tsem_20060704的个人资料

#七月签到领好运#周日早餐周日公休，习惯了早起，早早起来制作早餐。早餐离不开蔬菜，炒一个我喜欢的胡萝卜片，再来一盘黄瓜鸡蛋，主食是上周制作的肉笼，冻了几块，拿出来蒸透即可。简简单单的早餐。

#7月签到领好运#西红柿鸡蛋羹鸡蛋羹是大众喜爱的一道菜，无论是体虚牙口不好的老人，还是病后恢复中的家人，或许是刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，因为本身味道清淡，可以根据个人口味添加各种调味料或者加入一些配料蒸入其中，营养更全面，更美味。

#7月签到领好运#红枣蔓越莓豆浆豆浆是深受人们喜爱的早餐，自己制作豆浆不仅安心，还能根据家人的喜好加入各种食材，更加营养美味。提前泡好黄豆，加入红枣碎和蔓越莓，放入豆浆机中，二十分钟即可喝上美味的豆浆啦。

#7月签到领好运#炒饼炒饼，这是最快捷的家常早餐，也是我家最常吃的，爷俩都喜欢，制作也简便。配上自己喜欢的蔬菜，今天用圆白菜、火腿肠、鸡蛋制作的炒饼，如果再加点胡萝卜，色彩就更诱人啦。

#7月签到领好运#蕃茄意面天气炎热，人心浮躁，如何让我们的心静下来，慢慢的享受生活的美好。做一份美食，来点仪式感，今日早餐的这份蕃茄意面，让夏日的早餐更有食欲，更开心。亲们，早安。

#七月签到领好运#满天乌云从周日开始，阵雨时不时的下来～今天预热仍在阵雨，天空中布满一片片的乌云。太阳不出来了，温度降低了几度，虽然湿度大，比前几天好受许多。

#7月签到领好运#新的一天开始了新的一周开始了，让我们以饱满的精神状态迎接新的一周美好生活的到来。今天是新周的第一天。今日早餐：肉笼、酱拌黄瓜、黄瓜鸡蛋汤，樱桃蕃茄果

#七月签到领好运#早餐今日一大早起来，和好面，饧了一个小时，然后烙制了油盐大饼和麻酱饼。麻酱饼是我的最爱，先生不太喜欢吃麻酱，只好制作了两种饼，好在烙饼对于我来说是最简单的。

#七月签到领好运#可爱的小姑娘今天晨练跳舞时，一位可爱的小姑娘一直在旁边观看。晨练结束的时候，小姑娘走到我们面前，看着我们手里的扇子。问小姑娘：几岁啦? 回答：三岁了。问：喜欢舞蹈吗? 回答：喜欢。我们将手里的扇子递过去，小姑娘非常高兴。我举起手机说拍个照吧，她不好意思的边舞着扇子边跑开，我抓拍了几张。

#7月签到领好运#快乐的轮滑队在公园里，经常能看到练习轮滑或健身的轮滑人群。他们不论年龄大小，个个身轻如燕，做出各种花样动作，引来过往人群的关注，他们是一群快乐的轮滑人。

#7月签到领好运#今日早餐每天不管多忙，早餐总是要自己制作。时间宽裕就炒个菜，烙张饼。时间紧张就简单的来个小菜或咸菜。无论丰简，吃的安心舒服。今日早餐：香干炒胡萝卜青椒、烧饼、莲藕羹

#7月签到领好运#早餐来碗汤早餐喜欢喝点粥或汤。今天用丝瓜和油条制作的较为浓稠的汤，我们称之为“汤菜”。丝瓜嫩滑，油条香软，再搭配着自己烙的麻酱饼，早餐吃的好香。

#七月签到领好运#家人喜爱的千层肉饼先生喜欢吃面食，而面食中最喜欢的是大饼。我以前不喜欢烙饼，总是没有层，发死，发硬。先生那时调侃说：你烙制的饼加上嘴唇一共三层。为了让家人吃上好吃美味的大饼，我经常烙饼，结果是功夫不负有心人，饼烙的是越来越好，层次多，面柔软。看看我这次烙制的千层肉饼，好香呀。

#夏季清凉打卡#彩色餐具碗今天是六月份的最后一天。很高兴收到了自己喜爱的餐具碗。色彩和图案都很漂亮，相信用它拍照美食也会增多不少吧。

#夏季清凉打卡#给你清凉酸甜的酸梅汤一进入夏季，就可以看到有的门店或推个车卖酸梅汤的。酸梅汤是最经典的夏季饮品，自己制作也很方便。看看我制作的酸甜酸梅汤吧。

#夏季清凉打卡#高温下的蓝天白云前几天，不仅温度高，湿度也大，闷热难捱，人们感觉象进入了伏天一样。昨天气温达到了37度以上，走在路上如同火炉子在烤。今天虽然温度不低，有点风，湿度明显减少，办事回来，看着蓝天白云拿起手机就拍摄了几张。

#夏季清凉打卡#果香夏季里的水果品种很丰富，家里总是备着家人喜爱的水果。昨天用木瓜制作了木瓜银耳羹，今天来个简单的芒果莲藕羹。

#夏季清凉打卡#木瓜银耳羹这两天天气闷热，胃口差了许多。今天又制作了木瓜银耳羹，这是我最喜欢的甜品，制作简单，口感香甜顺滑，喝两碗很舒服。

#夏季清凉打卡#晚餐葱烧豆腐一道简单美味的家常菜，好吃又入味，家人都喜欢。葱段一定要烧出香味，再多些汤汁，烧制豆腐时间长一些，保证入味好吃。

#夏季清凉打卡#青椒土豆鸡腿肉上次制作咖喱鸡腿还剩下一个，将鸡肉拆下来，胜烤肉料腌制入味，搭配着青椒土豆，制作了一道美味下饭菜。

#夏季清凉打卡#今日早餐不知怎么的啦，今天起来颈椎和腰椎都疼，低头，扭头都受限制了。没有办法，早餐怎么简单怎么来吧。

#夏季清凉打卡#6.18采买的货物 6.18前后下单采买了不少东西，吃的，穿的，用的都有。这不，今天就收到了三个包裹，有枸杞，瓜子和上衣。

#夏季清凉打卡#青椒香干炒鸡蛋今天最高气温为35度，去公司一天，回来感觉好热呀，晚餐就吃简单的炸酱面吧。我炒了青椒香干鸡蛋，搭配着昨天剩下的饭吃的。正好也可以作为吃面的菜码喽。

#夏季清凉打卡#双色布丁杯制作慕斯蛋糕时剩余了一些吉利丁液，所以就用橙汁和清水制作了双色布丁杯。因为橙汁的颜色不如红绿色鲜艳，所以与透明色交接处不是很分明。你能看出来吗?

#夏季清凉打卡#雨滴今晨又是阵雨来临，从五点多一直到七点多，将近两个小时，上早班的都会赶上的。因为下雨，晨练又取消了雨停后，我到公园拍摄雨后的花草树木。最喜欢拍摄带着雨滴的花草。

#夏季清凉打卡#清新的金银花今天是端午节，祝大家端午节安康。早晨晨练活动回来，看到一处茂盛的金银花树。虽说金银花并不艳丽，但却清新秀美，令人喜爱。

#夏季清凉打卡# 今天的阵雨是一早一晚来报到。刚才还阳光灿烂，一会儿就乌云密布，电闪雷鸣，大雨哗哗的下，真是来的急，走的快。只一会儿的功夫，地面上就形成了无数的小河。

#夏季清凉打卡#逛菜市场周末了，与先生一同逛逛大菜市场。平时一般都是在家门口的小菜市场转转，今天周末，与先生到大市场转转。蔬菜非常齐全，可谓是琳琅满目呀。

#爱在心口粽难开，美的来帮你说爱# 巧克力蛋糕杯相信喜欢巧克力和奶油美味的亲们一定会被它的香浓嫩滑所俘获，只需小小的一口，口中便会弥漫开巧克力和奶油的香浓，细细的品味那丝滑的口感、回味悠长的甜美，心中油然升起对美好生活的向往和甜蜜生活的幸福感。

#夏季清凉打卡#水煮毛豆先生喜欢吃煮毛豆，进入夏季我也会经常制作各种口味的毛豆。感觉今年的毛豆有些小贵，前些日子四、五元一斤。今天在市场经常买菜的摊位看到毛豆，随口问了一句“多少钱一斤？” 老板说“两元一斤”。这么便宜我立即购买了二斤，回家给先生制作了盐水毛豆，作为下酒小菜很不错哟。

#夏季清凉打卡#吃面喽这天气炎热是否食欲就不佳呢。吃什么能够让我们的食欲更旺，胃口大开呢？来，来，来，简简单单的面条，配上喜欢的酱料，一碗够吗？

#夏季清凉打卡#冬瓜油条汤喜欢冬瓜汤，好长时间没有制作冬瓜汤了。今天用油条与冬瓜制作了冬瓜油条汤，早餐来一碗，搭配大饼，小菜，很舒服哟。

#夏季清凉打卡# 今天又是一个阴天下雨的天气，不愿意出门，所以在家包粽子喽。今天制作了绿豆沙馅的粽子，很好吃哟。

#夏季清凉打卡#红心火龙果凉粉夏天的水果丰富多样，我最喜欢用色彩鲜艳的水果来制作甜品、饮品。天气炎热，不能吃冰淇淋等冷食，来一份清爽的水果凉粉清热又解暑。

#夏季清凉打卡#火腿面包昨晚制作了火腿面包，是为今日早餐准备的。和面时忘记留下一点蛋液了，晚上不想再磕开一个鸡蛋，所以面包表面涂抹的蜂蜜，结果面包表面上色过重，“毁容”啦，呵呵。

#夏季清凉打卡# 炖烧五花肉这两天连续下雨，一下子将前些日子高达三十八、九度的高温降了下来。天气凉快些，想着给家里那爷俩炖点肉吃。我用压力锅炖烧的五花肉，简便快捷，味美好吃。

#夏季清凉打卡#今天又下雨了感觉今年的雨水有点多，这几天继续继续的下了几场雨。今晨又下雨了，这次下的时间比较长，一直没有停的意思。八点多打着伞在小区附近转了一圈，看着雨中的花草，禁不住又拍了几张。

#夏季清凉打卡# 蓝天白云雨后的天空好蓝呀，淡淡的白云在天空中变换着各种造型，我特别喜欢观赏天上的云朵，看到漂亮的就会拍下来。这象什么呢？

#夏季清凉打卡#雨后花更艳早晨，一场阵雨不期而遇。时下时停折腾了两个多小时，九点多太阳出来了。看看道路两旁经过雨水冲刷的花朵，更艳丽了。

#夏季清凉打卡#6.6 今日早餐昨天最高气温已达40度，大地被炽热的太阳烤的如同烤箱一般，想象着如果摊一个煎饼会很快就熟的，哈哈。早晨起来就感觉热气腾腾，用豆皮和苤蓝拌一个凉菜，烧饼为主食，红枣莲子藕粉，简单的早餐就是它了。

#夏季清凉打卡#6.5 火腿圆白菜我家的圆白菜一般素炒的多，酱爆，蒜香，清炒，我都喜欢。今天加入了火腿肠炒圆白菜，主要是照顾到爷俩爱吃肉，还因为我不吃，呵呵。加入了火腿肠，菜肴增加点色彩，味道当然也会不同喽。

#夏季清凉打卡#6.4夜观风筝这个季节经常能看到放风筝的，现在人们都是购买现成的风筝。想起小时候与哥哥一起制作风筝，那个长长的大辫子就是我用纸条一个个的贴起来的。现在的风筝各种造型，并且还带有彩灯，晚上放也能看到星星点点的彩光。

#夏季清凉打卡#6.3菠萝馅饼前些日子制作的菠萝馅要尽快消耗掉。昨晚和好面，早晨起来开始制作馅饼。制作个简单的酥皮，饧制15分钟，然后将馅料包入饺皮中，电饼铛预热后烙制两面金黄，成熟即可出锅。

#夏季清凉打卡# 6.2 糖醋里脊糖醋里脊，儿子喜欢吃的一道菜。虽说制作不算复杂，但平时不愿意做，为了健康，希望家人多吃些蔬菜，纯肉类的菜还是少吃一点为好，呵呵。

#夏季清凉打卡#6.1 快乐过“六一”，回忆美好童年今天是六一儿童节，虽说是孩子们的节日，也是我们这些老儿童的节日。晚上与姐妹们一起相约，去学校里快乐过“六一”，回忆美好童年。

#美的一天#5.31 蓝莓酸奶经常自制酸奶，因为自制好处多多。可以随吃随做，新鲜健康。根据自己喜好选择不同食材，口味多种多样。这不，今天我就制作了蓝莓酸奶，好喜欢。

#美的一天#5.30 重忆儿时美好时光今天在公园活动时，远远看到一群戴着红领巾的人在跳绳、踢毽、玩沙包，活泼的如同一群孩子。然而近前来看都是五六十岁的人。原来他们在重忆儿童时代的美好时光。

#美的一天#5.29今日早餐今日早餐，简单快捷。昨天烙制的大饼作为主食。用火腿肠，豌豆，黄瓜丁，鸡蛋，炒制的小菜。牛奶加燕麦作为辅食。虽然简单，营养健康最重要。

#美的一天#5.28 竹影今天早晨照常来到公园活动，需要穿过一片称之为“竹影”的竹林小道。远远看到一位老者在竹林旁写生。近前观看，画的竹子很不错呢，想必是在老年大学学习的。

#美的一天#5.27 今日早餐大饼果子是天津的经典早餐。昨晚将烙饼的面和炸果子的面提前和好了。今天照例五点半起来，先烙制了几张大饼。然后炸油条。想起外甥女送的进口龙虾片，于是最后又炸了儿子喜欢的龙虾片。

#美的一天#5.26 美丽的花朵晚饭后与先生在公园里散步，现在正是鲜花盛开的季节，最常见的就是月季花和牵牛花。在公园的桃花岛上看到了几种不常见的花，不知亲们谁知道花名，欢迎指点迷津。

#美的一天#5.25傍晚美景昨天晚上，先生与朋友相约，不在家里吃饭。我早早吃完饭就去公园了。当华灯初上时，公园的夜景很美，随手拍了几张，分享给大家。

#美的一天#5.24 简单美味的炒饭昨天剩下的米饭，今天儿子说想吃炒米饭。喜欢吃炒饭，有几天不吃就想吃。炒饭简单呀，想吃咱就做吧。

#美的一天#5.23芹菜叶汤底苜蓿馄饨自己包的苜蓿馄饨，放入冰箱冷冻，随吃随取。欢带菜用西红柿和芹菜叶做汤底，红绿相间，再配上清香的苜蓿馄饨，这个早餐好惬意，好舒服。

#美的一天#5.22 宫爆鸡丁

#美的一天#5.21 紫糯米粽子今天去姐姐家，姐姐给了我一袋紫糯米。我在电视上看到过紫糯米，这还是第一次亲眼看到紫糯米呢。回到家就泡上一半米，刚刚包完了紫糯米粽子，正在煮着呢。

#美的一天#5.20 大粘黄米粽子不管今天是什么日子，家人想吃什么我就做什么。粽子是端午节的美食，我今天就制作了。特别怀念以前母亲制作的东北大粘黄米制作的粽子，这次我特意购买了二斤大黄米。昨晚提前泡上米，一早就包好啦。

#美的一天#5.19 美丽的睡莲今天和初中的同学们相约，来到水上公园游园。四十多年的同学情，自然是说不完的话语，道不完的回忆。乘游船，拍合影，满满的快乐。湖中的睡莲已经开放，虽然不是很多，仍然美丽难挡，令人驻足拍照。

#美的一天#5.18 今日早餐简单的早餐开启一天的美好生活。昨天晚上问儿子明天早餐是吃蛋糕还是大饼鸡蛋，儿子说想吃大饼鸡蛋。用火腿葱花炒的鸡蛋，夹入大饼中，更香，更诱人。

#美的一天#5.17 美美的蒸蛋糕这款蛋糕颜值高吧。它是我今天制作的蒸蛋糕，菠菜蛋糕。看着这天然绿色就让人心情舒畅，品尝那柔嫩松软的蛋糕，更是一种美美的享受。蒸的更健康，蒸的不上火呀。