风昂比修 风昂比修
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师兄们，都是看些什么书啊？都是在手机上看的，还是自己买书来看 师兄们，都是看些什么书啊？都是在手机上看的，还是自己买书来看？
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到底应该怎么断念？到底应该做些什么？ 到底应该怎么断念？到底应该做些什么？
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意志力不坚定，怎么办？怎么改善意志力？师兄们教教我，让我不要 意志力不坚定，怎么办？怎么改善意志力？师兄们教教我，让我不要在有撸的的念头
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早上早点起来跑步的对恢复作用大吗？ 早上早点起来跑步的对恢复作用大吗？
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我有抬头纹怎么办？戒了，可以好吗？眼睛都不敢挣大，嘴巴有点不 我有抬头纹怎么办？戒了，可以好吗？眼睛都不敢挣大，嘴巴有点不对称，师兄们有什么办法帮帮我吗？
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戒色，可以多看些什么节目？求师兄弟们，推荐一下 戒色，可以多看些什么节目？求师兄弟们，推荐一下
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要戒多久才能对生活有兴趣？才能让我对以前有兴趣的东西，有兴趣 要戒多久才能对生活有兴趣？才能让我对以前有兴趣的东西，有兴趣？
请问怎么打坐？打坐有什么用？应该怎么样？打坐打坐的时间是多久 请问怎么打坐？打坐有什么用？应该怎么样？打坐打坐的时间是多久？我这人很笨，最好有视频或者详细的教程，谢谢各位师兄了
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有抬头纹和眼沟怎么办？能不能恢复呀？怎样怎么才能恢复？ 有抬头纹和眼沟怎么办？能不能恢复呀？怎样怎么才能恢复？
眼睛总是很不舒服，每天晚上眼睛明明很累，但是却怎么也睡不着， 眼睛总是很不舒服，每天晚上眼睛明明很累，但是却怎么也睡不着，太难受了😭，各位师兄，有什么办法吗？
是不是不能恢复到完全状态？就算戒了十年，也不能恢复到完全状态 是不是不能恢复到完全状态？就算戒了十年，也不能恢复到完全状态吗？
我肾主恐怎么办啊？很难受啊，各位师兄，话也不敢说，歌也不敢唱 我肾主恐怎么办啊？很难受啊，各位师兄，话也不敢说，歌也不敢唱，只要有人看着我，我干什么都不敢，师兄，帮帮我想办法
请问一下师兄们，早起能做些什么呀？如果出太阳的话，和如果下雨 请问一下师兄们，早起能做些什么呀？如果出太阳的话，和如果下雨的话，能做些什么啊？那这些怎么辅助恢复？
撸了两年多了，现在我的骨骼细小，而且有点变形，今年我17岁， 撸了两年多了，现在我的骨骼细小，而且有点变形，今年我17岁，这种情况下，能不能恢复呀？能不能给点准方法？拜托各位师兄了
肾主恐，肾主志，肾还主什么？分别有哪些危害？又该怎么恢复呢？ 肾主恐，肾主志，肾还主什么？分别有哪些危害？又该怎么恢复呢？
所谓的固肾功到底是什么？有哪些怎么做？ 所谓的固肾功到底是什么？有哪些怎么做？
戒了多久才能让自己对身边的东西有兴趣？我以前本来超喜欢动漫的 戒了多久才能让自己对身边的东西有兴趣？我以前本来超喜欢动漫的，自从撸了之后，对什么都不感兴趣了，师兄们，帮帮我呀
师兄们，我能不能吃枸杞？黑枸杞，黑豆，黑芝麻，桑椹，山药，等 师兄们，我能不能吃枸杞？黑枸杞，黑豆，黑芝麻，桑椹，山药，等一系列食品，我撸了两年多，不知道该怎么办？想吃点东西，补一下，请问吃这些有不有副作用？我今年17岁，可以吃的话就好，不能吃的话，师兄们就推荐一点吧
怎么样才能让脑子快点恢复？ 怎么样才能让脑子快点恢复？
师兄们，做哪些运动可以辅助恢复？ 师兄们，做哪些运动可以辅助恢复？
怎样才能让自己变得有自控力？ 怎样才能让自己变得有自控力？
眼睛一天到晚都感觉很累，撸了两年多，能恢复吗？教教我办法 眼睛一天到晚都感觉很累，撸了两年多，能恢复吗？教教我办法
我龟头疼，不知道为什么？撸多了，戒了能好吗？洞口痛，师兄们帮 我龟头疼，不知道为什么？撸多了，戒了能好吗？洞口痛，师兄们帮帮我
我每天都感觉很累，不知道为什么？也不知道干什么。好累呀，明明 我每天都感觉很累，不知道为什么？也不知道干什么。好累呀，明明什么都没有做，师兄们帮帮我，我今年过年就十七岁了，撸了快三年了，本来已经戒了9天了，但是昨天晚上破了，连撸两次。一大早肚子就是不舒服，不知道有没有关系？师兄们，帮我出出主意吧
我不敢更别人说话，也不敢更别人对视。心里会特别害怕，我应该怎 我不敢更别人说话，也不敢更别人对视。心里会特别害怕，我应该怎么办？我撸了两年多了，今年十七岁，我自卑感非常强，好痛苦啊！求师兄们帮帮我？
脸色枯黄，怎么改变？这个能不能恢复啊？撸了两年多 脸色枯黄，怎么改变？这个能不能恢复啊？撸了两年多
你生活没有兴趣，目标。我感觉是活着已经没有了任何意义，我对一 你生活没有兴趣，目标。我感觉是活着已经没有了任何意义，我对一切都没有兴趣了，怎么办啊？撸了两年多了，今年十六岁，也不知道怎么恢复，能不能恢复也不知道。
撸了两年多，有了好多白头发，应该怎么办啊？各位师兄，帮帮我。 撸了两年多，有了好多白头发，应该怎么办啊？各位师兄，帮帮我。戒了有没有用？能不能恢复？求各位师兄帮我想想办法
我对一切都没有兴趣，好似难受呀😭，求师兄们帮帮我，我到底该怎 我对一切都没有兴趣，好似难受呀😭，求师兄们帮帮我，我到底该怎么办呀？应该怎么做呀？能不能恢复了？
我感觉我脱发还是很严重的，头发越来越少，完全没有发际线。我才 我感觉我脱发还是很严重的，头发越来越少，完全没有发际线。我才17岁，撸了两年多，戒掉能不能恢复啊？怎么样才能恢复呢？我已经戒了两三天了，求师兄们帮忙想想办法，一定要帮帮我呀，希望多一点的师兄来回答我，谢谢了
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兄弟们，我鼻梁歪了怎么办？我才十六岁，撸了两年多，已经开始戒 兄弟们，我鼻梁歪了怎么办？我才十六岁，撸了两年多，已经开始戒色了，不知道会不会好？求帮助师兄
我背上有很多粉刺样的东西，各位师兄有吗？ 我背上有很多粉刺样的东西，各位师兄有吗？
撸多了会有痘痘吗？怎么恢复？ 撸多了会有痘痘吗？怎么恢复？
为什么睡觉的时候总是很不舒服，很难受，我撸了两年多，才十六岁 为什么睡觉的时候总是很不舒服，很难受，我撸了两年多，才十六岁，睡觉的时候总感觉半睡半醒，早上起来总是浑身难受，求师兄帮帮我，我应该怎么办？师兄们帮帮我，出出主意吧！
我发际线很不好，怎么办？我16岁，撸了两年多，头发少了好多， 我发际线很不好，怎么办？我16岁，撸了两年多，头发少了好多，发际线很不好，怎么办😱，戒了会恢复吗？应该怎样戒？求帮助师兄们
如何克服自卑？ 如何克服自卑？
真的不知道干什么，对一切都没有兴趣，原来我本来是个超级热爱动 真的不知道干什么，对一切都没有兴趣，原来我本来是个超级热爱动漫的少年，自从撸了两年多之后，对动漫也提不起兴趣了，好无助呀！为什么会这样？以前动漫就是我的一切，现在我连一颗热爱动漫的心都凉了，生活已经没有了意义，我想把我的动漫之心给找回来，求师兄们帮帮我
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