田间一草民A 田间一草民A
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健身良方 兜肾囊功 1楼 此方原载于70年代的一本中医杂志上,因年代较远,前半部分以遗失,仅剩后半部分,记得前半部分是说此方来源,记得是说一位老中医,其子得了重病,久治不愈,眼看要死,万般无奈(因老中医和儿子说这事有些难于岀口),他父亲才密授"兜肾囊"和保健按摩方法。其子坚持锻炼后才得祛病延年,后活到九十多岁。其子生前在书中公开此法时,也顾虑重重,怕被人讥笑!              据现代研究此法对荷尔蒙自身可加紧制造      兜肾囊是以刺激睾丸为主,睾丸能分泌一种睾丸酮,即雄激素或男性荷尔蒙,睾丸酮可刺激雄性附性器官(包括附睾、输精管、射精管、精囊、前列腺、阴茎等)正常发育,..........             练功方法     1:两手搓热,一手兜肾囊(睾丸),另手小指侧放在小腹毛际将近处,然后两手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等100次左右。然后,换手同样再100次左右。初练时用力要轻,次数酌减,后可逐渐加大力度和次数。     2:两手搓热,然后来回适当用力搓揉睾丸、阴茎等100余次。     3:两手夹持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3一5次。     4:用手指揉搓睾丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。      注意事项     1:用力的强度和次数要循序渐进,练后以不感疼痛和不适为度,但练到一定程度后用力要尽可能大,次数也可增到几百次,以便能给睾丸足够的刺激。     2:阳萎、早泄患者和年老、体弱者适于练此功!未婚健康青年不可练!     3:练此功时最好同时坚持长跑、打拳等活动!     4:阴部要常洗,两手要洁净,以免引起炎症!        练功时若阴茎勃起,可不加理会!     5:阴部有湿疹等慢性病应先治疗,练功如感不适应请医生诊治!     6:此功最宜早晚在被窝内进行。要节制性生活!
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