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我喜欢警察 我喜欢警察,想找个警察做男朋友,有意者给我留言或者发邮件
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我在北京市朝阳区 勿扰
明天要减肥了!有一起的兄弟姐妹的吗? 从明天起我要减肥了,希望找个人陪我一起!监督我,督促我,彼此进步!因为工作的原因我的时间不是很规律,所以有时候两三天才能记录一次!但是我会坚持,一直到我达到自己的目标为止!有意者联系!嗬嗬~~可以称呼我为珠珠!!!说说我自己的情况,我是超重那种!不要笑话我,我最低的目标不可以低于15公斤!~~我大概是163左右,但是确有70公斤阿!汗~~~~~~~~~!!!!!
我能瘦多少!!!一个月 我嘛,(大家别笑哦)身高1.63吧 体重将近70公斤,大家能想象我是一个多大的胖子吧!还有一个月整就是我21岁生日了,我要减肥的目的不光是为了美丽,更多的是因为健康!因为我又遗传性的血糖高所以我必须要减肥把血糖降下来,要不我今后会很麻烦! 这个月我决定对自己狠些,每天早饭午饭我都不吃,中午主要喝2-3袋无糖酸奶,其他的什么都不吃了(水果,粮食,饮料等等通通不要碰了)除此之外我要吃降糖药,药物注明也有减轻体重的现象。还有我托同事买了一瓶减肥药,因为其他同事以前买过,看了效果还可以,我也正好买了一个月的量,我想知道这样下来一个月我能瘦下来多少?同友们你们也帮我估算估算,死我也会坚持下来的! 我正式从3.21日开始的,但实际上前一周我就这么执行了,我怕一下子适应不过来! 你们说我能成功吗?能瘦多少? 我会每天记录自己的情况,把过程-结果写在这里给大家看的。
我想问问能手多少这样下来 能瘦多少? 我现在每天4天是一个来回 第一天:上班,早上按照平时习惯吃东西 中午喝一碗汤或粥 吃些工作餐的菜不吃主食;晚餐照例就是再比中午少吃些就这样第一天结束; 第二天:早上,吃5个小包子一碗混沌,上午到家用30分钟走3公里然后站力加振动腰部30分钟 再用安必信振动肚子,腿各15分钟 中午休息会儿下午2点起床梳洗简单的吃点东西或水果然后上晚班就不在进食一夜不睡直到第三天上午下班;第三天:中午少吃些不吃主食,休息会儿后用30分钟走3公里然后站力加振动腰部30分钟 再用安必信振动肚子,腿各15分钟喝些水然后睡觉休息到晚上6点多后继续用30分钟走3公里然后站力加振动腰部30分钟 再用安必信振动肚子,腿各15分钟 喝水睡觉;第四天:因为很累所以我会睡懒觉大概8 9点种起来吃个早饭过会儿30分钟走3公里然后站力加振动腰部30分钟 再用安必信振动肚子,腿各15分钟喝些水,都做完后就睡觉了最多下午饿了吃个苹果之类的到晚上就不在吃东西再做一次30分钟走3公里然后站力加振动腰部30分钟 再用安必信振动肚子,腿各15分钟喝些水然后睡觉 还有上班我的路程一般是2个小时我至少会站一个小时 这是一个轮回 我这么坚持10个月 大概能瘦多少谁帮我估量一下 行走的公里只会增加不会减少!帮帮忙 谢谢
谁陪我一起 我打算以一年为期限减肥 健康减肥 减30到35斤 我想找一个陪我一起的相互监督,帮助 分享痛苦,快乐 和成果 等年底成果出现了我们一起见面 作好朋友,,,,,,, 有人愿意吗?联系我 010-6644 4717 私人电话就我接 可以直接找我!!!
为什么啊 我总是想找一个军人 不管是士兵 是士官或者更高军官 是不是北京市的军人 踏踏实实的爱他疼他关心他守侯他等他陪着他体谅他 可是我每次找到时他们给我的都是伤害 可是我在网站上看到的都是 他们被甩 我有多羡慕她们能找到那么好的人 为什么不珍惜 我想找 费劲所有力气到头来我伤的体无完肤 怎么会这样?
我活该是吗 我是北京的一个女孩 从小我就很喜欢军人 一种特殊的迷恋 不管他们对我做了什么我还是那么喜欢那么敬重 也许是我的错 是我犯贱吧!我的工作和网络有关 所以上网很方便 哪天聊天正巧碰到一个当兵的 他给我留了一个电话 (例如7555)我和一个手机 我打过去后换了另外一个人接(化名刘) 后来我才知道是他打错了 不过巧的是那个人和我的网友(化名李)是一个部队的不过不认识 经过一些天我和刘叫了男女朋友,用他的话说 几乎是着迷 每时每刻都想给我打电话 我平时是不会相信那些甜言蜜语的 可是他让我觉得真实存在 我深信不疑 李说喜欢我,我明白当兵的都这样 我为刘拒绝了李,他很伤心(真的) 男人嘛 接下来自然是见面,可是我很为难 原因是我因为有急性肾炎,药物中有激素,你们都知道激素的副作用吧 我跟他说了 ,他的承诺我想你们也应该猜的到 我去找他 他当晚要了我 可是后半夜我们深谈 他不喜欢我 又不要我了 我在那哭 问他 为什么这么对我 不喜欢我让我走 干吗这么伤害我 我却无法怪他 我还是想着见面前他对我的那么份舍不掉的温柔 我明白我受骗了 可是我还是很想他 我是不是犯贱犯到家了 赶着送上门跟人上床?我不恨他只是想平明忘记他 后来李陪着我 那些事我没说 他只知道我们分手其他的他不知道 也不问我 只是说陪着我不离开我 我错了!!!!!!!11
我活该是吗
为什么没有海军 在北京的驻扎军队有海军吗 空军,陆军我都有认识的朋友了 可偏偏没有海军 我怎么能找到他们啊 332041005
为什么没有海军
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