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我愿怀着一颗感恩的心,诚交所有的朋友.
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[小学生成长必读]我必须要养成的60个好习惯 [小学生成长必读]我必须要养成的60个好习惯 01 自信改变未来 02 常用的钥匙最光亮 03 幽默塑造智慧 04 言必行,行必果 05 我的生活我做主 06 谦让,为心灵播种阳光 07 国家兴亡,匹夫有责 08 以礼待人,受益无穷 09 经营你的小金库 10 乘着梦想去飞翔 11 不要失去你的耐心 12 用心感受世界 13 少说多听更智慧 14 兴趣广泛乐无穷 15 开启你的创意空间 16 会反省才不会盲目 17 带着质疑找收获 18 发现和感受美丽 19 没有人能剥夺我的希望 20 说声”老师,辛苦了” 21 细节决定成败 22 永远不要放弃你的尊严 23 迈开步伐去探索 24 和大自然做朋友 25 优雅是一种力量 26 吃亏就是占便宣 27 在考验中选择坚强 28 成长不可无书 29 善良是生命的黄金 30 一心直往目标前进 30 获取信任的名片——诚实 31 谦受益,满招损 33 节俭需要始终坚守 34 认真书写——字如其人 35 公德比赛从你我开始 36 勇者无惧 37 放飞想象的翅膀 38 惜时如惜金 39 保护神就是你自己 40 劳动美化我生活 41 爱,创造出力量 42 真心地赞扬他人 43 用理智驾驭情绪 44 不为自己找借口 45 干干净净每一天 46 无价的良药——乐观 47 为人处世孝顺为本 48 宽容是阳光 49 一颗感恩的心 50 毅力是成功的基石 51 站到团队中来 51 在运动中成长 53 勇于承担责任 54 尊重他人就是尊重自己 55 在心中放一杆公正秤 56 勤于动笔 57 远离诱惑 58 用真诚换真诚 59 量力而行是明智 60 心底无私天地宽
·婆媳之间有“章法”· ·婆媳之间有“章法”·    虽然现在婆媳住在一起的家庭逐渐减少,但婆媳关系依然存在,现实生活中,婆媳关系至今还是一个比较难处理的家庭关系。因为婆媳都是女性,在家庭中较为密切的接触,造成了一些矛盾。   分析家庭生活中婆媳不和原因,主要是由于婆与媳之间思想差距较大,难以求得共识;双方各自都期冀用自己的思想观念、生活习惯与固有形式,去“俘虏”和“改造”对方,一旦意见相左,难以适应,就难免使家庭“战事”频繁发生。   其实,婆媳之间应该有“章法”可依,缓解并消除婆媳之间的矛盾并不难,关键在于彼此之间要更多地换位思考,彼此相互信任,不要相互猜疑,将没有儿女情养育恩的婆媳关系转化成有恩和情。   作为晚辈的儿媳妇,在成为人妻之时,就要考虑将自己的全部融入到一个新建立起来的家庭中。要把婆婆当做亲生母亲一样来看待,必须尊重婆婆,在婆婆面前要敞开心扉,想问题办事情要多与婆婆商量,彼此要建立起信任的亲怀关系,甚至可以在婆婆面前撒娇,要让她感觉到她对你是多么重要。这样可以消除许多的隔阂。要树立一种观点,作为长辈的婆婆永远是对的。   作为长辈的婆婆,在把儿媳妇迎进家门的那一刻,就必须把她当成自己的女儿来看待,要像爱儿子一样爱媳妇。不要在家当老大,把媳妇当佣人来使唤,凡事不要擅作主张,要多多听儿子、儿媳的意见。要给小夫妻足够的自由空间,要切记不能在别人面前说媳妇的短处。纵使有些事情媳妇与自己无法沟通,也要先从自身方面去找原因,不能一味责怪儿媳妇,要尊重儿媳妇的人格。   总之,婆媳关系并非洪水猛兽,只是一种两代人的亲情关系,完全可以凭借人为的努力来改善。婆媳间无论发生了什么,都无须追究对与错。婆媳间需要和谐,婆媳和谐是和睦家庭的基石。
感恩的心的由来。我看了都哭了。[转] 有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无上的美味了啊。   有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间了,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着,却发不出一点声音……   雨一直在下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?她是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着,让妈妈放心地走……   小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过….“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着,一直到妈妈的眼睛终于闭上……
可以改变人生的五句话[转快乐吧] 第一句:优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。所以,我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。所以从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习惯性地欣赏大自然。 注解:要会“装”,要持续的、不间断的“装”,装久了就变成真的了,就变成了习惯。比如说准时到会,每次都是,你装装看,你装30年看看,装的时间长了自然就形成了习惯。 第二句:生命是一种过程。 事情的结果虽然重要,但做事情的过程更加重要,尽管好的结果会令我们很快乐,但过程却使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡,我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒,爱情也是。所以最真实的说法是:“今天,此时此刻我真心地爱着你”。到了明天也许就会失恋,失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。 注解:生命本身其实是没有任何意义的,只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义,因此享受生命的过程就是一种意义所在。 第三句:两点之间最短的距离并不一定是直线。 在人与人的关系以及做事情的过程中,我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待,有时需要合作,有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍,有时候并不一定要硬挺、硬冲,我们可以选择把困难和障碍绕过去,也许这样做事情会更加顺利。尤其在中国这个比较复杂的社会中,大家要学会想办法谅解别人,要让人觉得你很成熟,很不错,这样才能把事情做成。 注解:如果你在考数学试题,一定要答两点之间直线段最短,如果你在走路,从A到B,明明可以直接过去,但所有人都 不走,你最好别走,因为有陷阱。直线性思维在很多事情上都要碰壁,这是具有中国特色的中国处事智慧。 第四句:只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。 就好比滑雪。刚开始学滑雪的人,觉得很容易,但却不知道怎么停止、怎么保持平衡。当学会的时候才能自由控制,所以,只有知道如何停止的人,才知道如何高速前进。 注解:用汽车来比喻,宝马可以上200公里,奇瑞却只能上120公里,为什么?发动机不相上下,差距在刹车系统,上了200公里刹不了车,呵呵,我的天! 第五句:放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠。 当你拥有六个苹果的时候,千万不要把它们都吃掉,因为即使你把六个苹果都吃掉了,也只是尝到一种味道,那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给分给别人,尽管表面上你少了五个苹果,但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你可能得到更多,当别人有水果的时候,也一定会和你分享,你会从其他人手里得到橘子、梨、香蕉等等,最后你有可能得到六种不同的水果,六种不同的味道,六种不同的颜色,六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和有意义的东西。所以说,放弃是一种智慧。 注解:每一次放弃都必须是一次升华,否则就不要放弃;每一次选择都必须是一次升华,否则就不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西,所以有缺点意味着我们可以进一步完美,有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。如果我们每天早上醒来,感到自己还缺点儿什么,感到自己还需要更加完美,感到自己还有追求的时候,那应该是一件多么值得高兴的事情啊!
做人的态度(转) 做人的态度 一条蚯蚓,上食埃土,下饮黄泉,缘于它锲而舍地挖掘;一只大鹏,纵跨五岳,横绝江河,缘于它始终不渝地飞翔。一线山路,尽管崎岖而又险恶,不畏艰险的最终会直抵高山之巅;一条大道,尽管平坦而又宽阔,瞻前顾后的人也许会半途折戟沉沙。生产中午,我们常常会看到成功的奇迹,往往也会看到平庸的失败,这一切,都源于太度。 ~拥有乐观人生态度的,一定是一个坚强的人;拥有豁达人生态度的,一定是一个大度的人;拥有平实人生态度的,一定是一个谦逊的人;拥有淡泊人生态度的一定是一个清心寡欲的人;拥有严谨的人生态度的,一定是一个一丝不苟的人;处处为他人着想,一定是一个富有爱心的人;时时兼济苍生的,一定是心怀天下的人。如果说,品质是从生命的个体上旁逸斜出的一条条绿色藤蔓的话,而不同的人生态度则是绽放在这些枝蔓上色彩各异的花朵。这些花朵,在绚烂地绽放之后,最后为你结出最美的人生果实来。~如果你在生活中活得困顿秘惑,在人生的道路上走得并不顺心遂意,是不是试着去适当地调整一下自己的人生态度,或许,你会因此邂逅人生最美的风景。 ~与其坐着等老天爷降雨,还不如在没有渴死之前用尽全力去找水源,在任何时候,如果你还没有尽全力,就别轻易说没办法。 朋友们你是哪种人呢? 耽误你们一点时间请回答...
【转】:宽容是阳光 宽容是阳光 写下这个题目的时候,我想到了很多相关的话. 哲学家康德说:"生气,是拿别人的错误惩罚自己."优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的,心情永远是天朗气清.别人犯错了,我们为此雷霆万钧,那犯错的该是我们自己了. 现代的戴尔·卡内基不主张以牙还牙,他说:"要真正憎恶别人的简单方法只有一个,即发挥对方的长处."憎恶对方,狠不得食肉寝皮敲骨吸髓,结果只能使自己焦头烂额,心力尽瘁.卡内基说的"憎恶"是另一种形式的"宽容",憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手,而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质. 狼再怎么扮演"慈祥的外婆",发"从此吃素"的毒誓,也难改吃羊的本性,但如果捕杀净尽,羊群反而容易产生瘟疫;两虎共斗,其势不俱生,但一旦英雄寂寞,不用关进栅栏,凶猛的老虎也会退化成病猫.把对手看做朋友,这是更高境界的宽容. 林肯总统对政敌素以宽容著称,后来终于引起一议员的不满,议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们."林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友,难道我不正是在消灭我的敌人吗?"一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友. 三峡工程大江截流成功,谁对三峡工程的贡献最大?著名的水利工程学家潘家铮这样回答外国记者的提问:"那些反对三峡过程的人对三峡工程的贡献最大."反对者的存在,可让保持清醒理智的头脑,做事更周全;可激发你接受挑战的勇气,迸发出生命的潜能.这不是简单的宽容,这宽容如硎,磨砺着你意志,磨亮了你生命的锋芒. 虽然我不同意你的观点,但我有义务捍卫您说话的权利.这句话很多人都知道,它包含了宽容的民主性内核.良言一句三冬暖,宽容是冬天皑皑雪山上的暖阳;恶语伤人六月寒,如果你有了宽容之心,炎炎酷暑里就把它当作降温的空调吧. 宽容是一种美.深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐,才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗,才有浩淼无垠;苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律,才有郁郁葱葱.泰山不辞抔土,方能成其高;江河不择细流,方能成其大.宽容是壁立千仞的泰山,是容纳百川的江河湖海. 与朋友交往,宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金.他不计较管仲的自私,也能理解管仲的贪生怕死,还向齐桓公推荐管仲做自己的上司. 与众人交往,宽容是光武帝焚烧投敌信札的火炬.刘秀大败王郎,攻入邯郸,检点前朝公文时,发现大量奉承王郎,侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件.可刘秀对此视而不见,不顾众臣反对,全部付之一炬.他不计前嫌,可化敌为友,壮大自己的力量,终成帝业.这把火,烧毁了嫌隙,也铸炼坚固的事业之基. 你要宽容别人的龃龉,排挤甚至诬陷.因为你知道,正是你的力量让对手恐慌.你更要知道,石缝里长出的草最能经受风雨.风凉话,正可以给你发热的头脑"冷敷";给你穿的小鞋,或许能让你在舞台上跳出漫妙的"芭蕾舞";给你的打击,仿佛运动员手上的杠铃,只会增加你的爆发力.睚眦必报,只能说明你无法虚怀若谷;言语刻薄,是一把双刃剑,最终也割伤自己;以牙还牙,也只能说明你的"牙齿"很快要脱落了;血脉贲张,最容易引发"高血压病"."一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上,这就是宽恕."安德鲁·马修斯在《宽容之心》中说了这样一句能够启人心智的话.
最倒霉的偷车贼[转] 俺是怀着万分崇拜无比敬仰的心情给你写的这封信的,说实话,从昨晚到今天清早临走的几个小时里,毫不夸张的说,俺对你的倾佩犹如滔滔江水连绵不绝!   昨晚夜里,俺又惊又怕,总算摸到了你的车边,俺是使尽了浑身解术,把师父传的那点玩意,身上带的钥匙通通使完了,三个多小时也没把你的锁打开,万般无奈之下,俺只好把你的锁给拆了,从俺包里拿把新的给你换上了,可你那车咋就那么难发动呢?俺可整整踩了一千八百多下啊。俺真是累的在地上趴了两个多钟头,差点没睡着,后来俺看了看,原来是油箱没油了,幸好俺带的油桶里有,就给你加满了。   俺知道你平时工作忙,但你再忙也的抽空把车拾捣拾捣啊?实不相瞒,你那车发动起来,动静可比手扶拖拉机大多了,我刚走了不到五分钟,你们单位附近农村养的猪啊,羊啊,狗啊,鸡啊都给吵醒了,扯足了嗓子大呼小叫,我当时是真怕啊,心说干脆停下推着走算了,不料想你那车捏了刹车居然比没捏刹车跑的还快,我一头就撞路边树上了,那血流的呀———俺疼呀,难过的蹲在路边哭了大半宿,总算琢磨透了,天外有天,山外有山,您老人家就是江湖大哥!俺发誓以后再也不偷车了,想我上有八十岁的老母,下有未满月的儿子,要是再碰到几个像您这样的,风险太大,只怕小命难保,俺把您刹车给修好了,车也给您洗了,您试试还合适不?耽误您时间了,谢谢!我的话说完了,再次郑重向您道歉!   一个万念俱灰的人泣拜
养儿与养房 哪个更划算?[转] 养儿与养房 哪个更划算?   在楼下等电梯的时候,听到两个女人的对话。   “现在好多人都生二胎了,你们不考虑再生一个?”   “一个就够我受的了,再生一个?!等我死了,他再娶个年轻的生吧!”   “再生一个也挺好的,一个还是太少了。”   “生了干吗?生孩子还不如养房子呢!养儿防不了老,还不如养房防老呢!现在好多人都是养房来防老。”   “…….那是只从经济上考虑,但是养孩子还有精神上的满足啊!”   “那也是付出得多,得到的少。操心受累的!”   “受累也有受累的快乐啊。”   “没觉得。就是觉得受累多,快乐少!不划算!”   养儿防老!这是我们中国一直以来的观念!听着这样的对话,看看那个说“养儿不如养房”的女人,真为她觉得可悲!   这就是我们历来颂赞的伟大母爱吗?养儿仅仅是为了防老吗?   想想我们的母爱吧,想想我们中国传统以来养儿防老的观念吧,岂不觉得这母爱实在有些自私狭隘?我们养育孩子、对孩子付出,只是为了将来我们老了时候有人可以依靠而已!如果我们的孩子不能做到我们所期望的,我们就会抱怨:“白养了!”   如此伟大的父母之情,是以回报来问题作为目的的吗?养儿育女,岂不是成了一种投资?幸运的话,年老的时候加倍地收回成本,享受投资的利润,不幸的话,那就血本无归,白养了!   作为子女,孝敬父母当然是职责所在,但是父母当初的养育只是为了你来孝敬他们,想想总觉得有些悲哀和无情。而因为这样的投资心理,也因此有了许多令人伤心的事例。   比如,会有父母偏向儿子,而冷落女儿,而且还口里振振有词:“反正我们以后也不指望你!”不指望女儿,所以才冷落女儿,指望儿子,所以才对儿子更好一些,一切都从自己的实际利益出发吗?   因为这样投资的心理,才会有“养儿不如养房”的念头。当然了,房子升值已是必然趋势,是稳挣钱的,也不用费心受累,的确是好的投资项目!   可是,孩子和房子怎么能够相提并论!   爱心怎么能够用经济去衡量!   为什么不可以仅仅从一个母亲的爱出发去养育我们的孩子?不要考虑回报,付出爱就好了!而且,当我们真正无条件付出的时候,我们也一定会无条件地得到。其中的快乐超出我们的所求所想!   施比受更有福,如果能摆脱这种投资心理,而付出全然的爱心,一定比带着回报的期望更快乐!投资就有风险,在这种风险中付出,能有纯粹的快乐吗?   可以带着防老的投资心态去养房,但是,还是不要带着这样的心态去养儿吧!我们的孩子带给我们的,应该远远超过房子的价值!
婆婆最爱迷魂汤〔转〕 我生孩子,老公回乡下接婆婆。婆婆不打算来,又难舍孙女,只得进城。她用蛇皮袋装了十几袋土特产,还带来一个小石磨。   为了拉婆婆的行囊,老公不得不租一辆中巴车。   左邻右舍看热闹,都说花300元钱租车太冤枉。婆婆窘得面红耳赤。我赶紧说:“婆婆想得周到,补身了、下奶的东西,都帮我备齐了。300元车费算啥?这是纯天然绿色食品,再多的钱都难买到。”婆婆露出不易察觉的微笑。   女儿长到半岁,要添加辅食,婆婆不声不响,支起石磨磨豆浆。   我妈抱怨说:“你婆婆真会折腾,弄得家里一团糟,你最好说说她。”   我说:“婆婆担心买的辅食贵,又不养人,辛辛苦苦磨豆浆给宝宝喝。我感激还来不及,怎好怪她?”   婆婆做的很多事,在别人看来,毫无意义,甚至荒诞可笑,我总能找到“闪光点”。比如,老公嫌婆婆嗓门大,爱唠叨,我认为这是好事,说明她身体硬朗精神好。婆婆思想顽固,犯了错,死不悔改,我夸她立场坚定讲原则,要在革命年代,准是一个女英雄。   一次,婆婆买菜时,被人骗走了身上的钱和首饰。我老公怨她糊涂,婆婆气得咽不下饭,睡不好觉。我安慰她:“不是说好人有好报吗?我想,老天爷一定会保佑您健康长寿的。”三言两语就化解了婆婆心关的疙瘩。她笑着说:“儿子还不如媳妇贴心。”
常备父母专用碗〔转〕                常备父母专用碗  我在家为父母准备了两只饭碗,这两只饭碗一直处于备用状态---我经常洗,经它们消消毒。  成家是,我买了一些时尚的餐具,不为实用,只为好看。  父母来看我们,我从橱柜里找出两个小碗给他们用,我问:“饭碗精致吧?”他们笑笑没说什么。只是父亲喝汤的时候,汤洒了,母亲不停地责怪父亲做事不细心,搞脏了新房。  我的脸红了。父母一辈子用大碗吃饭喝汤,我用小碗招待他们,让他们为难了。我决定第二天就给父母买碗。  挑碗不是一件简单的事情。太大了,与我们的饭碗形成强烈反差,会不会伤害老人的自尊?不锈钢的,不行,父母会责怪我瞎花钱。经这一备利弊权衡,我给他们挑了两只经济实用的饭碗。  父母在我家和在自己家里一样,开始了大碗吃饭的幸福日子,不再担心汤汤水水洒同来,不再别扭地用小碗......  把父母的碗一直与我们的碗摆放在一起,也是我“悟”出来的。现在的三口之家,一般只会摆放三双筷子,三个碗。平时请客在饭馆,偶尔来客用一次性餐具。  以前,父母一走,我立即把他们的碗筷洗好后收拾起来。有一次,得知父母要来,我提前将他们的碗筷拿出洗好后,与我们的餐具摆放在一起。母亲看后,如孩子般欢喜:“我们的碗一直没收起来?随时准备我们来?我特别害怕到你们几个孩子家,你们又要支床,又要准备碗筷,太麻烦了。”我为这次的误打主撞而庆幸。  有女同事跟我讲:“出嫁这么多年了,父母一直让我保留着娘家的钥匙,随便我什么时候回家都可以,感觉特别温馨。”  我曾在报上读到一篇文章,一个农村的公公到上海的媳妇家,用小碗吃了九碗,还没有饱,生气地走了。我哑然失声,悟出一个道理,尊重父母的生活习惯就是孝敬父母,尊重父母的生活习惯要从饭碗做起。
从103岁老人那“偷”来的秘诀 20年前,我在一份报纸上看到北京一位百岁老人在谈他的长寿秘诀时,说他已经活到103岁,那是他走路走出来的。据说他在70岁时,有一次他的女儿请他去吃饭,因相隔有十几公里远,走到半途突然走不动了,心想这时去难,回来更难,于是转身返回。饭未吃成,还累得几天腰酸背痛。从那以后,他就下决心用走路来锻炼身体。不论严冬酷暑,一天不落地走步,走路成了他生活中了大乐趣。这样一来,他身上的大病小病全都吓跑了,由此他成了一个百岁老寿星。树老生虫,人老生病,无法避免。就在我年过60岁之后,同样有些病魔不知不觉地向我袭来,先是高血压,接着冠心病接踵而至。有一年春季我外出一下被风吹了,眼和嘴都歪余到一边。到医院一检查,医生说是小中风的百瘫,也就是说,是部分神经血管出了问题。从那个时候起,我便一面坚持吃药,一面加强自身锻炼。这样我又想起北京那位百岁老人的长寿之道。当然,对一个长期坐机关的人来说,一开始还是显得有些累,两三公里走下来,全身像散了架似的难受,但是吃得香睡得沉,几天下来就较轻松自如了。几个星期走下来,我不仅神清气爽,精神焕发,连瘫也消失了,眼不余,嘴不歪。老伴喜出望外地说道:“你又成‘正人君子’了!“当然,走步运动也有些讲究。走的速度要根据自身体质条件来定,一般是先慢后快;时间应定在早晨太阳刚刚升起,以及下午太阳落山之前的一两个小时内;里程应是先近后远,不要勉强苛求;姿势应是双后与双脚同步前后摆动;一周走步次数,可天天走,也可一周四五次。近十年来,我总是把走步当做生活的第一需要,无论刮风下雨,还是炎热寒冬,我从未间断过。围绕我们这个滨湖市的几个小镇和几座小山,也不知被我用腿测量过多少遍,它们远近高低,我早就一清二楚,路边的一草一木,几天不见还觉得怪想的呢。当然,我身上的汗也未少流,但我从中得益非常之多,血脉通畅了,大便顺畅了,肚子小了,肌肉发达了,就连伤风感冒也少了许多,我终于成为了一个健康老人。
父母不能替你生活。[摘抄] 我能给予你生命,但不能替你生活。我能教你许多东西,但不能强迫你学习。我能指导你如何做人,但不能为你所有的行为负责。我能告诉你怎样分辨是非,但不能替你作出选择。我能为你奉献浓浓的爱心,但不能强迫你照单全收。我能教你与亲友有福同享,有难同当,但不能强迫你这样做。我能教你如何尊重他人,但不能保证你受人尊重。我能告诉你真挚的友谊是什么,但不能替你选择朋友。我能对你进行性教育,但不能保证你保持纯洁。我能对你谈人生的真谛,但不能替你赢得声誉。我能提醒你酒精是危险的,但不能代替你对它说“不”。我能告诉你毒品的危害,但不能保证你远离它。我能告诉你必须为人生确定崇高的目标,但不能替你实现这些目标。我能教给你做人的优良品质,但不能确保你成为善良的人。我能责备你的过失,但不能保证你因此而成为有道德的人。我能告诉你如何生活得更有意义,但不能给你永恒的生命。我能肯定我将尽自己最大的努力给予你最美好的东西,但不能给予你前程和事业。孩子,我能为你做很多,因为我爱你;但是,你要明白,即使我愿意永远和你在一起,还是要由你自己作出那些重要决定。为此,我只求灿烂阳光永远照亮你的人生之路,使你总能作出正确的决定。
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