我嘛，（大家别笑哦）身高1.63吧 体重将近70公斤，大家能想象我是一个多大的胖子吧！还有一个月整就是我21岁生日了，我要减肥的目的不光是为了美丽，更多的是因为健康！因为我又遗传性的血糖高所以我必须要减肥把血糖降下来，要不我今后会很麻烦！ 这个月我决定对自己狠些，每天早饭午饭我都不吃，中午主要喝2-3袋无糖酸奶，其他的什么都不吃了（水果，粮食，饮料等等通通不要碰了）除此之外我要吃降糖药，药物注明也有减轻体重的现象。还有我托同事买了一瓶减肥药，因为其他同事以前买过，看了效果还可以，我也正好买了一个月的量，我想知道这样下来一个月我能瘦下来多少？同友们你们也帮我估算估算，死我也会坚持下来的！ 我正式从3.21日开始的，但实际上前一周我就这么执行了，我怕一下子适应不过来！ 你们说我能成功吗？能瘦多少？ 我会每天记录自己的情况，把过程-结果写在这里给大家看的。

10斤，我支持你。。但还是要注意身体哦。。。

恩 知道了 谢谢你哦

比我还瘦呢，你一个月能掉15斤。

谢谢你回复的我的帖子,我刚刚称了一下,算起来这几天每天掉一斤。要是能这样坚持就好了，我一定要在减掉15公斤！我就满意了嘿嘿 我不是很喜欢特瘦的那种女孩看起来不健康！我要维持在50到55公斤我就很满意了。这个月我狠点一点要减掉10公斤，加油！你和我一起吧！！！

如果严格的坚持一个月，能瘦18斤左右的，还有早饭一定要吃的

我也同意楼上的意见，早饭一定要吃。真要是能够坚持下来的，一个月15——18斤的样子，这是我用自己的真实感受说的……坚持吧……~@~

恩 谢谢你们哦 你们也都在减肥吗？欢迎假如我的行列！！！我一定坚持 把过程结果记录清除给大家分享。恩，待会儿晚上我睡觉前就把今天的情况写一下，我还为这个弄了个博客呢，地址在这http://wyjfcg.blog.sohu.com/，你们可以去看上面也清楚地记录着我们天的情况。

那你已经减到自己想要的体重了吗？！我会坚持的，谢谢你我还为这个弄了个博客呢，地址在这http://wyjfcg.blog.sohu.com/，你们可以去看上面也清楚地记录着我们天的情况。 我要是成功了，我希望别的妹妹们也能行

刚好姐妹们所谓的黄金周我也来了，我打算一开始就严格一些好好利用这几天。现在先不运动了，一个我的生活规律不好时间比较紧张，等到饱和期的时候我在适当的加运动。

怎么没有人理我呢？给点支持嘛！！！~~~

喂 200多个人看了怎么就没有给点意见根支持呢 ！同僚们~~~

我都不知道自己怎么坚持的，整整十天我每天平均喝两袋酸奶，什么都不吃！十天我瘦了11斤，现在开始我慢慢的每天吃一点点东西要不然我真地会死的！

好厉害阿,别暴食阿!那你啊做运动的阿

不要太折磨自己。漂亮不一定要看身材的。可爱一点不是也很好吗。

恩 谢谢 不过我先在想吃也吃不下去了 那个难受啊现在我已经想着酸奶就想吐了，所以喝不下去了，第十一天我只吃了两根黄瓜，第十二天我只吃了两个鸡蛋，第十三天我有吃了两个鸡蛋，第十四天我吃了一根黄瓜和两个鸡蛋！ 因为体力实在是不够我用的了 我要上班时间又不规律再加上我吃得太少所以我没有时间根精力去运动！

你说的没有错误，可是我自己的健康呢！还有别人不会浪费时间去慢慢的发现你的可爱！！！