风昂比修的个人资料

我撸了三年了，脸总是油油的，每次洗完脸过了一会又变油了，难受我撸了三年了，脸总是油油的，每次洗完脸过了一会又变油了，难受呀😭，怎么办呀？师兄，我已经戒了一个星期了

我今天拉出了白色的尿，以前都是黄色的尿这是不是要恢复的前兆我今天拉出了白色的尿，以前都是黄色的尿这是不是要恢复的前兆？师兄们帮帮我

师兄们好，我戒了好几天了，今天脑子感觉有一闪一闪的痛觉，这是师兄们好，我戒了好几天了，今天脑子感觉有一闪一闪的痛觉，这是怎么回事啊？这两天我半个胳膊还有点疼，也不知道是怎么回事？师兄们帮帮我

最近戒了几天了，这两天晚上总是睡不着😣，很是难受😭，睡的很差最近戒了几天了，这两天晚上总是睡不着😣，很是难受😭，睡的很差，没戒之前都不会这样的，我该怎么办？师兄们帮帮我

我感觉我笑起来很多地方都会皱，帅气的脸，瞬间崩塌，这跟撸多了我感觉我笑起来很多地方都会皱，帅气的脸，瞬间崩塌，这跟撸多了，有没有关系啊？我今年17岁，撸了三年

舌头总是黄黄的，怎么回事？正常吗？撸了三年了舌头总是黄黄的，怎么回事？正常吗？撸了三年了

我两个鼻孔的大小不一样，这跟撸多了有没有关系？感觉还有点眼钩我两个鼻孔的大小不一样，这跟撸多了有没有关系？感觉还有点眼钩，还有很多抬头纹

脑子每天都感觉很难受是怎么回事？学什么都没有兴趣，而且学习会脑子每天都感觉很难受是怎么回事？学什么都没有兴趣，而且学习会让脑子更加难受，根本看不懂学不来。今年十七岁，撸了三年了，整天感觉浑浑噩噩的，每天都不知道干什么？太难受了，每天都在虚度光阴，脑子整天感觉不舒服，怎么办呀？师兄们，帮帮我

下面毛多怎么办？能不能剃掉呀？还很长，让我很烦恼下面毛多怎么办？能不能剃掉呀？还很长，让我很烦恼

脑子每天都感觉很难受是怎么回事？学什么都没有兴趣，而且学习会脑子每天都感觉很难受是怎么回事？学什么都没有兴趣，而且学习会让脑子更加难受，根本看不懂学不来。今年十七岁，撸了三年了，整天感觉浑浑噩噩的，每天都不知道干什么？太难受了，每天都在虚度光阴，脑子整天感觉不舒服，怎么办呀？师兄们，帮帮我

我感觉我一用脑子学习脑子就感觉很难受😭，怎么回事呀？到底该怎我感觉我一用脑子学习脑子就感觉很难受😭，怎么回事呀？到底该怎么办呀？

我十七岁了，撸了三年了，我只要受了一点委屈就会想哭，我非常容我十七岁了，撸了三年了，我只要受了一点委屈就会想哭，我非常容易哭，这是怎么回事啊？我感觉我挺脆弱的，挺多跟女人一样的情感，怎么办啊师兄们

眼皮总感觉好累😣，整天想睡觉，而且，每天都没有精神，该怎么办眼皮总感觉好累😣，整天想睡觉，而且，每天都没有精神，该怎么办？师兄们

师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今年过年爸妈给我买了一台笔记本电脑，但是我都没怎么玩。昨天刚破戒，我想给自己制定计划，又不知道该怎么制定。我破戒多次是因为我太无聊了，每次又不知道该给自己制定什么计划，我现在对什么都不感兴趣，太难受了😭。师兄们，能不能帮我想一个比较合理的计划？让我参考参考，求师兄们认真回答我

我看戒色文章，总感觉千篇一律，没有什么看头，也感觉学不到什么我看戒色文章，总感觉千篇一律，没有什么看头，也感觉学不到什么东西，那怎么办呀？师兄们

师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今年过年爸妈给我买了一台笔记本电脑，但是我都没怎么玩。昨天刚破戒，我想给自己制定计划，又不知道该怎么制定。我破戒多次是因为我太无聊了，每次又不知道该给自己制定什么计划，我现在对什么都不感兴趣，太难受了😭。师兄们，能不能帮我想一个比较合理的计划？让我参考参考，求师兄们认真回答我

每天不久座，能干什么？每天不久座，能干什么？

我感觉我一用脑子学习脑子就感觉很难受😭，怎么回事呀？到底该怎我感觉我一用脑子学习脑子就感觉很难受😭，怎么回事呀？到底该怎么办呀？

师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今师兄们，我今年17岁，撸了三年，去年去了中专学校学计算机，今年过年爸妈给我买了一台笔记本电脑，但是我都没怎么玩。昨天刚破戒，我想给自己制定计划，又不知道该怎么制定。我破戒多次是因为我太无聊了，每次又不知道该给自己制定什么计划，我现在对什么都不感兴趣，太难受了😭。师兄们，能不能帮我想一个比较合理的计划？让我参考参考，求师兄们认真回答我

师兄们，我昨天刚破戒，心情挺难过的😭，到底能做些什么恢复，我师兄们，我昨天刚破戒，心情挺难过的😭，到底能做些什么恢复，我看不能做什么太多的运动，我也不知道要做什么？能做些什么呀？

脑子里很乱，杂念很多，到底应该怎么净化？怎么把那些杂乱的信息脑子里很乱，杂念很多，到底应该怎么净化？怎么把那些杂乱的信息排除掉？师兄们帮帮我

师兄们，我今天戒了一个星期了，我没戒之前不会尿频，我戒了一个师兄们，我今天戒了一个星期了，我没戒之前不会尿频，我戒了一个星期今天感觉尿频了，这是怎么回事？

对任何事情都没有了兴趣怎么办😱？太难受了😭，想做什么都不能做对任何事情都没有了兴趣怎么办😱？太难受了😭，想做什么都不能做，任何事情坚持不到几秒钟，撸了三年了

脸上的斑会不会消减啊？脸上的斑会不会消减啊？

我戒了差不多有五六天了，在这期间真的是不知道要做什么？感觉一我戒了差不多有五六天了，在这期间真的是不知道要做什么？感觉一股巨大的空虚感，每天都不知道要做什么？每天都在浪费时间，感觉好难受呀

各位师兄们，都是怎么知道自己每天断念多少遍的？各位师兄们，都是怎么知道自己每天断念多少遍的？

我现在每天六点起来，出去散步，中午和晚上吃完饭也出去散步，一我现在每天六点起来，出去散步，中午和晚上吃完饭也出去散步，一天差不多要走16000多步，挺累的，不知道对戒色有没有帮助

很容易流眼泪和撸多了有什么关系吗？很容易流眼泪和撸多了有什么关系吗？

干什么也没有热情，怎么办？干什么也没有热情，怎么办？

我本来有好多事情想做的，有非常多的资源，但是都没有去看，都没我本来有好多事情想做的，有非常多的资源，但是都没有去看，都没有去做，买回来的那些书也都根本没有看过。该怎么办啊？师兄们，想学的东西一样都没学会，因为我都还没有开始学，明明想学，却懒得动，该怎么做呀？师兄们，我撸了三年

师兄们，我今年17岁，学计算机专业的，撸了三年，自从过年电脑师兄们，我今年17岁，学计算机专业的，撸了三年，自从过年电脑买回家之后，都没怎么玩过，不知道要做什么？对什么事情都没有耐心，感觉好烦呀。师兄们，帮帮我

跳绳有助于恢复吗？跳绳有助于恢复吗？

哪位师兄有养生功法视频？比较详细的，站桩，固肾功等等，我完全哪位师兄有养生功法视频？比较详细的，站桩，固肾功等等，我完全都不知道怎么做，各位师兄们，发一点详细的链接给我，给现成的也可以，谢谢各位师兄了

没撸之前我是一个挺内向的人，撸了之后，我变得害怕和女生说话，没撸之前我是一个挺内向的人，撸了之后，我变得害怕和女生说话，不敢看他们眼睛，说话会发抖，虽然之前我挺内向的，但还不到害怕的境地，到底该怎么办呀？我都不知道从前的我是怎么样的了

我想问一下，为什么早睡早起对身体非常好？本人撸了三年我想问一下，为什么早睡早起对身体非常好？本人撸了三年

晚上九点半睡觉，早上六点起来，去外面散步，这样对恢复好不好的晚上九点半睡觉，早上六点起来，去外面散步，这样对恢复好不好的？散步的过程中还可以做些什么？

我的牙齿真的很难看，这个和撸多了有关系吗？我本来整齐的牙齿，我的牙齿真的很难看，这个和撸多了有关系吗？我本来整齐的牙齿，突然中间又冒出来一个，真的很烦人

我已经不知道曾经的自己是什么样子了，也不知道戒色了会不会恢复我已经不知道曾经的自己是什么样子了，也不知道戒色了会不会恢复，应该怎么办？我连自己从前的样子都不知道了，我今年17岁，撸了三年，感觉恢复不了了

欢迎大家来我的群里戒色，捣乱的就别来了

我脖子总是很不舒服，还有颈椎，这和撸多了有什么关系吗？我脖子总是很不舒服，还有颈椎，这和撸多了有什么关系吗？

我整天不知道干什么？该怎么办？我今天才17岁，天天无所事事，我整天不知道干什么？该怎么办？我今天才17岁，天天无所事事，明明应该有很多事情，我要做的，但却就是懒得动，不想动，太难受了😭，师兄们，有什么办法吗？

大家一起学习戒色知识吧！互相监督，互相鼓励，互相帮助

撸多了之后好会不会嗜睡？我感觉我总是精神不好，经常犯困，怎么撸多了之后好会不会嗜睡？我感觉我总是精神不好，经常犯困，怎么办？师兄们帮帮我

我应该怎么正确的对待色欲？有时候觉得色欲很美好，有时候觉得色我应该怎么正确的对待色欲？有时候觉得色欲很美好，有时候觉得色欲很罪恶。我想戒掉淫邪，让自己对女人没有兴趣，但是这不可能呀！

最近我的肾痛的挺厉害的，左肾，不知道为什么？师兄们帮帮我最近我的肾痛的挺厉害的，左肾，不知道为什么？师兄们帮帮我

师兄们，撸了之后肾附近痛是怎么回事？师兄们，撸了之后肾附近痛是怎么回事？

今天破戒了，已经戒了九天了，突然今天欲望特别强，不知道为什么今天破戒了，已经戒了九天了，突然今天欲望特别强，不知道为什么，突然非常想看，不看的话，浑身难受，然后我就看了，就破戒了，怎么办嘛？师兄们

精子总是黄的，这正常吗？撸了三年，我好怕，求师兄指点。这个能精子总是黄的，这正常吗？撸了三年，我好怕，求师兄指点。这个能恢复吗？

精子总是黄的，这正常吗？撸了三年，我好怕，求师兄指点精子总是黄的，这正常吗？撸了三年，我好怕，求师兄指点

今天破戒了，已经戒了九天了，突然今天欲望特别强，不知道为什么今天破戒了，已经戒了九天了，突然今天欲望特别强，不知道为什么，突然非常想看，不看的话，浑身难受，然后我就看了，就破戒了，怎么办嘛？师兄们

老哥们，有什么好用的软件分享吗？老哥们，有什么好用的软件分享吗？

老哥们，有那种微信群吗？老哥们，有那种微信群吗？