利在千秋，种树修路乃行善积德。由长治车友会，上党公社网，无线电应急通讯保障大队，组织本次活动！种树活动定在本周日19号上午，中午炒饼鸡蛋汤，餐费10元，管饱。认购树木为经济类果树，价格为15元每棵，树高两米，果树成熟后每年采摘归个人所有，随后统一挂牌。下午车友专场电影。领队：蓝色曲别针，财务：田甜、边走边唱的云后勤部长，温柔飘风、大改锥[呲牙][呲牙] 环保、摄影：淡泊、好摄汇植树地点，长子踞村集合地点南广场牌楼前集合时间19日上午7点半集合，8点准时出发自带种树工具，要提前预约午餐人数和树苗故不接受空降，报名截止日期周六18号早晨八点 1,ShenQ 两颗树加午饭带车三大俩小 18334532333。 2.飚，3颗树4人自带车 3蓝色区别针两人两棵树午饭带车 18035522772 4军魂带车二人 5、旋风两人一颗🌲 带车 6、开凡达高级润滑油两人一颗树带车午饭15135606026 7、温柔飘风一人、带车、午饭、一棵树、可拼 8.郭盖途安：一车一人一棵 9. 大改锥、一人一车（不拼）树一棵、午饭 10.边走边唱的云.3人，树一颗、午饭、带车 11蓝啡儿二人树一棵午饭拼车 12郭联斌一人一树午饭拼车 13 田甜 2人一树午饭 14.淡泊3大1小人，午饭，带车不拼，报环保，摄影、树一棵 15天空一人一树午饭拼车 16心致一车一大俩小或三小（不拼）树两棵吃午饭。 17千里走单骑：一人一树一碗（拼锅盖的车） 18维生素 1车两人一棵树午饭 19三湾堂1车两大两小，一棵树，午饭，不拼车 20.执着1车两人，一棵树，午饭18635533756 21.开车的，十人三车八颗树，午饭 22.小葱一人一车一棵树 23.掉进阳光的漩涡一大一小、带车、午饭、一棵树 24.蓝的和白色报名：两个人，带车、午饭、一棵树 25.理想报名:一个人，一棵树，午饭，拼田甜的车 26.幻影一大一小带车可拼，两棵树，午餐。 27.月芽5大3小，一颗树，一车吃饭 28.曲别针朋友、6大3小、午饭、带车、3棵树 29.闲情逸致、2人1车，午饭、1棵树 30.绝望浮萍、1人、午饭、拼车 31.灰太狼、1人、午饭、拼车 32.独行者、1人、午饭自带、1棵树、拼车 33山地摄影俱乐部 10人 3辆车 5棵树 9人午餐 34.大鲍鱼、1车2人树1棵、午餐 35.幻雪、4大2小1车2棵树 36.风中的铃声3大一小！一棵树！带车！午餐！ 37.春眠不觉晓、2大2小、2棵树、午饭，带车，不集合 38.安甜儿、1人1树、吃午饭，拼车 39.言淡、2人带车二颗树，二人一颗树拼车，四人午饭 40.大杨、2人1树、带车、午饭、不拼 41.神舟里的熊、2大1小，1树、带车，午饭。 42.入侵者及屯留大队共计：31人、30棵树、带车8辆、午饭、不集合统计止42号:131大21小=152人、树91棵温馨提示：所有参加植树活动当天的车辆均可享受到由新起点汽车维修提供赞助的玻璃水一瓶和纸巾盒一另外此次活动的所有车辆返程经过市里需要加油的车主还可以到一个内部油站加油（每升比市场价格优惠1元、油品保证质量）具体地址返程后由千里走单骑带领前往

台2017-03-16 极度单台 2017-03-16 极度单车俱乐部活动一：2017年3月18日星期六环湖【活动地点】：环湖【活动行程】：30KM 【活动路线】：【活动时间】：2017年3月18日星期六【集合地点】：八一广场【出发时间】：早8：00集合【活动注释】：【温馨提示】：【骑行规则】：请服从领队指挥安排，保持队形。骑行期间不允许饮酒!不服从管理者自行离队，后果自负！活动二：2017年3月19日星期日襄垣古凉台【活动地点】: 襄垣古凉台【活动行程】：100KM 【活动路线】：【活动时间】：2017年3月19日星期日【集合地点】：八一广场【出发时间】：早8：00准时出发【温馨提示】：如下雨活动自动取消【骑行规则】：请服从领队指挥安排，保持队形。骑行期间不允许饮酒!不服从管理者自行离队，后果自负！注：本活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社旅游。遵循”自助,互助,AA,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！安全第一：務必佩戴頭盔不做危險動作文明騎行遵守交規参加我们的活动默认为你愿意遵守我们的规定若不配戴头盔请自行离队你不參加就永遠沒開始我們的原則：不抛弃不放弃！责任声明：鉴于骑行活动存在一定的危险性和不可控性，组织人不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。组织者仅进行线路策划，对参与者由于个人行为产生的各种事故及纠纷不承担责任。参与活动者等同认可以上约定。（建议购买保险）骑行山地车属于危险活动，请大家务必注意安全。【极度单车俱乐部】

春季骑行训练，打好基础是关键！春季骑行训练，打好基础是关键！ 2017-03-16 山地车的家园山地车吧　　开春以后，气温开始慢慢回升，风和日丽的天气也开始变得多起来，你没有任何借口再宅在家里。是时候安排你的室外训练计划了，而我们今天就由麦克卡特教练为大家提供一些春季训练的基础训练。　　对于业余车手来说，我们大家的共同目标就是获得乐趣，享受更加健康更加有质量的生活。既然大家的目标都一样，那么我们的训练计划也基本是普遍适用的。首先，大家一定要了解自己的体能状况，这里我们引入一个名词 -感知疲劳度，顾名思义，就是将自己主管感觉到的疲劳程度划分为若干等级（通常是从1~10，10为最大疲劳程度，而1则为没有感觉）。我们一般训练，也就是以健康为目的训练，是要保持在“3“或者“4”，即低强度的的训练，持续时间至少2个小时。　　如果你已经有一段时间没有骑车了，这种低强度的基础训练可以帮助你进行适应。如果强度过大，对于有一段时间没有训练的车手来说可能会造成肩膀、后背已经颈部等肌肉酸痛。低强度的训练可以在不给肌肉太多符合的前提下使身体的状态逐渐的恢复。当然，车的适合度也能够在很大程度减轻身体的负担。基础训练同时也能够更有效的帮助身体燃烧掉多余的脂肪。脂肪燃烧越有效，就会有更多的卡里路转化为能量，你就会变得越来越精瘦。　　基础训练可以通过提高肌肉的强度和耐力来帮助你改善整个肌肉的状态。随着你骑行的距离越来越远，你的耐力越来越强，你的肌肉记忆也同时会加强。这样就会使你的肌肉工作更加的有效率，从而使你能够骑行更远的距离，速度更快。　　基础训练到达一定的阶段之后，你就可以考虑提高强度，增加自己的骑行速度，靠近甚至可以超过你的有氧临界点（这个临界点是运动到一定强度之后，身体或者新陈代谢无法为肌肉提供所需的氧气，乳酸开始积聚) 　　刚开始基础寻来时，你的踩踏频率保持在80，时间持续60分钟。然后每次延长15到30分钟的时间，直到你可以每次骑行的时间长度为3个小时。如果可以的话，每周骑行2到5天。你骑的次数越多，你完成基础训练也就越快。　　自行车是一项动作非常单一性的运动，而这也就意味着你的训练也只需要按照这种单一的模式就可以，使你的肌肉能够适应这种动作所需要的力量即可。我之前为大家讲过腿部力量训练的方法WOB,即“Weights On the Bike”，可以一周训练两到三次，间隙时间为5分钟到30分钟，要注意做在坐垫上和不坐坐垫交替练习。还要注意的是，进行WOB训练之前要有20分钟的热身时间，强度保持在“6”到“9”个身体自感阀值之间。　　另外一种训练方式就是HOP，也是非常适合在春季运用，能够有效的提高你的有氧代谢能力。练习的间隔时间保持在15分钟。　　“HOP”指的是“Hour of Power”（小时功率），这种有氧动力的练习直接影响到你的踩踏频率，不但能够帮助你提高肌肉记忆，而且能够能够增加心肌间歇性。专一性在这儿仍是重点，动作的重复性在逐渐的增强心脏负重的同时降低其跳动频率。HOP的强度水平基本上处在身体所能承受的最大强度范围,也是在'6"到“9”之间，每分钟踩踏50到60转，但不要达到无氧的水平。这个练习是增强你的有氧“引擎”的最佳方法。另外，由于这个强度范围允许你持续一个小时，恢复也是相对较快的。你可以每天都进行一次HOP练习。但这个没有必要，因为这个练习只是一个方面，其他腿部速度（徒步速度也关系到肌肉记忆）、无氧耐力以及腿部力量也是很重要的。　　和其他运动一样，你的表现越好，你就越能够体会到运动的乐趣，自行车也不例外。你越强就会越爱这项运动。大家利用好这个春季，为这个赛季打好坚实的基础，尽情地享受比赛的乐趣吧！

2017年3月16日下午3点第一届梨花文化节新闻发布会在山西长治襄垣宾馆召开