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决定自己开贴减肥，与其跟帖那些没有毅力与恒心的人，还不如自己监 前些天看到有mm开贴减肥，决定跟帖一块减肥，结果发现她的贴开了那一次后就此沉默，不过有没有毅力是人家的事情，身体是自己的最重要，决定自己开贴减肥，毕竟我有过成功减肥70斤的经验与教训。我身高166cm 体重最重的时候到过198斤，高考过后开始减肥，一年内减了70斤，但是由于长期节食和剧烈运动再加上学校里学习压力大，身体变得很弱，头发开始大把的掉，于是在去年年底在建议下开始恢复饮食，因此胖了十多斤。减肥固然重要，健康是我更在乎的东西，所以我现在开始科学的减肥。方法就是适度饮食加上喝普洱茶加上原地跑。我自己可以监督自己，也欢迎各位jm监督我。欢迎各位有毅力的mm和我一块儿减，还可以share一下各自战况和心得。 附上今天早上的早餐 起床先喝一杯普洱茶 上厕所清肠 吃了一个小糯米团子 喝了一碗绿豆稀饭 （身体在恢复期间，不敢不吃早饭 以后会注意营养搭配的，尽量不吃糯米食品的~）
呃，如果我说我一年时间内减了70斤，而且没有吃任何的减肥药，而且 同题想知道方法，帮我顶贴哈~~
花了将近一年的时间，我瘦掉了70斤。可是现在身体体质不大好~怎么 同标题
半年不到偶减了将近60斤，不骗人！！偶没有服用任何减肥药物！ 先自豪一把，偶从原来近两百斤减了将近60斤，现在没谁会说我胖得过分了。偶真的没有骗人咯。没有服用任何药物。我是运动加上控制饮食。但是后阶段由于学业没有时间运动，就单纯的节食，弄得现在抵抗力很差的，弄得我三天两头感冒，各位要吸取教训啦。偶自己慢慢摸索出一些局部减肥小诀窍，生活中随手可取的东西就能排上用场。哈哈。我的腰围由原来的近3尺减到现在的2尺2寸多。我很强悍吧，哈哈。先得意以下~~~
各位高手，快点救我，我要电脑考试了。请问memory是不是最快的存储 同上
偶想问一下，小玲唱《唤主之歌》的是哪一集？
短时间内瘦腰8cm（个人经验，也许你们可以参考一下） 刚开始瘦腰是因为要进行全面减肥，所以我就去跳操、练瑜伽之类，这样瘦了一点，但是不是太明显。后来我就在肚子上绑上保鲜膜，再绑上一个很厚的腰带去跳操，我觉得效果还不错，短时间内瘦了8cm。但是不是所有的人都适用，有的人皮肤很敏感，会对保险膜之类的过敏，所以要小心使用。
短时间内瘦腰8cm（个人经验，也许你们可以参考一下） 刚开始瘦腰是因为要进行全面减肥，所以我就去跳操、练瑜伽之类，这样瘦了一点，但是不是太明显。后来我就在肚子上绑上保鲜膜，再绑上一个很厚的腰带去跳操，我觉得效果还不错，短时间内瘦了8cm。但是不是所有的人都适用，有的人皮肤很敏感，会对保险膜之类的过敏，所以要小心使用。
我个人的减肥经历（一个月瘦掉了30斤），很辛苦啊。 我自己觉得我减肥的时间还蛮短的，我在一个月内减掉了30斤，但是也蛮辛苦的。刚刚开始减肥，我三天不吃东西，一粒米都不沾，这样瘦了7斤，后面听别人说这样不科学，我开始去健身房跳操，效果很好瘦了20多斤，中间会有一段时间体重没变化，要有毅力坚持下去，就会成功，也会有反弹，没关系，2kg之内都正常。我就是这样减肥的，我现在还在继续。 对了，我现在对游泳减肥有点不放心（个人见解，表骂我）。因为游完以后，觉得整个人都被泡涨了，跳操跳出来的都是泡在游泳池里的水，所以效果就有影响。我要努力的减肥，因为现阶段来看，我的工程量还是很浩大的，灭哈哈哈！
郁闷阿，减掉了30斤，可是胸部也减下去了，怎么办？
偶想问一下，怎样才能买到《神奇的生物在哪里》？我们这里买不到。
我要提问！为什么星空卫视放的犬夜叉主题曲和贴吧内上传得不一样？ 到哪里可以找到星空卫视那个版本的主题曲阿？
我有3种乱世佳人中文译本，但是好像内容都有不同，奇怪 爱死克拉克.盖博！！费雯丽好漂亮！！特别是她的绿色猫眼，比英格利.褒曼长得好看多了
想请问一下，奈落到底想谁许下过诺言啊？他到底是喜欢谁的阿？很茫 看剧情介绍，说奈落曾经想谁的姐姐发下誓言，感觉莫名其妙的。
想请问一下，奈落到底想谁许下过诺言啊？他到底是喜欢谁的阿？很茫 看剧情介绍，说奈落曾经想谁的姐姐发下誓言，感觉莫名其妙的。
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