ZGQuin佳佳的个人资料

【原创】20210624不要轻易评判谁对谁错，汝之蜜糖，彼之砒霜。这个世界，不会有相同的人，走相同的路，有相同的感受。我们都是独一无二的个体，我们的性格和思想的形成，都源自于我们成长的路。事情，一定得踏踏实实干，投机取巧，走捷径，不但不会让你加速前进，反而给你带来麻烦！

【原创】20210525无法掌控天气，无法改变天意，但是我【原创】20210525无法掌控天气，无法改变天意，但是我们可以尽量，用好心态面对人生。心态好了，不顺眼的人，也能笑着面对；不顺遂的事，也能积极处理！为人处事，低调谦卑，择优点学之，修正自身不足，方能提升自己，获取更加有效的资源，成就更优秀的自己，人生才会有所建树。勤奋是踏入成功之门的通行证，千万不要做个只会成天抱怨的懒人，做一个勤奋努力的人，带着积极的心态，及时抓住机会，不断进取，不停拼搏，才有可能创造成功。

【原创】20210525读书《愿你慢慢长大》之片段分享人生的境界有四类：一种是既成功又快乐；一种是既不成功又不快乐；一种是成功但是不快乐；一种是不成功但是快乐。我当然希望你的生活既成功又快乐，但是万一不成功，一事无成，我也希望你是快乐的。如果你的人生是成功的，那么就“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”；如果你的人生不成功，那么就“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”。

【原创】20210425《瓦尔登湖》节选无论你的生活多少艰难，请正视它，好好地活下去；别逃避它，也别咒骂它。它并没有你那么糟糕。当你最富裕的时候，你的生活反倒最可悲。吹毛求疵者甚至连天堂也能找出毛病的。热爱你的生活吧，哪怕它确实很凄凉。哪怕沦落到善堂，你或许还能拥有某些欢乐的、兴奋的、光荣的时辰。……我只看到心境安宁的人在那里心满意足、快快乐乐地生活着，宛如生活在皇宫里。

【原创】20210424心态，会影响一个人的命运！上天对谁【原创】20210424心态，会影响一个人的命运！上天对谁都是公平的，不会去偏私任何人，想要做个有福之人，一定要勤加耕耘，学会努力！不管你多么成功，遇到鄙视你的人，你就是没用！不管你多么优秀，遇到厌恶你的人，你就是不行！不管你多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是虚情！人这一生，别太悲观！感情，珍惜就够了，得不到就要把手放开；事情，尽心就行了，做不到就要学会转弯。甭管生命给你的是什么，是风雨也好，是坎坷也罢，都是我们要走的路，抬头挺胸，踏实前行！

【原创】20210325踏青注意事项春光明媚，又到了踏青的好时节。在踏青前，要有计划和安排。要选择合适的目的地，选择合适的交通工具，注意当地的天气预报，规划好路线。春季，早晚温差大，因此要准备足够的衣物，便于保暖。外出游玩，衣物装备是必须的，不要穿得过于暴露或不便运动的服装衣物。要注意人身安全，在踏青的过程中，不要进入荒无人烟和危险路段，不要触摸未知事物和危险事物，不要随意与陌生人搭讪和结伴，不要与他人随意发生冲突。遇到危险事物赶紧报警，或向他人求助。踏青时的有毒植物和攻击性动物也是值得注意的，要注意人身安全。踏青游玩要适宜，不要过度或疯狂。踏青游玩要注意时间，去离家较远的地方或外省，要注意量力而行，不要单独宿营，不要滞留过久，不要再天黑时依然逗留。

【原创】20210324尊重，永远都是相互的！唯有你尊重他【原创】20210324尊重，永远都是相互的！唯有你尊重他人，人才会尊重你。当你一颗心能够包容别人，替人着想，护人短处，帮人难处，其实潜移默化中，就是在替自己积累好感，你给人留余地的同时，也冥冥之中拓宽了自己的路。人这一辈子，脚下路自己走，无论平坦曲折。所有事自己做，不管有多艰难。没有样样顺心，不能十全十美，已经失去的，无法找回，命中注定的，无法改变，我们只能用一份好心态坦然面对。

【原创】20210225人生宛如一场加减法，日子过一天少一天，何不把时间放在有价值的东西上，不去在乎那些人的风言风语，不去理会那些是非对错，把握好当下的一切，努力奋斗属于自己的一片天地。比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。有多少机会都是因为自己的犹豫白白错失，到最后连失败的资格都没有，只得懊悔叹息。一个不果断不敢尝试的人，很难有成功的可能。

【原创】20210224读书为什么读书便能学得做一个高境界的人呢？因为在书中可碰到很多人，这些人的人生境界高、情问深，好做你的榜样。我们都是普通人，但在书中遇见的人可不同；他们是由千万人中选出，又经得起长时间的考验而保留以至于今日。当然，历史上有不少人物，他们都因做人有独到处，所以为后世人所记忆，而流传下来了。

【原创】20210124一个人心有多大，舞台便有多大；格局有多大，心便有多宽。深以为然，人若没有格局，目之所及全是是非琐碎，人若没有高度，看到的尽是扰乱心神的烦恼。世间，不是时间太矫情，而是人心太做作，如果我们真的全力以赴的面对生活，就没有时间和心情思虑这些无由头的琐事了。

【原创】20210124靠双脚走路，感知了泥泞，当你从泥泞中拔出来，那种喜悦感会让你更自信；靠双手做事，感知了艰难，当你从艰难中走出来，那种成就感会让你更踏实！人这一生，唯有靠自己奋斗，才能遇见更好的自己！美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的！你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。

【原创】20201225我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了！

【原创】20201222说话算数，是一个人最大的靠谱！答应【原创】20201222说话算数，是一个人最大的靠谱！答应别人的事，绝对不会糊弄；承诺下来的事，绝对按时做到。唯有这样，才有人愿意信他，长久往来；才有人乐意重用，给与机会。人言可畏，品要正，流言蜚语，耳别入。有人的地方，就有是非和纷争。不计较，你才是智者，不动怒，你就是赢家。

【原创】20201125理解你的人，不需要解释，不理解的人，解释也没用。这不仅是一种境界，更是一种大智慧。人忙心不忙，没事别瞎想，有空多充实，少一些矫情，多一些稳重。心闲人不闲，累了就休息，忙时别放松，该做啥做啥，把握好人生！一个地方呆厌了，也许就该出去旅游了，放松身心，放飞自己，以更好的姿态拥抱自己。

【原创】20201123生命在于运动！如若一味闲着，无所事【原创】20201123生命在于运动！如若一味闲着，无所事事，生活没有目标，未来没有斗志，每天都是得过且过，混沌如日，度日如年，情绪低落，是非不断。生活不易，给自己一个坚强的理由。不能因懒惰日益退步，不能为没钱过得贫苦。让自己努力，把自己提升，靠自己赚取财富，改变贫穷。不坚强，举步维艰，坚强点，把梦实现。

【原创】20201023经历过事以后，人变成熟了，坚强了，【原创】20201023经历过事以后，人变成熟了，坚强了，也真切的感受到，成人的世界里，哭是静音的，笑是强挤的，崩溃是无声的，伤口是自愈的。在这个现实又复杂的社会中，我们都是普普通通的一群人，没有强大的背景，只能踏实努力奋斗，没有精明的心机，只能善良本分做人。不揭穿，不是懦弱，是成熟；不是怕事，是懂事。一切的一切，仍需自己的努力！

【原创】20201022感情越深，有时候伤痕便越疼；在乎越【原创】20201022感情越深，有时候伤痕便越疼；在乎越多，有时候活得便越累。其实我们能够，真诚的交际，健康的活着，踏实的工作，就是最简单，也是最难得的幸福！学会一切看淡，快乐才能常伴。别人的话，无论是好话，还是坏话，听听便罢。不要因为别人的夸奖，傲娇随风飘；不要因为别人的议论，瓦解了自信！

【原创】20200925一辈子，谁也争不过朝夕，不必太在乎【原创】20200925一辈子，谁也争不过朝夕，不必太在乎得到与失去，不必太计较拥有和错过；倘若难过多了，快乐自然就少了，计较多了，幸福自然也就少了。作为凡尘俗世里的一员，尽情地去享受生命的每一刻，细细地品味生活此时的每一个细节。但任何时候也都要努力，自己的路自己走，在生活的闯荡中，要经历像天气预报中的预测不到的，突如其来的事情，都得靠自己面对，跌倒了爬起来打打灰尘，再继续前行，一刻也不敢暂停。

【原创】20200923金色九月，秋天已来到！多与高人来往【原创】20200923金色九月，秋天已来到！多与高人来往，看待事物学会放眼量，方能更有洞察力，更能明确自己的目标，更能看到自身的不足、查缺补漏，为未来蓄势。心不善，不可处，品不正，不可交。人若不善，好作恶，没有好影响，坏的言行就像腐蚀剂，一点点把你侵蚀！余生，和善良的人在一起，才有好发展；和品正的人处感情，才有好未来！

【原创】20200826文明城镇创建如火如荼，垃圾分类作为【原创】20200826文明城镇创建如火如荼，垃圾分类作为其中不可或缺的一块工作，倡导绿色生态、健康环保的生活方式，进一步普及垃圾分类知识，使广大居民积极参与到垃圾分类的践行与宣传中，让创城家喻户晓，使创建工作得到社会各界广泛理解和支持。创文明城市垃圾分类宣传活动，能引导市民从日常小事开始，积极践行绿色生活和绿色消费，共同改善我们赖以生存的环境，共同建设和谐宜居的生态环境，让垃圾分类变为习惯。从而提高社区居民自觉爱护环境卫生的文明意识，养成垃圾分类的好习惯，将垃圾分类工作渐渐的走进千家万户，走进居民的心里，共建美好家园，创建文明城市，提高城市文明程度。

【原创】20200825人，因为有了感动，才会彼此贴心，因【原创】20200825人，因为有了感动，才会彼此贴心，因为有了牵挂，才彼此惦记，那些拿心在乎你的人，才最温暖，那份让人安心的情，才最心安。不要和不讲理的人较劲，因为最后受伤的可能是你，因为你的十张嘴也说不过一张胡说的嘴！人老了想要快乐，一定要记住：遇到烂人不计较，碰到破事别纠缠！这个世界，谁不忙，谁能一直陪在谁的身旁？现实社会，谁不累，谁没有自己的责任要扛？每个人都是独立的，都有自己的未来要打拼，所以，不要想着依靠任何人。

【原创】20200824豁达足够聪明的人，凡事都在自己身上找原因。唯有找自己的原因，才能知道欠缺，才能看到缺点，才能在一件事情中，让自己有所成长；才能在与人纷扰中，让自己更加豁达！生活苦不苦，心它最清楚，道路难不难，脚它最明白。没有谁天生要强，只不过不得不顽强！人，都是逼出来的！真正的强者，从不恃强凌弱，盛气凌人，人在人上，懂得为人的和气，拥有大格局；人在人下，懂得为人的骨气，从不讨好人。

【原创】07-25人生路上，我们会遇到很多人，暖过我们的心【原创】07-25人生路上，我们会遇到很多人，暖过我们的心，值得一辈子感恩。有帮助过你的恩人，有提携过你的师长，有指点过你的贵人。也有一种人，亦师亦友，难遇难求，贵如金银，情同手足，这种人，被称为：知己！没人能一直帮着你；甚至没有人懂得你。这就是现实！当你一个人熬过了所有的苦，你就会知道，只要不服输，失败永远都不是定局；只要坚持住，人生没有踏不平的路！

【原创】07-25做人，要想被人尊重，先去尊重别人。只有尊【原创】07-25做人，要想被人尊重，先去尊重别人。只有尊重别人，才能换来真心和信任，才会结交知己和挚友，遇事有人帮，困境有人扶，最终受益的还是自己。苦和累，在所难免，痛和难，就是体验。没有苦和累，就没有回报，没有痛和难，就没有幸福。天上不会掉馅饼，你想要的都要通过努力赚得。

【原创】06-25人在前进的途中，肯定会遇到很多不愉快的事【原创】06-25人在前进的途中，肯定会遇到很多不愉快的事。别为鸡毛蒜皮烦心，别因不值得的人停留，学会精简自己的圈子。有些人不讲理，让步是从容；有些人合不来，不争是大气。与人为善，这个世界便与你为善！真正的朋友，是在你需要时能帮你的人。风里雨里，为你撑伞，遇到难题，左右不离。

【原创】06-24遇人无数，识人万千，没必要把所有人都请进【原创】06-24遇人无数，识人万千，没必要把所有人都请进生命里。无法沟通的，就不沟通，不好相处的，就不相处。三观相合的人，才能久处不厌，志趣相投的人，才能舒服相处，道不同，不相为谋，可以解释一切。物以类聚，人以群分。做好自己份内之事。不忘初心，方得始终！加油加油，为了成为更好的自己！

【原创】05-25今年正是安吉创建全国文明城镇的决战之年，【原创】05-25今年正是安吉创建全国文明城镇的决战之年，下面就关于文明城镇创建的其中几块内容给大家普及下： 1、创建文明城镇对市容市貌的要求：⑴规划合理，公共建筑、雕塑、广告牌、垃圾桶等造型美观实用，与居住环境相和谐，能给人以美的享受；⑵街道整洁卫生，无乱张贴（包括牛皮癣）现象；⑶公园、绿地、广场等公共场所气氛祥和。 2、创建文明城镇对市民在公共场所道德方面的要求⑴公共场所无乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木、吵架、斗殴等不文明行为；⑵所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并有明显的禁烟标识；⑶影剧院、图书馆、纪念馆、博物馆、会场等场所安静、文明，无大声喧哗、污言秽语、嬉闹现象。 3、创建文明城镇市民应具备哪些交通意识? ⑴车辆、行人各行其道； ⑵机动车让行斑马线，车辆、行人不乱穿马路、不闯红灯；⑶自觉保持交通畅通、不人为造成交通阻塞；⑷车辆、行人服从交警指挥；⑸在交通站点遵守秩序，排队侯车，依次上下车。⑹禁止酒后驾车。

【原创】05-24在文明创建，人人参与的时代下，遛狗的同志们也要注意了。狗狗是人类的朋友，平时养宠物狗的人们闲暇时喜欢遛狗，那么遛狗有哪些注意事项，一起来看看吧：不文明的遛狗方式会给别人带来不便。任何体型的狗狗都要戴狗绳。准备好遛狗的东西。和狗狗保持距离。创建文明城市,遛狗莫让文明“遛”走。

【原创】05-24我们不必羡慕别人，自己亦是风景，我们不必【原创】05-24我们不必羡慕别人，自己亦是风景，我们不必依靠别人，自己就是英雄，没有不劳而获的成功，没有轻易得来的幸福，一切都有代价，都靠付出。事情不会压垮人，但是情绪会压垮人；一定要学会跟自己和解，实在累了就去兜风，去睡觉… 没有到不了的明天，也没有过不去的今天。希望坚强，希望坚韧，希望成功！

【原创】04-24实实在在真诚和善良是装不了的，哪怕装的了一时也装不了一世。发自内心对任何一个人都尊重的人，自然会获得比别人更多的机会。世界上无价的东西不多，真诚和善良却一定是。信任，不是一见钟情，需要长久相处，了解透彻后，才能给予的感情。要想赢得一个人的信任，就要经常联系，多多接触，在时间的验证下，才能把戒心收起，把信任给予。

【原创】04-23成长生而为人，而非草木，当有良心，当知感恩。做人常感恩，有来有往才有人情味；不懂得感恩，有来无往终成陌路人。人，就该为自己而活，何必在意别人的眼光和看法。别人的嘴，爱怎么说就怎么说，只要你自己内心无愧。别人不是你，你也不是别人，谁也不知道谁曾经经历过什么，所以，不懂你的人，别解释！经历不是坏事，至少督促我们成长。

【原创】03-25肉肉养殖技巧养殖肉肉其实并不难，因为它有些强盛的生命力。肉肉可以露天进行养殖，也可以在室内养，但要保证充足的阳光，不要被暴晒到就行。给水的时候应该等土完全干了之后再行浇水，浇水后应保证较好的通风性。在夏天需要遮阴并进行降温，冬季一般要搬进室内，不能让它被太冷的风吹。

【原创】03-25早安早安！低谷的时候，谁是照亮你前路的一道光？寒冷的时候，谁是搀扶你前进的一双手？那些坎坷的道路，那些彷徨的时刻，因为有人帮助，我们才能轻松度过！一个人可以卑微，可以穷点，可以丑点，但不能没有人品。做事先做人，把人做好了，事才会做好。人生漫漫，唯有人品伴你长行。好的人品，就是你一生最好的通行证，是人生最珍贵的财富，胜过一切。

【原创】02-25怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来，人，【原创】02-25怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来，人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力！

【原创】02-24早安早安！人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

小心，新骗术又来啦马上就要过年了，很多朋友即将踏上回家或外出游玩的旅程。然而多地一夜增长的不明肺炎患者数字，让这个春运更加紧张，一些不法分子甚至利用疫情让不明真相的群众落入了圈套。在疫情预防里，避免到人群密集场所活动是十分关键的一条。很多人为避免春运流动中传染的风险，都准备改变出行计划，不出疫区，或者不往疫区跑。为此，多家航空公司、旅行平台都推出了最新相关退改保障。消息一出，骗子就趁此添乱，利用疫情打着“退改签”的幌子设计了新骗局。请大家请慎之又慎，拨打官方电话或登入官网核实，切勿点击莫名链接和网址，有疑问请拨打防诈热线2250000咨询！

1月20日下午针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情” 有关防控情况国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士建议：如果感觉到身体不舒服，就不要春运出行了，尤其是身体发烧，尤其是身在武汉。假如说发烧还要出行回老家的话，相关部门检测到后，应该依法依规要求他们不要出去。这是要提高防范级别，而不是单纯的劝阻。

轻松自在的过早安！人活着，不能让众人满意，有人喜欢你，就有人讨厌你，有人珍惜你，就有人冷落你，有人在乎你，就有人疏远你。不管别人对你如何，你都不必太在意。做人，糊涂一点挺好，把大事化小，小事化了，把贪念消除，怨恨放下。让过去的过去，把不好的忘记，不和小人置气，不把他人算计。看穿不揭穿，看透不说透，用装聋作哑的态度过轻松自在的人生。

冬季雨天新办法在冬天，连续多天下雨的时候，真的会让人心烦，根据天气预报显示，未来的半个月仍是以下雨，阴天为主，这种天气下，感觉卧室都是潮的，更别说挂满阳台的衣服了，从昨晚开始，已经开始衣服烘干模式了，房间里也可以开启取暖器或空调抽湿功能，有些不喜欢开电器的朋友，也可以在进房间前先打开取暖器或空调，等准备睡了再关掉，这样既暖和了房间也不会让身体有干燥的不适感。

放平心态大智慧的人，甭管外界的诱惑有多大，都不会动摇内心，甭管他人的教唆多动听，都不会改变自己。人无一世穷，命无一世苦，只要踏实认真，肯努力，就不会一直贫苦。要么放手一博，要么一无所有，做人，只要有胆量折腾，就一定能收获成功。人生无大事，昨天的事到今天就是小事，今天的事到明天就是故事。看开了，也就不当回事，看淡了，没有什么难事！别为难自己，不去计较，才不苦，心态放平，才不累。

来点暖暖的早安！今日有点冷！来点暖暖的爱心鸡汤！遇事冷静处理，改变思维，改变心态，生气是自己和自己过不去，不要拿别人的错误来惩罚自己，也不要用自己的错误来惩罚别人，与人为善，广结善缘。不急不急就会不生气！真心，不是谁都有，也不是谁都能给。要想得到别人的真心，就要先交出自己的真心，相处时，别玩心眼，交往时，别给欺骗。

所思所想年轻的时候想着远飞可以不受父母约束，伴随着年龄的增大，越来越想家，越来越想念父亲母亲，真的，父母的年纪越来越大，最需要的真的只是儿女在身边的陪伴，每天聊聊天，每天谈谈心，就算是面对面坐着不说话也是开心的。养儿方知父母恩，可怜天下父母心；谁言寸草心，报得三春晖；母爱胜于万爱；我们几乎是在不知不觉地爱自己的父母，因为这种爱像人的活着一样自然。

好美的秋天，是美丽的，是收获的，是欢乐的，是五彩的。一叶知秋。秋叶，黄、枯黄、红、深红，在翠绿墨绿的山林陪衬下，显得格外的耀眼。五颜六色的叶子镶在无垠的大地上拼成七彩画板。红的似火，黄的似金…… 俗语：“一场秋雨一场寒。”的确是这样。秋天的雨一下就是好几天，雨滴凉凉的，带着一股莫名的寒气。把远处的山林都染成灰白色，形成一个雾蒙蒙的世界。秋雨像一个美丽、恬静的少女，轻轻地抚摸着你，感到凉爽、快活。秋是悲凉，秋是丰满。秋天最美是已经爱过春天的蓬勃，恨过夏天的热烈，笑过冬天的含蕴;哭泣过春天的慵懒，体味过夏天的萎靡，彻悟过冬天的瑟缩。

努力人和人之间，因为信任，所以靠近，因为真心，所以珍惜。没有信任的感情，不长久，没有真心的关系，难维系。当你不开心的时候，想一想人生有多短暂，时间有多宝贵，算一算自己究竟还剩下多少天。你开心是一天，不开心也是一天，为何不开开心心的过？当一个人熬过所有的苦，就再也不需要任何人！有你做依靠，我会觉得安慰，没你做倚仗，也能步履从容！逢山开路，遇水架桥，兵来将挡，水来土掩，不再害怕失去，大不了重来一回！

早安言必行，信必果，守信是做人的基本，体现一个人的素质教养，见证一个人的思想品行。守信的人，不会爽约，不会说谎，更不会吹嘘糊弄。这样的人，不管做什么，都有贵人相助，也很容易成功。很多时候不快乐，问题不在于事情本身，而在于心态。心态乐观的人，困境中也能展现笑颜，心态悲观的人，再幸福也会愁眉苦脸。

珍惜生命就是个过程，一边观山水，一边迎风雨，一边为生活，一边努力活。虽苦，但能换来幸福，虽累，但能得到硕果。在物质满足的同时，也要追求精神上的富有。学会宽容，看淡万事，苦累放在心中，笑容挂在脸上，不给别人惹麻烦，也别让自己有怨言。珍惜该珍惜的人，别为不值得的人或事浪费时间，不争，不求，不缠，属于你的，好好珍惜，不属于你的，学着放下，放平心态，活好余生。

加油一个有事业心的，懂生活的人，绝对不会沉湎一切不健康的生活方式和生活习惯，而是有一两个自己专注着的爱好，比如跑步，健身，下棋，打球，看书等等，不仅能够修身养性，强身健体，还能让自己更有魅力，结交更多优秀的朋友，才能让自己的生活过得充实，过得丰富！

鸡汤来一点把握自己的命运，重在调整自己的心态，看不到的，不要过分地探究，你没必要啥都知道，看不透的，无须为之神伤，看不开的，何不换一个视角，也许一切都会柳暗花明。在生活中，人人都不完美，理应用宽容的心态去对待他人的缺点，用发现美的眼睛去发现别人的长处，眼里容得下别人，才能让别人容得下你，敬人者，人亦敬之，善待他人，尊重他人，才能和善祥和！

挺有道理一个人，不论行至何处，不论家境怎样！都不能依靠别人而活，凡事坐享其成。努力，最可靠！心里不服输，便不怕输，日常肯吃苦，有出路。想要无可替代，就得与众不同！面子不是争来的，而是他人给的。争面子，做让自己和家人为难的事，苦的是家人。逞英雄，答应别人自己做不到的事，丢的是诚信。

别把自己的梦想，附加给孩子的未来家庭教育决定孩子的一生，千万不要认为上名校才是决定一生；夫妻关系永远第一重要，千万不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待这个家庭的多半是悲剧；永远要保持沟通，家长的言行会影响孩子的一生；孩子的任何缺点和优点都与家长有关，不了解孩子就没有成功的教育。这些观点，来自于全国著名教育家、北京四中原校长刘长铭。

自律和坚持 ❥少糖，多点水果。多优质蛋，多菜； ❥少坐车，多走路。少担心，多睡觉； ❥健康生活，就是这么简单； ❥只需要的是你那颗自律和坚持的心。哪有什么人生开挂，只不过是厚积薄发！哪有什么别人能做到，自己做不到，那是因为你连相信的力量都没有，有太多小人物在这里改变了自己，更改变了整个家庭的命运~

好听的语言 🍃最美好的生活方式是和默契且正能量的人一起奔跑在理想的路上。 🍃回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。 🍃把身体照顾好，重要的人待好，喜欢的事做好。 🍃最好的人生是和所亲所爱所喜所念一起慢慢变老。 🍃只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光。生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们微笑时，生活也在微笑。

关于减肥这件事 🍃你知道节食减肥的危害有哪些？身体会出现营养不良而导致脱发、乏力、贫血、抵抗力下降等。最重要的是人不可能永远节食，一旦恢复正常饮食，减肥的效果持续不了多久就又会恢复原样，更有甚者比减肥之前还要胖！ 🍃运动减肥，很重要，也得一直坚持，运动的同时，吃也很关键，吃少了，蛋白质补充不够，会胖，吃多了，还是胖。所以，管住嘴、迈开腿都很重要。

懂得爱自己拾一份懂得收获一份安暖，让灵魂与心灵对望生香，相互欣赏。让懂得与季节牵手，沙漠变为绿洲，让懂得与文字产生共鸣，在心灵上开花怒放，芬芳指尖流年。生活有一百种过法，别人的故事再好，始终不是你的。活成什么样子，自己决定。木心说：“一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。”人生，就这么简单，也最安妥。想多了，活得复杂了，那是你的错。爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩。

关于瘦身的那些秘密身体是一台复杂精妙的机器，需要各种营养元素关于瘦身的那些秘密身体是一台复杂精妙的机器，需要各种营养元素的协同配合。减肥这条路上你要战胜的，可不只是食欲这么简单。想要真正成功的减肥，你根本不需要战胜什么。你根本不需要折磨自己。你根本不需要痛苦坚持。恰恰相反，你要好好对待自己，你要好好吃饭。

坚持一直都坚信这个世界有不离不弃于一物，于一人只不过遇到有点难罢了所以，如果来得迟一点，就再等等如果刚好遇上，就用力珍惜……

喜欢自己喜欢的合适自己才是最好的，而不是去外面寻找一个外在的统一标准。所以，在生活中要养成用心的习惯，去感受自己、观察自己，然后至少知道：一、吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；二、跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；三、想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着、纠结和难过。生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。

美一个女人老了的标志绝非年龄，而是她不再爱美了美是不需要别人劝说的而是一种生活态度女人不管年龄多大可以精致与美丽一生美不仅是天生的，还是后天的美经不起挥霍需要不停的保持和锻炼美的同时能发现更好的自己可以更快乐更美的享受生活！

美丽的同时更要健康吃动结合，才是变美的正确打开方式 1.护肤运动可以促进面部皮肤的血液循环，让皮肤变得饱满有弹性。而节食会导致脸上的肌肉支撑不足，让皮肤变得松弛和下垂。所以，保养皮肤的正确方法是要清淡饮食，多吃点蔬菜、水果和五谷杂粮。皮肤排出了毒素，补上了营养，自然而然也才会变好。 2.塑身科学的塑身方法并不是靠节食，而是要多吃有营养的东西。减肥若是没有了这些能量的支持，即便体重减少了也很快就会反弹。而且人的抵抗力也会因此下降，身体的各个器官也会受到损伤。所以要多吃蛋奶和蔬果等这类富含蛋白质和维生素的食物。

垃圾分类知识科普一、可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。 1、废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但是，要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。 2、塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。 3、玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、暖瓶等。 4、金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。 5、布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。二、不可回收垃圾垃圾分为可回收垃圾、厨余垃圾、有毒有害垃圾、和其他垃圾。其中厨余垃圾、有毒有害垃圾与其他垃圾均属于不可回收垃圾。 1、厨余垃圾厨余垃圾包括果皮、菜叶、剩菜剩饭、饭后垃圾等。厨余垃圾回收后可以用来当做化肥，变废为宝。 2、有毒有害垃圾有毒有害垃圾包括油漆颜料、废弃电池、废弃灯管等。这些物品如果随意丢弃会严重影响环境，产生危险，我们应该及时地将此类垃圾丢进有毒有害垃圾桶。 3、其它垃圾其他垃圾包括水溶性强的卫生纸、餐巾纸等。