风度至尊的个人资料 - RAT

风度至尊风度至尊

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笑话一个强盗溜进珠宝店，用手枪对准老板说：“给我一个戒指，快点！” 老板吓得要死，忙递上一只钻石戒指。强盗端详了一番吼到：“换个便宜点的，得让我未婚妻相信是我买的！”

王鹏你妹三

王鹏你妹二

王鹏你妹一

时尚前卫利辛县的人比周边县的人更时尚更前卫是吗？

还有没睡的吗？没睡的聊聊。

吧里有喜欢古玩收藏的朋友吗？帮忙给看一下。

一个成功男人应该具备能力　　第一种能力——心态管理 1、学会控制情绪压力　　生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受永恒的快乐。现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。但是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。 2、治一治“红眼病” 　　许多男人或多或少的有点“红眼病”，别人都成功，而且别人的成功看起来都特别容易，其实，如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。 3、永不言败　　男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，如果丧失自信心，不仅会带来更大的失败，而且还常常酿成人间悲剧。相反，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。 4、坚强　　一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。 5、忍耐是男人的基本功　　我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。 6、敞开你的“野心” 　　心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的“野心”。 7、信念使男人变的更强大　　成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此，许多体育比赛的胜负不止一次证明了这一点。这一念之间的区别是怎么来的呢？完全取决于你的信念。 8、大丈夫必须忍辱负重　　当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服？作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。 9、从容自若是男人的风度　　一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。 10、将后悔转化为教训　　每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。更是时间的浪费和战机的贻误。经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。聪明的男人能经常反思，将后悔转化为深刻的教训，来指导今后的路。 11、将愤怒的坏事变成好事　　愤怒是大多数男人再生活中经常遇到的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根结底仍然只是内在于我们自身的力量，我们应当成为自己情绪的主人，而不是被它所主宰。 12、微笑面对一切　　“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”所以，谁想成功，都得经过一番坎坷，既然坎坷不可避免，以消极的心态迎接岂不是得不偿失吗？男人想成功就必须乐观生活。 13、走积极的人生之路　　一个男人能否唤起心中的激情，拥有积极的心态，很大程度上决定了他的人生之路。 14、在争论中以退为进　　冲动不理智的男人长和别人争的脸红脖子粗，坚持自己是辩论的胜利者，这是一种极其愚蠢的做法。 15、以坚韧不拔的精神迎接挑战　　挫折和困难是男人在职业生涯中常有的事，因为我们行走的道路本身就坎坷不平，暗藏着许多意想不到的危险，所以想成功的男人必须摆正自己的心态，以坚韧不拔持之以恒的精神迎接每一次挑战。　　第二种能力——善于学习 1、做个有才学的男人　　评价男人的标准有很多种，相貌也好，财富也好，修养也好，等等，这些都很重要。但这些条件都没有另外一条显赫，那就是才学。一个成功男人，一定会广纳广收，从不同的知识层面充实自己才会得到别人的真正尊重。

康熙揭示日本人本质的一席话是什么？在《清代简史》中，我看到日本人称康熙为“上国圣人”。　　为什么呢? 　　我在《康熙朝起居注》中找到了答案。　　在康熙三十年以后的起居记录中，康熙曾先后多次评论日本人。态度上，特别轻蔑他们，他并不叫他们为日本国，而只叫“倭子国” 　　康熙说：“倭子国，最是反复无常之国。其人，甚卑贱混帐，不知世上有恩谊，只一味慑于武威……故尔，不得对其有稍许好颜色。” 　　康熙这段话，深刻揭示了日本人无赖加海盗的本质，即敬酒不吃吃罚酒。　　有臣子问他为什么叫倭子国?他回答说：“就是要叫矮子国。其国人不知何故天生矮小……”他还进一步解释说——“倭”字从人从委，委亦声。“委”意为“身材软缩”、人”与“委”联合起来表示“身材矮小的人”。“寇”字从完从攴。“完”指“家园完整”，“攴”指“敲打”。“完”与“攴”联合起来表示“家园破碎”。他还说，“倭寇”一辞的由来，是从‘高句丽广开土王碑’(西元414年)碑文上所记载“日寇○○(某地名)”而来，以后称呼来自倭子国的海盗就为倭寇。　　从这些言谈中可以看出，康熙看透了日本人“其人，甚卑贱。不知世上有恩谊，只一味慑于武威”的本质，因而，从不给好颜色。　　也许正因为如此，敬酒不吃吃罚酒的日本人，才对康熙帝极为敬重，尊其为“上国圣人”。他们甚至将康熙的《圣谕》翻译过去当宝书读。

快速去除肚子上的赘肉　减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得… 　　1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动; 　　2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 　　3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响; 　　4. 有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一; 　　5. 一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。　　尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。　　轻松减肥小建议　　A. 骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法; 　　B. 你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣。

女星捆绑照

美之鉴女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。以镜为镜，可以观貌；以女人为镜，可以动情；以男人为镜，可以生态。无貌，还可有情；无情，还可有态；有态，则上可倾国，下可倾城。

很多人不注意学本事没本事的人处处找“饭碗”；有本事的人处处是“饭碗”。

意会

阿九心理漫谈：坏男人的九种特征

自己看

亮点自己找

公交车上的不雅行为

猛女

爱情中的“残酷女人” 你缺什么，你的女友一定就会爱上什么。你有钱但无趣，她就会喜欢上另一个有趣的人；你有趣但没钱，她就会喜欢上另一个有钱的人。

感情需要时时呵护人与人之间的感情就像一件毛衣，建立时需要一针一线，拆除时只需轻轻一拉。

横竖都是二你长得很井，明白吗？

糗事

亮点

公共场合不低调

浅析北京国际邮票钱币博览会银币的收藏与投资近年来，北京国际邮票钱币博览会银质纪念币在市场的表现非常抢眼，受到了业内的高度关注。笔者就此现象发表个人观点，并就该币的收藏与投资谈谈看法，仅供广大读者参考。设计的重新定位北京国际邮票钱币博览会如今已举办了十六届。除了分别在上海、广州举行过两届以外，其余均在北京举办。而早期为国际邮票钱币博览会发行的银质纪念币，都是以熊猫加字币的形式出现。直到2001北京国际钱币博览会时，发行机构才重新对北京国际钱币博览会纪念银币进行新的定位设计。此后发行的纪念银币，其正面图案由博览会会标、世界地图装饰图、国名、年号等元素组成，背面图案则以北京风光、钱币文化等不同元素更替使用。重新对博览会纪念币改版定位后，给它的文化内涵与意义赋予了新的生命，并使它的文化主题更为明确，其造型也更为鲜明。拍卖的标杆效益虽然，国际钱币博览会银质纪念币通过改版，赋予了新的文化内涵。可是，尚未能被广大收藏与投资群体所接受。因此，在改版发行后的几年中其市场表现，可谓是不尽人意。然而，在2010年的北京国际钱币博览会精品拍卖会上当年发行的国际钱币博览会银质纪念币却以1000元价格成功拍卖，给业界带来了非常大的震动。它就如一个巨大的石头扔进大海，一时击起了千层浪，也使得当年所发行的国际钱币博览会纪念币价格一路飙升到了千元以上，得到了新的关注高度。品牌作用与影响随着北京国际钱币博览会在全球影响的日益扩大，其品牌的作用不断被人们所认同，与此同时国际钱币博览会影响也随之受到收藏与投资大众们的追捧与关注。因此，北京国际钱币博览会的品牌效益也是提高该纪念币受关注地位不可缺少的重要因素。综上所述，国际钱币博览会银质纪念币的价值能重新被人们所关注，与设计的重新定位、拍卖的标杆效益、品牌作用与影响这些因素有着非常重要的关联。同时，与总公司、各分支机构及经销商的共同努力是分不开的。笔者相信随着北京国际钱币博览会在全球影响的日益扩大，北京国际钱币博览会纪念银币也作为一个新的热门币种受到越来越多收藏投资者的喜爱。

贪心贪心的人，不得不在高速公路上过中秋。保存到相册高速路上过中秋：车主做操踢毽遛狗 9月30日，中秋节、国庆节全国高速路小客车免费通行首日，京沪高速天津段出现大量车辆拥堵，一名车主在堵车长龙中踢毽消磨时间。保存到相册高速路上过中秋：车主做操踢毽遛狗 9月30日，“十一”黄金周长假首日，高速公路首次执行小客车免费通行政策，部分高速路段拥堵。图为京津高速天津段车辆拥挤。保存到相册高速路上过中秋：车主做操踢毽遛狗 9月30日，中秋节、国庆节全国高速路小客车免费通行首日，京沪高速天津段出现大量车辆拥堵，一名女车主在高速路上做体操。保存到相册高速路上过中秋：车主做操踢毽遛狗 9月30日，中秋节、国庆节全国高速路小客车免费通行首日，京沪高速天津段出现大量车辆拥堵，京沪大动脉宛若停车场。保存到相册高速路上过中秋：车主做操踢毽遛狗 9月30日，中秋节、国庆节全国高速路小客车免费通行首日，京沪高速天津段出现大量车辆拥堵，京沪大动脉宛若停车场。

思念祝现在活着的所有人中秋快乐，同时也祝逝去的亲人在另一个世界节日快乐。

当你被误会时该怎么做才好在生活中，被人误会是正常的，关键是我们要有消除误会的能力与方法。当你被人误会时，要尽快想办法消除误会，不然别人对你的误会就容易演变为猜疑，就可能越来越糟糕。所以，如果你有勇气、有诚意的话，最好能同怀疑你的人开诚布公地交谈，以便弄清究竟自己怎么被人误解了，从而使自己在今后的生活中注意不再犯同样的错误。有位老师发现学生对他有很深的误解，于是他主动找那个学生交谈，想知道究竟是怎么一回事。那个同学给他讲了这样一件事：有一次作文课上，您讲得津津有味，可是刘毅同学不想听，就偷偷地折纸飞机。作为班长，我不想打扰您讲课的思路，就用手轻轻拍了刘毅一下，提醒他认真听讲，可他根本不听。趁您转过身在黑板上写字时，我就轻声警告刘毅：上课不准做小动作！这时您转身看到我在说话，刘毅似乎也察觉到了，便迅速地将纸飞机扔在我的桌上。您快步来到我的身旁，恶狠狠地批评了我：什么班长，还带头折纸飞机，上课讲话。我轻轻地说：“我没有。”但您不仅不听我解释，还当众恶狠狠地批评我：“你真是讨厌透顶，我要告诉班主任把你这个班长撤掉。”当时我恨不得找个地缝钻进去，您知道当时我多么难受吗？我真的想知道您是不是对我有成见。学生的一番话让老师陷入了沉思和自责当中，他意识到自己当时的做法没有考虑到学生的感受，严重伤害了学生的自尊心，于是他诚恳地向学生道歉，恳请他原谅自己。最后，这对师生关系又“破镜重圆”了。当你察觉到别人对你有误会时，会不会像这位老师那样做呢？主动找对方交谈，搞清楚为什么会被误解：是你说错话了吗？是你做错事了吗？是一个不友好的眼神引起了别人的不满和猜疑吗？如果你能及时问明原因，及时纠正自己不良的言行举止，就能避免今后犯同样的错误。要知道，猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。只有敞开心扉，开诚布公地交谈，才能让深藏在心底的疑虑“曝光”，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的进一步了解、信任度的增加、消除隔阂，使矛盾获得最大限度的消除。斯坦纳定理在哪里说得越少，在哪里听到的就越多猫妈妈把小猫叫到身边，叮嘱它说：“你已经长大了，不能再靠喝妈妈的奶水生活了，你应该学会独立寻找食物。” 小猫充满疑惑地问：“那我应该吃什么食物呢？怎么找到食物呢？” 猫妈妈笑着说：“这几天夜里，你躲在隐蔽的地方，比如屋顶，安静地聆听人们的对话，你自然能从他们那里学到很多。” 第一天晚上，小猫躲在屋顶，听到一个男人对小孩说：“把桌上的鱼和牛奶放进冰箱，免得被馋猫偷吃了。” 第二天傍晚，小猫卧在空箱子里，听见一个男人对女人说：“老婆，记得把院子里的小鸡关好，不然的话猫会把小鸡吃掉的。” 第三天黄昏，小猫躲在门后的角落，听见一个老板叮嘱伙计：“马上就要下班了，赶紧把肉松、鱼干收好，要是被猫糟蹋了，这些东西就卖不掉了。” 那几天小猫心情很好，一回来就迫不及待地告诉妈妈：“亲爱的妈妈，您说的真的很对啊，只要我保持聆听，就能从人们那里知道我该吃什么，以及他们的食物放在哪里。” 这个故事阐述的道理就是美国心理学家斯坦纳所提出的：在哪里说得越少，在哪里听到的就越多。后来人们把这个道理称之为斯坦纳定理，即只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。为了多听，必须少说。费斯诺是英国联合航空的总裁兼总经理，他曾告诫员工：“人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。”这句话很好地说明了倾听的重要性。美国励志大师戴尔·卡耐基也说过这样的话：“在生意场上，做一名好听众远比自己夸夸其谈有用得多。如果你对客户的话感兴趣，并且有急切想听下去的愿望，那么订单通常会不请自到。”可见倾听是一种能力，通过倾听可以很好地达到自己的目的。

女人腰臀比是多少最吸引人　腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法，比目前普遍使用的测量体重指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。全身肉滚滚的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。从对血管、血脂和动脉闭塞的影响来看，累积在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪对健康的影响更大。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，而且腰部脂肪的新陈代谢相当快，还会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能。测量腰臀比的方法很简单，就是先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数字除以臀围数字，得到的就是比值。女性得数在0.85以下，男性得数不大于0.9，就说明在健康范围内。白种人男性腰臀比>1.0，女性腰臀比>0.85，为腹部脂肪堆积。研究人员强调，运动是减少脂肪的最佳方法，同时还可以增强下肢肌肉；而节食不能有效改变腰臀比。理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85-0.95之间。计算公式：体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；性感的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。英国的健康专家研究总结发现，完美的体重指数(BodyMassIndex)是性感的关键指数。之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。但是通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就意味着这位女性的身材最性感。“因此，减肥的女性就一定要注意自己减肥的尺度了。”专家建议说。但是上面这个标准对于男性来说就并不实用了。研究人员还表示，对于不同国家的人来说这个性感指数略微有一些差别，但没有本质上的区别。

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香蕉颜色决定营养价值大小吗？　香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果，而且，香蕉轻便容易携带，随时揣在包里，在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给，真可谓是一种活跃在生活第一线的水果。通过具体科学探究后可知，香蕉中含有容易消化的单糖类物质，包括葡萄糖与果糖；还有消化速度略慢于单糖的寡糖类物质，包括蔗糖和寡糖；还有较为难于消化的多糖类物质，包括膳食纤维和淀粉等。由于含有这些消化速度各异的物质，因此在运动开始前吃个香蕉，单糖可以迅速分解提供能量，而在运动进行的过程中，寡糖和多糖还可以持续分解以供给后续运动所需的能量。因此香蕉被尊为运动过程中同时具备即效性和持续性的优质能量食品。除了糖分，香蕉里还含有丰富的为肌肉提供能量的唯一必须氨基酸、调整肌肉状态及降低血压的钾、在运动中随着大量汗液而流失的维生素B群及镁等各种矿物质。总的来说，说香蕉是运动员的首选和最爱可是一点也不过分。但不同熟度的香蕉在风味上也是有所不同的，总体来说香蕉可以如下图中所示分为三种：从上到下依次为两头尚青的“青色香蕉”、“黄色香蕉”、有褐色斑点的“茶色香蕉” 不同颜色的香蕉在口感、营养和健康功效等方面的效果都是有所不同的。我们不妨来针对不同颜色的香蕉分析分析它们各自的特色，在选购香蕉的时候网友们也能够根据自己的具体需求进行选购。青色香蕉：如果要追求新鲜感的话青色香蕉绝对是最佳选择。青色的香蕉甜味中杂糅着些许酸涩味，蕉体也属于较硬的状态，更符合喜欢吃硬一些香蕉的网友们的口感。而青色香蕉的“整肠效果”也非常值得期待，有便秘的朋友们可以尝试食用。黄色香蕉：黄色香蕉的香味、甜味以及硬度都处于最适当的状态，也是最受大众欢迎的一种状态，其香甜可口、软硬适中的口感让人们感到满意。另外，黄色香蕉的美容和抗衰老效果是最好的，因此爱美的女性可以多选择黄色香蕉。茶色香蕉：茶色的香蕉是香蕉熟透了的状态，香味和甜味都会显得格外浓郁，蕉体也更加柔软，更加适合老年人以及消化功能不好的网友食用。茶色的香蕉在增强免疫力以及预防胃溃疡方面有其独特的功效。另外，如果要制作香蕉蛋糕用茶色香蕉是再好不过，因为香气格外浓郁，蛋糕的滋味也会分外分明。需要特别注意的是，香蕉放在冰箱中冷藏后皮会出现黑化的现象，但这并不是香蕉熟了以后变成褐色，而是在低温影响下造成表皮变色，因此经过冷藏以后变色的香蕉不会有真正的茶色香蕉那样的营养功效。将香蕉放在常温下保存是基本的保存常识。

天意

？？？

美女“兽”

真逗

平衡

埃菲尔铁塔

竖指

男人也有生理期　众所周知，大部分女人都会受到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了其情绪上的波动，就乱发脾气了。所以，当女人无缘无故发脾气的时候，男人总会说她生理期又到了。　　不知道你是否知道，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由的情况之下，男人突然对自己漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人，因为很有可能是他的生理期到了。　　男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。看看男人生理期来了都有些什么样的表现。　　1.坐立不安　　男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。　　坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。　　2. 不知道自己要做什么　　有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。　　生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。　　3.冷漠　　他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。　　平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。　　4.言语不清　　你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。　　男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。　　5.发怒　　平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。　　男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。　　6. 抽闷烟　　男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。　　他希望尽快走出生理期的低谷，尽快恢复乐观的自我，可是他还没应付得来，所以他抽闷烟自己想方设法。

谁是银行卡频遭盗刷的帮凶？银行卡为什么频频被盗刷呢？　　银行卡被盗刷，一般要满足两个条件：一是卡被复制，二是密码被窃取。而这两条对犯罪分子来讲，都易如反掌。　　据银行专业人士介绍，目前国内银行卡绝大部分使用的是磁条卡，从物理特性上看，磁条卡天然具有信息容易被复制的安全隐患；从技术上看，要盗取磁条卡内的信息，只需要用相应的读写卡器即可完成。而读写卡器是一种简单的电子设备，目前国内众多电子厂家都可以生产，且价格便宜，几百元即可买到。　　另外，犯罪分子安装在自动柜员机上用来窥窃持卡人密码的针孔摄像头，更是随处可以买到。所以说，银行使用技术落后、安全隐患大的磁条卡不能不说是银行卡频遭盗刷的原因之一。　　为什么不换成安全性更高的IC银行卡？　　早在2007年，央行时任副行长苏宁在视察银行卡检测中心的安全检测实验室时就曾关注过换IC银行卡的问题，5年过去了，换卡的事情没有丝毫进展，究其原因，最主要的就是成本的问题。　　据银行内部人士透露，如果用IC卡，那现在全国使用的POS机、ATM机等，就要全部更换或者升级，再加上IC卡的成本也比磁条卡高，总成本会非常惊人。这样花大钱又不产生什么效益的事情，银行肯定不愿意干。而且，“换了IC卡就能够杜绝银行卡盗刷了吗？水涨船高，我们银行技术升级了，犯罪分子的技术也会跟着升级的”。　　所以，银行卡频遭盗刷、屡禁不止的根本原因，是相关部门的不作为。　　银行明知道磁条银行卡安全隐患大，却不去进行必要的技术升级、银行卡换代和ATM机等设备的更新，而且在持卡人实际发生损失时，还极力推诿、狡辩，其行为不但是不作为，从某种角度看实际已涉嫌构成商业欺诈。　　很多遭盗刷的受害人在报案的第一时间都会遇到接警的**人员以种种理由拒不立案，不是要你到户籍所在地去，就是让你到办卡所在地或者案发所在地去。无非是为了减少这种出力不讨好、侦破难度大的案件，以提高所谓破案率罢了。这样的不作为，无疑助长了犯罪分子的嚣张气焰。　　有网友哀叹：“银行卡被盗刷事件如果大面积出现的话，有关部门才会高度重视吧？”

西红柿有催情壮阳的作用吗　西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有催情的作用。　　一直都有西红柿具有保护男性（男性食品）精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军解释说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。

都有哪些让人精神抖擞的无厘头语录　■ 终于学会拆字理解法，譬如：何日君再来，可拆为“亻可日，君再来”——每月例假那几天说的话。　　■ 三个朋友，阿风、阿和、阿丽，他们是“三P成语”组合——风和日丽。　　■ 这个世界上的鸟分两种，一种素食、一种肉食。素食的都喜欢吃成熟的果实，那是不熟不吃；肉食的都喜欢吃幼崽，那是喜欢幼齿。　　■ 人生路上到处都是交叉路口。是的，到处都是×××。　　B：那个好办，我把你活埋了然后在你坟上种好多的花。　　■ 弱弱地问一句：你家牧场养的那个动物是否神兽“***”？　　一直以为我能养的那个动物喜马什么的是神兽“***”，直到看见你家那个动物，才知道我错了。　　■ 多年来，泳装上衣按照每年10%以上的速度向两个中心锐减，终有一天我们会看到，泳装上衣会只剩下乳贴，最后消减于无形。　　■ 从前有个人叫钱闺嫧，后来她就被潜规则了。　　■ 人生只剩下一个目标：住洋楼、养番狗、泡洋妞。　　■ 可惜番狗好找，养番狗的洋房难寻，溜番狗的洋妞更难泡，那是人生的纠结。　　■ 当人生不再纠结，我将在地狱里躺着逍遥椅一边欣赏着A.V，一边看着你们在天堂里寂寞地数手指。　　■ 生当作色狼，死亦为色魔。　　■ 举杯邀明月，嫦娥不鸟你。　　■ 己所不欲，勿施以暴。　　■ 沥沥原上草，一睡一姑茸，野货骚不尽，春风吹诱声。愿方亲姑道，情趣皆荒成，又讼往吮趣，骑骑漫瞥卿。　　■ 自古多情空余恨，老子就剩一条棍，谁个身上没带钱，风月场里别想混。　　■ 3—6—0和3—6—1是什么关系？为什么？　　答：夫妻关系，因为一个有洞一个有棍。　　■ 人生常有个信念，做人不可贱在表面，一定要贱在内心。　　■ 如果你有幸娶到这样的老婆，恭喜你，你有了个贱内。　　■ 做人不按照这个信念，那你可就贱外了，那就是“见外”的来由。　　■ 老是怀念以前，那就是老了。　　如果年龄不老，那是未老先衰；　　如果年龄老了，那是年老色衰。　　对于一只鸡来说，有个3、5年的就已经是老鸡了；　　如果能活个20几年，它就不再是鸡了，是鸡精。　　同样道理，如果一颗麦子一年内能长出小麦，那是好麦子；　　如果一年几才长出麦子，那是“年纪老迈”；　　如果十几年才长出麦子并能榨出奶来，那是麦乳精。　　■ 老要张狂少要稳，中年耍赖要打滚。　　■ 我经常说：注意你的素质。　　人要是没有素质，就会经常埋怨电脑死机或是抱怨网络有问题；　　人要是有素质，就会经常自我检查是否有毛病，那叫找病。　　因此，一个有素质的人经常没病找病。

女人最完美体型标准女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。你的体型符合“健美”的标准吗？上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘。小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

出国留学究竟要花多少钱　9月，一年中留学最旺的季节。有过留学经验的人对留学的花费比较明白，而正想出国留学和正在办理留学的人对要投入多少钱心里真是没底。那么出国留学究竟要花多少钱？不同途径办理会有哪些差价？　　出国留学三大费用，有些是不得不花、花了也收不回来的钱，具体算算共有三大块：　　一、准备阶段要花的费用：　　考试费用：出国前首先要准备托福或雅思考试，雅思考试费用1450元。不需要面试的托福也将和雅思考试形式一致，今年9月份会改加面试，下半年的考试费用估计会涨到1400元至1500元左右。　　外语培训费：考试以前的外语培训费平均2000元左右，但因人而异。如大学生本身就有英语基础，可能几百块钱就够了；高中生的花费当然要高很多。其他人员标准各异。　　院校申请：国外相当多的大学需要收申请人的院校申请费，收了这笔钱后，大学才会对申请人的材料进行评审和评估。因为需要耗费它的人力，这笔钱多少不等，平均下来每所也有100美元左右。　　如美国的学校是50-100美元/所；英国有的收有的不收，一收就是100英镑；欧洲国家的院校是按照欧元来收，最高100欧元/所，最低50欧元/所。如果每个人平均申请5所学校，每所学校要准备100美元的申请费，人民币就约4000元。　　邮寄费：把材料邮寄到学校还要花邮寄费，每份特快专递费200元，仅5个专递费就是1000元。　　签证费：国家和国家不一样，但不论哪个国家第一次拒签后不仅费用不退，第二次再签时还要照单付账。　　二、中期的花费：　　保险费：拿到签证以后，往往需要买保险。各**险不一样，如英国的保险和学费打包，不需要额外买。美国、澳大利亚、加拿大则需要先交保险费，健康、医疗等加起来差不多在400美元—500美元/年。　　路费：飞机票单程一般4000元左右；设备：自带笔记本电脑，配置恰当需1万元左右；生活必用品：常备**、学习用品、厨具如电饭煲之类需2000元左右；行李不能超重，否则还要加收费用。　　三、国外需要的花费：　　学费：发达国家英、美、澳、加的学费平均一年8万元;生活费至少也应该是8万元/年，基本上生活费和学费是一半一半，合计每年16万元。学费中有的大学含教材，有的不含，如果要额外追加教材费的话，估计4000元人民币差不多。　　通讯费用：家长和孩子的长途电话费每月需1000元左右，这是和生活费不相关的；　　一次性学习、生活、居家花费：如购买手机和国外的手机卡，需要500元左右。

揪心早上妈突然有病了，非常揪心。

心情又有朋友的孩子考上一本了，心情非常高兴，但是同样有朋友的母亲因脑血栓住进医院，自己的心情真的很差。

搞笑的犯贱语录　　　1.高中本来人就少再说质量也不好　　2.信耶稣，死后成神；信如来，死后成佛；信春哥，死后满状态原地复活。　　3.不舍，不得。　　4.执子之手，方知子丑，泪流满面，你不走我走　　5.他同我演戏,我回报以演技. 6.没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…… 　　7.糟糕时模仿心情好，犹如烧焦的菜盛装打扮。　　8.我又不是咸蛋超人。干吗为了你和全世界作战。　　9.流氓会武术谁都挡不住，流氓有文化谁见都害怕　　10. 喝醉了我谁都不服，我就扶墙。 11.我说的你就信，你智商低呀！　　12.曾经有个小女孩跑过来对我说,哥哥你真帅,我冲上去就是两巴掌.废话!!! 　　13.男人都是消耗品　　14.生容易，活容易，生活***的不容易　　15.我就是你要的那颗糖果，有一天你会发现，除了我，再也没有别人，就算你再拆开多少糖果纸，永远也不会忘我 16.那是你惟一一次放我鸽子，一放就是一辈子。　　17.他总是这样，一脚把你踩在尘埃里，还抱怨，你站的太低，我看不到你了。　　18.放开那个少妇，我是pol.ice 　　19.有些人，你不当著他面***他就不知道你是他爸　　20.现在的男人都不像男人了，好不容易找到一个像男人的，还喜欢男人。现在的女人都不像女人了，好不容易找到一个像女人的，还喜欢女人。

为什么慢跑能让你更聪明？　美国心理学家发现，像慢跑这样的有氧运动，比单纯的智力锻炼更能让你变得更聪明。为什么呢？　　为了不断改进自己的大脑，人类做出过无穷的尝试：听音乐、吃核桃、玩填字游戏、服用营养液……然而，科学家们最近发现了一个简单有效的方法：跑步。　　早在十几年前，全球的神经学家和生理学家就开始寻找运动跟智力之间的联系。最近几个月，终于有人拿出了确凿的证据，证明运动能加强和巩固大脑，让其对抗自然的萎缩，并增强认知的灵活性。　　跑步轮的秘密　　新发现先是通过动物实验证明的。在生物学界，给动物居住的“高端住宅”通常叫做“丰富型环境”（Enrichedenvironments），指在其笼内添加一些用来游乐或隐避的设施、玩具等，从而增进动物的健康和福利。科学家们早就开始观察小白鼠在这种环境里的智力变化，但一直没有太精确的发现，直到有个科研小组盯上了一个特别的东西：跑步轮。　　美国伊利诺伊州大学的心理学家罗德斯是这个小组的领头人。2011年，他和同事们将小白鼠分成四组进行实验：　　第一组住在童话般的笼子里，每天吃坚果、水果和奶酪，食物都用香味水和肉桂调过味，睡在彩色的塑料床上，玩的是彩虹色的球、隧道、镜子和跷跷板；　　第二组拥有第一组的所有福利，另外加了一个跑步轮；　　第三组住的笼子空空如也，没有装饰，没有玩具，每天吃的是味如嚼蜡的粗粮；　　第四组呢，跟第三组的待遇差不多，唯一的优待是多了个跑步轮。　　每组小白鼠入住前都接受过一系列的认知测试，再被注入一种特殊物质，使研究者可以追踪它们的大脑结构变化。然后，小白鼠们该吃的吃，该玩的玩，不然就在空笼子里闲晃荡。几个月后，罗德斯给小白鼠们进行了跟之前同样的测验，并检查了它们的脑组织。结果非常有趣：　　不论玩具和设施多么好玩，吃的东西多么有滋有味，单纯享受这些的老鼠们的智力并没有什么提高。“只有一个东西起了作用，”罗德斯发现，“就是跑步轮。”只要是在跑步轮上锻炼过的老鼠，不管它生活的环境丰富还是贫乏，它的大脑都更健康，在测试中的表现也有着显著提高。“没错，前两组老鼠玩得很开心，吃得也很开心，整天都待在有设施的那些区域不肯走。但是，除非它们进行了跑步锻炼，否则并不会变得更聪明。” 　　锻炼与大脑　　为什么锻炼对大脑有这么神奇的作用呢？　　首先，大脑跟所有器官和肌肉一样，是一种组织，它的机能会随着年龄和利用不充分而渐渐退化。从二十几岁开始，大部分人的大脑海马区每年会萎缩约1%，这部分跟记忆力和某些学习能力是密切相关的。　　而锻炼，就像它对肌肉的作用一样，能放慢甚至反转大脑的物理性退化。直到近代，科学家们一直相信，人类的脑细胞数目从一出生就已经是固定的，永远不会增加。但上世纪90年代，一些科学家通过尸体解剖和特殊技术，发现成人大脑中有新长出来的神经元。更重要的发现是，体育锻炼正是神经元和新脑细胞生长的触发点。只要小白鼠开始跑上几周时间，它大脑海马丘中的新神经元就比久坐不动的老鼠多两倍，也就是说，它们的脑组织就像肌肉组织一样，经过锻炼后壮大了起来。　　但是，新长出的神经元是不是有助于大脑智力呢？不完全是。脑细胞只有在联结到大脑神经网以后，才会增加智力。但科学家们发现，许多新长出来的脑细胞是连不上网的，它们通常都在大脑里漫无目的地游荡，然后死去。　　新长的脑细胞怎样才会连上神经网呢？一种方法是，学习新东西。在一项2007年的研究中，科学家把小白鼠放进水迷宫里，让它们寻找落脚点。这个任务并不需要太多体力，但会考验它们的认知能力。完成迷宫任务后，小白鼠的新生脑细胞果然跟神经网形成了回路。可惜的是，这些新细胞能发挥的作用很有限，它们只会在小白鼠重游迷宫时运作起来，其他时候则一动不动。也就是说，输入这些细胞的技能不会自动转成其他技能。　　但是锻炼的作用不一样，它会让大脑的神经元更灵敏。在另一项实验中，小鼠在跑步之后，大脑毫不费力地将许多新神经元连上了神经网。而且，这些神经元并不只有在跑步时才会运作。当老鼠练习其他技能，比如探索一个新环境时，新的神经元全都活跃了起来。也就是说，比起单纯的学习，体育锻炼不仅能让新神经元运作，而且还能让它们学会多种技能。　　那么，锻炼到底是在哪个层面对大脑产生作用的呢？这一点科学家们还没有完全摸清。但他们推测，锻炼的魔力在于触发了“脑源性神经营养因子（缩写为B.D.N.F）”的增生。这是一种蛋白质，能增强脑神经细胞的相互连接，并触发神经元的再生，也就是促进大脑生长。尽管科学家目前没法直接追踪这个过程，但他们已经发现，经过体育锻炼后，大部分人血液中的B.D.N.F含量明显升高了。　　当然，单纯的B.D.N.F含量升高并不意味着大脑在改变，因为这是个复杂的过程，牵涉到一系列的生理化学和基因串联的改变。近期有项针对高龄白鼠研究发现，它们在跑步后，大脑内有117种基因的表现形式改变了。而这117种能辨认出来的基因，可能只占了所有被锻炼改变过的基因的一小部分。　　最益智的运动　　另外有一个问题是，为什么非是跑步不可？其他运动有同样的效果吗？　　美国贝克曼高级科技学院的神经学家克拉蒙教授认为：“到底哪类运动对大脑有帮助，我们目前没法断言。但许多研究显示，持续性的有氧运动效果最明显。”在过去几年中，他接触过几项关于老年人的研究，发现对大脑有益的运动，并不一定是让你筋疲力尽的。　　2011年，一项实验召集了120位老头和老太太，让他们分成两组。一组经常走路，另一组则做伸展练习。一年之后研究者发现，经常走路的那组大脑海马丘体积增大了，而另一组呢，大脑萎缩的程度跟普通人没有区别。而且，走路组体内的B.D.N.F含量确实比另一组要高，在认知测试上表现得也更好。

非常感人　 “我只是个平凡的父亲，我想给孩子最好的呵护，让他不受伤害。可就是这么简单的事情，我做不到。” 　　 ——刘翔父亲刘学根　　 “现在刘翔是国家的儿子，等奥运会后才能还给我。如果有一天刘翔不再优秀，希望大家可以原谅他。” 　　 ——刘翔母亲吉粉花

中医秘方教你如何拥有清新口气一、如何快速获得清新口气　　晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。　　嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们都有独特而怡人的口味，让口气瞬间清爽。　　二、健康口腔需去“火” 　　作为人际交流的“要道”。口腔的健康与清新是你给人的第一印象分。当然，除了普通的人际交流。口腔还担负着“爱的交流”的使命。从这个意义上，口腔又是我们身上最性感的器官，谈情说爱，以及亲吻。即使为真情沉醉，我们仍然希望彼此在形象上吸引，例如红润的双唇、芬芳的口气，让人感觉在撷取一朵小花。所以你看。拥有一个健康口腔的需要已经提高到性感的层面上了。　　为了打造健康口腔，我们学习了很多知识：每天刷牙3—5次，每次三分钟，半年洗一次牙，补了龋齿。装备了全套清洁口腔工具…可以说已经尽善尽美。但口腔问题仍然防不胜防，接连不断地给你找麻烦。难道我们需要把所有工作再重复一遍? 　　当然不是。外在清洁是治“表”，但更重要的是治“本”。别忘了口腔是外界和体内的通道，外界因素影响它，身体内部不适也会向上反应到口腔。　　中医认为。口腔经常发生的问题多半是体内积热引起上火。上了火的口腔表现极差：牙龈肿胀、出血，刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且伴随着糟糕的口气。这样的口腔。即使爱意重重。也难吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很难再和性感沾边儿。中医对这种口腔的性感问题很有研究，我们可以跟着中医一起来灭“火”。　　三、上“火”状况有哪些　　1：有口气　　中医认为。口气的产生与脾胃关系最为密切。多因饮食不节、嗜食辛辣或肥腻、晚睡、积劳引发。　　原因之一：胃热型，因摄入食物过多，因积食引起脾胃消化不良、胃气上返，引起口气。　　多发人群：多见于食欲旺盛、爱吃肉食的人　　解决方案：帮助消化　　1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等，可以补脾胃、助消化、利于排泄。　　2、少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。　　3、按摩。顺时针方向按揉腹部。可帮助消化。　　4、药物可用保和丸。这种口气是因为脾胃消化不良引起的，保和丸的药物成分包括山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等。空腹服下，可以健脾，增强脾胃的消化功能。　　原因之二：肝热型，一般因为劳累、熬夜后身体过多损耗，引发上火。　　多发人群：工作压力大，经常加班忙于事业的年轻—代　　解决方案：清泻肝火　　1、避开“生火”食物。例如甜食、油炸食品、温热性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。　　2、在凌晨1点前睡眠。夜间23点。凌晨2点是肝脏排毒工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很累。需要加班最好先睡过这个时间，然后早起干活。　　3、少吃酸味。乌梅、酸梅之类零食要少吃。中医认为酸味可以助肝气。如果已亢奋的肝再摄入过量酸味。会造成肝气更旺，成为致病根源。　　4、保青茶。中医专家建议可以早晚空腹喝一杯保青茶：将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可饮用，可以滋阴清肝火。　　原因之三：肺热型，因为外界“热”的气候刺激，从口鼻入肺，引起上火。　　多发人群：上呼吸道感染，津液消耗过多，或者爱喝酒的人　　解决方案：清除肺热　　1、多吃滋阴润燥的食物。例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺，驱除煤气。　　2、少吃易生湿气食物。油腻的食物和甜食不容易消化。会在体内形成湿气，使肺燥热生痰。　　3、运动润肺。运动是调和肺脏功能的最佳方法。每天坚持跳绳30分钟，这种主动运动会促进体内液体流动。使肺被动地接受来自体内深层的体液滋润。肺功能将会有明显改善。

静思一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己,也无法看到自己的缺点。

邮票志号的由来只要稍加留意，许多人会发现有些邮票的左下角或右下角有“纪”、“特”这类的字样以及一些数字，这叫邮票的志号。志号，包含两层意思：“志”是有关发行情况的记录，起票种定位作用；数字为“号”，主要是记录发行年份及顺序套号、枚号等。中外邮票原本都没有志号，在邮票上编印志号，是我国邮政部门的独创，也是新中国邮票区别于旧时邮票的特征之一。　　邮票志号最初是由原邮电部邮票发行局设计室邓连普首创的。邓连普从小酷爱集邮，平时收集了大量的邮票资料。但是，由于当时没有适当的邮票目录可查，有时候弄不清一套邮票究竟有几枚，因此买邮票的时候会上当。有一次，邓连普到邮商处购买《国葬》邮票。邮商给他两枚算作一套，去邮局询问说是一套三枚，实际上一套是四枚。有一件事是引发邓连普设计邮票志号的由头，喜爱集邮的他同时又喜欢摄影，为查找方便，他把每张照片和底版上都编了号。由此，邓连普灵光闪现：何不把邮票也编上号？后来，他又从外国邮票版路的位置上得到启发，把志号设计在邮票下面的白边上。就这样，1949年10月8日发行的新中国第一套邮票《庆祝中国人民政治协商会议第一届全体会议》，左下角志号为“纪1.4-1”的邮票诞生了。纪1指第一套纪念邮票，“4-1”表示全套邮票共4枚，此枚是4枚中的第一枚；另外，右下角标有“（1）”字，表示总顺序号，是全套邮票的第一枚。以此类推，从一枚邮票上可以看到全套枚数、总序号和印制年份，从而开创了邮票事业的新天地。　　以后，经逐步完善，还出现了“特”票，即为特种邮票之意。　　我国邮票编号方法很快受到各国的赞许，后来有些国家也相继在邮票上印了志号。

隐藏在水和饮料背后的惊人真相　如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。清晨慎补水许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。　　鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。　　加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分排出的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。畅饮与美容无关身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。喝运动饮料的学问剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。　　果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。

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